下载文档原格式
100个生活小技巧以下是100个生活小技巧：1．打嗝时，舌头下压或者是舌尖抵住牙齿。
2．吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
3．牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
4．经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，可以用土豆皮进行清理。
5．衣服下摆太窄的情况，可以把衣服放进暖水里面浸泡半小时，取出后用双手挤压衣服，最后用清水冲净。
6．家里有泡好的奶粉的，想要让奶的保鲜期延长一些，可以在小容器里面放一些柠檬汁。
7．在洗完脸以后用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，然后再用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净，毛孔也会变小。
8．吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
9．若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。
10．切辣椒时辣手：用牙膏洗手，或将双手在食用醋中浸泡2分钟，可消除辣感。
11．桔子皮不要扔掉用它擦拭厨房里的炉台。
12．将残茶叶可以擦洗衣服上的油污。
13．插花时，在水里滴上一滴洗洁精，可以维持好几天。
14．把残茶叶可以擦洗衣服上的油污。
15．把残茶叶晒干后编制成纱布做鞋子除臭剂非常好的消除脚汗导致的脚臭。
16．煮饭不宜用生水。
若用开水煮饭，维生素B₁可免受损失。
17．新买来的绳子太硬时，可以用微火稍烧烤绳子的中央部分，均匀地撒上少量面粉，这样硬线软化重新使用就不怕折断而且拉力还强。
18．湿手帕放在电冰箱制冷后敷在双眼上，能很快减轻眼睛疲劳又能提高视力。
19．用洁霉素液来洗假牙可除垢。
20．用洁霉素液来除狐臭很有效果。
21．用洁霉素液喷撒衣物表面消毒效果好。
22．用庆大霉素喷人可以驱蚊防虫。
23．庆大霉素点滴在宠物的外伤上可防感染。
24．庆大霉素注射到鲜牛奶中喂哺奶牛产奶多且久。
25．鲜姜汁擦腋下止晕车船晕吐效果佳。
26．鲜姜汁擦皮肤可止痒防婴儿尿布疹效果好。
27．鲜姜汁擦手脚可治老年人手脚抽筋麻木效果好。
28．鲜姜擦手脚冻疮可根治。
生活小妙招146个生活小妙招146个人生中，有很多小技巧可以帮助我们更好地生活。
本文将分享146个生活小妙招，希望能够帮助您改善生活。
1. 每天洗脸和刷牙，保持口腔清洁。
2. 每天喝足够的水，保持身体健康。
3. 早上吃早餐，保持精力充沛。
4. 每日进行体育锻炼，保持身体健康。
5. 到户外多走走，呼吸新鲜空气。
6. 遇到问题不要慌乱，用冷静头脑解决。
7. 学会照顾自己，能够更好地照顾家人和朋友。
8. 保持良好的心态，能够影响周围的人。
9. 学会表达自己的意见和想法，用积极的方式去影响周围的人。
10. 要珍惜家人和朋友，用心去关心他们。
11. 学习新东西，增长自己的知识面和技能。
12. 维护好自己的睡眠质量，坚持规律的作息时间。
13. 每天保持适量的工作和休息，不要让压力憋在心里。
14. 阅读各类书籍，拓宽自己的视野。
15. 练习正念冥想，减少负面情绪。
16. 保持积极的态度，把事情做到最好。
17. 学会规划自己的时间，充分利用每一天。
18. 坚持自己的原则，不要违背自己的良心。
19. 重视自己的形象，让自己看起来更加自信和健康。
20. 学会安排自己的财务，管理好自己的资产。
21. 确定自己的目标和追求，用行动去实现它。
22. 学会与人相处，善于交流和沟通。
23. 坚持良好的工作习惯，不要拖延和偷懒。
24. 学会接受批评，能够诚实地面对自己的问题。
25. 学会自我反思，总结自己的优点和不足。
26. 学会宽容和理解他人，不要轻易发脾气。
27. 学会为别人着想，善待周围的人。
28. 坚持做自己喜欢做的事情，保持乐观和积极。
29. 善于倾听别人的想法和建议，不轻易否定他人的意见。
30. 坚持学习和进修，保持职业竞争力和知识水平。
31. 学会谦虚和谨慎，不要过于自信和骄傲。
32. 保持自己的独立性，不要太过依赖其他人。
33. 学会每天写日记，记录自己的生活和思考。
34. 学会团队合作，协作完成工作。
35. 坚持与人友好相处，不要让矛盾升级。
一．生活小窍门100条1、用502胶水的时候，如果不小心把手给粘上了，千万别硬撕，可以喷点花露水，就能把胶水洗掉了。
瓷器、玻璃器皿上顽固的胶水则可以用卸甲水去除。
2、白醋去水垢效果是不错，但很多人受不了那么浓的醋味，可以尝试柠檬酸除垢剂，安全、高效、可食用。
3、衣服、床单上沾到头发，除了用粘毛器粘，也可以拿一个用完的保鲜膜纸筒，一端紧紧缠上两根橡皮筋，然后拿着纸筒的另一端，利用橡皮筋的摩擦力，就能把头发等杂物缠绕在橡皮筋上。
清理完之后把橡皮筋取下来，放在水里洗净即可继续使用。
4、洗羽绒服时不要用洗衣粉，会留下白色痕迹。
洗衣液不要用太多，不然漂洗不干净，羽绒会粘在一起不容易分开。
5、机洗或者烘干羽绒服时，在滚筒洗衣机或者烘干机里放两三个洗衣球或网球，洗涤、甩干、烘干过程中，小球会不断拍打羽绒服，防止羽绒结块。
6、衣物沾上了油渍，洗之前在上面滴一点洗洁精，放大概10分钟，再手洗或机洗，就能洗得很干净。
7、白色的包包、沙发、桌面、墙面等脏了，可以用橡皮擦清洁，大部分污渍都能擦干净。
9、杯子里的茶垢、小白鞋底那一圈都可以用牙膏来清洁，方便快捷。
10、马桶堵了，可以倒一些洗衣粉进去，浸泡一会儿后用水冲掉，马桶基本能通。
11、大多数地板清洁剂、消毒剂，使用后要用清水再拖一遍。
如果家有宠物和孩子，可以考虑换蒸汽拖把，高温蒸汽消毒，省力又好用。
12、要想家具少沾染灰尘，可以用稀释20倍的柔顺剂擦，没有静电就不易落灰了。
13、在干净的抽油烟机集油盒里垫几张纸巾，然后滴入几滴洗洁精，下次清洗就很省力了。
14、把一碗加入鲜柠檬汁的水放入微波炉中叮2-3分钟，散发出的水蒸气会使微波炉内壁很好擦。
15、过期的乳液可以拿来擦皮鞋。
16、吹完头发觉得很炸毛，用冷风档或者最低温档，套上风嘴贴着头发吹一遍，顺滑立竿见影。
17、如果刘海出油了，或者几天没洗头又要立刻见人，可以把散粉充当“免洗头喷雾”，效果立竿见影。
18、染发之前，把发际线周围的皮肤用乳液涂一遍，就算不小心碰到染膏，也不容易染上色。
500项生活小窍门500项生活小窍门1 、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。
2 、巧除纱窗油腻:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。
3 、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连5 、残茶叶用途：将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。
6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。
7 、烹调蔬菜时如果必须要焯，焯好菜的水最好尽量利用。
如做水饺的菜，焯好的水可适量放在肉馅里，这样即保存营养，又使水饺馅味美有汤。
8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美；熏肉熏鸡用丁香，回味无穷。
11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封，饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀，充分形成面筋后再包饺子12 、香菜是一种伞形花科类植物，富含香精油，香气浓郁，但香精油极易挥发，且经不起长时间加热，香菜最好在食用前加入，以保留其香气。
13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃，以免烫伤。
拿出烘干的衣物时，要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等，以免烫伤。
100个生活妙招以下是100个生活妙招：一、厨房相关（20个）1.切洋葱时嚼口香糖，可以防止流眼泪。
2.煮饺子时在水里加些盐，饺子不容易破。
3.土豆皮可以轻松去除不锈钢器具上的污渍。
4.把生姜切成片，用姜片擦锅具，能去除油污。
5.炒肉前，先用料酒和生抽腌制一会儿，肉会更嫩。
6.用淘米水洗碗筷，既干净又环保。
7.煮鸡蛋时，在水中加入少量白醋，鸡蛋壳更容易剥开。
8.咖啡渣可以放在冰箱里除异味。
9.香蕉皮内侧可以擦拭皮鞋，使其光亮。
10.用白酒擦拭厨房窗户上的油污，很容易擦净。
11.新铁锅买回来，先用淘米水煮一煮，可以防止生锈。
12.炸食物剩下的油里放些花椒、葱段，油会更香。
13.把肉放在盐水里解冻，速度更快。
14.用保鲜膜包裹香蕉的根部，可以延长香蕉的保鲜期。
15.小苏打加白醋可以疏通厨房堵塞的下水道。
16.煮米饭时滴几滴香油，米饭会更有光泽且口感好。
17.用牙膏清洗厨房水槽，能去除污渍。
18.吃剩的面包可以用来擦厨房灶台上的油渍。
19.用洋葱擦玻璃，玻璃会擦得很干净。
20.把苹果和土豆放在一起，土豆不易发芽。
二、家居清洁（20个）1.用白醋和水混合来擦拭家具，可以去除污渍和异味。
2.用旧报纸擦玻璃，既干净又不留痕迹。
3.木地板上有污渍，用温盐水拖地效果好。
4.白色衣物发黄，可以用淘米水浸泡后再洗。
5.用橡皮擦可以去除墙上的污渍。
6.清洁马桶时，将白醋和小苏打倒入马桶，浸泡一会儿再刷。
7.用沾了牛奶的抹布擦皮革制品，能使其柔软光亮。
8.纱窗脏了，用面粉加水调成面糊，涂在纱窗上，干后揭下，纱窗就干净了。
9.用盐水浸泡脏抹布，能更轻松地洗净抹布。
10.清洁瓷砖缝隙，可以用牙刷蘸牙膏刷洗。
11.用酒精擦拭电脑屏幕，能去除灰尘和指纹。
12.用白醋清洁不锈钢水龙头，能使其光亮如新。
13.地毯上有污渍，撒上盐，等一会儿用吸尘器吸走。
14.用柠檬汁可以去除衣物上的锈渍。
15.用苏打粉和水混合后擦拭银器，能使其恢复光泽。
生活小窍门1500招引言生活中，我们常常会遇到各种各样的问题和困扰。
为了更好地解决这些问题，提高生活的便利性和舒适度，我们可以运用一些小窍门和技巧。
本文将介绍1500个生活小窍门，帮助你更好地处理日常生活中的各种情况。
1. 居家生活•在潮湿的环境中，放置一袋干燥剂可以吸收潮气，避免家具和衣物发霉。
•把新鲜的柠檬片放入碗中，放在家居环境中，可以有效去除异味。
•把塑料袋装上喷雾瓶，加入清洁用品和水，制作简易的清洁剂。
•用洗衣机清洗橡胶拖鞋，可以轻松去除上面的污渍。
•在床单上放一张保鲜膜，可以减少睡觉时夏天的燥热感。
•使用透明胶带把一些常用物品固定在墙上，方便取用。
•在洗碗时，加入少许白醋可以去除油渍和异味。
•把冷冻好的食物放在保鲜袋中解冻，可以防止冷冻食品的水分流失。
•使用干净的旧牙刷，可以清洁键盘和其他狭窄空间。
•定期清理床头灯的灯罩，可以避免灰尘在照射时散发出来。
2. 厨房生活•使用一个空瓶子，装满水，放在油锅旁边，可以行程一个临时的浇水器。
•在焖煮食物时，加入一片生姜可以去除异味。
•使用银箔纸包裹剩余的蔬菜，可以延长保鲜期。
•在冰箱中放置一些咖啡粉末，可以吸附异味和湿气。
•使用透明的塑料袋来储存冰块，可以避免冰块融化后湿透。
•在微波炉中加热食物时，在盘子上放一杯水，可以防止食物过热。
•食物煮沸后加入一点食醋，可以防止不易脱皮的食物外层破裂。
•使用蒸汽清洁机可以快速清洁微波炉和灶具。
•在切生姜或刺猬梨时，把刀刃沾湿，可以避免生姜或梨散开。
•使用榨汁机，将柠檬或橙子的外皮榨成汁，可以制作出美味的果酱。
3. 旅行生活•在旅行前，将常用物品装在透明塑料袋中，方便取用。
•在行李箱里放一块香皂，可以避免行李箱内异味。
•出门旅行时，将电线和充电器用胶带固定在一起，避免纠缠。
•如果你忘记带钥匙，在门缝中间插入一个充气器具，挤压气体即可打开门锁。
•在行李箱中放置一张防滑垫，可以防止物品在路途中散乱。
•在旅行鞋子中放一些干燥剂，可以防止鞋子潮湿和发霉。
生活小妙招87个今天给大家分享100个实用的生活小妙招，让您和家人的生活更加便利。
1 、买回来的土豆经常不注意就发芽了，下次可以在土豆堆里放个苹果试试。
2、爱吃香蕉的朋友，最担心的就是囤的香蕉放不久，很快就变色坏掉了，不过可以试试用保鲜膜包住香蕉的根部，这样可以延长它的保鲜时间哦！3、扫地的时候在扫把上套一个塑料袋，能有效吸住地上的头发。
4、切辣椒，辣手的话，可以试试用牙膏洗手，效果不错。
5、只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。
6、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。
7、金首饰表面发旧，蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。
8、新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。
9、瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。
10、当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动。
11、牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。
12、旧照片变新法：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。
13、面条打开包装之后没法放？这时候薯片筒就派上了用场！14、可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。
用此法，眼镜片遇热不容易发雾气。
15、利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。
16、可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后裂痕几乎消失不见。
17、新买的砂锅首次使用，最好用来熬粥或煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水。
18、用刀切松花蛋，蛋黄会粘在刀上？如果把刀用开水烫热，就能切得整齐漂亮，也可用丝线将松花蛋割开，既均匀又不沾蛋黄。
19、煮面时在水面加一汤匙油，面条就不会沾了，还能防止面汤起泡沫溢出锅外。
20、脚枕枕头治抽筋。
每晚睡觉时在脚下垫一个枕头，可防治抽筋症状在睡觉时发生。
21、新砧板在上下两面及周边涂上食用油，油干后再涂三四遍，这样处理的砧板经久耐用。
100条生活小技巧希望这些小技巧能帮助到您，让您的生活变得更加便捷！1. 用面粉清除油渍。
2. 冷冻香蕉可以使其更持久。
3. 洗白色衣物时加入少许柠檬汁，可使其更白。
4. 把香皂存放在床单中，可增加床单的香味。
5. 用烘干的纸巾来擦拭电视屏幕可以吸走灰尘。
6. 用醋和苏打粉混合可以清洁马桶。
7. 用红酒和盐除掉红酒瓶上的污渍。
8. 把硬币放在冷冻室可以冷却啤酒。
9. 淋浴前在镜子上涂上肥皂可以防止蒸汽。
10. 用生土豆片可以缓解切洋葱时的眼睛刺痛。
11. 用旧的牙刷清洁家用电器的细缝。
12. 用热水浸泡卫生纸，可以制作湿巾。
13. 用微波炉热柠檬水可以除去异味。
14. 用咖啡渣清洁油腻的锅。
15. 用大米可以清洁瓶子内部。
16. 把塑料袋放在油漆罐里，再盖上盖子，可以防止油漆干掉。
17. 使用白醋和热水混合浸泡淋浴喷头，可以去除水垢。
18. 用橡皮擦清洁鞋底的污渍。
19. 使用白醋和热水混合可以清洁微波炉内部。
20. 用咖啡渣去除冰箱的异味。
21. 用薄荷油在门窗上可以驱虫。
22. 将一根大头针穿过火柴盒，可以方便取火柴。
23. 把头发吹风机对准有雾的镜子，雾气会迅速消失。
24. 用旧袜子做地板抹布。
25. 用面包片可以捡起碎玻璃。
26. 把纽扣缝在衣物里，可以避免丢失。
27. 用冷水浸泡蔬菜可以使其更加鲜嫩。
28. 把冰块放在垃圾袋里，可以减少臭味。
29. 用保鲜膜封住香蕉的尾巴，可以让香蕉保存得更长久。
30. 用微波炉烘干湿的面包。
31. 使用热牛奶去除茶渍。
32. 把食品放在密封袋里，然后放在冷冻室，可以更快地冷却它们。
33. 用蜡纸保存饼干，可以使饼干更加酥脆。
34. 把牙膏涂在墙壁上的小洞，可以临时修补。
35. 把剩余的洗发水加入水中，可以用来清洁地板。
36. 用冰块和盐清洁咖啡壶。
37. 把砂纸放在罐头盖上，可以使罐头盖不滑。
38. 把铁钉放在冷冻室，可以更容易敲入墙壁。
39. 使用白醋去除衣物上的污渍。
100个实用生活小妙招以下是100个实用生活小妙招，希望对您有所帮助：1.将手机放在一个空杯子中，可以增加音量。
2.使用干净的毛巾擦拭切菜板，可以防止食物滑动。
3.在煎蛋时，在锅里加入一点牛奶，可以使蛋更加松软。
4.把剩余的咖啡倒入冰盒制成咖啡冰块，以备冷饮时使用。
5.用干净的牙刷清洁键盘和难以到达的角落。
6.在洗碗时，在水中加入一些白醋，可以去除油污。
7.用保鲜膜覆盖开封的香蕉，可以延长其保鲜时间。
8.使用橡皮筋固定打开的书籍，可以作为书签。
9.在烧烤前将肉类泡在啤酒中，可以增添味道并使其更嫩。
10.使用剩余的茶叶渣擦拭窗户，可以使其更加明亮。
11.将湿的海绵放入微波炉中加热，可以杀死细菌。
12.用吸管穿过蛋黄，可以轻松分离蛋白和蛋黄。
13.在水龙头上绑上橡皮筋，可以增加握力，不易滑动。
14.使用洗发水清洗刷子，可以去除头发和油脂残留。
15.在电视遥控器上贴上荧光贴纸，可以在黑暗中更容易找到它。
16.将塑料袋挂在冰淇淋盒上，可以防止冰淇淋变软。
17.把剩余的香料倒入小袋子，放入衣橱中，可以使衣物散发出香味。
18.使用橡皮筋固定刷子，可以帮助刷牙时保持正确角度。
19.将剩余的酸奶冷冻制成冰淇淋，可以做出美味的低脂冰淇淋。
20.使用橡皮筋固定开瓶器，可以增加握力，更容易打开瓶盖。
21.用橡皮筋固定手机于车辆通风口，可以作为简易的手机支架。
22.将湿透的海绵放入微波炉中加热，可以快速解冻食物。
23.使用吸管从草莓底部穿过，可以轻松去除草莓的茎。
24.在洗碗时，在水中加入少量盐，可以增加清洁效果。
25.将剩余的橙子皮放入垃圾桶，可以消除异味。
26.用湿布擦拭电视屏幕，可以去除灰尘和污渍。
27.在开水壶底部放置一块柠檬片，可以去除水垢。
28.使用干净的牙刷清洁鞋子的橡胶部分，可以使其更亮。
29.将洗发水倒入袜子中，然后将袜子打结，可以制作简易的沐浴球。
30.使用瓶盖切开柚子，可以轻松分离果肉和果皮。
31.在植物周围放置咖啡渣，可以防止蚂蚁入侵。
生活小窍门101条1.地板太多头发？拿塑料袋套住扫把头发乖乖跟你走......2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。
可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。
3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。
4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可刺激肠蠕动。
产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。
5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。
6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
7.柚子皮煮水可治冻疮。
用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1－2次，几次即可见效。
8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。
但喝太多可能导致前列腺疾病。
9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。
10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。
11.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收。
13.香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热，几次即可见效。
14.生吃花生米可治老花眼，每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼得恢复有帮助。
15.橘皮水洗脸可润肤，用开水浸泡几片橘皮，待温度适宜后，用橘皮水洗脸,能润肤。
16.钉钉子别用左手固定位置。
...17.游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持。
18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用，坚持用茶水漱口，可以有效预防流感。
19.香蕉冰糖合蒸止咳，香蕉3根，冰糖5克,装入碗内上锅，文火蒸15分钟食用，止咳效果很好。
20.花椒叶水泡脚治脚跟痛，将新鲜花椒叶水煮沸，趁热泡脚，连泡几天每次半小时，很快会痊愈。
