高中体育教学工作总结
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2024年高中体育教师工作述职总结作为一名高中体育教师,我在过去的一年里积极参与学校的教育教学工作,不断努力提高自己的专业素养和教学水平,为学生的身心健康发展做出了自己的努力和贡献。
在此,我将以教学能力提升、创新教育模式、学生培养等方面来总结我过去一年的工作。
首先,我注重提升自己的教学能力。
在过去的一年中,我通过学校组织的教学培训和个人自我学习不断提高自己的专业知识水平,并将其运用到教学实践中。
我注意实施多种教学方法,注重培养学生的动手能力和创新精神。
通过设计多样化的体育活动,我引导学生从兴趣出发,积极主动地参与其中,提高了学生的学习积极性和成绩水平。
同时,我还注重培养学生的团队合作精神和领导能力,通过小组活动和校园运动会等形式,让学生在团队中相互协作,发挥各自的优势,培养了学生的合作意识和沟通能力。
其次,我积极探索创新的教育模式。
在传统的体育教学模式基础上,我不断思考和实践,尝试将信息技术和体育教学有机结合,开展线上线下混合式教学活动。
我利用网络教学平台推出在线学习资源,让学生在学校和家中都能参与到体育教学中,提高了教学的灵活性和可持续性。
同时,我积极推进体育课程与其他学科的融合,通过跨学科的教育方式,使体育课程更富有内涵和趣味性,培养学生的综合素质。
最后,我注重学生的培养与发展。
在过去的一年中,我通过开展各类体育活动和竞赛,为学生提供了更多展示自己才能的平台。
我组织学生参加学校和市区的体育比赛,培养学生的比赛意识和竞技能力,激发他们的运动潜能。
同时,我还关注每个学生的个体差异,根据学生的特长和兴趣进行个性化培养,让他们在体育领域发光发热。
我还积极参与学生思想教育,关注学生的心理健康,引导他们树立正确的人生观和价值观,培养学生的良好品德和行为习惯。
总之,过去一年里,我积极参与学校的工作,努力提升自己的教学能力,推进创新教育模式,关注学生的培养与发展。
通过不断的努力和实践,我取得了一些成果,但也存在一些不足之处,比如对新教育思想的了解还不够深入,新技术的应用还不够熟练等。
2024年高中年级体育教学工作总结一、工作概况2024年是高中年级体育教学工作的重要一年。
全年按照教育部的要求和学校的安排,合理组织了体育课教学工作。
体育教研组充分发挥集体智慧,坚持问题导向,推进素质教育。
全年体育教学工作取得了一定的成效。
二、教学内容与方式1.教学内容今年我们按照教学大纲的要求,科学安排了体育教学内容,突出了体育素质的培养。
通过“六艺八荣”体育活动,能够有效促进学生身体和智力的发展,培养学生的团队合作意识和创造力。
2.教学方式我们尊重学生的个性差异,注重多元化的教学方式。
除了传统的讲授和示范外,还采用了小组合作、讨论、游戏等多种方式,丰富了学生的学习体验,提高了学习的主动性和积极性。
三、优秀教师的特点与培养1.教师特点我们注重培养专业素养和创新能力。
教师不仅要具备扎实的体育知识和教学能力,还需要具备良好的专业素养和对新教育理念的把握。
同时,我们要鼓励教师勇于创新,不断探索适合学生发展的教学方法和手段。
2.教师培养我们在教师培养方面采取了多种措施。
定期组织教研活动,加强教师之间的交流与合作,提高教师的专业水平。
鼓励教师参加各类专业培训和学术交流,拓宽视野,不断更新教育观念。
四、学生素质教育1.培养学生的体育兴趣在体育课教学中,我们注重培养学生的体育兴趣。
通过丰富多样的体育活动和游戏,激发学生的学习兴趣,增强学生对体育的热爱。
2.培养学生的团队合作意识体育课教学中,我们注重培养学生的团队合作意识。
通过小组合作和集体活动,让学生学会与他人合作,相互支持和协作,培养学生的团队意识和社会交往能力。
3.培养学生的身体素质体育课教学中,我们注重培养学生的身体素质。
通过有计划的体育训练和锻炼,提高学生的体能水平,增强学生的体质健康。
五、改进措施与建议1.加强师资队伍建设加强对教师的培养和引进,提高教师的专业素质和教育教学水平。
同时,加强教师队伍的管理和激励机制,鼓励教师积极探索创新,提高教学质量。
2024年高中体育工作总结
作为高中体育教师,2024年我在教学工作中取得了以下成果和经验:
1. 提升学生体育素养:通过精心设计的体育教学课程和活动,我成功地提高了学生的体育素养。
我注重培养学生的运动技能、体能和协作能力,让他们在体育活动中充分发展自己的潜力。
2. 促进学生健康发展:我重视学生的身心健康,注重培养学生积极的生活方式和良好的体育习惯。
我组织了各种体育健身活动,并宣传健康的生活理念,让学生养成良好的生活习惯。
3. 提高体育教学质量:我注重针对学生的不同特点和需求,采取差异化教学策略,提高了体育教学的效果。
我通过多种评估手段,及时了解学生的学习情况,对学生进行个别辅导,提高了他们的学习兴趣和主动性。
4. 加强师生沟通和合作:我注重与学生的沟通和交流,关心学生的成长和进步。
我与同事们共同研究教学方法和教学资源,分享经验,共同提高体育教学水平。
我还积极与家长沟通合作,共同关注学生的身心健康发展。
5. 拓宽体育教学资源:在2024年,我积极争取拓宽体育教学资源,为学生提供更丰富的体育教学环境。
我与社区体育组织合作,组织学生参加各类体育竞赛和活动,让学生能够更广泛地参与体育运动,并提高他们的竞技水平。
在2024年的高中体育工作中,我不断努力提高自己的专业素质,积极探索创新的体育教学方法,为学生的身心健康发展做出了积极的贡献。
同时,我也发现了一些不足之处,比如需要进一步提高教学设
计的科学性和有效性,加强与专业团队的合作等。
在未来的工作中,我将继续努力,不断提高自己,为学生的成长和发展做出更大的贡献。
高中体育教师期末工作总结5篇一个学期的体育工作将要结束,本学期我较好的完成了体育工作,但在教学过程中还存在一些问题,现在我将本学期总结如下:本学期我担任的是二年级下学期的教学工作,根据二年级下学期学生的年龄特点和学生的实际情况,我选择了适合学生全面发展的教学内容,并通过创设情境教法,游戏教学等教学方法将教学内容趣味化,使学生在快乐中生长,在快乐中学习。
一、教学工作:我的体育教学主要从三点来进行总结。
首先,别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用,运用这个规律可以减少伤害事故的发生,使学生科学的锻炼身体并健康的生长,在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。
其次、我在教学过程中特别中重视人的认识规律的培养,这样可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的方法和组织方法奠定基础。
再者、我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,对学生进行思想教育,培养学生的自觉性、组织性、纪律性,集体荣誉感,不怕苦,不怕累,勇敢顽强的精神等,这三点的有机结合会在体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、重点工作:在开学初我重点抓了广播操和队列队形。
因为学生经过一个假期,对广播操有些陌生,如不和时抓紧复习,一养成坏习惯,想纠正就难了,因此,我主要是通过以下几点对广播操和队列队形进行教学的。
第一、加强对学生的思想教育,使学生真正认识到做操的重要性和必要性,培养学生重视做操,坚持做操,认真做操的良好习惯。
第二、我正确运用示范,示范是体育教学的主要教学方法之一,通过示范能使学生建立正确的动作表象,因此,我要求自身在示范动作中清楚、准确、规范、优美。
第三、讲解要少而精,我在广播操教学时的讲解,主要是结合我的示范动作,让学生加深对动作的理解。
第四、讲解中口令要清楚、洪亮、准确。
第五、纠正错误动作要和时。
由于体育课程规范的拓宽了原来体育课的学习领域,这对担任体育与健康的老师提出了更高的要求,如何促进学生运动兴趣的坚持和良好行为习惯的养成,这是我特别注意研究的。
高三体育教学工作总结写好工作总结,须勤于思索,善于总结。
这样可以提高领导的管理水平,具有工作能力的干部总结中,须对工作的失误等有个正确的认识,勇于承认毛病,可以形成批评与自我批评的良好作风。
下面是作者给大家整理的高三体育教学工作总结,期望对大家有所帮助。
高三体育教学工作总结1这学期的体育工作将要终止了,在本学期我较好的完成了体育工作,但在教学进程中还存在一些问题。
现在我将本学期的工作情形总结以下:一、教学工作我的体育教学主要从三点来进行总结。
第一,我特别重视人体生理性能变化规律在教学进程中的运用。
运用这个规律可以减少伤害事故的产生,使学生科学的锤炼身体并健康的成长。
在教学进程中培养学生科学锤炼身体的方法。
其次,我在教学进程中特别重视人的认知规律的培养。
这样,可以使学生尽快的学好技术,形成技能,使体育教师真正实现精讲多练,为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基础。
最后,我在教学中特别重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体内容,向学生进行思想教育。
培养学生的自觉性、组织性、纪律性、不怕苦、不怕累、大胆坚强的精神等。
这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍的作用。
二、制定高三体育高考训练计划,从严进行训练我认为体训生成绩的提高,不可能一挥而就,必须要有长远的训练计划,也要有全年训练计划和近期训练目标。
计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。
先发展学生和谐能力和基本运动能力,后根据专项的需要及体训生的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。
全年计划分四个训练期,即秋冬季和春夏季,夏季训练是全年训练主要阶段。
在技术训练方面,只有掌控好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造良好成绩,我在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍旧不断地完善基本技术。
对某些难以掌控的动作,自己比较肯动脑筋想办法,利用一切手段如幻灯,录像、辅助练习等帮助学生掌控其要领。
高中体育教师工作总结(通用10篇)高中体育教师工作总结1在本年度的教育教学与训练的工作中,忠于党的教育事业,热爱教师工作,模范履行义务,具有良好的职业道德,全面贯彻教育方针,教育思想端正,为人师表,教书育人。
能够兢兢业业干好自己的本职工作和学校及组里交给的每一项工作,支持领导工作,团结和帮助同事。
能够有效利用课余时间,积极主动地加强业务学习,充实自我。
一、教育教学方面本学年我担任高一年级女生的体育教学工作,周课时15节。
我与老师对他们进行严格的集合整队的队列素质训练,以及进行我俩新编《身体姿态操》的培训普及活动,并进行班级比赛,有力地提高了新高一年级的做操意识和做操质量,同时也锻炼和凝聚了高一年级的团队意识和班级凝聚力。
学校安排我协助管理高一年级,我与积极配合,对高一年级的上下操及体育课、课外体育活动的日常管理下了很多功夫,收到了显著效果,受到了校领导的多次鼓励和表扬。
新高为进一步做好我校作为北京市棒球传统项目学校的引领作用,我在所担任的初二年级和高一年级女生教学中继续开展“软式垒球”的普及教学工作,为我校的棒垒球奠定了良好的群众基础。
我在高一年级的模块教学中,将我自创的校本课程软式垒球和毽球项目对学生进行科学系统地教学,收到了良好的教学效果。
同时我对初二女生的背越式、跨越式跳高、双杠等教学,也收到了良好的教学效果。
二、科研方面由于多年来一直坚持学习和实践新课改的理论,形成了自己独特的教学风格。
积极撰写论文和教学体会,先后有年度论文评选获得一等奖,获市学年度基础教育科学研究优秀论文三等奖;即将在《体育教学》发表。
10月,被评为区体育学科骨干教师,任期从。
12月14日参加“年度中国教育学会体育新课程研训工程学术论文和优秀教案评审活动”《软式垒球》课时计划荣获一等奖。
3月我的课例《立定跳远的预备姿势和起跳》参加由教育部基础教育课程教材发展中心组织的“菁华杯”首届全国新课程中学优秀课例评选和优秀教学设计评选。
高三体育教学工作总结个人(摘选10篇)【#工作总结# #高三体育教学工作总结个人(摘选10篇)#】教学工作总结可以帮助教师培养教育科研能力。
通过对教学工作的总结和分析,教师可以发现教学中的问题和不足,提出改进措施和方案,进而开展教育科研项目的研究。
以下是由我为您带来的《高三体育教学工作总结个人(摘选10篇)》,供您参考。
1.高三体育教学工作总结个人篇一本学年的高三体育教学工作已经结束,在这段时间里我深刻体会到了体育教师的艰辛和快乐。
一年多来,我努力完成各项工作,积极完成学校布置的各项任务。
下面我对本学年的工作做如下总结:坚持以德立身,不断提高自己的道德思想觉悟。
我在思想上严于律己,热爱党的教育事业,身为一名人民教师,时时刻刻以一名优秀教师的要求来约束自己。
我积极参加学校及学院组织的各项政治学习活动,认真学习教师职业道德规范,我还通过报纸、电脑关注国内外新闻,使自己的政治思想觉悟有了很大的提高。
我知道作为一名教师必须以身作则,也明白自己肩负着培养德、智、体、美全面发展接班人的重任。
努力学习,不断提高自己的专业知识和教学水平。
在今年九月份,我参加了省级教师继续教育培训班,认真听讲每一节课程,做好笔记。
通过学习,我感觉到自己在教学方法和手段上有了很大的提高,同时也深刻的认识到肩负的重任,作为一名专业课教师,要不断提高自己的技能水平,从而更好的服务于学生。
为了上好每一堂课,在上课前我总是查阅大量的资料,博采众家之长,为提高教学质量水平奠定了坚实的基础。
履行职责,完成学校布置的各项工作。
首先,在今年的四月份,学校举行了春季运动会。
我和其他老师共同组织学生参加了学校的各项比赛。
在比赛过程中,我认真记录每一项比赛的成绩,并及时做好统计汇总。
同时,我还积极指导学生进行比赛前的准备活动,避免学生在比赛中出现意外伤害。
通过大家的共同努力,我们的学生在比赛中取得了较好的成绩。
这让我深刻认识到作为一名体育教师,我要不断努力提高自己的专业技能和工作能力。
2024年高中体育工作总结范文时间匆匆而过,转眼间,2024年的高中体育工作已经结束。
回首过去的一年,我为高中体育工作所做的努力和取得的成绩感到自豪。
下面,我将为大家详细总结一下2024年的高中体育工作。
一、组织开展丰富多彩的体育课程在2024年,我们注重丰富高中体育课程内容,使学生们能够全面发展自己的体育素养。
我们不仅组织了常规的田径、篮球、足球等项目,还引入了橄榄球、曲棍球、击剑等新项目,丰富了学生的体育课程内容。
通过开展多样化的体育课程,我们帮助学生发现和培养自己的特长,提高了学生的体育兴趣和能力。
同时,我们注重培养学生的健康意识和良好的体育习惯,使体育课程成为学生身心健康发展的重要环节。
二、精心组织各类体育比赛在2024年,我们积极组织各类体育比赛,提供展示和交流的平台,鼓励学生积极参与体育运动。
我们不仅举办了校内田径运动会、篮球比赛、足球比赛等常规比赛,还组织了区级、市级的比赛,培养和选拔出了一批优秀的体育人才。
我们注重公平竞争、健康竞赛,使体育比赛成为学生相互切磋、展示才华的舞台。
三、积极推进体育教育改革在2024年,我们注重体育教育改革的推进。
我们积极参与教育部门的政策研讨和专题研究,探索更适合高中生身心发展的体育教育模式。
我们注重培养学生的自主学习和创新能力,鼓励学生参与体育项目规划和组织,培养他们的领导能力和团队合作意识。
通过体育教育改革,我们努力打造适应时代需求的高中体育教育品牌。
四、注重师资队伍建设在2024年,我们注重师资队伍建设,提高教师的教学能力和素质。
我们定期组织教师培训和专题研讨,更新教师的教学理念和方法。
我们注重教师的业务学习和专业素养培养,提供学习和发展的机会。
通过师资队伍建设,我们不断提升高中体育教育的质量和水平。
五、加强与家长的沟通与合作在2024年,我们注重与家长的沟通与合作,共同关心学生的身心健康和发展。
我们定期举办家长会,向家长传达体育工作的相关信息和学生的身体状况。
2024年高中体育教师期末教学工作总结尊敬的领导、各位老师:时光荏苒,转眼间2024年的高中体育课程已经接近尾声。
在这一年里,我认真履行职责,努力工作,本着关心学生、服务学生的宗旨,充分发挥自身优势,努力提高自身素质和教学水平。
以下我就我今年的体育教学工作进行全面总结。
一、教学准备工作为了做好体育教学工作,我在每一堂课之前都进行了充分的教学准备。
首先,我认真研读教材,了解每个学习单元的基本知识和技能要求,逐个制定针对性的教学目标。
然后,根据学生的认知特点和兴趣爱好,设计了丰富多样的教学内容和活动,确保课堂活动的多样性和趣味性。
二、教学方法与手段在教学过程中,我积极运用了多种教学方法与手段,以激发学生学习兴趣和提高学习效果。
我主张“以学生为中心”的教学理念,注重引导学生自主探究,培养学生自主学习和合作学习的能力。
在课堂上,我注重学生的实际操作和体验,通过问题导入、实物展示、情景模拟等方式,引导学生主动参与学习,并进行适当的小组合作活动,培养学生的团队精神和合作意识。
三、教学效果评价为了准确了解学生的学习情况,我广泛采用了多种评价方式,例如课堂表现评价、小组活动评价、个人作品评价等。
在课堂教学中,我注重学生的实践能力和动手能力培养,鼓励学生大胆尝试,提高学生的操作技能和实践能力。
在学期末,我通过组织体育比赛、评选最佳运动健儿等形式,对学生的综合素质进行了全面评价。
四、教育引导工作作为一名高中体育教师,我深知教育不仅仅是传授知识和技能,更重要的是培养学生的健康体魄和快乐生活态度。
在日常教学中,我注重对学生进行健康教育引导,加强对学生的安全意识和体育锻炼习惯的培养。
我鼓励学生积极参加体育锻炼,增强身体素质,培养良好的生活习惯,使学生们在健康、快乐的环境中度过高中生涯。
总之,今年的体育教学工作过程中,我始终坚持以学生为中心的教学理念,努力做好每一堂课的教学准备工作,运用多种教学方法与手段,评价学生的学习情况,培养学生的综合素质和健康习惯。
高中体育教学工作总结高中体育教学工作总结1在这一学期里,我们得到很多收获、也取得了很大的提高,在学校领导的大力支持,异常是开学初教务处配备了几名较踏实肯干的体育教师,经过本组几位体育教师的共同努力。
圆满完成了本学年度学校体育工作的各项任务,并取得了一些成绩。
细细回顾这一学期学校体育组的工作,也有很多值得总结的地方:一、体育教学工作:1、继续抓好体育课教学的过程管理。
在本学期开学初,我们就进行了体育教研活动,制订了本学期的各项计划,教师们充满朝气和活力。
教师们经常在工作中相互交流,相互学习,使大家在工作中得到不断提高。
本学期在学校统一指导下,体育常规教学取得了很大的提高,认真备好课,充分利用35分钟的课堂教学,抓好学生的体育常规教育,让学生掌握准确规范的广播操和基本的运动技能,有机地结合爱国主义和团体主义的教育。
2、我们根据新课改的要求,进取探索新的教学方法。
针对我校的场地设施条件和特点,每位教师认真制定年度教学计划,并按计划完成教学任务。
结合体育课程标准,因地制宜制订教学计划。
要求体育教师,因地制宜上好每一堂体育课。
在教学中异常重视学生的思想教育,利用体育教材的特点结合具体资料,向学生进行思想品德教育。
培养学生的自觉性、组织性、纪律性、团体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。
本学期我们主要抓了以下方面的工作:(1)抓广播操质量和出操队列;开学初,我们根据教务处工作安排,统一制定出针对不一样年级,如何提高广播操质量的方案,每个教师在课堂中认真组织教学,三个新教师从不知从何下手,成长为一个能很好完成教学的好教师;正是所有体育教师的合力,让我校广播操规范程度有了质的飞跃。
(2)抓常规纪律;常规纪律是上好一节体育课的保障,能让课堂效率发挥到最大;所以从开学初我们就严格的要求,从服装的要求到队列的规范,逐渐构成学生规范要求自我的习惯;对待学生,既要求严格注重素质的培养,也应注重提高他们的自信心,教学中多采取鼓励和表扬,坚定他们克服困难决心,培养他们吃苦耐劳,顽强拼搏的体育精神,使大部分学生乐于上体育课,这也是我们体育教师的目的。
高中体育教学工作总结
一、提高自身素质作为体育教师,肩负着为高一级体育院校输送合格人材的重担,所以必须明确本职工作,树立起责任感和事业心,这样才能脚踏实地地进行工作。
其次体育教师要有敬业精神,还要有吃苦奉献精神。
体育训练工作既是脑力劳动,又是体力劳动,工作时间长,体力消耗大,工作辛苦,没有顽强的吃苦精神和无私奉献精神是不行的。
我们的工作环境,绝大部分是“露天作业”,“夏天太阳猛,冬天西北风”,而且工作量大,除了每天上了3-4节课外,下午带运动队训练,此外还有各项体育竞赛的训练、组织和实施等;所以我们还要不断充实自己,要善于积累经验,总结成败得失,勇于思考敢于创新。
不断提高自身的素质。
二、制定训练计划,从严进行训练我认为体训生成绩的提高,不可能一蹴而就,必须要有长远的训练计划,也要有全年训练计划和近期训练目标,特别是今年高考计划内容的安排应重视基础训练和基本运动能力培养。
先发展学生协调能力和基本运动能力,后根据各专项的需要及体训生的特点对学生进行全面体质训练,进而把专项技术训练紧密结合起来。
把高三学年9月份开学至来年4月份这一段时间作为一个训练周期,分为三个阶段进行训练。
具体安排为:第一阶段(9月—11月):这一阶段的训练目的是:首先在思想上培养学生吃苦耐劳、勇于拼搏的意志品质;初测考生体育运动成绩,了解和掌握学生的基本情况;提高耐力素质水平,
加强有氧训练,掌握相关运动技术;学习专项技术,提高专项素质。
第二阶段(12月—2月):这一阶段的训练目的是:提高耐力素质;提高运动速度;提高专项运动成绩。
这一阶段的训练时间最长,运动量最大,也是提高各项运动成绩的关键时期。
第三阶段(2月—4月中):这一阶段中,要辩证地处理好考生的体能发展与巩固的关系。
既要保持考试时所需要的强度,又要消除前阶段训练时队员机体所产生的疲劳,将考生的身心调整到最佳状态。
这一阶段训练目的是:全面提高各项身体素质;严格控制训练强度;进行模拟考试训练,使考生适应考试环境;调整考生的心态,做好应试的准备。
因此我认为应该及早组队,及早投入训练。
另一个问题是学生的各种伤痛一直捆忧我们的整过训练甚至考试,由于很多学生之前缺乏运动,现在强度和密度突然增加一下适应不了进而产生各种伤痛,造成相当部分的学生正常的训练得不到保证。
为了了解各个考生的基本情况,一开始我们就对考生进行全面测试,结果与我们想象中的相差较大,通过这次测试,学生存在以下问题:1学生缺乏吃苦耐劳的意志品质;2、考生的基本身体素质较差:包括力量、爆发力不强;柔韧性、协调性还有待提高;耐力方面也还远远不够。
所以我们在训练内容上更重点加强基础素质训练和一些基本的运动技能,使学生养成正确的跑、跳、投的姿势,培养节奏感,速度等良好感觉。
在训练方法上,根据学生的实际情况,我们采用多次训练法,自去年9月份开始,每天下午4:00—6:30为训练时间(第二阶段开始早上6:10—7:10)。
星期六、日由学生根据自己的情况自主训练。
全
学期不管天气如何都坚持训练。
周计划是根据整个计划的任务要求而制定的。
我们的指导思想是:先进行各项素质练习,特别是加强力量和弹跳、速度训练,如:发展腿部力量和弹跳力,采用深跳跳台阶,斜坡快速跑,连续跳越障碍物,三级、五级、七级等多级蛙跳,让距跳,单足跳接力,跳远,负重深蹲跳、半蹲跳。
直膝跳、跳起摸高等来提高肌肉力量和爆发力。
后解决技术问题。
一般早上是以基本素质和100米为主,如做30米或40米快速的小步跑,高抬腿跑,后蹬跑,车轮跑,短距离加速跑等一些频率快而要求动作协调放松的专门练习来提高学生神经肌肉的协调性,以达到掌握跑的正确姿势的目的,安排运动量相对较小,因为早晨学生正处于生长发育期间,再加上早锻后学生还要承受一天的学习任务,以免影响他们身体健康和文化学习。
下午以专项素质和专项技术为主。
我们是这样安排的,周一、三以铅球的训练为主,而周二以立定跳远训练为主,而周四以100米训练为主,周五以力量训练为主,即以发展柔韧性、力量素质的训练周而复始。
此外,每次都把柔韧性练习作为准备运动,有时带有技术性放松练习的放在课的结束前进行,如投掷类项目力量练习后结合本技术进行转髋放松,这样可提高每课练习密度,也有利于学生更快掌握动作技术。
在技术训练方面,只有掌握好的技术,才能充分发挥学生的身体训练水平,创造优异成绩,我们在运动训练的同时强调技术,在学生一进队开始抓好基本技术,随着学生技术的提高,仍然不断地完善基本技术。
对某些难以掌握的动作,自己比较肯动脑筋想办法,利用一切手段如幻灯,挂图、录像、辅助练习等帮助学生
掌握其要领。
使他们建立起一个正确的动作模式,收到事半功倍的效果。
在训练中,还常常注意利用一些手段去刺激学生,变换训练的手段方法,使学生在自律的基础上,训练更加刻苦,为自己的将来努力奋斗。
三、拉近师生心理距离,提高队员思想认识新时期学校课余体育训练工作的师生关系应该是和谐的、互信的。
作为体育教师,我们不但要教给学生训练方法,提高他们运动的水平,还要经常找他们谈谈心,交流情感,了解他们的内心世界,以对他们学习生活多方面关心、照顾,使师生关系变得和谐。
促进队员从思想深处明白学习与训练同样重要,促使学生能够主动训练,促使他们能更加努力学好其它各门功课,提高各科功课成绩,为进入理想的大学奠定基础。
我们的学生存在一个问题就是激情不够,因为激情是一种动力,是克服困难的源泉。
比如学生由原来的水平上升了一个水平,本来应该是很兴奋的事情,结果学生似乎对自己的进步比较麻木。
因此学生训练的积极性不够高。
另外我们这个高考队是一个团队,身在里面的每一个学生都应该明白、体会到这一点,每一个队员的进步都应该得到其他队员的鼓舞。
每个队员都应该相互鼓励、相互学习,共同进步!进而慢慢地我们就会形成一个团结、积极、进取的团队。
而我们的学生在这一点的认识上还不够,比如在训练的时候一个同学在测试,而其他同学只在旁边观看或者做其他无关的事情。
我们提倡应该是一个同学在测试的时候其他同学应该在旁边为他加油,为他打气!这样无形之中就会给测试的同学一种动力!
四、多运用启发、激励的手段练习富于启发性,就可以避免盲目地尝试练习,提高训练效果。
练习
方式多样化,本身就是一种启发,练习新异刺激可以提高神经系统的兴奋性,激发学生的兴趣。
练习中根据训练目的、要求,辅以辅助练习、诱导练习、组织竞赛等都是练习启发的有效形式。
游戏是体育教学与训练的主要内容,合理的选择游戏,可以培养学生对体育的兴趣,启发学生的思维,使学生在游戏中得到一些技术动作的启示。
如选择配合基本教材为辅助练习的游戏,比如迎面接力跑,使学生在游戏中体会起跑,起跑后的加速跑和途中跑的动作。
同时要结合运用激励的手段。
在教学过程中,如能恰如其分地运用激励,也同样能够有效地激发学生的学习兴趣。
激励的根本在于肯定学生自身的学习能力,提高学生学习的自信心。
尊重他们,热爱他们,注意培养他们的成功感。
此外,我们特别注意经常鼓励学生训练中取得的点滴进步,使无论素质好的学生还是成绩差的学生都能享受到进步的快乐,从内心产生一种自我追求,推动自己自觉努力训练。
这样,每一个学生就能在愉悦中不断进步。
当然,单有学生自己的积极性是不够的,还要取得年级组、班主任以及家长们的支持。
加强与他们的联系,沟通,及时了解队员各阶段的身心状况,改进工作方法,协调学生学习、生活、训练之间的关系,让学生能更好地训练,为自己美好的将来努力拼搏。