小学心理健康二下第10课《做情绪的小主人》教案

《做情绪的主人》教案（通用6篇）《做情绪的主人》教案（通用6篇）作为一位杰出的老师，常常需要准备教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。

如何把教案做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的《做情绪的主人》教案，仅供参考，希望能够帮助到大家。

《做情绪的主人》教案篇1一、教材分析情绪是人的心理活动，它与个人的学习、工作和生活等方面都息息相关。

积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。

现在小学孩子进入五年级以后，随着生理的逐渐成熟，情绪发展具有较大的不稳定性和易变性，情绪波动比较大。

他们限于年龄、生活阅历的局限，往往无法正确认识及正确把握自身情绪的变化，所以对情绪问题在认识上是一个盲区，导致他们不能恰当地处理情绪与学习和生活的相互影响。

因此，引导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。

二、教学目标（一）知识目标1、了解情绪的基本类型。

2、理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用，明白情绪需要个人主动调控的。

3、让学生理解情绪与人生（健康）的密切关系，懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。

（二）能力目标初步掌握调节情绪的有效方法和途径，形成自我调适、自我控制情绪的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，培养良好的情绪。

（三）情感目标通过本堂课的教学，引导学生从现实的生活经历与体验出发，让学生明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度，学会正确认识和评价自己的情绪。

激发学生学习兴趣，在以后的学生生活中做到：1、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；2、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。

三、教学重难点1、重点：了解情绪的类型及其作用；情绪对人的不同的影响，有积极的，也有消极的；学会调控情绪的有效方法和途径。

小学心理健康课教案《做情绪的小主人》一、教学目标：1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对生活的重要性。

2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪的能力。

3. 引导学生学会用积极的方式应对生活中的负面情绪。

二、教学内容：1. 情绪的类型及特点：喜、怒、哀、惧。

2. 情绪的作用：影响我们的生活、学习和人际关系。

3. 情绪管理的方法：认识情绪、表达情绪、调节情绪。

三、教学重点：1. 情绪的类型及特点。

2. 情绪管理的方法。

四、教学难点：1. 情绪管理的方法的应用。

五、教学过程：1. 导入：通过一个故事引出情绪的主题，让学生分享自己在生活中遇到的负面情绪及应对方法。

2. 新课导入：介绍情绪的类型及特点，让学生认识到情绪的重要性。

3. 案例分析：分析生活中的一些案例，让学生了解情绪对个人行为和决策的影响。

4. 情绪管理方法讲解：讲解认识情绪、表达情绪和调节情绪的方法。

5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论如何在生活中应用情绪管理方法，互相分享心得。

6. 总结与反思：让学生总结本次课程的收获，制定自己的情绪管理计划。

7. 课后作业：布置一道关于情绪管理的实践作业，让学生在课后进行练习。

教学评价：通过学生在课堂上的参与度、小组讨论的表现以及课后作业的完成情况进行评价。

六、教学策略：1. 采用互动式教学法，鼓励学生积极参与，提高课堂氛围。

2. 使用案例分析法，让学生直观地了解情绪管理的重要性。

3. 运用小组讨论法，培养学生的合作意识和团队精神。

七、教学准备：1. 准备相关案例，用于课堂分析。

2. 准备情绪管理方法的相关资料，供学生参考。

3. 分组安排，确保课堂讨论的顺利进行。

八、教学延伸：1. 邀请心理专家进行讲座，让学生更深入地了解心理健康知识。

2. 组织心理健康主题活动，如心理剧、心理漫画等，提高学生的心理素质。

3. 开展心理健康知识竞赛，激发学生学习心理知识的兴趣。

九、教学反馈：1. 课后收集学生的课后作业，了解学生对情绪管理方法的应用情况。

第十课《做情绪的小主人》（教案）一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，知道情绪对个人行为和身心健康的影响。

2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力，学会调控不良情绪，提升情绪管理能力。

3. 引导学生树立积极乐观的心态，增强心理素质，促进身心健康。

二、教学内容1. 情绪的定义与作用2. 情绪的分类与识别3. 情绪表达与沟通4. 情绪调节与管理5. 积极心态的培养三、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的分类与识别、情绪调节与管理、积极心态的培养。

2. 教学难点：情绪调节与管理方法的掌握和运用，积极心态的培养。

四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、黑板、粉笔等。

2. 学具：练习册、彩笔、剪刀、胶水等。

五、教学过程1. 导入：通过一个趣味故事或生活实例，引发学生对情绪的思考，激发学习兴趣。

2. 新课内容讲解：讲解情绪的基本概念、分类、识别、表达、沟通、调节与管理等方面的知识。

3. 情境模拟：设置一些情境，让学生进行角色扮演，体验不同情绪，并学会表达和调节情绪。

4. 小组讨论：分组讨论如何培养积极心态，分享自己的经验和感悟。

5. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己在情绪管理方面的不足，并提出改进措施。

六、板书设计1. 第十课《做情绪的小主人》2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：按照教学过程，分阶段展示关键知识点、方法和技巧。

七、作业设计1. 创作一篇关于情绪管理的小故事，要求包含情绪的分类、识别、表达、沟通、调节与管理等方面的内容。

2. 设计一份情绪管理手册，包括自己总结的情绪调节方法、积极心态的培养策略等。

八、课后反思1. 学生对情绪管理知识的掌握程度，以及对教学过程的反馈。

2. 教师在教学过程中的优点与不足，以及需要改进的地方。

3. 针对学生的实际情况，如何调整教学策略，以提高教学效果。

《做情绪的小主人》一、教学目标1. 让学生了解情绪的类型及特点，认识到情绪对身心健康的重要性。

2. 培养学生认识、理解和管理自己的情绪的能力。

二、教学内容1. 情绪的类型及特点2. 情绪对身心健康的影响3. 情绪的管理方法4. 情绪的表达技巧5. 情绪与人际关系的处理三、教学方法1. 讨论法：让学生在小组内讨论自己的情绪体验，分享情绪管理的方法。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，引导学生认识情绪管理的重要性。

3. 角色扮演法：让学生模拟情绪管理的情景，提高情绪管理的实际操作能力。

4. 情绪释放法：通过绘画、写作等形式，让学生表达自己的情绪。

四、教学准备1. 课件：情绪类型及特点、情绪管理方法、情绪表达技巧等。

2. 案例材料：关于情绪管理的典型案例。

3. 画纸、画笔、作文本等：用于情绪释放活动。

五、教学过程1. 导入：通过一个趣味小游戏，让学生认识到情绪的多样性。

2. 情绪的类型及特点：介绍情绪的分类，如喜、怒、哀、乐等，并分析各种情绪的特点。

3. 情绪对身心健康的影响：探讨积极情绪和消极情绪对身心健康的作用，引导学生认识到情绪管理的重要性。

4. 情绪的管理方法：介绍几种常见的情绪管理方法，如深呼吸、冥想、积极思考等。

5. 情绪的表达技巧：教授学生如何用适当的方式表达自己的情绪，避免情绪压抑。

6. 情绪与人际关系的处理：分析情绪在人际关系中的作用，引导学生学会用积极情绪处理人际关系。

7. 案例分析：分组讨论典型案例，让学生认识到情绪管理在实际生活中的应用。

8. 情绪释放活动：让学生通过绘画、写作等形式，表达自己的情绪。

10. 课后作业：布置一道关于情绪管理的课后作业，让学生巩固所学知识。

六、教学延伸1. 情绪日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，培养自我观察和情绪管理的能力。

2. 情绪管理小贴士：分享一些实用的情绪管理技巧，如遇到挫折时的应对方法、如何与朋友沟通情绪等。

3. 情绪管理主题活动：组织一次情绪管理主题活动，如情绪面具制作、情绪角色扮演等，让学生在实践中提高情绪管理能力。

《做情绪的主人》教案《做情绪的主人》教案范文（通用5篇）作为一位兢兢业业的人民教师，通常会被要求编写教案，教案是备课向课堂教学转化的关节点。

怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编整理的《做情绪的主人》教案范文（通用5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

《做情绪的主人》教案1一、教学内容分析通过本节课的学习，中职生了解到情绪的含义、成因、特点，以及如何合理有效地调控情绪，启发中职生学会观察他人的情绪和换位思考，学会管理自己的情绪，做情绪的主人。

二、学情分析1.认知行为特点本次授课班级为2018年美术设计1班学生，共计25人，一些学生知识基础薄弱，不喜欢死记硬背和说教，他们有热情，好奇心和好胜心较强，爱上网，爱玩手机，喜欢关注朋友圈，且精力旺盛。

2.心理发展特点中职生正处于叛逆期，比较敏感。

由于失败的学习经历，学生会产生一定的自卑心理，遇事容易冲动，易走极端，不懂得理解和体谅别人。

三、教学目标分析首先，知识目标。

教师可引导中职生明确什么是情绪、情绪的成因，识别常见的正情绪和负情绪。

其次，能力目标。

教师要帮助中职生学会观察自己及他人的情绪，培养控制情绪的能力。

最后，情感态度观念目标。

教师可引导中职生学会面对自己的负情绪，学会换位思考，培养健康向上的心理品质。

四、教学重点和难点分析首先，教学重点。

教师要引导中职生学会观察自己及他人的情绪状态。

其次，教学难点。

教师要培养中职生合理处理情绪的能力，学会换位思考。

五、教学方法分析首先，教学方法方面。

教师可以采用情境教学法、案例教学法与合作探究教学法。

其次，学习方法方面。

教师可以采取自主学习法与合作探究学习法。

六、教学资源和教学方法分析教师可使用多媒体辅助教学。

七、教学过程分析1.课前准备首先，学生的准备。

在教师指导下，学生可分为4个组，准备好4个气球并吹胀，用线绑好，做好课前准备。

其次，教师的准备。

教师可收集相关资料，下载视频，制作课件，设计教学情境，并且准备好多媒体视听设备，以及剃须膏和剃须刀等工具。

做情绪的主人小学心理健康课教案做情绪的主人小学心理健康课教案（精选18篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到教案，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。

那要怎么写好教案呢？以下是小编帮大家整理的做情绪的主人小学心理健康课教案，仅供参考，大家一起来看看吧。

做情绪的主人小学心理健康课教案篇1活动目标：1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;3、提高主动注重心理健康的积极性;4、确立自我心理保健的意识，到达一种健康的心理状态活动过程：(一)健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们明白“什么是健康吗标志是什么呢”如果你明白请举手。

--------学生回答------------------大家说得很好。

我那里有一个参考答案，请大家看一下。

下头我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不健康的2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢说说你的看法，也能够举例子。

(二)试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢大家回答的很好。

下头我们一起看看总结心理健康的几个标准：1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应本事。

总之：心理健康的人能充分发挥自我的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。

即包含两层意思：1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态(三)下头是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依靠、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

(四)我们应当如何远离这些心理疾病呢最健康心里状态：积极乐观的心理状态。

所以我们要坚持一颗积极向上的心请同学们看下头一个小故事案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎样能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。

第十课《做情绪的小主人》（教案）一、教材分析此教材为四川大学出版社心理健康教育二年级下册的第十课，主要针对的是小学生在情绪方面的培养。

通过此教材，学生可以了解情绪的基本概念、情绪的分类、情绪的产生和控制、以及如何在生活中合理处理情绪等。

二、教学目标1.能够理解情绪的概念，知道情绪的分类2.能够清晰地描述情绪的产生和控制3.能够通过学习本节课的知识，掌握一些应对情绪的方法4.培养学生处理情绪的能力，提升情商三、教学内容1. 情绪的基本概念情绪是人类在生活中产生的一种心理活动。

在情绪中，人们会表现出一定的感情、情感和意义。

情绪的种类很多，包括愉悦、悲伤、愤怒、焦虑、恐惧等等。

2. 情绪的分类情绪可以按照不同的角度进行分类，主要有以下几种：•感官性情绪：如愉悦、惊喜、恐惧等•感情性情绪：如爱、恨、快乐、悲伤等•表达方式情绪：如憎恨、愤怒等3. 情绪的产生和控制情绪的产生有多种原因，主要有外部环境和内部气质两种。

情绪的产生不可避免，但是学会控制情绪是非常重要的一件事情。

控制情绪也分为两种：积极的情绪调节和消极的情绪抑制。

4. 应对情绪的方法对于情绪的处理，主要有以下几种方法：•逃避•转移注意力•改变情境•主动寻求支持四、教学方法1.示例法：通过一些日常生活的事例，来让学生感性的理解课程内容。

2.讲解法：教师向学生详细介绍本节课的知识点和重点。

3.手工制作：让学生制作一些图示或者用画笔来表达情绪。

五、注意事项1.要引导孩子去积极地面对自己的情绪，不要用“止痛”方式解决问题，否则只会更加加剧孩子的负面情绪。

2.要鼓励孩子去学会自我哄抚，比如说自我安慰，自我放松等方法。

3.要多与孩子交流，与孩子建立良好的沟通关系，帮助孩子理解并处理自己的情绪。

六、总结通过本节课的学习，学生们应该明确情绪的概念，知道情绪可以分为很多种类，同时，学生应该学会如何去处理自己的情绪，并避免将负面情绪扩散和放大。

学会理解和掌握情绪的知识，有助于孩子身心的健康成长。

第十课《做情绪的小主人》（教学设计）一、教学目标1.了解情绪的基本概念和种类；2.能正确识别和表达自己的情绪；3.能有效地管理自己的情绪，减少情绪问题的发生；4.培养学生健康的心理状态，增强心理素质。

二、教学内容1. 什么是情绪？情绪是指人类内在状态的一种体验。

情绪具有主观性、短暂性和具体性等特点。

人们经常会感受到喜怒哀乐、爱恨情愁等情绪，这些情绪对人们的生活具有重要影响。

2. 情绪的种类常见的情绪包括愉快、难过、愤怒、焦虑、沮丧等。

情绪有积极和消极之分，不同的情绪对人们的身心健康产生不同的影响。

3. 如何正确识别和表达情绪识别情绪的方法包括观察面部表情、听取语调及语言内容、观察身体言语等。

一旦感受到情绪，及时表达自己的情绪非常重要，可以有效地缓解紧张和焦虑，维持与他人的良好关系。

4. 情绪管理情绪管理是指有效地处理自己的情绪，避免情绪问题的发生。

情绪管理的方法包括情绪调节、情绪转移、情绪表达等。

学生可以根据自己的实际情况进行选择，并进行实践。

三、教学方法1. 讲授法通过讲解情绪的概念、特点及种类，让学生形成对情绪的基本认识，提高情绪识别能力。

2. 实践法通过情境模拟、小组讨论等实践活动，让学生学以致用，掌握情绪管理技巧。

四、教学过程1. 导入环节教师简要讲述情绪的基本概念和种类，并与学生们讨论情绪对人们的影响。

2. 讲解情绪的概念及种类通过幻灯片等展现情绪的基本概念和种类，让学生初步了解情绪。

3. 组织实践活动（1）情境模拟将学生分成小组，让他们模拟各种情境下的情绪表达，以培养他们的情绪表达能力。

（2）小组讨论让学生分成小组，讨论如何有效地管理自己的情绪，发表自己的观点和建议。

4. 总结与反思教师对本节课的主要内容进行总结，并要求学生进行反思，以进一步加深对情绪管理的理解。

五、教学评价通过课堂讨论、情境模拟等活动，教师可以较为直观地了解学生们对情绪管理的了解和掌握程度，及时纠正不足并加强巩固。

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做情绪的小主人心理健康教案做情绪的小主人心理健康教案（通用19篇）作为一名老师，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以有效提升自己的教学能力。

快来参考教案是怎么写的吧！下面是小编收集整理的做情绪的小主人心理健康教案，希望能够帮助到大家。

做情绪的小主人心理健康教案篇1教学目标使学生了解具有良好心境的人会对生活、工作、学习充满信心。

克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境，是情绪调节的重要内容和目标，从而使学生善于调节情绪，学会一些调节情绪的有效方法，做情绪的主人。

一个真正的乐观主义者，必须事业有成，前途有望。

教学过程师：导入新课：上一堂课我们学习了培养积极情绪、克服消极情绪，请同学们看屏幕，这句话告诉我们什么道理？自信而愉快是大半个生命自卑而烦恼是大半个死亡生：（略）师总结：这句话告诉我们应该保持乐观开朗积极的情绪，克服自卑烦恼不良情绪，这就需要我们学会驾驭情绪，做情绪的主人。

教学目标与内容明确情绪调节的目标掌握情绪调节的方法讲解新课一、情绪调节的目标与内容师：常言到五月的天，孩儿的面，说变就变，青少年情感丰富，但很不稳定，有时高兴、有时烦恼、有时激动、有时紧张，我们该如何对待这种“风云多变”的情绪呢？生：（略）师总结：我们应该让情绪表达出来，喜怒不行于色并不是有修养的表现，而是心理不成熟的表现。

不过，不良情绪往往会影响我们的工作、学习、生活，因此要努力克服不良情绪，保持乐观开朗的心境。

有一个成语“乐极生悲”是什么意思？告诉我们什么道理？生（略）师总结：情绪表达应合乎常情、合乎常理，但不能过度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲绝、惧不能惊慌失措。

《三国演义》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚国大将伍子胥为了过韶关，一夜急白了头，都是情绪过度的表现。

我们要吸取教训，情绪表达要控制在一定的程度和范围内，学会驾御情绪，调节情绪，保持乐观开朗的心境。

这就是情绪调节的目标与内容。

生：（齐声朗读）师：可是生活中常常会碰到不如意的事，会导致情绪低落，要保持乐观开朗的心境，就需要我们掌握一些调节情绪的方法。