推拿功法学

推拿功法学的名词解释推拿功法学是一门源自中国传统医学的独特学科，着重研究和探索推拿手法的原理、技巧和应用。

它与其他学科如中药学、针灸学等有着紧密的关联，并在医学、康复和保健领域中广泛应用。

本文将对推拿功法学涉及的一些重要名词进行解释，以增进对这门学科的深入了解。

一、推拿（Tui Na）推拿是指一种通过手法推动、按摩、捏压、揉搓等手法，以调理人体气血、经络和器官功能的方法。

它是推拿功法学的核心技术，在中医理论的指导下，通过对人体经络和相关穴位的刺激，促进气血循环、平衡阴阳，调节脏腑功能，达到治疗疾病、保健和预防疾病的效果。

二、气血（Qi Xue）气血是中医学中的重要概念，指人体内的气和血。

气即人体功能活动的能量，血则是脏腑组织需要的养分和能量。

在推拿功法学中，气血的流通畅通与否直接影响到身体健康。

推拿手法能够疏通经络、畅通气血，促进气血的循环，帮助人体恢复正常的生理功能。

三、经络（Jing Luo）经络是中医学中关于气血运行的通道系统，人体内有经络五十二条。

经络上的穴位是推拿手法刺激的重点对象，不同的穴位具有不同的功能。

推拿通过对经络和穴位的刺激，调理气血运行，促进经络的通畅，达到治疗疾病和保健的目的。

四、脏腑（Zang Fu）脏腑是中医学中对人体内部器官的称呼，包括五脏和六腑。

推拿功法学认为脏腑是人体生理活动的重要组成部分，它们之间相互作用，相互依存，对身体健康起着至关重要的作用。

推拿手法通过刺激相关脏腑经络，调节脏腑功能，达到治疗和保健的效果。

五、穴位（Xue Wei）穴位是人体经络上具有特殊功能的点位，也是推拿手法刺激的重要目标。

在推拿功法学中，穴位是通过对其按摩、捏压等手法，刺激经络和调节脏腑功能的关键。

每个穴位都有其特定的功效和作用，通过精确的按摩手法刺激穴位，可以调理人体健康，缓解疾病和病痛。

六、手法（Shou Fa）手法是指推拿过程中医师用手按摩、推动、揉捏等方式刺激人体经络和穴位的技巧。

第一节概述一、推拿练功的概念练：训练，锻炼，练习。

功：①功能与能力，“功夫”。

②功法，即特定的功能与能力。

练功：锻炼者通过发挥主观能动作用对身心进行自我锻炼，使身体的局部和整体机能得到提高和改善的一种方法。

它是一种“主动性的自我调整”过程，此过程使机体进入到积极的调整、修复状态，从而起到防治疾病和强身健体的作用。

推拿练功；学习者通过对特定功法的长期、反复的刻苦锻炼，逐渐获得从事推拿专业工作的机体功能和负荷能力的过程。

推拿功法学：研究和阐述如何应用传统功法增强推拿临床工作者的体质，提高其手法的功力技巧，充分发挥推拿疗法的临床医疗效果，并通过自我身心的锻炼激发人体潜能的一门学科。

是手法技能训练的基础，是中医推拿学的一个重要组成部分，是中医推拿医师必修的课程之一。

二、推拿功法的起源与发展简史起源：历史悠久（一）源于日常劳作（二）源于古代舞式体操（三）源于导引（四）源于角斗（五）源于按摩三、练习推拿功法的目的及意义（一）增强推拿医师的身心素质，使其力量、耐力、灵敏性、柔韧性等机体素质得到全面发展。

（二）增强手法的功力技巧，增加手法的效益。

（三）医练结合，增强疗效。

第二节推拿功法的基础知识一、练习功法的基本要素调身――形松调息――气平调心――心定二、练习推拿功法的基本要求静：环境安静，心情平静。

舒：环境－空气新鲜、温度适宜、身体－全身放松，衣着宽松；恒：运动量（锻炼强度、密度、时间、数量等）由小到大，循序渐进，持之以恒，功到自然成。

六忌：忌饥饱练功，忌强忍溲便，忌汗出当风，忌劳逸失度，忌纵欲耗精，忌纵口暴饮。

三、功法的命名及分类(选择题)（一）按所练功法的姿势命名分类1、站功:自然站式、按球站式、抱球站式、马步或弓步站式。

2、卧功：仰卧式、侧卧式。

3、坐功：平坐式、盘坐式、靠坐式。

4、活步功（二）按所练功法的方法命名分类1、形体功：“调身功”2、呼吸功：调息功、吐纳功、练气功3、意守功：调心功（三）按所练功法的动静命名分类1、静功：肢体不进行运动。

推拿功法习称推拿练功，是指以提高推拿手法技能和临床应用水平为目的的功能锻炼方法。

推拿功法学是研究推拿功法学的技术求、作用原理和应用规律的一门课程，属推拿基础学科，，其主要任务是研究如何应用传统的功法，增强推拿临的体质与素质，增强其运动手法的技巧、耐力和功力、充分发挥推拿的临床疗效，及通过自我身心锻炼激发体内的潜能。

放松类手法需要持久，有力，均匀，柔和，深透，刚柔相济是是基本要求。

手法的学习需要从外观上把握手法的动作结构，但更重要的是手法内在的意、气、神、即内在力道。

整复类手法需要稳、准、巧、快、必须在诊断正确，触诊明确的前提下,以小巧之力，瞬间完成关节的整复。

整劲：既全身上下，特别是左右手的整体配合。

、意到气到，气到力到推拿手法要求有持久性，这种持久性取决于推拿医生肌肉的耐久性。

推拿手法要求有深透性，而推拿功法练习可以‘‘以意行气”以气贯力，使推拿医生周身上下内劲从手上出发，增加手法的深透力。

神御气，以气御力唐代王冰注《皇帝内经·素问》中说：导引，谓摇筋骨，动支{肢}节‘引导’是功法最早的萌芽和雏形。

皇帝内经为导引三调一理论的形成祭奠了基础，同时也开辟了引导治疗疾病的先河。

治疗范围由单纯治疗关节痛发展到能治疗19种病症，包括内外科急，慢性两大类疾病。

《素问·上古天真论》云：‘余闻上古有真人者，提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。

’其中的：呼吸精气，独立守神，肌肉若一已见功法三调的雏形。

1973年，湖南长沙马王堆汉墓出土《导引图》是迄今为止我国考古发现中国年代最早的导引图谱。

、东汉末年，著名医学家张仲景【公元150---公元211年】将引导作为‘治未病的一个重要手段五禽之戏：一曰虎、二曰鹿、三曰熊、四曰猿、五曰鸟。

养身十要：‘养身大要，一曰啬神，二曰爱气，三曰养形，四曰导引，五曰言语，六曰饮食，七曰房室，八曰反俗，九曰医药，十曰禁忌。

1.推拿功法学:是推拿学的重要组成部分。

是以中医理论为指导研究推拿功法的锻炼原则，操作方法，作用原理和临床应用规律的一门基础学科。

2.推拿功法学的主要任务:是如何应用传统功法。

以提高推拿临床医生的素质和体质增强其临床运用手法的功力，耐力，和巧力，充分发挥推拿临床的疗效;更通过自身长期的功法锻炼，以积蓄内劲，激发体内潜能。

3.推拿功法的特点:①内外兼修，由外及内②动静结合，以动制静③练力重气，形神合一④意气合练，强调内劲4.推拿功法的作用:①增力添劲，强筋壮骨②调和气血，舒筋通络③协调脏腑，平衡阴阳④扶正去邪,培育元气⑤养生益智,益寿延年5.推拿功法锻炼的基本原则:①松静自然②灵活准确③圆软柔和④意气合一⑤树立三心（信心，决心，恒心）⑥循序渐进6.功法锻炼的基本要求:①虚灵顶劲②目瞪圆口③含胸拔背④松腰收腹⑤两腿柱立⑥五指抓地7.呼吸锻炼方法:静呼吸法（柔和，细缓，均匀，深长）腹式呼吸法，存想呼吸法⑴静呼吸法，包括自然，数息，深长呼吸法⑵腹式呼吸包括顺腹式，逆腹式8.自然呼吸法:是呼吸锻炼的最基本方法，在自然生理呼吸的前提下,用功法锻炼的意念活动逐步将呼吸调节的比自然生理呼吸更柔和，细缓，均匀的程度，并达到意气相随的境界。

她包括自然胸式呼吸自然腹式呼吸和自然混合呼吸。

锻炼要求：呼吸要求与平时自然生理呼吸一样。

尤其是呼吸频率与深度，但用意上不一样。

他要求全身放松，心神宁静的用意念逐步将呼吸锻炼至柔和，细缓，均匀的程度，做到意气相随。

10.深长呼吸法:吸气时口唇轻闭，舌抵上腭。

用意念把呼吸徐徐引至下丹田，自然稍作停顿后，再将气缓缓呼出，呼气时口唇微开一小缝。

将气自下丹田经口缓缓呼出，呼气后也自然的稍作停顿，如此反复，一呼一吸。

逐步把呼吸锻炼到深长的程度。

锻炼要求，吸气后与呼气后均稍作停顿。

停顿需在自然的前提下进行，不可勉强憋气。

11.腹式呼吸法:是有意识地使小腹部随着一张一缩的呼吸而运动的呼吸方法。

顺腹式呼吸法也称正呼吸法。

《推拿功法学》本科重点课程推拿功法学是中医学专业的一门重要课程，主要教授推拿的理论和实践技巧。

本科阶段的推拿功法学课程是中医学专业学习的基础，它涵盖了推拿的基本理论、基本技法和常见疾病的推拿治疗方法。

推拿，是中医学中的一种重要治疗手段，通过按摩、推拿、揉捏等手法刺激人体的穴位和经络，调整身体的气血运行，达到治疗疾病、保健养生的目的。

推拿功法学课程的学习，旨在培养学生掌握推拿的基本理论和操作技巧，为将来临床实践打下坚实的基础。

推拿功法学课程的主要内容包括：一、推拿的基本理论推拿的基本理论是学习推拿的基石，学生需要了解推拿的起源、发展历程，掌握推拿的基本概念、分类和作用机理等。

此外，学生还需要学习推拿的相关解剖学知识，了解人体的穴位、经络和腧穴的分布和作用。

二、推拿的基本技法推拿的基本技法是学习推拿的基本功，主要包括按压、揉捏、推拿、拍打、摇摆等手法。

学生需要通过模拟实践和师傅指导，掌握这些技法的正确使用方法和注意事项。

同时，学生还需要学习推拿的基本姿势和操作技巧，如正确的手法力度、节奏和频率等。

三、常见疾病的推拿治疗方法推拿在临床上广泛应用于各种疾病的治疗和康复，学生需要学习常见疾病的推拿治疗方法。

例如，颈椎病、肩周炎、腰肌劳损等常见病症的推拿治疗方法，以及推拿在儿科、妇科、内科等专科中的应用。

四、推拿的注意事项和禁忌症推拿是一种特殊的治疗手段，学生需要了解推拿的注意事项和禁忌症。

例如，在推拿过程中需要注意力度和时间的掌握，避免造成不必要的伤害。

同时，推拿也有一些禁忌症，如严重的出血倾向、急性感染性疾病等情况下不宜推拿。

推拿功法学课程的学习方法主要包括理论学习和实践操作。

学生需要通过课堂听讲、课后复习、实验室实践和临床实习等方式，全面掌握推拿的理论知识和技术技巧。

同时，学生还可以参加推拿技能比赛、学术研讨会等活动，提升自己的推拿水平和专业素养。

推拿功法学课程对中医学专业的学生来说具有重要的意义。

通过学习推拿功法学，学生可以进一步了解中医学的理论体系和治疗手段，培养扎实的操作技能和临床思维方法。