上台演讲的技巧

【导语】演讲⼜叫讲演或演说，是指在公众场所，以有声语⾔为主要⼿段，以体态语⾔为辅助⼿段，针对某个具体问题，鲜明，完整地发表⾃⼰的见解和主张。

本篇⽂章是⽆忧考为您整理的演讲的技巧和⽅法【5篇】，供⼤家阅读与鉴赏！演讲的技巧和⽅法 第⼀：保证良好的精神⾯貌。

在演讲前⼀天晚上睡⼀个好觉，在演讲当天穿着得当，尽量穿⾃⼰觉得舒服的⾐服。

同时整理好⾃⼰的发型等，使⾃⼰的形象更好。

第⼆：熟悉⾃⼰的讲稿。

当然并不是要你⼀字⼀句的把你的讲稿全部背下来，⽽是把你的讲稿的提纲罗列出来。

按照⾃⼰的提纲重复⼏遍。

第三：给⾃⼰⼀个调整的时间。

上台后难免会有紧张的情绪，这时候千万不要忙着开始⾃⼰的演讲。

⽽是暂时静下来，鞠躬，然后深呼吸，短暂调整⾃⼰的状态。

第四：尝试⽤⼀个问题来开始你的演讲。

第五：与听众多进⾏眼神和语⾔上的互动。

第六：在演讲最后，花⼀两分钟对⾃⼰的演讲进⾏⼀个简短总结。

【篇⼀】演讲范⽂ ⼤家好！ 有这么⼀句话，幸福就是猫吃鱼、狗吃⾁、奥特曼打⼩怪兽。

看似滑稽可笑，却也不失为⼀个真理，⽣活中不正是有很多这样的⼈吗，容易满⾜，觉得能做到⾃⼰想做的便是⼀种幸福。

其实，我的幸福观也很简单，做为90后的我貌不出众，没有傲⼈的“资本”，但我并不整天怨天尤⼈，我知道把物质幸福当做⼈⽣的幸福，将是不幸的根源。

我有着让我⾜以幸福的⼀切：⼀颗柔软的⼼灵，⼀个纯净的微笑，⼀声亲切的问候……给予感动和被感动都是⼀种幸福。

幸福是⼼灵的超越，像⼀朵花，散发着芬芳的⽓息，给⼈以温馨；像⼀棵树，庇荫万千⾏⼈，给⼈以清凉；像⼀盏灯，照亮暗夜中的漫漫长路，给⼈以光明，⼀个⼈的幸福观与其世界观、⼈⽣观、价值观紧密相联，有什么样的幸福观，就会有什么样的⼈⽣追求、价值取向和实际⾏动。

坚信奉献使⼈快乐、助⼈使⼈幸福，让助⼈为乐成为⼀种使命、习惯和⽣活⽅式，勇敢担当关爱他⼈的社会责任，找到了通向快乐和幸福的道路。

我的幸福观演讲稿范⽂ 幸福快乐并不遥远，奉献亦⾮⾼不可攀。

演讲的十条实用技巧
1. 简洁明了的开场：在演讲开始时，通过一个引人入胜的故事、问题或者引言来吸引听众的注意力。

2. 结构清晰的内容：演讲的内容应该有一个明确的结构，包括引言、主体和结论。

每个部分都应该有清晰的主题和逻辑的承接。

3. 使用生动的语言：用那些生动而具体的词汇和短语来描述你的观点，让听众能够更好地理解和记住你的演讲内容。

4. 控制语速和声音：要注意讲话的语速和音量，确保你的声音清晰可听，并且语速适中，既不过快也不过慢。

5. 吸引人的肢体语言：使用肢体语言来增强你的演讲效果。

保持良好的姿势，使用手势和面部表情来增强你的观点。

6. 口才训练：提前准备并练习你的演讲。

可以通过朗读、录音或寻求他人的反馈来提高口才表达能力。

7. 切忌死记硬背：虽然演讲需要准备，但切忌死记硬背，给人一种机器人般的感觉。

掌握要点，以其它个人的方式去表达。

8. 引用权威：使用事实、数据和引用来支持你的观点，这将增加你的演讲的可信度。

9. 与听众互动：与听众建立互动，可以通过提问、调查、分享经验等方式来增加听众的参与感。

10. 结语有力：在结束演讲时，给听众留下深刻印象。

可以通过总结重要观点、提出建议或者发表感人的个人故事来结束演讲。

上台演讲技巧
1. 嘿，上台演讲可不能马虎啊！就像比赛跑步，你得先找好起跑线，选对主题不就是那条起跑线吗？比如说你要是讲个大家完全没兴趣的，那不就像跑错赛道了嘛！所以啊，得找个大家都关注的、感兴趣的主题。

2. 然后呢，你得好好准备内容，别像无头苍蝇一样乱撞！这就好比做菜，食材得新鲜、搭配得合理啊。

把内容分成条理清晰的几个部分，让人一听就明白。

比如你讲旅游经历，按时间顺序来，不就清楚多啦！
3. 哇塞，别忘了练习啊！你不练习，上台能不紧张吗？就像学骑车，不练怎么会呢。

多练几遍你的演讲，熟悉得就像唱自己最喜欢的歌一样。

4. 上台的时候，声音可得响亮啊！可别像蚊子嗡嗡叫，让人听都听不见。

你的声音要像钟声一样，能传到每个人耳朵里。

比如说在大会堂演讲，那声音必须得有穿透力呀！
5. 还有啊，表情和动作也很重要哇！不能像个木头人似的杵在那。

这就好像演戏，要有丰富的表情和恰当的动作来配合你的演讲呀。

6. 跟观众要有眼神交流呀，别光顾着自己讲！这就好像跟朋友聊天一样，看着对方的眼睛，这样才有互动嘛。

你想想，你要是一直低着头讲，谁愿意听啊？
7. 控制好时间哦，可别拖拖拉拉的！时间就像沙漏，流完就没啦。

规定好自己讲多久，别超时了。

8. 别忘了保持自信啊！你是最棒的呀，这又不是上刑场。

就像你擅长的游戏，大胆去玩呀。

9. 总之，上台演讲就得各个方面都注意到。

只要你用心准备，大胆去讲，就一定能成功！相信自己！。

发言的技巧（通用5篇）1.发言的技巧第1篇一是充分肯定会议取得的成效是大家共同努力的结果，这样有利于增强会议的积极气氛，也有利于今后这类会议开得更好。

二是一定要把所有有价值的意见尽可能不遗漏地综合起来，给予肯定，即使完全未被采纳的意见，也应肯定它的价值，或表示在其他场合可供参考。

三是一般不要“封口”，永远不要把某些意见说得十全十美，给予全面肯定，而对另外一些意见给予全面否定，因为这样做是不明智的。

同时，领导者应明确表示，希望大家散会后还要继续思考、积极探索，欢迎并随时准备倾听大家新意见，等等。

总结这类会议最忌讳的是，与会者发表了十条意见，会议领导者在最后作总结时，却发表了一通早已想好的，与众多意见相悖的意见。

这样，大家就会视其为自视高明，刚愎自用，久而久之，便会降低大家参加这类会议的兴趣，积极探索的空气就会窒息。

三是全体员工会议总结法。

2.发言的技巧第2篇会议领导者作总结，应根据不同的会议种类，有所侧重，有所区别。

一是解决问题会议总结法。

每一个问题讨论完毕，会议领导者都要做一次归纳，形成一个一致的意见;全部问题讨论完毕，会议领导者再做简要的会议总结，归纳一下会议的成绩与不足，强调一下有关问题。

如果需要将会议决议内容形式一个文件或会议纪要，则当场交由承办人落实。

如果需要举行下次会议，则同大家商定下次会议的开法与时间。

这类会议总结中，除了对会议的整体情况进行回顾和概述外，如果会议中有些问题还没有得到解决，有待进一步研究时，在会议总结中也可以一并向与会人员交代清楚。

二是决策性研究会议总结法。

3.发言的技巧第3篇会议领导者作总结，应根据不同的会议种类，有所侧重，有所区别。

一是解决问题会议总结法。

每一个问题讨论完毕，会议领导者都要做一次归纳，形成一个一致的意见;全部问题讨论完毕，会议领导者再做简要的会议总结，归纳一下会议的成绩与不足，强调一下有关问题。

如果需要将会议决议内容形式一个文件或会议纪要，则当场交由承办人落实。

演讲技巧和演讲注意事项（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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关于上台演讲的技巧最新总结5篇关于上台演讲的技巧1、自我陶醉在演讲时，面对满场听众，有时会因精神紧张而出现语言表达失误的情况。

这时可以假想一下自己已经获得成功的情绪，就会信心倍增。

2、呼吸松弛在演讲前，运用深呼吸松弛紧张情绪的办法简便可行。

具体做法是站立、目视远方、全身放松，做深呼吸。

这样就可缓解演讲时的紧张情绪。

3、自我调节为了消除紧张情绪，可在演讲前通过创设良好的外界环境，使自己的情绪得到放松。

如在演讲前，听一首轻松愉快的乐曲，看一些令人捧腹的幽默故事等。

4、心里选择一句话做暗示大家应该看过三傻大闹宝莱坞，对那句一切皆好应该会很有印象。

这其实就是一种暗示，暗示自己提升自信应对紧张情绪。

所以你也可以选择一句话心中默念。

1.平时一定要多努力练习。

努力练习自己的稿子，成功往往是给有准备的人，当你还没达到一定的熟练时，那就应该付出比别人更多的努力，没有哪一个人能够在演讲的时候没有准备就可以非常流利的表现出来。

2.找几个好友在教室里或者草坪上大胆的练习。

有时候在演讲的台上太紧张，就是平时缺乏这种大场合的经验，第一次上讲台那就更不用说了，所以还是经验要丰富啊，可以找几个好友或者自己一个人在操场上大声的读出来，锻炼自己的胆量。

3.对着镜子告诉自己你一定能行。

当你每次照镜子时，对着镜子告诉自己你非常棒，你一定能行，没有什么事情难倒你，只有你不努力才会出现在讲台上的紧张，因为不会所以才担心。

所以你一定能行的。

4.上台之前做好深呼吸。

在上台之前做好深呼吸，找自己的好友聊一些其他的娱乐性的话题，这样可以分散你的注意力，先调节好自己的情绪，不要让自己太紧张了，不要去想，慢慢的调节好。

三、上台演讲的礼仪讲法演讲是练习普通话的好机会，特别要注意“字正腔圆”，断句、断词要准确，还要注意整篇讲来有抑有扬，不要像和尚念经那样低声絮语，也不要像机关枪扫射般咄咄逼人，要有快有慢，有张有弛。

表情这里指的是面部表情，即眼、眉、嘴以及头等配合讲词的协同动作。

当众演讲不紧张的十个技巧当众演讲不紧张的十个技巧演讲紧张是每一个初学演讲的人都会遇见的事情，不仅仅是初学者有些经验丰富的人可能也会在演讲的时候紧张。

下面小编为你整理当众演讲不紧张的十个技巧，希望能帮到你。

当众演讲不紧张的十个技巧当众演讲不紧张技巧一：熟悉演讲场地争取熟悉你要发表演讲的环境。

提早到达并巡视讲台，练习使用麦克风和其他辅助视觉设施，提前调好话筒音量。

当众演讲不紧张技巧二：熟悉听众在听众进入会场时向他们致意，拉近和听众的距离。

向一群友好的人演讲总比对一群陌生人演讲来得容易些。

当众演讲不紧张技巧三：熟悉你的讲稿如果你不熟悉你的稿子或者对它不满意，你的紧张感就会增强。

演练你的演讲稿，并且做必要的修改，但是临近演讲前演讲稿最好不要做大幅改动，以免难于记忆。

当众演讲不紧张技巧四：放松自己做些准备活动松弛紧张的神经，比如深呼吸。

当众演讲不紧张技巧五：设想你自己成功演讲时的情景想象你自己在侃侃而谈，声音洪亮、吐字清晰、充满自信。

倘能设想自己成功，你就一定会成功。

当众演讲不紧张技巧六：要意识到在场的人们希望你成功听众希望你的讲话兴味昂然、催人向上、旁征博引且风趣幽默。

演讲时多看友好、善意、赞同的目光。

当众演讲不紧张技巧七：不要道歉，说错的话不要重复或者再修改假使你说到你的紧张或为你觉得任何讲稿中感到不妥的地方表示歉意，你就可能是在提醒听众注意一些他们其实并未意识到的东西，对此绝口不提就是。

当众演讲不紧张技巧八：集中注意力于内容上，而不是形式全身心投入演讲，把你的注意力从内心的焦虑上解脱出来，转向外在的演讲内容和听众。

当众演讲不紧张技巧九：学会微笑微笑会给你带来良好的情绪，并且能在一定程度上消除你的紧张感。

当众演讲不紧张技巧十：积累经验多参加比赛，多锻炼自己，经验会带来自信。

青少年当众演讲的技巧掌握一些青少年当众演讲技巧可以避免演讲不出状况，这些技巧可包括演讲服装、身体语言等方面。

1、演讲时的穿着青少年演讲时尽量穿着和自己性别、年龄、身份、身材、身高等相符合。

演讲技巧及注意事项
以下是 8 条关于演讲技巧及注意事项：
1. 你得把演讲内容整得特别顺溜呀！就好比搭积木，一块一块稳稳地放。

比如你讲自己的旅行经历，那就要像讲故事一样，把每个精彩的点都串起来，让大家跟着你的节奏走，可别东一榔头西一棒子的呀。

2. 讲话声音要响亮清晰呀！别像蚊子嗡嗡叫，谁能听清嘛。

你想想，要是老师上课声音小得像催眠曲，学生能不犯困吗？所以你得大声地把你的想法传达给听众。

3. 表情可重要啦！脸上要有戏呀，别像个木头人似的。

你讲高兴的事就眉飞色舞，讲悲伤的事就皱皱眉头，这不就引人入胜啦？就像演员在舞台上一样，用表情抓住观众的心。

4. 肢体语言也不能少哇！难道你就干巴巴地站着？适当来点手势，那感觉完全不一样。

就好像指挥家，通过手势让音乐更有魅力，你也能用肢体语言让演讲更生动。

5. 和观众要有眼神交流哦！你可别老看着天花板或者地板。

你看着他们，他们才能感觉被重视呀，好比朋友聊天，你得看着对方的眼睛聊吧？
6. 注意时间把控呀，别拖拖拉拉的。

一场演讲要是没完没了，听众不烦死啦？就像一场电影，该结束就结束，给大家留个好印象。

7. 提前排练很必要哇！你不排练，上台准紧张。

难道运动员不训练就去比赛呀？多练几遍，到时候才能胸有成竹。

8. 别紧张！一紧张就容易出错，这不是给自己找麻烦嘛？你就当下面都是你的好朋友，跟他们聊天分享，有啥好紧张的呀！
总之，做好一场演讲不容易，但掌握这些技巧和注意事项，肯定能让你更出色！。

上台演讲技巧9招以下是学习啦小编为大家收集整理的上台演讲技巧9招全部内容了，希望大家会喜欢。

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上台演讲技巧9招1.做好演讲的准备包括了解听众，熟悉主题和内容，搜集素材和资料，准备演讲稿，作适当的演练等。

2.选择优秀的演讲者优秀的演讲者包括下述条件：(1)足够的权威性;(2)演讲者具有较强的语音能力和技巧;(3)演讲者的热情;(4)演讲者的理智与智慧;(5)演讲者的仪表状态3.运用演讲艺术包括开场白的艺术，结尾的艺术，立论的艺术，举例的艺术，反驳的艺术，幽默的艺术，鼓动的艺术，语音的艺术，表情动作的艺术等等，通过运用各种演讲艺术，使演讲具备两种力量：逻辑的力量和艺术的力量。

4.何谓善用空间的演讲所谓空间就是指进行演说的场所范围、演讲者所在之处以及与听众间的距离等等。

演说者所在之处以位居听众注意力容易汇集的地方最为理想。

例如开会的时候、主席多半位居会议桌的上方、因为该处正是最容易汇集出席者注意力的地方。

反之，如果主席位居会议桌之正中央，则会议的进行情况会变如何呢?恐怕会使出席者注意力散漫了，且有会议冗长不休的感觉?因此，让自己位居听众注意力容易汇集之处，不但能够提升听众对于演讲的关注，甚至具有增强演说者信赖度权威感的效果。

5.演讲时的姿势如何演说时的姿势(posture)也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。

虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。

要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。

过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。

诀窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。

另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。

例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。

6.演讲时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。

演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门4篇演讲的技巧及窍门11:采用停顿忘记准备好的台词或经常被打断的演讲是一件非常糟糕的事情。

当这些事情发生时，不要惊慌，停下来，深呼吸。

稍微的停顿一下好过结结巴巴的讲话。

同样，如果因为紧张而说话说得太快时，也可以通过停顿的方式来调整。

2:重述问题当有人问问题时，可以将他的问题用另一种方式表达出来。

有经验的演讲者可能会准备一些通用性的词语来作为回应。

如果你没有准备好回答这个问题，或者这个问题出乎意料，重述这个问题会给听者留下你已经立刻想到了答案的印象，而且也能够为自己争取一些额外的时间来考虑这个问题。

3:写下容易忘的部分如果你的演讲超过十分钟，要记住所有的台词是非常困难的。

那么可以写一个大纲来帮助自己组织语言。

不过你可能会发现，有一些内容还是记不住，这些记不住的内容在演讲中更容易忘记。

为此，可以在演讲前把这些容易忘记的内容抄几遍，反复阅读，就不那么容易忘记了。

4:注意你的道歉当你的演讲受到批评时，不需要道歉，也不要为你的紧张而道歉。

在很多情况下，除非你自己说出来，否则听众不会注意到你的紧张。

这样的道歉只会让你的听众认为你缺乏自信，并把注意力从你的演讲中转移到你的弱点上。

为演讲中的错误道歉是可以接受的，但是通过道歉获得同情对演讲没有任何帮助。

5:别让ppt转移注意Powerpoint演示文稿在演说运用中已经变得非常流行，但是一定要让观众的注意力集中在你的演讲上。

幻灯片应该强调重点，而不是你的一个备用演讲稿。

做好准备一个好的演讲必须有充分的准备。

虽然很多演讲都是即兴的，但要想出类拔萃，就必须做一些必要的准备，比如在日常工作生活中多看、多想、多问、多记，从而积累必要的材料。

演讲词不一定要落笔成文，但是好的演讲稿还是需要一个细致的提纲。

清晰的提纲和清晰的要点是演讲的基本大纲和框架。

因此，一个好的演讲往往是在提纲的'基础上，并根据现场的情况和自己的想法来适当地发挥，从而打动听众。