拒绝零食主题班会

拒绝垃圾食品主题班会(一)

近年来，垃圾食品在我们的生活中越来越普及，它们不仅影响了我们的健康，同时也给环境带来了不想象的负面效应。为了提醒同学们珍惜健康及保护环境，本次班会以“拒绝垃圾食品”为主题。

第一、垃圾食品是健康的头号杀手

垃圾食品含有大量的糖分、盐和脂肪，长期食用不仅会导致肥胖，还会引发各种健康问题，如高血压、糖尿病、心脏病等等，严重的甚至会危及生命。因此我们应该尽量避免食用垃圾食品，保持健康的饮食习惯。

第二、垃圾食品对环境的危害

生产垃圾食品需要大量的石油、水等资源，同时生产过程中会产生大量的废水、废气等污染物，这些对我们的环境造成了极大的危害。同时，垃圾食品包装材料大量使用塑料等非可降解材料，这些包装材料难以回收和处理，对环境带来很大的污染。

第三、如何拒绝垃圾食品

为了拒绝垃圾食品，我们需要注意以下几点：

1. 建立良好的饮食习惯，多食用新鲜蔬菜、水果等健康食品；

2. 减少食用工业制品和加工食品；

3. 避免过多食用含糖、脂肪过高的食品；

4. 自己动手做健康食品，对于快餐等食品应警惕添加剂的问题；

5. 实行垃圾分类，减少一次性包装的使用。

第四、拒绝垃圾食品，从我做起

作为一名学生，我们需要时刻保持健康的体魄，在这个过程中需要我们拒绝垃圾食品。从现在开始，我们可以做一些小事情，如不选择麦当劳、肯德基等垃圾食品店，自己动手带午餐，减少一次性包装的使用，为环境也做出一份贡献。

总之，垃圾食品不仅对我们的健康造成威胁，而且对环境也会带来很大的危害，拒绝垃圾食品是对我们自己和环境的责任。让我们从现在开始，远离垃圾食品，保护我们的身体和环境的健康。

节约用钱不吃零食主题班会教案

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节约用钱不吃零食主题班会教案 篇一：节约用钱不吃零食 《节约用钱不吃零食》主题班会教案 【活动主题】节约用钱不吃零食 【活动时间】2019年4月8日 【活动地点】多媒体教室 【活动准备】活动前，让学生调查和登记班桑昌吃零食学生人数及零食种类。录像展示：了解食品安全知识。 【活动目的】 1 通过活动任学生懂得“节约光荣，浪费可耻”，从而养成良好的消费习惯和饮食习惯，杜绝乱吃零食现象2 约束学生在校内，班内乱堆书品垃圾的习惯，创建良好的校园环境和班级环境。 节约用钱不吃零食主题班会教案

第2 页 【活动过程】 一宣布活动开始 三年二班“节约用钱不吃零食”主题现在班会开始。（齐背《悯农》） 二吃零食现象令人担忧。 支持人： 这首诗流传了上千年，她告诉人们粮食来之不易，要珍惜劳动成果。现在我们的生活富裕了，吃不愁，读书免费。上学还有车座。到了中午，我们可以买很多自己想吃的零食，看这些就是同学们一天下来吃剩的食品袋。全班有多少同学在吃零食呢？请小调查院对班上吃零食的人数，零食的调查结果向大家公布。（统计表） 主持人： 节约用钱不吃零食主题班会教案

第3 页 看来，我们班吃零食的现象的确令人担忧，是不是生活条件好了就可以乱吃粮食，甚至以零食各位注释？吃零食会带来哪些不良后果，下面请大家看一则录像。 主持人： 同学们，看了刚才的录像，我们知道了平时大家买的小食品多是不合格的，不卫生的。究竟吃零食会给我们的成长带来哪些危害？在开班会之前，班主任王老师让我们收集吃零食的害处，现在请个小组组长汇报。 主持人： 我们看到了，零食吃多了会影响胃口，导致营养吸收不良，或者带来 各种疾病。不利于我们的身体健康。吃完的食品袋到处乱堆，造成环境污染，真是害处多多。 三身边的榜样 节约用钱不吃零食主题班会教案

第4 页 主持人：同学们在我们中间，她每天都是从家里带饭。水也是自己带的白开水。这位同学就是*****。有请****上台。 （采访开始） 四生活对比 同学们，大家不知道，在非洲。那里的人们过着吃不饱，穿不暖的生活。（看图片）如果我们每天不浪费一个馒头，少花一块钱。寄给哪里的儿童，他们就不会饿死了。 五节约用处多 主持人：对于海不会挣钱的我们来说，应该怎样正确使用零花钱呢？ 六生活小巧手擂台赛 七齐读节约童谣 八班主任总结 节约用钱不吃零食主题班会教案

文学生活多姿多彩

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拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案5篇

拒绝垃圾食品从我做起主题班会教案1

教学目的 ：

1、通过本次活动，使学生认识到什么属于垃圾食品。

2、充分认识到垃圾食品对我们自身的危害。

3、培养学生查找资料获取信息的能力。 教学过程：

一、生活小调查：

1、同学们喜欢吃哪些食物?把自己喜欢的食物写在纸上。

2、试着判断一下哪些食物可能是垃圾食品!

二、了解垃圾食品的特点。 (1)营养质量比较差。

意思是：我们高高兴兴地把它填进肚子里，结果它不能发挥应有的营养作用，比如说，要钙没钙，要钾没钾，维生素少得可怜。可是它们又占据了我们的胃，其他有用的食品必然就吃得少了，最终就会导致人们营养缺乏，妨碍健康。

(2)容易让人不知不觉中发胖。

意思是：虽然这些食品营养素含量比较低，促进人体发胖的成分却很高。比如说，高脂肪，高糖，大量淀粉，而且吃起来还不容易觉得饱，所谓“好吃你就多吃点“。多吃的结果呢?当然人就容易胖。

(3)不利于预防慢性病。

总是吃大量糖和精制淀粉，血糖上升特快，容易促进人体衰老，也不利于预防糖尿病。总是吃油脂特别多的食品，特别是油炸食品和香酥食品，容易发生血脂异常。再说了，油、糖和精制淀粉都促进发胖，文学生活多姿多彩

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而人一胖，各种慢性病自然就接踵而来。

三、垃圾食品有哪些?

1、油炸食品

此类食品热量高，含有较高的油脂和氧 化物质，经常进食易导致肥胖;是导致高脂血 症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中，往往产生大量的致癌物质。已经 有研究表明，常吃油炸食物的人，其部分癌症的发病率远 远高于不吃或极少进食油炸 食物的人群。

2、罐头类食品

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营 养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被 破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变 性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度 “缩水”。还有，很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高牞可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有导致肥胖之嫌。

“ 勤俭节约 拒绝零食”主题班会

一、班会背景：

现在的孩子大都是独生子女，是父母亲心中的宝贝，孩子要买什么大都依着孩子。很多学生缺乏合理消费的概念，没有计划地、节制地消费。因此很有必要对学生开展一堂崇尚节约，合理消费的主题班会。

二、活动目的:

1.教育学生养成不吃零食、远离零食的好习惯。培养关爱健康、预防疾病、保护环境的意识。使我们的校园拥有一个干净、整洁的教育教学环境。

2.拒绝零食，提倡文明用餐、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白开水。

三、课前准备：

1.搜集伟人勤俭节约的故事，班会课讲给同学听。

2.每人准备一个塑料袋，装自己的垃圾、下课倒进垃圾桶。

3. 学唱《学习雷锋好榜样》的歌曲

四、活动时间：4月22日下午第三节

五、活动场地：本班教室

六、活动过程：

（一）活动导入

1. 唱《学习雷锋好榜样》

2.师：勤俭节约一直是中华民族的传统美德。做为一名中国人，我们最应当拥有的就是节约意识。雷锋有句名言：“在工作上，要向积极性最高的同志看齐；在生活上，要向水平最低的同志看齐。”这是雷锋的座右铭，雷锋是这样说的，也是这样做的，在短暂的一生中，为了党和人民的事业，他勤俭节约，努力工作，不怕艰难困苦，严格要求自己，为我们树立了光辉的榜样，这种勤俭节约的精神影响了几代人。

吃零食有害没有利，所以，为了我们的身体健康，我们要拒绝零食，养成健康的饮食习惯

今天，我们的主题班会是----关爱健康 勤俭节约 拒绝零食

a.我们首先谈谈节俭，请准备了的同学们讲伟人勤俭节约的故事

b.看三组照片，谈谈你最深的感受是什么（随机找学生回答）

c.下面请同学们来说说自己身边所见到浪费现象有哪些（学生说后课件展示图片）

校园六大浪费行为

1.不关紧水龙头 2.不随手关灯和电扇等 3.光线明亮时仍开灯

4.浪费粮食 5.浪费纸张（纸张只使用一面）6.肆意攀比高消费

面对日常生活的这些浪费现象，我们也许早已习以为常。然而，当我们随手扔掉一块馒头时，我们是否想到父母也许正在为全家人的一餐饭食而辛苦奔波当教室里的电灯、风扇在“孤独”工作时，我们是否想到西部山区还有很多孩子仍然在点着蜡烛的教室里上课当肆意放开水龙头任意让水白白流走时，我们是否会想到还有无数人因缺水而生命垂危……面对日常生活的这些浪费现象，作为现代的小学生的你应当怎么做呢（学生讨论，分组回答）