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小学生自救自护安全常识50条1．如果受到不法分子行凶或侵害时，要及时避让和逃离，并大声向其他人呼救。
条件许可时自己或告知他人迅速拨打公安110报警。
2．拨打110报警电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、事情。
3．路上遇到不法分子抢劫、敲诈和勒索时，要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，说明自己没带钱，避免跟他们争吵。
如果他们继续坚持要钱，就跟他们说回家取钱，趁机跑掉，并向你认识的人求助。
如果还不行，就拖住别的大人大声喊“救命”。
4．如果一个人遭挟持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌特征，事后向公安机关报案。
千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样容易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。
5．为防范歹徒抢劫或勒索，应尽量和同学结伴上学、回家，或由家长接送。
平时穿着打扮要朴素，不穿名牌、不高消费，不在外人面前炫耀自家富有，避免引起问题少年或不法分子的注意。
6．独自在家时，应及时把门关锁好。
如果听到有人敲门，要通过门镜辨认来人。
对不认识的人，不要开门。
而且可以像父母在家一样，喊爸爸妈妈，说有不认识的人来敲门，把坏人吓跑。
7．遇到陌生人在门前不肯离去，坚持要进入室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼救，向邻居、行人求救，以震慑迫使其离去。
8．有的坏人冒充邮递员、推销员、检修工人等，骗开了门，入室抢劫或作其他坏事。
要留心观察，记住陌生人的身高、面相、衣着等，以便必要时报警。
或将自己的房门反锁后，给父母、邻居或者给110打电话报警。
9．在学校规定的时间内到校，放学后按时离开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。
10．不带刀、金属棒、尖锐器具等进校园，学具小刀用完后妥善放在学具盒内，不得放在衣袋里，更不准当玩具玩。
11．学生在校期间不得无故离开校园。
如因看病等特殊情况，必须向班主任请假，得到批准后，方可离校。
同时，要在门卫室进行登记。
12．学生上课要遵守纪律，听从老师指挥。
小学生自救自护常识小学生自救自护常识一、遇到坏人跟踪怎么办？1、及时报警。
2、不要走小路或较偏僻的路段，要往人多的地方走。
遇到歹徒行凶时：如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。
反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。
应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。
二、游泳遇溺的自救方法：1、游泳时肢体肌肉突然出现抽筋，这是溺水者常遇到的溺水信号。
这时首先要保持镇静，然后采取仰面位。
头部尽量向后伸，把口、鼻露出水面，呼气要浅，吸气要深。
小腿抽筋时伸直腿，拇指向前弯屈，就可减轻或解除小腿抽筋；手腕抽筋，可伸直五指，抽筋就可消除，千万不要高举双手或胡乱挣扎，导致溺水。
2、如果同伴遇溺，千万不要下水救人，这样可能会造成更大的伤亡。
最好的方法应该拿竹或木棍伸到遇水同伴处救人，或大声叫喊让大人来帮助救人。
三、遇火灾的自救方法：1、当你处在陌生的环境时，务必留心疏散通道、安全出口及楼梯方位等，以便关键时候能尽快逃离现场。
2、如果火势并不大，且尚未对人造成威胁时，如周围有足够消防器材，如灭火器、消防栓等，应奋力将小火控制扑灭。
3、保持冷静，明辨方向，不能乱窜，千万不能走进电梯逃跑。
4、逃生时，为防浓烟呛入，可用毛巾、口罩蒙鼻。
5、被烟火围困暂时无法逃离的人员，应尽量呆在阳台、窗口等易于被人发现和能避免烟火近身的地方，及时发出有效的求救信号，引起救援者的注意。
6、如果发现身上着了火，千万不可惊跑或用手拍打。
应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗；如果近水中，可跳入水中灭火。
四、遇到地震的自救方法：1、遇到地震反应一定要快，并一定要冷静，不要慌乱。
2、地震的特点一般是第一次地震之后会停几十秒的，所以一感觉到地震后千万不要慌乱，要保头脑冷静，用书包、木板等硬物来护头，到主震结束后立刻逃跑，逃到空旷的地方。
小学生安全自护手册随着社会的发展，小学生遭受各种安全风险的可能性也越来越高。
因此，为了让小学生在面对危险时能够有效保护自己，我们编写了这本小学生安全自护手册。
本手册将介绍一些重要的安全常识和自护技能，帮助孩子们避免危险，保证他们的身体健康和人身安全。
一、火灾自救在家中发生火灾时，小学生首先要冷静并保持清醒。
如果有条件，可以用湿毛巾捂住口鼻，减少吸入烟气。
如果门是通向安全地方的，可以小心地试图逃离。
如果门把手是烫的，应用湿毛巾或衣物保护手，找到窗户并大声呼救，等待救援的到来。
二、地震应急地震是突如其来的，小学生要迅速采取措施保护自己。
首先，尽可能躲到坚固的桌子、床下面或门框旁边，避免站在窗户旁边或靠墙的书架下。
然后，尽量避免镜子、花瓶等易碎物品的附近，以免受伤。
等到地震停止后才能离开避难场所。
三、防范电梯危险坐电梯时，小学生要牢记几个原则。
首先，进入电梯前要仔细观察，确保电梯正常运行。
然后，进入电梯后要保持镇定，避免跳跃和拥挤。
如果电梯出现故障停下来了，要按下呼救按钮，并在等待救援时保持耐心和冷静。
切勿试图用力推开电梯门或终止电梯运行。
四、户外安全户外活动中，小学生应该牢记一些安全常识。
首先，要遵守交通规则，不乱穿马路。
其次，不要随便靠近陌生人或上别人的车，以免造成不必要的危险。
另外，如果在公园等地方玩耍，要尊重他人，注意保持安静，不做危险的抢跑等行为。
五、水域安全水域容易发生危险，小学生必须知道如何保护自己。
在游泳前，要学会正确的游泳知识和技巧，并在有成人陪同下进行。
如果不会游泳或者水域无人看管，应避免靠近水潭、池塘等危险区域，以免发生溺水事故。
六、玩具使用安全玩具是小学生最喜欢的东西，但不正确使用玩具也会带来危险。
小学生要遵循玩具使用的规则，不将小玩具放入口中，以免吞食。
此外，应避免使用尖锐或易碎的玩具，以免伤到自己。
如果发现玩具有安全隐患，应及时向家长或老师报告。
七、网络安全随着网络的普及，小学生要学会如何保护自己的个人隐私和安全。
法制宣传教育资料一小学生自救自护知识1、发生火灾时，最佳选择——捂住口鼻，低姿逃出2、如果你发现屋里有很浓的煤气味，首先应做——关闭煤气打开窗户3、如果你在炒菜时油锅起火，首先正确的处理方法——马上盖上锅盖4、如果你遇到大火灾时，首先应做——逃离现场打119报警5、如果你在家里看到电线起火了，首先应做——关闭总电源6、如果汽油着火，首先正确的处理方法——用沙土覆盖，隔绝空气7、防火的要领：A.要使用有出厂证明和检验合格的安全电器B.离开家、教室前，要取掉所有充电器，拔掉所有电源插头C.不能随地乱扔烟头，更不能把未熄灭的烟头扔到垃圾筒内D.要留意消防器材的安置地点和使用方法，熟悉建筑物内的安全通道8、当你在学校里遗失贵重物品时，首要的处理方法——及时向老师或学校汇报9、防盗窃的要领：A.不要在公共场所显露自己的钱物B.贵重物品要及时锁好，并妥善保管钥匙C.人离开时要及时锁门，不能随意把钥匙借给他人使用D.在公共场所，如商场、公交车等，尤其是上下车时要注意保管好钱物10、用湿手开关电器或用湿布擦拭电器容易触电11、你知道家庭用电的电压是220 V12、你知道会对人体产生危害的电压是 36V以上13、抢救触电者，首先应采取的正确方法是——切断电源，对触电者施行心肺复苏14、打雷时不可以放风筝15、防触电的要领：A.为防止雷击，雷雨天应迅速切断各类电器（如电脑、电视机、热水器）的电源B.预防触电的关键是要懂得电的性能，掌握常用电器的安全使用方法C.外出遇到雷雨时要寻找可靠的避雷场所（如装有避雷装置的建筑物下或牢固的石岩洞内）D. 停电后应关掉电脑、电视机、冰箱等电器的开关，防止来电时电压不稳、造成电器损坏16、当好朋友叫你帮他殴打某人时，首先应如何正确处理——劝说好友不要打架17、如果遇到抢劫事件，首先正确的处理是——设法逃离报警18、如果与同学发生摩擦时，不正确的处理是——互不相让，大打出手19、如果你或者你的朋友被人欺负，不正确的处理是——设法报复对方20、如果你单独在家，有人自称上门检查煤气或电路，不正确的做法是——立即开门21、你认为避免受到校园内外暴力伤害有哪些好的方法：A.不去或者少去娱乐性场所，不去未成年人不得入内的场所B.上学、放学路上，与同学结伴而行C.不与陌生人搭讪D.为防止受到伤害，带好防身器械22、碰到恶少敲诈时应该用法律武器来保护自己23、如何避免被敲诈的方法A.尽量穿校服上课B.不要在众人面前露富C.不穿名牌服装D.衣着得体，尽量与其他同学一样24、你游泳前需要做准备活动25、如果在游泳时腿抽筋了，首先正确处理是——站立水中26、夏天在河边玩；在河里捉龙虾是很不安全的27、看到有人溺水了，不正确的做法——装作没看见28、把溺水者救上岸后，保持呼吸道畅通，进行人工呼吸和胸外心脏按压处理最关键29、游泳前感到肚子饿，正确做法为——先吃一点再游泳30、应选择在何场所学习游泳——游泳池31、看到未成年人在江河里游泳，应劝阻32、在公园、游乐场所划船时需要穿救生衣33、看到马路上的赌博，应劝阻34、当你发现受骗后，应该报告派出所35、在网上经常有让你手机注册的网页，其实是骗子的陷阱，如果注册了，该报告派出所36、如果外出遇到交通事故，拨打电话号码——11037、公交车厢内壁上挂有一个红色的好像小铁锤的东西，它的用途——紧急出口的使用工具38、过马路时，最重要的是——看清红绿灯及路面情况，走横道线39、12岁以下的少年禁止在马路上骑车或学骑车40、乘出租车或轿车前排座位时，最重要的是——系好安全带41、乘车时，应该注意头和手臂及上身都不能伸出窗外42、你选购食品时，最关键的是生产日期、保质期、有效期及相关检验证明43、如果有过了保质期的食品，应不吃，扔掉44、如果出现严重的腹泻、呕吐等食物中毒现象时，你会马上到医院去挂急诊45、在校园内同学之间奔跑嬉戏打闹，容易发生伤害事故46、自身在学校感到身体不适时，应该与老师讲47、发现同学因违反纪律而发生危险时，应该大声呼救48、在上体育课时，应该注意的方面有A.按老师的要求进行活动B.做好准备活动C.加强自我保护49、在实验课上，应该注意的方面有A.按实验室规定进行操作B.按老师的要求进行实验C.不乱动其他的物品和器具50、对待老师家长的批评而采取逃夜的方法，容易受到侵害或违法犯罪51、如果被猫狗咬伤或抓伤后，应该马上去注射狂犬疫苗52、遇到台风时应该尽量减少外出，停留在安全的室内，并远离档风的门窗53、碰到龙卷风时，应该看准来的方向，朝其垂直方向逃跑54、对高烧病人进行物理降温，正确的部位是头部55、有人突然摔倒，呼吸心跳停止，应该将病人放在木板或平地上对他进行心肺复苏56、手足被烧（烫）伤后，首先采取的急救方法是——立即用冷水冲洗伤口57、连续看书写字1小时，应该休息片刻或向远处眺望58、发生地震时，应该躲在床底下59、在路上发生地震，应该到空旷的地方60、考试成绩不好，应该采取的正确方法是——实话告诉父母并制定新的学习计划。
小学生自护自救安全知识小学生自护自救安全知识一、日常生活中怎样注意饮食卫生?1、养成吃东西以前洗手的习惯，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
3、不随便吃野菜、野果，避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
5、不购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
二、课间活动应当注意什么?1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做做操等。
4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、游泳时应注意什么?1、游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
3、下水前要做准备活动。
可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
四、游戏时如何保证安全?1、要注意选择安全的场所。
要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖，防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。
这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2、要选择安全的游戏来做。
不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。
这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
小学生自护自救安全知识小学生自护自救安全知识减少及避免广大青少年意外伤害事故的发生，无忧考网发出暑期自护教育安全提示，希望能够帮助广大青少年度过一个快乐安全的时光！下面和小编一起来看小学生自护自救安全知识，希望有所帮助！一、临危逃生的基本原则：1、保持镇静，趋利避害。
2、学会自救、保护自己。
3、想方设法，不断求救。
4、记住四个电话：①“119”火警电话。
②“110”报警电话。
③“122”交通事故报警电话。
④“120”急救电话。
打电话不要慌张、语无伦次，必须要说清地点、相关情况，显著的特征。
二、交通安全1、行走安全：行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道；通过有效通信号控制的人行道，须遵守信号的规定；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐，奔跑；没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿；有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道；不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
2、骑自行车（电动车、摩托车）安全：不满16周岁不能在道路上骑电动车、摩托车；不打伞骑车；不脱手骑车；不骑车带人；不骑“病”车；不骑快车；不与机动车抢道；不平行骑车；不在恶劣天气骑车。
3、乘车安全：乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃；乘高速汽车要系安全带；不乘超载车。
三、火灾中的逃生与自救火灾中如何自救与逃生是师生学习消防知识的一个重点，尤其是在房间中的火场逃生，具体要做到“三要三不要”。
1、要镇静分析，不要盲目行动明确自己的房间，回忆房子和房间的位置走向，分析周围的火情，不要盲目开门开窗，可用手先摸一摸房门，如果很热，千万不要开门，不然会助长火势或“引火入室”；也不要盲目乱跑、跳楼，这样有可能造成不应有的伤亡，在火势未蔓延前，可朝逆风方向快速离开。
2、要选好逃生办法，不要惊慌失措如必须从烟火中冲出房间，要用湿毛巾、衣服等包住头脸，尤其是口鼻部，低姿行进，以免受呛窒息。
安全教育是一门中国儿童急需补上的课程。
在应试教育影响下，学校和家庭、老师、家长对儿童的安全教育意识不够，也缺少相关知识。
更多相关内容请关注教育频道！【篇一】小学生安全自救自护小常识防触电、安全用电第一，不要随意乱接电线，避免灾害发生;第二，检查家用电器是否漏电、是否老化、是否会直接构成威胁;第三，不要在变压器附近、高压电线下玩耍;第四，对于取暖器材做到人离电断。
防火一不要野外放火、玩火，发现火情要立即报告，及时扑灭;二要防止住宅火灾，离家外出时要关闭煤气、拉掉不必要的电源，对易燃物品要妥善处理好;三要在发生意外时懂得如何自救或求救。
防盗春节大家都会出门拜年，准备外出的要做足安全措施，要关锁好门窗;有必要的话托自己熟悉、信任的人帮助看管。
防爆炸春节期间燃放烟花爆竹的时候，不要在禁燃区燃放，防止伤害自己、伤害他人及其他事故发生。
要选择合法的销售网点购买烟花爆竹。
严格按照产品说明，选择符合要求的户外场地燃放烟花爆竹。
除特殊说明外，不要手持烟花爆竹燃放。
点燃烟花爆竹后要立即离开，返回到安全位置。
不要向行人、车辆、建筑物等投掷点燃的烟花爆竹。
燃放中万一出现异常情况，不要马上靠拢产品，等明确原因，等待一段时间后再处理。
【篇二】小学生安全自救自护小常识受到不法分子侵害如何报警?小学生受到违法犯罪分子的直接威胁和侵害，仅凭自身的力量很难防范，最有效的方法就是向公安部门报告。
1、匪警电话的号码是110。
这个号码应当牢记，以便发生异常情况时及时拨打。
2、拨打110电话，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等内容，以便公安部门及时派员处理。
3、打报警电话是事关社会治安管理的大事，千万不要随意拨打或以此开玩笑。
怎样避免陌生人闯入家中?当小学生独自在家时，要注意避免陌生人进入而发生意想不到的危险。
1.独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。
2.如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。
小学生自救自护安全小知识40 条1、发生火灾时，最正确选择——捂住口鼻，低姿逃出2、假如你发现屋里有很浓的煤气味，第一应做——关闭煤气打开窗户3、假如你在炒菜时油锅起火，第一正确的办理方法——马上盖上锅盖4、假如你遇到大火灾时，第一应做——逃离现场打119报警5、假如你在家里看到电线起火了，第一应做——关闭总电源6、假如汽油着火，第一正确的办理方法——用沙土覆盖，间隔空气7、走开家、教室前，要取掉全部充电器，拔掉全部电源插头8、要留神消防器械的部署地点和使用方法，熟习建筑物内的安全通道9、当你在学校里丢失名贵物件时，要及时向老师或学校保卫部门报告10、不要在公共场所显现自己的钱物11、在公共场所，如商场、公交车、地铁等，特别是上下车时要注意保留好钱物12、用湿手开关电器或用湿布擦抹电器简单触电13、急救触电者，要先采纳切断电源，对触电者实行心肺复苏14、打雷时不可以放风筝15、为防范雷击，雷雨天应迅速切断各种电器的电源16、出门遇到雷雨时要找寻靠谱的避雷场所，如装有避雷装置的建筑物下17、当好朋友叫你帮他殴打某人时，正确办理是——劝告好友不要打架18、假如遇到打劫事件，正确的办理是——想法逃离报警19、假如与同学发生摩擦时，不正确的办理是——互不相让，大打出手20、假如你或许你的朋友被人欺凌，不正确的办理是——想法报复对方21、假如你独自在家，陌生人叩门，正确的做法是——不开门，及时联系家长22、不要到水库等地方游泳。
看到未成年人在江河里游泳，应劝止23、当你发现被骗后，应当报告派出所 224、假如出门遇到交通事故，拨打电话号码——11025、公交车厢内壁上挂有一个红色的仿佛小铁锤的东西，它的用途——紧迫出口的使用工具26、过马路时，最重要的是——看清红绿灯及路面状况，走斑马线27、 12 岁以下的少年严禁在马路上骑车或学骑车28、乘出租车或轿车前排座位时，最重要的是——系好安全带29、搭车时，应当注意头和手臂及上身都不可以伸出窗外30、在上下楼梯时要有次序，千万不要拥堵。
中小学生安全常识、安全自救自护知识一、交通安全常识1、行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道。
2、通过有交通信号控制的人行道，应做到红灯停，绿灯行；通过没有交通信号控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不准追逐、奔跑。
3、没有行人横道的，须直行通过，不准在车辆临近时突然横穿，有人行过街天桥或地道的，须走人行过街天桥或地道。
4、不准爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不准在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。
5、不要在道路上玩耍、坐卧或进行其他妨碍交通的行为。
6、不要进入高速公路、高架道路或者有人行隔离设施的机动车专用道。
7、不满12周岁的孩子不能在道路上骑车，不满16周岁不能在道路上骑电动车。
8、骑车时要集中精神，谨慎骑车。
9、不打伞骑车，不脱手骑车，不骑车带人，不骑“病”车，不骑快车，不与机动车抢道，不平行骑车，不在恶劣天气骑车。
10、骑车转弯要减速慢行，向后瞭望，伸手示意。
11、掌握不同天气的骑车特点，做到：“顺风不骑快车，逆风不低头猛踏，雾天控制车速，冰雪天把稳龙头，雨天防止行人乱穿。
12、不要在禁行道路、路段或机动车道内骑车。
13、骑车时不要牵引车辆或被其他车辆牵引。
14、维护乘车秩序，不争先恐后。
15、乘公共汽车要停稳后上下车，在车上要抓好扶手。
16、头、手等身体部位不能伸出窗外，管好身边物品，防止扒窃。
17、乘坐二轮摩托车必须头戴安全头盔，不准倒坐和侧坐。
18、乘高速汽车要系安全带，不乘超载车。
19、过铁路要做到一停二看三通过，不穿越封闭的铁路道口。
20、遇到交通事故，及时报警，求助“122”。
二、游泳安全常识1、下水前要做好准备活动。
2、远离河道，严禁去水库游泳，单身一人不外出在江河湖泊游泳。
3、身心情况欠佳时，如疲倦、饱食、饥饿、生病、情绪不好时不宜游泳。
4、身体患病不游泳，强体力劳动或剧烈运动后，不立即游泳。
5、水况不明的江河湖泊不游泳，恶劣天气不外出游泳。
小学生自护自救安全知识一、日常生活中怎样注意饮食卫生?1、养成吃东西以前洗手的习惯，才能减少“病从口入”的可能。
2、生吃瓜果要洗净。
3、不随便吃野菜、野果，避免中毒，确保安全。
4、不吃腐烂变质的食物。
5、不购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。
这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6、不喝生水。
水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
二、课间活动应当注意什么?1、室外空气新鲜，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。
2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。
3、活动的方式要简便易行，如做做操等。
4、活动要注意安全，要避免发生扭伤、碰伤等危险。
三、游泳时应注意什么?1、游泳需要经过体格检查。
患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。
2、要慎重选择游泳场所，不要到江河湖海去游泳。
3、下水前要做准备活动。
可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋现象。
4、饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。
5、水下情况不明时，不要跳水。
6、发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。
四、游戏时如何保证安全?1、要注意选择安全的场所。
要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的生产区;不要进人枯井、地窖，防空设施;要避开变压器、高压电线;不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙;不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、粪坑、沼气池等。
这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。
2、要选择安全的游戏来做。
不要做危险性强的游戏，不要模仿电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。
这样做的危险性很大，容易造成预料不到的恶果。
自我防范方面应当注意：1）应当熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。
2）外出要征得家长同意，并将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
3）外出游玩、购物等最好结伴而行，不独来独往，单独行动。
4）不接受陌生人的钱财、礼物、玩具、食品，与陌生人交谈要提高警惕。
5）不把家中房门钥匙挂在胸前或放在书包里，应放在衣袋里，以防丢失或被坏人抢走。
6）不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。
7）不搭乘陌生人的便车。
8）外出的衣着朴素，不炫耀自己家庭的富有。
9）携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品10）不接受陌生人的邀请同行或做客。
11）外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。
小学生自救自护小常识如何防范精神病患者的伤害：精神病患者多是独来独往，肮脏邋遢，行为怪异，有时会对他人做出攻击行为，遇到他们，应当尽快远离、躲避，不要围观；不要挑逗、取笑、戏弄精神病患者，不要刺激他们，以免招致不必要的伤害；当他们做出伤害他人的举动时，应当向老师或其他成年人报告。
被歹徒盯上怎么办：不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定，并以随身携带的书包、就地拣到的木棍、砖块等作防御，迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，还可以就近进入居民区或110求得帮助；遇到拦路抢劫的歹徒，要冷静应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，待事后立即向公安部门110报告；如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害，要大声呼喊以震慑歹徒，动作要迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。
火灾逃生：一旦发生火灾，立即打“119”火警电话并告之详细地址。
并大声喊救，求助大人帮助救火，如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰。
火灾发生时，会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾捂严口、鼻，屏住呼吸，尽量降低身体高度，弯腰疾走或在地面匍匐前进；被困在房间内时，要用湿被单堵住门窗缝隙，防止烟雾向室内蔓延。
地震逃生：1、如果在平房里，突然发生地震，要迅速钻到床下、桌下，同时用被褥、枕头、脸盆等物护住头部，等地震间隙再尽快离开住房，转移到安全的地方。
地震时如果房屋倒塌，应呆在床下或桌下千万不要移动，要等到地震停止再出室外或等待救援。
2、如果住在楼房中，发生了地震，不要试图跑出楼外，因为时间来不及。
最安全、最有效的办法是，及时躲到两个承重墙之间最小的房间，如厕所、厨房等。
也可以躲在桌、柜等家具下面以及房间内侧的墙角，并且注意保护好头部。
千万不要去阳台和窗下躲避。
3、如果正在上课时发生了地震，就按照安全疏散演练中的方法逃离。
4、如果正在街上，绝对不能跑进建筑物中避险，也不要在高楼下、广告牌下、狭窄的胡同、桥头等危险地方停留。
迷路、走失的自护自救：1、平时应当注意准确地记下自己家庭所在的地区、街道、门牌号码、电话号码及父母的工作单位名称、地址、电话号码等，以便需要联系时能够及时联系。
2、在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。
3、在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。
如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、汽车的马达声寻找有人的地方求助。
如何避免遭受雷击1、尽快躲到室内，关闭门窗并避开有金属管道的地方。
要关闭电视机。
2、遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；不要靠近水面；不要用手机打电话；不要在高楼平台上逗留。
煤气中毒后如何自救互救？1、在使用煤或煤气取暖、沐浴时，应注意开窗通风。
2、自救方法：在处于煤气泄漏的环境中，应用湿毛巾捂住口鼻，迅速撤离。
3、互救方法：遇有煤气中毒的病人，要迅速将其抬到通风的地点，松开衣领、裤带，保持其呼吸道通畅，但要注意保暖，防止感冒。
对中毒严重者应实施人工呼吸和心脏按压，并马上拨打120急救电话，或迅速将病人送往医院抢救。
发生食物中毒后的自救互救措施1、一旦误食中毒，要立即催吐。
方法是用手指、筷子等物刺激舌根部。
催吐的同时应大量饮用温开水或稀盐水，以减少人对毒素的吸收。
并立即向120急救中心求救。
3、注意保存导致中毒的食物或呕吐物等，以便医院查明中毒物质后进行解毒抢救。
拥挤发生后的自我保护措施1、在拥挤的人流中，不要俯身捡东西或提鞋、系鞋带等，防止被挤倒在地面而被踩伤。
2、要寻找有利位置躲避，不和他们一起拥挤，也可寻找其他的安全出口。
触电急救办法1、切断电源。
2、可用木棍等绝缘物品使触电者脱离电源。
3．未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触。
被狗咬伤了怎么办？1、被狗咬伤后，不管是不是疯狗，都要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带(可用手帕,绳索等代用)，防止或减少病毒随血液流入全身。
2、迅速用洁净的水或肥皂水对伤口进行流水清洗,彻底清洁伤口，对伤口不要包扎.。
3、.迅速送往医院进行诊，在24 小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素。
行走时怎样注意交通安全？1、在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
2、集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。
3、在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
4、在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
小学生外出可以头戴小黄帽，便于机动车及时发现、避让。
怎样避免陌生人闯入家中？1、独自在家，要锁好院门、防盗门、防护栏等。
2、如果有人敲门，千万不可盲目开门，应首先从门镜观察或隔门问清楚来人的身份，如果是陌生人，不应开门。
3、如果有人以推销员、修理工等身份要求开门，可以说明家中不需要这些服务，请其离开；如果有人以家长同事、朋友或者远方亲戚的身份要求开门，也不能轻信而开门。
4、遇到陌生人不肯离去，坚持要进人室内的情况，可以声称要打电话报警，或者到阳台、窗口高声呼喊，向邻居、行人求援，以震慑迫使其离去。
5、不邀请不熟悉的人到家中做客，以防给坏人可乘之机。
消防安全人们的生活离不开火。
但是火如果使用不当或者管理不好，就会发生火灾，严重威胁人们的生活，给人民的生命财产和国家的建设发展造成巨大损失。
消防安全十分重要，消防工作包括两个方面：一是火灾的预防；二是灭火。
对此，同学们都应该有所了解，并掌握一些基本知识。
一、预防火灾应该注意什么？预防火灾的措施很多，同学们首先要从日常生活中的小事做起：1、不玩火。
有的同学对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是十分危险的。
玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。
2、不吸烟。
吸烟危害身体健康，又容易诱发火灾，要遵守学生守则和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。
3、爱护消防设施。
为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通。
二、遭遇火灾如何正确脱险？1、一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。
2、身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。
3、身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。
可以躲到居室里或者阳台上。
紧闭门窗，隔断火路，等待救援。
有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。
4、如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。
5、火灾发生时，常会产生对人体有毒有害的气体，所以要预防烟毒，应尽量选择上风处停留或以湿的毛巾或口罩保护口、鼻及眼睛，避免有毒有害烟气侵害。
随着生活水平的不断提高，生活中用电的地方越来越多了。
因此，我们有必要掌握以下最基本的安全用电常识：l．认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。
2．不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。
3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。
4．电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。
5．发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。
6．不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。
哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。
如今，电视机、电冰箱、洗衣机、电熨斗、吹风机、电风扇等家用电器越来越多地进人了家庭。
使用家用电器，除了应该注意安全用电问题以外，还要注意以下几点：1．各种家用电器用途不同，使用方法也不同，有的比较复杂。
一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器则不要自己独自使用2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。
3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意避免烫伤。
4．要避免在潮湿的环境（如浴室）下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅会损坏电器，还会发生触电危险。
5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。
6．遇到雷雨天气，要停止使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。
7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。
8．购买家用电器时，要选择质量可靠的合格产品。
防溺水一、发生溺水的常见原因有：1、在水边玩耍，下水摸鱼虾，捡落入水中的物品；2、游泳时抽筋或在水中打闹；3、到井边打水不慎落入井中；4、雨天掉入沟坑、河流。
二、预防学生溺水的措施：1、教孩子学会游泳，小学生应在成人带领下游泳；2、教育孩子不要独自在河边玩耍；3、不去非游泳区游泳；4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全；5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋；6、雨天行走、在井边打水时要格外小心。
三、教学生学会溺水时的自救方法：1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救；2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；3、身体下沉时，可将手掌向下压；4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。
