SDS抑郁自评量表，
Zung编制，美国教育卫生部推荐用于精神药理学研究的量表之一，由Psychology Express重新编辑和制作。
填表注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示： A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）； B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况） C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况） D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）根据你最近一个星期的实际情况在适当的方格里面点击鼠标进行选择。
抑郁自评量表英文名称为Self-Rating Depression Scale，SDS）由William W.K.Zung于1965年编制，为美国教育卫生福利部推荐的用于精神药理学研究的量表之一，由量表协作研究组张明园（中华医学会精神卫生学会主任委员）、王春芳等于1986年对我国正常人1340例进行分析评定修订中国常模。
该量表因使用简便，应用颇广。
为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。
1972年Zung氏增遍了与之相应的检查者用本，改自评为他评，称为抑郁状态问卷（Depression Status Inventory，DSI）。
能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。
本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。
包括青少年病人、老年病人和神经症病人，也特别适用于综合医院以早期发现抑郁症病人。
但如受试者文化程度较低或智力水平稍差则不能进行自评。
目前在各大医院中被广泛使用。
注意事项：下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，每一条文字后有四个格，分别表示： A：没有或很少时间（过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天）； B：小部分时间（过去一周内，有1-2天有过这类情况） C：相当多时间（过去一周内，3-4天有过这类情况） D：绝大部分或全部时间（过去一周内，有5-7天有过这类情况）施测时间建议：5-10分钟1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉；2.我觉得一天之中早晨最好；3.我一阵振哭出来或觉得想哭；4.我晚上睡眠不好；5.我吃得跟平常一样多；6.我与异性亲密接触时和以往一样感觉愉快；7.我发觉我的体重在下降；8.我有便秘的苦恼；9.我心跳比平时快；10.我无缘无故地感到疲乏；11.我的头脑跟平常一样清楚；12.我觉得经常做的事情并没有困难；13.我觉得不安而平静不下来；14.我对将来抱有希望；15.我比平常容易生气激动；16.我觉得作出决定是容易的；17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我；18.我的生活过得很有意思；19.我认为如果我死了别人会生活的好些；20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣。
抑郁自评量表（Self-rating depression scale，SDS），是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表（1965）。
其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。
主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。
只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。
同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。
目录抑郁自评量表包含ZUNG氏抑郁量表编辑本段抑郁自评量表包含1、精神病性情感症状（2个项目）；2、躯体性障碍（8个项目）；3、精神运动性障碍（2个项目）；4、抑郁的心理障碍（8个项目）。
SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。
标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。
我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。
此量表极为简单，由20道题组成，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。
20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。
如果是文盲，可以由别人给念题目，不由别人代答，由自己判定轻重程度。
在回答时，应注意，有的题目的陈述是相反的意思，例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。
这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。
编辑本段ZUNG氏抑郁量表请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为从无、有时、经常、持续1、我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*2、我感到早晨心情最好 4 3 2 13、我要哭或想哭 1 2 3 44、我夜间睡眠不好 1 2 3 4*5、我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*6、我的性功能正常 4 3 2 17、我感到体重减轻 1 2 3 48、我为便秘烦恼． 1 2 3 49、我的心跳比平时快 1 2 3 410、我无故感到疲劳 1 2 3 4*11、我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*12、我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 113、我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*14、我对未来感到有希望 4 3 2 115、我比平时更容易激怒 1 2 3 4*16、我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*17．我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*18、我的生活很有意义 4 3 2 119、假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西 4 3 2 1结果分析：指标为总分。
焦虑自评量表SDS（抑郁自评量表）
焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，简称SDS）也被称为抑郁自评量表，它是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的焦虑症状程度。
该量表的有效性和可靠性已经被广泛证实，并被广泛应用于临床和研究领域。
SDS由Zung于1965年设计，在应对焦虑症状的测量方面具有较高的信度和效度。
它由20个项目组成，涵盖了个体在日常生活中常见的焦虑症状。
这些项目包括心悸、无法入睡、呼吸困难、容易疲劳等。
每个项目有4个可能的选择，分别代表了不同的症状频率。
被测试者根据自己的真实感受来选择适合自己的答案。
通过统计被测试者的答案得分，可以计算出总分，总分越高表示焦虑症状越严重。
通常，总分在50以下被认为是正常的，50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，70及以上为重度焦虑。
SDS具有以下优点：
- 量表简单明了，易于使用和评估。
- 在不同社会文化背景下均适用，具有较好的跨文化稳定性。
- 可以追踪焦虑症状的变化，并用于评估治疗效果。
- 可用于临床和科研工作，为医生和研究人员提供有用的信息。
然而，需要注意的是，SDS只是一种评估工具，不能代替专业
医生的诊断。
如果您感到焦虑或愁闷，建议您寻求专业的心理咨询
和治疗。
总的来说，焦虑自评量表SDS是一个可靠且有效的工具，可
以帮助人们更好地了解和评估自身的焦虑症状。
但在使用过程中，
还应谨记其局限性，并寻求专业帮助以获得最准确的诊断和治疗。
自评型SDS抑郁量表一、简介自评型SDS抑郁量表（Self-Rating Depression Scale, SDS）是由W.K.Zung于1965年编制的，主要用于评估抑郁症患者的抑郁程度。
本量表具有广泛的应用价值，适用于成年人，特别适用于心理咨询门诊、精神科门诊及综合医院中抑郁症患者的诊断及程度评估。
二、量表构成SDS抑郁量表共有20个项目，每个项目采用0-4分的五级评分法，分别代表没有、小、中、大和极大程度的抑郁感受。
具体评分标准如下：- 0分：没有该症状- 1分：小- 2分：中- 3分：大- 4分：极大量表总分范围为0-80分，分数越高，表明抑郁程度越严重。
三、施测方法由受测者自行填写，要求受测者在规定时间内完成。
测试过程中，受测者应根据自己的实际感受进行评分，不要考虑社会期望或虚假报告。
四、评分及诊断标准根据中国常模结果，SDS评分标准如下：- 轻度抑郁：53-62分- 中度抑郁：63-72分- 重度抑郁：72分以上五、结果解释量表总分越高，表明抑郁程度越严重。
在评估结果时，应结合受测者的具体情况和临床表现进行综合判断。
对于评分达到轻度抑郁以上的受测者，建议寻求专业心理咨询或医生的帮助。
六、注意事项1. 本量表仅作为评估工具，不能代替临床诊断。
2. 在使用本量表时，请确保受测者具备一定的阅读和理解能力。
3. 测试过程中，请尽量避免干扰受测者。
4. 结果解释需结合受测者的具体情况和临床表现。
七、参考文献[1] Zung, W.K. (1965). A self-rating depression scale. Acta Psychiatrica et Neurologica Scandinavica, 42(Supplementum), 36-46.[2] 中国心理卫生杂志编委会. (1992). 抑郁自评量表(SDS)及焦虑自评量表(SAS)的编制修订. 中国心理卫生杂志, 6(3), 164-167.。
