脸上长痘痘看中医三大祛痘误区请注意

长痘痘喝中药要注意什么长痘痘是一种常见的皮肤问题，中医认为痘痘是由于体内湿热、气血不调所致。

中药治疗痘痘可以通过清热解毒、活血化瘀、调理气血等作用改善痘痘情况。

然而，喝中药治疗痘痘时需要注意以下几点：1. 寻求专业医生指导：中药治疗痘痘存在一定的个体差异，因此最好在专业医生的指导下进行中药治疗，避免因用药不当导致不良反应。

2. 个体化用药：中药治疗痘痘需要考虑病人的体质、病情以及症状的轻重程度进行个体化用药。

因此，在喝中药之前，最好到中医诊所进行全面的体质辨析，确定适合自己的药方。

3. 清淡饮食：饮食习惯对痘痘的形成和恢复具有重要影响。

在中药治疗期间，应避免高糖、高盐、高油腻食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、清淡易消化的食物。

4. 忌辛辣刺激食物：中药治疗痘痘期间，要尽量避免食用辣椒、生姜、蒜等辛辣食物，以及刺激性强的调味品。

这些食物容易刺激皮肤毛孔，促使痘痘的发炎和加剧。

5. 规律作息：中药治疗痘痘时，要保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度疲劳和精神紧张。

良好的作息习惯有助于身体的新陈代谢、排毒和免疫功能的恢复，加快痘痘的消退。

6. 不过度清洁：虽然痘痘容易让人感到不适，但过度清洁反而会伤害皮肤，导致逆反应。

在中药治疗痘痘期间，应保持清洁但温和的洗脸习惯，避免用力挤压痘痘，以免引发感染和炎症。

7. 注意药物反应：由于人体对中药的反应各异，喝中药治疗痘痘时可能会出现一些不良反应，如口干、口臭、腹泻等。

如果出现不适症状，应立即停药并咨询专业医生的建议。

8. 注意减轻压力：压力是引发痘痘的重要因素之一。

在中药治疗期间，需要注意减轻压力，保持心情舒畅。

可以通过适当的运动、听音乐、冥想等方式释放压力，有助于加快痘痘的恢复。

9. 喝足量的水：水是身体的天然清洁剂，对排毒和痘痘的消退很重要。

在中药治疗期间，要摄入足量的水分，有助于稀释体内湿热，促进新陈代谢和滋润皮肤。

10. 不要贪图快速效果：中药治疗痘痘是一个相对缓慢的过程，往往需要一段时间才能显著效果。

规避青春痘认识误区_而会造成另一种灾难。

正确观念是，油脂分泌会使青春痘恶化。

因此，必须控制油脂的分泌，饮食上不能摄取过多的油脂。

青春痘是皮肤不清洁引起的这个错误的观念造成许多后遗症，很多人用肥皂或很强效的洁面产品洗脸。

这样做，反而加重了皮肤刺激和过冬干燥，会造成更多的青春痘。

因此，选择一款好的祛痘产品尤为重要。

洁美保健露采用水剂，易渗透、易吸收，祛痘霜、膏容易堵塞毛孔，加重闭合性痤疮、粉刺的症状，而采用洁美保健露不会堵塞毛孔，且疏通毛孔的效果要比膏霜强大，更加适合闭合性粉刺、痤疮人群使用。

青春痘只要治疗患处即可氷杨酸或过氣化苯可以减轻青春痘的红肿，但这些产品并不治本。

只有那些偶尔或只在局部长痘的人才可以只治疗患处。

如果青春痘很严重，且发生于面部任意部位，就不适合局部治疗的方法。

清凉的感觉说明产品有效很多人错误地认为酒精、薄荷、留兰香、柠橡会让皮肤感觉清凉，而且有收敛的作用。

因此，这些成分常出现在数不清的祛痘产品中。

事实上，不但没有任何研究证明这些成分对治疗青春痘有效或有利于油性皮肤，而且它们会刺激皮肤,使青春痘恶化。

长期伏案工作的久坐族，腹部出现游泳團，大腿会逐渐变粗，体重会增加。

一位健身教练告诫说，久坐族除了每晚坚持有氧运动外，还需要在工作1~2小时后做一些简单的瑜伽。

坚持下来，既可以缓解工作压力，还有助于塑造体形。

不少久坐族照着健身教练教的三个简单瑜伽动作长期练习，效果非常显著。

大家不妨一试。

一、牛面式：坐在椅子上，头部伸直后仰，将背肌伸展，右手向后由上而下、左手由下而上绕道背后，双手在背后勾住，胸廓展开，静止10秒，然后换相反方向，反复5次。

此套动作可防止胸部下垂，治疗和预防驼背、颈椎病和肩周炎，还可提高手臂、肩膀的血液循环，促进肩臂、胸廓的肌肉发达。

二、鞠躬式：起身，面向椅背，双脚分开，离椅子约50厘米距离，双手扶住椅背并伸直，身体前屈成90度，背部就会相应保持水平状态，每次持续1-2分钟。

中医对长痘痘的解释长痘痘是一种常见的皮肤问题，很多人为此感到困扰。

中医学认为，长痘痘与人体内部的阴阳平衡及脏腑功能有关。

下面我将详细解释中医对长痘痘的看法。

首先，中医理论认为长痘痘与体内火热有关。

人体内的火热可以通过饮食、情绪、生活习惯等因素产生。

若火热无法得到及时调理，则可能会导致皮肤出现问题，其中包括长痘痘。

因此，中医建议我们要注意饮食习惯，尽量避免辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物的摄入，多吃清淡、健康的食物，以帮助清热降火。

其次，中医强调脏腑功能对长痘痘的影响。

中医认为，长痘痘可能是由于脏腑功能失调所致。

例如，肝胆功能紊乱、脾胃功能不佳等都可能导致皮肤问题，其中包括痘痘的产生。

因此，中医建议我们要保持健康的生活习惯，有规律地作息，定期进行体检，以保证脏腑功能的正常运转。

此外，中医还重视气血与长痘痘的关系。

气血的畅通与否，直接影响到皮肤的健康。

中医认为，长痘痘可能是气血不足、郁滞的表现。

因此，中医建议我们要保持良好的情绪状态，避免压力过大，适量参与运动，提高气血循环，为皮肤提供充足的营养与氧气。

最后，中医强调个体差异对长痘痘的影响。

中医认为每个人的体质都不同，对于长痘痘的原因和治疗方法也会有所差异。

因此，中医建议我们要寻求专业医生的帮助，进行个体化的诊断和治疗。

不要盲目尝试各种方法，以免造成更严重的问题。

总而言之，中医对长痘痘的解释是：长痘痘是由于火热、脏腑功能失调、气血不足等因素所致。

为了预防和治疗长痘痘，我们应注意调理饮食、保持健康生活习惯、保持良好情绪状态，并在个体化治疗上寻求专业医生的建议与指导。

希望这些中医观点对长痘痘问题的解决有所帮助。

《中医对青春痘的认识》一、“肺经风热型青春痘：就像一阵热风，让皮肤‘上火’啦”：嘿，你知道吗？中医认为有一种青春痘是肺经风热型的哦。

这就好比是一阵热风刮过，让我们的皮肤“上火”了。

我有个同学小李，他前段时间脸上就长了好多这种青春痘。

他的痘痘主要集中在额头和脸颊部位，都是那种红红的小疙瘩，有的还带着白头。

他跟我说，最近感觉自己口气也有点重，还老是喉咙干痒。

这其实就是肺经风热的表现啦。

中医说肺主皮毛，当肺经有热的时候，就会通过皮肤表现出来，就像热风吹过，让皮肤变得燥热不安，长出这些痘痘来。

这种情况下呢，就得注意清肺热啦。

可以吃一些像梨、百合这些润肺清热的食物。

小李听了中医的建议，每天吃点梨，还喝了几天百合粥，感觉痘痘慢慢就没那么红了，也没再长新的啦。

二、“脾胃湿热型青春痘：身体里的‘湿气’和‘热气’在捣乱”：哇哦，还有一种青春痘是脾胃湿热型的呢。

这就像是身体里的“湿气”和“热气”勾结在一起捣乱啦。

我邻居小王就深受其害。

他脸上的痘痘又大又红，还特别油腻，有时候还会痒痒的。

他平时胃口挺好的，但是大便总是不太正常，黏黏糊糊的，还伴有口臭。

中医说这就是脾胃湿热的症状。

脾胃是我们身体消化吸收的重要器官，当脾胃功能失调，湿热内生，就会反映在脸上长痘痘。

就好比一个潮湿闷热的小房间，容易滋生各种问题一样。

对于这种情况，要注意调理脾胃，少吃那些油腻、辛辣、甜腻的食物。

小王后来调整了饮食，尽量清淡一些，还喝了一些中药调理脾胃，慢慢地痘痘就好了很多，大便也正常了，口臭也减轻了。

三、“肝郁气滞型青春痘：心情不美丽，痘痘也来凑热闹”：嘿呀，你可别小看心情对痘痘的影响哦。

中医里有肝郁气滞型青春痘，就是因为心情不美丽，痘痘也来凑热闹啦。

我有个朋友小张，他最近工作压力特别大，心情很郁闷。

结果脸上就开始长痘痘了，主要在脸颊两侧和下巴部位。

这些痘痘颜色比较暗，而且他还老是觉得胸胁胀痛，月经也不太正常。

中医说这是因为肝郁气滞，气血运行不畅，导致毒素在体内堆积，最后在脸上表现为痘痘。

喝中药治痘痘的禁忌多吗
西医治疗痘痘的症状时，都是采用控制病情的方法来进行。

这样的方法都是能暂时的控制住痘痘的发生。

不能从根本上解决痘痘的问题。

所以很多人会选择中药的方法来进行治疗。

痘痘采用中药进行治疗的话，能有很好的治疗效果。

但是中药治疗痘痘也是有禁忌的，下面我们就来说一说这些禁忌。

①服用中药期间要注意忌口，不仅要注意一些食物不能与中药同食，而且也要注意合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激、油腻的食物，同时要戒烟酒戒，多喝水，以及保持大便通畅。

②痤疮治疗期间，如外敷药涂抹出现过敏现象要立即停药，寻医就诊。

③治疗期间，避免使用化妆品，常用温水或硫磺香皂洗面，并且禁止用手挤压痤疮，以防止继发性感染。

④内服中药不宜长期服用。

按症施治，一定要找医生抓药来吃，不能自己在网上找一些药方来自己吃，因为喝袪痘药的时间比较长，如果药不适合自己，会对身体造成很大的伤害。

喝祛痘中药的疗程不宜过长，我们在吃中医的时候一般都是需要一些疗程的，一般是4-8周的样子，有些方子是一两周的，这样就要看喝了祛痘中药以后自己的情况而定了。

任何疾病在使用中药治疗的时候，都是需要遵守中药的禁忌。

这样才能有比较好的治疗效果。

如果不能遵守这些中药的
禁忌，那么可能是会让药物失去效果，而且还可能会让疾病在得不到治疗的情况下，有更严重的疾病诊治发生，对身体健康是会有很大威胁的。

中医祛痘六部曲别再用青春痘骗自己脸上冒“痘痘”不一定是我们理解中的青春痘，也可能是痤疮！青春痘虽然也是痤疮的一种，但早已过了青春期的你，就不再和青春痘有任何瓜葛，那是痤疮不是痘！中医痤疮病理病因-------痤疮是五脏的镜子。

痘痘的产生主要与五脏六腑关系密切，中国医学研究表明：痤疮虽生长在皮肤表面，但与脏腑功能失调息息相关。

中医认为引起痤疮的原因是-------面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于肌肤所致；或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于面而成；或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。

西医痤疮病理病因一、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

二、诱因：神经精神因素；饮食因素；大便、睡眠等个人行为因素；烟、酒等嗜好因素；药物因素；化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：1、大便干燥便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

2、饮食因素偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

3、油性皮肤皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

4、药物因素a、长期口服避孕药。

b、药物性雄激素或类激素。

5、环境因素包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

6、化妆品因素长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。

7、神经精神因素如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发痤疮。

8、个体因素如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

预防痤疮六部曲：一、清洁皮肤。

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

脸上长痘痘中医调理，还你白嫩肌肤
夏天的时候脸上特别的容易出油，特别是像有刘海儿的朋友，额头上总是会不断地冒出痘痘，又红又肿的，真的是很让人焦虑。

推荐使用施氏草本祛痘膏，纯草本成分，温和去除不刺激。

要做好脸部的清洁工作，特别是要注意早晚都要洗脸，而且最好使用温水洗脸，这样可以让我们的毛孔张开，让里面的脏东西都跑出来，又不好刺激皮肤。

大家一定不要用力的挤痘痘。

好多朋友都认为把痘痘里面的白头挤出来会好的更快，这是错误的，用力的挤痘痘很容易因为手上的细菌导致再次感染，会容易留疤。

平时有很多的朋友喜欢做艾灸，我们可以用烧过的艾条灰涂在红肿的痘痘上面，这样可以起到消炎的作用，也不会留下疤痕，不过已经破了的痘痘要注意不要这样。

痘痘常有两种表现：一种叫粉刺，是单纯由于油脂分泌增多致毛孔堵塞而形成的小丘疹，不发红；另一种叫毛囊性丘疹，是毛孔堵塞时间比较长后，细菌在毛孔内滋生而形成的炎症，会发红、甚至出现脓点。

大多数痘痘的产生和皮肤的油脂分泌、内分泌密切相关。

中医拔罐是通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节
人体免疫力的作用。

中医拔罐祛痘痘往往与刺络放血并用，在刺络的基础上拔罐，通过负压的吸收，使得出血增加，使得泄热的力量增加。

注意事项：
平时女生朋友们的饮食要注意以清淡为主，不要吃太多的辣椒，晚上的时候少熬夜，这样就会预防痘痘滋生了。

脸上长痘痘位置不同长痘痘的原因也不同青春痘又称痤疮、暗疮。

青春痘成因复杂，它的出现与生活习惯、饮食习惯、心理因素、环境因素、分泌激素水平以及遗传因素有关。

除了上面的因素之外，就女性而言，青春痘的出现也与化装品的不当使用有关。

胃肠功能不好的朋友也会遇到青春痘问题。

额头痘VS肝脏如果你的额头总有大粒痘痘不断，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间〔夜里10点～12点〕工作，毒素就会积累下来。

长效建议：让肝脏按时工作晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。

哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。

鼻翼痘VS胃当鼻翼处长出痘痘时，除了此处油脂分泌旺盛的原因外，还是胃火过大、消化不良的表现。

如果鼻头还有轻微脱皮现象，说明血液循环也不是很好。

另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。

长效建议：少食刺激性食品减少肉类摄取，绝火锅、冷食和辛辣食品。

食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

唇周痘VS肠脸上长痘痘的原因.jjmm5./qudou_1030/459.htm便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。

长效建议：舒肠助排毒;服用一次轻泻剂帮助缓解病症，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。

连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。

印堂痘VS心脏出现在双眉中间的痘痘最不能轻视，回忆一下是否最近经常出现心悸、胸口闷的病症，留神脏活力减弱时这里才会长痘。

长效建议：注意保护心脏远离剧烈运动，增加睡眠，远离烟酒和刺激，同时尽快咨询心脏方面的专家，找出问题所在。

发际痘VS毛孔因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。

脸上长痘痘怎么快速去除.jjmm5./qudou_1/461.htm长效建议：清洁照顾边缘细节每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时去除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代物。

如何通过中医皮肤科学改善青春痘困扰在青春洋溢的时光里，青春痘却常常不请自来，给许多年轻人带来了困扰。

幸运的是，中医皮肤科学为我们提供了丰富而有效的方法来应对这一问题。

中医认为，青春痘的产生与多种因素有关。

首先是体内的脏腑功能失调。

比如，肺经风热，肺热上熏于面部，就容易引发痘痘。

脾胃湿热也是常见原因之一，饮食不节、过食肥甘厚味，导致脾胃运化失常，湿热内生，熏蒸于肌肤，形成痘痘。

肝郁气滞的人，由于情志不畅，肝气郁结，郁而化火，也可能促使痘痘产生。

那么，中医皮肤科学是如何改善青春痘困扰的呢？中药调理是重要的一环。

根据个人的体质和病症表现，中医师会开出相应的方剂。

对于肺经风热型，可能会用银翘散加减，以疏风清热、解毒宣肺。

若是脾胃湿热型，常用茵陈蒿汤合黄连解毒汤，清热利湿、解毒化浊。

肝郁气滞者，则可能用到丹栀逍遥散，以疏肝理气、清热泻火。

除了内服中药，中医的外治法也能发挥很大作用。

中药面膜就是常见的一种。

比如，用清热解毒的中药如金银花、蒲公英等制成面膜，敷在脸上，可以帮助消炎杀菌，减少痘痘的红肿。

还有中药熏蒸，通过热气将中药的有效成分渗透到皮肤，改善局部血液循环，促进痘痘的消退。

针灸疗法也值得一提。

通过针刺面部及身体的穴位，如合谷、曲池、肺俞、胃俞等，可以调节经络气血，平衡脏腑功能，从而改善青春痘状况。

此外，耳穴压豆也是一种简便有效的方法，选取耳部的内分泌、肺、胃等穴位进行按压刺激，有助于调节内分泌，减轻痘痘问题。

在日常生活中，遵循中医的养生原则也对改善青春痘有帮助。

饮食方面，要少吃辛辣、油腻、甜食，多吃蔬菜水果，保持饮食的清淡和均衡。

作息要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠，让身体的气血得以恢复和调整。

同时，要注意情绪的调节，保持心情舒畅，避免过度的紧张和焦虑，因为不良情绪会影响脏腑的正常功能。

另外，中医还强调运动的重要性。

适度的运动可以促进气血流通，增强身体的代谢能力，有助于排出体内的毒素。

但要注意，运动后要及时清洁皮肤，防止汗液和污垢堵塞毛孔。

中医教您看痘识病(图解)中医是一门古老而深刻的医学，有着独特的理论和体系。

在实践中，我们见到的很多面部问题都有着中医关于身体内在状况的佐证。

其中，痘痘是很多人都常有的问题，也是许多女性十分苦恼的问题。

在中医的角度看来，痘痘不单纯是毛孔发炎引起的，它通常是身体内部某些问题的表现。

下面，本文将从四个方面阐述中医教您看痘识病的内容，帮助大家更好地理解中医美容知识。

1. 看位置诊病：五脏所映中医认为，身体各个部位的不同位置都与五脏六腑有着密切的关联。

如果你有痘痘，那么要注意它出现的位置。

例如，额头上的痘痘就意味着肝有问题，内分泌失调或者生活压力过大。

鼻子两侧的痘痘则与肺有关，通常是呼吸系统出现问题所导致。

如果长在嘴角周围，那么肠胃可能有问题，可能是饮食过于油腻或者情绪不佳引起。

颧骨处的痘痘与肾有关，可能是因为身体缺水，或者长期熬夜过度消耗肾气所致。

所以，如果长痘痘不要急着去用药或者用化妆品遮盖，首先要借助中医的理论分析，寻找内部的问题，并加以调理。

2. 看颜色诊病：热毒还是湿毒中医希望通过人体所表现出来的生理现象找到身体的内在问题。

因此，在看痘痘的时候，不仅要看位置，还要看颜色。

痘痘的颜色通常可以分为两种：红色或者黄色。

红色的痘痘是热毒所致，通常伴有红肿、疼痛和灼热的感觉。

黄色的痘痘则是湿毒所导致，通常伴有分泌物和疼痛感。

对于红色的痘痘，可以通过清热解毒的方法进行治疗；而黄色的痘痘则需要排湿解毒。

这也是为什么很多中药或者穴位治疗可以有效缓解痘痘，它们的作用就是通过清除体内的毒素或者湿气来治疗痘痘。

3. 看量诊病：多于少、多于少在中医的理论中，痘痘的数量也是诊断身体状况的一个重要因素。

如果你脸上长了很多痘痘，那么通常是气虚血瘀所致，需要加强补气和活血的方法，来促进血液循环和新陈代谢。

如果痘痘比较少，那么可能是外部环境或者饮食引起的问题，可以通过清除毒素和保持皮肤干净清爽的方法来改善。

4. 看时间诊病：周期性分析如果你是个女性，那么你需要特别注意痘痘的周期性出现。