关机休眠睡眠
- 格式：docx
- 大小：69.51 KB
- 文档页数：12
文档推荐
-
睡眠,休眠,关闭硬盘的区别页数:2
-
到底用睡眠和休眠页数:10
-
电脑休眠和睡眠的区别页数:3
-
你的电脑关机好还是休眠好页数:7
-
设置Windows7各种睡眠方式页数:3
-
关机休眠睡眠页数:12
-
系统待机、休眠、睡眠的区别和优缺点页数:3
下载文档原格式
合集下载
电脑关机的几种方式
电脑关机的几种方式
电脑关机是我们日常使用电脑时必不可少的操作之一。
但是，你知道吗？电脑关机的方式有很多种，下面就为大家介绍几种常见的电脑关机方式。
第一种：正常关机
正常关机是我们最常用的一种关机方式。
在桌面左下角点击“开始”按钮，然后选择“关机”即可。
电脑会自动关闭所有正在运行的程序并保存数据，然后关闭电源。
第二种：强制关机
当电脑出现死机或程序无响应时，我们可以使用强制关机的方式来关闭电脑。
按住电脑主机上的电源按钮不放，直到电脑关闭为止。
但是，这种方式可能会导致数据丢失或损坏，因此不建议频繁使用。
第三种：睡眠模式
睡眠模式是一种省电的关机方式。
在桌面左下角点击“开始”按钮，然后选择“睡眠”即可。
电脑会将所有正在运行的程序暂停，但是不会关闭电源。
当需要使用电脑时，只需要按下键盘或鼠标即可唤醒电脑。
第四种：休眠模式
休眠模式也是一种省电的关机方式。
在桌面左下角点击“开始”按钮，然后选择“休眠”即可。
电脑会将所有正在运行的程序暂停，并将数据保存到硬盘中，然后关闭电源。
当需要使用电脑时，只需要按下电源按钮即可唤醒电脑。
电脑关机的方式有很多种，我们需要根据实际情况选择合适的方式。
正常关机是最安全的方式，而强制关机可能会导致数据丢失或损坏。
睡眠模式和休眠模式可以省电，但是需要注意电脑的电池电量。
希望大家能够掌握这些关机方式，更好地使用电脑。
关机、重启、休眠、注销、待机、锁定、屏保的区别
关机正常的关机：开始-关机。
注意：1、快速开关机或者重启会在电源的回路里产生极高的瞬时感应电压，也就是会产生浪涌现象，对电源和主板有损伤。
2、典型的温册斯特硬盘的磁头和盘面是分离的，并不会接触，但是在瞬时启动或者是重启的瞬间会使得盘面和磁头短暂的相互接触，会产生物理划伤，同样，会使得硬盘c ache里的数据无法写入盘中，或者是写入盘中的数据出错，造成软坏道。
3、如果是SSD固态硬盘的话，就是数据丢失而已，没啥事情了。
长期这样的话，首先受冲击的是主板的供电回路，但是远不如高温危害大。
现在的主板的自我保护能力很强大了。
其次是硬盘，会在某些地方产生硬坏道。
重启保存对系统的设置和修改以及立即启动相关服务。
注意：1、重启和关机过一段时间再开机是有一些区别的。
2、重启是将计算机中的一部分部件停止工作，而有一些部件没有停止工作，然后进行启动。
3、关机是把计算机所有的部件全部停止工作。
所以如果您要重启的话还是建议直接使用重启命令比较好，避免电源寿命的减果您关机后还想打开电脑，最好等3分钟左右再打开。
休眠在使用休眠模式时，你可以关掉计算机，并确信在回来时所有工作（包括没来得及保存或关闭的程序和文档）都会完全精确地还原到离开时的状态。
内存中的内容会保存在磁盘上，监视器和硬盘会关闭，同时也节省了电能，降低了计算机的损耗。
在系统进入休眠时，会在C盘根目录下生成h iberf il.sys的文件，此文件与电脑内存大小相当。
系统盘（一般为C盘）必须要有足够的空间，在休眠时可以容纳内存中的数据。
进入“控制面板”，双击“电源选项”，点击“休眠”选项卡，钩选“启用休眠”。
结束休眠再次进入系统与开机一样:通电,启动,但系统启动很快。
待机待机是系统将当前状态保存于内存中，然后退出系统，此时电源消耗降低，维持CPU、内存和硬盘最低限度的运行；一旦移动鼠标或者敲击键盘、按计算机上的电源就可以激活系统，电脑迅速从内存中调入待机前状态进入系统，这是重新开机最快的方式，但是系统并未真正关闭，适用短暂关机。
如何设置电脑定时关机和休眠功能
如何设置电脑定时关机和休眠功能电脑是我们日常生活和工作不可或缺的工具，但是长时间使用电脑也会对我们的健康和电脑的使用寿命产生一定的影响。
因此，了解如何设置电脑定时关机和休眠功能可以帮助我们更好地管理电脑的使用时间，提高工作效率和延长电脑的寿命。
本文将介绍如何在Windows 和Mac操作系统中设置电脑的定时关机和休眠功能。
一、Windows系统下设置定时关机和休眠功能在Windows系统中，我们可以通过以下步骤来设置电脑的定时关机和休眠功能：1. 定时关机：a. 打开“开始”菜单，点击“设置”。
b. 在设置页面中，选择“系统”。
c. 在系统设置页面中，选择“电源与睡眠”。
d. 在电源与睡眠页面中，找到“相关设置”下的“其他电源设置”。
e. 点击“其他电源设置”后，进入“更改计划设置”页面。
f. 在“更改计划设置”页面中，选择“更改高级电源设置”。
g. 在“更改高级电源设置”页面中，找到“电源按钮和盖子”选项，并展开子项。
h. 在“电源按钮和盖子”子项中，找到“关闭电源按钮的动作”。
i. 点击“关闭电源按钮的动作”后，选择“关机”。
j. 在“更改计划设置”页面中，选择“确定”保存设置。
k. 接下来，您可以在“更改计划设置”页面中设置具体的关机时间，点击“确定”保存设置即可。
2. 定时休眠：a. 打开“开始”菜单，点击“设置”。
b. 在设置页面中，选择“系统”。
c. 在系统设置页面中，选择“电源与睡眠”。
d. 在电源与睡眠页面中，找到“相关设置”下的“其他电源设置”。
e. 点击“其他电源设置”后，进入“更改计划设置”页面。
f. 在“更改计划设置”页面中，选择“更改高级电源设置”。
g. 在“更改高级电源设置”页面中，找到“睡眠”选项，并展开子项。
h. 在“睡眠”子项中，找到“睡眠触发器定时器”。
i. 点击“睡眠触发器定时器”后，选择您希望电脑进入休眠的时间段。
j. 在“更改计划设置”页面中，选择“确定”保存设置。
你的电脑关机好还是休眠好
你的电脑关机好还是休眠好?电脑休眠/睡眠/关机区别介绍。
很多用户分不清电脑休眠、睡眠、关机，这三种关机模式都有各自的功能和不同的方式。
快来看看吧!关机：关机，电脑就会断电，重新开启电脑，操作系统会重新读取系统文件。
实际应用：如果长时间不使用电脑，可以选择关机(环保节能)。
如果在关机的按钮旁边显示一个黄色的感叹号标识，这就代表操作系统的更新补丁已经处于下载完成的状态，用户在此时选择关机的话，电脑就会自动安装系统补丁。
这时候，只需要保存自己需要的文件，然后留给系统自动更新补丁的过程。
当再次开机后，可能还会出现安装的过程。
休眠：休眠就是指用户当前使用的操作系统有正在运行的程序就会自动保存在内存之中，然后电脑会关闭电源。
这种方式适合于暂时有事情需要离开电脑，但是回来之后，还希望继续使用这些程序。
来不及保存自己的操作的时候就可以选择休眠。
重新进入系统后，可以使系统快速的回到休眠之前的操作中。
这是因为操作系统能快速读取保存在内存中的文件，而读取硬盘的文件就比较慢。
在重新进入操作系统时，会出现选择进入账户的界面，这代表电脑还在锁定的状态，这时只要点击用户进入或者选择切换用户。
如果想取消休眠这个选项，可以先进入控制面板，然后选择电源选项的设置进行操作。
还可以使用命令方式，删除在系统盘中的休眠文件的方式。
睡眠：睡眠模式是指将操作系统当前的操作保存在内存中，与休眠最大的差别，就是这种方式无需断电。
在实际使用的时候，由于并未关闭电源，所以只需要使用一下键盘或者鼠标就可以直接唤醒系统。
这种方式适合在电脑正在下载的文件的状态下，需要随时启动电脑。
如果想要分辨自己的电脑处于休眠模式还是睡眠模式，就可以观察硬盘的指示灯是否关闭。
如果尚未关闭就代表电脑是处于睡眠模式，睡眠模式可以直接唤醒系统，休眠则不能。
不论是休眠还是睡眠模式，都会在系统盘中产生一个数G大的文件，这和内存大小有关、如果不再需要这项功能，为了节省空间可以将这些文件删除。
如何设置电脑自动关机和自动休眠
如何设置电脑自动关机和自动休眠随着科技的进步，电脑已经成为我们日常生活不可或缺的一部分。
但是，由于长时间使用电脑会对眼睛和身体健康造成一定的影响，因此设置自动关机和自动休眠功能能够帮助我们合理利用电脑，并且保护我们的健康。
本文将介绍如何设置电脑的自动关机和自动休眠功能。
1. 设置电脑的自动关机功能自动关机功能可以确保电脑在一定时间内自动关闭，以避免长时间的待机消耗电量。
下面是具体的设置步骤：步骤一：打开电脑的“开始”菜单，并选择“控制面板”。
步骤二：在控制面板中找到并点击“系统和安全”选项。
步骤三：选择“电源选项”，然后点击“更改计划设置”。
步骤四：找到“关闭显示器”和“进入睡眠”选项，并设置合适的时间。
例如，你可以将关闭显示器的时间设定为10分钟，电脑自动休眠的时间设定为30分钟。
步骤五：确认设置无误后，点击“保存更改”即可完成自动关机功能的设置。
2. 设置电脑的自动休眠功能自动休眠功能可以在一定的时间内将电脑进入休眠状态，以节省能源和延长电脑的使用寿命。
下面是具体的设置步骤：步骤一：打开电脑的“开始”菜单，并选择“控制面板”。
步骤二：在控制面板中找到并点击“系统和安全”选项。
步骤三：选择“电源选项”，然后点击“更改计划设置”。
步骤四：找到“进入睡眠”选项，并设置合适的时间。
例如，你可以将电脑自动休眠的时间设定为30分钟。
步骤五：确认设置无误后，点击“保存更改”即可完成自动休眠功能的设置。
3. 其他注意事项- 如果你想要取消自动关机或自动休眠功能，只需要将相关的时间设置为“从不”即可。
- 在实际使用中，由于个人习惯和需求的不同，你可以根据自己的情况来设置自动关机和自动休眠的时间。
- 在设置自动关机和自动休眠功能之前，建议保存好当前的工作和文件，以免因未保存而导致数据丢失。
总结起来，设置电脑的自动关机和自动休眠功能可以帮助我们更好地管理电脑的使用时间，保护我们的眼睛和身体健康，并且节省能源。
通过简单的设置，我们可以享受更便捷的电脑使用体验。
windows7操作系统下关机子菜单中的类容
windows7操作系统下关机子菜单中的类容Windows 7是一个非常流行且广泛使用的操作系统，它的关机子菜单中包含了多个功能和选项，方便用户对计算机进行管理和控制。
以下是Windows 7关机子菜单中的内容。
关机：这是最基本的选项，用于关闭计算机。
选择关机后，系统会逐步停止所有正在运行的程序和服务，并最终关闭计算机。
重新启动：这个选项用于重新启动计算机。
选择重新启动后，系统会先关闭所有正在运行的程序和服务，然后重新启动计算机。
休眠：这个选项将计算机置于休眠状态，实际上是将系统的状态保存到硬盘上，然后关闭计算机。
计算机在休眠状态下消耗很少的电能，而且可以快速恢复到之前的状态。
睡眠：睡眠选项与休眠类似，但是不会将系统的状态保存到硬盘上。
选择睡眠后，计算机会进入到低功耗状态，保留当前的状态和打开的文件，可以通过按下电源按钮或者移动鼠标来唤醒计算机。
登录：如果你在计算机上有多个用户账户，选择登录即可切换到其他用户。
锁定：选择锁定后，计算机的屏幕将会被锁定，需要输入密码才能继续使用计算机。
这个选项可以用于保护计算机的安全，防止未经授权的人访问你的账户和文件。
切换用户：这个选项用于在多个用户账户之间切换。
选择切换用户后，系统会返回到登录界面，可以选择其他用户账户登录。
注销：选择注销后，当前登录的用户将会被注销，所有打开的程序和文件将会被关闭，系统返回到登录界面，可以选择其他用户账户登录。
任务管理器：选择任务管理器可以打开Windows任务管理器，可以查看当前正在运行的程序和进程，并可以终止不响应的任务。
命令提示符：选中命令提示符可以打开命令行窗口，可以执行各种系统命令和脚本。
打印机：选择打印机可以查看和管理当前连接到计算机的打印机。
设备管理器：选择设备管理器可以查看和管理计算机上的硬件设备。
系统设置：选择系统设置可以打开系统控制面板，可以对计算机的各种设置进行配置。
控制面板：选择控制面板可以打开计算机的控制面板，可以对计算机的各种设置进行配置。
如何设置电脑自动关机与休眠
如何设置电脑自动关机与休眠在快节奏的现代生活中，电脑已经成为我们生活中不可或缺的一部分。
然而，长时间使用电脑不仅会消耗大量能源，还可能对电脑硬件造成损害。
因此，设置电脑自动关机与休眠功能成为了一项重要的任务。
本文将介绍如何设置电脑自动关机与休眠，以便更好地管理电脑的使用时间和能源消耗。
一、设置电脑自动关机1. 使用Windows系统的用户可以通过以下步骤设置电脑自动关机。
首先，点击桌面左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。
在控制面板中，找到并点击“系统和安全”选项。
接着，点击“计划任务”选项，进入计划任务界面。
2. 在计划任务界面中，点击左侧的“创建基本任务”选项，进入创建基本任务向导。
按照向导的步骤，设置任务的名称、描述、触发器和操作等信息。
在触发器中，选择“每天”或者“每周”等选项，并设置具体的时间。
在操作中，选择“关机”或者“重启”等选项，然后点击“完成”按钮。
3. 设置完成后，计划任务将自动按照设定的时间执行关机操作。
用户可以根据自己的需求，设置不同的时间和操作，以实现自动关机的目的。
二、设置电脑休眠1. 休眠是一种省电模式，可以让电脑在不使用时进入休眠状态，以节省能源。
设置电脑休眠也非常简单。
在Windows系统中，用户只需点击桌面左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。
在控制面板中，找到并点击“硬件和声音”选项。
接着，点击“电源选项”选项，进入电源选项界面。
2. 在电源选项界面中，用户可以看到不同的电源计划，如平衡、节能和高性能等。
选择所需的电源计划，然后点击“更改计划设置”链接。
在计划设置界面中，找到并点击“更改高级电源设置”链接。
3. 在高级电源设置界面中，用户可以看到各种不同的电源选项，如休眠、待机和关闭显示器等。
点击“休眠”选项，展开休眠设置。
在休眠设置中，用户可以设置休眠时间和休眠后的操作等。
点击“应用”按钮，保存设置。
4. 设置完成后，电脑将根据用户的设定，在不使用一段时间后自动进入休眠状态，以节省能源。
WIN7选择“关机”还是“睡眠”？
２ ．什 么 是 “ 作 状 态 ” 工 ？
工 作 状 态 ， 是 用 户 能 够 立 即 开 就
始 工 作 的 一 种 状 态 。 如 果 你 在 浏 览
一
性 的 环 境 保 护 活 动 。 动 旨 在 唤 起 入 活 类 爱 护 地 球 、 护 家 园 的 意 识 ， 进 保 促 资源 开发 与 环境 保 护 的协 调 发 展 ， 进 而改 善地 球 的整 体 环境 。 然 而 ， 了 今 天 ， 们 对 于 环 保 到 我
８ ．单 击 以 后 ， 系 统 就 会 自 动 弹
出 一 个 标 题 为 “ 法 连 接 到 服 务器 ” 无 的 窗 口 ，将 鼠 标 移 动 到 该 窗 口 的 地 址 栏 中 ， 除 掉 以 前 的 信 息 ， 直 接 删 并 输入 “ ” 号 ， 击一下回车键。 Ｃ： 符 单 ９随 后 浏 览 界 面 就 自动 “ 脸 ” ． 变 为 资 源 管 理 器 界 面 了 ， 单 击 该 界 面 右 边 的 下 拉 按 钮 ， 从 下 拉 列 表 中 单 击 “ 制 面 板 ” 项 ， 样 就 能 将 系 控 选 这 统 的控 制面 板 窗 口打 开 了 。 １ ．找 到 该 窗 口 的 “ 户 和 密 ０ 用 码 ” 标 ， 用 鼠 标 双 击 之 ， 随 后 图 并 在
ｎｔｕｅ ｄ ｎｓ ａ ｒ １３ ５ ７ ｅ ｓｒａｍｉｉｒｔ ２ ４６ ８ ｔ ｏ
这 儿 我 们 假 设 当 前 的 管 理 员 是 ａ ｍ ｎｓ ａ ｒ 将 它 的 密 码 恢 复 为 ” ｄ ｉｉ ｒｔ ， ｔ ｏ １３ ５ ７ ”将 文 件 ａｍｎ ｂ ｔ 存 到 ” ２４ ６ ８ ． ｄ ｉ－ａ 保 Ｅ ｗ ｎ ｔ ｓ ｍ ２ ｒ ｐ ｏ ｅ Ｍ ｃ ｉｅ ： ｉｎｓ ｔ ３ Ｇ ｏ Ｐ ｌ ｙ ａ ｈｎ － ｙｅ ｕ ｉ Ｓ ｒ ｔ ｔｒ ｐ 下 ， 就 是 故 障 计 算 机 ｃ ｐｓ ａｔ ” 也 ｉ Ｓ ｕ 原 来 的 ” ： ｉｎｓｓ ｍ ２ ｒ ｐ ｏ ｃ一 Ｃ ｗ ｎ ｔ ｔ ３ Ｇ ｏ Ｐ ｌ ｙ ｙｅ ｕ ｉ Ｍａｈｎ Ｓ ｒ ｔ ｔ ｔ ” 。 ｅ ｉｅ ｅ ｐｓ ａ ｕ 下 ｉ Ｓｒｐ （ ） 编 写 一 个 启 动 ／ 机 脚 本 配 ３ 关 置 文 件 ｓｒ ｔ． ｉ ｃ ｐｓ ｉ ，这 个 文 件 名 是 固 ｉ ｎ 定的， 能改变？ 不 内容 如 下：
工 作 状 态 ， 是 用 户 能 够 立 即 开 就
始 工 作 的 一 种 状 态 。 如 果 你 在 浏 览
一
性 的 环 境 保 护 活 动 。 动 旨 在 唤 起 入 活 类 爱 护 地 球 、 护 家 园 的 意 识 ， 进 保 促 资源 开发 与 环境 保 护 的协 调 发 展 ， 进 而改 善地 球 的整 体 环境 。 然 而 ， 了 今 天 ， 们 对 于 环 保 到 我
８ ．单 击 以 后 ， 系 统 就 会 自 动 弹
出 一 个 标 题 为 “ 法 连 接 到 服 务器 ” 无 的 窗 口 ，将 鼠 标 移 动 到 该 窗 口 的 地 址 栏 中 ， 除 掉 以 前 的 信 息 ， 直 接 删 并 输入 “ ” 号 ， 击一下回车键。 Ｃ： 符 单 ９随 后 浏 览 界 面 就 自动 “ 脸 ” ． 变 为 资 源 管 理 器 界 面 了 ， 单 击 该 界 面 右 边 的 下 拉 按 钮 ， 从 下 拉 列 表 中 单 击 “ 制 面 板 ” 项 ， 样 就 能 将 系 控 选 这 统 的控 制面 板 窗 口打 开 了 。 １ ．找 到 该 窗 口 的 “ 户 和 密 ０ 用 码 ” 标 ， 用 鼠 标 双 击 之 ， 随 后 图 并 在
ｎｔｕｅ ｄ ｎｓ ａ ｒ １３ ５ ７ ｅ ｓｒａｍｉｉｒｔ ２ ４６ ８ ｔ ｏ
这 儿 我 们 假 设 当 前 的 管 理 员 是 ａ ｍ ｎｓ ａ ｒ 将 它 的 密 码 恢 复 为 ” ｄ ｉｉ ｒｔ ， ｔ ｏ １３ ５ ７ ”将 文 件 ａｍｎ ｂ ｔ 存 到 ” ２４ ６ ８ ． ｄ ｉ－ａ 保 Ｅ ｗ ｎ ｔ ｓ ｍ ２ ｒ ｐ ｏ ｅ Ｍ ｃ ｉｅ ： ｉｎｓ ｔ ３ Ｇ ｏ Ｐ ｌ ｙ ａ ｈｎ － ｙｅ ｕ ｉ Ｓ ｒ ｔ ｔｒ ｐ 下 ， 就 是 故 障 计 算 机 ｃ ｐｓ ａｔ ” 也 ｉ Ｓ ｕ 原 来 的 ” ： ｉｎｓｓ ｍ ２ ｒ ｐ ｏ ｃ一 Ｃ ｗ ｎ ｔ ｔ ３ Ｇ ｏ Ｐ ｌ ｙ ｙｅ ｕ ｉ Ｍａｈｎ Ｓ ｒ ｔ ｔ ｔ ” 。 ｅ ｉｅ ｅ ｐｓ ａ ｕ 下 ｉ Ｓｒｐ （ ） 编 写 一 个 启 动 ／ 机 脚 本 配 ３ 关 置 文 件 ｓｒ ｔ． ｉ ｃ ｐｓ ｉ ，这 个 文 件 名 是 固 ｉ ｎ 定的， 能改变？ 不 内容 如 下：
电脑睡眠和休眠的区别
觉 ，处理器保持极低功率。(全部部件都没有断电。)
另外电脑还有注销或者切换用户的状态，电脑启动的时候有“几
休眠： 电脑把当前的内容写入硬盘。然后电脑完全关闭电源，电
道门”，最终一道门是登陆用户执行的程序以及进系统后用户运行的
池不须供电。下次正常开机时，写入硬盘的数据将会自动加载到内存中
程序，注销和切换用户就意味着这些程序会关掉，然后重新进一次系
电脑休眠/睡眠怎么唤醒： 进入休眠状态后，假如要重新使用主机，需要按下电源按钮启动电 脑。 处于睡眠状态时，想恢复原来的工作状态，只需按下键盘上的任意 按键或移动鼠标，。唤醒时，将硬盘中记录的状态数据重新写入内存，即
就完全是重新开始启动计算机了。这就是电脑不同于其他电器的地方，
魏
第1页共2页
本文格式为 Word 版，下载可任意编辑
可恢复原工作状态，因此，处于休眠状态后，即使关闭电源也不会造成 任何影响。
系统睡眠时 CPU 处于低能耗状态，通过保存内存的供电来保存内存 中的数据，同时切断硬盘、显卡、网卡等设备的供电，以降低电能消耗。 由于 CPU 和内存在睡眠时仍处于供电状态，一旦关闭主机电源或去除笔 记本电脑的电池，睡眠状态立即中断，全部未存储的数据将会丢失。
本文格式为 Word 版，下载可任意编辑
电脑睡眠和休眠的区别
一些老年人会以为电脑跟其他电器差不多，直接关电源就可以了，事 实上强制关机对电脑可能是有损害的，因为可能硬盘刚好在读写数据
而导致损坏。
待机：通常系统会自动锁定。待机模式主要用于节电，该功能可不
从上到下，电脑“死”得越来越彻底的感觉，能耗越来越低，休
需重新启动计算机就可返回 工作状态。待机模式可关闭监视器和硬盘、 眠跟关机不同在于，休眠保存当前工作现场，再次开机后恢复工作现
如何设置电脑自动关机和睡眠模式
如何设置电脑自动关机和睡眠模式电脑在现代生活中扮演着重要的角色，无论是工作还是娱乐，我们都离不开它。
然而，有时候我们会忘记关机，这不仅浪费电能，还会对电脑的寿命造成一定的影响。
为了解决这个问题，电脑提供了自动关机和睡眠模式的功能。
本文将介绍如何设置电脑的自动关机和睡眠模式，以便提高电脑的使用效率和延长其寿命。
关于电脑的自动关机功能，大多数操作系统都提供了设置选项。
下面以Windows操作系统为例，介绍如何设置自动关机时间。
1. 打开“控制面板”。
在Windows操作系统中，可以通过点击开始菜单，然后找到“控制面板”来打开。
2. 进入“系统和安全”选项。
在控制面板中，可以选择“系统和安全”选项。
3. 进入“电源选项”。
在系统和安全中，可以找到“电源选项”选项。
4. 设置计划任务。
在电源选项中，可以选择“更改计划设置”。
5. 创建新的计划任务。
在更改计划设置中，可以选择“创建基本任务”。
6. 设置触发器。
在创建基本任务中，可以设置触发器，即要求电脑在何时关机。
7. 设置操作。
在设置触发器后，可以选择要执行的操作，即关机。
8. 完成设置。
按照提示完成设置，即可实现电脑的自动关机功能。
除了自动关机，睡眠模式也是一个非常实用的功能，它可以在不使用电脑时将其置于低功耗状态，节省能量并延长电池寿命。
接下来将介绍如何设置电脑的睡眠模式。
1. 打开“控制面板”。
同样，可以通过开始菜单打开控制面板。
2. 进入“硬件和声音”选项。
在控制面板中，可以选择“硬件和声音”。
3. 进入“电源选项”。
在硬件和声音中，可以找到“电源选项”。
4. 选择“更改计划设置”。
在电源选项中，可以选择“更改计划设置”。
5. 设置睡眠时间。
在更改计划设置中，可以设置计算机进入睡眠模式的时间。
6. 完成设置。
按照提示完成设置，即可实现电脑的睡眠模式功能。
通过设置电脑的自动关机和睡眠模式，我们可以方便地控制电脑的使用时间，并且节省能源，延长电脑的寿命。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
这帖本来是发在vista进阶讨论区的，其内容也符合win7，考虑到这里人气比较旺，就复制过来吧。
注：复制转帖已得到超级版主羽翮的批准，版主请勿判定我重复发帖。
原帖链接：/thread-404413-1-2.html下面是内容：到底用睡眠和休眠，还是直接关机的问题，争论颇多，大家各有各的观点和立场。
实际上在很长一段时间内我本人的态度也是变化了不少，在此我想说说我对这个问题的看法，简要分析一下可能涉及到的几个方面。
这只是我个人的观点，欢迎大家发表不同意见，但回帖前请先完整的看完本帖的内容。
我首先给出结论，我认为：在大部分情况下使用睡眠和休眠就可以了，重启和关机是在极少数情况下使用的，比如安装了新软件要求重启，或者系统出现了严重故障。
下面从几个方面来说这个问题，这里默认了一个前提，就是你的主板支持s3待机。
究竟哪些主板支持？我家有台老爷机，2001年买的，它都支持，我想不必再多说些什么了吧，有的主板需要在bios 里开启后才支持。
还有一种判定方法，就是在设备管理器的系统设备里，看看有没有个叫"ACPI-Compliant System"的东西，如果有的话就说明高级电源管理接口已经启动，即支持s3待机。
1.运行过程说明vista刚出来的时候，我也被什么睡眠休眠这些东西搞的稀里糊涂，花了很长时间研究和试验才搞清楚。
以前我也觉得他们很鸡肋，几乎没有用，也是经过了很长时间的实践才领悟到其中的道理。
首先就和大家分享一下，把睡眠和休眠的机制说清楚，我想大部分人应该都明白的吧。
注：此节里关于电源的描述并不完全严格，只是一个形象的说法。
1.1台式机的普通睡眠（混合式睡眠关闭），这和xp下的待机是一个意思了，就是除内存以外所有设备都断电，内存只上直流电源（没有时钟输入，这个很重要），唤醒的时候恢复对其它设备的供电，并返回工作状态。
1.2台式机的休眠，xp下也有这个功能，把内存里的所有数据存储到硬盘的一个连续空间里，并切断所有电源。
在恢复时，将硬盘里临时存储的内存数据恢复到内存里，并返回工作状态。
1.2.1在电源计划里，对于进入睡眠和进入休眠的时间有分别的设定，当然按照正常人的逻辑前者要小于后者。
所以当进入睡眠后一直没有唤醒，直到休眠定时器到点，则系统会自动把内存数据存入硬盘，断开所有设备电源，进入休眠状态。
1.2.2混合式睡眠，即当混合式睡眠开启后。
开始睡眠的那一刻，内存的数据就同时被存入了硬盘中，而且内存仍然上电，进入正常的睡眠状态。
若发生意外断电，则下次启动时从硬盘上的数据恢复到内存里，即休眠的原理。
当然，如果睡眠到休眠定时器触发，也会自动转入休眠状态，这时候就不用再进行数据转存了，因为之前已经做过了。
所以说混合式睡眠=睡眠+休眠，这样可以防止突然断电导致数据丢失。
1.3笔记本的睡眠和休眠，笔记本的运行机制和台式机有所区别。
在以电池供电的睡眠状态时，若电池即将耗尽，系统也会自动将内存数据保存入硬盘并关闭电源，进入休眠状态。
这样一来，有两种事件可以触发笔记本由睡眠转入休眠：电源计划里进入休眠的时间到，或者电池供电时电池即将耗尽。
1.3.1当笔记本接交流电源时进入睡眠状态，之后再断开交流电源。
则何时由睡眠转入休眠，仍然由电源计划里的“接交流电源时”的计划时间决定。
就是说休眠定时器在进入睡眠的时候就设定好了，不会因为后来拔掉交流电源，而将定时器设置成“用电池供电”的计划。
1.3.2关于笔记本的混合式睡眠，大家可能会注意到。
台机装好系统后，默认是混合式睡眠开启，为了防止进入睡眠后突然断电带来的数据丢失。
而笔记本因为有电池供电，不存在突然断电的情况。
即使电池缓慢的耗尽，这也是可预兆的，系统会在电池即将耗尽时将数据转存入硬盘进入休眠状态。
2.关于时间问题这个应该是争论的焦点，也是我想说明的重点。
毫无疑问，按照时间排序，睡眠是最快的，其次是休眠，最慢的是关机和开机冷启动。
大部分持时间理由反对的人，基本都是说“我直接冷启动也很快，你们启动慢是因为你们不懂优化”。
我在这里先明确一个概念：2.1工作状态，这个概念非常重要，就是指你能立即开始工作的系统状态。
我想对于很多人来说，有些程序是必须在运行的，比如qq、msn、mail等通讯软件，比如一些office文档（word、excel、ppt），比如听音乐的软件，比如各种专业软件，比如打开了几个文件夹（资源管理器）。
我只是比如，每个人都会有自己的工作状态，自己工作（这里是广义的意思，包括娱乐游戏）状态会有一群打开着的软件、系统的各项设置。
所以，判断一个方案速度是否快，要看它进入工作状态的时间，而非纯粹的启动时间。
2.2启动状态和工作状态，某些人只算了一面帐，而忽略了另外一面。
冷启动很慢，vista 尤其慢，因为启动的时候要加载大量的dll，加载大量的自启动程序。
关于减少启动的加载项来优化启动速度的方法网上到处都是，但是你们有没想过一个问题，羊毛出在羊身上。
结果是越通过减少启动项来加快启动速度，启动状态和工作状态就相差的越远，你还是要花很长的时间从启动状态进入工作状态。
比如你把qq从启动项里删了，假设你开电脑就必须要用qq，难道你自己手工打开qq不要花时间的？或是说你觉得你手动点击打开比它自启动还要快？2.3睡眠唤醒的时间优势，用一个简单的例子就可以说明。
设想你在写一篇文章，打开了2个word文档和1个ppt，开了3-5个网页来查资料，同时开了qq、msn、mail进行通讯，还有放音乐的软件，还打开了若干个文件夹，可能还有一些专业软件比如visual studio。
现在你要睡觉了，明天起来接着写。
那些说自己优化了开机的，试验一下把机器关机，然后冷启动，进入系统以后把这些软件全部打开进入工作状态，看看要多少时间。
纵然你启动优化的再好，配置再nb，我不相信你可以在2分钟内进入工作状态，至少我的电脑需要5分钟。
但是从睡眠唤醒，进入工作状态只要10秒不到，这个估计还保守了，都包括进了输入用户密码以及可能需要重新连接adsl的时间，10秒也足够了。
10秒内就可以立即开始工作！2.3.1其实上例是具有普遍意义了，这是一种习惯的变迁。
人们以前习惯了在关闭电脑前保存所有文档，结束所有程序，然后离开。
而在睡眠机制下，倡导大家在任何想离开的时侯直接按下睡眠键，在恢复时就可以立即回到原先的状态。
把开启和关闭的时间都省略了，这就是睡眠的精髓所在。
例中还包含了其它的因素，比如冷启动后重新打开那些网页要花的时间，甚至是找到那些网页（快捷一点的办法是从历史记录里找，或者已经事先加入了收藏夹）所要花的时间，而睡眠唤醒后就可以直接阅读已经打开了的网页了。
再有甚者，假设你要睡觉了、或者宿舍要断电了，你玩游戏还没打到存盘点怎么办？你舍得关机吗？休眠可以完美的解决这个问题。
引入睡眠和休眠的精髓，就是瞬间保留你的工作状态，让你回来时可以立即恢复进入工作，不仅是节省时间，还要节省人的操作。
如果仅仅是把它当作一种启动的方式，那误解就大了。
2.4休眠与冷启动，同样是从硬盘加载，休眠恢复的速度仍然要比冷启动快上很多，尤其是你的工作状态复杂的时候。
原因很简单，硬盘的连续读写速度非常快，而随机读写能力差劲。
从冷启动到工作状态硬盘要到处读取dll、到处加载软件、到处加载文档……而从休眠恢复，是从硬盘上连续的空间里读取数据恢复到内存里，所以速度很快。
仍然以2.3节为例，2g 内存的电脑，若是从休眠恢复，包含上开机自检和输入密码等时间，花销也不会超过60秒。
3.关于元件损耗和能源问题这算是是第二个主要争论的焦点了，实际上其中也存在了很多的误解，其实只要稍微学过一些电子学，其中的道理就很容易明白了。
休眠和关机都是不需要任何电源的，而上节已经说明休眠都要比关机好上许多，本节比较的就是睡眠和休眠的关系。
3.1静态功耗与额定功率，一般来说一块芯片要工作，需要一个直流电源，还需要一个时钟脉冲输入。
cpu需要外部输入一定频率的时钟，这个频率就叫外频，而cpu内部会自动调节核心频率等于这个外频的若干倍，就是倍频了。
内存也有其工作频率，什么ddr667、ddr800指的就是该内存的工作频率为333MHz和400MHz，因为ddr是在时钟的上升沿和下降沿分别进行了一次数据读写，所以它的时钟频率是其数据频率的一半。
有一个概念很重要，在系统电源配置里，说为节能关闭了某设备，其实是指关闭了这个设备的时钟控制，直流电源并没有切断。
芯片在直流电源接入而没有时钟的情况下的耗电量叫做该芯片的静态功耗，它是非常小的，与其额定功率（动态功耗）比完全可以忽略不计。
3.2睡眠状态下的功耗，睡眠状态下，一般来说除内存外其他设备的直流电源都被切断了，如果打开了usb唤醒功能，那么usb上是有电的。
这样的情况下，实际功耗就只有内存的静态功耗，其实这是非常小的。
一般的笔记本电池续航，如果只是上网处理文档之类的，大概用3个小时左右。
但是用来睡眠的话，上次我睡眠了2天半，恢复起来看还有78%的电量。
3小时用光电池，50小时只用了20%，区别就是这样。
3.3元件损耗问题，这个其实和上述差不多，芯片元件的损耗也主要发生在时钟工作时，在静态的损耗同样可以忽略不计。
至于休眠和冷启动硬盘损耗的比较，都不用我说，自己去听听硬盘的声音和持续时间上的区别吧。
4.我的观点和建议文章开头我就表明了我的看法，现在就是考虑如何选择休眠与睡眠的关系。
简单的道理，就是离开时间过长就用休眠，不是太长就用睡眠。
分界线在哪里，我的经验是24小时，如果24小时内还要来用电脑，就睡眠吧，否则就休眠，这个尺度大家可以根据自己的经验来把握。
像那种暂时离开（吃饭、睡觉）是最适合用睡眠的pb544.1关于混合式睡眠，台式机还是建议开启吧，为了防止意外发生。
开启混合式睡眠只会影响到进入睡眠的时间，恢复时间不受影响。
笔记本没有开启的必要。
4.2电源计划，这个非常重要，强烈建议大家都要根据各人的情况详细设置各个项目，例如关闭监视器的时间、进入睡眠的时间以及进入休眠的时间等。
还有各个按钮的作用也要设置好，我的习惯（仅供参考）是：对于笔记本，盖上盖子是睡眠，开始菜单那的按钮也是睡眠，机子上的电源按钮是休眠；对于台式机，开始菜单那是睡眠，主机上电源按钮是休眠；至于关机和重新启动，用的几率极小，要用时从开始旁边的关机菜单里点。
4.3结束语，关于这个问题我已经把我想说的都说了，但好像还没完。
其实引发争论的最根本原因是，大家太过粗犷的计算机使用方式。
说白了，我觉得国内人士在计算机操作习惯上，大部分都是极端的保守派。
只要新的环境和原先习惯稍微有一点不同，就要开始责怪，怎么不去想想如何改变自己的习惯来获得更高的工作效率？vista普及的阻力，主要就来自于这里。
还有太多太多的问题，太多人在太多方面的行为还停留在原始的粗犷的方式。