孕妇倒底能不能用精油
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精油注意事项精油是天然的植物提取物,具有很高的香气和药效,可以用于按摩、护肤、香薰等多种用途。
然而,使用精油时需要注意以下几个方面,以免造成不良反应或损害健康。
首先,使用精油前需要对其进行充分了解。
不同的精油具有不同的功效和适用范围,因此在使用之前需要了解其适用人群、使用方法、禁忌症等信息,避免因为误用而引起不必要的问题。
第二,使用精油时需要进行适当的稀释。
纯精油具有很高的浓度,直接使用可能会对皮肤造成刺激或过敏。
一般来说,对于皮肤敏感的人群或儿童,应将精油稀释后再使用。
稀释方法可以选择将精油加入基础油或者水中,按照一定的比例进行调配。
第三,对于孕妇和儿童等特殊人群,使用精油需要格外注意。
某些精油可能会对胎儿产生不良影响,或者造成儿童过敏等问题。
因此,孕妇和儿童在使用精油前最好咨询医生或专业人士的建议。
第四,使用精油时要避免接触眼睛和黏膜。
精油具有较强的挥发性和刺激性,接触到眼睛或黏膜部位可能引起刺激或炎症。
如果不慎接触到这些部位,应立即用大量清水冲洗,严重时需就医处理。
第五,不同的精油有不同的贮存要求。
一般来说,精油应存放在干燥、阴凉、通风良好的地方,避免阳光直射或高温环境。
另外,精油的保存时间一般为2-3年,过期的精油可能会失去活性或产生副作用。
最后,使用精油前最好进行过敏测试。
将少量稀释后的精油涂抹在内侧手腕或耳后等敏感部位,观察是否出现过敏反应。
如果在24小时内未出现红肿、瘙痒等不适反应,可以认为该精油适合使用。
总之,精油是一种天然、有效的护理品,但使用时需要注意以上几点。
保持良好的使用习惯和适当的使用量,才能最大限度地发挥精油的功效,同时避免不良反应的发生。
精油的使用禁忌很多听到纯天然、纯植物就以为产品安全无副作用,就可以放心使用,如果你是这样想的话,那就大错特错了。
精油也是禁忌的,以下这就有几点大家在使用精油时需要注意的。
精油绝对不可以接触眼睛,即使是稀释也不行,如果不心进入到眼睛,最好的方法是用杏仁油、橄榄油冲洗,但是如果精油量太多,眼睛感到持续或剧烈的疼痛,要赶快到医院就诊。
同一种精油最好不要天天使用,要几种精油交替使用。
如果长期使用同一种精油,很容易有副作用,从而导致效果变差别,还会对肝、肾造成伤寄害。
精油的禁忌人群:婴儿、孕妇、气喘病患者、有肝、肾疾病的患者。
婴儿的肌肤是非常脆弱的,所以使用精油时一定人选择较安全、浓度一定要底的精油。
适合婴合使用的精油市面上也非常的多,但如果不了解精油,建议还是不要给婴儿使用的。
孕妇要避免使用具有通经效果的精油,还要避免使用一些较危险的精油,如牛膝草、没药等。
气喘病患者最好避免使用蒸气吸入法,因为较强的蒸气会使气喘病患者喘不上气来,引致更大的危险。
有些精油具有一定的肝、肾毒性,含量底时并不无大碍,但如果过量使用,双恰逢肝、肾功能不佳者,严重时可能危及患者的生命。
纯质精油选购指南市面上的精油五花八门,价格有几十到几千或几万不等,真伪难辨。
以下是偶从Ag俪文老师的“纯质精油选购指南”中学到的鉴别精油的必杀技,大家一定要记住哦!鉴别精油有几个重要点:试用、试闻、商家的诚信度、辨别颜色、容器、标签。
/任何专业、负责任的商家都很乐意提供样品给客人试用,试闻,基础油很油腻,而纯植物油一般来说不会油腻的,有些不法商家会在纯质精油里加基础油,购买精油时一定要试试看是否有油腻感。
也可以用嗅觉来鉴别,纯质的天然精油无论本身气味的浓淡,闻起来都不会有刺鼻的感觉,而添加了化学成分的精油闻起来像廉价香水的味道,或是稍有不适的感觉。
有些敏感者,闻到化学合成的香味就会头晕。
任何的精油品牌无论是来自哪个厂家或哪个国家,都应该出自诚信可靠的供商,目前市面上的精油产品即使标明了学名,拉要文,产地等标示,也不足以表示是真正的精油,你必须选择那些声誉卓著的供应商。
•1.由于精油的浓度非常高,因此千万不要将精油内服。
2.在孕期内避免使用某些精油,因为其中一部分会导致月经紊乱,并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。
这些精油包括:罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
(注意不要将精油置于喷雾器中使用)3.一些精油可能会导致皮肤对太阳紫外线过敏,所以在使用后4小时内避免皮肤直接暴露在阳光下。
这些精油包括:佛手柑、柠檬、甜橙、葡萄柚、柑橘、苦橙叶、莱姆等。
4.患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如:柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。
以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。
5.精油并不是药品的替代品,不能用于治疗各类内外疾病或紊乱。
如果需要对抗身体上的任何问题,建议在一位合格药剂师的指导下使用。
当用于减缓身体上的不适时,如果病痛或不适在使用后仍没有减轻,那就应该去咨询一位合格的芳香师。
6.严格保持使用安全范围内剂量的精油。
使用过多有可能产生相反的疗效,而且会在体内积累毒素,特别是鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰精油。
7.精油一般要稀释后使用,除非另有说明。
8.注意不要让儿童直接接触到精油。
9.在深色玻璃瓶中密封保存,放置在荫凉处,避免阳光直射,这样才能延长其使用期并更好的保持药效。
10.避免精油直接接触眼部及其他敏感部位。
11.避免精油接触塑料、油漆和绘画表面。
12.用不锈钢、玻璃或陶瓷器皿盛放精油,不能用塑料制品。
13.出生后两周内的婴儿不能使用精油;出生两周至四个月的婴儿可以在洗澡水中滴入一滴薰衣草精油(或混合20毫升的基础油一同使用);12岁以上的儿童使用成人四分之一的剂量。
无论何时在对儿童使用时都得非常小心。
14.某些精油不能在酒后和驾驶前使用,例如鼠尾草精油、马郁兰精油和依兰依兰精油(会产生微醉现象)。
15.一些精油会使皮肤过敏,特别是柑橘精油。
孕妇不可以用精油吗随着人们对健康的重视,越来越多的人开始关注精油的使用。
精油不仅可以用于香氛疗法、按摩和皮肤护理等方面,甚至还可以用于舒缓心情、改善睡眠等方面。
但是,对于正在孕育宝宝的孕妇来说,他们可以使用精油吗?本篇文章将从多个角度来探讨孕妇是否可以使用精油。
第一部分:孕妇是否可以使用精油精油一度被认为是通用的自然疗法,但是对于怀孕的女性来说,精油的使用需要格外谨慎。
总的来说,大多数情况下,孕妇不建议使用精油。
首先,精油是一种非常浓缩的植物提取物,其中含有大量的挥发油、芳香醇和酮等成分,这些成分具有一定的药理作用。
然而,这些成分也可能对胎儿产生负面影响。
一些精油成分可能穿过胎盘到达胎儿体内,从而导致流产、早产、畸形等问题。
其次,孕妇的身体状态非常特殊,使用精油可能会对身体造成负面影响。
孕妇的荷尔蒙水平处于剧烈波动的状态,对某些成分敏感,容易引发过敏反应。
同时,孕妇的身体免疫力下降,使用不当的精油容易导致细菌感染。
第二部分:哪些精油不适合孕妇使用虽然孕妇不建议使用精油,但是如果非常需要可以根据具体情况选择适当的精油。
那么,哪些精油不适合孕妇使用呢?1. 薄荷精油:薄荷精油的成分中含有大量的柠檬烯和肼等,这些成分具有一定的神经兴奋作用,容易引起妊娠高血压。
因此,孕妇应该避免使用薄荷精油。
2. 桉树精油:桉树精油含有一种叫做温和香农的物质,这种物质可能对中枢神经系统和尿路系统产生负面影响,特别是在怀孕初期。
因此,孕妇不建议使用桉树精油。
3. 连翘精油:连翘精油中含有一种叫做丙烯酸乙烯酯的物质,这种物质可能对胎儿产生毒性。
因此,孕妇应该避免使用连翘精油。
第三部分:孕妇如何正确使用精油虽然孕妇不建议使用精油,但是如果需要使用,也可以注意以下几点,以降低使用精油的风险。
1. 咨询专业人士:在使用精油之前,先咨询专业的精油师或产科医生。
专业人士可以根据孕妇的身体状况和健康状况,为其选择适当的精油。
咨询时一定要告诉医生自身身体和胎儿的情况,以帮助专业人士更准确地判断使用精油的安全性。
孕妇能用精油吗孕妇能用橄榄油吗孕妇能用精油吗孕期使用精油一定要谨慎。
精油不是药物,有害物质不会残留在体内,对于正常健康人,排除时间是3-6小时,不健康者10多个小时就会全部代谢出去。
有些精油具有“调经”的功能,对于一般妇女,可以缓和月经带来的不适,并让经期更顺利,但是如果孕妇使用,可能有引发流产的危险。
精油的分子极微小,很容易经皮肤渗透入体内,所以孕妇及授乳期间并不适合做精油的按摩,以免因精油而影响到胎儿,即使是孕妇可用的精油,最好也只是作为室内芳香,不要让精油接触皮肤。
更别说,随便把精油涂在腹部或者大腿上了。
如果已经接触了精油的孕妇,也不必过于担心,只要之后没有出现出血或流产的征兆,就不会对胎儿造成影响。
一般来说,孕妇可以用的精油包括苦橙花、甜橙、橙叶、橘等,而禁用的种类就比较多,包括洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝草、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。
这些都是怀孕期间不宜使用的精油。
如果确实想用精油,在选择精油种类时最好先咨询过医生,或者查看标示上的指示及说明再进行购买。
孕妇能用橄榄油吗橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体,富含维生素A、D、E、K、F,这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素,尤其是维生素E的含量是所有植物中含量最高的。
那么孕妇能用橄榄油吗?大家之所以有这个疑虑,主要是担心孕妇用橄榄油会影响胎儿,其实橄榄油对孕妇的好处是相当多的。
孕妇用橄榄油经常涂于腹部,可以预防妊娠纹的产生,因为橄榄油含有的多酚是强抗氧化剂,能防止及延缓脂肪氧化而带来的色斑、皱纹等。
孕妇在怀孕后期皮肤拉伸,易出现瘙痒和干裂,用橄榄油擦拭,有预防和缓解作用。
孕妇临产前一周,可以每天都用适量的橄榄油来涂抹乳头周围的皮肤。
因为很多孕妇在哺乳期间经常会出现有乳头皲裂的情况,这与乳头周围皮肤弹性不够以及过分干燥有着很大的关系。
孕妇绝对对禁用精油:罗勒、白桦、雪松、茴香、肉豆蔻、丁香、野马郁兰、罗文沙叶、迷迭香、鼠尾草、百里香、杜松、马鞭草、马郁兰、快乐鼠尾草。
孕妇可用精油:安息香、依兰、天竺葵、鸢尾花、茉莉(会促进子宫收缩,怀孕初期避免使用)、熏衣草、橘、橙花、玫瑰、夜来香、没药、檀香、乳香。
在怀孕的前16周,应该避免使用任何精油,但可以使用一些冷压萃取的基础油按摩身体,使皮肤保湿和滋润。
部分精油中含有的成份有可能导致流产,因此,在怀孕过程中应该避免使用,这些精油包括:罗勒、快乐鼠尾草、雪松、丝柏、茴香、茉莉、杜松、柠檬香茅、马郁兰、没药、薄荷、玫瑰、迷迭香、鼠尾草、百里香上述精油在怀孕期间不适宜这样使用,例如:按摩、沐浴和湿敷,但使用喷雾器则是相对安全的孕吐:可以用姜或薰衣草,制成喷雾或滴1D在手绢上嗅便秘:沿顺时针方向按摩腹部,100ML基础油+6D橙花+7D橙+7D黑胡椒背痛:按摩背部,1、100ML基础油(甜杏仁油、荷荷巴油或酪梨油)+7D薰衣草+3D黑胡椒+3D天竺葵+7D柠檬;2、100ML基础油(甜杏仁油、荷荷巴油或酪梨油)+3D天竺葵+3D檀香+7D佛手柑+7D黑胡椒静脉曲张:按摩双腿,1、100ML冷压萃取的基础油+5D丝柏+10D天竺葵+5D柠檬;2、100ML冷压萃取的基础油+5D橙花+10D柠檬+5D天竺葵水肿:在怀孕后期,手、脚和腿会出现水肿,16周后可以使用下列方法:足浴,用2D精油(天竺葵、佛手柑、丝柏、莱姆、橙或葡萄柚);沐浴,天竺葵;按摩,天竺葵、佛手柑和柠檬(100ML基础油+20D)妊娠纹:涂抹,90ML荷荷巴油+10ML小麦胚芽油+5D乳香+5D薰衣草+5D花梨木+5D橙花;90ML荷荷巴油+10ML小麦胚芽油+8D薰衣草+4D玫瑰草+4D桔+4D橙花如果曾有不孕或流产的经历,那么罗马洋甘菊、德国洋甘菊和薰衣草一定只能少量使用并且不能同时使用。
孕妇精油使用指导安全养肤小贴士孕期是每位女性生命中的一段特殊时光,同时也是孕育生命的神奇过程。
在怀孕期间,孕妇的身体经历着巨大的变化,皮肤也需要额外的关怀。
精油作为天然的护肤品,有许多功效和益处,但对于孕妇来说,使用精油需要特别注意安全性和选择正确的方法。
本文将为您介绍孕妇精油使用的指导,并分享一些安全养肤的小贴士。
选择安全的精油品牌选择安全的精油品牌至关重要。
确保选购的精油是纯天然、没有添加任何化学成分的产品。
孕妇要避免使用合成香精油或未经认证混合的精油,以免对胎儿产生不良影响。
避免孕妇禁忌精油有些精油在怀孕期间是绝对禁忌的,因为它们可能引起子宫收缩、激活荷尔蒙或对胎儿造成其他负面影响。
例如,孕妇应避免使用迷迭香、鼠尾草、冬青等精油。
在使用任何精油之前,请咨询医生或专业保健人员的建议。
稀释使用即使是安全的精油,孕妇在使用时也应该进行适当的稀释。
通常来说,将1-2滴精油稀释在5毫升的基础油中,如椰子油、葡萄籽油或橄榄油中,可以更好地保护皮肤并减少对胎儿的潜在影响。
小心使用薰衣草和柠檬精油尽管薰衣草和柠檬精油在一般情况下被认为是孕妇可以使用的安全精油,但仍需注意使用方法。
在怀孕初期避免使用薰衣草精油,而柠檬精油则应避免阳光直射部位以避免光敏感反应。
睡前精油按摩孕妇可以利用精油进行睡前按摩来放松身心,缓解妊娠期不适。
橙花、洋甘菊和广藿香等精油都适合怀孕期间的按摩使用。
在按摩时,记得稀释精油并避开腹部和乳房区域。
多水分补充记得多喝水以保持皮肤水润,这是保持妊娠期肌肤健康的基本法则。
水分充足不仅有利于皮肤弹性,还有助于减轻水肿等不适症状。
在孕期,孕妇的皮肤需要特别的呵护和关爱。
正确选择和使用精油可以为皮肤带来舒缓和滋养,但安全性始终是首要考量。
通过遵循以上小贴士,孕妇可以安心享受精油带来的美好,为自己和宝宝创造一个健康愉快的孕期体验。
注意:在使用精油前请咨询医生意见。
【孕期护肤需谨慎,正确选用精油可以呵护肌肤,为母婴创造健康愉快的怀孕体验。
孕期要慎用精油
曾经有一个来自新疆的真实案例,一位怀孕九周的孕妇,因为使用了精油助眠,导致剧烈头痛、恶心等症状。
经检查为先兆性流产,所幸结果未伤到胎儿,经及时治疗后已无大碍。
诊治的医师说到:“精油中多含植物激素,会刺激到孕妇的嗅觉神经,进而影响大脑等器官,引起恶心、头痛、呕吐,严重可致胎儿不稳,甚至流产。
大部分精油在怀孕初期(14周前)都是禁用的。
”
如今,精油越来越被都市丽人所喜爱,但许多的精油使用法中都有“孕妇禁用”的提醒标志。
因为纯度过高的精油具有微毒性,对于吸收系统与代谢系统敏感的孕妇和胎儿有伤害的危险,所以孕期在使用精油时一定要谨慎小心。
精油并不是药物,有害物质不会残留在体内,对于正常健康人来说,精油的排除时间是3-6小时,不健康的人十多个小时也就会全部代谢出去。
有些精油具有调经的功能,对于一般妇女可以缓和月经带来的不适,但是如果孕妇使用,就有引发流产的危险。
以下是孕妇不能使用的精油类型:丁香、洋甘菊、薄荷、
玫瑰、罗勒、肉桂、雪松、丝柏、没药、薰衣草、迷迭香、鼠尾草、牛膝草、苴香、茉莉、马郁兰、杜松、樟树、艾草、百里香、山金车、薄荷、白桦、冬青以及其他有毒的精油。
而孕妇能使用的精油有橘子、柠檬、红柑、茉莉、天竹葵、橙花、葡萄柚、茶树、针叶松。
孕妇在购买精油产品时,较好可以询问一下相关人员,或者查看标示上的指示及说明,注意更为保险点。
有许多孕前能做的事情,在孕期时都需要注意一下,否则可能会带来大家很不愿意看到的后果。
所以,家人以及准妈妈们都要注意留心一些注意事项,网站中还有许多关于怀孕时不可以做的事情的文章,可以到网站里仔细阅读一下哦!。
孕妇精油护肤的安全指南孕期是每位女性生命中的一段特殊旅程,怀孕期间,许多妇女会面临皮肤问题,而精油护肤成为了一种受欢迎的选择。
然而,对于孕妇来说,选择合适且安全的精油产品尤为重要。
在本篇文章中,我们将为您介绍孕妇精油护肤的安全指南,帮助您在孕期维持健康肌肤的同时保证妇婴的安全。
选择安全的精油在怀孕期间,孕妇的皮肤会因荷尔蒙的改变而变得更加敏感。
因此,在选择精油护肤产品时,务必注意产品的成分。
建议选择纯天然、有机的精油产品,避免使用含有化学合成成分的产品。
常见安全的精油包括薰衣草、橙花、甜橙等,但在使用前最好还是咨询医生的意见。
避免高浓度精油孕妇在使用精油时应当避免使用高浓度的精油。
高浓度的精油可能对胎儿产生负面影响,因此建议选择稀释度适当的精油产品。
可以通过将精油与基础载体油混合来降低浓度,以确保使用的安全性。
敏感性测试在怀孕期间,皮肤更容易产生过敏反应,因此在使用新的精油产品前,务必进行皮肤敏感性测试。
将少量稀释后的精油涂抹在手臂内侧或耳后,观察是否出现红肿、瘙痒等症状。
如果出现不适,应立即停止使用,并咨询医生。
避开特定精油在怀孕期间,有些精油是应当避免使用的,因为它们可能对胎儿产生危险。
如丁香、迷迭香、茴香等精油都属于这类精油,应当避免使用以保证妇婴的安全。
小心使用精油精油虽然有许多益处,但在怀孕期间使用时要格外小心。
避免在怀孕头三个月使用精油,尤其是在没有医生指导的情况下。
另外,在使用精油时要稀释后再使用,避免直接涂抹或大面积使用。
最重要的是宝宝的安全孕妇精油护肤需要格外注意安全性。
选择安全的精油产品,避免高浓度精油,进行敏感性测试,避开特定精油,并小心使用精油是保证孕妇及宝宝健康的关键。
在怀孕期间,咨询医生的意见也是至关重要的。
希望本篇文章能帮助您更好地了解孕妇精油护肤的安全指南,让您在孕期依然拥有健康亮丽的肌肤。
您和宝宝的健康永远是第一位的!。
孕妇能不能用茶树精油?精油与胎儿之间的联系
茶树精油具有很强的祛痘功效,可以帮助我们的皮肤杀菌消毒,起到促进皮肤收敛的作用,怀孕期间的孕妇脸上很容易出现痘痘,粉刺,再加上内分泌循环不协调,面部的毒素也比较多,平时可以少量的使用茶树油清理皮肤,但是不要过量的使用,因为茶树油可以加快血液循环,血液循环需快速,很容易造成流产。
★茶树精油孕妇不可以用。
茶树精油虽然是外用的产品,但是由于茶树精油的分子量非常细,所以接触到皮肤以后,会迅速的渗入肌肤中,并参与到肌肤的血液循环里,加快血液循环的速度,而且还可能被胎儿所吸收,不仅对胎儿的健康成长不利,快速的血液循环严重时还可能导致流产。
所以茶树精油孕妇一定不可以用。
★茶树精油孕妇用会怎么样
茶树精油孕妇用会影响胎儿发育
茶树精油用在成人的身上是没有问题的,吸收进皮肤后,还会起到护肤的作用,但是胎儿在孕妇的肚子里还没发育完全,如果茶树精油的营养被胎儿吸收了,那么很可能会影响到胎儿的正常发育,对胎儿不利,所以茶树精油孕妇不可以用。
茶树精油孕妇用会流产
茶树精油具有极佳的渗透性,可以通过皮肤参与到人体的血液循环当中去,这就会加快血液循环的速度,会有通经的效果,但这对孕妇来说非常危险,尤其是怀孕初期还未稳定的孕妇,严重甚至还会导致流产,所以茶树精油孕妇不可以用。
怀孕以后,经常听见好心人在耳边说“这个时候你不能瞎用了!”有的孕妇MM只敢用婴儿的东西,有些人连最基本的清洁保湿都放弃了。
来到妇产医院,眼光所及之处总能看到一些脸上布满色斑、皮肤耷拉的准妈妈。
莫非有了宝宝就意味着牺牲自己的斑斓吗?前两个月,我也破罐子破摔了一阵,脸也不洗就睡,面膜也懒得做。
脸上干得起了皮,鼻子上常常堆着一些白屑,狼狈极了。
更讨厌的是,这个阶段我只得放弃自己心爱的精油。
因为到处听人说:精油会导致宫缩、流产~ 于是,我把所有的精油都锁进柜子,有一部分干脆送人!一天中午,我无意间又打开郁美净的玫瑰精油洗面奶。
之前,也没觉得这个洗面奶有多大的精油味道,可是这次,也许怀孕让我的嗅觉敏感了好多,那玫瑰的芳香仿佛扩大了十倍,馥郁纷芳的气息立刻让我的脾胃感到一阵舒坦,烦躁的情绪都被舒解了很多。
可那是怀孕初期禁用的玫瑰呀,是会导致流产的。
而过后,我根本没出问题,一点儿也没有出血和流产的征兆。
究竟证实,洗面奶和面霜中添加的精油剂量根本不足以流产。
我的孕期忧闷症非常的厉害,经常对着家人暴跳如雷,有时候稀里糊涂地大哭。
太多的情绪没处发泄了。
我需要精油,我需要一些天然的、芳香的东西来缓解情绪。
通过查阅资料,得知其实不是所有精油都是孕妇禁用的,有些好心人劝孕妇远离精油也并非危言怂听,而是缺乏相关的知识。
现在把一些金韵蓉教员书里的一些内容帖在这里,以备今后查用。
对怀孕期的妇女,如果能适当利用芳香精油所具有的全面性的身体和精神灵功效,会是非常有利的。
当然,也由于怀孕期的特殊性质使然,进行芳香疗法也必需非常的谨慎警惕。
首先要注意的是,在今朝为芳香疗法疗治师所认可的近100多种纯植物清油当中,大约有95%以上的精油都具有大好的“通经”功能,也就是它们都或多或少能影响与月经相关的激素分泌,以帮助行经的通畅温顺利,其中,一般人最熟知、最安全的薰衣草精油更是其中之最,具有非常好的通经、调经功能。
怀孕前期的妇女(头3个月)如果用了薰衣草精油,如果原本体质就弱,就很有可能发生出血的状况。
很多人对孕期经油有错误的认识,担心它们会影响胎儿的健康。
其实,精油对孕妇的影响无关胎儿,只在于前述通经的问题。
因此,如果在怀孕前用了精油,对怀孕绝对不会有任何的影响;如果在怀孕后“不警惕”接触了精油,只要然后没有出现出血或流产的征兆,就表示它也没带来任何的伤害和影响,完全可以放心。
那么在这么多精油中,哪一些才是孕妇可以安全施用的呢?答案是“柳橙亲族(Orange Family)”的精油,也就是苦橙花(Neroli,Orange Blossom)、甜橙(orange sweet)、橙叶(Petitgrain)、橘(Mandarin)这几种,它们分别具有生理和情绪的良好功能。
至于媒介油的选择,荷荷芭油、圣约翰草油以及甜杏仁油都是大好的孕妇媒介油。
各种怀孕前期的症状和芳香疗法
怀孕前期是整个孕程中比较辛苦的阶段。
一方面是体内荷尔蒙水平尚未稳定,仍然处于震荡的状态,因此对身板和心理产生若干的影响;另一方面,即将为人母的女子,面对1个新生命来临的焦虑恐慌,也会造成身体和精神的负担和压力。
症状一:晨呕
早上睡醒后出现的反胃和干呕,是许多孕妇最容易发生的症状。
配方和方法:请老公筹办一大碗刚烧开的热水,滴入2-3滴绿薄荷精油(Spearmint),放在接近床头的地上,绿薄荷精油里的水分子被热水蒸发后,悬浮在空气中,能很有效的被孕妇吸入,缓解头疼和呕吐。
注意事项:
1.和绿薄荷属同个亲族的还有另一款精油—欧薄荷(Peppermint),它的个性比绿薄荷强悍和辛辣,对孕妇的刺激性也比较大,最好不要施用。
2.虽然绿薄荷有缓解头疼和抑制呕吐的效果,但千万不能直接接触皮肤,纵然用媒介油稀释过或滴在浴缸里也不成以。
只能借着热水蒸气以吸入法吸入,才是安全的。
3.怀孕前期,如果每天都有晨呕现象,以可天天都用上述方法帮助,不必有安全方面的顾虑。
症状二:恶心、心灼热
随着腹腔内小生命的逐渐长大,妈妈胸腔,腹腔器官的负荷也同时增大。
配方和方法:将佛手柑(Bergamot)或葡萄柚(Grapefruit)或甜橙(Orange sweet)或山鸡椒(May Cheng)滴1-2滴在手帕上,塞在胸罩或上衣口袋里,精油的香气会随着体温而散发在接近头部和鼻腔的空气中,能大好地缓解情绪和预防恶心等不舒畅的症状。
注意事项:
1.只能从上述所列精油中任选其一,而不是通通施用。
2.也许有其他精油具有更好的止呕或情绪功效,但是上述是对怀孕早期的孕妇比较安全的精油,拥有完美的安神、愉悦情绪的功效。
3.不要因为自己症状较严重或明显,而一次在手帕上滴入超过2滴以上的精油,虽然它们都是相对安全的精油,但仍然对处于敏感期间的孕妇的呼吸系统和神经系统有刺激,因此剂量不成太高。
症状三:睡眠质量下降
配方和方法:选择温和的木香类精油,如檀木香木(Sandalwood)或杉木(Cedarwood),滴2滴在插电的熏香炉或热油皿里,放在卧室墙角的地上,即可改变卧室内的空气氛围,改善睡眠品质。
注意事项:
最好不要用需要点燃烛炬的熏蒸台,有时烛炬的烟雾也会刺激孕妇,并影响精油分子的品质。
此外,插电的热油皿通常设有安全的通电装配,只要油皿内的水干了,就会自动断电,黑夜睡眠施用较为安全。
此外,睡觉前泡1个温水浴,喝一本加了一茶匙蜂蜜的温热牛乳,平静地听一会胎教音乐,也可以帮助改善睡眠品质,让人容易睡着。
如果白天工作紧张,睡觉前半小时之内最好不要看书或看电视。
本文摘自资深芳疗师金韵蓉著《福祉女子的芳香糊口》
附:
孕期禁用的精油品种:洋甘菊、玫瑰、罗勒、肉桂、丁香、薄荷、雪松、没药、丝柏、薰衣草、鼠尾草、迷迭香、牛膝、茉莉、杜松、樟树、苴香、马郁兰、百里香、艾草、山金车、白桦、薄荷、冬青以及其他有毒的精油。
这些个都是怀孕期间不宜施用的精油。
一般孕妇可以施用的精油:橙花、橘子、红柑、宁檬、天竹葵、茉莉、茶树、葡萄柚、针叶松。
我的观点:关于孕妇的护肤品,坚持施用以前的清洁保湿产品即可。
如果觉得原本的产品中含有的维他命A等物质对胎儿有影响,可以改用一些较天然的品牌,好比相宜本草就很不错。
还有嗳呵如许的平价孕婴护肤品也是有选用价值的,我买了一瓶娠妊霜,味道淡得几乎闻不到,光凭这一点就申明没有添加什么刺激的香精。
其实,平凡的护肤品只是水油混合物而已,不会进入血液,根本影响不到胎儿。
如果哪瓶润肤霜能透过真皮层进入血液的话,那可真是高科技中的高科技了,恐怕我们平凡人是买不起的。
如果你对任何护肤品都不放心,那就把它们全扔了,洗完脸以后,往脸上拍点矿泉水,在水还没干的时候涂上一层茶籽油(超通称里就有卖的,橄榄油、葡萄籽油都可以),稍加按摩就接收了。
一样,这些个油也可以抹肚子的,你不加任何精油,就不用担心流产的问题了。
护肤可以让孕妇的情绪获得有效的调整,自己把自己打理好了,才有心思照顾孩子。
我想任何1个孕妇都不应该只把心思放在吃上,导致自己最终酿成1个肥胖、衰老的大奶妈。