（单人徒手模拟人心肺复苏术）
选手按规定着装（体能训练服短袖上衣、07式丛林迷彩长裤、制式内腰带、制式作战靴、迷彩帽、黑（灰）色袜子），准备完操作用品后向主裁判报告：“裁判员同志，×号选手准备完毕，请指示”，主裁判下达“开始”，选手回答“是”，各裁判开始计时并逐步判分。
（一）评估周围环境是否安全：选手回答“是”后，迅速跑到患者身边，观察环境情况，口述“病人已处于安全环境”。
（二）判断病人意识：双膝跪地在病人右侧，一侧腿与病人肩平齐，两腿之间相距一拳，膝部与病人一拳距离；轻拍病人双肩（复苏时间计时开始），术者嘴距患者外耳道约5cm，“喂！你怎么啦？”（左右侧各一次），确认病人意识丧失。
（三）判断病人颈动脉搏动：选手左手手指并拢、轻度屈曲，小鱼际肌置于患者额部，右手食指和中指指尖触及病人气管正中部（相当于喉结部位），旁开两指，至胸锁乳突肌前缘凹陷处，触及同侧颈动脉判断有无搏动，判断时间为5－10s。如无颈动脉搏动，确认病人心跳停止，立即呼救：“快来人呀！准备抢救！”
（四）体位摆放：检查身下有无硬物，摆好体位（平卧位），解衣露出胸廓，松开腰带。
（五）胸外心脏按压：选手将一手掌根部（以最小接触面）按在病人胸骨中下1/3处（双乳头连线中点），另一手平行重叠于此手背上，十指交叉，手指不触及胸壁。呈跪姿，双肘关节伸直，借臂、肩和上半身体重的力量垂直向下有节奏的按压。按压频率至少100次/分，按压与放松时间为1：1，按压幅度（成人胸骨下陷）至少5cm，而后迅速放松，放松时手掌根部不能离开胸廓，反复进行，连续按压30次。每次按压后使胸廓回弹恢复原状，尽量避免按压中断。整个按压（深度、频率）由复苏电脑模拟人判断，并打分（心肺复苏计时从拍打患者双肩开始第5个循环最后一次吹气完成为止）
（六）开放气道：将病人头偏向一侧，清除口鼻内异物，复位后采用压额抬颌法开放呼吸道（用左手小鱼际处按前额向下压，用右手食指、中指托起下颌，用暗力开放气道，避免动作粗鲁，防止医源性损伤）。
单人徒手心肺复苏操作评分表（急救技能训练标准版）
一、操作准备
- 准备好CPR面罩和手套
- 将受伤者平放在坚硬而平稳的地面上
二、检查意识
- 轻轻摇晃受伤者的肩膀，问：“你还好吗？”
- 观察受伤者是否有反应
三、呼叫急救
- 若受伤者没有反应，或仅有异常呼吸，立即呼叫急救中心并请求救护车
四、开始心肺复苏
- 跪在受伤者旁边，将手掌垫在受伤者的胸骨中央位置上
- 用身体的上半部分向下施加压力，按1.5-2英寸的深度进行胸外按压
- 进行30次胸外按压（速率为每分钟100-120次）
五、人工呼吸
- 使用CPR面罩，确保受伤者的气道通畅
- 进行2次人工呼吸，每次呼吸持续1秒钟
六、继续循环操作
- 继续进行30次胸外按压和2次人工呼吸的循环操作
- 如果有其他急救人员到达，协调进行换班操作
七、等待急救人员到达
- 在急救人员到达之前继续进行心肺复苏操作
八、记录相关信息
- 记录CPR操作开始时间
- 记录到达时间和离开时间
- 记录任何其他急救操作及其结果
九、评分
- 根据受伤者的反应和操作的准确性进行评分 - 评分按照救治时限、呼吸循环质量、急救人员协作等方面进行评估
单人徒手心肺复苏操作步骤(精)
单人徒手心肺复苏操作步骤如下：
1.首先要判断病人的意识、颈动脉搏动和心跳情况。
2.立即呼叫急救人员或寻求其他人的帮助。
3.将病人放置在硬板床或地面上，确保头颈躯干无扭曲，上肢放置身体两侧，并解开衣扣和裤袋。
4.开放气道，将头偏到45-60度，检查口腔，使用压额抬颏法开放气道。
5.清除口鼻腔分泌物，并取出活动性假牙。
6.进行口对口人工呼吸：右手托起下颌，拇指轻翻口唇，左手捏住鼻孔，深吸一口气，吹气，吹气停止后松开鼻孔将头转向一侧，深吸气，向病人再次吹气。
7.检查颈动脉是否有搏动以及循环迹象。
8.进行胸外心脏按压：手指翘起不接触胸壁，胸骨切迹上两指或胸骨中下1/3交界处，另一手掌根置于此手手背上，手臂与胸骨垂直，双肩正对双手。按压时利用上身重量垂直下压约5cm，然后迅速放松，解除压力，使胸骨自然复位，放松时手掌根不要离开胸壁，压力均匀，按压频率为100次/分。
9.胸外按压与人工呼吸比例为30:2，如此反复进行5次。
10.最后，复查呼吸、颈动脉搏动及循环迹象，时间不少于5秒。
单人心肺复苏操作流程
1、用物准备
方盘、心脏按压板、弯盘及纱布、手电筒、简易呼吸器一套、面罩（口述：效期内、 包装完好、性能良好）。
2、病人评估
①呼叫患者无应答，双手轻拍病人双肩，同时在其左右耳边呼叫病人：“同志，您怎么，同志，您怎么了”立即呼救医务人员抢救（口述:患者无意识，呼救）
右手触摸病人颈动脉是否有搏动,耳朵贴近鼻子感觉呼吸，并看胸廓有无起伏。（口数：1001、1002、1003、1004、1005、1006、1007、1008、1009；口述：患者胸廓无起伏，颈动脉搏动消失），记录抢救时间、去枕、掀被、插按压板、放平四肢、解衣扣、松裤带。
3、心脏按压
方法：取两乳头连线中点，右手重叠在左手上，垂直按压30次，频率100-120次/分。
注意要点：保持肩、肘关节、腕关节呈一条直线，掌根部不离开按压点，左手指不触及胸廓，按压下陷至少5cm。
4、人工呼吸
双手检查口腔有无异物→头偏向一侧，清理口腔→转正头位→仰额抬颌（尽快开放患者气道)
采用简易呼吸器进行人工呼吸（左手E/C法固定患者呼吸器及下巴，右手按压呼吸器囊两次（呼吸器下陷1/3左右，频率30:2） 5、重复操作5个周期
一次心脏按压+一次人工呼吸操作为一个周期，重复操作5个周期。
6、心肺复苏评估
①右手触摸病人颈动脉是否有搏动，并看胸廓有无起伏（口数：1001、1002、1003、1004、1005、1006、1007、1008、1009)。
检查瞳孔是否有大变小→记录抢救时间→取回简易呼吸器
（口述：患者恢复自主呼吸、颈动脉有搏动、瞳孔缩小、面色转红、心肺复苏成功，继续给予高级生命支持。）
7、心肺复苏成功后
整理患者衣裤→撤按压板→整理床单元（被子和枕头归位）→安慰病人→按院感分类要求整理用物→洗手→补抢救记录。
