孩子磨牙可不是小事 你得这样治疗(专业文档)
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孩子晚上磨牙是什么原因应该怎么治疗*导读:孩子夜间磨牙,不仅影响了家长的睡眠质量,同时也让家长对孩子的健康感到担忧。
但只要及时矫正,查明原因,磨牙的情况会大大好转。
……孩子的身体问题一直困扰着家长的心,最常见的除了感冒便是孩子晚上睡觉磨牙。
很多家长由于相信了五花八门的说法,边盲目的给孩子补钙或者使用驱虫药物,久而久之不仅没能使孩子磨牙的症状有所减轻,反而造成了一系列的问题。
那么到底孩子晚上磨牙是什么原因应该怎么治疗。
*孩子晚上磨牙是什么原因孩子晚上磨牙的问题困扰着不少家长,而引发该问题的因素也特别多,主要表现在以下几个方面:1.肠道寄生虫。
相信这种说法比较常见,很多妈妈都知道。
寄生虫分泌的毒素,虫体排出的代谢产物,虫体窜动刺激肠管反射,蛲虫晚上在肛门活动引起瘙痒等,这些原因都能使睡眠中的神经兴奋而引起磨牙。
2.全身性疾病。
这个情况也较为常见,例如孩子癫痫、消化不良、神经衰弱等情况,都是极有可能出现夜间磨牙的情况的。
3.精神疾病。
孩子在成长过程中出现的意外较多,如果出现精神紧张、压抑或者家庭因素不和谐的情况,以及夜间兴奋过度等,都有可能造成孩子夜间磨牙。
*那么应该如何治疗呢相信家长都已经了解到了有关小孩磨牙的原因,由于引发的因素众多,妈妈们不可盲目用药,避免造成伤害。
另外如果孩子患有牙周炎或者处于换牙期,夜间磨牙是很正常的,属于正常的生理现象。
如果孩子并不是处于这个阶段,首先建议佩戴牙垫,每天佩戴的时间逐渐延长,在佩戴一周后和一个月后要找牙科医师进行调整,并且长期跟踪。
另外如果是由于体内寄生虫造成的孩子夜间磨牙,应该及时驱虫。
患有佝偻病的孩子则应该使用维生素D及钙剂及时治疗,同时让孩子进行适量日光浴来增加钙质的吸收。
孩子晚上磨牙是什么原因应该怎么治疗?同样心病还需心药医,妈妈应该多与孩子进行沟通给孩子创造一个舒适和谐,欢乐轻松的家庭环境消除给孩子造成压力的各种不良心理因素,必要的时候要带孩子去进行心理治疗。
孩子晚上睡觉磨牙是什么原因如何应对
*导读:孩子晚上睡觉磨牙是什么原因?晚餐太饱及临睡前吃东西、睡眠姿势不好都会导致磨牙。
……
很多人以为只有大人才会在睡觉时磨牙,殊不知我们的孩子在晚上睡觉的时候也会出现磨牙的现象。
很多新手妈妈因为缺乏经验,放面对孩子睡觉磨牙时,会不知道怎么办才好,很多家长还会担忧孩子是不是身体健康出现问题了。
那么,孩子睡觉磨牙是什么原因呢?家长应该如何应对?
引发孩子睡觉磨牙的原因多种多样。
孩子期间白天无节制的活动,使得正常的生活规律受到影响,会出现磨牙;家长或老师的训斥,孩子压力过大、疲惫等,会让咀嚼肌处于兴奋状态,就会不停进行咀嚼动作。
接下来跟大家详细解剖一下两点原因。
晚餐太饱及临睡前吃东西会导致磨牙。
上述两种做法不到影响营养素消化,还会使孩子的胃道负担加重。
孩子在睡眠状态下,胃肠道里会堆积很多未消化的食物,消化系统无法得到休息,要加班工作,咀嚼肌要运转起来,收缩导致磨牙。
这种情况下,家长可以采取以下应对策略,孩子睡觉前最好不要吃东西了,刚吃饱后要过一段时间再让宝宝上床睡觉。
睡眠姿势不好导致磨牙。
孩子睡觉的时候头部如果习惯偏向一边,会使得咀嚼肌不规律,受到压力的一边咀嚼肌收缩不正常,导致磨牙。
此外,有些孩子睡觉习惯蒙头,蒙头会导致二氧化碳
堆积,氧气不足,从而导致磨牙。
这种情况下,家长们可以采取以下应对方法:孩子睡姿不好的话,一定要及时纠正过来。
不要让孩子从小就习惯蒙头睡觉。
治疗磨牙症的四大方法(专业文档)治疗磨牙症的4大方法1、减轻大脑兴奋治疗睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
调动患者的意识控制心理作用来减轻磨牙的发生。
作用很小。
3、睡眠中唤醒刺激的治疗通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
2、肌肉松弛疗法颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
作用很小。
4、调整牙合治疗通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
磨牙的症状1、磨牙型常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音,通常也叫“咬牙”,又因它多发生在夜间睡眠时,又叫“夜磨牙”,患者本人多不知晓,常为别人所告知,因影响他人,特别是配偶,而比较受到重视。
2、混合型兼有夜磨牙和白天紧咬牙的现象。
3、紧咬型常有白天注意力集中时不自觉地将牙咬紧,但没有上下牙磨动的现象。
每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福,事业成功的基础。
回溯上个世纪中期,人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”;至1977年,世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态”;到20世纪90年代,健康的含义注入了环境的因素,即健康为:“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一;进入21世纪,“健,康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念,成为幸福人生的更佳境界。
磨牙的原因及治疗方法磨牙,又称为牙齿磨损或牙齿磨耗,是指在咀嚼或紧闭牙齿时,由于不断的摩擦和磨擦,导致牙齿表面逐渐磨损,甚至出现牙齿变短、变尖或者出现裂缝。
磨牙不仅影响牙齿的美观,还会导致牙齿敏感、牙齿疼痛、牙齿松动等问题,严重的情况下还会影响咀嚼功能和口腔健康。
那么,磨牙的原因是什么?又该如何治疗呢?磨牙的原因:1. 心理因素,焦虑、紧张、压力大等心理因素是导致磨牙的重要原因。
在睡眠时,这些负面情绪会通过潜意识的方式转化为磨牙行为。
2. 牙齿不良咬合,牙齿不良咬合是指上下颌牙齿在咀嚼时不能良好的配合,导致牙齿之间的摩擦增加,从而引发磨牙行为。
3. 生理因素,有些人天生牙齿就比较尖锐,或者牙齿的咬合面比较狭窄,这些生理因素也会导致磨牙。
4. 睡眠障碍,睡眠呼吸暂停综合症、睡眠窒息症等睡眠障碍疾病也会导致磨牙。
磨牙的治疗方法:1. 心理疏导,对于因心理因素导致的磨牙行为,可以通过心理疏导、放松技巧、减压方法等途径来缓解焦虑、紧张情绪,从而减少磨牙的发生。
2. 牙齿矫正,对于牙齿不良咬合导致的磨牙,可以通过牙齿矫正来改善牙齿的咬合情况,减少牙齿之间的摩擦,从而减轻磨牙的程度。
3. 牙套保护,对于已经出现牙齿磨损的患者,可以通过配戴牙套来保护牙齿,减少磨牙行为对牙齿的损害。
4. 药物治疗,对于睡眠障碍引起的磨牙,可以通过药物治疗来改善睡眠质量,减少磨牙的发生。
5. 牙科手术,对于严重的磨牙患者,可能需要进行牙科手术来修复牙齿的损伤,恢复牙齿的功能和美观。
总之,磨牙是一种常见的口腔问题,严重影响患者的生活质量和口腔健康。
因此,针对不同原因引起的磨牙行为,需要采取相应的治疗措施,从根本上减少磨牙对牙齿的损害,保护口腔健康。
希望本文所述的磨牙的原因及治疗方法能够对您有所帮助。
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生活常识分享小孩晚上磨牙怎么治呢
导语:很多家长都会忽略孩子磨牙这一情况,孩子磨牙在我们的生活中非常常见,相信很多家长也都注意到了,但是真正重视的能有多少,大部分家长认为
很多家长都会忽略孩子磨牙这一情况,孩子磨牙在我们的生活中非常常见,相信很多家长也都注意到了,但是真正重视的能有多少,大部分家长认为磨牙是正常的,其实不然经常磨牙会损害牙齿,尤其是对于小孩子,正是长牙的阶段。
那么,小孩晚上磨牙怎么治呢?
以前人们大都认为磨牙是蛔虫造成的,但现在,卫生条件改善了,蛔虫的感染率大大降低,因此蛔虫感染已不是磨牙最主要的病因,应该考虑其他因素:
1.如果咬合关节发育异常,咬合障碍破坏了咀嚼器官的协调关系,就会以增加牙齿的磨动来去除咬合障碍。
2.入睡前兴奋过度,致使入睡后神经系统仍处于兴奋状态,颌骨肌群紧张性增高也会引起磨牙。
3.晚餐吃得过饱或临睡前加餐,致使消化系统负担过重,就会出现入睡后胃肠道仍不停工作,咀嚼肌也随之一同运动而致磨牙的情况。
4.紧张、压力也可导致磨牙。
偶尔磨牙,应该不会有太明显的伤害。
可以让孩子睡前洗个温水澡,避免过于兴奋,不要看惊险片。
晚餐不要吃得过晚、过饱。
平时多吃些硬的,能起到锻炼咀嚼肌作用的粗粮和水果,如全麦面包、苹果、梨,这样有利于牙齿发育,减少磨牙。
温馨提示:天天晚上磨牙,会过早磨掉牙齿,露出牙髓,引起牙过敏,这种情况就要引起家长重视了,及时到医院检查,排除是否为咬合障碍或缺钙。
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孩子睡觉磨牙的五大原因及解决方法
导语:孩子熟睡之后经常会发出“嗤嗤咯吱咯吱”的声音,这现象是孩子在磨牙,也叫咬牙,而且发出的声响很有节奏感。
那么孩子晚上睡觉磨牙是怎么回事?孩子睡觉喜欢磨牙怎么办?
相信大多数孩子都有过睡觉磨牙,然而多数家长认为可能是宝宝肚子里有蛔虫,吃点打虫药就好了,殊不知,导致磨牙的原因不止是肚子里有蛔虫这么简单,还有很多其他的原因,下面小编就给家长们总结下的孩子睡觉磨牙的原因以及解决方法。
孩子睡觉磨牙的五大原因及解决方法
1、消化系统问题
有时候孩子睡前,或者是晚间吃太饱,肠胃还没有消化的时候,就进入睡眠,这个时候胃肠道里还积存着没有被消化的食物,使得整个消化系统不得不在夜里“加班”,甚至连咀嚼肌也不由自主地收缩,引起磨牙。
解决方法:平时注意孩子的饮食,晚饭不要吃得过饱,晚间尽量以清淡为主,适量喂食,不要过量喂食,不要在临睡前让孩子吃东西。
2、缺乏维生素
维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。
佝偻病多发于婴幼儿,主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。
神经精神症状上表现为多汗、夜惊、易激惹。
骨骼的变化随年龄、生长速率及维生素D 缺乏的程度等因素有关。
可出现卢骨软化、肋骨串珠等。
骨软化症多发生于成人,多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人。
最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。
缺乏维生素D的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和睡觉
生活常识分享。
睡觉磨牙的治疗方法
睡觉磨牙,也被称为夜间磨牙或牙齿磨损,是指在睡眠中不自觉地用力咬合牙齿,导致牙齿磨损、牙齿松动、牙齿疼痛等问题。
这种情况不仅影响口腔健康,还可能引发头痛、面肌疼痛等全身性疾病。
因此,对于睡觉磨牙的治疗,需要引起足够的重视。
首先,治疗睡觉磨牙的方法可以从调整生活习惯入手。
睡觉磨牙与精神压力过大、情绪不稳定有一定的关系,因此,可以通过做适当的运动、学习放松的呼吸法、保持良好的睡眠习惯等方式来减轻压力,从而减少睡觉磨牙的发生。
其次,对于睡觉磨牙的治疗,可以考虑配戴牙套。
牙套可以有效地保护牙齿,减少牙齿之间的磨擦,从而减轻睡觉磨牙所带来的损害。
同时,牙套还可以调整牙齿的咬合关系,减少牙齿磨损的可能性。
另外,口腔护理也是治疗睡觉磨牙的重要方法之一。
保持口腔清洁,定期刷牙、使用牙线、使用漱口水等方式可以有效地减少牙齿磨损的发生。
此外,还可以考虑使用一些牙齿保护性的产品,如牙套、牙齿保护膜等,来减少睡觉磨牙所带来的损害。
最后,对于一些严重的睡觉磨牙情况,建议及时就医。
口腔医生可以根据患者的具体情况,制定相应的治疗方案,如牙齿矫正、牙齿修复等。
同时,口腔医生还可以针对患者的睡觉磨牙习惯,给予一些专业的建议和指导,帮助患者尽快摆脱睡觉磨牙的困扰。
总之,睡觉磨牙是一种常见的口腔问题,但并不是不治之症。
通过调整生活习惯、配戴牙套、口腔护理和就医治疗等方式,可以有效地减轻睡觉磨牙所带来的损害,提高口腔健康水平,改善睡眠质量。
希望每位患者都能够重视睡觉磨牙问题,及时采取有效的治疗方法,让自己拥有一个健康的口腔和良好的睡眠质量。
磨牙症的治疗方法磨牙症的治疗方法有好多种,临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。
原则是阻断病因,减少损害。
1) 心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。
消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。
必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。
有依赖性。
2) 减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。
作用很小。
3) 肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
作用很小。
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5) 调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
6) 肠道驱虫治疗:杀蛔虫治疗,减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。
因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生,但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。
所以,驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
7) 咬合板治疗:制作一个牙垫,晚上睡前戴在牙颌上,早晨取下,缓解肌肉紧张。
目前最容易被医师和患者接受,防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
8) 纠正牙颌系统不良习惯。
如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
9) 药物治疗:主要着眼点是试图调整牙颌面运动障碍和肌肉张力失常。
局部使用肉毒杆菌毒素(BTX)对治疗运动障碍有效。
儿童磨牙的原因及治疗方法!文章来源:飞暖网磨牙”指“非功能性”牙齿的接触,包括牙齿紧咬、研磨及轻敲,通常是发生在夜间的下意识活动,不过也可能发生在白天,或变成有意识有颚间运动。
“有意识状态”下的磨牙则指咬铅笔、指甲、脸颊或嘴唇等异常活动之非功能性牙齿接触。
一,儿童磨牙的常见原因分析:1,肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见;2,胃肠道的疾病,口腔疾病;3,临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩;4,神经系统疾病,如精神运动性癫痫,癔病等;5,小儿白天情绪激动,过度疲劳或情绪紧张等精神因素.6,缺钙引起夜间磨牙,是其皮质中枢自控能力较差的缘故.7,长牙期间牙齿不适,通过磨牙来缓解不适感。
8,牙列不齐等牙科疾病9,消化系统疾病:如脾胃不和消化不良造成消化功能紊乱时也会发生磨牙现象。
10,此外,还有局部因素。
局部因素被认为是诱发磨牙现象的主因,包括不良的咬合关系、咬合干扰、不良的补缀物、牙结石、牙周病、创伤性咬合关系及功能性不正常咬合等。
换牙时期的小孩由于齿列正处于变换时期,因此会经常发生咬合干扰的情形,进而引发磨牙的现象。
11,全身性的因素。
至于引发磨牙的全身性因素则包括营养缺乏、钙及维他命摄取不足、胃肠不适等。
此外,还有内分泌方面的疾病,如甲状腺功能亢进。
至于多动儿,也常会磨牙。
而据调查显示,有过敏现象的小孩子磨牙的情况比没有过敏现象的小孩子高出三倍,因此有些小孩经由适当的治疗过敏现象之后,磨牙的情况比没有过敏感现象的小孩子高出三倍,因此有些小孩子经由适当的治疗过敏现象之后,磨牙的情况也会有所改善。
而有中枢神经系统问题的小孩子,如脑性麻痹,往往会磨牙。
另外,遗传因素也会引发磨牙。
12,心理因素。
磨牙较容易出现在神经质的人身上,当这些人缺乏适当方式来宣泄内心的焦虑、愤怒或悲伤时,往往通过无意识的磨牙来宣泄压抑的情绪,作用好比小孩子哭泣。
14岁磨牙最好的解决方法
磨牙,也称为牙齿磨损,是指在白天或睡觉时,不自觉地用牙齿来磨擦或咬合,导致牙齿表面磨损、牙釉质磨损,甚至引发牙齿疼痛、颌面肌疼痛等问题。
尤其是在青春期的14岁左右,磨牙现象较为普遍。
那么,针对14岁磨牙问题,什么是最好的解决方法呢?
首先,要了解磨牙的原因。
磨牙的原因有很多,可能是因为牙齿不正常咬合,
也可能是因为情绪压力大、焦虑、紧张等心理因素导致的。
因此,针对不同的原因,我们可以采取不同的解决方法。
对于牙齿不正常咬合导致的磨牙问题,可以考虑戴牙套进行矫正。
牙套可以帮
助调整牙齿的位置,改善咬合关系,从而减少磨牙的发生。
此外,还可以通过口腔正畸手术等方式来解决牙齿不正常咬合的问题,从而减少磨牙的发生。
对于情绪压力大、焦虑、紧张等心理因素导致的磨牙问题,可以考虑通过心理
疏导、放松心情等方式来缓解磨牙的情况。
比如,可以进行一些放松的运动,如瑜伽、散步等,也可以尝试一些放松心情的方法,如听音乐、看书等,从而缓解情绪压力,减少磨牙的发生。
此外,对于14岁的青少年来说,良好的生活习惯也是预防磨牙的重要方法。
保持充足的睡眠,避免过度疲劳,注意饮食健康,避免过度摄入咖啡因等刺激性食物,都有助于减少磨牙的发生。
总的来说,对于14岁磨牙问题,最好的解决方法是综合考虑牙齿咬合情况、
心理因素和生活习惯等多方面因素,采取针对性的解决方法。
通过正畸矫正、心理疏导、良好的生活习惯等方式,可以有效预防和减少磨牙的发生,保护牙齿健康。
希望广大青少年朋友能够重视磨牙问题,及时采取有效的措施,保护好自己的牙齿健康。
孩子磨牙可不是小事你得这样治疗(专业文档)
孩子磨牙是一种经常会出现的情况,导致的原因也比较多,这也是一种不正常的现象,希望各位妈妈要重视,它对孩子的危害性也是特别大的,我们要及时的对症治疗。
孩子磨牙的治疗
1、中药治疗磨牙:
(1)鲜枸杞菜(连梗先煲)半市斤、黄花菜20条(去蒂)、蜜枣2-3个、猪胰腺1条,煲汤。
(2)中医认为夜间磨牙多与”胃热”有关,可用芦根30g,茯苓12g,黄连1.5g,夜睡不安加夜交藤10g;消化不良加炒谷芽10g。
用以上中药煎汤,每日服一剂。
针刺合谷等穴位也有一定效果。
2、按摩治疗:家长还可以把手心搓热后,放到宝宝的肚脐处轻轻按摩,顺时针、逆时针各转2-3分钟,一天两次。
按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动,利于食物的消化和吸收。
3、心理治疗:确实有精神心理因素的作用,使颌骨肌肉张力过度。
消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,合理安排工作。
必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。
有依赖性。
4、减轻大脑兴奋治疗:睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
调动患者的自我意识自我控制的心理作
用来减轻磨牙的发生。
作用很小。
5、肌肉松弛疗法:颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一,治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。
常用的方法有:肌肉松弛仪的应用;体疗,进行咀嚼肌的生理功能训练;按摩;视听暗示等方法。
作用很小。
6、睡眠中唤醒刺激的治疗:通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。
有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。
但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
7、调整牙合治疗:通过调磨少量牙体组织,去除咬合干扰及牙合早接触,建立咬合平衡关系,以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡,消除磨牙症。
对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。
然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
孩子磨牙的注意事项
1、睡前尽量放松自己,尤其是在入睡前。
可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。
3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。
像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。
4、多吃些含维生素丰富的食物。
5、要懂得如何缓解压力,放松心情,调整心态。
6、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态,即让牙齿维持松弛,最好是嘴唇相合,牙齿相离。
7、咬苹果或生萝卜等东西使上下颚疲劳,可镇定嘴巴。
8、热敷上下颚,可松弛咬合肌肉,也可减少头痛的机会。
孩子磨牙的预防
1、要注意白天不要让小儿玩得过于疲劳、兴奋,指导他们玩得愉快又轻松,父母尽量不要给孩子压力,给孩子营造一个舒适的家庭环境。
在孩子睡前,避免过度兴奋,不看过于激烈或恐怖的电视。
在睡觉前通过阅读或和患儿交谈,让患儿释放他在白天所产生的害怕或愤怒情绪,并且多给予精神和情感支持,对纠正孩子夜间磨牙非常有利。
精神过度紧张,情绪不稳定的,应注意消除紧张情绪,必要时可应用小剂量镇静药物。
2、应化验一下大便是否有寄生虫卵,以便进行驱虫治疗。
解决方法是每年秋天及时为孩子驱虫。
两岁以下的小儿不应进行驱虫治疗。
有些小儿虽然大便化验没有虫卵,也不能肯定就是没有虫子,如果在半年之内从未进行过驱虫治疗的也可给予驱虫治疗。
有的人驱虫治疗后仍磨牙,可能由于驱虫不彻底,可以间隔数月后再行驱虫。
每个人都希望自己能拥有健康,因为健康是生活幸福,事业成功的基础。
回溯上个世纪中期,人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”;至1977年,世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱,而是身体、心理和社会适应的完满状态”;到20世纪90年代,健康的含义注入了环境的因素,即健康为:“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一;进入21世纪,“健,康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念,成为幸福人生的更佳境界。
同时,大家保持好心情锻炼好身体,一定会健健康康!以上内容仅供参考,如有必要请去医院咨询。