糖尿病防治健康知识讲座班后问卷(糖尿病)

糖尿病防治知识讲座糖尿病是一种慢性疾病，长期以来一直对人类的健康造成重大威胁。

为了提高人们对糖尿病的认知以及预防与治疗方法的了解，我们举办了一场糖尿病防治知识讲座。

以下将从糖尿病的病因、预防、检测以及治疗等方面进行详细解析。

一、病因解析糖尿病的主要病因是胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍。

胰岛素分泌不足类别包括一型糖尿病（自身免疫性）、二型糖尿病（非胰岛素依赖性）以及妊娠糖尿病等。

而胰岛素作用障碍则包括继发性糖尿病（由其他原因引起的胰岛素抵抗）和胰岛素受体突变等。

二、预防措施1.保持健康体重：过度肥胖是2型糖尿病的主要危险因素之一。

通过控制体重，减少脂肪堆积，可以降低患糖尿病的风险。

2.均衡饮食：建议摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪，限制高脂高糖食物的摄入。

同时，增加蔬果、全谷类食物和富含纤维的食物的摄入，有效控制血糖水平。

3.积极运动：适量的有氧运动，如步行、跑步、游泳等，有助于增强胰岛素敏感性，控制血糖水平，降低糖尿病的风险。

4.减少饮酒与戒烟：高度饮酒和吸烟不仅增加患糖尿病的风险，还会加重糖尿病的并发症。

三、糖尿病检测1.血糖测定：通过血液中的葡萄糖含量来判断糖尿病的诊断与控制情况。

2.糖化血红蛋白（HbA1c）检测：可以评估近期血糖控制情况，糖化血红蛋白水平高则说明糖尿病不易控制。

3.口服葡萄糖耐量试验（OGTT）：通过给予血糖负荷来评估患者的胰岛素分泌能力和胰岛素敏感性。

4.自我监测：糖尿病患者可以自行进行血糖监测，根据血糖水平调整饮食、运动、药物等治疗。

四、糖尿病治疗1.健康饮食：根据个体需要及糖尿病类型，合理安排饮食结构，控制总热量的摄入，避免大量摄入高糖高脂食物。

2.运动疗法：运动是控制血糖的重要手段，根据个体能力选择适宜的运动方式和强度。

3.药物治疗：根据糖尿病类型选择合适的口服药物或胰岛素治疗，确保血糖控制在正常范围内。

4.定期复查：糖尿病患者需定期检查血糖、HbA1c以及肾功能、心血管疾病等相关指标，评估治疗效果，及时调整治疗方案。

《糖尿病健康教育知识讲座》健康知识教育讲座目标：1、认识糖尿病的定义及危害。

2、了解生活中糖尿病的并发症。

3、知道糖尿病的治疗方法。

健康知识教育讲座教学重难点：1、了解生活中糖尿病的并发症。

2、糖尿病的预防对策糖尿病的定义及危害糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病。

它是以血浆葡萄糖水平升高为特征的代谢性疾病群。

引起血糖升高的病理生理机制是胰岛素分泌缺陷及或胰岛素作用缺陷。

血糖升高时可出现多尿，多饮，多食，消瘦及视物模糊等症状。

糖尿病的患病率非常高，随着人民生活水平的提高，饮食结构的改变，近年来糖尿病发病率逐年上升，成为继心血管，肿瘤之后排在第三位的严重危害人民健康的非传染性疾病。

几乎每个人的周围都能接触到一些糖尿病患者有家人，同事，邻居等。

在1995年的时候我国的糖尿病患者有1000万，到2003年的时候打到了2300多万，当时预测到2025年能达到4600万，可是在2007年的普查已经达到了4600万。

2008年已经超过了6000万，可见中国的糖尿病是快速的增加。

而糖耐量异常者，就是未到糖尿病标准而血糖较高者也接近6000万。

相当于有一个糖尿病就伴随一个即将患上糖尿病的患者，这两个数量加起来达到一亿多。

在一些大城市，5分钟就能见到一个肯德基，而我们中国是每28秒钟出现一个糖尿病患者。

1.糖尿病的危害;1经济负担的加重（长期用药）2生理上的危害（引起众多的并发症）3心里危害。

糖尿病是一种终身性疾病，它有着急慢性病发症。

在我国只有1/3的患者能得到积极的治疗，而另外2/3不能得到正规的治疗或者根本得不到任何治疗。

糖尿病的发生率非常高，严重一影响患者的生活质量。

但是有些患者80多岁，患糖尿病30多年却无明显的并发症，只是定期来住院调整药物。

这说明糖尿病虽然不能得到根治，但可以控制并发症和预防的。

糖尿病患者必须打持久战，用知识战胜糖尿病，得了糖尿病并不可怕，可怕的是患上并发症。

它有急慢性并发症。

2.急性并发症糖尿病酮症酸中毒乳酸性酸中毒高渗综合征（老年人）低血糖合并感染。

引言概述：正文内容：一、糖尿病的食物管理1.饮食原则：选择低GI（血糖指数）的食物，控制摄入糖分的量，适量摄入膳食纤维，避免过食。

2.灵活安排餐食：合理分配主食、蛋白质和蔬菜的比例，避免过量摄入碳水化合物。

3.控制食物的制作方法：选择蒸、炖、煮等低脂低热量的烹饪方法；尽量避免过多使用油脂和调味品。

4.注意时间和频次：保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食和不规律进食。

5.饮食记录和监测：建立饮食记录，监测血糖反应，及时调整饮食方案。

二、糖尿病的药物治疗1.胰岛素治疗：根据血糖监测结果使用胰岛素注射，以维持血糖水平在正常范围内。

2.口服降糖药物：根据糖尿病的类型和个体情况，选择合适的降糖药物。

3.药物相互作用和注意事项：了解不同药物之间的相互作用，及时调整用药方案。

同时，遵医嘱并注意药物的副作用和禁忌症。

三、运动对糖尿病的重要性1.适量运动的益处：增加体能和代谢水平，降低胰岛素抵抗，维持良好的血糖控制。

2.选择适宜的运动方式：根据个人体力状况和兴趣选择有氧运动、力量训练或伸展运动等。

3.运动前的准备和安全：事先进行血糖监测和调整饮食，避免剧烈运动和长时间不活动。

4.运动后的监测和调整：根据运动后的血糖反应，调整饮食和药物方案，保持稳定的血糖水平。

5.长期运动计划的制定和跟踪：制定合理的运动计划，逐步增加运动强度和时间，定期进行血糖监测和体检。

四、健康饮食对糖尿病的重要性1.持续保持健康饮食：减少饱和脂肪酸、胆固醇和盐的摄入，增加对omega3脂肪酸、纤维素和抗氧化物质的摄取。

2.蔬果的选择和食用方法：选择富含维生素和矿物质的新鲜蔬菜和水果，并多食用全谷类食物。

3.合理选择蛋白质来源：选择低脂肪的蛋白质来源，如鱼、豆类和禽肉，并控制摄入量。

4.平衡饮食的重要性：保持膳食平衡，合理分配三大营养素的比例，确保营养需求的满足。

5.营养补充剂的选择：在必要时，根据个人情况选择合适的营养补充剂，但需在医生指导下使用。

糖尿病健康知识讲座一、糖尿病的基本概念糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖升高。

血糖是人体的主要能量来源之一，由胰岛素调节。

胰岛素是由胰腺分泌的一种激素，能够使血糖进入细胞内被利用或储存。

当胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳时，血糖就会升高，导致糖尿病。

糖尿病分为两种类型：1型糖尿病和2型糖尿病。

1型糖尿病是由于胰岛素分泌不足或完全缺乏而导致的，通常在青少年时期发病。

2型糖尿病是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素的反应不佳而导致的，通常在成年人中较为常见。

糖尿病的诊断通常通过测量血糖水平来确定。

血糖水平通常在饭前应该在3. 9-6. lmmol∕L之间，饭后2小时应该在7. 8mmol∕L以下。

如果血糖水平持续升高，可能需要进行更详细的检查，如糖化血红蛋白、空腹胰岛素等。

糖尿病是一种慢性代谢性疾病，需要及时诊治和控制，才能有效预防并发症的发生。

二、糖尿病的症状和并发症糖尿病的症状L多尿：由于血糖升高，肾脏会过滤更多的血糖，导致尿量增多。

2. 口渴：由于多尿，身体失去了大量水分，导致口渴。

3.饥饿感：由于血糖不能被有效地利用，身体无法获得足够的能量，导致饥饿感。

4.疲劳：由于身体无法获得足够的能量，导致疲劳。

5.视力模糊：由于高血糖导致眼睛的水分流失，导致视力模糊。

6.皮肤瘙痒：由于高血糖导致皮肤干燥，导致皮肤瘙痒。

7.感染容易：由于高血糖导致免疫力下降，导致感染容易。

糖尿病的并发症1.心血管疾病：糖尿病患者患心血管疾病的风险比正常人高出两到四倍，包括冠心病、心肌梗死、中风等。

2.肾脏疾病：糖尿病患者患肾脏疾病的风险比正常人高出两到四倍，包括肾炎、肾衰竭等。

3.神经病变：糖尿病患者患神经病变的风险比正常人高出两到四倍，包括周围神经病变、自主神经病变等。

4.眼部疾病：糖尿病患者患眼部疾病的风险比正常人高出两到四倍，包括白内障、青光眼等。

5.足部疾病：糖尿病患者患足部疾病的风险比正常人高出两到四倍，包括足部溃疡、感染等。

糖尿病知识培训考核试题与答案一、单选题(每题2分，共40分）1.下列药物不属于磺脲类药物的是（A） A。

米格列奈 B.优降糖 C.美吡哒 D。

亚莫利2。

吡格列酮口服降糖药是（A） A.胰岛素增敏剂 B。

α糖苷酶抑制剂 C。

双胍类药物 D. 磺脲类药物3. 糖尿病患者死亡的最主要原因是（B) A。

视网膜病变 B.大血管并发症 C。

微血管并发症 D。

糖尿病肾病4。

磺脲类药物的禁忌证是（D） A。

I型糖尿病 B.肝肾功能不全 C.孕妇、需要手术病人 D。

以上均是5. 噻唑烷二酮类药物的副作用，包括（D） A。

体重增加 B.头痛、乏力 C.贫血和红细胞减少 D. 以上均是6.作用机制主要是增加胰岛素的敏感性，增加肝脏对于胰岛素的敏感性，可以减少肝葡萄糖的输出的药物是(B）。

A。

磺脲类药物 B. 双胍类药物 C. α糖苷酶抑制剂 D. 胰岛素增敏剂7。

主要抑制多糖的水解，使葡萄糖的吸收减慢，使餐后血糖曲线较为平稳，从而降低餐后高血糖的药物是(C）。

A。

磺脲类药物 B. 双胍类药物 C. α糖苷酶抑制剂 D。

胰岛素增敏剂8。

在中国2型糖尿病防治指南中，除血糖和糖化血红蛋白的达标外，理想的血压是（B) A ＜140/90 mmHg B ＜130/80 mmHg C ＜135/90 mmHg D ＜130/90 mmHg9. 磺脲类口服降糖药物降糖的机制是（A） A。

刺激胰腺分泌胰岛素 B。

抑制肝葡萄糖的合成 C.增加外周肌肉胰岛素对葡萄糖的摄取和脂肪组织对葡萄糖的摄取 D。

抑制葡萄糖的吸收10。

世界糖尿病日是(C） A.11月12日 B.11月13日 C.11月14日 D. 11月15日11。

鱼精蛋白锌的胰岛素类型是(C） A.短效(RI） B.中效（NPH) C.长效(PZI) D。

预混(RI+NPH)12.下列哪些患者不适宜胰岛素强化治疗（D A。

已有晚期并发症者 B.精神病或精神迟缓者 C。

2岁以下幼儿 D。

糖尿病健康知识讲座糖尿病是一种慢性疾病，它是由于胰腺中的胰岛素不足或不能很好地利用胰岛素，导致血糖升高。

糖尿病是全球性的健康问题，大多数糖尿病患者生活质量下降，有许多并发症，如严重肾脏疾病、心血管疾病和神经系统疾病。

作为一位糖尿病患者，您需要了解糖尿病的健康知识。

这些知识将帮助您管理糖尿病，减少并发症的发生，并在日常生活中保持良好的健康状态。

1. 糖尿病的分类糖尿病大致分为两类：类型1和类型2。

类型1糖尿病是由于胰岛素分泌不足而导致的，而类型2糖尿病是胰岛素不足或身体不能很好地利用胰岛素。

了解糖尿病的类型可以帮助您更好地管理糖尿病。

2. 饮食管理健康的饮食对于管理糖尿病非常重要。

建议您将每日饮食分为三个主要餐，每个餐后以及晚上睡前吃一些零食。

您可以在饮食中加入高纤维食物，如全麦面包、燕麦、水果和蔬菜。

同时，您应该控制每天的卡路里摄入量，特别是糖分的摄入量。

3. 锻炼锻炼可以帮助您减少体重、增强心肺功能、提高胰岛素敏感性和降低血糖。

建议您每天锻炼 30 分钟，轻度锻炼如散步或慢跑即可。

如果您很少或没有运动经验，请向您的医生或健康教练咨询。

4. 药物治疗对于一些慢性病人，药物治疗是必要的。

您应该尽量按时服药，并考虑药物与饮食和运动的配合使用。

请勿自行停药或更改药品。

如果您有任何疑问，请咨询您的医生。

5. 并发症预防长期患糖尿病会增加发生一些并发症的风险，其中包括心脏病、中风、糖尿病肾病、神经病变等。

自我监测血糖水平和每年的定期检查可以帮助您及早发现这些并发症的存在和发展。

在饮食和锻炼方面的焦点和糖尿病的药物治疗也将有助于排除发生并发症的风险。

总之，糖尿病管理基于清晰的知识和技巧。

通过自我教育，了解自己的身体状况，加强健康生活习惯，您可以过上更健康的生活，预防并发症的发生。

糖尿病患者需要牢记：胜利在于自我管理。

-—糖尿病防治知识讲座●糖尿病是一种以血糖升高及多种代谢紊乱为特征的疾病。

中医里称为“消渴病”。

有１型、２型、妊娠型和其他类型,今天主要谈的是１型和２型糖尿病。

●目前,糖尿病的死亡率增加速度是最快的，已成为仅次于心血管疾病和癌症的第三大死亡原因。

●糖尿病的危害已不仅仅局限于内分泌系统,它已被确定为导致脑中风、心脏病、肾病、失明、截足等严重疾病的主要原因之一。

【追根溯源】糖吃太多，容易得糖尿病?许多来就诊的病人会问,患糖尿病是不是因为平日里糖吃得太多的缘故？当然不是.糖尿病主要是因为体内的胰岛素供需不平衡所引起。

胰岛素又从哪里来的呢?我们人类胃的后下方有一个长形的器官,叫胰腺，它具有内分泌和外分泌两种功能，与糖尿病有关的是胰腺的内分泌功能—-胰腺中，有像小岛一样分布的细胞团叫胰岛，胰岛内的β细胞能产生一种蛋白质,叫胰岛素.它是人体内唯一能降低血糖的激素。

正常情况下,血糖升高时,β细胞的胰岛素分泌增加，血糖下降时分泌则减少。

这样一来，我们体内的血糖始终保持在一种相对恒定的水平上。

但是，人体遭到内外环境各种因素的影响，造成胰岛素分泌不足或分泌的胰岛素“质量”下降时,就会导致血糖的增高。

当血糖高过一定的范围，葡萄糖从小便中排出，这就是我们说的糖尿病了。

不同的糖尿病有不同的发病原因。

１型糖尿病发病与遗传、自身免疫、病毒等因素有关。

这些因素产生的抗体会伤害β细胞的分泌功能，发生糖尿病.在儿童期发生糖尿病的病人主要是这种类型的。

２型糖尿病的原因和１型糖尿病不同。

人的体内虽然仍能够分泌一定量的胰岛素，但是,由于体内对胰岛素的功能反应不敏感,也就是人们常听说的“胰岛素抵抗”。

结果血糖也升高了。

这种类型的糖尿病与遗传的关系非常密切，但其遗传基因复杂，到现在还没有搞清楚。

如果父母均为２型糖尿病病人，他们的子女糖尿病发生率高达６０%—７０％，一旦外界条件适宜,这些人群非常容易诱发糖尿病。

【高发人群】最易击中六类人怎么样的人容易得糖尿病？这是前来看门诊的病人问得最多的一个问题。

糖尿病日健康知识讲座问卷调查（讲座前）
一、判断题
1、只要积极配合治疗，可有效控制血糖。

（）
2、联合国糖尿病日是每年的11月14日。

（）
3、超重或肥胖人群易患糖尿病。

（）
4、糖尿病是糖吃太多得的。

（）
5、糖尿病的血糖控制目标是4.4—7.0mmol/L。

（）
二、单选题
1、糖尿病治疗的关键是：
A.少吃饭
B.多运动
C.少吃糖
D.控制血糖
2、反应近两三个月糖尿病控制情况最理性的指标是：
A.空腹血糖
B.餐后血糖
C.糖化血红蛋白
D.尿糖
3、低血糖的症状和体征:
A.大汉淋漓
B.饥饿感
C.心率加快
D.以上都是
4、规律监测血糖的意义不包括：
A.随时监测，防患未然
B.调整饮食、运动计划的重要依据
C.可以随意放开吃
D.药物治疗方案的重要依据
5、通常您认为哪些性能会影响到血糖仪最终测量的精准度?
A.操作者的熟练程度
B.仪器的性能
C.试纸
D.以上都是。