中医秘方 只需一招“吃”掉白发

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治疗白发吃什么好食疗偏方推荐
导语：治疗白发吃什么好？现在越来越多的年轻人长白头，有很大一部分使由于身体里缺乏某些微量元素引起的，所以要想减少或者是治治白发，首先就应该在吃上下手。

下面给大家介绍几种食疗偏方。

中药治疗白发的食疗偏方很多，今天小编为大家推荐4种，快试下效果怎么样吧。

1、琥珀莲子(中医验方)
主治：早衰发白，体力不支。

配方：莲子300克，桂圆肉100克。

冰糖、糖桂花。

用法：放清水先将莲子烧沸，改为小火炖约30分钟捞出待用。

用一颗桂圆肉包一粒莲子仁，放入砂锅内加冰糖烧沸，改小火炖至熟烂，倒入糖桂花即成。

2、木耳芝麻饮(民间方)
主治：须发早白。

配方：黑木耳5克，黑芝麻10克，白糖30克。

用法：将黑木耳用温水泡发2小时，去蒂，撕瓣。

黑芝麻炒香。

再将黑木耳、黑芝麻放入铝锅内，加水适量，置中火煎熬1小时，滗出汁液;再加水煎熬，将两次煎液合并，放入白糖拌匀即成。

3、玻璃核桃仁(中医验方)
主治：须发早白易脱落，容颜易老。

配方：核桃仁250克。

白糖、生油。

用法：炒锅放生油，烧至四成热时，放入核桃仁炸至漂起时捞出。

锅内留少量底油，烧至五成热时放入白糖搅炒，待糖溶化起小泡时倒入核桃仁，颠翻拌匀，使糖匀布核桃仁上即成而食之。

4、淮药芝麻糊《家用药粥治病小窍门》
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。

中医10方法根治白头发中医认为白头发是由于肾精不足或肝血不足导致的。

因此，中医提出了多种方法来根治白头发。

下面将介绍10种常用的中医方法。

1.足太阳膀胱经调理法：这是通过按摩足太阳膀胱经的穴位来调理身体，以增强肾脏功能，补充肾精。

可以在每天睡觉前，用拇指按摩脚小趾外侧延伸的一条直线上的穴位，每个穴位按揉5分钟。

2.黑芝麻调理法：黑芝麻富含铁、维生素E和维生素B等营养物质，可以滋养肾脏，增加黑色素的生成。

每天早晨空腹吃10-20颗黑芝麻，或将黑芝麻炒烤后研磨成粉末，每天用水冲服。

3.银杏补肾法：银杏叶具有强化肾脏功能的功效，可以增加肾精的生成。

每天泡一杯银杏叶茶或使用银杏叶煮水洗头。

4.熟地黄调理法：熟地黄具有滋补肝肾的功效，可以调理肝血不足，消除白头发。

每天晚上睡觉前吃10克熟地黄，或将熟地黄煮水洗头。

5.当归补气法：当归具有补气养血的作用，可以改善肝血不足导致的白头发。

每天泡一杯当归茶喝，或使用当归煮水洗头。

6.田七补肝法：田七可以补肝养血，增加肝脏功能以调理白头发。

每天晚上睡觉前吃10克田七，或将田七煮水洗头。

7.青木香调理法：青木香可以益肾填精，增加肾精的生成。

每天泡一杯青木香茶喝，或使用青木香煮水洗头。

8.鸡血藤补肾法：鸡血藤具有滋阴补肾的作用，可以改善肾精不足导致的白头发。

每天晚上睡觉前吃10克鸡血藤，或将鸡血藤煮水洗头。

9.菟丝子补肝法：菟丝子可以补肝养血，增加肝脏功能以调理白头发。

每天晚上睡觉前吃10克菟丝子，或将菟丝子煮水洗头。

10.川贝雪梨调理法：川贝雪梨可以润肺降火，改善肾脏功能以调理白头发。

每天吃一个川贝雪梨，或将川贝雪梨煮水洗头。

八个中医食疗小偏方让你告别白发生活中须发早白的人不在少数，年纪轻轻就顶了一头白发，所以只有靠染发解燃眉之急，中医介绍，食疗是解决白发的好选择，下面中医就为大家推荐几款食疗方，让你轻松解决白发烦恼。

1、将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后，贮于瓷瓶内，每日食2次，每次食6克，嚼后淡盐水送下。

同时，每天再吃鸡蛋1个，大核桃仁2个，坚持服用，必有疗效。

2、取大核桃12个，剥去外壳及肉上衣膜，将核桃肉炒香切碎备用，另取枸杞子、何首乌各60克，小豆或黑大豆240克。

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎，至汁浓后滤去渣，然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。

最后取出晾干或低温烘干即可服用。

每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饥饿时随时服用。

3、将鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。

合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为粘稠时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。

每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。

4、取核桃仁1000克，放冷水中浸泡3天，取出后去掉皮尖，然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入桃仁中搅匀，冷后即可食用。

每日吃2次。

每次10克。

5、将黑芝麻、鲜桑椹各250克捣烂，再加入蜂蜜少许调匀置瓶中，每次1汤匙，用白开水送服，每日3次。

6、糯米泔水发酵搓洗法，将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，后清洗净，每日1次。

经久使用，能促使白发变黑，而且有润发、使头发乌黑发亮的功效。

7、大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至烂，去豆煮稠，涂发，能乌须黑发，使白发变黑。

8、黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟，黑芝麻100克，何首乌150克炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。

10款养生健康食谱养成易瘦体质减肥食谱一：早餐：一杯牛奶、一个花卷，一个苹果中餐：芹菜拌鸡丝，香菇炒油菜，豌豆尖汤，一小碗饭晚餐：青椒土豆丝，海带豆腐汤减肥食谱二：早餐：黑米红豆粥一碗，一个煮鸡蛋，一蝶凉拌萝卜丝中餐：白萝卜炖羊肉一碗，拌三丝(海带、胡萝卜、青笋)，素炒青笋尖，一小碗饭晚餐：榨菜肉丝面一碗减肥食谱三：早餐：一杯豆浆，两片全麦面包，一个苹果中餐：大丰收(多种生蔬菜蘸酱)一碗，枸杞烧鲫鱼，一小碗饭晚餐：肉末蒸蛋，清炒芥蓝，一个小馒头或一块玉米饼减肥食谱四：早餐：花生玉米糊一碗，一个包子一蝶素菜中餐：青椒肉丝，番茄西兰花，腐竹马蹄汤，半碗米饭晚餐：素炒青菜，香糟小黄鱼，西红柿豆芽汤减肥食谱五：早餐：红薯大米粥一碗，一个咸鸭蛋中餐：山药炖排骨，香菇上海青，青椒甜玉米，半碗饭晚餐：拌紫包菜，山楂二皮汤(陈皮、冬瓜皮)一个小馒头减肥食谱六：早餐：南瓜小米粥一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个中餐：土豆烧牛肉、麻婆豆腐、腐竹拌黄瓜，胡萝卜甘蔗汤，半碗米饭晚餐：素炒西胡芦、菠菜炝海米，红薯粥一小碗减肥食谱七：早餐：木瓜糙米粥一碗、一个煎鸡蛋、什锦泡菜中餐：青笋木耳肉片，炒红油菜，金针菇鳝鱼汤，半个馒头晚餐：素炒芥兰，花生鸡粥一碗减肥食谱八：早餐：鸡蛋麦片粥一碗，爽口小菜一碟，桂圆或葡萄干1把中餐：腰果虾仁，青豆烧肉末，素炒油麦菜，米饭半碗晚餐：菠菜猪血豆腐汤，炒五色素菜(紫包菜、胡萝卜、荷兰豆、马蹄、莲藕各少许)减肥食谱九：早餐：蒸蛋羹、一个馒头、一个苹果中餐：百合鲜芹肉丝、青椒冬笋丁，草鱼炖豆腐，一小碗米饭晚餐：蒜蓉菠菜，酸辣藕片，一碗小米粥减肥食谱十：早餐：一块烤甘薯，一个荷包蛋，一杯豆奶中餐：香菇蒸带鱼，板栗烧白菜，清炒豌豆苗，半碗饭晚餐：臊子冬瓜，宫保鸡丁，一个小馒头有时候刷牙并不能真正的把牙齿变得很干净，牙齿泛黄或者是发黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，难以想象，如果自己的牙齿发黄或者是发黑，在朋友面前将是多么尴尬啊，下面介绍一种方法让你的牙齿迅速洁净，并且是彻底性的。

有效治疗白发的三个中医偏方
*导读：白发表面上是老年的标志，内在却是身体出了问题。

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充
白发表面上是老年的标志，内在却是身体出了问题。

按照中医理论，头发与肝肾有密切关系，肾藏精肝主血，其华在发，肝肾虚则精血不足，毛囊得不到充足的营养，是因为合成黑色素能力减弱，出现白发。

下面介绍三个治疗白发的偏方。

原料：黑豆、山楂、大青叶各30克。

用法：水煎服，每日2次。

*治疗白发偏方二
原料：米醋500毫升，黑大豆250克。

用法：大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

*治疗白发偏方三
原料：枸杞子200克，茅香100克，于柿5枚。

用法：将药干柿同茅香煮熟，枸杞子焙干，共研末，水泛为丸，如梧桐子大。

每次服50丸，每日3次，茅香汤送服。

白头发中药配方
以下是一些中药配方，可用于白头发的治疗。

这些配方应该在中医师的指导下使用，因为需要根据具体情况进行调整和使用。

五味子汤：五味子、黄芩、山药、川芎、当归，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。

黑豆薏米汤：黑豆、薏苡仁、糯米，按比例加水煮热后，加入适量红糖调味，每日食用。

枸杞子煮蛋：将鸡蛋煮熟，加入适量的枸杞子，再煮一会儿即可，每日食用。

熟地黄汤：熟地、黄芪、白术、枸杞子、川芎，按比例加水煎煮，分2次服用，每次50毫升。

当归生姜煮羊肉：当归、生姜、羊肉，按比例加水煮热后，加入适量的盐和料酒，每周食用一次。

请注意，中药配方应在专业医生的指导下使用，因为中药具有一定的药理作用和副作用。

同时，中药治疗需要一定的时间和耐心，不要期望立即见效。

本草纲目中治疗白发的药方哎呀，各位小伙伴们，今天咱们来聊聊一个老问题——白发！就像咱们生活中总会有些想不开的事情，比如突然发现头上冒出一缕白毛，那感觉真是让人崩溃啊！有时候倒不是因为年纪大了，可能是生活压力大，也可能是遗传基因作祟。

不过别急，古人也早就留下了一些“绝活”，据说能管住这些顽强的白发！我给大家介绍的这个秘方，可不是什么高深的东西，就是《本草纲目》中的一个老字号。

叫做“何首乌”。

这玩意儿听起来像不像那种秘密武器，治白发可是大有来头哦！何首乌这名字就很有意思，就像那种大姑娘想改名字的心态一样。

不过它的用途可不是改名字，而是把你的头发从白变黑，从稀变浓。

咱们都知道，有些东西看起来平平无奇，实际上就是功效了得。

古人说得好，“萝卜青菜各有所爱”，也许你不喜欢这个“何首乌”，那还有更多选择！比如山药、枸杞之类的，也都有祛白的功效。

可以说，各有所长，总有一款适合你。

要不要试试看？说实话，就算不为了白发，试试这些也好啊！万一能发现新大陆，那岂不是挺划算的一桩好事？不过，记住哦，天下没有白吃的午餐，治白发这事儿也不是一朝一夕就能见效的。

得有耐心，慢慢来，像养花一样，得细心呵护。

不要心急吃不了热豆腐，这个道理大家都懂。

还有一点，除了吃药，调整生活也是很关键的。

就像咱们日常生活，开开心心最重要！压力大了，自然就容易长白发。

所以，要学会放松，偶尔放个小长假，调整心态，也是治白发的一大法宝。

对了，这些药方可都是中药，自然就有它的独特风味。

有些人嚼得下，有些人嚼不下，不过也别担心，现在市面上有很多现代的改良版，味道更接地气，吃起来也不会那么让人费劲。

治白发这事儿，就是一场持久战。

得有耐心，得有信心，更得有一颗乐观向上的心。

生活嘛，本来就是一场修行，谁能保证没有七十二变的变化？别着急，慢慢来，一切都会好起来的！希望大家都能拥有一头乌黑浓密的头发，让我们一起迎接每一个美好的明天吧！记得，不管头发变成什么颜色，都要保持笑容，因为笑容是最好的养颜秘诀！。

养生堂治疗白发治白发偏方养生堂治疗白发治白发偏方，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生堂治疗白发治白发偏方的内容，希望大家喜欢。

养生堂治疗白发原料黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。

做法中午要把这些原来全部放在碗里泡好，晚上才开始熬。

熬粥变的粘稠了就行，关火，盖上盖子焖;第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好了。

人们的头发变白主要是由于人体内产生黑色素的黑色素细胞功能出现了变化，而B族维生素以及一些微量元素的缺乏，就是其中的原因之一。

黑米和黑豆含有丰富的B族维生素、微量元素及黑色素，黑芝麻补益肝肾，滋润五脏，都具有美容乌发的效果。

中老年人应如何预防头发变白呢，除上述方中提到的食物外，还可常吃紫米、赤豆、青豆等主食，也要多吃乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食，及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

总之，凡是深色的食物都对头发色泽的保养有益。

治白发偏方1、把黑豆泡浸醋中，半个月之后开始服用，每天两次，每次十毫升，连续服用一月之后就能改善白发。

2、何首乌加黑芝麻。

何首乌100克，黑芝麻100克，蜂蜜一两，把何首乌打碎，黑芝麻炒熟之后碾碎，之后用蜂蜜调成糊状服用。

3、将药阴干为末，与少许铁粉混匀，用米醋汤冲服3克，早、晚各1次。

4、生地、制首乌格5克。

将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。

5、麻子仁200克，香油适量。

用香油将蓖麻子仁煎焦去渣，放3日，用刷频刷头。

6、米醋500毫升，黑大豆250克。

大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

简单实用芝麻粥，让白头发去无踪准备黑芝麻30克，粳米60克。

先将黑芝麻淘洗干净，晒干炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。

此粥有朴肝明、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白者。

每天一剂，分两次食用。

补肾治白发的中药方有什么不良的生活习惯会加重人体质的酸化进程。

容易让头发变白。

那么治疗肾虚有什么好的中药方吗？下面由店铺给大家介绍补肾治白发的中药方吧，仅供大家参考。

补肾治白发的中药方方1》、菟丝子20g 枸杞子15g 女贞子15g 旱莲草15g仙灵脾12g 路路通20g 郁金10g 丹皮10g丹参12g 穿破石20g(此位药如缺可改用威灵仙15g)说明：开始服药未满15剂时，千万请暂时不要进行性生活。

方2》、仙灵脾12g 菟丝子20g 路路通20g 薏苡仁18g党参20g 茯苓20g 白术10g 锁阳15g青皮10g 穿破石20g(用法、服法同上)方3》、补肾强精汤：菟丝子20g 枸杞子15g 仙灵脾12g 复盆子15g淮山药15g 巴戟天15g 锁阳20g 党参20g黄芪18g 陈皮6g (用水煎服)方4》、滋肾生精汤：菟丝子20g 枸杞子15g 女贞子15g 复盆子15g桑椹子12g 仙灵脾12g 旱莲草15g 熟首乌20g白芍15g 丹皮12g (用水煎服)以上四种处方药都是用水煎服。

注! 服药期间暂停性生活。

补肾治白发吃什么补肾1、黑桑葚干桑葚本身就具有滋补、养身及补血的功效。

食用后不但可以改善女人手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾等功效，非常适合肾虚阴亏的男性朋友常常食用，无论是干吃、泡茶还是榨成汁，味道都很不错哦!2、黑芝麻核桃黑豆粉黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

调成糊状，每日来一杯，不仅防止脱发，让头发乌黑发亮，让你活力一整天。

3、枸杞桂圆红枣茶红枣枸杞性温，多吃还可延年益寿，缓解长期的腰痛。

长期服用可以保养脾胃，养肾保肝，在一定程度上可以延缓衰老。

桂圆用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等症状，中年男人每天喝一杯，十分不错!4、山药粉山药有多种功效包括补肾健脾等，脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。

黑发养生药谱拒绝白发困扰对于许多人来说，白发是相当令人困扰的问题。

随着年龄增长，许多人会发现头发变白，尤其是黑发开始逐渐褪去。

在中医养生的理念中，黑发代表着健康和活力，因此拥有乌黑亮丽的头发是很多人所追求的目标。

那么，如何通过药膳来养护黑发，拒绝白发的困扰呢？首先，我们需要了解造成白发的原因。

中医认为，白发的产生和身体内的气血不足、肝肾功能失调密切相关。

因此，通过调理肝肾、补充气血，就可以有效地延缓白发的生成。

下面介绍一些养生药谱，帮助你拒绝白发困扰。

一、党参阿胶炖乌鸡材料：党参、阿胶、乌鸡、枸杞、姜片、料酒、盐。

做法：将党参、阿胶、乌鸡清洗干净，放入锅中，加入适量水，加入姜片和少量料酒，大火煮开后转小火炖煮2小时，最后加入枸杞和盐调味即可。

功效：该药膳具有滋补肝肾、养血益气的作用，有助于延缓白发生成，同时改善肝肾功能，使头发更加乌黑亮丽。

二、红枣核桃糊材料：红枣、核桃仁、蜂蜜。

做法：将红枣和核桃仁放入砂锅中，加入适量水，煮至材料软烂，然后打成浓稠糊状，最后加入适量蜂蜜调味即可。

功效：红枣具有益气养血、补肾壮阳的功效，核桃仁富含不饱和脂肪酸，对改善脑部血液循环、延缓衰老有帮助。

该药膳可调整体内气血，有助于延缓白发生成，使头发更加乌黑有光泽。

三、黑芝麻蜂蜜糊材料：黑芝麻、蜂蜜。

做法：将黑芝麻炒熟磨成粉末，加入适量蜂蜜调匀即可。

功效：黑芝麻富含蛋白质、脂肪、维生素E等营养成分，具有滋补肝肾、养血益气的作用；蜂蜜具有润肠通便、滋养肝肾的功效。

该药膳有助于改善体内气血状况，延缓黑发变白，并可使头发更加乌黑有光泽。

总之，通过药膳养生可以帮助我们拒绝白发的困扰，延缓黑发脱色。

在品尝美味的同时，还能改善身体内部的精气神，达到身心健康的目的。

希望大家可以尝试这些养生药谱，拥有一头乌黑亮丽的头发，远离白发的困扰。

4个根治白发偏方让白发消失！[偏方一]生熟地黄各2500克。

将两地黄研细，以蜜为丸，如绿豆大。

每服10克，每日3次，白酒送下。

效果：本方药专力宏，可用于各个年龄组及不同性别的白发。

[偏方二]胡桃皮(或青胡核)、蝌蚪各100克。

将药共捣为泥，人乳汁3盏于玻璃器皿中调匀。

每取适量涂染须发，并配合桃油梳发。

效果：本方久用可令须发由白变[偏方三]米醋500毫升，黑大豆250克。

大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

本方治女性白发尤其良好。

[偏方四]木瓜500克。

将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

效果：本方久用可令枯槁之发慢慢转为润泽而乌亮。

以上就是4个根治白发的偏方，不同患者具体情况不同，所以使用所产生的疗效也各不相同。

患者们可根据自己的具体情况来选择治疗方法，所以患者一定要先做好自身病情的诊断，找出造成白发的真正原因，才可以更好地治疗少年白发。

据《本草纲目》记载：黑豆50克隔水蒸煮，何首乌30克暴晒45天，当归35克、枸杞30克，黄芪和熟地各35克，每日取30克用20天左右大多数白发可转为灰色，再由灰变黑，一周期长出新发，不再脱发。

95%白发转为黑色、不再频繁掉头发即可停用。

如经济条件允许，再巩固一个周期，可使人花甲之年仍然头发浓密漆黑。

该法功效显着，无毒副作用，孩子老人都能用。

此文中的三黑粥指的是用三黑食物：黑豆、黑米、黑芝麻按一定的比例配在一起加上少许的调料而熬成的一种让白发变黑的粥。

其实养身保健栏目小编之前有介绍过这种三黑粥，做法非常地简单：黑豆：1小把黑米：2把黑芝麻：1小把百合：10片薏仁：3把核桃：2个大米：2把红糖少许核桃也可以换成花生米。

这些原料很好找的，一般超市里面都能买到，而且做起来也不复杂，用一般的电饭堡做就可以了。

对于时间比较紧的朋友还有一种方法可以炖，将以上配料买齐后加水煮开，不等它熟就把它倒进适合大小的真空保温瓶里面，再等上几个小时就可以喝了。

期间你可以做自己的工作。

真空保温瓶一定要质量好的，保温能力长点的。