拔罐后皮肤颜鉴别
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拔罐后皮肤色彩辨别+拔火罐诊断疾病+ 拔罐摄生十八经常运用大穴位+罐治临床证候拔罐后皮肤色彩辨别紫黑色供血缺少.有积寒紫色并伴随黑斑气血不疏浚紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜.局部发烧阳症.热症.实症.热毒炽盛.体质阴虚.火旺红而暗血脂粘稠.血脂高.供血缺少瘀斑或血泡灰白.色淡虚寒.湿邪皮肤微痒风邪.湿症水泡.水肿.潮湿寒症.湿气盛罐中有水珠者寒湿重紫红.暗红阴症.寒症.血郁潮红.淡红虚症局部很快恢回复复兴样解释快痊愈1.罐印紧黑而黯:一般暗示体有血淤,如痛经或心脏供血缺少,患部受寒较重也会消失此印迹.如印迹数天不退的,平日暗示病程已久,须要较长的时光来疗养,如走罐时消失大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主.2.罐印发紫伴随斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀.3.罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之症.4.淡紫揭橥伴随斑块的,一般提示以虚症为主,兼有血瘀.如黑点在穴位处显著的,标明此相干内脏衰弱,比方在肾俞穴处呈现,则提示肾虚.5.罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会消失.6.罐印呈鲜红散在点的,平日在大面积走罐后消失,不凌驾皮肤,如系在某穴及其邻近分散,则提示此穴所相干的脏腑平常或消失病情.我常在临床上走罐查找此类红点用针刺来治疗.调节内脏功效.7.走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不显著的),或虽有但启罐后立刻消掉,恢复常色的,提示身材根本正常或病情尚轻.8.行罐或坐罐,轻易起水泡的,提示湿气较重,若在患部消失较多小水泡时,预示由水湿所致,会有幻想的疗效,须要中断的多次拔罐.9.若走罐时消失风团(如急性寻麻疹状),提示为风椰所致,或是过敏性体质.10.跟着病情的好转,罐印也会跟着减轻,且不轻易现罐印,可以预示病情的归转.紫红.暗红 < --------- 阴症.寒症.血郁闲时多刮刮背,拉通经络颈椎.腰椎有病,从此再也不必愁溪穴的地位图)颈椎.腰椎有病,揉后溪穴百用百灵曩昔,颈椎病是40岁之后人的专利,但如今20~30岁的颈椎病患者到处阳气缺少,人就会未老先衰,这是当此生涯中多半人面对的一个特殊轻微的问题.当长期保持统一姿态伏案工作或进修的时刻,上体前倾,颈椎重要了,起首压制了督脉,人的精力,不是被脑力劳动所消费掉落的,而是被错误的姿态消费掉落的.这一系列问题,都出于统一原因.如今,经由过程一个穴,也就可以全体解决,这个穴就是出问题了,腰椎出问题了,眼睛出问题了,都要用到这个穴,后果平常显著.它可以调剂长期伏案或在用这个穴位平常简略,并且轻易保持.我们坐在桌子旁,把双手后溪穴的这个部位放在桌当我们坐在电脑旁浏览文件的时刻,手是怎么放的?确定是一手不离鼠标,一手仍在键够了.这是毫不耽搁时光的,因为这时刻,眼睛该看什么还可以看什么.大家可以试一下,保持一天如许做下来,确定到了下班的时刻腰不会酸.颈项不会累,眼钟,每隔一个小时提示我们揉动一下后溪穴.不管忙到什么程度,我想这么一点时光照样能抽出来的要养成揉后溪的习惯,随时随地,有空就揉一揉.比方,开车的时刻,假如碰见路上堵车,精力振奋,这么一来,有时刻居然以为堵车也堵得很值!注:后溪穴在手正面小拇指下两三厘米处,见上.下附图拔火罐诊断疾病拔罐后依皮肤色彩可辨别身材状况紫黑色供血缺少.有积寒紫色并伴随黑斑气血不疏浚紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜.局部发烧阳症.热症.实症.热毒炽盛.体质阴虚.火旺红而暗血脂粘稠.血脂高.供血缺少瘀斑或血泡灰白.色淡虚寒.湿邪皮肤微痒风邪.湿症水泡.水肿.潮湿寒症.湿气盛罐中有水珠者寒湿重紫红.暗红阴症.寒症.血郁潮红.淡红虚症局部很快恢回复复兴样解释快痊愈1.罐印紧黑而黯:一般暗示体有血淤,如痛经或心脏供血缺少,患部受寒较重也会消失此印迹.如印迹数天不退的,平日暗示病程已久,须要较长的时光来疗养,如走罐时消失大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主.2.罐印发紫伴随斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀.3.罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之症.4.淡紫揭橥伴随斑块的,一般提示以虚症为主,兼有血瘀.如黑点在穴位处显著的,标明此相干内脏衰弱,比方在肾俞穴处呈现,则提示肾虚.5.罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会消失.6.罐印呈鲜红散在点的,平日在大面积走罐后消失,不凌驾皮肤,如系在某穴及其邻近分散,则提示此穴所相干的脏腑平常或消失病情.我常在临床上走罐查找此类红点用针刺来治疗.调节内脏功效.7.走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不显著的),或虽有但启罐后立刻消掉,恢复常色的,提示身材根本正常或病情尚轻.8.行罐或坐罐,轻易起水泡的,提示湿气较重,若在患部消失较多小水泡时,预示由水湿所致,会有幻想的疗效,须要中断的多次拔罐.9.若走罐时消失风团(如急性寻麻疹状),提示为风椰所致,或是过敏性体质.10.跟着病情的好转,罐印也会跟着减轻,且不轻易现罐印,可以预示病情的归转.拔罐摄生十八经常运用大穴位中医传统拔罐其实就是运用的负压道理,不管是现代真空罐照样传统的火罐,都是经由过程负压的感化,把人体的气血分散起来到某处,重点解决局部问题.再次证实,气血是自行治疗身材疾病的重要原料,气血充足,可以抵御病毒入侵,把疾病抹杀在萌芽状况;气血兴旺可以让你看起来气色红润有光泽,整小我神情奕奕;气血可以让你在冰天雪地的大冬天依旧四肢举动温暖.皮肤滑润光明;气血可以让你平心静气,心态优越,身强体健,精力焕发!一.背俞穴:(12俞穴)人体五脏六腑之背俞穴均散布在足太阳膀胱经第一侧线上,在此条线上拔罐,可疏浚五脏六腑之经气,疗养五脏六腑心理功效,促进全身气血运行,是保健拔罐疗法的经常运用穴位.医学发明在背俞穴上拔罐,可经由过程对脊神经根的治疗,反射性地刺激中枢神经,调节神经体系的功效运动,从而加强机体的抗病才能.二.涌泉穴:涌泉穴是足少阴经第一个穴位,位于人体最下部足掌心处,体内湿毒之邪轻易蕴集于此,不轻易排出,穷年累月,壅塞经气,或随经气传至体内其它部位,造成很多疾病.涌泉穴拔罐可以排出体内的湿毒浊气,疏浚足少阴肾经之经气.肾气兴旺,人体精力充沛,则齿固发黑,耳聪目明,延缓年轻.三.三阴交:三阴交为肝.肾.脾三条阴经交会之穴.肝藏血,脾统血,肾藏精,精血同源.肾为先天之本,脾为后天之本,先天之精有赖于后天的滋养,后天之精有赖于先天的促动.经常进行三阴交拔罐可疗养肝.脾.肾三阴经之穴气,使先天之精兴旺,后天之精充足,从而达到健康长寿.四.神阙穴:神阙穴等于人体肚脐,它是人体保健及治疗的重要穴位之一.胎儿经由过程脐带从母体中获取养分,所以被称之为“性命之根蒂”.它是人体神气出入之门户,归属于任脉,为经气之海,五脏六腑之本.经常在神阙穴拔罐可起到健脾强肾,和胃理气,行气利水,散结通滞,活血调经的感化.五.足三里:足三里是人体保健穴位之一,前人称之为“长寿穴”.有关足三里的经络理论已被大量现代研讨所证实,足三里对大脑皮层功效有调节感化,对血汗管功效.胃肠蠕动功效和内分明功效以及免疫体系均有优越的促进感化.中医经络学以为,足三里地点的足阳明胃经是多气多血之脉,循行从头到足,纵贯全身,重要散布于头面.胸腹及下肢外侧的前缘.所以足三里不但可以调节消化体系的功效,还可以治疗胃经循行所经由部位的病变,以及多种全身性疾病,如高血压.心脏病.胃肠病.糖尿病等.经常在足三里穴拔罐,就可起到保健感化.六.关元穴:关元穴位于下腹部,前正中线上,当脐中下3寸.关元穴归属于任脉,又是小肠的募穴,足太阴脾经.足少阴肾经.足厥阴肝经与任脉的交会穴.该穴位于下腹部,为须眉藏精.女子蓄血之处.其别号丹田,据《难经集注》云“丹田者,人之根元也,精力之所藏,五气之根元,太子之府也”.该穴是保健拔罐疗法的经常运用穴位,同时长期施灸,借助火力,可以温通经络,行气活血,培肾固本,调气回阳,补虚益损,壮一身之元气,故为保健要穴.七.膻中穴:膻中为心包络经气集合之处,在体前正中线,两乳头连线之中点.是任脉.足太阴.足少阴.手太阳.手少阳经的交会穴,又是宗气聚首之处,能理气活血通络,宽胸理气,止咳平喘.是以,以此穴为主穴治疗呼吸体系.轮回体系.消化体系病证及其它疾患,临床上屡获佳效.经由过程现代研讨也证实,刺激该穴可经由过程调节神经功效,松懈腻滑肌,扩大冠状血管及消化道内腔径等感化,以对各类气病达到有用的治疗目标.罐治临床证候气血通拔罐可使皮肤消失各类各样的不合的反应,主如果色彩与形态的变更,我们把这种现象称之为“罐斑”.罕有的皮肤变更有潮红.紫红或紫黑色瘀斑.皮肤的这些变更属拔罐正常治疗反响,可中断一至数天消掉.?一般阳证.热证.实证多呈现鲜红色瘀斑反响;阴证.寒证.血瘀证多呈现紫红色.暗红色瘀斑反响.寒证.湿证皮肤多呈现水珠或水泡;热毒炽盛的患者皮肤常消失出血点或血泡;慢性病或虚证的患者皮肤多呈现潮红或淡红色;如局部没有瘀血现象或虽有2轻度的潮红现象,但起罐后很快消掉,恢复皮肤本来的色彩,一般则多提示病邪尚轻,病情不重,病已接近痊愈或取穴不敷精确;在中断拔罐的进程中,皮肤上所呈现的罐斑色彩逐渐变浅或削减,解释病情逐渐减轻,如皮肤上呈现的罐斑色彩逐渐变深或增多,解释疾病的病情也正在加重,并且此时与患者主诉的症状往往也是一致的.是以在临床上可根据罐斑的变更,断定病因,诊断病情.?气血通诊病背部拔罐5分钟后局部瘀斑或血泡,色淡为虚;色深伴局部发烧者为热毒炽盛或阴虚火旺;色深但局部不发烧者多为位瘀血.寒凝.阳虚.气虚;斑的光彩还应联合地点部位进行诊断,例如感触感染风寒时,患部往往罐斑色深,肾脏病或中医辩证以为肾阴虚所致的高血压症,肾俞部位罐斑往往深于其他部位.?局部消失水泡.水肿.潮湿者为湿气盛;水泡色清为寒湿盛,色黄为湿热盛;局部微痒或消失皮纹为受风;罐中气暖为湿热重;罐中无温热感但有水珠为寒湿重.气血通诊病拔罐法与刺络法合营运用时,可经由过程不雅察拔出的血液.浓液.体液.渗出物进行不雅察,如赤色深红为热,乌红为瘀,青紫为里寒色淡黄红色为风湿痹症;血流的动态,清淡难凝为贫血,沉凝易结为气虚血瘀,流淌迟缓为气血两虚,流淌急促为热盛;血中寒脓为外伤沾染或湿毒相搏;透明水液为后赤色恢复慢者是患中风.胸痹.风湿等症已久.八纲之间虽有差别,但接洽又平常亲密,如:就阴阳与表里.寒热的关系来说,在里的多属于阴,在表的多属于阳.寒化的多属于阴,热化的多属于阳.从表里与寒热.虚实的关系来说,表证有表寒.表热.表虚.表实等差别;里证有里寒.里热.里虚.里实等不合.更有表寒里热.表热里寒.暗示里虚.表虚里实.表里俱寒.表里俱热.表里俱实.表里俱虚等变更.??脏腹辩证?肺区:?肺肺居胸中,管呼气,主一身之气,外与外相相和,上与喉鼻相通.故外邪由外相口鼻而入,多先犯于肺.肺通百脉,与五脏六腑的关系最为亲密,故肺病日久可以影响其他脏腑,其他脏腑的病变亦可影响于肺,个中以脾肺兼病与肺胃兼病为多见.肺病的病理变更,主如果肺气宣降掉调,证候表示为咳嗽.哮喘.咳血.胸闷.胸痛.鼻塞.流涕.鼻衄.咽喉肿痛.掉音等.?罕有证候?邪热蕴肺:邪气犯肺,蕴遏不懈,而致肺掉清肃.证见咳嗽,痰粘色黄,气味喘促,胸闷胸痛,身热口渴,或鼻涕黄涕,鼻衄,咽喉肿痛,舌干而红,脉数.?痰浊阻肺:因湿痰内阻,而影响肺气的清肃,则可致咳嗽气喘,喉中痰鸣,痰稠量多,胸肋支满痛苦悲伤,倚息不得安卧.?外感风寒:风寒袭于肺卫,肺气掉宣,隧致恶寒发烧,头痛,无汗,鼻塞流涕,咳嗽而痰涎稀薄,口不渴,舌苔薄白,脉象浮紧等.?白而色淡,肺胃虚寒.色皑白而虚浮为阳气虚样;色淡白无华,行走乏力,劳倦,多为营血缺少.?肺与大肠辩证:肺居胸中,经脉下络大肠,与大肠相表里.肺主气,司呼吸,主宣发肃降,通调水道,外合外相,开窍于鼻,大肠主传导,渗出糟粕.?肺气虚:咳喘无力,气少缺少以息,动则益甚,痰液清稀,声音低怯,神疲体倦.或有自汗,畏风.易于伤风,舌淡苔白,脉虚.?肺阴虚:咳嗽无痰,或痰少而粘,口咽湿润,体形瘦削,午后潮热,五心烦热,盗汗,颧红,甚则痰中带血,声音嘶哑,舌红少津,脉细数.?风寒束肺:咳嗽痰稀薄色白,鼻塞流清涕,微微恶寒,轻度发烧,无汗,苔白,脉浮紧.?寒邪客肺:咳嗽气喘,痰稀白色,形寒肢凉,舌淡苔白,脉迟缓.?痰湿阻肺:咳嗽痰多,粘性色白,易咯,胸闷,甚则气喘痰鸣,舌淡苔白腻,脉滑.?风热犯肺:咳嗽痰稠色黄,鼻塞流黄浊涕,身热,微恶风寒,口干咽痛.舌尖红苔薄黄,脉浮数.?热邪壅肺:咳嗽痰稠色黄,气喘息粗,壮热口渴,焦躁不安,甚则鼻翼鼓动,衄血咯血,或胸痛咳吐脓血腥臭痰,大便干结,小便短赤,舌红苔黄,脉滑数.?燥邪犯肺:干咳无痰,或痰少而粘,不轻易咳出,唇,舌,咽,鼻湿润欠润,或身热恶寒,或胸痛咯血,舌红苔白或黄,脉数.?罐斑?1.起罐时两侧消失紫红色黑点是支气管炎.?2.起罐时消失潮红色斑片是肺热,有口渴.胸痛.等症状.?3.起罐时消失小片疹子时,是呼吸道有炎症,如咽炎.鼻炎等.?4.消失淡紫色或红色为扁条腺炎.?5.消失淡紫色或红色为淋巴肿胀.?6.消失白色为肺虚.?7.消失毛孔粗大为风犯,受风寒.脖颈柔软.肩胛痛或伴随肩周炎等.?心区:?心心主血脉,又主宰神目.前者是指推进血液轮回的心脏能而言,后者是指统管神志思维运动而言.因为它在心理上具有主血脉和主宰神明的功效,所以当外感病邪或七情内伤而呈现的血脉病变或神志病变时,都属于芥蒂的规模.在血脉病方面的症状,重要有心悸.健忘.掉眠.晕厥.谵语.癫狂等.脑血管反响区有边沿规矩.暗青的色瘀斑;假如是陈旧性的瘀斑为棕色或咖啡色,一般左侧肢体病变,指的右侧可见瘀斑.假如是脑出血的患者,瘀斑边沿规矩,光彩呈红或暗红.暗棕色,有一块密集黑点.黑点红,解释出血的时光较近.?罕有证候?心阳缺少:多因心气久虚,损及心阳所致.证见心悸不宁,怔忡恐怖,咯血吐血,气短,气喘,舌质淡或夹瘀点瘀斑,脉微弱或兼歇止,甚至口唇指甲青紫,这是心阳不振,血运不畅之向.?心阴亏虚:多因心阴缺少,心神掉养,滋长内热所致.罕有心悸而频,虚烦不安,少寐多梦,掌心发烧,健忘盗汗,舌尖淡红或干红少苔,脉细数等.?心火上炎:多由火热上扰或热迫血旺行所致.罕有口舌生疮,木舌重舌,咽痛口苦,口渴咽干,小便赤少,甚至吐血,衄血,舌赤苔黄,脉数.?痰火蒙心:凡外感邪热内蕴或五志之火过极,都能导致痰火蒙蔽神明罕有神昏谵语,惊狂,不寐,壮热面赤,舌干色绛,苔黄厚腻,脉滑洪数.?心与小肠病辩证:心居胸中,心包络戍卫于外,为心主的宫城,其经脉下络小肠,两者相为表里,心主血脉,又主神明,开窍于舌;小肠分清泌浊,具有化物的功效.?心气虚.心阳虚.心阳暴脱:心悸怔忡,胸闷气短,运动后加重,或有自汗,舌淡苔白,脉虚为心气虚;若兼见畏寒肢冷,肉痛,舌淡胖,苔白滑,脉微细,为心阳虚;若忽然盗汗淋漓.四肢厥冷,呼吸微弱,面色惨白,口唇青紫,神志隐约或晕厥,则是心阳暴脱的危象.?血汗虚与心阴虚:心悸怔忡,掉眠多梦,为血汗虚与心阴虚的共有症.若兼见眩晕,健忘,面色淡白无华,或萎黄,口唇色淡,舌色淡白,脉象细弱等症,为血汗虚.若见五心烦热,潮热盗汗,两颧发红,舌红少津,脉细数,为心阴虚.?心脉痹阻:心悸怔忡.气量气度憋闷痛苦悲伤.痛引肩背内臂,时发时止.若痛如针刺,舌尖暗紫.紫斑.紫点,脉细涩或结代,为瘀阻心脉,若体胖痰多,身重困乏,闷痛特甚,舌苔白腻,脉沉滑为痰阻心脉;若剧痛暴作,得温痛缓,畏寒肢冷,舌淡苔白,脉沉迟或沉紧,为寒凝之象;舌淡红或暗红苔薄白,脉弦,为心脉气滞之征.?痰迷心窍:面色晦滞,脘闷作恶,意识隐约,说话不清,喉有痰声,甚则昏不知人,舌苔白腻.脉滑.或精力抑郁,神色淡漠,神志痴呆,喃喃自语,举止掉常.或忽然仆地,晕厥不醒,口吐痰涎,喉中痰鸣,两目上视,手足抽搐,口中如作?猪羊啼声.?痰火扰心:发烧气粗,面红目赤,痰鸣喉间,痰黄稠,躁狂谵语,舌红苔黄腻,脉滑数,或见掉眠心烦,痰多胸闷,头晕目眩,或见说话错乱,苦笑无常,不避亲疏,狂躁妄动,打人毁物,力逾常人.?小肠实热:心烦口渴,口舌生疮,小便赤涩,尿道灼痛,尿血,舌红苔黄,脉数.心肾不交:心烦不寐,心悸不安,头晕耳鸣,健忘,腰酸遗精,五心烦热,咽干口躁,舌红,脉细数,或伴见腰手下肢酸困发冷.?心脾两虚:心悸怔忡,掉眠多梦,眩晕健忘,面色萎黄,食欲不振,腹胀便溏,神倦乏力,或皮出血下,妇女月经量少色淡,淋漓不尽等,舌质淡嫩,脉细弱.?心肝贫血:心悸健忘,掉眠多梦,眩晕耳鸣,面白无华,两目干涩,视物隐约,抓甲不荣,肢休麻痹,振颤.拘挛,妇女月经量少,色淡,甚则闭经,舌淡苔白,脉细弱.?心肾阳虚:心悸怔忡,畏寒肢厥,或昏黄欲睡,或小便晦气,肢面浮肿,下肢为甚,或唇甲淡暗青紫,舌淡暗或青紫,苔白滑,脉沉微细.?心肺气虚:心悸咳喘,气短乏力,动则尤甚,胸闷,痰液清稀,头晕神疲,自汗声怯,舌淡苔白,沉弱或结代.?罐斑?1.起罐时消失有高低相连的紫红色是心经不通,可消失胸闷.气短等症状.?2.起罐时消失有小面积斑片,暗示订交头部有脑供血缺少现象,如头晕.头有麻胀感.?3.起罐时消失紫红色斑条暗示患者是颈椎疾病?4.起罐时消失白色,是属心肌缺血.?5.起罐时如消失毛孔张开很大,并伴随雾气,为风湿性心脏病.?6.消失白色为气血吃亏,?7.消失凹陷状为血汗缺少,脉弱,气短.?8.消失红色为心火大?胆区:?胆胆附于肝而为表里,在心理上关系至为亲密,在病理上亦多互相影响.例如肝郁可引起胆汁疏泻不畅.而胆汁淤积亦可导致肝掉调达.故胆病亦多由怒气兴旺所致,其证多见口苦.肋痛.头痛.目眩.等.因为胆主定夺,其性坚强,故胆气衰弱之体,必见胆怯之象.?罕有证候?胆火亢盛:多由肝胆火旺,走窜经络,上冲头子所致.多见头痛目赤,口苦,耳聋,耳鸣,肋痛,吐逆苦水,舌红起刺,脉弦数等症.?罐斑?1.起罐时消失有凹进去的小坑是胆结石.?2.起罐时四周消失紫红色黑点标明胆的渗出功效掉调,可消失口苦.两肋胀痛.黄疸等疾病.?3.消失白色,胆功效低下.?4.消失淡紫色圈圈,受过惊吓,胆小.?5.消失片状红疹为胆囊炎.?肝区:?肝肝为风木之脏,内寄相火,而性喜条达,且有储藏血液的功效,故其病变机转一般较为庞杂,但重要亦不过肝气郁结.怒气亢盛,肝阳上扰以及肝风内动等.肝气郁结,多因七情内伤所致,因肝喜条达而恶抑郁,末路怒太甚,则木掉条达,疏泄无权,乃至气机郁结.肝郁太甚,气郁此火,则形成怒气亢盛.肝体阴而用阳,如肝明缺少则肿阳势必上扰而为本虚标实之候.肝阳亢盛势必哄动肝风,鼓动相火,乃至内风扰动.肝病的症状重要有:胸满胁痛,呕逆,头痛目赤,目眩,发痉,口眼歪斜等.此外,因为肝开窍于目,又主一身之筋,所以目疾与筋病,义每与肝脏有关.又因为肝为藏血之脏,所以妇女经漏等病亦与肝有必定的接洽关系.?罕有证候?肝气郁结:多因情志抑郁肝气横逆,悔土犯胃而起.罕有胁肋痛苦悲伤或走窜不定,胸闷不舒,气逆干呕或吐酸水,或腹痛泄泻,舌苔薄脉弦.?怒气亢盛:每因气郁化火而成.罕有头子胀痛.或巅顶痛,眩晕,目赤肿痛.心烦不寐.舌红苔黄,脉弦有力.?肝风内动:因为肝阳妄动,气血并走于上或经络受阻所致.多见猝然晕厥,晕厥不醒.四肢抽捅,角弓反张,口歪,半身不遂,说话蹇湿,苔腻,脉弦答.?肝阴亏虚:肝阴缺少,多出肾阴亏乏,水不涵木所致.其证每见头日昏眩,两日干涩或雀目,耳鸣,但水响低弱,按之鸣减,肢体麻痹或振摇困动,亦或消失烘热,咽干,少寐多梦,舌红少津,脉多炫弦细或数等证.这是肝阳缺少,虚阳上扰,本虚标实之象.?肝气郁结:胸腹或少腹胀闷窜痛,胸闷喜嗟叹,情志抑郁易怒,或咽部梅核气,或颈部瘿瘤,或癯块,妇女可见乳房作胀痛苦悲伤,痛经,月经不调,甚则闭经.?怒气上炎:头晕胀痛,面红目赤,口苦口干,浮躁易怒,不眠或恶梦纷纷,胁肋灼痛,便秘尿黄,耳鸣如潮,或耳内肿痛流脓,或吐血衄血,舌红苔黄,脉弦数.?肝贫血:眩晕耳鸥,面白无华,爪甲不荣,夜寐多梦,目力减退或成雀盲.或见肢体麻痹,关节拘急晦气,手足震颤,肌肉润动,妇女罕有月经量少,色淡,甚则闭经.舌淡苔白,脉弦细.?肝阴虚:头晕耳鸣,两目干涩,面部烘热,胁肋灼痛,五心烦热,潮热盗汗,口咽湿润,或见手足蠕动,舌红少津,脉弦细数.?肝阳上亢:眩晕耳鸣,头子胀痛,面红目赤,浮躁易怒,心悸健忘,掉眠多梦,腰膝酸软,头重足飘,舌红,脉弦有力或弦细数.?肝风内动:眩晕欲仆,头摇而痛,项强肢颤,说话蹇涩,手足麻痹,行为不正,或卒然晕厥,晕厥不醒,半身不遂,舌强不语,喉中痰鸣,舌红苔白或腻,脉弦有力,为肝阳化风;高热神昏,躁扰如狂,手足抽搐,颈项强直,甚则角弓反张,两目上视,牙关紧闭,舌红或绛,脉弦数,。
拔气罐皮肤颜色该怎样鉴别呢?大家都知道拔罐,这是独具中国特色的一种传统的理疗方式,直到今天也非常受欢迎,有些人通过拔罐治疗疾病,有些人通过拔罐养生。
在做了拔罐之后,人的皮肤颜色会出现变化,比如会变得很红,有的人会变成青色,有的人的皮肤会变成暗红色等等,通过皮肤的颜色可以反映出人的健康问题。
但需要提醒的是,拔罐其实有很多注意事项,也并不是每个人都适合拔罐的,比如身体虚弱的人就不适合做拔罐。
正如上面所说,可以通过拔罐后的颜色来判断病情,所以下面教大家具体鉴别方法。
★第一、拔罐后皮肤颜色鉴别1、起罐后,没有罐迹,或者虽有罐迹但立即消失,皮肤恢复如常,提示身体基本正常或病邪较轻。
2、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象。
3、罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症。
4、罐印呈散在紫点状,且深浅就一,表示气滞血淤症。
5、罐印鲜红而艳:一般表示阴虚,气血两虚或阴虚火旺。
6、罐印红而暗:表示血脂高,且有热邪。
7、罐印灰白,触而不温,多为虚寒或湿邪。
8、罐印呈青色,则表明为寒症。
9、走罐后出现大面积黑紫印迹,提示感受风寒。
10、罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症。
11、罐体内壁有水气:表示该部位有湿气。
12、罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是湿热毒的反应。
拔罐后,皮肤上的紫斑一般两周能消失。
拔罐也要“对症”才能达到拔罐的治疗效果,下面一起来看看常见疾病的拔罐疗法。
★第二、常见疾病拔罐疗法目前,拔罐方法最常用有抽气罐法、火罐法,根据需要,在具体运用火罐时,还有走罐、闪罐等方法。
因此,拔罐可不是把罐子往背上一放就完事了。
专家介绍,夏季拔罐需要针对病症,结合相对应的经脉位置或疼痛的部位来进行,才能起到有效的作用。
专家介绍了几种常见疾病的拔罐疗法:1、感冒取背部督脉和膀胱经穴位为主,采用走罐或留罐法,在大椎、风门、肺腧等穴位上用闪火法拔罐。
拔住后,又立即取下,再迅速拔住。
如此反复多次,待皮肤潮红,将火罐停于大椎、风门、肺腧等穴,留罐10分钟后起罐。
拔罐后皮肤颜色鉴别附人体背部空位图紫黑色——供血不足、有积寒;紫色并伴有黑斑——气血不畅通;紫点并有深浅不一的块状——风湿;鲜红而颜、局部发热——阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺;文档收集自网络,仅用于个人学习红而暗——血脂粘稠、血脂高、供血不足;瘀斑或血泡灰白、色淡——虚寒、湿邪;皮肤微痒——风邪、湿症;水泡、水肿、潮湿——寒症、湿气盛;罐中有水珠者——寒湿重;紫红、暗红——阴症、寒症、血郁;潮红、淡红——虚症;局部很快恢复原样——说明快痊愈1。
罐印紧黑而黯:一般表示体有血淤,如痛经或心脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹。
如印迹数天不退的,通常表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主。
文档收集自网络,仅用于个人学习2。
罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀。
3。
罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之症。
4。
淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主,兼有血瘀。
如斑点在穴位处明显的,表明此相关内脏虚弱,比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚。
文档收集自网络,仅用于个人学习5。
罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会出现。
6。
罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现,不高出皮肤,如系在某穴及其附近集中,则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。
文档收集自网络,仅用于个人学习7。
走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不明显的),或虽有但启罐后立即消失,恢复常色的,提示身体基本正常或病情尚轻。
8。
行罐或坐罐,容易起水泡的,提示湿气较重,若在患部出现较多小水泡时,预示由水湿所致,会有理想的疗效,需要连续的多次拔罐。
文档收集自网络,仅用于个人学习9。
若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提示为风椰所致,或是过敏性体质。
10。
随着病情的好转,罐印也会随着减轻,且不易现罐印,可以预示病情的归转。
拔罐后皮肤颜色鉴别+拔火罐诊断疾病+ 拔罐养生十八常用大穴位+罐治临床证候拔罐后皮肤颜色鉴别紫黑色供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑气血不畅通紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜、局部发热阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡虚寒、湿邪皮肤微痒风邪、湿症水泡、水肿、潮湿寒症、湿气盛罐中有水珠者寒湿重紫红、暗红阴症、寒症、血郁潮红、淡红虚症局部很快恢复原样说明快痊愈1。
罐印紧黑而黯:一般表示体有血淤,如痛经或心脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹。
如印迹数天不退的,通常表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主。
2。
罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀。
3。
罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之症。
4。
淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主,兼有血瘀。
如斑点在穴位处明显的,表明此相关内脏虚弱,比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚。
5。
罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会出现。
6。
罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现,不高出皮肤,如系在某穴及其附近集中,则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。
7。
走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不明显的),或虽有但启罐后立即消失,恢复常色的,提示身体基本正常或病情尚轻。
8。
行罐或坐罐,容易起水泡的,提示湿气较重,若在患部出现较多小水泡时,预示由水湿所致,会有理想的疗效,需要连续的多次拔罐。
9。
若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提示为风椰所致,或是过敏性体质。
10。
随着病情的好转,罐印也会随着减轻,且不易现罐印,可以预示病情的归转。
紫红、暗红< --------- 阴症、寒症、血郁闲时多刮刮背,拉通经络颈椎、腰椎有病,从此再也不用愁(后溪穴的位置图)颈椎、腰椎有病,揉后溪穴百用百灵过去,颈椎病是40岁之后人的专利,但现在20~30岁的颈椎病患者到处都是,甚至还有得颈椎病的小学生!原因很简单:伏案久了,压力大了,自己又不懂得怎么调理,所以颈椎病提前光临了。
拔罐后皮肤颜色鉴别有哪些在生活中拔罐是我们经常都会用到的一种治疗方法,很多疾病都离不开拔罐,大家都知道拔罐的好处,所以就会再生病的时候选择用拔罐的方式来治疗疾病,而人们在拔罐了之后皮肤是会出现颜色变化的,不同的人,不同的疾病,不同的症状,在拔罐之后皮肤上面会留下不同的颜色,很多人对这个现象表示不解,那么下面我们来看看这个拔罐后的皮肤颜色鉴别有哪些:【拔罐印色素反应如下】:1、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象。
2、罐印发紫并伴有斑块:一般表示寒凝血淤症。
3、罐印呈散在紫点状,且深浅就一,表示气滞血淤症。
4、罐印鲜红而艳:一般表示阴虚,气血两虚或阴虚火旺。
5、罐印红而暗:表示血脂高,且有热邪。
6、罐印灰白,触而不温,多为虚寒或湿邪。
7、罐印表面有皮纹或微痒:表示风邪或湿症。
8、罐体内壁有水气:表示该部位有湿气。
9、罐印出现水泡,说明体内湿气重,如果水泡内有血水,是湿热毒的反应。
人们祛湿排毒都爱用拔罐,不但是古老的民间医术,而且疗效显著又安全。
但是你是否有留意,每次拔完罐都会留下颜色,这些颜色其实是告诉我们身体出了问题。
下面让我们一起来了解一下拔罐后皮肤颜色与病症鉴别如果罐印紫黑而黯,一般表示体有血瘀,如行经不畅、或心脏供血不足等,当然,如患处受寒较重,也会出现紫黑而黯的印迹。
如印迹数日不退,则常表示病程已久,需要多治疗一段时间。
如走罐出现大面积黑紫印迹时,则提示风寒所犯面积甚大,应对症处理以驱寒除邪。
所以说自己有事去拔罐的时候一定要注意自己皮肤的颜色,如果皮肤会留下很色的话,那么就要注意了,要根据相关的症状来帮助自己改善,也要记得在拔罐的时候选择到专业一点的医院去拔罐,这样比较放心,如果拔罐不专业,不仅仅是治不了病那么简单,还有可能会给我们的身体带来很多负面影响。
拔罐后皮肤颜色鉴别紫黑色足,有积寒紫色并伴有黑斑畅通紫点并有深浅不一的块状鲜红而颜, 鲜红而颜,局部发热阴虚, 症,实症,热毒炽盛,体质阴虚,火旺实症,热毒炽盛,体质阴虚红而暗稠,血脂高,供血不足血脂高, 瘀斑或血泡灰白, 瘀斑或血泡灰白,色淡邪皮肤微痒症水泡,水肿, 水泡,水肿,潮湿气盛罐中有水珠者紫红, 紫红,暗红症,血郁潮红, 潮红,淡红局部很快恢复原样痊愈供血不气血不风湿阳症, 阳症,热血脂粘虚寒, 虚寒,湿风邪, 风邪,湿寒症, 寒症,湿寒湿重阴症, 阴症,寒虚症说明快 1.罐印紧黑而黯:一般表示体有血淤,如痛经或心罐印紧黑而黯:一般表示体有血淤, 脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹. 脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹.如印迹数天不退的,通常表示病程已久, 数天不退的,通常表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现大面积黑紫印时, 调理,如走罐时出现大面积黑紫印时,提示风寒所犯罐时出现大面积黑紫印时面积大,应对症驱寒为主. 面积大,应对症驱寒为主. 2.罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀. 罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀. 3.罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气罐印呈散在性的紫点,深浅不一, 滞血瘀之症. 滞血瘀之症. 4.淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主,兼淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主, 有血瘀.如斑点在穴位处明显的, 有血瘀.如斑点在穴位处明显的,表明此相关内脏虚弱,比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚. 比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚. 5.罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚, 火旺也会出现. 火旺也会出现. 6.罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现, 罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现, 不高出皮肤,如系在某穴及其附近集中, 不高出皮肤,如系在某穴及其附近集中,则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情. 所相关的脏腑异常或存在病情.我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗,调节内脏功能. 找此类红点用针刺来治疗,调节内脏功能. 点用针刺来治疗7.走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不明显的),或走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不明显的),或), 虽有但启罐后立即消失, 虽有但启罐后立即消失, 恢复常色的,提示身体基本正常或病情尚轻. 恢复常色的,提示身体基本正常或病情尚轻. 8.行罐或坐罐,容易起水泡的,提示湿气较重,若行罐或坐罐,容易起水泡的,提示湿气较重, 在患部出现较多小水泡时,预示由水湿所致, 在患部出现较多小水泡时,预示由水湿所致,会有理想的疗效,需要连续的多次拔罐. 想的疗效,需要连续的多次拔罐. 9.若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提示为若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提示为), 风椰所致,或是过敏性体质. 风椰所致,或是过敏性体质. 10.随着病情的好转,罐印也会随着减轻, 10.随着病情的好转,罐印也会随着减轻,且不易现罐印,可以预示病情的归转. 罐印,可以预示病情的归转. 紫红,暗红< --------郁阴症,寒症,血闲时多刮刮背, 闲时多刮刮背,拉通经络拔罐印色素反应如下】:1、罐印紫黑而暗:一般表示供血不足,行经不畅有血淤现象。
拔罐后看颜色鉴别疾病印紧黑而黯:一般表示体有血淤,如痛经或者心脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹紫黑色供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑气血不畅通紫点并有深浅纷歧的块状风湿鲜红而颜、局部发热阳症、热症、实症、热毒炽盛、健康水平阴虚、火旺红而暗血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或者血泡浅灰色、色淡虚寒、湿邪皮肤微痒风邪、湿症水泡、水肿、潮湿寒症、湿气盛罐中有水珠者寒湿重紫红、暗红阴症、寒症、血郁潮红、淡红虚症局部很快恢回复复兴样说明白通畅病好了1如印迹数天不退的,凡是表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现大面积黑紫印时,提醒风寒所犯面积大,应对症驱寒为主2罐印发紫伴有斑块的,一般提醒有局部寒凝血瘀3罐印呈散在性的紫点,深浅纷歧,一般提醒为气滞血瘀之症4淡紫揭晓伴有斑块的,一般提醒以虚症为主,兼有血瘀如斑点在穴道处明显的,表明此相干内脏衰弱,好比在肾俞穴处呈现,则提醒肾虚5罐印鲜红而艳,一般提醒阴虚或者气阴两虚,阴虚火旺也会出现6罐印呈鲜红散在点的,凡是在大面积走罐后出现,不超出跨越皮肤,如系在某穴及其附近集中,则提醒此穴所相干的脏腑异常或者存在病情我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功效7走罐或者吸拔罐后,没有罐印(或者不明显的),或者虽有但启罐后立即消掉,恢复常色的,提醒身体基本没事了或者病情尚轻8行罐或者坐罐,容易起水泡的,提醒湿气较重,若在患部出现较多小水泡时,显示由水湿而至,会有理想的疗效,需要持续的屡次拔罐9若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提醒为风椰而至,或者是过敏性健康水平10跟着病情的好转,罐印也会跟着减缓,且不易现罐印,可以显示病情的归转紫红、暗红---阴症、寒症、血郁闲时多刮刮背,拉通经络。
拔罐后皮肤颜色鉴别,拔罐后黑紫,拔火罐颜色
拔罐后皮肤颜色如何鉴别?拔罐后皮肤出现不同的颜色反映了被拔罐者不同的健康状况,那么拔罐后出现的不同颜色分别反映了怎样的健康状况呢?
如果拔罐后不仅仅是皮肤发紫,同时还伴随着斑块,一般提示有局部寒凝血瘀,如走罐时出现大面积紫印时,提示风寒所犯面积大。
对策:对症驱寒为主,可以用毛巾热敷,有助于驱寒活血。
拔罐是我国传统医学精粹——中医的一个重要疗法,是指利用罐具通过排气产生负压吸附于体表,皮肤对这种刺激产生的各种各样的反应。
皮肤的变化主要表现在颜色和形态上,拔罐后在体表留下的痕迹称之为“罐斑”。
中医认为皮肤的这些皮损是内在病理的反应。
不同的颜色、皮肤形态代表着体内不同的病症,大家就随我一起来了解下拔罐后皮肤颜色的鉴别吧。
拔罐后出现黄色的物质,说明体内可能存在其他病邪;黄色的物质又散发着一股恶臭味,通常是皮肤病,如痤疮。
对策:利用莲花针拔罐逐淤法,在皮肤表面用莲花针敲刺后皮肤恢复,过一段时间再拔罐,此时会将体内的淤血一同排出体外。
如果患者拔罐的部位出现了紫色或者是黑紫色,这就说明患者的体内的血液循环出现了问题,用中医都说法就是体内淤血,通常的症状为劳累、劳损。
对策:劳损的部位除了拔罐,更好的方法是通过手法按摩配合中药烫疗,利用热疗活血通络。
如果拔罐后一个月黑紫罐印还没有消退,可以去推拿科就诊,热敷,如果没效,应该去检查血小板数值是否正常。
感谢您的阅读,祝您生活愉快。
<共4张照片>紫黑色供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑气血不畅通紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜、局部发热阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡虚...紫黑色供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑气血不畅通紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜、局部发热阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚[/B]、火旺红而暗血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡虚寒、湿邪皮肤微痒风邪、湿症水泡、水肿、潮湿寒症、湿气盛罐中有水珠者寒湿重紫红、暗红阴症、寒症、血郁潮红、淡红虚症局部很快恢复原样说明快痊愈[/B]1。
罐印紧黑而黯:一般表示体有血淤,如痛经或心脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹。
如印迹数天不退的,通常表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主。
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罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀。
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罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之症。
4。
淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主,兼有血瘀。
如斑点在穴位处明显的,表明此相关内脏虚弱,比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚。
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罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会出现。
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罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现,不高出皮肤,如系在某穴及其附近集中,则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。
7。
走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不明显的),或虽有但启罐后立即消失,恢复常色的,提示身体基本正常或病情尚轻。
8。
行罐或坐罐,容易起水泡的,提示湿气较重,若在患部出现较多小水泡时,预示由水湿所致,会有理想的疗效,需要连续的多次拔罐。
9。
若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提示为风椰所致,或是过敏性体质。
10。
随着病情的好转,罐印也会随着减轻,且不易现罐印,可以预示病情的归转。
紫红、暗红 < --------- 阴症、寒症、血郁闲时多刮刮背,拉通经络。
拔罐后皮肤颜色鉴别紫黑色供血不足、有积寒紫色并伴有黑斑气血不畅通紫点并有深浅不一的块状风湿鲜红而颜、局部发热阳症、热症、实症、热毒炽盛、体质阴虚、火旺红而暗血脂粘稠、血脂高、供血不足瘀斑或血泡灰白、色淡虚寒、湿邪皮肤微痒风邪、湿症水泡、水肿、潮湿寒症、湿气盛罐中有水珠者寒湿重紫红、暗红阴症、寒症、血郁潮红、淡红虚症局部很快恢复原样说明快痊愈1。
罐印紧黑而黯:一般表示体有血淤,如痛经或心脏供血不足,患部受寒较重也会出现此印迹。
如印迹数天不退的,通常表示病程已久,需要较长的时间来调理,如走罐时出现大面积黑紫印时,提示风寒所犯面积大,应对症驱寒为主。
2。
罐印发紫伴有斑块的,一般提示有局部寒凝血瘀。
3。
罐印呈散在性的紫点,深浅不一,一般提示为气滞血瘀之症。
4。
淡紫发表伴有斑块的,一般提示以虚症为主,兼有血瘀。
如斑点在穴位处明显的,表明此相关内脏虚弱,比如在肾俞穴处呈现,则提示肾虚。
5。
罐印鲜红而艳,一般提示阴虚或气阴两虚,阴虚火旺也会出现。
6。
罐印呈鲜红散在点的,通常在大面积走罐后出现,不高出皮肤,如系在某穴及其附近集中,则提示此穴所相关的脏腑异常或存在病情。
我常在临床上走罐寻找此类红点用针刺来治疗、调节内脏功能。
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走罐或吸拔罐后,没有罐印(或不明显的),或虽有但启罐后立即消失,恢复常色的,提示身体基本正常或病情尚轻。
8。
行罐或坐罐,容易起水泡的,提示湿气较重,若在患部出现较多小水泡时,预示由水湿所致,会有理想的疗效,需要连续的多次拔罐。
9。
若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状),提示为风椰所致,或是过敏性体质。
10。
随着病情的好转,罐印也会随着减轻,且不易现罐印,可以预示病情的归转。
紫红、暗红 < - 阴症、寒症、血郁闲时多刮刮背,拉通经络拔罐疗法可以逐寒祛湿、祛除瘀滞、疏通经络、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、扶正祛邪,治愈疾病,增强体质的功能。
更由于拔罐疗法操作简便,易学易懂,适应症广,治疗效果好,保健作用明显,无毒副作用,罐具简单等特点而成为家庭治疗的重要方法之一。
加入走班族OL健身减肥新享受
步行从健身方面来说,是达不到立竿见影的效果的,特别是对于一些想减肥的女士来说。
走路是一种很好的运动,可以让机体处U E6在运转状态,运动是需要积累的,关键是坚持。
总的来说,走路对全身关节灵活性起很重要的作用。
步行从健身方面来说,是达不到立竿见影的效果的,特别是对于一些想减肥的女士来说。
走路是一种很好的运动,可以让机体处在运转状态,运动是需要积累的,关键是坚持。
总的来说,走路对全身关节灵活性起很重要的作用。
步行对身体很有益处,这是大家都清楚的事情。
例如,步行能够增强心脏功能,增强心搏输出量。
如今,女性对自己身材的重视程度与日俱增。
相关资料显示,以每小时4.8公里的速度步行20分钟,热量消耗最快,有利于减肥。
所以,对于那些正为自己的肥胖犯愁甚至打算采用节食或吃减肥药等方法减肥的人来说,试试步行上下班,倒是不错的选择。
很多女性无法舍弃自己钟爱的高跟鞋,但是从健康的角度来考虑,这是不合适的。
近距离的步行虽然可以穿高跟鞋或皮鞋,但长期穿皮鞋步行并没有好处。
因此,打算长期步行上下班的上班族,特别是长距离步行的,最好还是选择平底鞋。
步行上下班好处是挺多的。
对于一些身体比较弱的人来说,这是一个很好的锻炼身体、增强体质的机会。
走路对人的心理调节很大:早上可以在走的过程中,享受清新的空气,愉悦自己的心情,然后投入到自己的工作中去,提高工作效率。
晚上,可以在走的过程中净化自己的心灵,把一天的劳累和烦躁丢掉,高高兴兴地回家。
另外,走路可以避开在上下班高峰期坐车,减少传染疾病的机会。
当然,步行上下班还要注意一定的方法,才能起到强身健体的作用。
在步行速度、步行方式等方面都要注意。
在交通拥挤时段,要特别注意交通安全,不要任自己的思想驰骋。
近年来私家车的飞速发展,使本来就不宽敞的道路变得更加拥挤,尤其是上下班的高峰期,红灯、堵车让很多赶时间的人焦急不堪。
我是一个急性子,尤其受不了那种焦急的等待,走班可以不用受这种罪。
我加入到走班一族是非常偶然的。
有一次,我起得特别早,觉得时间充裕,就决定走路上班。
我经过的道路绿化很好,漫步其中,感觉空气清新,迎面拂来的风里还弥漫着淡淡的花草香。
很自然地,我喜欢上了这种上班的方式。
自那以后,我每天提前半个小时起床,走路上班。
下班后,我还是选择步行回家。
在行走中,将一天的生活沉淀下来。
顺路在菜市场买菜,回家做上一顿丰盛的晚餐,和家人共享,真的是其乐无穷。
每天都走一个小时左右的路上下班,刚开始觉得很吃力,但是坚持下来后也就不觉得辛苦。
这还是一个减轻紧张和压力的好方法,自己大脑的思维也由于锻炼而变得更清晰、更活跃,工作效率提高了很多。
最重要的是自己的身材真的一天天变得苗条、匀称,爱美的虚荣心得到了极大的满足。
坚持了一段时间后,我感觉每天都能以愉快的心情投入到工作中去,工作效率明显提高了。
其实,人们像时钟般在周而复始的轨迹中生活,时间长了,会感觉很枯燥。
有时候,一个很小的自我调整就能获得意想不到的效果。
我们不能不去上班,但可以选择用什么样的方式去上班,不妨试试走路上班,加入到我们“走班族”中来。
现代科学研究表明,步行对人身体健康是大有益处的。
步行上下班的好处概括起来有以下几点:
•长期坚持步行上下班,可以使心脏得到一定的锻炼,增强心肌功能,改善血液循环,同时促进胃液分泌,使早餐中所含的营养物质在体内加快消化和吸收。
•长期步行上下班的人,心血管疾病、血栓性疾病、慢性运动系统疾病的发病率都明显低于乘车上下班的人。
•步行上班,可减轻紧张和压力,使大脑思维活动变得更清晰,提高白天的工作效率。
•如果步行时能做到昂首远望,还可有助于调整俯首案头的姿势,可防治颈椎病。
•步行上下班燃烧热能量,利于减肥。
•如果步行同时配合自然的呼吸,使身体的各部位都在自由舒展的情况下活动,这样,身体的各部位都能得到匀称发展。
•女性比男性患骨质疏松症的可能性更大,步行使骨骼更加强健。
经常步行,也可以使自己更加自信,自我感觉越来越好!。