小学体育仰卧起坐PPT课件

小学体育《仰卧起坐》说课稿
一、教学目标
1.了解仰卧起坐的基本动作和要领。

2.锻炼学生的腹肌力量，提高脊柱的稳定性。

二、教学重点
1.灵活运用体育动作语言，描述仰卧起坐姿势和技术要领。

2.引导学生掌握正确的仰卧起坐技术和姿势要领。

三、教学难点
如何让学生掌握正确的仰卧起坐姿势和技术要领。

四、教学过程
1.导入
（1）对学生进行暖身活动，以预热身体，并引导学生正确站立、坐姿。

（2）运用幽默、互动的语言，导入仰卧起坐的主题。

2.核心环节
（1）讲解仰卧起坐的基本动作和手法，重点讲解呼吸和保护颈椎的要领。

（2）进行示范，每组学生进行10-20次练。

3.巩固练
(1) 学生两人一组，轮流进行仰卧起坐，老师巡视指导，检查每组的姿势和技术是否正确。

(2) 老师引导学生进行伸展动作，调整身体、舒缓情绪，保证学生在愉悦状态下结束运动。

4.课堂小结
（1）要求学生自觉总结本次课的研究成果，讲解自己在仰卧起坐中的重点和难点。

（2）教师进行课堂点评，给予学生针对性的指导。

五、教学反思
本堂仰卧起坐课，教师通过有趣的导入，让学生更快地进入研究状态；针对学生容易出现的错误，进行一步一步的讲解，细致耐心地指导学生，使学生掌握仰卧起坐的技巧和方法。

同时，这次课本身的目标也比较明确，让学生更好地了解仰卧起坐训练的意义和方法。

但是这堂课的设计还存在一些不足之处，例如某些学生的仰卧起坐姿势还需再加强引导，以免学生出现不良后果。

因此，在今后
的教学中，我会更细心、更有耐心地引导每位学生，让他们掌握正确的运动方法。

体育与健康人教六年级全一册体育课堂常规《仰卧起坐》说课稿一. 教材分析《仰卧起坐》是人教六年级全一册体育课堂常规教材中的一个重要内容。

本节课通过学习仰卧起坐，使学生了解并掌握仰卧起坐的基本技巧，培养学生腹部肌肉的力量和耐力，同时，也有助于提高学生的柔韧性和平衡能力。

二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的运动能力和学习经验，对于新鲜事物充满好奇，具有较强的模仿能力和学习能力。

但是，学生的个体差异较大，身体素质、运动能力和学习兴趣各有不同，因此在教学过程中，要充分考虑学生的实际情况，因材施教。

三. 说教学目标1.认知目标：使学生了解仰卧起坐的基本技巧，理解仰卧起坐对身体的好处。

2.技能目标：通过练习，使学生掌握仰卧起坐的正确方法，提高腹部肌肉的力量和耐力。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，树立自信心。

四. 说教学重难点1.教学重点：仰卧起坐的正确动作技巧，腹部肌肉的用力感觉。

2.教学难点：仰卧起坐的节奏控制，腹部肌肉的力量培养。

五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、分组练习法、比赛法等，激发学生的学习兴趣，提高学生的实践能力。

2.教学手段：利用多媒体课件、教学器材等，帮助学生更好地理解教学内容，提高学习效果。

六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：以游戏的方式引入课题，激发学生的学习兴趣。

2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解并示范仰卧起坐的正确动作，学生跟随教师一起做，体会动作要领。

3.分组练习（10分钟）：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.比赛与评价（10分钟）：学生进行比赛，教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和建议。

5.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课的学习内容，强调仰卧起坐的重要性。

七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括仰卧起坐的动作要领、注意事项等内容，方便学生理解和记忆。

八. 说教学评价教学评价主要包括学生的技术掌握情况、课堂参与度、团队协作能力等方面，通过教师观察、学生自评、互评等方式进行。

小学体育公开课教学设计授课内容： 1、仰卧起坐；2、游戏：灵敏游戏；时间： 2017. 4授课教师：王景强单位：杨祠小学《仰卧起坐》教学设计一、教材分析：仰卧起坐能提高学生的腰腹肌力量，是发展学生灵敏、速度、协调的重要手段；也是培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力有效手段。

二、学情分析：教学对象四年级学生，他们朝气蓬勃，富于想象和挑战，好奇心强，爱表现自己，平时活泼好动，求知欲强。

但在与他人合作方面存在一定的困难，体质普遍较差，运动技术能力不佳，注意力容易分散等现象，所以本课在教学中采用分组练习、竞赛的教学方法来吸引学生，激发学生的学习兴趣，以保证课堂教学活动的顺利进行。

三、教学目标：1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。

发展协调性，提高身体韧性。

2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。

3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我，培养合作完成任务的能力。

四、教学重点和难点：仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含朐力量（如双抱头后利用双臂内收力量），动作要协调。

后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。

动作要有节奏。

五、教学方法：讲解，示范六、教学过程：仰卧起坐教案内容1、仰卧起坐；2、游戏：灵敏游戏；1、通过课的教学，使学生基本掌握仰卧起坐的练习方法，增强学生自我调控能力和协作能力。

目的2、发展学生的灵敏素质和忍耐力及腰部力量。

顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强一、课堂常规：组织：1、教师语言要清晰。

1 、学生站成四路 1 10小1、体委整队、师生问好、四路纵队2、教师讲解课堂要求和队。

1报告人数、检查服装。

任务。

2、学生认真听讲，2准2、宣布课的内容和任务。

注意观察。

备二、准备活动：同四路纵队3、听从指挥注意力部1、慢跑绕操场两圈。

3、讲慢跑的要求。

集中。

分2、专项准备活动：徒手4、师生一同练习。

小学体育优质课教案《仰卧起坐》第一章：教学目标1.1 知识与技能目标：让学生掌握仰卧起坐的基本动作要领，提高学生的腰腹力量和协调性。

1.2 过程与方法目标：通过小组合作、比赛等形式，培养学生的团队精神和合作能力。

1.3 情感态度与价值观目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的自信心和自尊心。

第二章：教学内容2.1 教学重点：仰卧起坐的基本动作要领。

2.2 教学难点：腰腹力量的提高和动作的协调性。

第三章：教学资源3.1 教学场地：学校操场或体育教室。

3.2 教学器材：瑜伽垫、计时器、标志物等。

第四章：教学过程4.1 准备活动：进行简单的热身运动，如跳绳、慢跑等，让学生充分活动身体。

4.2 教学讲解：向学生讲解仰卧起坐的基本动作要领，包括躺下、双手放在耳朵旁边、膝盖弯曲等。

4.3 实践练习：让学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4.4 比赛环节：设置小组比赛，比较各小组的仰卧起坐次数和质量，培养学生的团队精神和竞争意识。

第五章：教学评价5.1 学生自评：让学生对自己的表现进行评价，反思自己的优点和不足。

5.2 教师评价：根据学生的表现，给予客观、公正的评价，鼓励学生继续努力。

5.3 班级评价：对整个班级的表现进行评价，总结经验教训，为下一步的教学提供参考。

第六章：教学拓展6.1 教学延伸：引导学生尝试其他腰腹训练动作，如平板支撑、俄罗斯转体等，提高学生的综合素质。

6.2 教学建议：鼓励学生在课后进行自主锻炼，定期组织体育活动，提高学生的体育素养。

第七章：教学反思7.1 教师反思：回顾教学过程，总结教学方法的优缺点，为下一步的教学提供改进方向。

7.2 学生反馈：收集学生对教学过程的意见和建议，了解学生的需求，优化教学方案。

第八章：教学计划8.1 课时安排：本节课计划进行2课时，共计40分钟。

8.2 教学进度：本节课为第一课时，主要完成仰卧起坐的基本动作教学和实践练习。

第九章：教学安全9.1 安全提示：提醒学生在练习过程中注意用力适度，避免肌肉拉伤。

小学四年级体育大达标《仰卧起坐》教学主题说明一、教学内容:（一）知识与技能1.学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领。

2.提高学生的腰腹肌力量，发展学生身体的柔韧性及协调性。

（二）过程与方法在教师示范指导下，学生能认真听、仔细看、刻苦练，积极配合教师完成所学动作。

通过幻灯片演示和教师示范是学生掌握动作要领和动作标准。

进而达到提高体质锻炼身体的目的。

（三）情感态度与价值观1.培养学生克服困难、积极进取的良好品质。

2.培养学生积极参与训练，展示自我，团结协作的能力。

二、教学重难点1.仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；2.起坐时要利用收腹屈背，低头含胸，动作要协调；3.后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付；4.动作要有节奏。

三、教学方法1.讲解示范法：通过精炼适度的语言讲解，是学生获得正确的动作概念，以优美的动作示范，有利于学生模仿正确的动作技术。

 2.练习纠错法：引导学生相互对比、交流、评价，从中悟出动作要领，自主发现问题。

在学生互相纠正错误。

3.激励法：教师一方面用自身刚劲有力的示范动作来感染学生，激发学生的学习兴趣, 使学生能够积极主动的学习。

一方面用言语提示学生。

注意学生情绪的变化，及时调整教学方法，用顽强的意志品质去引导学生克服练习中出现的枯燥感和疲劳感。

4.游戏法：播放幻灯片基本了解动作要领。

5.教师动作示范。

四、教学过程（一）准备部分【设计意图】更好的使学生集中注意力，端正学习态度，明确学习目标。

进行热身操器材等准备活动。

 【设计意图】发展学生灵敏性和协调性，激发学生学习兴趣。

（二）基本部分1.教师示范仰卧起坐的姿势教师讲解示范动作，提出要点。

预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。

两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。

 学生2人一组分组练习，尝试仰卧起坐的方法。

 【设计意图】发挥学生的模仿力，探究学习，通过自己的体验找到合适的方法。

小学体育《仰卧起坐》说课稿一、教学背景和教学目标本节课是小学体育课中的一节《仰卧起坐》的课程。

通过本节课的研究，学生将掌握仰卧起坐的正确动作和方法，提高核心肌群的力量，增强腹肌和腰腹部的稳定性，培养学生坚持锻炼的良好惯。

二、教学内容和教学步骤1. 热身准备为了预热学生的身体和准备进行仰卧起坐锻炼，可以进行以下活动：- 慢跑两圈，活跃身体。

- 进行简单的拉伸动作，拉伸腿部和腰腹部肌肉。

2. 技术讲解详细讲解仰卧起坐的正确动作和方法：- 学生平躺在地上，屈膝，将双手交叉放在胸前。

- 收紧腹部肌肉，用腹肌的力量将上半身慢慢抬起，直至身体呈45度角。

- 慢慢放下上半身，回到起始位置。

- 注意呼吸要自然平稳，不能屏住呼吸。

3. 示范练教师进行示范练，引导学生跟随一起进行仰卧起坐动作练，纠正姿势错误，帮助学生掌握正确的动作和方法。

4. 小组练将学生分成小组，进行互相监督和督促，每个小组轮流进行仰卧起坐练，并记录练次数。

5. 活动总结通过对练的总结，引导学生进行反思和自我评价：- 你觉得仰卧起坐对身体有什么好处？- 做仰卧起坐时有哪些要注意的地方？三、教学评价和改进为了评价学生对仰卧起坐的掌握程度和改进教学方法，可以进行以下评价和改进措施：- 观察学生在练中的动作是否正确，给予实时反馈和指导。

- 统计每个小组完成的仰卧起坐次数，评选出表现出色的小组。

- 收集学生的反馈意见，了解学生对课程的理解和需要改进的地方，为下次教学提供依据。

以上是本节课《仰卧起坐》的说课稿，希望能够帮助到您。