塑造自己的良好形象(课堂PPT)

3 都分别觉得自己缺陷太多，比不了别人 而无精打采，而顶细小的忘忧草却并不 觉得自己卑微，独自欣赏着自己，茂盛 地生长。
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高大的橡树、挺拔的松树、深受人们喜爱的 葡萄树都觉得自己无法活下去了，原因是什 么?是因为它们真的很差劲，没有活下去的理 由了吗?忘忧草为什么能愉快地活着?
这些原本优秀的植物纷纷自愿放弃生存的机 会，不是因为它们自身的缺陷，而是自信心 和自尊心出了问题，而自信的丧失来源于它 们自我认识的偏差。那么，人通过哪些途径 可以更好地认识自己呢?
3、自尊是赢得他人尊重的前提
互动：朗诵诗歌
我们应该如何做到自尊：⑴寻找个人自尊的支点 （支点指自己突出的优点和长处）⑵要有正确的 方向。
4、自信的作用
社会主义社会是丰富多采的，它需要各行各业的 专家和能工巧匠都来大显神通。三百六十行，行 行出状元。我们固然需要出色的核子物理学家， 但制作糕点的专家我们同样需要，二者都是高尚 的、有用的人，并无高下之分。
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案例：别人的眼睛重要，自己的眼睛更重要
意大利有位叫艾菲罗的画家，他曾经极用功地画了一幅 画。为了检测这幅画究竟如何，他将画送至画廊展出，并 在画的旁边放了一支笔，要求观众在认为不妥之处画出记 号，结果整幅画被涂满了记号，他心情很不好。但思索了 一阵后，他又将这幅画重新临摹了一幅，再次放到原处展 出，旁边同样放了一支笔，请观众在认为是妙笔之处做出 记号，结果整幅画全是赞美的标记。这使得他信心大增， 于是继续努力，终于成为著名的画家。
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孙武：知己知彼，百战不殆。孙武是我国历史上春秋 末期齐国人，是一位著名的军事家，上面这句话就出 自于其所著的《孙子兵法》。
意思是：既要了解的人虚实，又要了解自己的强弱， 即使进行上百次战斗都不会有危险。“知己知彼”是孙 子兵法中被引用得最频繁的一条作战原则，也是全书 的精华所在。
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老子：是春秋战国时期楚国人，是最伟大的哲学 家和思想加之一。知人者智，自知者明。出自老 子《道德经》。意思是：能了解他人的人是智慧 的，能了解自己的人是高明的。古代哲人揭示了 认识自我的重要性。
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我国改革开放的总设计师邓小平身高156cm；建立 了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前 苏联人民爱戴的列宁身高156cm；雷锋身高156cm ，并未影响他成为一个时代青年的楷模；曾横扫 全欧洲，被无数人崇拜的拿破伦身高162cm，男人 气十足的俄罗斯前任总统、现任总理普京身高 170cm，现任总统梅德韦杰夫163cm。
德国至多不过增加一位蹩脚的诗人马克思，而在国际共 产主义运动史上则肯定要失去一颗光采夺目的明星。
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（二）做自尊自信的人
1、自尊自信与正确认识自己的关系。 知耻的人首先做到正确全面地看待自己，正视自己
的缺点并且努力改正它，是对自己良好形象的维护 ，是自我尊重的表现。（在分析事例时，重点分析 坏事可以转变成好事，关键是如何正确地认识自身 的不足。对待自身的不足要敢于正视，要有勇气改 正，这是对自尊的有力维护。）
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有这样一个故事：有一天，-个国王独自 到花园里散步，使他万分诧异的是，花 园里除了小小的忘忧草，其它的花草树 木都枯死了，园中一片荒凉。后来国王 了解到，橡树觉得自己没有松树高大挺 拔，因此轻生厌世死了；松树因为自己 不能像葡萄那样结出甜美的果子，也自 惭死了；葡萄羞愧自己终日匍匐在架上 ，不能直立，不像桃树能开出美丽可爱 的花朵，于是也死了；牵牛花叹息自己 没有茉莉花那样的芬芳，其余的植物也
案例解读：如何正确看待自己，关键就在于自己的视角 。俗话说：“金无足赤，人无完人。”有缺点在所难免， 但我们无须把眼睛老盯在自己的缺点或不足上，那样会搞 坏自己的心情，挫伤自己的自尊心和自信心。我们常说要 善于发现自己身上的不足，但这不是让你沉浸在失意和自 责中，而是要使自己更好地把握现在，挑战未来。
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2、正确认识自己的要求
互动:猜猜我是谁 在白纸上准确描述自己的个性特征，如
: 1、我喜欢什么？ 2、我擅长什么？ 3、我是一个。。。的人。 老师随机抽取一张，读出上面描述的内
容，让大家猜猜这是谁，猜中的人要说 明理由。
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“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，认识自己 ，首先要自己跳出［庐山］，以旁观者的眼光分 析和审视自己。功是功，过是过，不夸大，不缩 小，实事求是，避免主观性和片面性。认识不足 ，才能克服缺点，推动自身进步。
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第一单元 习礼仪，讲文明
第一课 塑造自己的良好形象
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一、正确认识自己，提升人格魅力
（一）正确认识自己，要有主体意识 正确认识自己的方法： 1.比较法 2.自我评价法 3.他人评价法 4.心理测验法 （二）正确认识自己，还要有独立的人格意
识 自尊、自爱、自信 如何获得自尊呢？ 2 1.正确认识自己 2.尊重别人 3.勇于承担责任 4.维护自己的权益
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我是谁，我从那里来，要到那里去？我的优 点有那些？我的缺点有那些？我最可贵的优 点是什么？我致命的弱点是什么，在我的生 命历程里，它们对我有那些影响？
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一、提升自己的人格魅力 （一）正确认识自己 1、每个人都是自己人生的主人 ⑴阿波罗神殿
驰名古希腊的戴尔波伊神托所，入口出刻在石头 上的两个字，用今天的话来说就是“认识你自己” 。早在古希腊，就用神圣的方式向世人阐述认识 自己的重要性。
其次，通过与别人比较来认识自己。自我评价高 或低，把自己放在年龄相似并较熟悉的人中间作 比较，认识自己的实际水平及在群体中的地位， 找到差距和努力方向。
再者，通过交往征求别人意见，依靠朋友，向他 们了解对自己的看法，从中总结自己。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
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3、正确认识自己的作用
马克思年轻时曾想做一个诗人，也努力写过一些诗（就 是后来他自称是胡闹的东西），但他很快就发现自己的 长处其实不在这里，便毅然放弃做诗人的打算，转到社 会科学的研究上面去了。
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2、自尊的含义。
自尊即自我肯定，自我感觉良好，并认许自我 ，一般来说，心理健康的人自尊干比较高，认 为自己是一个有价值的人，并感到自己值得别 人尊重，也较能够接受个人不足之处。同时自 尊也指自我尊重，不允许别人歧视、侮辱自己 ，是一种好的心理状态。但是，自尊心也有限 度，不能超越这个度。
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