怎样煮土豆好吃又简单

泥鳅土豆煲简单又好吃的做法
泥鳅土豆煲是一道很好吃的菜肴，而且做法很简单，加上里面的土豆都是很与营养的食材，还加了一些毛豆，吃起来的口感很好，值得一试。

以下是小编推荐的泥鳅土豆煲做法，欢迎阅读!
制作泥鳅土豆煲的食材
泥鳅土豆煲简单又好吃的步骤
1.土豆去皮切块
2.锅内放适量水大火烧开，下土豆
3.再放入毛豆，放适量生姜
4.泥鳅洗净
5.放入砂锅，倒适量料酒，煮开后盖盖转小火慢炖
6.约20分钟后，加适量盐，不用加味精也很鲜
7.撒适量葱花即可
黄鳝和泥鳅怎么区分
简单的辩别方法就是：嘴尖有胡子的就是泥鳅，头大没有胡子的就是黄鳝，尾巴尖的是黄鳝，宽宽的就是泥鳅。

泥鳅
泥鳅属于鳅科，我国南方分布较多，北方不常见。

全年都可采收，夏季最多，泥鳅捕捉后，可鲜用或烘干用。

可食用、入药。

泥鳅被称为“水中之参”。

黄鳝
鳝鱼属合鳃鱼目，合鳃鱼科，黄鳝属。

亦称黄鳝、罗鳝、蛇鱼、血鳝、常鱼、长鱼等。

死泥鳅吃了的危害
食物中毒
泥鳅是高蛋白食物，在死亡之后其蛋白质便会变质，转变成有毒的胺类物质，这种泥鳅食用之后，可引起食物中毒。

腹泻
泥鳅中含有大量的蛋白质，在死亡之后其体内的菌类大量的滋生，
食用之后容易引起胃肠菌群紊乱，轻则出现腹泻，严重可能直接出现疟疾。

电饭煲煮土豆怎么煮_电饭煲煮土豆的做法电饭煲煮土豆怎么做好吃呢?土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。

它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。

用电饭煲煮土豆要怎么做呢？下面是电饭煲煮土豆做法，一起来学习一下吧。

电饭煲煮土豆成品图制作电饭煲煮土豆的食材制作电饭煲煮土豆的步骤1.将米洗净后倒入电饭煲中，按电饭煲的指示水量加入适量的水;2.按下电饭煲表面上的“煲仔饭”功能键，时间长为42分钟;3.准备好其他配菜：香肠、土豆切成丁，青豆备用;4.锅中放少许油，下入香肠丁煸炒;5.煸炒微微出油后下入土豆丁和青豆干一起翻炒;6.青豆变色后加入盐和胡椒粉调味，将炒好的配料盛入碗中;7.这时煮饭的时间过半, 将炒好的配菜倒入，再盖好继续煮;8.煮好后电饭煲提示音叫，打开盖，加入适量的蒸鱼豉油搅拌均匀，9.再沿着电饭煲边倒入少许橄榄油;10.再按下电饭煲加热功能键;11.煮好最后拌入小葱末即可。

12.盛入碗中。

土豆营养价值1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有的少量龙葵素，可缓解胃痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。

2.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体新陈代谢，对防止便秘，预防肠道疾病的发生有好处。

3.降糖降脂、美容养颜：土豆中的黏液蛋白，对预防心血管和系统的脂肪沉积，预防动脉粥样硬化的发生有益。

4.土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，有一定的美容、抗衰老作用。

5.利水消肿：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，对高血压和肾炎水肿患者有利。

土豆的食用方法1.不吃发芽的土豆已经长芽的土豆禁止食用，大量食用会引起急性中毒。

2.去皮挖眼吃土豆一定要去皮，有芽眼的部分应挖去，土豆皮中含有生物碱，大量食用会有恶心，腹泻等现象。

土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。

去皮的方法：准备一张锡纸(烘焙用的)，将锡纸亮面朝外，揉成一团，用锡纸团将土豆表皮搓揉一遍，将搓揉过的小土豆放入清水盆中，土豆皮便悉数漂浮出来了。

好吃的土豆红烧鸡块做法，色香味俱全，吃一口后就停不下了今天和大家分享一下土豆红烧鸡块的做法，鸡肉红烧出来非常的好吃，再加上土豆，土豆嫩，肉也嫩，非常的好吃。

【1】准备材料：首先我们准备好制作土豆红烧鸡块的食材和配料：鸡肉（最好选用鸡腿用），土豆，洋葱，生姜，食盐，食用油，老抽，生抽，冰糖适量，胡椒粉，料酒，大蒜。

【2】准备过程首先给土豆去皮，将它们切成滚刀状，将洋葱去皮洗净并切成碎片。

将葱洗净切成段，姜洗净切成厚厚的生姜片，准备大料，香叶，适量的胡椒粉。

将鸡腿肉洗净并切块。

加适量的水放入锅中煮沸，加入适量的洋葱，生姜，料酒，将鸡肉放入锅中煮3分钟，取出并用冷水冲洗干净。

【3】制作步骤在火上加热炒锅，倒入适量的食用油，先放入全部配料，香叶，胡椒，将洋葱和生姜放入其中，大火炒香。

放入的鸡块，均匀翻炒，加入料酒，酱油，食盐均匀翻炒，让鸡块出颜色。

加入热水，加入冰糖，盖上盖子，煮沸，用小火煮约15分钟。

打开盖子，用筷子刺肉块，看看有没有熟，然后你可以将切好的土豆块放入锅中，加盐调味，继续煮10分钟。

然后打开盖子，用筷子扎一下土豆块，如果它很容易被刺破，说明土豆也是煮熟的。

如果锅里有更多的汤，用大火收汁。

将大蒜洗净切成块，放入锅中，关火，用剩余的温度煮大蒜，盛出来放在桌上，即可食用。

土豆柔软可口，鸡肉嫩滑，每次我煮这道菜的时候，我儿子吃两碗米饭都不够。

森林舞会游戏 https://烧鸡、红烧鱼、土豆烧肉的快速做法，简单易学，美味无比烧鸡备料：鸡800克、葱15克、姜20克、蒜20克、盐15克、味精半勺、白糖2勺、老抽1勺、蚝油20克、大料10克、花椒10克、桂皮1块、香叶3片、草果1个、小茴香10克、料酒3勺。

做法：把鸡清洗干净控干表面备用。

锅中烧油，油热后放入鸡中火炸制表面金黄，捞出控油备用。

葱洗净切成段，姜切成片、蒜去皮洗净切成丁备用。

锅中留底油，油热后倒入葱姜蒜翻炒出香味，倒入蚝油、大料、花椒、桂皮、香叶、草果、小茴香翻炒出香味，加入老抽、生抽、白糖、味精大火烧开。

土豆粉自己在家怎么煮_煮土豆粉的家常做法土豆粉自己在家怎么煮好吃呢?土豆，学名马铃薯，别名洋山芋、洋番薯、山药蛋。

它和玉米、小麦、水稻、燕麦被称为世界五大粮食作物。

土豆呈椭圆形，有芽眼，皮分红、黄、白或紫色几种颜色，肉质有白色或黄色两种。

下面是煮土豆粉做法，一起来学习一下吧。

煮土豆粉成品图制作煮土豆粉的食材制作煮土豆粉的步骤1.准备好土豆粉和牛肉丸子。

2.土豆粉打开用清水泡开。

3.牛肉丸子切花刀。

4.锅加水烧开，放点油和姜丝。

5.放入牛肉丸。

6.煮一分钟。

7.加入土豆粉同煮。

8.煮到土豆粉变透明。

9.最后加点盐，鸡精和花椒油调味。

10.盛碗，加点香葱。

土豆的食用功效1.和中养胃、健脾利湿：土豆含有的少量龙葵素，可缓解胃痉挛，对胃痛有一定的治疗作用。

2.宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体新陈代谢，对防止便秘，预防肠道疾病的发生有好处。

3.降糖降脂、美容养颜：土豆中的黏液蛋白，对预防心血管和系统的脂肪沉积，预防动脉粥样硬化的发生有益。

4.土豆是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，有一定的美容、抗衰老作用。

5.利水消肿：土豆所含的钾能取代体内的钠，同时能将钠排出体外，对高血压和肾炎水肿患者有利。

土豆的营养价值从营养角度来看，土豆比大米、面粉具有更多的优点，能供给人体大量的热能，可称为“十全十美的食物”。

人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康。

因为马铃薯的营养成分非常全面，营养结构也较合理，只是蛋白质、钙和维生素A的量稍低，而这正好用全脂牛奶来补充。

马铃薯块茎水分多、脂肪少、单位体积的热量相当低，所含的维生素C是苹果的10倍，B族维生素是苹果的4倍，各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等，食用后有很好的饱腹感。

土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。

能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。

土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用，经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

土豆怎么煮比较烂关于《土豆怎么煮比较烂》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

马铃薯是我们经常吃的一种蔬菜水果，马铃薯还可以作为正餐来吃，较为普遍的作法便是用水煮土豆，要想煮土豆煮得较为烂，最好是先用大火烧开，随后再用文火煮。

此外，针对新马铃薯而言要想削皮，最好先加热小水泡一下，随后再放进凉水里边，那样削皮会较为便捷。

土豆怎么煮较为烂1、做土豆菜去皮时，只应当削去薄薄一层，由于土豆皮下边的液汁有丰富多彩的蛋白。

来到皮的马铃薯如不立刻烹煮，应浸在冷水里，以防变黑，但不可以侵泡长时间，以防使在其中的营养成分成分外流；2、马铃薯要用慢火煮烧，才可以匀称地软烂，若急火煮烧，会使表层软烂乃至裂开，里边确是生的；3、储放久的马铃薯表层通常有蓝青绿色的黑斑，火锅配菜时不好看。

如在煮土豆的水中放些醋（每公斤马铃薯放一汤匙），黑斑便会消退；4、质地马铃薯一煮就烂，即便带皮煮也难维持详细。

假如用以冷拌或做土豆丁，能够在煮土豆的水中放些腌酸菜的食盐水或醋，马铃薯煮后就能维持详细；5、削皮的马铃薯应储放在凉水中，再向水里加少量醋，可使马铃薯不掉色；6、把新马铃薯放进开水中侵泡一下，再入凉水中，则非常容易削掉表皮。

能用来烹制。

吃土豆的错误观念错误观念1吃土豆造成血糖升高客观事实：要是挑选恰当的烹饪方式，不容易造成吃了马铃薯血糖升高。

谈起血糖值，迫不得已谈一谈食材的血糖值转化成指数值。

与高血糖转化成指数值的食材对比，实际上马铃薯的血糖值转化成指数值只有算中等水平，比如煮土豆的血糖值转化成指数值为56。

吃土豆造成血糖升高的传闻是由于油炸土豆指数值做到60.3、微波炉烤马铃薯为82。

错误观念2马铃薯的热量十分高客观事实：马铃薯的热量不高。

一个马铃薯(毛重260克)约有278热量和63克，即24%的碳水化合物化合物。

可是，你需要搞清楚，260克是一个十分大的马铃薯，而不是基本的大中小型的马铃薯。

土豆热量高造成肥胖症的传闻，关键是由于加了无盐黄油或是选用油炸的方法。

土豆变身成主食30种做法天天不重样中国肥胖人数过多，居世界第二，主要原因就是人们将淀粉含量过高的土豆当菜吃！如今土豆终于扬眉吐气，为自己正名，“其实我是主食！”面对土豆身份的巨大转变，或许最不适应的就是中国人，但是对于这个舌尖上的国家，有什么能难道我们？30种美味土豆做法，天天不重样，不要对着图悄悄流口水哦！一.土豆丝饼妈妈的味道，家的味道！小时候常吃的主食，怪不得说母亲是最伟大的人，也许她知道土豆会成为主食之一呢！1.将土豆去皮刨丝。

2.放入鸡蛋、面粉、盐、适量清水，搅拌均匀。

3.起油锅，放入调好的土豆丝，煎至两面金黄即可。

注：可以根据自己的口味放入葱花或者彩椒，颜色更好看，味道也更香浓！二.土豆泥可以做成任何喜欢的形状，适合各种人群食用，当主食了就是这么任性！1.土豆不用去皮，切大块备用。

胡萝卜、黄瓜切薄片。

烧热水备用。

2.在沸水中放适量盐，煮土豆块40min或用筷子可轻易穿透，取出后去皮。

3.将去皮的土豆块放回锅内，最小火加热，用potato masher反复挤压至细腻顺滑。

然后加入黄油继续挤压。

4.将土豆泥取出放入搅拌碗中，趁热撒上洋葱碎（尽可能切碎一些，更加容易入味）并充分搅拌，搅拌的途中加入适量美奶滋。

随后放入黄瓜片和胡萝卜片，继续搅拌，最后放入鱼籽，缓慢搅拌。

5.待冷却后放入鱼籽即可食用。

三.番茄土豆前段时间流行的整只番茄饭你还记得吗？如今我们有番茄土豆！既然变成了主食，做法也是要往一起靠哒~1.土豆去皮切片，盖上保鲜膜，放入微波炉中高火微10分钟。

2.微波炉位数的土豆放入保鲜袋碾成泥，加入沙拉酱、盐、胡椒粉搅拌均匀，用那个手做成土豆球。

3.将土豆球先后裹上鸡蛋与面包糠，锅中放油，待油温六成热时放入蘸满面包糠的土豆炸制金黄出锅。

4.锅中留少许油加入番茄酱，带番茄酱冒泡时浇入炸好的土豆球上即可食用。

四.土豆鸡蛋饼最适合清晨实用的营养早餐，吃一口满满都是活力。

1.取大碗加少许水。

土豆去皮刨丝至大碗内。

18种万能土豆做法大全，收藏起来慢慢做吧展开全文土豆，很多人都特别爱吃。

从主食到主菜、小菜、零食、宵夜，任何场所都能hold住今天给大家分享一波土豆的新吃法。

赶紧转走收藏吧一、焗土豆泥用料：土豆3个、火腿半根、马苏里拉奶酪适量辅料：盐一小勺、鸡精一小勺、黑胡椒适量、牛奶适量步骤1.土豆泥一般都是蒸的，也可以把土豆洗干净，包好保鲜膜，放到微波炉里，五分钟就会熟透，简单实用2.把土豆泥挖出来，放到碗里。

3.倒入适量牛奶。

4.充分搅拌牛奶盒土豆泥，让其充分混合。

5.将火腿切成小丁。

6.撒上盐、鸡精、黑胡椒。

7.充分混合上述东东。

8.用锡纸叠个盒子，将混合好的土豆泥均匀的平铺在盒子里。

9.在上面盖上擦好的马苏里拉奶酪。

10.烤箱180°预热后，将土豆泥入烤箱烘烤。

中层，上下火，大概十分钟左右就好了二、培根芝士焗土豆主料：土豆2个、培根1条切粒、鸡蛋2个、2个马苏里拉、芝士切细丝10g辅料：香葱粒少许白萝卜丝适量步骤1.水沸后300度，30分钟，蒸熟土豆。

土豆去盖。

2.掏空时候注意：太薄容易破，缺乏口感；太厚，馅料难以熟。

放入白萝卜丝和培根。

3.打入全蛋液，撒上葱粒和马苏里拉芝士。

4.用电烤箱，200度预热后，烤网插入中层架烤10分钟，再移至底层架继续烤10分钟（中途改变层架的原因是，芝士需要高温烤化，但是化后又容易焦）三、黑胡椒焗土豆泥主料：土豆一个辅料：黑胡椒适量盐适量牛奶适量白糖适量马苏里位奶酪适量步骤1.土豆去皮切片蒸熟。

加入黑胡椒，盐，牛奶和少许白糖，碾成泥，牛奶的量自己根据实际情况调整哈，感觉土豆泥太干的可适量增加，否则可减少量哦。

2.把搅拌成糊的土豆泥放入裱花袋，没有裱花袋的用小勺子舀到纸杯中也可以哈。

3.撒上马苏里拉奶酪丝，烤箱180°放上层，奶酪烤化稍微上颜色即可。

四、金枪鱼土豆酱主料：新鲜土豆1个紫洋葱1/4个步骤1.将土豆洗干净（不要去皮！）用保鲜膜包好。

放到微波炉中，最高火力6分钟后拿出（PS:一定要带隔热手套！非常烫）用一根牙签插到土豆中心，如果牙签很顺畅的下去就代表可以了，如果不顺畅，就放回微波炉再继续加热2~3分钟。

《煮土豆》
今天，我要自己煮土豆啦。

我先从菜篮里拿出几个土豆，它们长得圆圆的，身上还有好多泥土呢。

我把它们洗得干干净净的。

然后，我把锅放在炉子上，倒了一些水。

等水烧开了，我就把土豆放了进去。

煮了一会儿，我用筷子戳了戳土豆，发现还没熟。

又煮了一会儿，土豆终于熟啦。

我把土豆捞出来，剥了皮，咬了一口，软软的，香香的，真好吃！
《煮土豆》
妈妈不在家，我决定自己煮土豆吃。

我挑了几个大小差不多的土豆，它们看起来有点胖乎乎的。

我把土豆上的泥洗掉，再用削皮刀把皮削掉。

接着，我把锅放上，倒进水，打开火。

不一会儿，水就开了。

我小心地把土豆放进锅里。

煮了好一会儿，我闻到了一股香味。

我想土豆应该熟了，就用筷子夹了一个出来。

哇，真的熟了！
我把土豆盛出来，撒上一点盐，吃起来可香啦。

9种土豆主食做法@九种美味土豆菜新做法【9种土豆主食做法】#美食#护肤师亚亚引导语：不少人将土豆当作是减肥食物，那么问题来了，除了酸辣土豆丝和咖喱土豆，你还知道哪些好吃的土豆新做法呢？今天亚亚就为你带来九种土豆做法，每道都是硬菜啊！天天变着花样来，一周七天不重样！孜然椒盐小土豆原料：土豆(小)200克、油、小葱、孜然粉、椒盐、白糖少许做法：1、小土豆清洗干净，放入锅中，加水没过土豆，煮开后转小火，大约十多分钟至熟，用凉水冲，降温后，剥去表皮，用刀背逐个把小土豆压扁。

2、锅中放油烧热，倒入压扁的小土豆，煸炒至小土豆两面焦黄，加入一点白糖、1小勺椒盐粉、一点孜然粉，倒入葱花。

3、翻炒至调味均匀裹在小土豆表面即可。

红烧小土豆原料：土豆500克、盐5克、葱5克、生抽5克、老抽5克做法：1、土豆放适量的清水煮熟，放在冷水中冲一下，剥皮，放在碗中。

2、坐锅烧热油，放入剥皮后的土豆，翻炒，2-3分钟后放适量的清水、老抽上色。

3、放适量的生抽、盐调味，等汁收的差不多了，关火，焖10来分钟出锅，最后用葱花做装饰即可。

麻辣小土豆原料：小土豆、葱白、生姜、大蒜、干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐做法：1、小土豆洗净，带皮放入开水锅中加入少许盐煮熟，轻轻按扁。

2、锅里加入适量的油，放入压扁的小土豆中火2面煎黄。

3、葱白、生姜、大蒜切成末状，放入锅中，加入干辣椒末、孜然粉、孜然颗粒、花椒粉、盐，炒香。

4、最后将炒香的调味料和土豆兜匀即可。

小土豆炖排骨原料：猪小排、土豆、盐、冰糖、葱、姜、蒜、八角、桂皮、干辣椒、料酒、生抽、老抽、香叶、油做法：1、排骨冲洗干净之后，用洗米水添加一点料酒浸泡，去除血污，20分钟后再次冲洗，沥干水分；小土豆洗净，去皮。

2、锅子烧热，下层薄油，依次摆放进排骨，反正面煎至微黄取出。

3、利用锅内的油，爆香葱姜蒜、干红辣椒、八角、香叶、桂皮，同时下入冰糖翻炒，下入煎好的排骨和小土豆大火翻炒。

4、烹入料酒、生抽和老抽翻炒上色，添加没过食材的热水，大火烧开，撇净浮沫。

切成小块的土豆煮几分钟土豆既是蔬菜也能带来饱腹感，适合几乎所有常见烹饪方式，是家常菜中很常见的食材。

它的口感可以香脆也可以软糯，搭配各种肉类和佐料都很出彩。

其中，最简单的烹调方式莫过于切块之后白水煮，很多菜品也需要先煮熟土豆再进行下一步加工。

一、小土豆块煮多久才能熟呢一般来说，整个的土豆使用普通锅，需要十到二十分钟。

如果是切成均匀的小块再煮，大概五到七分钟就够了。

所以说，为了让土豆更容易熟、并且质感均匀，切成大小一致的块是个非常有效的方法。

如果使用高压锅而不是普通锅来煮的话，花的时间就更短。

当然，不同品种的土豆淀粉含量不同，煮到软绵需要的时间不可能一样。

实际操作中需要有简单方法来判断，一般是先大火烧开，再转小火慢慢煮，途中用筷子插入土豆，如果轻松地把土豆插到底，那么就说明已经煮到足够软了。

二、遇到发青土豆怎么办当我们在挑选和处理土豆时，需要特别注意的一点就是土豆发青的问题。

绝大多数情况下，土豆发青是发芽的前兆，发芽的土豆含有龙葵素，人体摄入达到一定数量就会导致产生中毒反应。

只是发青而未发芽的土豆，同样含有龙葵素，因此从健康安全的角度出发，最好是完全不食用发青土豆。

万一发青部分只有极小一点，那么也可以把发青部位和周围的部分都彻底挖除，再用清水浸泡半小时以上，再用来烹饪食用。

三、烹饪土豆的窍门1。

煮土豆的时候第一波大火烧开，然后就要持续使用文火，才能让口感均匀好吃。

不能用急火猛煮，会造成土豆块外层熟烂甚至脱落，里面还是生的，夹生的土豆就不好吃了。

2。

土豆放久了，表面可能会有绿色小斑点（注意，不是芽眼附近发青的那种情况，那种就不能吃了），影响菜肴成品的卖相。

遇到这种情况，可以一开始在煮土豆用过的水中放适量醋，斑点就能消失。

3。

去皮土豆如果暂时不下锅，可以放在有少许醋的清水中，防止氧化发黑。

4。

土豆先热水烫，再冷水激一下，表皮会更容易去掉。

土豆含有丰富多样的营养成分，又便于烹调储存，所以成为常见的家常菜。

怎样做土豆好吃又简单_土豆好吃的做法大全
土豆都有什么做法？土豆好吃有营养，还不容易发胖，平时大家都可以多吃一些哦!今天推荐6种土豆好吃的做法，看完收藏哦!
土豆好吃的做法1.【椰子马铃薯牛肉汤】
原料：椰子1个、马铃薯2个、洋葱1个、红萝卜1个、牛肉10两、姜2片、盐适量。

做法：
①将椰子肉切块。

②马铃薯、洋葱和红萝卜去皮切件。

③洗干净牛肉，放入滚水内飞水，再冲干净，然后切厚件。

④烧滚适量水，放入椰子、马铃薯、洋葱、红萝卜、牛肉和姜，水滚后改慢火煲约二小时，下盐调味即成。

土豆好吃的做法2.【番茄土豆牛肉汤】
原料：番茄50克、土豆150克、卷心菜50克、煮牛肉原汤750克、葱姜末、精盐、香油各适量。

特色：此汤菜酥软，汤香美，微酸富含维生素C，滋补养人。

做法：
①土豆去皮洗净，切小丁。

②卷心菜洗净，切小片。

番茄洗净后用开水烫一下，剥去皮，切小块。

③汤置火上，倒入牛肉汤，加葱姜末，投入土豆和卷心菜，烧开后撇去浮沫，倒入番茄块，再烧8分钟，放入精盐调味，至土豆酥烂，淋上香油即成。

土豆好吃的做法3.【辣白菜五花肉土豆片】
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原料：土豆、五花肉、辣白菜
做法：
①准备原料，辣白菜切小片，肉切片，土豆切片(不要太薄)。

②锅里放油烧热，入土豆片先炸一下，也不要炸透，过一过就行。

③锅留
底油，入葱花爆香，入肉片爆炒，加入少许酱油、料酒、糖炒至肉变色。

④入土豆片、辣白菜、放少量鸡精、胡椒粉爆炒，充分翻炒让肉、土豆片都沾上辣白菜的味道。

⑤放少量水盖锅盖焖一小会儿。

⑥大火收干汤汁，出锅盛盘。

整个土豆要煮多久才能煮熟土豆炒得脆是没熟吗
土豆是一种富含淀粉的主食，其味道甘甜粉糯，十分好吃，但个头似拳头大小的土豆并不是很容易煮熟，不知道一整个土豆要煮多久才能熟呢？
一、整个土豆要煮多久才能煮熟
一整个土豆要煮10-20分钟，用筷子插入土豆，若轻松的插到底，则说明熟透。

具体做法如下：
1、准备好土豆。

2、把准备好的土豆用清水洗干净，不用去皮。

3、锅中放入适当的清水，把土豆全部放入清水中，清水能够淹没土豆。

4、闷煮10-20分钟让土豆充分煮熟。

5、用筷子插入土豆，若轻松的插到底，则说明熟透。

想要加速土豆煮熟，可采用插孔法，将土豆上用牙签插几个小孔，可使土豆再加热过程中均匀受热，熟的也就快些了。

二、高压锅5分钟土豆能熟吗
不能。

高压锅煮一整个土豆，如果是个头中等大小的土豆的话要煮15分钟左右，如果是半个土豆大概需要10分钟，而5分钟基本是不大可能的，此时的土豆都没办法从高压锅里拿出来食用。

三、土豆炒得脆是没熟吗
不一定。

炒土豆丝讲究脆爽，一般炒出来的土豆丝口感非常的脆并不是软的，炒之前会在水里浸泡，将其中的淀粉减少，炒制过程中火候很关键，油一定要是热油，温度要很高，这样才能在极短的时间之内，将土豆丝炒熟，土豆丝在短时间内熟过后，就要马上起锅了，不然的话，土豆丝就要变软，这样口感就不怎么好了。

四、怎么判断土豆丝熟没熟
最好不要吃。

1、看颜色：土豆熟了就会变得半透明，内层没有白色。

2、断：用锅铲轻轻按一下是否很容易就把土豆断开了。

3、尝：是不是不夹生了。

洋芋（土豆）最好吃的五种简单做法，太好吃了洋芋是一种营养丰富、口感独特的食材，可以烹制成多种美食。

以下是几种煮洋芋的方法，供您参考。

1. 烤洋芋材料：* 洋芋2个* 橄榄油适量* 盐适量* 黑胡椒适量做法：1. 将洋芋洗净，不用削皮，用厨房纸巾擦干表面的水分。

2. 在烤盘上刷上一层橄榄油，将洋芋切成薄片，撒上盐和黑胡椒，再淋上一些橄榄油。

3. 放入预热好的烤箱中，以200度烤15-20分钟，直到表面金黄酥脆。

2. 炸洋芋条材料：* 洋芋2个* 食用油适量* 盐适量做法：1. 将洋芋洗净，削皮，切成条状，洗去表面的淀粉。

2. 将锅中的油烧热，放入洋芋条炸至金黄色，捞出沥干油份，撒上盐即可食用。

3. 煎洋芋饼材料：* 洋芋1个* 鸡蛋1个* 面粉适量* 盐适量* 黑胡椒适量* 橄榄油适量做法：1. 将洋芋洗净，削皮，擦成细丝，洗去表面的淀粉。

2. 在碗中将鸡蛋打散，加入适量的面粉、盐和黑胡椒，搅拌成面糊。

3. 在平底锅中加入橄榄油，将洋芋丝放入面糊中拌匀，放入锅中煎至两面金黄即可。

4. 洋芋沙拉材料：* 洋芋2个* 黄瓜1根* 红椒1个* 洋葱适量* 沙拉酱适量* 盐适量* 黑胡椒适量做法：1. 将洋芋洗净，削皮，切成小块，煮熟后捞出沥干水分。

2. 黄瓜、红椒、洋葱洗净，切成小块。

3. 将洋芋块和蔬菜块混合在一起，加入沙拉酱、盐和黑胡椒，拌匀即可。

5. 烤洋芋泥材料：* 洋芋2个* 牛奶适量* 黄油适量* 盐适量* 黑胡椒适量做法：1. 将洋芋洗净，削皮，切成小块，煮熟后捞出沥干水分。

2. 将洋芋块放入搅拌机中，加入适量的牛奶、黄油、盐和黑胡椒，搅拌成泥状。

3. 将洋芋泥倒入烤盘中，抹平表面，放入预热好的烤箱中以180度烤10-15分钟，直到表面金黄色即可。

总之，洋芋可以烹制成多种美味佳肴，从炸、煎、烤到做成沙拉，都可以让人回味无穷。

在煮的过程中，要注意火候，不要煮过度，以免影响口感。

同时也要注意食物的搭配和营养均衡，让美食更加健康和美味。

清水煮土豆要煮多久清水煮土豆是最简单的一种土豆的做法，在做清水煮土豆的时候，要根据土豆的大小来决定煮的时间，如果土豆比较大，可以把土豆一分为二，煮一段时间以后可以用筷子轻轻地插入土豆，如果能够轻松的穿过，这就说明土豆已经煮熟了，清水土豆热量很低，非常适合减肥。

清水煮土豆要煮多久煮土豆多长时间能熟，需要看土豆的大小，量的多少，还要看用什么锅，火候的大小。

如果用普通锅煮一盘小土豆块，大概需要大火煮三分钟至五分钟。

先用大火烧开再改成小火，不过最好中途用筷子扎一下。

一、凉拌土豆片材料：土豆250克调料：酱油25克、辣椒油50克、香油5克、糖5克、花椒油5克、鸡精少量、醋5克、蒜泥5克、盐少量、葱花适量、炒香的白芝麻适量做法：1、将土豆的皮去掉，洗净，切成大小合适的薄片，尽量薄些，或者用工具擦成薄片。

2、将土豆片用清水冲净表面淀粉，浸入清水中防止变色。

3、锅中烧热适量的水，放入土豆片煮熟，注意不要煮得太软。

4、捞出煮好的土豆片，立即放入冰水中浸泡冷却，然后捞出沥干，用佐料拌匀，装盘，撒上葱花和白芝麻即可。

二、烤土豆片材料：土豆，小葱，橄榄油，辣椒粉，花椒粉，生抽，盐，鸡精，黑胡椒酱做法：1.土豆去皮，洗净切片。

小葱洗净，切好备用。

2.将所有调料放入大碗中调匀，将切好的土豆放碗中，与调料拌匀。

3.烤盘上铺上锡纸，放上将拌好调料的土豆片。

放入烤箱，180度，10分钟后取出。

4.将土豆片翻面，再刷一层调料，烤箱调至200度，再烤10分钟，取出撒上少许葱花即可。

小诀窍：1.把土豆切薄一些，可以减少烤制时间，土豆也更入味。

2.不同的烤箱，温度时间会有点差异，建议第一次做这个菜的时候，先把烤土豆的时间设短一点，以免烤糊。

3.最好在锡纸上先刷一层橄榄油，避免土豆片粘住锡纸。

土豆怎么煮稀饭才好吃_土豆煮饭的做法步骤土豆是营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。

用土豆煮饭该怎么做才好吃呢？下面是土豆稀饭做法一起来学习一下吧。

土豆稀饭成品图制作土豆稀饭的食材制作土豆稀饭的步骤1.用的是BB煲，才100瓦，所以要放热水进去煮，都是烟看不清，里面就米和热水。

2.备好材料3.胡萝卜和土豆切块后用打碎器弄碎。

4.胡萝卜碎5.土豆碎6.玉米用搅拌机打成糊7.BB煲大概煮1个小时米要开了，把玉米胡萝卜土豆放进去拌匀，若水少了再放点水，弄平整。

8.再煮一小时等饭都快煮好了放入碎的熟虾和生菜丝拌匀盖盖子等一会儿就可以加上盐开饭了。

土豆功效和价值1、土豆有营养，是抗衰老的食物。

它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。

经常吃土豆的人身体健康，老得慢。

2、吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。

每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。

3、土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。

新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。

人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。

4、土豆含有维生素C。

生活在现代社会的上班族，最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰，土豆可以帮你解决这个难题。

食物可以影响人的情绪，是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体，改善精神状态。

5、土豆不仅不会使人发胖，还有愈伤、利尿、解痉的功效。

它能防治淤斑、神经痛、关节炎、冠心病，还能治眼痛。

土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。

土豆的基本介绍土豆是茄科茄属植物，俗名地豆子，多年生草本，但作一年生或一年两季栽培。

地下块茎呈圆、卵、椭圆形等，有芽眼，皮红、黄、白或紫色。

土豆炖鸡块怎么做好吃_土豆炖鸡块的简单做法大全土豆炖鸡块就是这样一种炖菜，在加入一些其他的配菜，营养也更加全面，这个炖菜是越来越让人喜爱了，不仅好吃，还暖和。

下面店铺为您介绍土豆炖鸡块怎么做好吃的简单做法。

土豆炖鸡块怎么做好吃食材准备三黄鸡，土豆，胡萝卜，葱姜蒜，青椒，干红辣椒，盐，生抽，老抽，糖，料酒，花生油适量。

方法步骤1、将三黄鸡洗净剁成大块，土豆，胡萝卜洗净切块，青椒切片，葱姜蒜切末;2、炒锅烧热适量油，放入葱姜蒜和红椒炒香，然后倒入鸡块大火翻炒;3、炒至鸡皮发黄时加入生抽翻炒，然后加入料酒去腥，加入适量盐和老抽;4、再加少许糖，倒入清水没过鸡块，锅烧大火烧开，小火焖煮20分钟;5、然后开锅撇去浮沫，倒入土豆块和胡萝卜块，焖煮15分钟，加入青椒块;6、翻炒均匀后大火收汁即可出锅。

小贴士焖鸡的时间要看鸡的大小，单独焖鸡时焖至8分熟即可。

土豆炖鸡块的简单做法食材准备土豆，鸡块，小葱，姜蒜，干辣椒，大料，植物油，老抽，盐，五香粉，味精，料酒适量。

方法步骤1、将土豆去皮切块，鸡剁成小块，姜切片，葱切段待用;2、锅中放入适量水，姜片和大料，加入鸡块焯水，捞出控干;3、锅中倒入适量油，倒入土豆块煎一下，盛出待用;4、炒锅中放入适量油倒入鸡块煎至微黄，然后放入葱姜片，辣椒，大料和蒜瓣;5、接着倒入料酒，白糖，五香粉翻炒均匀，炒香后倒入土豆块翻炒;6、然后加入拷绸翻炒，上色后加入两碗水，没过食材，加入适量盐，盖锅大火煮开;7、然后小火炖煮1个半小时，出锅前加入适量味精调味，撒入葱花即可。

香菇土豆炖鸡块的简单做法食材准备鸡腿2个，香菇适量，土豆1个，姜块适量，大葱，盐，糖适量，生抽，老抽少许。

方法步骤1、将鸡腿洗净斩块，香菇放入淀粉水中浸泡20分身在洗净切块;2、土豆去皮切块后浸泡，大葱切段，姜切片待用;3、锅中倒入适量油，大火加入热后加入适量油烧热，然后放入鸡块，葱段，姜片，料酒;4、然后加入生抽，老抽，糖翻炒2分钟，待鸡肉变色后倒入切好的香菇和土豆，炒2分钟，倒入开水没过食材;5、大火烧开后转为小火炖煮半小时，土豆熟透后即可出锅。

清水煮土豆怎么做好吃
土豆是世界五大作物之一，在中国的产量很高，土豆有丰富的营养价值，并且土豆可以帮助人们减肥，用土豆代替主食可以达到减肥的效果，但是土豆不能用油炸，用油炸的话就不能减肥了，一般可以用清水来煮土豆，那么清水煮土豆怎么做才好吃呢？下面快来和小编一起了解一下吧。

方法/步骤
1到市场买土豆时，一定要记得挑那种比较小的，不要太大的土豆。

挑选没有发芽，没有畸形的土豆回来。

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2把买回来的土豆，洗净，不用去皮，只要去掉表面的土即可。

3往锅里倒入少许水，烧开，倒入所有的洗净的土豆，让水浸没土豆即可，若不够适当加水。

4闷煮，10-20分钟，让土豆充分煮熟（判断土豆是否熟透可以用筷子插入土豆，若轻松的插到底，则说明熟透）。

5熟透后，将土豆倒入漏斗中，用清水冲洗数分钟，让土豆充分冷切，同时可以往锅里倒入少许油。

6待油温升高，倒入少许鱼露、鸡精、糖，待调料溶解且有香味后既可倒入容器内，备用。

同时可以将冷切后的土豆去皮，装盘。

7食用方法就是将去皮后的土豆直接沾制好的鱼露酱，既可。

这种方法简单易学，而且一定程度上可以增加很多生活情绪，相信有小孩的家庭都可以试试，我是一边拨土豆皮，一边偷吃长大
的。