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体育与健康的心得体会（通用10篇）体育与健康的心得体会篇1__年9月，我区进入第一批新课程改革实验区，根据新课改的要求，通过六年多的教学实践，逐步适应新课程改革的要求，对新课程改革有了一定的认识。
下面就谈谈自己在新课程改革实践中的一些心得体会。
一、更新观念，提高认识。
1、牢固树立“健康第一”的指导思想，在体育教学中，以增强学生体质，增进学生健康为出发点，体现身体、心理、社会“三维”健康观，实现运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个领域目标。
2、新的课程标准，体现以人为本的思想。
即体育教学要从学生的发展、学生的实际、学生的需要出发。
根据新课改的指导思想，体育教学不再是以教师为主，而是以学生为主，学生是学习的主体。
学习是经验的重组和重新理解的过程，在这个过程中，学生是自主的学习者。
学生来到学校，不是被动的接受知识，而是要积极主动的进行知识建构。
通过自主的知识建构活动，学生的创造力、潜能、天赋等得以发挥，情操得到陶冶，个性得到发展。
3、教学方法要创新，以培养学生的学习兴趣为主，采用启发式教学、探究教学、情景教学等、最大限度的调动学生学习积极性，提高学生的学习兴趣，加强教师对学生学法指导。
4、改革评价体系，改变以往以期末考试成绩为最终成绩的评价方式。
采用学生自评、小组互评、教师评、家长评相结合的评价体系。
发挥评价促进学生发展、教师提高和改进教学实践的功能。
5、积极开发校本课程，探索学生喜欢、符合本地区、本校、教师本人特点的教学内容。
需要指出的是校本课程的开发，是学校的集体行为，即在学校校长的统一领导下，在学校教务处的指导下，根据学校校本课程开发计划进行。
二、实践过程。
1、了解学生。
新生入学或者接手一个新班级后，从介绍教师希望达到的目标入手，与学生共同学习课堂常规，然后进行教学调查，了解学生的兴趣、爱好、体育基础，最后制定学习目标。
2、制定教学计划。
根据对学生的调查了解，对照体育与健康新课程标准，确定学年、学期教学计划。
树立“健康第一”的指导思想近年来，参加健身锻炼成为人们日常生活中不可缺少的组成部分，健康成了人们关注的热点，每天晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。
学校体育的本质决定了学校体育是“健康第一”指导思想最直接的体现。
所以体育教师要树立“健康第一”的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康。
要实现这一目标，我认为要做好以下几点。
一、正确理解“体育与健康”课程基本理念1.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长体育与健康课程以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平的提高为目标，构建了技能、认知、情感、行为等领域并行推进的课程结构，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
2.激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础，运动兴趣是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
无论是教学内容的选择还是教学方法的更新，都应十分关注学生的运动兴趣，才能使学生自觉、积极地进行体育锻炼。
因此，在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
3.以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。
新课程以“一切为了每一位学生的发展”为核心理念，把学生看成学习的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面发展放在首要地位。
二、“健康第一”体育教学的基本任务新课程改革后，体育教学的任务在于注重体能的增强以及体育知识和技能的掌握同时，更加重视学生心理健康和社会适应能力的提高，强调正确的体育态度和人生态度。
在“健康第一”的指导思想下，选取与体育有密切关系的生理、心理、卫生保健、营养等诸多学科领域的有关知识和技能，构建新的教学理念，体育教学目标才能落到实处。
体育与健康课程标准解读心得体会6篇下面是我为大家整理的体育与健康课程标准解读心得体会6篇,供大家参考。
本页是最新发布的《体育与健康课程标准解读心得体会6篇》的具体范文参考文章，觉得应当跟大家共享，重新编辑了一下发到。
体育与健康课程标准解读心得体会6篇近日，教育部发布《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》。
新课标将于2022年秋季学期开头正式施行。
作为将来十年我国基础体育教育进展的纲领性文件，它的消失备受关注。
下面是我为您推举体育与健康课程标准解读心得体会6篇。
体育与健康课程标准学习心得体会11、"健康第一'的指导思想得到了更充分的体现。
促进同学健康成长世界卫生组织提出健康是指人的身体、心理和社会适应力量各方面完善的状态，而不仅仅是指人没有疾病。
由此可见，一个人只有身体和心理上保持健康状态，并且有良好的社会适应力量，才算得上真正健康。
然而，在传统的学校体育教学中，生物体育观曾是多数体育老师传统的教育观念。
它主要以提高同学的生理机能为目标，追求对人体生物学的改造，忽视对同学心理和生活适应力量的培育。
体育与健康课程以促进同学身体、思想汇报范文心理和生活适应力量整体健康水平的提高为目标，构建了包括技能、认知、情感、行为等领域的课程结构，融合了体育、生理、心理、卫生保健、环境、社会、平安、养分等诸多学科领域的有关学问，真正关注同学的健康意识、熬炼习惯和卫生的养成，将增进同学健康贯穿于课程实施的全过程。
面对社会的需求与进展趋势，作为学校教育的一个重要组成部分，体育课程担负着增进同学健康的重任。
将来教育需要培育既有专业学问，又有良好体力与心理素养的人才。
由此，要求老师必需转变教学观念，通过体育教学和课外体育活动，对同学进行感化、影响和引导，提高同学身体素养，培育同学良好的品质和健康的心理，让同学把握科学身体的方法，养成坚持熬炼身体的习惯，以增进身体健康、心理健康和社会适应力量。
这正是体育与健康新课标所要达到的重要目标。
论“健康第一”理念下的体育教育作者：李楠来源：《教育教学论坛》2012年第39期摘要：“健康第一”理念是发展学校素质教育的着力点，也是构建全民健身的重要理念之一。
大力推行素质教育成了势在必行的实事，是促进体育事业飞跃发展的推动力。
本文从不同的角度对本理念进行剖析，为实现素质教育采取了强有力的有效措施，从而推动学校体育的全面发展，有效促进终身体育的可持续发展。
关键词：健康第一；素质教育；学校体育中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2012）11-0007-02随着社会的进步，人们对健康观念的理解日益完善，“健康第一”理念的提出，进一步加大了人们对健康的重视程度。
“健康第一”的理念影响，使人们的生活方式有了质的飞跃，在一定程度上刺激了人们的体育意识和健康意识。
同时，为推进素质教育，促进学生德、智、体、美、劳全面发展，起到了积极的作用。
“健康第一”理念走入课堂，不仅打破了以往的传统的教学模式，注重了当代学生的心理因素和情感因素，还倡导激发学生的个性特征。
使学生在受教过程中体现自我价值，促使学生感受到快乐和满足。
将“健康第一”与“素质教育”相结合，是培养与时俱进的学生有效途径。
通过从不同角度对“健康第一”理念进行研究，从而推动素质教育的全面发展。
一、对“健康第一”理念下推动素质教育的理解随着社会和科技的进步，人们逐渐认识到什么是真正的健康和健康的重要性。
1948年《世界卫生组织宪章》明确指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。
”所以衡量一个人是否健康，要从身体、心理和社会适应三个方面来判断。
随着时代的进步，人们对健康的生活方式的呼吁，刺激了当代人们生活方式的多样化、现代化、健康化。
其中，健康的生活方式不仅可以直接提高全民的幸福指数，还可促进人们的生活质量的提升。
“健康第一”理念推动素质教育就是提高学生的健康意识和健康水平。
为培养社会主义现代化建设者奠定基础，其指导思想应该是以增强学生体质为主，以面向全体学生普及为主，以经常锻炼为主和以预防保健为主。
体育教学中如何落实“健康第一”思想概要：“健康第一”思想是在“以人为本”的社会环境下，应素质教育的时代要求提出来的，“健康第一”教育观作为一个广义的概念，是学校体育改革和发展的总目标，是指使人的身体、心理、社会适应能力达到和谐统一的新健康观，主要体现在它的时代性、全面性、主体性、人文性等方面。
“健康第一”思想正是这一时代要求的产物，它涵盖了体育素质教育全部的内容，突出了它的全面性特征。
1、健康的基本内涵何谓“健康”？这是在认识、认真贯彻“健康第一”思想时首先必须明确的问题。
从古到今，人们对其有不同的解释，以往，由于受传统观念和世俗文化的影响，往往将健康单纯理解为“无病、无病、无伤”。
早在古希腊时代，人们就认为健康是身体的完全平衡，我国《辞海》中将健康定义为“人体各器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并且有劳动技能的状态。
通常用人体测量、体格检查和各种重量指标来测量。
”美国的健康专家贝克认为，健康是“一个有机体的部分处于安宁状态，它的特征是机体有正常的功能，以及没有疾病”。
随着社会的发展和科学技术的进步，人们完全突破了原先的思维模式，对健康的概念有了新的认识。
世界卫生组织对健康提出来卫个明确和全面的定义：“健康是指在身体、心理和社会各方面都完美的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。
”从而使对健康的评价不仅基于医学、生物学的范畴，扩大到心理和社会学的领域，由此可见，一个人只有在身体和心理保持健康的状态，并具有良好的社会适应能力才能算得上真正的健康。
2、“健康第一”思想的内涵毛泽东认为：“体育一道，配德育与智育，而德智皆寄于体。
体育于吾人实占第一之位置，体强壮而后学问道德之进修勇而收效远。
”并在我国教育事业发展中提出“健康第一、学习第二”的方针，可见，身体健康不仅是人之一切发展的基础，也是人类社会发展的基础，《决定》也指出“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的前提，是中华民族旺盛生命力的体现”，也就是说，身体健康是青少年茁壮成长的最基本的条件，是“健康第一”最原始、最基本的意思。
学号：07093244姓名：刘彦池健康第一终身体育终身体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。
终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。
终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
（一）打好身体基础青少年时期，正是打好身体基础的“黄金时代”。
从人体自身的发展来看，这一时期具有特别重要的意义。
如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到，到了成年以后，时过境迁再进行锻炼，虽然也有效果，但由于基础未打好，往往是事倍功半。
我们要放眼未来，首先要从现在做起。
保证现在精力旺盛地学习，同时为终身体育打好基础，也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。
（二）掌握体育的知识、技能，学会自主的学习、锻炼体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法。
对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。
但是，由于不同年龄段身心发展状况的。
差异，锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。
这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。
（三）培养兴趣、爱好，养成锻炼习惯兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。
初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。
高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。
如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。
高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。
（四）培养自我体育意识“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。
对“健康第一，终身体育”的认识和理解摘要体育与健康是相辅相成的，可以看做理论联系实际。
体育带给人最多的其实不仅仅是健康的身体，更重要的是积极向上、不畏艰辛的心态，大凡有过体育经历的人，都能够很好地面对生活中的困境，而这种积极因子又会更好的作用到体育上去，引导你更好的从事体育活动，形成良性循环，一个与体育无缘的人，很难令人认可他的现代人身份生命需要不停地合理运动，才能更长久。
所以，健康第一，终身体育。
关键字：健康第一终身体育体育意识新的世纪，新的文明，创造了极为丰富的物质、文化生活，让我们的身心得到了极为愉悦的享受。
但是，现代文明也不可避免地带来了巨大的压力，工作紧张，生活不规则，尤其是心理健康成为一个亟待解决的难题。
越来越多的现代文明病，提出了这样一个警示，在现代生活中，健康不仅仅是体魄的健康，更是包括身体、心理和社会发展方面都保持完美状态。
由于深刻的社会变革带来的社会价值体系多元化态势，社会生活中价值观念全面影响着人们的思想和行为。
我们必须从学生全面成才、全面发展的高度去关注和重视体育环境和人文环境，倡导人与人、人与社会的和谐，把人与人相互包容、尊重、合作、团结、互助的群体精神，自尊、自立、自重、自强的独立精神，公平、公正、守约、诚信的道德精神，注入校园的每一个角落，让学生在洋溢着体育精神和人文精神的气息中，在体育与健康的和谐统一中达到全面发展的目的。
1健康第一，终身体育体育是90年代以来体育的改革和发展中提出的一个新概念。
终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。
1.1终身体育含义终身体育的含义包括两个方面的内容：一是指人从生命开始至生命结束中学习与参加身体锻炼，使终身有明确的目的性，使体育成为一生生活中始终不可缺少的重要内容；二是在终身体育思想的指导下，以体育的体系化、整体化为目标，为人在不同时期、不同生活领域中提供参加体育活动机会的实践过程。
1.2 终身体育产生必然性终身体育作为体育教学的指导思想，与国际终身教育思潮密切相关。
在国外，早在20世纪60年代，“终身教育”一说，经由继续教育专家朗格朗首次提出，体育作为教育的组成部分随终身教育顺势分娩自不待言。
在我国上世纪80年代，“终身体育”伴随中国改革和发展正式诞生，随时空延伸而拓展。
终身体育这一思想的提出，得到了世界上许多国家体育学者的赞同，并逐渐形成为一种新的体育思想。
人体自身的发展，是有规律可循的。
人的一生一般要经历三个发展时期，即生长发育期、成熟期和衰退期。
由于体育锻炼具有增进健康、增强体质的作用，对人的各个不同时期的身体健康，都具有积极影响。
所以，体育锻炼要根据各个不同时期人体发展的特点，提出相应的要求。
生长发育时期的要求，是促进身体的正常生长发育；成熟期的要求，是保持旺盛的精力与充沛的体力；衰退期的要求，是延缓衰退、延长工作年限、延年益寿。
不同的发展阶段锻炼的要求不同，锻炼的内容与方法也相应有所不同。
也就是说，人的一生都应当伴随着体育锻炼，不同的时期，有不同的目标和要求，不同的内容与方法。
锻炼身体不可能“一次完成”，更不能一劳永逸。
2健康第一，终身体育的具体表现体育是一种生活，体育是一种精神。
健康是一种生活态度，更是一种生命质量。
体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养健康、快乐、优秀的公民，具有极为重要的作用。
具体表现如下：1）身体健康体育与健康的基本价值，就是提高学生对于身体与健康的认识，掌握基本的健康身体的知识，尤其是科学的健身方法，提高保健意识，体育意识，养成终身体育的习惯，养成健康的生活方式，以期通过体育与健康，实现人性提升，呈现生命关怀，从而让体育与健康真正成为生活、生命的重要部分。
2）心理健康在基本价值的基础上，学生们在团结、健康的运动氛围中，感受到团结互助的力量，感受到集体的关怀，通过这样的运动，体验到集体的温暖和情感的愉悦。
尤其是在历经挫折与磨难时，提高抗击的能力和自我调控能力，逐渐培养出坚强的意志品质，且在不断的失败、成功的过程中，逐渐增强对于生活的自信，对于生活的热爱，笑对生活，享受生活，使其终身能够拥有一份平和宁静的心境。
3）适应社会体育是一种锻炼，一种历练，通过开展体育活动，理解到个人健康与群体健康之间的关系，从而，明确自己作为社会一员，应该承担对自我、群体和社会的责任感。
通过体育锻炼，培养其合作与竞争的意识，明确合作的基础是尊重关爱他人，竞争的前提是积极的心态与健康的身体。
因此，通过体育活动，很好地增强学生的良好的人生信条与健康的体魄，从而获取现代社会中体育与健康的方法。
4）终身健康积极的心态，质量的生命，终身的健康，是需要建筑在终身体育的观念之上的。
通过体育锻炼，培养学生掌握体育与健康的基本知识和运动技能，学会学习体育的基本方法，形成终身锻炼的意识和习惯。
这有助于学生现代生活中，学会在高度紧张与繁忙的工作学习当中，运用学校体育获取的体育与健康知识和技能，逐渐形成积极的余暇生活方式，充分享受体育的快乐，实现终身健康。
3健康第一，终身体育与青少年青少年时期，正是打好身体基础的“黄金时代”。
从人体自身的发展来看，这一时期具有特别重要的意义。
如果在这一时期里应当得到的锻炼而没有得到，到了成年以后，时过境迁再进行锻炼，虽然也有效果，但由于基础未打好，往往是事倍功半。
我们要放眼未来，首先要从现在做起。
保证现在精力旺盛地学习，同时为终身体育打好基础，也为将来从事祖国的社会主义建设事业做准备。
体育的知识、技术、技能，是科学锻炼身体的手段和方法。
对增进身心健康、增强体质，不仅具有近期（在校期间）的效果，而且具有长远（走向社会以后）的影响。
但是，由于不同年龄段身心发展状况的。
差异，锻炼身体的目标、内容和方法也相应有所不同。
这就需要培养自我学习、自我锻炼、自我评价的能力，以适应和协调不断变化的情况，取得预期的锻炼效果。
兴趣和爱好是积极参加体育活动的驱动力。
初中以下的学生，往往以满足心理要求为主要倾向，表现为以直接兴趣为主，即体育活动本身所引起的兴趣，如喜欢游戏和球类活动等。
高中学生由于对体育锻炼的目的性更明确，间接兴趣逐步成为主要倾向，即对体育活动的结果发生兴趣。
如认识到参加耐久跑能改善心血管系统的功能，虽然跑起来感到又苦又累，但仍然能坚持参加长跑。
高中阶段要在提高认识的基础上，努力培养间接兴趣和爱好，并且逐步养成锻炼身体的习惯。
“自我体育意识”是从意识、自我意识衍生出来的。
对终身体育的理解，关键是体育意识的培养。
意识是人的头脑对客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和。
由此引申体育意识，是人的头脑对体育客观事物的反映，是对体育的感觉、思维等多种心理过程。
这里提出的是“自我体育意识”，就是自己对待体育在思想。
感觉、评价和调控等心理过程。
“自我体育意识”是终身体育的核心，只有树立起自我体育意识，才能实现终身体育的目标和积极自觉地参加体育锻炼。
怎样才能树立正确的自我体育意识呢？首先，要在已经培养起来的对体育兴趣和爱好的基础上，提高对体育的理性认识。
高中生不能只是片面地追求对体育的直接兴趣，而应当对体育的目的、意义、作用、功能等有全面的理解，进而积极自觉地、主动地参加体育锻炼。
变被动为主动，使自己成为体育学习和各种体育活动的主体。
其次，要了解自我，认识自己身心发展的具体状况和身体素质。
运动能力、运动技能的水平，特别是要了解自己与同龄人相比较的特殊性，善于分析、判断自己在群体中所处的层次和水平，以便从自身的实际出发，取长补短，有针对性地进行学习和锻炼。
第三，自我体育意识是在反复实践中形成的。
在反复不间断地实践中，加深对体育的情感体验，不断提高体育的水平，使体育锻炼成为自觉主动的行为。
现代社会需要的不仅是健康的身体，更重要的是健康的心理和终身体育的意识与实践。
以健康第一为宗旨，变单纯的体育教学形式为一种综合的体育教养行为，变“达标课”为快乐地参与运动，以此促进学生身体、心理和社会适应能力这一整体健康水平的提高为目标，真正关注学生的健康意识、锻炼习惯的养成，将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程，确保“健康第一”的思想落到实处，进而促进学生健康、快乐地成长。
结论享受着现代文明的人们，比以往任何时候都更加关注自己的健康状况和生活质量。
更为重要的是个人的健康对国家的发展、社会的进步和个人的幸福都至关重要。
体育与健康课程正是增进国民健康的重要途经。
因为，“健康第一，终身体育”，不仅仅要树立终身健康意识，锻炼出健康的体魄，更是要创造出精神的家园，文明的社会。
参考文献：终身体育的含义终身体育具体表现终身体育与青少年的关系（2011届）班级：道桥四班组员工作成效（√）论文工作组成员姓名性别担当的工作任务组长黄立博男统稿、组织、分配任务优良差（）副组长张天宇男统稿、打印、协助优良差（）组员王杰男查找提供资料、打印优良差（）组员侯传弘男查找提供资料、打印优良差（）组员许建宇男查找提供资料、打印优良差（）组员杜正恺男查找提供资料、打印优良差（）组员冉高鹏男查找提供资料、打印优良差（）组员李海涛男查找提供资料、打印优良差（）组员郭立涛男查找提供资料、打印优良差（）组员罗凤彪男查找提供资料、打印优良差（）组员王剑男查找提供资料、打印优良差（）组员薛卫杰男查找提供资料、打印优良差（）组员周永祥男查找提供资料、打印优良差（）指导教师万世友论文总体评价优良差。
