自垫球练习
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江汉油田七年级8-2排球自垫球教学设计
授课教师：董海扬江汉油田教育集团广华初级中学
【设计思想】
本课是依据新课程标准，以“健康第一”为主导思想，设计的一堂常态课，根据七年级学生的生理、心理特点，注意挖掘教材的内涵，拓宽教学思路，在教学活动中体现学生的主体地位，运用科学、有效的教学方法和手段激发学生的锻炼兴趣，充分调动学生学习的积极性和主动性，发挥学生自主学习能力，让学生通过练习提高垫球时对球的控制能力，调动学生对排球运动的兴趣，同时把定点垫球接力作为辅助教材，达到掌握运动技能、发展身体素质、增进健康水平的教学目的。
教学过程中有教师的组织、指导学生的学练，学生个人的展示，学生相互间的评价，以及小组合作竞赛，体现了以学生为主体的教学理念。
积极为学生营造了一个紧张、热烈、活泼、和谐的课堂氛围。
让学生在体验中发展身心，在学习中寻求成功，在玩乐中培养竞争意识。
【教材分析】
1、经常参加排球活动，可以使身体得到全面锻炼，排球运动形式灵活，具有较强的趣味性、竞技性和欣赏性，并容易普及，深受广大青少年喜爱。
排球垫球动作是排球运动的基本技术之一，主要用于衔接防守和进攻，虽然是基础技术动作，但真正要掌握好、学会运用并不是件容易的事情，因此，在教学中既要严格要求，又要想方设法让学生有兴趣的去接受、去学和练，使学生在基本掌握动作的基础上进一步提高动作质量，练好扎实的基本功，为下一步的学习打好基础。
同时，通过排球运动可以发展学生的速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等身体素质，提高心肺功能，增进学生的健康。
在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作、交往的能力。
2、正面双手垫球是其它各项垫球技术的基础，也是教学中的重点教材。
学生在学习中掌握基本动作容易，但要做到根据球的移动脚下快速移动，然后全身协调用力击球相对较难，在教学中先设立一个简单目标（连续垫球五次）来破除学生畏惧难以掌握的心理，然后在后面的强化练习中通过个别优秀学生的表现来激发其他学生的兴趣，快速的移动垫球，体会在垫球时如何更好的控制球。
3、在定点垫球接力游戏中，快速的跑动提高了学生的奔跑能力，同时也是有针对性的进行了排球运动的基本素质练习（快速移动），在紧张激烈的比赛中去完成垫球，既保证了整堂课教学的连贯性，也很好的锻炼了学生的心理素质。
【学情分析】
小学排球教材对垫球技术的要求是注意动作的质量，提高技术动作的熟练性和稳定性，发展学生技术动作的运用能力，并提高连续击球的能力，为此。
本课在复习了基本动作以后，着重练习了自垫球，意在提高学生的控制球的能力。
排球是一项技术性很强的运动项目，学生在进行排球正面双手垫球的学习过程中存在一些有利和不利因素；
1、有利因素
中学生对排球已经有一定的认识，学生的求知欲望和模仿能力都较强；活泼好动，有较强的表现欲，对体育运动兴趣较高，易于接受新知识。
只要在教学、练习中充分调动学生的积极性，就能收到较好的教学效果。
2、不利因素
少年阶段学生心理、生理特征处于不稳定状态，自控能力较差、好动、注意力容易分散，而排球十一个技术性很强的运动，学生一旦不能很快掌握技术，兴趣就会转移，因此，在教学中教师要运用多样灵活的手段激发学生练习兴趣，学生也要积极运用多种学习形式和手段，完成学习任务。
【教学目标】
根据教材编排意图，结合学生身心发展以及对排球正面双手垫球技术的认识情况，本课确定了三个教学目标。
1、认知目标：通过自由学练排球垫球和接力游戏，激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
2、技能目标：通过教学使70%左右的学生能在垫球时保持正确的击球点和击球部位，30%的学生能做到击球时全身协调发力。
3、情感目标：培养学生竞争意识和团结协作、积极向上的精神。
【重点难点】
根据排球正面双手垫球的技术特点，结合学生的实际情况和对教材的分析理解，确定本次课的教学重点、难点。
1、教学重点：在垫球时保持正确的击球点和击球部位是垫球技术的教学重点。
在手垫球时，击球点和击球部位一定要正确，也就是在腹前的一臂距离左右，通过全身的协调用力，把球垫起，如果击球点过近(距身体)，球就会垫不起来；如果过远(距身体)，球又容易垫飞，击球点保持正确了，击球部位还要正确，必须用前臂腕关节以上10厘米左右的桡骨内侧平面触球。
击球部位过高，既不便于控制球，不便于起球，又易造成“持球”、“连击”犯规；击球部位过低，垫在虎口上，球易控制不准，无目标乱飞。
所以，在学习正面双手垫球技术时，一定要保持正确的击球点和击球部位。
把这两项内容当做教学的重点教材，运用行之有效的教学方法，反复练习，巩固提高。
2、教学难点：全身协调用力击球的击球动作是垫球技术的教学难点。
在正面双手垫一般球时，腰部和下肢的动作是由伸膝、提髋使身体重心向前上方升高；接着提肩、抬臂迎击来球；最后以顶肘、压腕的动作击球。
在这个用力过程中，伸膝、跟腰、提肩、抬臂、压腕的动作形成一个协调、连贯的合力击球。
如果只用上肢力量垫球、或者上肢不动只用下肢力量、或者上下肢力量分解不连贯的垫击动作垫球，都不会达到良好的垫击效果，反而会产生多余动作和错误动作。
所以，全身协调用力击球动作是垫球教学的难点。
【教学过程】
本次课的设计根据人体生理机能活动的变化规律，结合课的任务和学生的心理需求，把本节课学生要学练的内容贯穿在练习和游戏当中，使课堂气氛活跃，提高学生的学习兴趣，体现快乐体育，达到锻炼的目的。
江汉油田七年级参评课课时教学计划
授课教师：董海洋第8-2课江汉油田教育集团广华初级中学。
