中老年人常见疾病(正文)
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老年人常见疾病百科知识
老年人常见疾病是指在老年人群体中较为普遍的一些健康问题,这些疾病可能会影响他们的生活质量和长期健康。
了解老年人常见
疾病的百科知识对于老年人自身和他们的家人都非常重要。
1. 高血压,老年人中高血压的发病率较高,如果不及时控制,
会增加心脑血管疾病的风险。
高血压可以通过合理的饮食、适当的
运动和药物治疗来控制。
2. 糖尿病,老年人中糖尿病患者较多,尤其是2型糖尿病。
控
制饮食、定期监测血糖、保持适当的体重和进行适量的运动是控制
糖尿病的关键。
3. 骨质疏松,随着年龄增长,老年人骨密度逐渐减少,容易出
现骨质疏松症。
多食用富含钙质的食物,进行适当的体育锻炼,补
充维生素D等都有助于预防和延缓骨质疏松的发生。
4. 心脏病,老年人心脏病的发病率较高,包括冠心病、心律失
常等。
保持心理健康,规律锻炼,戒烟限酒,控制血压和血脂等都
是预防心脏病的重要措施。
5. 老年痴呆症,老年人中出现认知功能障碍的情况较为常见,包括阿尔茨海默病等。
保持社交活动、进行脑力锻炼、保持良好的睡眠等都有助于预防老年痴呆症的发生。
以上是老年人常见疾病的一些百科知识,希望老年人和他们的家人能够重视老年人健康,及时预防和治疗这些常见疾病,帮助老年人过上健康、幸福的晚年生活。
中老年人常见的十种疾病一、心脑血管疾病1. 高血压•症状:头晕、头痛、失眠等•预防措施:控制体重、戒烟限酒、饮食健康 ### 2. 冠心病•症状:胸闷、胸痛、疲劳等•预防措施:低盐低脂饮食、坚持运动、定期体检二、消化系统疾病1. 胃溃疡•症状:胃痛、恶心、呕吐等•预防措施:避免辛辣食物、定期就诊消化内科 ### 2. 肝炎•症状:乏力、食欲不振、黄疸等•预防措施:接种疫苗、尽量避免药物滥用、定期监测肝功能三、呼吸系统疾病1. 慢性阻塞性肺疾病(COPD)•症状:咳嗽、气短、咳痰等•预防措施:戒烟、避免二手烟、保持室内空气流通 ### 2. 支气管哮喘•症状:喘息、气短、咳嗽等•预防措施:避免过敏原、保持室内清洁、定期复诊治疗四、骨质疏松症1. 症状:骨折、身高变化等2. 预防措施:均衡饮食、补充钙、户外运动、定期测骨密度五、糖尿病1. 症状:口渴、多尿、疲劳等2. 预防措施:饮食控制、适量运动、定期测量血糖六、肿瘤1. 症状:肿块、疼痛、体重下降等2. 预防措施:定期体检、倡导健康生活方式、避免致癌物的接触七、老年痴呆症1. 症状:记忆力减退、言语障碍等2. 预防措施:保持社交活动、脑力训练、定期健康体检八、骨关节疾病1. 骨关节炎•症状:关节疼痛、炎症等•预防措施:适量运动、减轻关节负荷、保持适当体重 ### 2. 风湿性关节炎•症状:关节肿胀、红热、疼痛等•预防措施:避免寒冷潮湿环境、适当运动、改善生活习惯九、眼部疾病1. 白内障•症状:视力逐渐模糊、干涩等•预防措施:保护眼部免受紫外线伤害、避免长时间用眼、定期眼部检查 ###2. 黄斑变性•症状:中央视力丧失、视力模糊等•预防措施:不吸烟、均衡饮食、定期眼部检查十、泌尿系统疾病1. 前列腺增生•症状:尿频、尿急、排尿困难等•预防措施:定期检查前列腺、饮食健康、避免久坐 ### 2. 尿失禁•症状:无法控制尿液排出•预防措施:加强盆底肌肉锻炼、避免饮酒、定期就诊泌尿科中老年人常见的十种疾病涵盖了心脑血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、骨质疏松症、糖尿病、肿瘤、老年痴呆症、骨关节疾病、眼部疾病和泌尿系统疾病。
老年人常见病整理老年人常见病高血压是老年人常见疾病之一,其诊断标准为在休息状态下,收缩压≥140mmHg和(或)舒张压≥90 mmHg。
一般治疗方面,老年人应注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加适当的体育锻炼和体力劳动。
饮食方面,应避免富含胆固醇和钠盐的食物,控制盐的摄入量。
药物治疗方面,老年人应在医生的指导下使用降压药物,并严格按照医生制订的治疗方案进行用药。
冠心病也是老年人常见疾病之一,其一般治疗方面,老年人应注意保持休息环境的安静舒适,每天进行适量的运动和散步活动,保持心情愉悦。
饮食方面,应适当进食水产鱼类和蔬菜瓜果,控制胆固醇和碳水化合物的摄入量,补充维生素C、E和必需的无机盐和微量元素。
同时,老年人应戒烟少酒。
脑中风也是老年人常见疾病之一,其一般治疗方面,家人应尊重老人,为其创造良好的生活环境,避免情绪激动。
同时,要细心观察老人的心理反应,及时进行心理疏导和调解情绪。
老人应积极进行康复锻炼,争取最大的生活自理和功能恢复。
饮食对治疗肥胖病有重要作用。
首先,应根据标准体重控制总热量,肥胖病人应限制主食的摄入量,以降低体重至正常或接近标准体重。
其次,应采用低脂低胆固醇的饮食。
同时,饮食应均衡,优先选择优质蛋白质,如牛奶、野生柴鸡、鱼类、蛋类和豆制品等,少吃猪、牛、羊肉,且以瘦肉为主,每日摄入量为1-1.5克/千克体重。
此外,应补充维生素和矿物质,如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
膳食纤维也是必不可少的,如芹菜、粗粮等,可以增加胃肠蠕动,避免大便干燥。
此外,应采用低盐饮食,并多喝水以促进排便和增加小便,同时避免泌尿系统感染。
戒烟、戒酒也是必要的。
对于老年人,应注意口腔卫生,协助漱口或进行口腔护理,以增进食欲。
对于吞咽困难的老人,喂食时要避免呛咳和食物从口鼻处喷出,以免引发肺部感染。
一般治疗方案包括以下几点:对于肝功能代偿期的患者,可以参加轻体力工作,但需要避免过度劳累和精神紧张,保持饮食规律和合理营养搭配,并定期随诊,及时处理病情变化。
常见病症预防方式及配套保健品循环系统疾病:1、高血压病:是老年常见病,其患病率随着年龄增高而增加,另一方面,高血压又是老年人患冠心病,脑血栓病,心力衰竭,中风的主要病因。
同此诊治高血压病对于增进健康,延长寿命起到积极作用。
老年人高血压注意事项主要有以下几点:注意事项一:饮食要合理。
老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。
食盐的摄入量每日不超过10克,最好是5克以下。
限制动物脂肪和胆固醇的摄入,主要食用植物油,这样不仅有利于预防动脉粥样硬化,也便于控制血压。
摄入适量蛋白质,除谷物提供的蛋白质外,还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。
同时,多食富含钾的食物,如蔬菜、水果,以补充维生素和调节体内电解质平衡,保证大便通畅。
一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性,从而降低血压。
>>>老年人多吃香蕉预防高血压注意事项二:运动要适量,睡眠要充足。
老年高血压病人应做到起居有时,适当活动,劳逸结合,睡眠充足。
有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳;劳累过度可使血压升高,病情加重。
老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。
>>>中老年人应该谨防高血压注意事项三:服饰穿戴要宽松。
老年高血压病人的衣裤不可过于紧小,以柔软宽松为好。
最好穿纯棉衣物,透气性好,既轻松,又暖和。
裤带、领带不可扎得过紧,以免引起血压波动。
注意事项四:精神要愉快,情绪要稳定。
不良的情绪可使心跳加快,血压升高,所以,老年高血压病病人要保持平静的心态,避免情绪激动及过于紧张。
>>>老年人高血压的自我保健注意事项五:坚持服药,不得自行停药。
药物治疗是老年人高血压的主要治疗手段。
老年高血压病人应按医嘱坚持服用降压药,使血压逐步控制在正常范围内。
在应用降压药物过程中,老年病人坐起、站起时,动作应尽量缓慢。
>>>老年人如何用降压药注意事项六:重视直立性低血压。
老年人容易产生直立位低血压。
老年人常见疾病2001年7月11日,WHO(业界卫生组织)对欧、亚、美洲的30多个国家和地区进行健康抽样调查,该调查报告表明:57%的成年人患有不同程度的脂肪肝、高血脂、高血压、糖尿病。
这些疾病已经越来越普遍化,且有进一步蔓延的势头。
由于老年人脏器的组织结构和生理功能都有一定的退化改变,加之机体的免疫功能及抗病能力也有所减弱,因而出现慢性疾病较多。
老年病是指与衰老有关的疾病,现将老年常见疾病介绍如下:循环系统疾病:1、高血压病:是老年常见病,其患病率随着年龄增高而增加,另一方面,高血压又是老年人患冠心病,脑血栓病,心力衰竭,中风的主要病因。
同此诊治高血压病对于增进健康,延长寿命起到积极作用。
2、缺血性心脏病:又称冠心病,是一种与年龄有关的疾病,老年人发病率高,是由于冠状动脉与其粥样硬化引起心脏缺血所致。
心脏为需氧器官,需要充足的氧来供给心脏收缩所需要的能量,当心脏的耗氧量超过冠状血流所提供的血氧则产生缺血引起心绞痛。
心电图表现为T波流量,ST段下降,这就是典型的缺血性心脏病。
而引起动脉硬化除与年龄有关外,高压,胆固醇,糖尿病,吸烟及缺乏体力活动,肥胖等可以加速,加重动脉硬化的发生,发展。
3、肺心病:是由于肺部疾病增加右心负担而继发的心脏病。
80-90%的慢性肺心病是由慢性支气管炎合并肺气肿进一步发展而来,所以积极治疗慢性支气管炎就可以预防肺心病的发生。
4、心律失常与传导阻滞:心脏能有节奏的跳动是因为它具有高度特殊功能的心肌细胞,能发出有节律博动的窦房结、房室结、能传导生物电的传导系统。
随着年龄的增长,各种老年性疾病如冠心病,高血压性心脏病,肺心病等原因使心脏在结构和功能上发生改变都可出现心律失常和传导阻滞。
5、心力衰竭:在正常情况下,心脏舒缩平衡活动,使心脏排出和回收血液保持动态平衡,一旦平衡失调,则发生心力衰竭。
年龄使老年人心脏基本功能发生变化,心脏舒缩功能减退,排血量下降,冠状动脉供血减少,心脏蓄备功能降低,加上老年期易患冠心病,高血压性心脏病,肺心病。
1.高血压:老年人中高血压的患病率相对较高。
高血压如果不及时控制,容易导致心脑血管疾病的发生。
老年人应该定期测量血压,保持良好的饮食习惯,限制盐的摄入量,还需要定期服用降压药物,保持血压稳定。
2.糖尿病:老年人糖尿病的发病率也较高。
老年糖尿病的治疗需要维持血糖稳定,控制饮食,适量运动,并定期检查血糖水平。
此外,老年人还要特别关注足部的健康,避免足部感染和溃疡。
3.心血管疾病:包括心脏病、心绞痛、心肌梗死等。
老年人由于心血管的衰老,容易出现心脏负荷增加和冠脉供血不足的情况。
老年人应该保持适量的运动,心理上保持愉悦,避免过度劳累和情绪紧张。
4.中风:老年人中风的概率相对较高,包括脑出血和脑梗塞。
老年人应该注意控制血压、血脂,维持良好的生活习惯,如戒烟、戒酒,保持饮食均衡等。
同时,老年人要保持积极的心态,避免过度焦虑和紧张。
5.骨质疏松:随着年龄的增长,骨密度逐渐下降,容易导致骨质疏松。
老年人应该多参加户外活动,晒太阳,补充钙质和维生素D。
此外,饮食中要摄入足够的蛋白质,以促进骨骼的健康。
6.老年痴呆:老年痴呆是老年人中常见的疾病之一,严重影响生活质量。
老年人应该保持良好的社交和认知活动,多读书、做游戏等,以保持大脑的活跃度。
在照顾老年人时,需要特别注意以下几点:1.定期健康检查:年老体衰,经常检查身体状况可以及早发现和治疗潜在疾病,保持健康。
2.饮食均衡:合理搭配食物,摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质等,避免过度或不足摄取类营养。
3.保持良好的睡眠:老年人睡眠周期变短,容易出现失眠或浅睡眠的问题。
保持规律的作息时间,创造一个舒适的睡眠环境,有助于改善睡眠质量。
4.适量运动:老年人适当进行体育活动可以促进血液循环,增强心肺功能,提高免疫力,减缓机体老化。
5.心理关怀:老年人常常在心理上会感到孤独、抑郁等负面情绪。
家人和社会应该给予老年人更多的关注和陪伴,尽量让老年人保持积极的心态。
6.安全防护:老年人身体条件较差,容易发生意外。
老年人常见疾病及预防老年人五大常见疾病慢性支气管炎慢性支气管炎是一种常见老年病,通常是患者由于感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。
临床表现有发热、畏寒、身痛、咳嗽、咯痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、喘鸣几乎终年不停,并呼吸困难,继续发展可并发肺气肿,甚至肺心病而危及生命。
防治措施:老年人在气候变化大的季节应特别注意预防感冒,感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西,减少或避免对呼吸道的刺激;多吃止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品,如白果、枇杷、栗子、百合、海带、紫菜等增强免疫力;居住的室内要经常开窗,保持空气流通,床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗,减少过敏源;适当进行体育锻炼,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。
高血压高血压是中老年人的常见病,也是危害人类健康的主要疾病。
其发病原因医学界普遍认为是在一定的遗传背景下由于多种环境因素参与使正常血压调节机制失常所致。
高血压既是独立的心血管疾病,又会导致心、脑、肾三个重要的生命器官病变,从而产生冠心病、心力衰竭、脑出血、脑梗塞、肾功能衰竭、尿毒症等严重的并发症,危害极大。
防治措施:老年人应特别注意合理膳食,控制热能和体重,减少脂肪摄入,多吃蔬菜和水果;严格限制钠盐摄入,每人每日食盐摄入量宜控制在6克以下;每日摄入足量的钾、镁、钙;戒烟酒或严格限制烟酒;根据年龄及身体状况选择慢跑、快步走、太极拳、气功等不同运动方式,控制好血压,减轻体重,增强体力,降低胰岛素抵抗;保持健康的心理状态,注意心理平衡及情绪的调整,减少精神压力。
冠心病冠心病是中老年人最常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,病变的根源在于患者平常饮食不合理,体内脂质代谢紊乱,使得血脂胆固醇沉积在血管壁上,从而导致冠状动脉血管的硬化、血栓、堵塞,其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,使心肌大面积坏死,危及生命。
一、中老年人群常见疾病中老年人常见疾病:高血压、高血脂、高血糖、器官衰退、气血不足、心血管疾病、脑中风、支气管炎、老年痴呆症(女性更年期综合征)、癌症(肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、肠癌、女性乳腺癌、宫颈癌)等。
老年人缺钙,身体会有明显的表现症状,如说脚后跟、关节疼痛,颈部、腰部疼痛,腿抽筋,失眠、多梦,便秘等,严重时会引起骨质疏松、骨骼变形(如腿弯、个头变矮、易骨折、有明显的驼背等),甚至会发生骨质增生、心律不齐、肾结石等。
四、中老年人营养不良有什么表现?1.牙龈出血,主要是因为老年人机体缺乏维生素C这种营养物质的原因导致的。
2.头发干燥、变细、易断、脱发,这种症状的出现主要可能是因为老年人缺乏蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌等等营养物质导致的。
3.舌炎、舌裂、舌水肿,老年人发生这些症状可能缺乏的营养包括了B族维生素。
4.夜晚视力降低,一般是因为老年人缺乏维生素A导致的。
需要注意的就是如果夜视力降低需要及时纠正,否则容易出现夜盲症,同时也会出现角膜干燥、溃疡等症状。
5.嘴角干裂,可能是因为老年人缺乏核黄素(维生素B2)和烟酸等等营养物质导致的。
五、为什么建议中老年人喝羊奶?1,羊奶性温,对身体虚弱的老年人尤其适合,具有较好的滋补作用。
羊奶不仅能够补充营养、恢复元气、改善睡眠、保护视力、改善记忆力,还能防止老年人骨骼疏松、延缓衰老。
羊奶中特有的上皮细胞生长因子还可帮助呼吸道和消化道的上皮黏膜细胞修复,提高人体对感染性疾病的抵抗力,减少老年人被疾病侵扰的几率。
2,羊奶易吸收,防便秘,羊奶分子结构细小,蛋白凝块细软,脂肪球体积是牛奶的1/3,羊奶的不饱和脂肪酸含量高,饮用后在肠胃停留时间短,吸收快,不易造成脂肪堆积,且羊奶中的致敏异性蛋白含量低,不易引起胃部不适,长期饮用羊奶不易上火、便秘、肥胖。
中老年健康营养知识和羊奶粉知识中华古籍中记载的羊奶粉一、《本草纲目》羊奶粉甘温无毒、补寒冷虚乏、润心肺、治消渴、疗虚痨、益精气、补肺肾气、和小肠气、含之治口疮、解蜘蛛咬毒。
老年人常见疾病1. 高血压:老年人的高血压比例较高,会增加心脑血管疾病的风险。
2. 糖尿病:老年人的胰岛素分泌能力下降,容易发生糖尿病。
3. 老年痴呆:随着年龄的增长,大脑神经细胞数量和功能逐渐下降,老年痴呆的发生率也逐渐增加。
4. 骨质疏松:随着年龄的增长,骨密度逐渐减少,容易发生骨质疏松症。
5. 关节炎:老年人关节的软骨和关节囊逐渐老化,容易发生关节疼痛和关节炎。
6. 心脑血管疾病:由于老年人的动脉硬化程度较高,心脑血管疾病的发生率也较高。
7. 肺部疾病:由于老年人的肺功能下降,容易发生肺炎、肺结核等疾病。
8. 白内障:老年人的晶状体逐渐变硬和混浊,容易发生白内障。
9. 耳聋:随着年龄的增长,听觉功能逐渐下降,容易发生耳聋。
10. 孤独症:由于老年人社交圈子变小,容易导致孤独症。
1、如何防止疾病发生?老年人怎么防止高血压老年人如何预防高血压:1. 控制体重:保持适当的体重,减轻体重过重对血压的影响。
2. 锻炼身体:适度的有氧运动有助于降低血压和增强心肺功能。
3. 戒烟限酒:烟草和酒精的摄入对血管和心脏有害。
4. 保持精神愉悦:避免过度紧张和情绪激动,保持情绪稳定。
5. 合理饮食:注意饮食中摄取的盐分和脂肪过多都会增加血压。
6. 食物疗法:多食豆类、奶制品、水果和蔬菜等富含钾和纤维素的食物,可降低血压。
7. 定期测量血压:老年人应该定期测量血压,及时发现高血压并进行治疗。
8. 药物治疗:根据医生的指导和处方按时服用降压药,控制高血压的症状和风险。
老年人怎么防止糖尿病老年人如何预防糖尿病:1. 加强体育锻炼:适度的运动有助于控制血糖水平,增强身体抵抗力。
2. 控制体重:减轻体重过重对糖尿病的预防和治疗有很大的帮助。
3. 饮食调整:注意饮食中的糖分、脂肪和盐分等,避免高糖、高脂和高盐饮食。
4. 合理摄入碳水化合物:控制碳水化合物的摄入,选择高纤维、低糖、低脂的食物。
5. 戒烟限酒:烟草和酒精会影响胰岛素分泌和代谢,增加患糖尿病的风险。
老年人常见慢性病有哪些随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,容易患上各种慢性病。
这些慢性病不仅影响着老年人的生活质量,也给家庭和社会带来了一定的负担。
下面我们就来了解一下老年人常见的慢性病有哪些。
一、心血管疾病心血管疾病是老年人中最为常见的慢性病之一,主要包括高血压、冠心病和心力衰竭等。
高血压是指血压持续高于正常范围。
老年人由于血管弹性下降、肾功能减退等原因,更容易患上高血压。
长期的高血压会增加心脑血管疾病的风险,如脑卒中、心肌梗死等。
冠心病是由于冠状动脉粥样硬化导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。
老年人的冠状动脉更容易发生粥样硬化,从而引发心绞痛、心肌梗死等症状。
心力衰竭则是心脏功能不全的表现,常见于有高血压、冠心病等基础疾病的老年人。
患者会出现呼吸困难、乏力、水肿等症状。
二、脑血管疾病脑血管疾病主要包括脑梗死和脑出血。
脑梗死是由于脑部血管堵塞导致脑组织缺血坏死。
老年人血液黏稠度增加、血管硬化等因素使得脑梗死的发病率较高。
患者可能会出现偏瘫、失语、认知障碍等后遗症。
脑出血则是由于脑血管破裂引起的出血性疾病。
高血压是导致老年人脑出血的常见原因之一。
三、糖尿病糖尿病在老年人中也较为常见。
老年人的胰岛功能逐渐减退,加上肥胖、运动量少、饮食不合理等因素,容易导致血糖升高。
糖尿病如果控制不好,会引发多种并发症,如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病足等,严重影响老年人的健康。
四、呼吸系统疾病慢性阻塞性肺疾病(COPD)是老年人常见的呼吸系统慢性病。
主要包括慢性支气管炎和肺气肿。
长期吸烟、空气污染、呼吸道感染等因素都可能导致 COPD 的发生。
患者会出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状,病情严重时会影响生活质量。
另外,老年人由于免疫力下降,也容易患上肺炎等感染性疾病。
五、骨骼肌肉系统疾病骨质疏松症是老年人常见的骨骼疾病。
随着年龄的增长,人体的骨量逐渐减少,骨密度降低,容易导致骨折。
尤其是绝经后的女性,由于雌激素水平下降,骨质疏松的风险更高。
冠心病近二十年来,随着人民生活水平的提高,生活节奏的加快,社会竞争激烈,冠心病的发病率确实在逐渐上升。
但当前的一种现象是,在心血管疾病诊治中,“冠心病”、“心肌缺血”成为一种“时尚”,只要患者有胸痛,不管是什么样胸痛,都冠之以“冠心病、心绞痛”;心电图上只要有T波改变,都诊为“心肌缺血”;中老年人不管有无冠心病的证据,普遍给予复方丹参或复方丹参滴丸,谓之“预防”。
这种状况一方面说明对冠心病的警惕性提高,另一方面也暴露了在冠心病诊治中存在很多误区。
这种医源性疾病给患者带来很大的精神压力和经济负担。
另一种情况是由于老年人冠心病症状不典型,往往误诊为其他疾病。
如何了解一些冠心病的科普知识,避免误诊误治,对广大中老年朋友来说,不论对自身健康,还是避免走入误区,都有好处;对广大基层医生来说,进一步掌握冠心病的诊治特点和最新进展,对患者会带来更大福音。
一、什么是冠心病?冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称。
心脏是人体的泵,相当于汽车的发动机,通过它的收缩泵出血液以供应全身各器官的氧和营养成分。
心脏由3条冠状动脉的血来提供心脏做功,即左冠状动脉前降支、廻旋支和右冠状动脉,如果这3条冠状动脉由于多各原因导致管腔内膜增厚、斑块形成,最终使管腔狭窄≥50%,供应心肌的血液不足引起心肌缺血,即所谓的冠心病。
正如汽车的发动机发动需要汽油,心脏做功需要冠状动脉提供血液是一样道理。
冠心病最常见的症状是心绞痛,中老年人心绞痛主要是冠状动脉粥样硬化病变所引起,约占心绞痛患者的90%。
其他原因包括主动脉瓣狭窄和关闭不全、左室流出道狭窄、梅毒性主动脉炎、贫血、甲亢等。
如果冠状动脉粥样硬化病变引起冠脉横截面积狭窄<50%,此时尚不会引起心肌缺血,称为冠状动脉粥样硬化。
当冠脉横截面积狭窄≥50%时,在某些情况下可引起心肌缺血,才称为冠心病。
当冠脉狭窄≥70%时,临床才会出现心绞痛症状,因此,现在有入把冠脉造影狭窄≥70%作为诊断冠心病的标准。
目前,我国冠心病发病率有日趋年轻化的趋势,70岁老年男性冠心病的发病率约为15%,女性约为9%。
到80岁,老年男性与女性发病率相同,上升为20%左右。
冠心病又称为缺血性心脏病,它包括:心绞痛;心肌梗死;心力衰竭;心律失常;猝死。
二、为什么会得冠心病?这是一个非常复杂的问题,现在认为冠心病是一个多因素疾病,许多医学上称之为“危险因素”的都可以引起该病。
常说的十大危险因素是年龄、男性、遗传、高脂血症、高血压、糖尿病、肥胖或超重、缺少活动、吸烟、社会心理因素。
前三大因素是先天性的、不可控的,即无法改变的;后七大因素是后天获得性的,即可控的或可改变的。
(一)遗传因素无论患任何疾病,内因是主要的,即基因起决定性作用,不管得冠心病或高血压、肿瘤、肝炎等等,都是本身基因存在缺陷或突变。
为什么有的人无肉不成餐,烟酒不断,却并不得冠心病或高血压;有的人滴酒不沾,与肉无缘,却照样得冠心病或高血压;临床上我们经常可以见到这种情况,几代人患同一疾病,兄弟姐妹之间往往患病都一样;夫妻生活几十年,同吃一锅饭,但患的病都不一样;即使获得性疾病如肝炎、结核等也存在一个易感性问题,有的人容易感染,有的人不容易感染,其实都是基因在起决定性作用。
但有谁知道自己的基因存在什么问题?因此,你就得注意后天可控性危险因素。
年龄越大患冠心病的可能性越大,目前我国冠心病发病趋向年轻化,有的30多岁就患有冠心病;男性比女性患冠心病要早10年左右,且男性患病率比女性要高得多,这可能与女性激素的保护作用有关,女性更年期后患病率随年龄而增加,所以,男性本身就是一个危险因素;遗传即基因存在缺陷或突变,值得指出的一点是冠心病家族史,有的人说我父亲或母亲70几岁得了冠心病,我恐怕也要得该病,这种说法是不正确的。
所谓“冠心病家族史”是指男性55岁以前,女性65岁以前患心肌梗死,对他的直系亲属有影响。
对于有家族史的人,要及早预防,及早开始降脂、抗血小板等相关治疗,并经常作有关检查。
由于冠心病是冠状动脉粥样硬化导致血管狭窄所致,最先出现的病变是由于病毒或衣原体等感染、精神创伤等等,使冠状动脉内膜受创伤,接着胆固醇沉积在血管壁,形成粥样斑块,以后斑块钙化并慢慢长大致血管狭窄。
因此,不良生活方式所导致的高脂血症、糖尿病、肥胖或超重、缺少活动、吸烟都与冠状动脉粥样硬化有关,也就成了冠心病的危险因素。
需要指出的是很多医生把危险因素当作诊断条件,如患者有高脂血症、高血压,或糖尿病、肥胖或超重、吸烟,不管有无症状,就诊断为“冠心病”,这是不对的。
因为有危险因素仅仅说明你患冠心病的概率比较大,如高血压患者心肌梗死患病率与冠心病发生率是正常血压者的2.8倍与3.5倍。
并不说明一定有冠心病。
(二)高脂血症包括高胆固醇血症,甘油三酯血症和高胆固醇血症十高甘油三酯血症三型。
由于冠状动脉粥样硬化斑块中沉积有大量的胆固醇,降低血液中的脂质,以减少脂质在血管壁的沉积,延缓或减轻冠状动脉粥样硬化,因此高脂血症是冠心病的危险因素,减低血脂可以预防和治疗冠心病以为众所周知。
胆固醇中又可分为高密度脂蛋白——胆固醇和低密度脂蛋白——胆固醇。
前者对冠状动脉粥样硬化有保护作用,因此血液中水平高的好,如减低也容易患冠心病,在预防和治疗中对低高密度脂蛋白——胆固醇的患者要设法提高它,换句话说,低密度脂蛋白——胆固醇高了容易得冠心病,因此在预防和治疗中要降低它。
(三)糖尿病可以引起心脑血管、外周血管、神经、肾脏、眼底等等全身病变,因此称为“万恶之源”。
冠心病患者大约20%伴有糖尿病,对于糖尿病患者控制好血糖是一件至关重要的事情。
现在众所公认,糖尿病是冠心病的等危症,即应该把糖尿病看做与冠心病同样危险。
(四)高血压长期没有控制好的高血压可以致动脉硬化,也可以损伤动脉内膜,包括冠状动脉、脑动脉、肾动脉等,损伤动脉内膜后使胆固醇沉积在血管壁,造成动脉粥样硬化,最终患冠心病。
(五)缺少体力活动与肥胖或超重之间是相互关联的,相辅相成的。
尽管缺少活动与心血管疾病的关系国内外研究的结果不一致,但有一个结论是一致的:即经常参加体力活动的人与缺少活动者相比不会增加心血管事件危险。
肥胖或超重者易患冠心病这已为众所周知。
(六)吸烟吸烟对心血管的危害主要是烟中的尼古丁,烟草燃烧时产生的烟雾有40多种化学物质可致癌,其中对心血管系统危害的化学物质是尼古丁和一氧化碳,尼古丁可兴奋交感神经,使血压升高;作用于血管壁发生脂肪变性,增加血小板聚集和黏附,导致动脉血栓栓塞;促进低密度脂蛋白胆固醇升高,高密度脂蛋白胆固醇降低,从而促进动脉粥样硬化。
(七)心理、性格因素包括工作压力、长期精神负担过重、抑郁、孤独、精神创伤、生活和周围环境不和谐、A型性格等等都容易增加心血管病危险2~4倍。
A型性格主要表现为急躁、情绪不稳定、爱发脾气、争强好胜、事业心强、效率高、行动快但缺乏耐心和持久性。
这种性格的人比非A型性格的心血管发病的危险要高2倍。
三、什么样的疼痛是心绞痛?冠心病最常见的表现是心绞痛,它是由于冠状动脉粥样硬化病变所引起的狭窄导致心肌缺血所致。
什么样的症状是心绞痛?心绞痛有以下特点:(1)部位广而多变,可在心前区或胸骨后,有时可反射到牙齿、左肩,左臂、咽喉部,或在上腹部。
(2)疼痛范围广,由于心脏没有感觉神经,当心肌缺血,缺氧时,心肌无氧代谢产物如乳酸、丙酮酸以及多种肽类等刺激心脏交感神经传出纤维经1~5胸交感神经节及相应脊髓后角,经下丘脑传至大脑,如兴奋水平达到一定阈值,可产生疼痛感觉,这种感觉再经大脑皮层下传,经交感神经传入纤维返回心脏。
因此,心绞痛的范围多很模糊,患者常以手掌(大小)来表示疼痛范围。
(3)疼痛性质多变,心绞痛多表现为闷痛、压榨性疼痛或胸骨后、咽喉部紧缩感或胸骨后火辣辣如吃辣椒后的感觉,也有患者仅有胸闷,心绞痛发作时常迫使患者停止活动,并有一种恐惧感或濒死感。
真正绞痛是很少的,遇到严重绞痛,伴有面色苍白、出冷汗,应考虑心肌梗死。
(4)心绞痛持续时间以分计,一般持续5~10分钟,很少超过20分钟,超过20分钟仍不缓解要考虑心肌梗死;还有部分患者突然心前区疼痛持续5-6分钟后缓解。
过一会又发作或反复发作,这时就应该高度重视可能是心绞痛或心肌梗死,尽量不要动,赶快去医院。
(5)含服硝酸甘油缓解疼痛,心绞痛对含服硝酸甘油多在5分钟内缓解,如超过10分钟一般不考虑是硝酸甘油的作用;特别是需要提醒的是心绞痛是在活动过程中发生,这一点往往被临床医师所忽规。
因此,就诊时一定要询问患者在快步行走、上楼、爬坡、紧张、寒冷时或餐后有无疼痛出现,需要停止活动否,但很多患者把上楼或爬坡时体力不支而出现的心慌、气短、胸闷混作心绞痛的胸闷,两者必须区分开。
如在活动过程中出现疼痛,患者必须停止活动,而休息几分钟后可缓解,初步可以考虑为心绞痛。
活动中出现胸闷胸痛是中老年典型的心绞痛,医学上称为“劳力性心绞痛”。
至于休息时:自发性心绞痛,这些患者多为多支冠脉病变,病情较重,且常伴有劳力性心绞痛或由劳力性心绞痛发展而来,诊断不难。
四、什么时间易发心绞痛?一年中冬春季节和秋冬交界较寒冷的季节容易发病;每天凌晨至上午12时是心绞痛的易发时间,所以如早晨出现胸闷或胸痛,你就要注意;此外,饱餐后、逆风行走、赶车、快速行走、劳累、情绪激动、气愤或悲伤、发脾气、上楼梯、生气、彻夜不眠加大量吸烟、酗酒后等等,都容易发生心绞痛。
患有冠心病的患者应该尽量避免这些情况和情境。
五、如何知道自己是否患了冠心病?如果你在快步行走、上楼、爬坡或其他运动时出现胸前或胸骨后闷痛,如压有一块大石头一样,或喉部有一种火辣辣的感觉,或牙齿有一种酸酸的感觉,有时有一种恐惧感,并迫使你停止活动,休息几分钟后症状才能缓解;或者你在餐后、精神紧张、情绪激动时、晨起后出现上述症状,你就应该注意,就要去看医生。
对那些胸前一点,一小片或一条线样的疼痛或前胸后背对称性一点痛;一痛仅几秒像针刺样,或几小时甚至一整天的,基本都不是心绞痛:至于夜间出现胸闷憋气,是否冠心病的表现,主要看白天活动时有无上述症状,如没有,则基本不考虑为心绞痛。
因为如出现休息时心绞痛,则多为3支冠脉病变,病情较重,患者活动多受限制,活动多必然会出现胸痛。
对于有糖尿病、高血压、高脂血症、肥胖、超重、缺少体力活动、吸烟等等危险因素的人,患冠心病概率比没有这些危险因素的人要高得多,所以要尽量祛除或防治这些危险因素。
但不等于有危险因素的人一定要得冠心病,把危险因素当成诊断冠心病的条件是不对的。
六、诊断冠心病当前有哪些检查手段?(1)心电图。
是最简单最方便的方法,但患有冠心病的平时心电图不一定异常,有的患者心绞痛发作时可出现心电图改变,对诊断很有帮助;有的发作时心电图也不一定有改变,如症状很典型,也不能排除冠心病。