小学生足球队训练计划

小学校园足球训练计划9篇第1篇示例：小学校园足球训练计划随着足球运动在中国的快速发展，越来越多的小学生对足球产生了浓厚的兴趣。

为了培养学生对足球的热爱和提高他们的足球技能，学校将开展一系列精心设计的足球训练计划。

一、训练目标校园足球训练计划的主要目标是培养学生的团队合作精神、体魄素质和技战术水平，提高他们的足球技能和比赛力。

通过训练计划的开展，学生将能够在足球比赛中充分发挥自己的能力，为学校争得荣誉。

二、训练内容1. 基本动作训练：包括传球、控球、带球、射门等基本足球动作的训练，培养学生的基本技术能力；2. 体能训练：进行体能训练，提高学生的身体素质，包括耐力、速度、灵活性等方面的训练；3. 战术训练：通过教练的指导，学生将学习团队合作、防守和进攻战术等内容，提高他们的足球智慧和战术水平；4. 比赛训练：组织学生进行内部和外部的足球比赛，让他们在实战中检验自己的能力，并积累比赛经验。

三、训练安排1. 每周训练4次，每次2小时，包括基本动作训练、体能训练、战术训练和比赛训练；2. 每月组织一次内部比赛，每学期组织一次校际比赛，让学生在比赛中展示自己的技能；3. 每学期开展一次足球技能考核，对学生的表现进行评估和反馈，为他们制定个性化的训练计划。

四、培养机制1. 建立学生足球队，选派优秀学生组建校队，参加各类足球比赛，让更多学生有机会代表学校出赛；2. 建立优秀学生足球联赛，定期选拔学校队的优秀球员，参加地区性的足球比赛，为他们提供更广阔的舞台展示自己的实力；3. 鼓励学生参加各类足球培训班、夏令营等活动，提升自身足球水平，为将来成为职业球员打下坚实基础。

五、成果展示通过校园足球训练计划的实施，学生将能够在足球运动中获得快乐和成就感，提高自信心和自律能力。

希望更多的学生能够参与到足球训练中来，享受足球带来的快乐和挑战，让足球文化在学校得到更广泛的传播和推广。

校园足球训练计划的实施将为学生提供一个良好的学习平台，培养他们的团队意识和比赛技能，为他们的未来发展打下坚实基础。

2023年小学学校足球队训练工作计划一、目标设定1. 提高球队整体实力，提升球员技术水平和比赛战斗力。

2. 培养球队的团队合作精神和意志品质。

3. 培养球员的体育意识和习惯，养成健康的生活方式。

4. 通过足球训练，提高球员的身体素质和心理素质。

5. 参加各类足球比赛，展示球队的实力和风采。

二、训练计划1. 季前集中训练在新学年开学前的两周，进行每日集中训练。

主要内容包括：- 基础技术训练：如传球、控球、盘带、射门等。

- 系统战术训练：如配合、战术意识、进攻和防守组织等。

- 体能训练：包括有氧运动、爆发力、速度和耐力等方面的训练。

- 比赛模拟训练：模拟真实比赛场景，提高球员的比赛实战能力。

2. 日常训练每周进行3-4次日常训练，时间为1.5-2小时。

主要内容包括：- 技术训练：每次训练都有固定的技术内容，如传球、控球、盘带、射门等。

- 对抗训练：通过小组对抗、人数不平衡对抗等形式，提高球员的比赛能力。

- 体能训练：每周进行两次体能训练，包括有氧运动和力量训练。

- 心理训练：通过集体活动和个别谈话，关注球员的心理状态，培养他们的意志品质。

3. 教练比赛巡回指导定期安排教练员对各类比赛进行巡回指导，提供现场指导和反馈。

指导内容包括战术布置、球员调度、技术指导等，旨在提高球队在比赛中的表现。

4. 足球教育课程每周开设一节足球教育课程，包括足球文化、规则守则、足球精神等内容，培养球员的足球意识和素养。

同时，通过课堂练习和小组互动，锻炼球员的合作能力和团队意识。

5. 外部交流比赛每学期安排一次外部交流比赛，与其他学校的足球队进行比赛，提高球队在实战中的经验和能力。

6. 个别技术指导根据球员的不同特长和不足，安排个别技术指导，提供个性化的训练计划和指导方案，帮助球员进一步提高自己的技术水平。

三、师资保障1. 足球教练聘请专业的足球教练，担任球队的主教练，负责整个训练计划的执行和指导工作。

2. 助教队员从高年级的学生中选拔一些足球技术较好、积极向上的学生，担任助教队员，协助教练进行训练和指导工作。

小学足球训练计划六篇学校足球训练方案范文1一、提高中师同学对足球的爱好俗话说，爱好是学习最好的老师，同样在高中体育足球训练中老师应当充分提高同学对足球的爱好来引导同学更好的进行训练。

首先，足球是一项对抗性强，竞争激烈的体育运动，进球时的画面往往会使人产生剧烈的兴奋和感动感。

因此，老师可以充分利用这一点，组织同学多观看几场足球竞赛视频，让同学充分感受进球时的感动和兴奋感，提高对足球的宠爱。

其次，老师应当引导同学学习足球学问和足球文化，关心同学了解足球，理解足球，从而对足球这一项运动产生爱好，进而为日后的足球训练打下坚实的理论基础。

最终，在实际的教学训练中，老师可以采纳多样化的训练方式，如小组竞赛等形式来转变传统的枯燥体育训练模式，充分调动同学的训练乐观性，始终保持对足球训练的饱满热忱。

二、创新中师足球教学理念在我国，足球的历史悠久而且长远，国民对足球的爱好非常深厚。

但为何我国足球仍旧处于较低水平？这是一个值得深思的问题。

我认为，中师同学对足球虽有深厚的爱好和饱满的热忱，但同学对足球的学习没有明确的目标，同学自发组织的足球运动，水平参齐不齐，缺乏专业的足球技能培训和详细的足球战术，团体的合作力量较差，协作程度不高等因素，是造成中师同学体质普遍较差，足球运动水平不高的缘由。

针对同学学习目标不明确的状况，老师应创新足球教学理念，引入新的教学指导思想，立足于同学，以同学为本，以提高同学的足球水平为目标。

创新足球教学理念，因材施教，制订符合同学的教学技术，对同学的技能准时提出建议。

要转变足球体育的课程现状，课程的随便性，同学的态度消极、散漫、没劲等问题，严峻影响了足球的教学质量，必需解决。

老师需要制订学习方案，让同学完成方案，让课程气氛严厉起来，若没有完成方案，需要受罚。

如，在足球场设置障碍物，让同学在肯定时间内带球拂过并将球踢进龙门，每人有3次机会，分小组进行，若3次都没有将球踢进龙门或者带球时消失纰漏，则需要受到惩处。

小学足球队每月训练计划以下是一个小学足球队每月的训练计划，旨在全面提升队员的足球技能、身体素质和团队合作精神。

一、训练目标1.增强队员们的身体素质，包括耐力、速度、敏捷性和柔韧性。

2.提高足球技能，包括传球、控球、射门、防守等。

3.培养团队合作精神和比赛意识，增强队员间的默契。

二、训练安排第1周：基础技能训练•周一、周三、周五：进行基础足球技能训练，如传球、控球、射门等。

教练会详细讲解每个技能的动作要领，并进行示范。

队员们需反复练习，直至熟练掌握。

•周二、周四：进行身体素质训练，如跑步、跳跃、柔韧性练习等。

这有助于提高队员们的耐力和敏捷性。

第2周：战术训练•周一、周三：进行小范围的战术配合训练，如二过一、三过二等。

教练会指导队员们如何在比赛中更好地运用这些战术。

•周二、周四：进行全场战术演练，模拟比赛场景，让队员们熟悉各种比赛情况下的战术配合。

•周五：进行小型比赛，检验队员们在一周内的训练成果，同时培养比赛意识。

第3周：技术强化与比赛模拟•周一、周三：针对队员们在上两周训练中表现出的不足，进行有针对性的技术强化训练。

•周二、周四：进行更高强度的身体素质训练，如间歇性训练、冲刺跑等，提高队员们的耐力和速度。

•周五：进行大型比赛模拟，模拟真实比赛场景，让队员们体验比赛的紧张氛围，同时检验他们的训练成果。

第4周：恢复与调整•周一、周三：进行轻松的足球技能训练和身体素质训练，帮助队员们恢复体力，调整状态。

•周二、周四：进行心理训练，如团队建设活动、压力管理等，提高队员们的心理素质和团队协作能力。

•周五：进行总结和评估，回顾整个月的训练成果，找出不足之处并制定下个月的训练计划。

三、注意事项1.训练前要做好热身运动，防止运动损伤。

2.训练时要遵守教练的指导，认真完成每个训练任务。

3.训练结束后要做好放松运动，帮助身体恢复。

4.合理安排饮食和休息，保证队员们有足够的体力和精力进行训练。

四、总结通过这个每月的训练计划，小学足球队的队员们将能够全面提升自己的足球技能、身体素质和团队合作精神。

小学足球队训练方案（优秀10篇）小学足球队训练方案篇一活动目标：1、能用脚带球向前走，掌握控球方法，提高脚部控球能力。

2、在跑动中锻炼腿部力量及身体协调性。

活动准备：足球活动重难点：能用脚带球向前走，掌握控球方法。

活动过程：1、教师当“教练”，小朋友做“球员”，排球进入运动场地，激发学生玩球兴趣，充分活动身体。

2、学生自由尝试用脚玩球的方法，激发兴趣。

教师引导学生关注不同的玩法，鼓励学生尝试，并进行自由探索。

3、教师示范并讲解用脚带球往前走的方法和让球停住的方法。

请学生仔细观察，激发学生练习的兴趣。

4、学生自由练习。

5、进行“带球”游戏。

6、游戏结束，放松身体。

活动延伸：进行足球比赛，提高学生兴趣。

小学足球队训练方案篇二一、教学目标：1、教授内脚背短传技术2、简单介绍长传技术二、教学重点、难点：1、重点：传球时的触球部位，球与脚的结合。

2、难度：传球的力度、精度三、教学设施：1、足球2个2、平整、洁净的足球场地四、教学方法：1、教师讲解、示范内脚背传球技术。

2、学生根据教师讲解，每两人一组进行传球练习。

五、教学过程：一课时1、准备活动：（1）全班同学慢跑一周；（2）体育委员带领全班同学做准备热身活动，包括手腕脚腕活动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、慢跑等。

2、教学活动（1）教师讲解、示范内脚背短传技术，其重点是触球的部位和脚型的控制。

（2）学生根据教师讲解，每两人结为一个小组，结合球进行内脚背短传训练，在练习中寻找球感，掌握技术要领。

（3）教师根据学生练习情况，纠正错误，进行示范。

第二课时1、足球知识教学：本周主要介绍几家国际知名的足球俱乐部（1）曼联（Manchester United Football Club）：建队与1878年，是历史上最伟大的足球俱乐部之一，是英格兰足球历史上一成功的俱乐部。

共获得19次英格兰顶级联赛冠军，11次英格兰足总杯冠军，4次英格兰联赛杯冠军（除了英格兰联赛杯冠军外，其他均是英格兰联赛中的最高纪录）。

2024年小学足球队训练计划引言：在小学阶段，足球训练不仅仅是教授孩子们足球技能，更是培养他们的团队合作精神、增强体质、提高心理素质的重要途径。

因此，本训练计划旨在提供一个全面、系统、科学的训练框架，帮助小学足球队员们在快乐中成长，在竞争中进步。

一、训练目标1.技术发展：通过基础训练，使队员掌握正确的足球技术，包括控球、传球、射门等。

2.战术理解：培养队员对足球战术的理解，学会在比赛中运用简单的战术配合。

3.身体素质：提高队员的速度、力量、耐力、灵活性和协调性。

4.心理素质：增强队员的自信心、抗压能力和比赛专注力。

5.团队精神：通过团队训练，培养队员们的集体荣誉感和团队协作能力。

二、训练原则1.系统性：训练内容应系统连贯，由浅入深，逐步提高。

2.科学性：根据儿童生长发育特点，科学安排训练量和强度。

3.趣味性：在训练中融入趣味性元素，保持队员对足球的兴趣和热情。

4.安全性：确保训练环境安全，预防运动损伤。

三、训练内容1.基础技术训练：△脚内侧、脚外侧、脚尖等部位的触球练习。

△运球、盘带、变向等个人控球技术。

△短传、长传、头球等传球技术。

△射门技巧，包括力量、角度和精度。

2.战术训练：△进攻战术：前场配合、边路进攻、中路渗透等。

△防守战术：区域防守、盯人防守、抢断技巧等。

3.身体素质训练：△速度训练：短距离冲刺、变速跑等。

△力量训练：核心肌群、腿部力量练习等。

△耐力训练：长距离慢跑、间歇跑等。

△灵活性和协调性训练：平衡练习、敏捷性训练等。

4.心理素质训练：△自信心训练：鼓励队员勇于表现自己。

△抗压训练：模拟比赛压力情景，提高队员的心理承受能力。

△比赛专注力训练：通过冥想、深呼吸等方法提高专注力。

5.团队精神培养：△团队合作游戏。

△团队沟通和领导力培养。

△集体荣誉感教育。

四、训练方法1.讲解示范法：通过教练的讲解和示范，让队员理解训练内容。

2.分组练习法：将队员分成若干小组，进行有针对性的训练。

3.对抗训练法：组织小型比赛，让队员在实战中应用所学技能。

小学生足球训练计划方案优秀7篇小学足球训练计划篇一我校计划在申报后，继续加大对足球课程的重视与投入，把推广和普及足球运动的主要途径，以足球社团为主打产品，在足球文化、足球技能、团队配合、协作精神等领域都有新的发展，不断提高学生对足球的挚爱之情，力争在掀起一股校园足球的热潮。

在接下来的体育工作中，学校将进一步细化工作，借申报全国校园足球特色学校之机，争取在全面铺开和重点做亮两个方面着力进行。

一、日常工作规范化首先制定好《学校校园足球活动方案》、《学校校园足球训练计划》，明确目标和任务，落实分工和职责，建立和健全各项工作制度，严格按制度狠抓落实。

使足球日常工作渐渐走上正轨，争取在全校师生的共同努力与积极参与下，足球活动渐渐铺展开来。

二、增加普及力度1、加强我校体育教师的足球能力虽然有外聘足球教练，但远远不能满足全面铺开足球教学的任务。

我校需要加强体育教师的足球素养，培训成教练员和裁判员，多多参加学习，提高训练和裁判水平。

2、我们将在全校足球活动启动仪式上为每班配发足球，让学生平时活动用。

3、利用课余时间进行训练。

因我校位于郊区，空地较多，利用周末休息时间，可以请家长或哥哥、姐姐担当陪练，可以开展小范围的足球活动，以此锻炼身体，提高个人足球技能。

学校的操场对社会开放，也方便了学生的训练。

4、随着学生水平的提升，学校将举办校内足球联赛，既可以提高运动员的技能，又强化了比赛的思想素质。

社团将在各级各类比赛中崭露头角。

三、拓宽宣传渠道1、在每年的校园文化节，我们还可以有目的、有计划地开展征文、绘画比赛，最佳守门员、最佳射手和文明之星等评比活动，积极引导广大学生走进足球场，体验足球运动的快乐。

2、在学校的电视台、校报上展示足球社团的活动与成果，在声势上形成氛围，引导学生关注足球，喜爱足球。

四、以足球促思想意识现在城市里大多数是独生子女，优越的生活环境，长辈的溺爱，养成了他们养尊处优的生活习惯。

足球教学可以培养他们坚韧、吃苦、耐劳的性格，摔倒和跌跟头是家常便饭，慢慢地磨砺孩子的性情，尽情的享受足球带来的快乐。

《小学足球训练计划》小学足球训练计划（一）：小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

三：训练的基本任务，资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

五、全面提高队员的基本技术9899年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

20002002年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。

七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。

小学足球训练计划小学足球训练计划（一）：小学生足球训练计划为认真贯彻全国校园足球指导方针，落实校园足球行动，能够在新的一年中将学校足球队整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会的比赛。

一：指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二：训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学的进行系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。

三：训练的基本任务，资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律。

培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

1.训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性2.比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

五、全面提高队员的基本技术98—99年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球的速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

2000—2002年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、学习简单的传切配合技术。

六、主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。

七、具体措施1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。

小学足球训练计划8篇(优秀版)小学足球训练计划（一）：为了贯彻全国校园足球指导方针，推进校园足球行动，提高学校足球队整体水平，进一步培养和巩固学生对足球的兴趣和爱好，培养群众主义观念，备战市2010年小学生球类运动会比赛，我们制定了以下小学足球训练计划。

指导思想：提高校足球队员的身体素质和技术技能水平，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

训练指导思想：贯彻三从一大的训练原则，科学地进行系统训练，注重身体素质和球技的提高。

训练的基本任务、资料要求及手段：制定严格的队伍管理制度与纪律，培养荣誉感、职责感，树立为队、为校争光的信念。

培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理潜力。

持续并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风。

全面提高队员的基本技术：9899年龄段（校足球队一线）：1、提高队员的传接球速度。

2、提高队员的防守潜力。

3、提高队员运控球的保险系数。

4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。

5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。

6、提高个人战术意识和局部二打一、三打二结合射门潜力。

7、提高队员的体能。

xxxxxxxx年龄段（校足球队梯队建设）：1、提高队员运控球潜力。

2、掌握正确的传接球技术。

3、研究简单的传切配合技术。

主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛。

具体措施：1、制定严格的队伍管理制度与纪律。

2、培养荣誉感、职责感，树立为学校、为球队争光的信念。

3、培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理的潜力。

整个训练计划分为三个部分：体能储备期、训练期、比赛期。

小学足球队训练方案一、训练目标1.培养学生的足球兴趣和爱好，激发学生参与足球运动的热情；2.提高学生的足球基本功和技术水平，培养学生的合作意识和团队精神；3.培养学生的体格素质，提高学生的身体协调性和灵活性；4.培养学生的比赛经验和应变能力，为未来参加足球比赛做好准备。

二、训练内容1.足球基本功练习(1)带球运球：学生们轮番练习带球运球，包括直线带球、盘带、换向、停球等动作，提高学生的控球能力；(2)传球和接球：通过练习传接球的技巧，培养学生的配合意识和团队合作能力；(3)射门和守门：练习射门和守门的基本动作，提高学生的进攻和防守能力；(4)基本技术练习：包括头球、铲球、盘带等基本技术的练习，提高学生的足球基本功。

2.体能训练(1)跑步训练：进行长跑、短跑、爬坡跑等跑步训练，提高学生的耐力和速度；(2)灵敏训练：进行跳远、跳高、横跳等灵敏训练，提高学生的身体灵活性；(3)力量训练：进行引体向上、仰卧起坐、深蹲等力量训练，提高学生的身体素质。

3.战术训练(1)分组对抗：将学生分成若干小组进行对抗训练，培养学生的比赛经验和战术意识；(2)球队配合训练：通过练习球队配合战术，提高学生的集体作战能力；(3)模拟比赛训练：组织模拟比赛，让学生在比赛中体验和应对各种情况，提高比赛应变能力。

三、训练方式1.集体训练每周安排2-3次集体训练，练习足球基本功、体能和战术训练内容，培养学生的团队合作和集体意识。

2.个别训练针对学生个别的技术和体能特点，进行个别训练指导，提高学生的个人能力。

3.比赛训练定期组织内部小组比赛和与其他学校的友谊赛，让学生在比赛中体验和应对各种情况，提高比赛应变能力。

四、训练计划1.春季训练计划(1)时间安排：每周安排3次集体训练，每次2小时，周末组织一次内部小组比赛；(2)训练内容：主要以足球基本功和体能训练为主，适当进行球队战术练习；(3)训练重点：培养学生的足球基本功和体能素质。

2.夏季训练计划(1)时间安排：每周安排2次集体训练，每次3小时，周末组织一次友谊赛；(2)训练内容：主要以战术训练和比赛训练为主，适当进行足球基本功和体能训练；(3)训练重点：培养学生的比赛经验和应变能力。

随着2024年夏季奥运会的临近，我们小学足球队也迎来了新的训练周期。

为了在未来的比赛中取得好成绩，同时确保每位队员的健康和全面发展，特制定本学期训练计划。

一、训练目标1.提升队员的足球技能水平，包括控球、传球、射门等基本功。

2.增强队员的体能，包括速度、耐力、灵活性等。

3.培养队员的团队协作精神和比赛策略意识。

4.确保训练的安全性和有效性。

二、训练原则1.科学性：根据队员的年龄特点和身体发育情况，科学安排训练内容和强度。

2.系统性：训练内容应系统连贯，逐步提升难度，循序渐进。

3.趣味性：通过多样化的训练方式，保持队员对足球的兴趣和热情。

4.竞争性：适当组织内部对抗赛和友谊赛，激发队员的竞争意识和求胜欲望。

三、训练内容与方法1.基础技能训练：每周安排两次基础技能训练，包括球感练习、运球、传接球、射门等。

通过反复练习，夯实队员的基本功。

2.体能训练：结合足球运动的特点，进行有氧和无氧训练，如短跑、长跑、变速跑、间歇训练等，以增强队员的体力和耐力。

3.战术训练：学习基本的足球战术，包括进攻和防守阵型、队员间的配合、比赛中的换位等。

4.比赛训练：定期组织队内对抗赛和与外校的友谊赛，让队员在实战中锻炼和提高。

5.心理素质训练：通过游戏和模拟比赛情境，提高队员的心理承受能力和应对压力的能力。

四、训练时间安排1.周一至周五：上午课间操时间进行基础技能训练。

2.周三下午：进行体能训练。

3.周六上午：进行战术训练和比赛训练。

4.周日休息，确保队员有足够的恢复时间。

五、训练安全与管理1.每次训练前进行充分的热身和拉伸，预防运动损伤。

2.训练中配备专业的医疗人员和急救设备，确保及时处理突发状况。

3.建立队员健康档案，记录每位队员的身体状况和训练表现。

4.强调纪律性，要求队员准时参加训练，尊重教练和队友。

六、评估与调整1.定期对队员进行技能和体能的评估，根据评估结果调整训练计划。

2.听取教练和队员的意见反馈，不断优化训练内容和方法。

小学足球训练计划及规划
以下是一个小学足球训练计划及规划的示例：
1. 目标设定：确定小学生足球训练的目标，例如提高球技、增强体能等。

2. 训练周期：每周进行3-4次训练，每次1-2小时，持续8-12周。

3. 训练内容：
- 技术训练：包括传球、接球、带球、射门、盘带等基础技术训练。

- t体能训练：包括跑步、跳跃、灵活性训练等，提高运动员的身体素质。

- 战术训练：通过小游戏、战术演练等，培养球员的团队合作意识和战术意识。

4. 比赛安排：定期组织内部对抗赛或与其他学校进行友谊赛，让球员在实战中检验训练成果。

5. 着重培养：鼓励球员团结协作，培养团队精神；引导球员养成良好的训练习惯和比赛态度。

6. 注意事项：
- 着重安全：确保训练场地和器材安全，避免因训练意外事故发生。

- 个性化指导：根据每位球员的特点和水平制定不同的训练计划，确保他们得到个性化指导。

- 激励激情：通过奖励机制和激励措施，激发球员的训练热情和成长动力。

希望这个小学足球训练计划及规划能够帮助到您！如果您有其他问题或需要进一步的资讯，请告诉我。

★小学足球训练计划_共10篇第1篇：第五小学足球队训练计划第五小学足球队训练计划一、指导思想：落实校长校长负责制，认真学习“学校体育工作条例”的重要思想，在训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学，训练有素,理论联系实际，体育科组分步实施训练教学目标；订出计划，全面推进素质教育，提高训练教学质量。

二、训练目标：少年儿童是祖国的未来和希望，学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质，增进学生身心健康,通过训练,建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。

全面提高学生足球技能水平,训练的时间安排为：星期一——星期五：早上：7:30——8:30，星期二下午：社团课校男子足球队在本学期的的工作计划主要分为以下几步：第一步：继续认真挖掘有潜力的新队员，为队伍输入新鲜血液，壮大队伍，作到新老结合，保证队伍的持续发展。

第二步：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。

对学生的身体耐力进行加强锻炼。

第三步：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。

推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养的足球人才。

训练任务：一、培养队员良好的心理品质及思想品德，在学习技术技能之前先学习做人道理，从思想上重视教育。

二、根据队员年龄段特点，提高队员身体健康水平，根据足球专项运动的特点，改善队员的身体形态，提高机体的运动能力，发展综合的运动素质。

三、培养队员的团队精神，足球运动是一项集体项目，需要每个队员努力，才能取得好的成绩。

四、教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。

三、训练内容：(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1.学习掌握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.4.对学生的身体耐力进行加强训练。

小学足球队训练方案小学足球队训练方案(8篇)为了确保工作或事情有序地进行，就不得不需要事先制定方案，方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。

那么你有了解过方案吗？下面是店铺为大家收集的小学足球队训练方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

小学足球队训练方案1训练主题：器材：足球、标志服、标志碟（桶）训练时间：出席人数：练习1（时间：10分钟）图组织方法练习要求、要点热身器材：标志盘，标志桶，足球方法：1.小学员先跟着教练进行慢跑，伸拉，活动踝关节等无球热身。

2.拿4个足球进入场地进行演示，球员A用手抛给球员B，球员B 用脚弓将球踢还给球员A，球员相互进行练习。

3.练习完成后，左右两边小学员各组成AB组进行小比赛，标志盘为中线，队员可以用脚弓传给队员，也可直接踢到对方半场。

练习要求：每位队员态度端正，积极互动，认真完成教练布置的热身。

要点1：遵守游戏规则2：注意观察与互动3：积极参与4：达到热身效果练习2（时间：5分钟）图组织方法场内球员各持一球站在侧边线，教练员背对学生站在另一个侧边线当教练员喊“绿灯”时，所有球员以最快速度带球前进，当喊出“红灯”时，球员停在当前位置，教练员回头查看，没有将球控制在脚下的回到上次起跑线，重新开始得分：规定时间内距离教练员最近的`球员获胜小学足球队训练方案2课题：足球领域目标：运动参与、运动技能教学目标：1、乐于学习脚内侧踢球的动作方法，并对练习表现出勇敢顽强的挑战精神2、能积极主动参与各种活动，学会交流和合作并能充分展示自我3、能有克服困难、勇往直前的品质学习内容：脚内侧踢球学习过程：一、酝酿情绪，激发兴趣阶段教师活动：组织学生整队，由讲解足球明星引出课题，带领学生徒手操热身活动学生活动：体委整队，与教师亲切问好。

积极参与对体育明星的交流，明确学习内容认真做好准备活动二、合作探究、完成动作学习教师活动：组织学生分成4人一组，每组一只足球，启发学生合作探究脚内侧踢球的方法，并对练习结果进行汇报；巡回指导，参与学生的学习对有困难的小组给予帮助组织学生进行学习成果展示，对学生学习情况做出评议讲解示范动作要领，纠正学生练习中的错误；组织学生进行正确动作练习学生活动：能发挥集体的智慧进行动作的研究和学习，对练习中出现的问题进行探讨，或向其他小组请教。

小学足球队训练方案(优秀5篇)日子如同白驹过隙，不经意间，我们又将续写新的诗篇，展开新的旅程，为此需要好好地写一份计划了。

计划到底怎么拟定才合适呢？这里作者为大家分享了5篇小学足球队训练方案，希望在小学足球训练计划的写作这方面对您有一定的启发与帮助。

小学足球训练计划（精选7 篇一一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体观念，通过训练发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。

使学生积极参加到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。

相信我能行，告别我不行。

使学生掌握小足球的基本技术，了解足球比赛的规则，并能够自己组织比赛。

在学习中充分展现自我。

增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。

培养良好的团结协作精神。

积极进取，乐观开朗。

通过对学生的训练，提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在片比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。

二、训练对象小学三年级。

三、训练地点校足球场四、训练时间1.周二和周四下午（3：30—5:00）。

五、训练的基本任务，内容要求及手段1.制定严格的队伍管理制度与纪律。

2.培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。

3.形成梯队队伍。

4.培养球队有骨干力量，加强团结和自我管理能力。

5.保持并提高队员的训练比赛作风。

训练作风方面：1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性六、主要训练手段身体训练手段：比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。

技术训练手段：踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练：各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛七、训练分段：A：a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识B:a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术；c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力小学足球队训练方案篇二【主题由来】在抗击“非典”的特殊时期，我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。

小学生足球队训练计划及规划全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：小学生足球队训练计划及规划随着足球运动在中国的兴起，越来越多的小学生对足球这项运动产生了浓厚的兴趣。

很多学校都成立了小学生足球队，希望能够培养出更多优秀的足球运动员。

要想让小学生的足球训练达到一定的水平，并不是一件容易的事情。

需要有科学的训练计划及规划，才能够真正提高小学生的足球水平。

下面就让我们来制定一份关于小学生足球队训练计划及规划。

一、训练计划1. 基础体能训练小学生在成长过程中身体素质不断提高，但是对于足球运动员来说，基础体能训练至关重要。

在小学生足球队的训练计划中，需要安排一定的基础体能训练，包括跑步、伸展、力量训练等。

这些训练可以提高小学生的耐力、灵活性和力量，为他们日后的足球训练打下良好的基础。

2. 足球基本功训练足球是一项技术含量很高的运动，因此在小学生足球队的训练计划中，需要安排足球基本功训练。

包括带球、传球、射门、停球等基本技术训练，这些训练可以提高小学生的足球技术水平，为他们将来的比赛做好准备。

3. 战术训练足球是一项集体项目，团队配合至关重要。

在小学生足球队的训练计划中，需要有一定的战术训练。

包括分区协防、配合传球、球员位置调整等战术训练，通过这些训练可以提高小学生的团队意识和配合能力，从而在比赛中取得更好的成绩。

1. 训练时间规划小学生的课业繁重，因此在训练规划上需要充分考虑到学习时间。

一般来说，可以安排在周末或者放学后的时间进行训练，每次训练时间不宜过长，可以控制在1-2小时左右，以免影响小学生的学习和身体健康。

2. 训练内容规划在训练规划上需要根据小学生的年龄特点和足球水平来制定相应的训练内容。

可以将整个训练过程分为热身、技术训练、战术训练和散步四个环节，每个环节都要有具体的训练内容和目标，以确保训练的科学性和有效性。

3. 比赛安排规划在比赛安排规划上需要充分考虑小学生的学业和身体素质，不宜过于频繁和过度激烈。

小学足球队训练方案一、训练目标1.提高球员的基本足球技术水平，包括传球、控球、射门、盘球等；2.培养球员的团队合作意识和比赛技战术意识；3.培养球员的良好体能和健康心理素质；4.培养球员对足球的热爱和兴趣，树立正确的比赛观念和团队荣誉感。

二、训练内容1.技术训练（1）传球与接球训练通过定点传球和移动传球的方式，让球员在不同的场景中提高传球与接球的技术水平。

其中包括直塞球、长传球和小范围内的短传球等训练内容。

（2）控球与盘球训练通过个人控球和盘球的基本动作训练，提高球员的盘带和迷球技术，包括下底球、转身盘球、快速盘带等内容。

（3）射门训练在不同的位置和角度进行射门练习，包括定点射门、抽射、低射、远射等内容，提高球员的射门技术，并培养他们的射门意识。

（4）防守与抢断训练通过模拟比赛情景和对抗训练，提高球员的防守技能和抢断能力，培养他们的防守意识和团队合作意识。

2.身体素质训练（1）速度训练利用各种速度训练器材和方法，提高球员的爆发力和奔跑速度。

（2）耐力训练通过长跑、循环训练等方式，提高球员的耐力水平。

（3）柔韧性训练通过拉伸、扭转和倒立训练等方式，提高球员的柔韧性和身体协调性。

（4）力量训练通过举重、俯卧撑等方式，提高球员的身体力量和爆发力。

3.心理素质训练（1）团队合作训练通过小组合作游戏和比赛，培养球员的团队合作意识和团队荣誉感。

（2）比赛技战术训练通过比赛模拟和实战训练，培养球员比赛时的技战术意识和应变能力。

（3）心理调适训练通过集体心理辅导和个人心理疏导，帮助球员调整比赛心态和克服压力。

三、训练方法1.分层训练根据球员的基本水平和潜能，分层进行技术训练和身体素质训练，实现个性化训练。

2.比赛模拟利用模拟比赛场景和实战练习，培养球员的比赛技战术意识和应变能力。

3.对抗训练组织队内对抗训练和与其他小学足球队的热身赛，锻炼球员的对抗能力和团队合作意识。

四、训练计划1.每周训练安排（1）周一：技术训练（2）周三：身体素质训练（3）周五：比赛模拟和对抗训练2.训练周期安排（1）春季训练周期：3月至5月，主要进行基本技术和身体素质的训练（2）夏季训练周期：6月至8月，主要进行比赛模拟和对抗训练（3）秋季训练周期：9月至11月，主要进行比赛集训和技术强化训练（4）冬季休息周期：12月至2月，安排1-2次集体活动和团队拓展训练五、训练管理1.人员安排（1）教练员：主教练、助教练和技术教练（2）设备保障：足球、球门、训练服等器材（3）营养保障：合理的饮食安排和饮食指导2.训练纪律（1）每次训练前进行热身运动和伸展操（2）训练时严格遵守教练员的指导和安排（3）比赛时统一着装、统一仪态、团结合作3.训练评估（1）定期对球员的技术水平和身体素质进行评估（2）根据评估结果，对球员进行奖惩和激励六、训练效果评估1.技术水平评估每季度对球员的基本技术水平进行评估，针对性安排技术强化训练。

2024年小学生足球队训练计划引言在足球场上，每一滴汗水都是成长的印记，每一声呐喊都是梦想的回声。

为了帮助小学生足球队在2024年取得更好的成绩，特制定本训练计划，旨在提高队员们的技术水平、战术素养和身体素质。

一、训练目标1.增强队员们的足球基本技能，包括控球、传球、射门等。

2.提升队员们的战术理解能力和团队协作精神。

3.加强队员们的身体素质，包括速度、力量、耐力等。

4.培养队员们的比赛意识和竞技心态。

二、训练原则1.系统性：训练内容应系统连贯，逐步提高。

2.科学性：训练方法应科学合理，符合儿童生长发育规律。

3.趣味性：训练过程应富有趣味，保持队员们的训练热情。

4.针对性：针对队员们的不同特点，进行个性化训练。

三、训练内容1.基础技能训练：每周进行两次基础技能训练，包括运球、传球、射门等基本动作的练习。

2.战术配合训练：通过小型比赛和模拟训练，让队员们在实战中学习战术配合。

3.身体素质训练：利用间歇跑、变速跑、仰卧起坐等方法，提高队员们的速度、力量和耐力。

4.心理素质训练：通过游戏和模拟比赛，培养队员们的比赛心理和应对压力的能力。

四、训练方法1.讲解示范法：通过教练的讲解和示范，让队员理解并掌握正确的动作要领。

2.分组练习法：将队员分成若干小组，进行有针对性的训练。

3.对抗训练法：通过队内对抗赛和与其他球队的友谊赛，提高队员们的实战能力。

4.游戏法：将足球训练融入游戏中，提高队员们的兴趣和参与度。

五、训练时间表1.周一至周五：基础技能训练和身体素质训练。

2.周六：战术配合训练和队内对抗赛。

3.周日：休息或友谊赛。

六、训练评估与调整1.定期进行技术测试和身体素质测试，评估队员们的训练效果。

2.根据测试结果和教练的观察，调整训练计划，确保训练的针对性和有效性。

七、安全与恢复1.训练前进行充分的热身，减少运动损伤。

2.训练后进行适当的拉伸和放松，帮助队员恢复体力。

3.提供合适的营养建议，保证队员们的身体健康。

2024年小学校园足球队训练计划一、引言随着校园足球运动的蓬勃发展，为了提高小学校园足球队的整体水平，增强学生的体质，培养团队协作精神，特制定本训练计划。

本计划旨在提供一个系统、科学的训练框架，帮助球队在技术、战术、身体素质和心理素质等方面得到全面提升。

二、训练目标1.技术层面：提高队员的控球、传球、射门等基本技能，培养队员的足球意识。

2.战术层面：熟悉并运用不同的阵型和战术，提高比赛中的应对能力和决策能力。

3.身体素质：增强队员的速度、力量、耐力、灵活性和协调性，以适应高强度的比赛。

4.心理素质：培养队员的自信、坚韧、团队合作和比赛压力下的自我调整能力。

三、训练内容1.基础技术训练：△每周至少进行两次基础技术训练，包括运球、传球、射门等基本动作的练习。

△通过个人技术挑战和小型比赛，提高队员的技术熟练度和准确性。

2.战术演练：△学习并实践常见的阵型，如4-4-2、3-5-2等，理解不同位置球员的职责。

△进行战术模拟训练，包括进攻配合、防守站位、定位球战术等。

3.身体素质训练：△结合足球运动的特殊需求，进行有氧和无氧训练，如短跑、长跑、间歇训练等。

△增加核心力量和柔韧性的训练，以减少受伤风险。

4.心理素质训练：△通过团队建设活动和心理辅导，增强队员的自信心和团队协作能力。

△模拟比赛压力环境，进行心理调适训练，帮助队员更好地应对比赛中的紧张情绪。

四、训练方法1.理论学习：通过观看比赛录像、战术分析等方式，让队员理解足球战术的精髓。

2.实战演练：定期组织队内对抗赛，模拟真实比赛情境，检验训练效果并做出调整。

3.个性化训练：针对每位队员的弱项，制定个性化的训练计划，提高训练的针对性和有效性。

五、训练周期1.准备期（preseason）：重点进行基础技术和身体素质训练，为即将到来的赛季做准备。

2.常规赛期（in-season）：保持技术训练的同时，增加战术演练和比赛分析。

3.休赛期（off-season）：进行体能恢复和提升，同时安排友谊赛保持比赛状态。