不打游戏的400字保证书

尊敬的用户：您好！我非常理解您目前正面临游戏成瘾的困扰，为了帮助您摆脱游戏束缚，重塑健康生活，我为您量身定制了一份《游戏戒除保证书》。

请您认真阅读以下内容，并遵循建议，相信您一定能够战胜游戏成瘾，重拾美好人生。

一、坚定戒除游戏的决心本人深知游戏成瘾对身心健康、学习和工作带来的严重影响，为摆脱游戏束缚，决心从即日起，彻底戒除游戏，重拾正常生活。

二、明确戒除游戏的目标1. 减少游戏时间：每天游戏时间不超过1小时，逐步减少至完全不玩。

2. 替代活动：寻找其他兴趣爱好，如阅读、运动、学习等，丰富业余生活。

3. 提升自我：利用节省下来的时间，提升自己的专业技能和综合素质。

三、执行戒除游戏的计划1. 卸载游戏：立即卸载电脑、手机上的游戏，避免诱惑。

2. 朋友圈宣传：向亲朋好友宣传自己的戒游戏决定，争取他们的支持和鼓励。

3. 定时自我检测：每天记录游戏时间，每周进行自我评估，及时调整戒游戏计划。

四、落实戒除游戏的措施1. 设定目标奖励：达成一定戒游戏目标后，给自己设定奖励，如购买一本书、参加一次旅行等。

2. 寻求专业帮助：如有需要，寻求心理咨询师或专业机构的帮助。

3. 坚持运动：每天进行适量运动，提高身体素质，缓解压力。

五、互相监督与鼓励1. 加入戒游戏社群：加入相关微信群、论坛等，与其他戒游戏者互相监督、鼓励。

2. 分享经验：定期分享戒游戏心得，互相学习，共同进步。

3. 求助与支持：在戒游戏过程中遇到困难时，主动寻求他人的帮助和支持。

六、坚定信念，永不放弃戒游戏过程中，可能会遇到各种困难和挫折，但本人坚信，只要坚定信念，遵循戒游戏计划，一定能够战胜游戏成瘾，重拾美好人生。

最后，本人特此声明，戒游戏保证书一经签署，将严格遵守承诺，为自己的身心健康、学习和工作负责。

祝愿各位游戏成瘾者早日摆脱游戏束缚，过上幸福、充实的生活！签名：________________日期：________________。

不玩手机的保证书5篇不玩手机的保证书篇1尊敬的__：我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向ХХ承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，如果我做不到，我自愿接受__对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。

我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。

老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到父母认可肯定后，我再去玩。

同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。

我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要__的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。

希望ХХ再给我一次机会，我会证明给您看，我一定会做到的！致此敬礼！______年__月__日不玩手机的保证书篇2__老师：今天，我怀着愧疚给您写下这份保证书，以向您表示我在寝室玩手机的不良行为感到深刻认识改正错误的'决心!我向您保证：我以后再也不在寝室乃至学校玩手机了，希望老师再给我一次机会。

__XX月__日不玩手机的保证书篇3我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向ХХ承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。

如果我做不到，我自愿接受ХХ对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。

我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。

老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到父母认可肯定后，我再去玩。

同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。

远离网络游戏承诺书范文（16篇）远离网络游戏承诺书范文（精选16篇）远离网络游戏承诺书范文篇1尊敬的家长、亲爱的同学们：近期，教育部办公厅等六部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》，要求各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管，多方合力营造安全、健康、文明使用的网络环境。

高新区第三小学认真贯彻落实政策要求，切实做好预防小学生沉迷网络工作，促进学生健康成长，希望家长与学校协同育人，做到以下几点：一、认识沉迷网络的危害小学生正处于身心发展的关键阶段，沉迷于网络世界，容易导致生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓、学习兴趣丧失、社会活动减少、人际交往技能退化等，引发小学生一些心理疾病，甚至连带出厌学、暴力、侵害、盗窃等问题，会对其学习和身心健康造成很大影响。

二、了解沉迷网络的原因学生沉迷网络游戏除了游戏本身的特点之外，还与他们的心理需求有关。

一些学生由于学业失败或者缺少父母陪伴关爱，导致自我成就感低，缺乏爱与归属感，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的小学生，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

小学生理解判断力、自控能力相对较弱，有了叛逆心理，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络游戏恰好迎合了小学生的心理需求，自然就会网络成瘾。

三、防止沉迷网络的方法1、积极引导孩子理性、科学、有节制地使用网络；2、以身作则，发挥好榜样作用，有意识地放下手机、电脑，多倾听孩子的心声，与孩子多一些面对面的`交流；3、履行好监护责任，给孩子高质量地陪伴与关爱，营造温馨家庭氛围；4、发掘孩子的兴趣、爱好或专长，并及时加以发挥，使他们在现实中获得成功，体验现实中的成就感；5、安排好孩子日常学习生活，有意识地让孩子多从事一些家务劳动、户外活动、体育锻炼，帮助孩子养成健康生活方式；6、积极配合学校工作，严禁手机进入校园，学校和家长发现学生有沉迷网络游戏、过度消费等苗头迹象，要相互告知，共同进行教育和引导，及时矫正不良行为，帮助其恢复正常的学习和生活。

不打游戏的承诺书范文尊敬的老师、亲爱的同学们：我是本校的学生，深知学习的重要性和时间的宝贵。

在当前紧张的学习生活中，我意识到沉迷于电子游戏不仅会消耗大量的时间，还会影响我的学习效率和身心健康。

因此，我在此郑重承诺：1. 自觉远离电子游戏：我将主动抵制电子游戏的诱惑，不参与任何形式的游戏活动，包括但不限于网络游戏、手机游戏等。

2. 合理安排时间：我将合理规划自己的学习与休息时间，确保每天有足够的时间用于学习和自我提升，同时保证充足的休息，以保持良好的学习状态。

3. 积极参加体育锻炼：为了保持身体健康，我将积极参加体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，同时也能够释放学习压力。

4. 培养良好的学习习惯：我将努力培养良好的学习习惯，如定时复习、主动预习、积极参与课堂讨论等，以提高学习效率。

5. 加强自我管理能力：我将加强自我管理能力，学会自我控制，不因外界诱惑而分心，始终保持对学习的高度热情和专注。

6. 树立正确的价值观：我将树立正确的价值观，认识到学习的重要性，将学习作为自己的首要任务，不因短暂的娱乐而忽视长远的发展。

7. 接受监督与指导：我愿意接受老师、家长和同学们的监督与指导，如有违反承诺，我愿意接受相应的批评和教育。

8. 积极参与社会实践：我将利用课余时间参与社会实践活动，拓宽视野，增长见识，丰富自己的人生经历。

9. 保持乐观向上的心态：面对学习中的困难和挑战，我将保持乐观向上的心态，积极寻求解决问题的方法，不逃避，不放弃。

10. 以身作则，影响他人：作为学生，我将以身作则，用自己的实际行动影响身边的同学，共同营造一个积极向上的学习氛围。

我深知，这份承诺书不仅仅是一纸空文，它代表着我的决心和行动。

我将以实际行动践行这份承诺，不断努力，不断进步，为实现自己的人生目标而奋斗。

此致敬礼！学生姓名：[您的姓名]日期：[填写日期]。

再也不玩游戏保证书（精选3篇）再也不玩游戏保证书1尊敬的单位主管：面对我工作时间玩游戏的错误行为，在此我向您表示深刻的反省以及我对错误的认识，提出改正错误的具体措施。

由此，撰写下了这篇“工作时间玩游戏的检讨书”。

回顾错误，我不免心中再起波澜，一股强烈的揪心感迎上心头，我的泪水哗啦啦似两条瀑布得往外喷啊。

20xx年xx月21日我在上午的工作当中掏出游戏在玩斗地主，等到客人临近询问的时候才放下游戏，而且没有很好地回答顾客提问，导致顾客不满意接连询问到柜台。

我的错误后果很严重，我玩游戏的举止严重地影响了商场形象。

面对错误，我感到深深之愧疚。

我作为一名商场导购员，本职的工作应该是在工作时间内静心等待顾客咨询，给予顾客最佳的导购咨询。

然而，我工作期间玩游戏，一来违反基本工作条例有损我的职业操守，二来也是对于顾客的不尊重，影响商场形象。

错误发生，经过主管您的严肃、耐心、滔滔不绝的教导，我感到万分悲痛。

昨晚睡觉之前的两小时都是以泪洗面。

午夜时分，我从梦中惊醒，梦到我会因为此次错误被开除。

因此，我决心彻底改正错误：首先，我必须清晰认识自身工作，端正工作心态，以“稳妥、静心、恒远”对待工作。

其次，我向您彻底保证今后上班时间将游戏调为无声或震动，没有事情绝不翻看游戏！再也不玩游戏保证书2尊敬的领导：我在上班时间玩游戏，早上领导刚说过，天天讲但我没听进去。

我希望所有人以我为界，不能当耳边风，一定要认识错误性。

我给整个车间脸上摸黑，下面人要和我一样按劳动条件来办事，没有下回，也是最后一次，希望给我一个改过的机会。

一个厂没有规则，不成方圆。

顾扶领导对我希望，我是自作自受，我认识到事情的错误性，上级领导给我认和处理我都接受，以后不敢玩了，不但我不玩所有人都不要玩。

我知道错了，望领导给我一次机会，从今往后在工作中加倍工作，给我一次改过的机会，日后看行动。

请领导放心，保证以后没有玩游戏的习惯，请你们放心，日后好好工作，恨我自己坏毛病。

再也不玩游戏保证书再也不玩游戏保证书（通用11篇）再也不玩游戏保证书1尊敬的领导：x月x日，在工作中，我不仅没有认真投入工作，还在下面偷偷玩电脑，并被领导发现。

几天来，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我几天来的思想反思结果向领导汇报如下：通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，工作做风涣散的必然结果，也是与我们时代要求树新风，讲文明，背道而行。

经过几天的反思，我对自己这些年的工作成长经历进行了详细回忆和分析。

记得刚上班的时候，我对自己的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，从而努力完成各项工作。

但近年来，由于工作逐渐走上了轨道，而自己对单位的一切也比较熟悉了，尤其是领导对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。

因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起领导对我的信任，愧对领导的关心同时，在这件事中，我还感到，自己在工作责任心上仍就非常欠缺。

众所周知，服务行业一定要有规范的行为准则，工作时间我却吃起瓜子，这充分说明，我从思想上没有把工作的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的工作没有足够的责任心，也没有把自己的工作做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。

在自己的思想中，仍就存在得过且过，混日子的应付思想。

现在，我深深感到，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是领导及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的，甚至都无法想象会发生怎样的工作失误。

因此，通过这件事，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。

所以，在此，我在向领导做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。

此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在工作中，大家都像我一样自由散漫，漫不经心，那怎么能及时把工作落实好.做好呢。

戒游戏保证书尊敬的父母/领导/老师：在此，我郑重地写下这篇戒游戏保证书，以表达我对于沉迷游戏的深刻认识，并承诺采取切实有效的措施，彻底戒掉游戏，重回健康生活。

我深知游戏成瘾给我以及周围的人带来的种种负面影响。

游戏成瘾使我失去了对学习的热情，影响了我的学业成绩；使我忽视了与家人、朋友的沟通，疏远了人际关系；甚至对我的身体健康造成了损害，导致作息不规律、视力下降等问题。

我深感愧疚，也十分痛苦。

因此，我决心要从根本上解决这个问题，重新找回自己的人生方向。

首先，我要深刻认识到游戏成瘾的危害，树立正确的价值观。

游戏只是一种娱乐方式，不能成为我生活的全部。

我要把更多的精力投入到学习、工作、锻炼和与家人朋友的相处中，丰富自己的生活，提高自己的综合素质。

其次，我要制定切实可行的计划，限制游戏时间，逐步减少游戏次数。

我将每天规划好学习、工作、休息的时间，确保将这些时间充分利用，不再沉迷于游戏。

同时，我会寻求家人、朋友和老师的帮助，让他们监督我的行为，确保我能够按照计划执行。

此外，我要寻找其他兴趣爱好，填补游戏带来的空虚感。

我将尝试参加各种社团活动、户外运动和公益活动，结识志同道合的朋友，共同度过有意义的时间。

通过培养其他兴趣爱好，使自己远离游戏的诱惑。

最后，我要学会自我调节，保持良好的心态。

遇到困难和挫折时，我会积极寻求帮助，与家人、朋友和老师沟通交流，倾诉自己的心声。

我会学会自我激励，用正能量战胜游戏成瘾，迎接生活的挑战。

在此，我再次郑重承诺：从今往后，我将彻底戒掉游戏，为自己的未来和幸福努力拼搏。

我相信，在家人、朋友和老师的支持下，我一定能够战胜游戏成瘾，过上健康、充实、快乐的生活。

敬请家人、朋友和老师监督我的行为，共同见证我戒掉游戏的决心与成果。

谢谢。

不打游戏保证书游戏保证书尊敬的用户：非常感谢您选择我们的游戏！我们为您提供了最新鲜、最好玩的游戏内容，力求为您带来绝佳的游戏体验。

在您购买或下载并使用我们的游戏之前，请您详细阅读并理解本保证书的内容。

保证书一：版权保证我们保证该游戏所使用的游戏素材、音乐、场景设计、特效等相关内容均已得到法律许可，并且不存在侵犯他人版权的问题。

保证书二：游戏质量保证我们承诺所提供的游戏内容（包括游戏画面、操作流畅度、音效等）都是经过层层筛选和优化的，力求为您呈现最优秀的游戏质量。

我们会不断改进游戏性能，并提供及时的更新以完善游戏体验。

保证书三：隐私保证我们承诺严格遵守相关法律法规，不会泄露您在游戏中的个人信息，包括但不限于账号信息、游戏记录等。

同时我们将采取合理的安全措施来保护您的个人信息免受未授权访问、使用或泄露。

保证书四：玩家服务保证我们致力于为您提供最好的玩家服务。

如果您在使用游戏过程中遇到问题或有任何建议，我们会积极解决并采纳您的意见。

我们会及时回复您的反馈，确保您的权益得到充分保障。

保证书五：游戏时间保证我们鼓励游戏健康、合理使用。

我们承诺游戏不会对您的生活、学习、工作等造成负面影响。

同时，我们将在合理范围内减少游戏的噪音和侵入性广告，保证您在游戏中有一个良好的体验。

保证书六：退款保证我们接受在一定时间内对已购买的游戏提供退款服务。

具体退款政策请您详细了解相关规定，以便避免因为误会而引发的不必要矛盾。

保证书七：社区秩序保证我们会积极维护游戏社区的秩序和安全。

如发现有恶意攻击、辱骂等行为的玩家，我们将采取相应措施进行处理，确保游戏社区的良性发展。

尊敬的用户，我们郑重承诺以上各项保证。

我们深知游戏对您来说可能是一种娱乐，一种释放压力的方式，我们希望用心制作的游戏能为您带来快乐和满足感。

同时，我们也希望您作为玩家能够理性、合理使用游戏，避免长时间沉迷于游戏带来的负面影响。

我们倡导健康的游戏观念，并鼓励您与身边的亲朋好友一起共享游戏的乐趣。

尊敬的父母：在此，我郑重地写下这份保证书，以表达我减少玩游戏时间的决心。

作为一名学生，我深知沉迷于游戏对学业、身心健康所带来的严重负面影响。

为了让自己更好地投入到学习、锻炼和充实自己中，我决定严格控制游戏时间，确保自己的人生不会被游戏所荒废。

一、认识游戏带来的危害我深知游戏在一定程度上能给人带来娱乐和放松，但过度沉迷于游戏，会导致我失去对时间的把控，影响学习、生活和身体健康。

游戏成瘾会使我疏远家人、朋友，甚至影响到人际关系的建立。

此外，长时间玩游戏还会对我的视力、睡眠和心理带来负面影响。

二、设定游戏时间限制为了确保自己能够合理分配时间，我决定每天的游戏时间不得超过1小时。

在周末和节假日，我可以适当放宽时间限制，但也要保证每天至少有2-3个小时的学习、阅读或锻炼时间。

在完成学业、锻炼和家务的前提下，我可以根据自己的兴趣和需求安排游戏时间。

三、制定计划，充实自己的生活为了使自己更好地远离游戏，我决定制定一份详细的计划，将自己的时间分配到学习、锻炼、兴趣爱好和社交等方面。

在学习方面，我将合理安排学习时间，确保掌握所学知识；在锻炼方面，我将坚持每天进行适量运动，提高身体素质；在兴趣爱好方面，我将发展自己的特长，如阅读、绘画、音乐等；在社交方面，我将积极参加各类活动，拓宽人际关系，提升自己的沟通能力。

四、寻求家人、朋友的支持和监督我知道，要改掉沉迷游戏的坏习惯，离不开家人和朋友的支持和监督。

因此，我将向他们请教学习方法、锻炼技巧，与他们分享我的进步和成果。

在他们的帮助下，我相信自己一定能够战胜游戏诱惑，过上充实、有意义的生活。

五、坚定信念，持之以恒最后，我深知减少游戏时间并非一朝一夕之事，需要坚定的信念和持之以恒的努力。

我会时刻提醒自己，珍惜时间，远离游戏，全身心投入到学习、锻炼和生活中。

我相信，在不断地努力和坚持下，我一定能够战胜游戏诱惑，成为一名优秀的学生。

在此，我再次向父母表达我减少游戏时间的决心。

保证书怎么写给父母保证不玩游戏亲爱的爸爸妈妈：我写这封信是想向你们表达我对游戏的态度以及我的决心。

我深知游戏对我来说是一种娱乐方式，但如果不加以限制，就可能会对我的学业和健康产生负面影响。

因此，我决定做一个保证，保证自己在游戏上花费的时间和精力不会超过合理的范围。

首先，我承诺在学习和完成学校作业上把重心放在首位。

学业是我当前最重要的事情，我应该全身心地投入到学习中去。

为了实现这一目标，我将每天制定合理的学习计划，并努力按时完成作业和复习任务。

其次，我将坚持每天进行一定的体育锻炼。

我意识到长时间的游戏会对我的身体健康产生负面影响，因此我会每天划定游戏时间的上限，并将多余的时间用于户外活动、运动和与朋友相处。

此外，我会尊重家庭和社交活动的重要性。

我明白游戏不能替代与家人共度的时光，也不能妨碍我与朋友们的交流和交往。

因此，我会主动参与家庭活动，积极与爷爷奶奶、外公外婆以及亲朋好友保持联系。

最后，我将合理规划我的娱乐时间。

虽然游戏在适度的情况下可以作为一种放松的方式，但我明白过度沉迷游戏对我来说是不利的。

因此，我会设定一个合理的游戏时间限制，并且在规定时间内控制游戏的时长。

以上是我对游戏的态度以及我为了保证自己不沉迷游戏而作出的承诺。

希望你们相信我，并在我遵守承诺的过程中给予我支持和鼓励。

如果我无法坚守这些承诺，我愿意接受适当的惩罚，并积极改正我的错误。

感谢你们对我的关心和教育，让我明白了游戏应该在适度的范围内进行。

我相信通过这份保证书，我能够更好地控制自己对游戏的欲望，将更多的时间和精力投入到学习和成长中去。

我诚挚的保证：[name]日期：[日期]注意：该保证书应打印并签字，以表明承诺的真诚性与认可。

以上内容是我为您撰写的一份保证书，旨在表达我对游戏的态度和对限制自己游戏时间的决心。

通过这份保证书，我希望能够向您展现我的成熟和责任心，同时也传达出我对学业、健康和家庭的重视。

谢谢您的时间和理解。

请注意，这只是一份指导性的模板，您可以根据实际情况进行修改，使其更符合您和您父母的期望和需求。