让宝宝手膝爬行的两大妙招

幼儿爬行指导要点
以下是 6 条幼儿爬行指导要点：
1. 要给宝宝提供一个安全又宽敞的爬行空间呀！就像给小花朵提供一片肥沃的土地，让他们能自由舒展。

比如，把客厅清理一下，铺上柔软的垫子，别让那些尖尖角角的东西伤着宝宝哟。

2. 宝宝开始尝试爬的时候，你可别着急呀！这就好像小蜗牛慢慢地探出触角，得给他们时间呢。

在宝宝努力往前的时候，多给点鼓励，“哇，宝宝好棒呀，加油加油！”
3. 得让宝宝有足够的动力去爬呀！把他们喜欢的玩具放在不远处，这不就像在前方放了个甜蜜的糖果吸引他们嘛。

看宝宝努力去够玩具的样子，多可爱呀！
4. 宝宝爬的时候姿势也很重要哦！就如同小树要有挺拔的姿态。

帮宝宝摆好小手小脚的位置，让他们更轻松地前进，“这样摆对不对呀，宝宝？”
5. 不要老是让宝宝自己爬，你可以和他们一起呀！这和小伙伴一起玩耍不是一样嘛。

陪着宝宝在地上爬一爬，感受他们的快乐，多有意思！
6. 要有耐心呀，别嫌宝宝爬得慢或者爬不好。

他们就像刚学步的小马驹，需要时间成长呀！慢慢等宝宝学会，你会发现那是多么让人惊喜的事情。

总的来说，幼儿爬行需要我们用心去引导和陪伴，看着宝宝一点点进步，真的好开心呀！。

爬的动作要领和方法
爬行是宝宝成长过程中的重要阶段，也是宝宝学习运动技能的一部分。

以下是爬行的动作要领和方法：
1. 四肢爬行：宝宝最初学会的是四肢爬行，他们会把手脚放在地面上，然后交替移动手脚。

这种爬行方式能够锻炼宝宝的肌肉和协调性。

2. 坐式爬行：宝宝学会坐起来后，他们可以开始尝试坐式爬行。

这种爬行方式是把身体向前倾斜，然后用手臂支撑身体，向前移动。

3. 侧身爬行：当宝宝学会侧身翻滚后，他们可以开始尝试侧身爬行。

这种爬行方式是把身体向一侧倾斜，然后用手臂和腿支撑身体，向前移动。

4. 跪式爬行：当宝宝学会跪坐后，他们可以开始尝试跪式爬行。

这种爬行方式是把身体向前倾斜，然后用手臂和腿支撑身体，向前移动。

在帮助宝宝学习爬行技能时，家长需要注意以下事项：
1. 保持宝宝的安全：在宝宝学习爬行的过程中，家长需要确保周围的环境安全，避免宝宝受伤。

2. 给予宝宝足够的支持：在宝宝学习爬行的过程中，家长可以给予他们足够的支持和鼓励，帮助他们克服困难。

3. 给宝宝足够的时间：每个宝宝的学习速度不同，有些宝宝可能需要更长的时间来学会爬行。

因此，家长需要给予宝宝足够的时间和耐心。

总之，学习爬行是宝宝成长过程中的重要阶段，家长需要给予宝宝足够的支持和鼓励，帮助他们学会这项技能。

同时，家长也需要注意保护宝宝的安全，确保周围环境的安全性。

婴幼儿爬行训练方法有：
•父母引导法。

让婴幼儿趴在席子或床上，将其腹部托起，手脚着地，父母用手抓住婴幼儿的左手或右手，轻轻向前推，训练
其向前爬行的意识。

•父母协助法。

让婴幼儿趴在床上或软垫上，父母分列其两侧，用柔软的布条将婴幼儿的腹部、腿部、膝盖等部位轻轻托起，
协助其向前爬行，并根据实际情况调整难度和时间。

•兴趣引导法。

用婴幼儿喜欢的玩具或食物作为诱饵，放置在婴幼儿前方，刺激其爬行欲望，促进爬行动作的发展。

此外，还有选择爬行环境、协调能力训练、肌肉力量训练、眼手配合训练等方法。

训练时需注意婴幼儿安全，必要时可寻求育儿专家帮助。

中班年龄段膝盖悬空爬爬技能的指导建议活动目标：
1.能正确分辨手膝着地、手脚着地的爬行方式。

2.学会手膝着地、手脚着地的的爬行动作，能主动探索新的爬行方式。

3.
能遵守游戏规则积极参与游戏，体验与同伴游戏的乐趣。

活动重点：
能正确分辨手膝着地、手脚着地的爬行方式，会手膝着地的爬行。

活动难学会手脚着地的爬行动作。

活动准备：小蚂蚁、小乌龟图片各一份；小蚂蚁、小乌龟头饰若干。

放松活动音乐（雁南飞）
一、准备活动。

1.教师：宝宝们，你喜欢的小动物是谁，它是怎样运动的？
2.教师引导幼儿模仿小动物的动作进行准备活动。

二、基本活动。

1.教师出示小蚂蚁和小乌龟的图片，引导幼儿分别尝试模仿小蚂蚁和小乌龟爬行的动作。

2.引导幼儿比较两种爬行动作的不同。

3.教师示范“小乌龟”爬行的动作，规范幼儿手膝着地的爬行方式，组织幼儿分组进行手膝着地爬行方式的练习比赛。

4.教师示范“小蚂蚁”爬行的动作，规范幼儿手脚着地的爬行方式，组织幼儿分组进行手脚着地爬行方式的练习比赛。

5.游戏“蚂蚁爬爬乐”引导幼儿进一步掌握手脚着地的爬行方式。

让宝宝在家也可以多运动的小妙招
1.爬行训练：在地上铺上柔软的垫子，让宝宝自己爬行，或者在宝宝前面放置一些玩具来吸引宝宝前行。

2. 扭腰摆臀：放些轻快的音乐，让宝宝跟着音乐扭腰摆臀，可以增强宝宝的协调性和肌肉弹性。

3. 翻滚练习：在床上或者垫子上，让宝宝自由翻滚，可以提高宝宝的空间感知和肌肉协调能力。

4. 跳跃训练：在地上铺上一些软垫，让宝宝跳跃，可以锻炼宝宝的肌肉力量和心肺功能。

5. 游戏运动：玩一些体育游戏，如拍球、拉索跳等，可以增强宝宝的协调性和反应能力。

6. 宝宝瑜伽：通过简单易学的瑜伽动作，可以帮助宝宝放松身心，提高宝宝的肌肉协调和弹性。

7. 模仿行走：让宝宝在稳固的物体上模仿行走，如在床边或者沙发边，可以锻炼宝宝的肌肉力量和平衡能力。

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7-9月是宝宝爬行的关键期，宝爸宝妈如何做？现在越来越多的家长知道了爬行的重要性，但是，如何让宝宝爬的好，爬的正确，爬的时间足够长，确实需要家长费功夫了。

我家宝宝从7月底开始爬行，一直爬到12个月，大概累计爬了300多小时，希望我的经验能够给题主借鉴。

使用正确的方法“教”宝宝爬行每个正常宝宝都一定会、早晚会站会走会跑，但不一定每个宝宝都会爬行，周围很多家长都说自己宝宝不会爬或者没有爬过，其实原因是：家长没有正确帮助孩子学习爬行。

题主说到7-9个月是爬行关键期，其实，有点短了，爬行的关键期是6-13个月，其中6-7个月是匍匐爬行期，8-13个月是手膝爬行期。

1.使用推爬的办法帮助宝宝匍匐爬行如果前期宝宝的俯趴翻身锻炼足够充分，5个月的时候宝宝就可以学习匍匐爬行了，家长用推爬帮助宝宝，具体做法是：•先在宝宝左前方放一个玩具•宝宝腹部贴地•把宝宝右腿大小腿(膝盖)呈90°直角弯曲，宝宝的脚内侧贴地向外，大拇脚指贴地•大人的手掌抵住宝宝脚掌，不需用力，只作为宝宝蹬右腿发力的辅助工具•拍拍宝宝左手，提示他去够玩具•宝宝会用右大拇脚指向前一蹬爬出去一步•如此再换成右手＋左腿•如果宝宝不蹬腿，大人可以推一下屁股提示他向前推爬的注意点：•爬行时，宝宝的大脚指头必须挨着地面，通过和地面的摩擦产生向前蹬的力量，大人不要用自己的手去推宝宝的脚掌。

最好的方式，就是在教宝宝爬行之前，大人自己匍匐爬行一下，感受脚指是怎么蹬地的，四肢是如何协调的。

•玩具需要放在宝宝蹬一下就可以够到的地方，不要一下放太远，宝宝会知难而退。

•左右两侧爬行的次数要一样，避免出现两侧肌肉锻炼不平衡的情况。

2.使用毛巾帮助宝宝手膝爬手膝爬行需要宝宝有足够的臂力可以把自己撑起来，并且爬行的时候脊背是直的，而不是陷下去的，大人可以使用一个毛巾帮助宝宝掌握手膝爬姿势。

•一个大人用毛巾绕过宝宝肚子把宝宝提起来，提起来的幅度是宝宝的膝盖和手掌着地•另一个大人，一手抓住宝宝左手前臂，一手握住宝宝右腿小腿，保证宝宝脚背贴地，脚掌向后，然后同时！一定是同时！左手＋右腿向前爬一步。

１、抵足爬行（新生儿开始）用手抵住宝宝两脚，使腿呈现蛙形，让他趁势以腹部为支点向前爬行。

每天练习2—4次，每次爬行2—4米，要天天坚持。

２、转铃响叮咚（１—４个月）宝宝俯卧，家长用转铃玩具逗孩子抬头。

３、小乌龟（６—９个月）宝宝身背“乌龟壳”，腹部离开地面，手膝爬行６米。

４、钻山洞（９—１１个月）手膝爬行，腹部离开地面，爬行６米，中途不断钻“山洞”（父母手脚着地躬要腰形成“山洞”），交替向前。

５、肌肤相亲把孩子抱在怀里面对面坐，边唱歌边抚摸孩子身体的各个部位。

同时，也可以让孩子的手去抚摸母亲的脸庞。

６、毛巾浴把孩子脱光，用柔软的毛巾、海绵等物一边唱歌谣一边试探着轻轻地搓，从肩、背、臂等部位开始，然后逐渐过渡到腹部、腋下、脖子等较敏感的部位。

从上到下、左右向外搓比较好。

７、卷春卷随着歌谣把孩子用毛毯卷起来，卷完了再重新展开，如此反复。

卷起来后还可鼓动并协助孩子爬出来，孩子一旦成功爬出来，立刻把他快乐地抱起，高高地举过头顶，给孩予喝彩和赞赏。

８、俏眼睛触觉反应过度或反映迟钝的孩子当中，有些特别对面部触碰有强烈的抵抗反应。

对这样的孩子可以面对面坐着，或让孩子头枕大腿躺着，看着孩子的眼睛，边观察孩子的反应，边进行游戏。

９、咬人的鳄鱼把空牛奶盒从中间剪开三面，用彩笔画上动物脸谱，如鳄鱼等。

游戏时让孩子把手放、进玩具动物张开的嘴里，“咔嚓，咬啦”！一张一和做出咬的动作。

纸做的玩具没有危险，也不疼，孩子会感到好玩，而不断地伸出手。

１０、和面团在暄腾腾的面粉中加入一定的清水，和成面粉黏团。

可加入食用香料做成多颜色的面团，面团又软又黏，可随心所欲捏来捏去，让孩子从多重的变化中感受游戏的乐趣。

１１、高呀高“高呀高”游戏是把身体托付给可依赖的大人，在冒险的刺激中得到身心的满足。

１２、滚球使孩子光着上身，让柔软的皮球贴着孩子的身体旋转。

一边滚动球，一边教给孩子身体部位的名称推小车走（１岁—１.５岁）宝宝把动物玩具放入小车中推小车走，家长在对面指引方向。

学前体育游戏中的爬行训练技巧学前儿童的身体发育对他们的整体发展和学习能力起着至关重要的作用。

在学前体育活动中，爬行是一项重要的运动技巧，对儿童的协调性、肌肉发展和认知能力有着积极的影响。

本文将介绍学前体育游戏中的爬行训练技巧。

第一节：翻身爬行翻身爬行是学前儿童学会爬行的第一步。

在这个阶段，家长可以为孩子创造一个安全的环境，在婴儿床或地毯上放置柔软的垫子，并鼓励孩子主动翻身爬行。

翻身爬行有助于孩子的平衡感和肌肉力量的提升。

第二节：匍匐爬行匍匐爬行是进一步发展孩子肌肉力量和协调性的重要环节。

家长可以在室内或室外为孩子创造一个安全的环境，比如在软地毯上或者是户外草地上，鼓励孩子开始尝试匍匐爬行。

孩子可以通过爬行的姿势来锻炼手臂和腿部的肌肉力量，并提高他们的平衡感。

第三节：四足爬行四足爬行是学前儿童体育游戏中推荐的一种爬行方式。

这种爬行方式类似于狗爬行，孩子需要用手掌和膝盖支撑身体重量，然后通过手脚交替运动向前爬行。

四足爬行可以帮助孩子锻炼手臂和腿部的肌肉力量，并培养他们的协调性和平衡感。

第四节：蛙跳爬行蛙跳爬行是一种有趣且具有挑战性的爬行方式。

孩子需要模仿青蛙的姿势，弯曲膝盖，用双手托起身体，然后跳跃向前。

这种爬行方式可以提高孩子的肌肉力量和灵活性，并帮助孩子发展核心肌肉群。

总结：在学前体育游戏中，爬行训练是非常重要的一部分。

通过翻身爬行、匍匐爬行、四足爬行和蛙跳爬行等训练技巧，孩子可以发展协调性、肌肉力量和平衡感。

家长可以为孩子创造适宜的环境，并鼓励他们积极参与这些爬行训练活动。

通过这些训练，孩子的整体身体发育和学习能力将得到积极的促进。

如何教幼儿爬行幼儿期是孩子身心发展的重要阶段，其中爬行是他们运动发展的重要里程碑之一。

爬行不仅有助于幼儿的肌肉控制和协调能力的发展，还可以促进他们大脑的发展，提升感知能力和认知能力。

在这篇文章中，我们将探讨如何有效地教幼儿爬行。

1. 创造安全的环境在教幼儿爬行之前，首先要确保他们周围的环境是安全的。

清除地板上的杂物，并确保没有尖锐或危险的物品。

将地板上的垫子和软玩具铺平，以减少幼儿受伤的风险。

2. 提供适当的激励幼儿对新事物和新挑战充满好奇心。

在教幼儿爬行时，可以利用一些适当的激励来吸引他们的注意力。

例如，用幼儿喜欢的玩具或小球引起他们的兴趣，放置在离他们稍远的地方，让他们试图爬行去抓取。

这样一来，幼儿会被吸引，并逐渐尝试爬行来达到目标。

3. 提供正确的支持在幼儿开始尝试爬行时，他们可能会感到不安和不稳定。

在这个过程中，提供正确的支持非常重要。

你可以坐在幼儿面前，用你的手臂和双腿轻轻地支持他们的身体，同时鼓励他们伸展四肢和尝试前进。

这样可以帮助幼儿建立起平衡感和自信心。

4. 创造适当的挑战一旦幼儿熟悉了爬行的基本动作，可以逐渐增加难度，创造一些适当的挑战。

例如，在爬行的路径上设置一些障碍物，让幼儿学会如何绕过它们。

此外，可以让幼儿尝试朝着不同的方向爬行，这样可以锻炼他们的转向能力和空间感知能力。

5. 鼓励幼儿自主尝试在教幼儿爬行的过程中，尽量给予他们自主的空间。

让他们尝试不同的方法和技巧，同时提供积极的鼓励和赞美。

如果幼儿感到累了或不愿意继续，不要强迫他们，而是给予适当的休息时间。

6. 与其他动作相结合幼儿的身体发展是一个连续的过程，各种不同的动作和技能都相互关联。

在教幼儿爬行的同时，可以与其他动作相结合，如滚动、翻身和坐立。

这有助于综合发展幼儿的运动技能和协调能力。

7. 家庭参与与互动幼儿的家庭环境对他们的发展至关重要。

家长和家庭成员可以参与到教幼儿爬行的活动中来，与他们互动和玩耍。

这不仅可以增强幼儿的动力和兴趣，还可以加强亲子关系。

1、手脚支撑力与悬空爬行训练目的性：锻炼宝宝的手臂和腿部肌肉的支撑力，宝宝到了7-8个月开始学习爬行，现在进行一些爬行准备是很有必要的，尤其是剖腹产的宝宝。

操作步骤：将宝宝俯卧在围巾或浴巾上，将宝宝用围巾提起来，让宝宝腹部离开地面，四肢着地，联系悬空爬行，为爬行做好准备。

注意事项：悬空时间不宜长，以免宝宝憋气，造成不良影响。

家长可以用手玲在宝宝的前面引导宝宝爬行；注意宝宝的表现，如果宝宝双手不能支起，请在垫子上练习腹部爬行。

图解：图表1手脚支撑力与悬空爬行训练2、抵足爬行主要目的：通过活动为宝宝进行爬行做准备。

练习宝宝手脚并用的能力。

爬行对剖腹产的宝宝更加有好处，因为剖腹产的宝宝没有受到过产道的挤压容易出现“感觉统合失调”的危险。

因此，妈妈一定要加强宝宝爬的能力培养。

操作步骤：将宝宝俯卧放在铺有大浴巾的垫子上，手心抵住宝宝的双脚，慢慢的听音乐按节奏将宝宝向前推动。

使宝宝通过外力，使用腹部，胳膊向前爬行。

注意事项：宝宝在联系爬行的时候，妈妈不要过急，推宝宝的力量不要过大，以免宝宝脸搓到地上。

图解：图表 2 抵足爬行第二部分：【初级爬行练习】1、初级爬行训练手法目的：6-10个月的宝宝从抵足爬，腹部爬，上肢或下肢用力爬行直至双手双膝支撑爬。

需要一个艰难的过程。

作为妈妈我们也知道爬行对宝宝的重要性，因此，我们一定要让我们的宝宝学会爬行。

步骤：A 让宝宝趴卧，将颈部抬起，先用手单撑住身体，学会将重量轮放在撑住身体的手上。

再使劲的往前爬一步。

B 双脚则顺着手的推进跟着向前，尽量使膝盖贴在地面，向前行进。

C 先让手向前，再让脚向前，如此一手一脚，一左一右，让宝宝慢慢练习。

注意事项：宝宝在进行练习时，家长一定不要着急，注意宝宝安全。

图解：2、腹部爬行训练目的：提高宝宝爬的能力，促进宝宝的感觉运动发展。

步骤：（1）会趴着四处移动的孩子会很喜欢爬到自己想去的地方，渐渐地，他的爬行技巧越来越熟练。

这段时期，可以让他随心所欲的爬，同时也要记得和他玩一些摇动身体或飞天之类的游戏，训练他的平衡感。