过度学习记忆法

教育心理学主观题背诵口诀一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。

口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术过度学习150 ，阅读试忆相交替复习方式多样化，集中分散相结合(1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。

(2)深度加工材料、(3)有效运用记忆术。

尝试回忆与反复记忆相结合。

(4)进行组块化编码。

(5)适当过度学习。

一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。

(6)合理进行复习。

①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。

二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。

口诀目材编程策（木材变成车）⑴科学精选教学材料；⑵合理安排教学内容；⑶合理编排教学程序；⑷教授学习策略，提高迁移意识。

5.合理确立教学目标三、简述新课程倡导的教学观。

口诀：三个教学过程一学科结论1.教学过程的课程创生与开发2.教学过程的师生交往与互动3.学科结论的过程价值4.教学过程的人文关怀四、简述学习动机的激发。

口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因1.创设问题情境，实施启发式教学（上课）2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业）3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈）4.妥善进行奖惩，维护内部学习动机（奖惩）5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因）五、简述教学过程应遵循的基本规律。

口诀：教师直接掌握传授1.直接经验与间接经验相统一的规律2.教师主导与学生主体相统一的规律3.掌握知识与发展智力相统一的规律4.传授知识与思想教育相统一的规律六、简述提高问题解决能力的教学。

口诀：双量双练加思考1.提高学生知识储备的数量与质量2.教授与训练解决问题的方法与策略3.提供多种练习的机会4.培养独立思考问题的习惯七、学习动机的培养口诀：两设置两利用一培养一注意1.设置榜样2.设置具体目标及达到目标的方法3.利用学习动机和学习效果的互动关系培养学习动机4.利用直接转化途径和间接转化途径培养学习动机5.培养学习兴趣6.注意学生的归因倾向八、如何培养学生良好的记忆力口诀：一增强二掌握三减少四培养1.增强记忆的目的性2.掌握良好的识记方法3.根据遗忘规律，减少遗忘4.培养良好的记忆规律九、课外活动的特点口诀：组织上形式上内容上过程上1.组织上的自主自愿性2.形式上的灵活多样性3.内容上的灵活性和广泛性4.过程的实践性十、简述教育目的的功能口诀：导向选择激励评价1.教育目的的导向功能2.教育目的的选择功能3.教育目的的激励功能4.教育目的的评价功能十一、简述素质教育的基本内涵口诀：全面个性要兼顾，创新实践要全体1.以提高国民素质为根本宗旨，核心是学生创新能力的培养2.是面向全体学生，促进学生全面发展的教育（全面、全体）3.素质教育以培养学生学生实践能力和创新能力为重点（创新实践）4.素质教育贯穿教育全过程并渗透在教育的方方面面5.是促进学生个性发展的教育（个性）十二、简述德育的基本原则口诀：双导二施三结合1.导向性原则2.疏导性原则3.因材施教原则4.长善救失原则5.个别教育与集体教育相结合原则6.严格要求与尊重学生相结合原则7.教育影响一致性与连贯性原则十三、简述教师职业道德口诀：三爱两人一终身1.爱国守法（基本）2.爱岗敬业（本质）3.关爱学生（灵魂）4.教书育人（根本）（载体）5.为人师表）（内在）6.终身学习（动力）十四、简述人本主义典型教学模式口诀：开放题自由做1.开放课堂教学模式2.以题目为中心的课堂讨论模式3.自由学习的教学模式十五、简述人文主义思想的教育理念口诀：两培养两推崇（行）一提倡1.在平常教学中培养健全人格2.培养团体精神的合作学习3.推行以学生为中心的教育理念4.推崇人性中心课程5.提倡情感型师生关系十六、简述布鲁纳结构教学观原则口诀：强化动机结构程序1.强化原则2.动机原则3.结构原则4.程序原则十七、简述布鲁纳认知结构学习论口诀：借助于语言主动发现学科基本结构的过程1.对儿童实质的看法，语言学习是儿童心理发展的关键2.学习是一个主动认知的过程3.提倡发现学习4.强调对学科基本结构的学习5.重视学习过程十八、简述终身教育思想的主要观点口诀：超越过程学习目标内容方式1.超越学校围墙的教育2.从胎儿到坟墓的教育3.终身教育的目标-完善的人和和谐的社会4.无所不包的学习内容5.终身学习的方式-自我导向学习十九、简述教师自我发展的策略口诀：依靠自我意识规划专业发展1.确立良好的专业自我意识2.制定专业发展的自我规划3.以日常生活为资源，实现教师专业的发展和完善二十、简述教师作为一种专门职业必须具备哪些素养。

一、简述如何运用记忆规律,促进知识的保持。

口诀：有意理解深加工,组块编码记忆术过度学习150 ,阅读试忆相交替复习方式多样化,集中分散相结合(1)明确记忆要求,增强知识巩固的自觉性。

(2)深度加工材料、(3)有效运用记忆术。

尝试回忆与反复记忆相结合。

(4)进行组块化编码。

(5)适当过度学习。

一般认为学习的熟练程度达到150％时,记忆效果最好。

(6)合理进行复习。

①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。

二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。

口诀标材容程策⑴科学精选教学材料；⑵合理安排教学内容；⑶合理编排教学程序；⑷教授学习策略,提高迁移意识。

5.合理确立教学目标三、简述新课程倡导的教学观。

口诀：三个教学过程一学科结论1.教学过程的课程创生与开发2.教学过程的师生交往与互动3.学科结论的过程价值4.教学过程的人文关怀四、简述学习动机的激发。

口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因1.创设问题情境,实施启发式教学上课2.根据作业难度,恰当控制动机水平布置作业3.利用学习结果的反馈作用学习反馈4.妥善进行奖惩,维护内部学习动机奖惩5.正确指导结果归因,促使学生继续努力学习归因五、简述教学过程应遵循的基本规律。

口诀：教师直接掌握传授1.直接经验与间接经验相统一的规律2.教师主导与学生主体相统一的规律3.掌握知识与发展智力相统一的规律4.传授知识与思想教育相统一的规律六、简述提高问题解决能力的教学。

口诀：双量双练加思考1.提高学生知识储备的数量与质量2.教授与训练解决问题的方法与策略3.提供多种练习的机会4.培养独立思考问题的习惯七、学习动机的培养口诀：两设置两利用一培养一注意1.设置榜样2.设置具体目标及达到目标的方法3.利用学习动机和学习效果的互动关系培养学习动机4.利用直接转化途径和间接转化途径培养学习动机5.培养学习兴趣6.注意学生的归因倾向八、如何培养学生良好的记忆力口诀：一增强二掌握三减少四培养1.增强记忆的目的性2.掌握良好的识记方法3.根据遗忘规律,减少遗忘4.培养良好的记忆规律九、课外活动的特点口诀：组织上形式上内容上过程上1.组织上的自主自愿性2.形式上的灵活多样性3.内容上的灵活性和广泛性4.过程的实践性十、简述教育目的的功能口诀：导向选择激励评价1.教育目的的导向功能2.教育目的的选择功能3.教育目的的激励功能4.教育目的的评价功能十一、简述素质教育的基本内涵口诀：全面个性要兼顾,创新实践要全体1.以提高国民素质为根本宗旨,核心是学生创新能力的培养2.是面向全体学生,促进学生全面发展的教育全面、全体3.素质教育以培养学生学生实践能力和创新能力为重点创新实践4.素质教育贯穿教育全过程并渗透在教育的方方面面5.是促进学生个性发展的教育个性十二、简述德育的基本原则口诀：双导二施三结合1.导向性原则2.疏导性原则3.因材施教原则4.长善救失原则5.个别教育与集体教育相结合原则6.严格要求与尊重学生相结合原则7.教育影响一致性与连贯性原则十三、简述教师职业道德口诀：三爱两人一终身1.爱国守法基本2.爱岗敬业本质3.关爱学生灵魂4.教书育人根本载体5.为人师表内在6.终身学习动力十四、简述人本主义典型教学模式口诀：开放题自由做1.开放课堂教学模式2.以题目为中心的课堂讨论模式3.自由学习的教学模式十五、简述人文主义思想的教育理念口诀：培健生中的团精上情感型的人性课程1.在平常教学中培养健全人格2.培养团体精神的合作学习3.推行以学生为中心的教育理念4.推崇人性中心课程5.提倡情感型师生关系十六、简述终身教育思想的主要观点口诀：超越过程学习目标内容方式1.超越学校围墙的教育2.从胎儿到坟墓的教育3.终身教育的目标-完善的人和和谐的社会4.无所不包的学习内容5.终身学习的方式-自我导向学习十九、简述教师自我发展的策略口诀：依靠自我意识规划专业发展1.确立良好的专业自我意识2.制定专业发展的自我规划3.以日常生活为资源,实现教师专业的发展和完善二十、简述教师作为一种专门职业必须具备哪些素养。

一、简述如何运用记忆规律，促进知识的保持。

口诀：有意理解深加工，组块编码记忆术。

过度学习150 ，阅读试忆相交替复习方式多样化，集中分散相结合(1)明确记忆要求，增强知识巩固的自觉性。

(2)深度加工材料、(3)有效运用记忆术。

尝试回忆与反复记忆相结合。

(4)进行组块化编码。

(5)适当过度学习。

一般认为学习的熟练程度达到150％时，记忆效果最好。

(6)合理进行复习。

①及时复习；②分散复习；③反复阅读结合尝试背诵。

二、简述有效迁移的策略或简述为迁移而教的一般建议。

口诀：鞭策平台（编排、策略、评价、教材）⑴改革教材内容，促进迁移。

a. 精选教材，提高对概念原理的理解。

b. 合理编排教学内容，突出知识的组织特点。

⑵合理安排教学方式，促进迁移。

⑶教授学习策略，提高迁移意识。

⑷改进对学生的评价。

5.合理确立教学目标三、简述新课程倡导的教学观。

口诀：三个教学过程一学科结论1.全面发展的教学观。

教学重结论更重过程；教学关注学科更关注人。

2.交往与互动的教学观。

教学不只是教师教学生学的过程更是师生交往积极互动共同发展的过程。

3.开放与生成的教学观。

教学不只是课程传递和执行的过程，更是课程创生和开发的过程。

4.教学过程的人文关怀四、简述学习动机的激发。

口诀：上课布置作业学习反馈奖惩归因（创情景，控水平，妥奖惩，正归因）1.创设问题情境，实施启发式教学（上课）2.根据作业难度，恰当控制动机水平(布置作业）3.利用学习结果的反馈作用(学习反馈）4.妥善进行奖惩，维护内部学习动机（奖惩）5.正确指导结果归因，促使学生继续努力学习（归因）五、简述教学过程应遵循的基本规律。

口诀：（间掌传教）教师直接掌握传授1.直接经验与间接经验相统一的规律2.教师主导与学生主体相统一的规律3.掌握知识与发展智力相统一的规律4.传授知识与思想教育相统一的规律六、简述提高问题解决能力的教学。

口诀：双量双练加思考1.提高学生知识储备的数量与质量2.教授与训练解决问题的方法与策略3.提供多种练习的机会4.培养独立思考问题的习惯七、学习动机的培养口诀：两设置两利用一培养一注意1.了解和满足学生的需要，促进学习动机的产生。

适合高三生的记忆力训练方法提高记忆力的小办法①重复记忆。

重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。

②早晚记忆。

根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。

③读写记忆法。

边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。

这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。

④间隔记忆方法。

读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。

⑤概要记忆法，在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影、小说，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。

⑥选择记忆方法。

古人云：“少则得，多则惑。

”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键。

记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。

⑦趣味记忆方法。

“热爱是最好的老师。

”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。

⑧运用记忆法。

记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段。

我们一定要把所学到的东西运用到实践中去。

在运用中加深理解，巩固记忆。

当然，记忆力的培养，最根本的方法就是勤奋学习。

学习的知识越多，人的记忆力也就越强。

孔子早就说过：“多见而多识之”，“多学而多识之”，识就是记忆。

提高记忆力的小建议1.注意集中。

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。

如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚。

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆。

理解是记忆的基础。

只有理解的东西才能记的牢、记得久。

仅靠死记硬背，则不容易记住。

对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习。

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

过度学习的最佳程度是150%。

中学生常用的记忆方法有下列几种：(一)重复记忆法重复，是记忆的基本方法，“重复是记忆之母”，经过多次重复，知识在头脑中会留下深刻的印象，甚至经久不忘。

心理学家做过实验，一个外语单词要念五遍以上才能记住。

所以，一个问题或一篇课文也要重复多遍才能记牢。

艾宾浩斯遗忘曲线告诉我们，识记了的材料，过了一天只能保持33.7%，两天后仅能保持27.8%，三天后仅能保持25.4%。

艾宾浩斯遗忘曲线还告诉我们，遗忘的规律是先快后慢。

因此，一般来说，当天的功课要当天复习，过一两天又要复习一遍。

假如一星期内能重复两三遍，一个月后再重复一遍，期中和期未又分别再复习一遍，知识就记得很牢固了。

(二)过度记忆法在记忆某个材料时，一般来说，重复几遍就能记住，在勉强记住的基础上，如果再多记几遍（一般是能记住材料的最少遍数的一半），会起到强化记忆的作用，甚至能经久不忘。

复习应该是经常性的，为此，我们应该制定自己的学习日程表，此外，还应该懂得，早晚复习可以减少干扰，过度复习、复习方法多样化可以强化记忆，这是复习的规律，我们应该很好地遵循。

(三)背诵记忆法这是一种传统的，看似笨拙却行之有效的记忆方法。

背诵时要做到口诵心维，这样才能收到良好的效果。

我们在学习中，对于公式、定理、定律、法则、古文、外语，以至课文中的一些精采文段、重要篇章，通常采用这种方法来识记。

因为背诵有其独特的效果，历代的文人学者都乐此不疲。

宋代大文学家欧阳修，小时候就制订了自己的背书计划。

每天背诵三百字，一字不许少。

过了几年，他就能把《论语》《孟子》《大学》等书背得滚瓜烂熟。

由于他诗文背得多，积累了许多知识，培养了语感，所以，能写出许多传世的佳作来。

蔡文姬、鲁迅、郭沫若、茅盾、苏步青等人也都是得力于背诵的文人或学者。

背诵不仅能巩固记忆，还能加深理解，“读书百遍，其义自见”说的就是这个道理，所以，我们应该很好地运用它。

背诵应在理解的基础上进行，一般来说，先弄清识记材料的结构，懂得它的意义，背诵时采用先部分后整体（好象滚雪球那样）的方法来进行，这样就能很快背出。

中学生提高记忆力的方法食物以及增强中学生学习的记忆力办法一、中学生提高记忆力的方法1、理解、复述记忆法理解法。

理解了的东西是最容易记住的。

例如：对于代数公式(a+b)2=a2+2ab+b2，有的同学就是死记，一项一项，三项硬背下来。

有的人就从理解的角度，了解(a+b)2的实质，这样就自然记住了公式的各项。

还有的人，也从理解的角度，了解(a+b)2展开后，反正要有a和b的二次项，也就不用记了，只要记住有一个一次项"2ab"就可以了。

再如：关于万有引力公式，有的同学在复习的时候一遍又一遍地写。

其实只要理解了万有引力定律的内容，公式就自然记住了。

万有引力定律说："万有引力的大小和物体的质量成正比，和物体质心间的距离平方成反比。

"根据这个定律，两个物体的质量符号写在分数线的上方，距离的平方写在分数线的下方，得出公式：F=GG是比例常数，这里是万有引力常数。

学习语文、外语时更要在理解的基础上记忆。

一首古诗，理解了诗的含义，背起来就快多了。

2、复述法。

对知识理解之后，是容易记了，但并不等于全记住了。

因此，还应当紧接着采取措施，巩固这时形成的记忆。

复述法是巩固理解记忆的最好办法之一。

这种方法就是，合上课本，根据自己的理解，把要记忆的知识说一遍。

注意，一定要说出声来。

最好是由一位同学看着课本，你大声说给他听。

经过自己的嘴，再有意识地说过一遍的内容，记得是很清晰的。

有的同学在帮助一位生病缺课的同学补课的过程中发现，补课的那几课记得特别牢，就是因为他在理解的基础上又复述了一遍。

所以，中学时期，交上几个好朋友，课后在一起采取互相考课文，逼着自己复述刚上过的课程，对记忆所学的知识是很有好处的。

3、数字特征记忆法数字特征记忆法可分为几种：1)谐音法如圆周率的数值为3.14159，可依谐音背成："山巅一寺一壶酒";3.1416，可依谐音背成"山巅一狮一鹿"。

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------33种记忆方法与脑部锻炼受益一生的 33 种记忆方法 1、全神贯注记忆法， reason：注意具有指向性，可以保证记忆的持续性。

2、触景生情记忆法用情绪感染你的识记材料3、重复记忆法同遗忘作斗争，修补，巩固记忆4、明确目标记忆法记忆更有目标，使用时要注意：理出记忆目标的顺序；记忆目标要切合实际 5、交际记忆法人际交往是信息的加工厂，具体可分为交谈，争辩和以教促学记忆法，运用争辩记忆法应该注意以下几点：动机要正确，态度要端正，方法要对头，要适可为止，，注意场合，争论之后要从思想上接受正确的观点，也不要轻易被对方同化。

6、特征记忆法有特点的易于记忆，有浓缩特征，外形特征和数字特征法。

7、集中记忆法和分散记忆法集中还是分散取决于时间和内容8、歌诀记忆法乘着歌声的翅膀记忆编制，歌诀要注意，歌诀要能抓住记忆材料本身的特征，反映材料本身最主要的内容，歌诀要符合自己的记忆任务，歌诀本身要自然，简洁，容易上口，有节奏感，有音乐感。

9、滚雪球记忆法积少成多，由小极大，采取以下步骤：组织选取核心，点面互及，循环往复 10、过度学习法过度即1 / 5是强化，技巧：闭上眼睛想，拿起笔来写，讲给别人听 11、重视头尾记忆法头尾让人印象深刻，应用提醒：是在需要较长时间的记忆过程也适用，重视头尾记忆法是用来提醒读者不要忘记了头和尾在加强记忆中所起的重要作用。

12、图表记忆法缩减体积，扩大资料记忆量，有一览表，系统表，比较表，统计表，关系表，示意图，网络图等 13、交叉记忆法穿插学习降低疲劳，注意事项：学习负担要适当，材料要穿插，时间要有间隔，抓紧体育锻炼，材料选择，避免做分心事，交叉记忆法与其他方法结合使用效果好。

常见的有效的记忆方法有哪些好的记忆习惯的养成并不是一件容易的事情，下面店铺为大家解答常见的有效的记忆方法有哪些，希望对你有所帮助!常见的有效的记忆方法最好的记忆法是最适合你的那种记忆法，最好的记忆法始终是等待你去发现的那种。

对比记忆法它的特点是在学习新知识的同时，复习和巩固旧知识。

即学习新知识时，对照联系旧知识，找出新旧知识之间的相同之处和不同之处进行记忆。

在反复对照比较过程中，就加深了对旧知识的记忆，对新知识的理解，而理解之后就容易记忆了。

列表记忆法这种方法使用范围十分广泛，就是把有关材料分类集中起来，列入表中适当的位置上。

往往是一张表整理出来了，条理也清楚了，内容也记住了。

列表的类型比较多，常用的有一览表、系统表、关系表、比较表等。

概括记忆法为了便于记忆，我们要把所学的东西加以归纳、概括，找出它的重点和主要内容。

这种记忆法，还能培养我们的思维能力、全面分析问题的能力。

五到记忆法在记忆时，要做到眼、耳、口、手、脑配合使用，比使用单一人体器官效率高得多。

这其中的手，就是要求多动笔，因为好记性不如烂笔尖，手脑并用，学思结合，养成不动笔墨不读书的好习惯，这比单纯地口读目记效果要好得多。

抓重点记忆法要立足于全面、系统地学习知识，要突出重点，抓牛鼻子，起到以点带面，牵一发而动全身的效果。

机械记忆法学习英语单词、外文字母、元素符号等，用这种方法就比较凑效。

机械记忆法，就是采用单纯的反复记忆来达到巩固和掌握学习内容的目的。

体操式记忆法马克思有超常的记忆力，但其超常的记忆力也不是天生的，这与他坚持强记的习惯分不开。

他从少年时代起，坚持用自己不太熟悉的外语去背诵诗歌，天长日久，他的记忆力越来越强。

列夫、托尔斯泰称这种方法是记忆力的体操理解记忆法俗话说，如要记得，先要懂得。

在看书或听课时，理论联系实际，把科学概念或定理等通过联想来帮助理解，这样就容易巩固、记住新知识。

有人曾做过试验，一篇百字文，理解之后大概用15 20分钟就可以把它记住了，如若不是这样，则要花费近一小时，甚至更多的时间。

过度学习理论——及时巩固所学知识宋代的大学者朱熹发明了一种“三到”读书法：“读书有三到，谓心到、眼到、口到。

心不在此，则眼看不仔细，心眼既不专一，却只漫浪诵读，绝不能记，记亦不能久也。

三到之中，心到最急，心既到矢，眼、口岂不到乎?”朱熹的这个理论被后代的许多文人奉为有效的学习方法。

它之所以有效，就是因为它包含了两种感官的协同作用——视觉和听觉。

我们每一个人都有遗忘的经历，它会伴随我们一生。

遗忘是学习的天敌，那么为了更有效地学习知识，我们应该如何与遗忘作斗争呢？一个非常好的方法是复习，就是重复你所学的内容。

那么怎样重复才最有效呢？这就要科学地运用遗忘的规律。

德国有一位著名的心理学家叫艾宾浩斯，他曾做过一个实验。

在实验中，他利用无意义音节，如CEG或DAX，而不是像DOG那样有意义的字作为材料，让自己通过机械复述，来记忆长度不等的音节序列，最后得出了一个有名的遗忘规律。

这个规律就是：遗忘进程是不均衡的，在记忆的最初遗忘很快，以后逐渐缓慢；到了一定时间，几乎就不再遗忘。

也就是说，遗忘的发展规律是“先快后慢”。

心理学家做过的另一个实验，也证实了这个规律。

他们让两组学生学习一段课文，甲组在学习后不久进行一次复习，乙组则不复习。

过一段时间，再让他们回忆课文的内容，结果：一天后，甲组保持98％，乙组保持56％；一周后，甲组保持83％，乙组保持33％。

这也说明，及时地温习所学的知识，会大大减少遗忘。

为什么许多人不愿意复习，而是喜欢—味地追求新知识？可能是因为复习旧知识使人感到枯燥，好像是在咀嚼已经吃过的馒头，没有味道。

有人说，马儿不吃回头草，他们总爱吃前面的“嫩草”。

其实，复习是“温故而知新”，“温故”是形式，“知新”才是目的，要在追溯陈旧中，发掘新意。

当然，达到“知新”，不能依靠机械的重复、简单的记忆，每次重复应该有不同的角度、不同的重点，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，才会获得更深的认识。

知识的学习，就是在这种不断的重复中升华的。

几种不同的记忆方法一、从时间角度讲，包括：1、瞬时记忆法。

也就是在接触识记材料的一瞬间，同时有意识地记忆。

我们可以做这样一个实验：把一则材料读给同学们听，预先告诉他们只要听听就行了不必记，听完后看看他们记住了多少内容；再拿同等难度的材料来读，预先则告诉他们听完立即要求复述，然后看他们记住了多少内容。

你会发现，后者记住的内容远远超过前者，这里就充分体现着有意识的瞬时记忆的效果。

2、即时记忆法。

老师每讲完一个要点，即在脑子里迅速回忆一遍；每节课下来，即用一至三分钟时间在脑子里将有关内容回顾一遍；每天晚上临睡前，将一天学的主要内容及重要细节“过电影”，想不起来、没记准的，立即再看看；第二天早上醒来，立即回忆头天晚上记的内容，想不起来的再看看。

如此即时、反复记忆，效果极佳，一旦养成习惯，将受益终生。

3、间隔记忆法。

每隔三四天或一周、一个月，集中复习有关材料，查漏补缺、强化巩固。

4、大块时间记忆法。

能自由支配的时间较多、较集中时使用，比如自习课、晚上、休息日、考前复习阶段等。

5、零碎时间记忆法，即见缝插针法。

如吃饭前后，散步时，乘车、排队、等人的时候，都可有意识地追忆识记材料。

6、最佳时间记忆法。

许多人以为早晨是最佳记忆时间，一点不错。

而事实上不少人晚上的思维也很活跃，记忆效果很好。

还有黄昏时分，在幽雅清净的花园里，记忆也会特别有效。

寻找尽量多的最佳时间去积极识记，正是很多优秀学生的特点。

二、从空间角度讲，主要是空间转移记忆法。

在学校，教室、阅览室、宿舍、操场、花园，只要不是上课时间，都可以通过转移学习地点的方式来调节情绪，提高记忆效率。

若在校外，则可以选择离家近的清静地方，一条石凳、一处台阶、一方草坪、一片树阴，还有其他能让你放松的处所，都可以成为你记忆的天堂。

我上大学时甚至还曾看到，一位政治系的高才生跑到鞋匠铺里，半躺在床上，拿着书喃喃自语。

只因那个鞋匠很随和、风趣，他喜欢那里，能在那里忘乎所以地背书。