治疗颈椎病的穴位

颈椎病高发期中医5大穴位帮你缓解疼痛夏季吹着空调风那是多么地惬意，但你可知，当你在享受空调给你带来的凉爽时，是否想到风寒会侵袭身体，导致人体气血不通呢？当颈部血液不畅通时，颈椎就会产生僵硬感，伴随而来的就是长时间的疼痛、手发麻、走路步态异常等早期颈椎病变症状。

面对颈椎病给我们带来的困扰，我们该怎么办呢？如何养护颈椎？如何缓解颈椎病带来的不适？中医教你通过5个穴位按摩缓解颈椎疼痛1、拿捏颈肌做法：将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。

功效：解痉止痛，调和气血。

2、按揉风池穴做法：两手拇指分别按在同侧风池穴（颈后两侧凹陷处），其余手指放在头的两侧，由轻到重按揉20~30次。

功效：疏风散寒，开窍镇痛。

3、对按头部做法：双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指微分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

4、按摩百会穴做法：将中指或食指按于头顶正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。

功效：健脑宁神，益气固脱。

5、按揉缺盆穴做法：以左（右）手四指置于对侧耳下翳风穴（耳垂后方，耳后的凹陷处）处，沿胸锁乳突肌方向，按揉到缺盆穴（锁骨上缘中点凹陷处）10~20次，注意动作不宜太快和过重，两侧交替进行。

功效：通经活络，解痉止痛。

虽然说通过刺激穴位可以达到缓解疼痛的效果，但是还要注意平时对颈椎的养护，只有这样颈椎病才不会复发。

因此，生活中，预防颈椎病一定要做到以下3点：一、天气越来越热，不要为了一时凉快而忽略了保暖工作。

更不要用电风扇和空调直接吹，乘车或运动时注意颈部保护，避免急拐弯、急刹车或突然转颈。

二、我们知道，颈椎病与很多因素都有关系。

其中，错误的姿势起着很大的作用。

因此，日常生活中应注意保持头颈正确的姿势，不要偏头耸肩，看书、操作电脑时要正面注视，保持脊柱的正直，睡觉时要选择合适的枕头，不宜过高或过低，一般枕头以10厘米的高度为宜。

康复科常用治疗穴位
颈型颈椎病：主穴：风池、天柱、完骨、颈椎夹脊、大椎；
配穴：百会、四神聪、头维、上星、印堂、率谷、脑空、玉枕、合谷、列缺。

脊髓型颈椎病：颈夹脊、风池、完骨、天柱、风府、天宗、肩井、肩外俞、秉风、印堂、内关、列缺。

交感神经型颈椎病：主穴：风池、天柱、完骨、颈椎夹脊。

配穴：四白、太阳、印堂、列缺。

神经。

神经根型颈椎病：主穴：双侧颈椎夹脊。

配穴：肩髃、曲池、外关、膻中、气海、后溪、悬钟。

混合型颈椎病：双侧风池、风府、完骨、天柱。

配穴：合谷、列缺、肩贞、曲池、手三里。

颈椎病共济失调综合征：仰卧位选穴：百会、承灵、上星、印堂、四白、人迎、曲池、列缺、申脉、合谷、后溪、照海、血海、梁丘、阴陵泉、足三里、丰隆、三阴交、太溪、
足临泣、太冲。

坐位选穴：哑门、风府、天柱、颈夹脊、天鼎、天容、肩井等穴。

肩周炎：肩髃、肩贞、臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞、肩中俞。

膝关节炎：膝眼、鹤顶、阳陵泉、膝阳关、梁丘。

腰椎间盘突出症：腰脊椎、患侧阿是穴、环跳、殷门、阳陵泉、足三里、委中、承山、悬钟等。

坐骨神经痛：大肠俞、环跳、委中、阳陵泉、风市、飞扬、昆仑、承山，肾虚者加刺肾俞、太溪，血瘀者加血海、膈俞，风寒加风池。

面神经麻痹：双侧风池、瘫痪侧完骨、下关、颧髎、迎香、睛明、攒竹、丝竹空；瘫痪对侧合谷；久病加双侧太冲。

三叉神经痛：主穴：下关、四白、风池、翳风。

配穴：第一支痛加攒竹、太阳。

第二支加四白、颧髎；第三支加颊车、迎香。

针灸治疗颈椎病疼痛的临床疗效评估针灸作为传统中医疗法的核心是通过刺激穴位来调节人体的阴阳平衡，从而起到治疗疾病的作用。

针灸治疗颈椎病疼痛的主要穴位包括风池、天突、睛明、太阳、风市等。

针刺时可以选择使用传统的手法，如搐针、拔罐等，也可以结合现代技术，如电针、激光针等。

临床症状评估：针灸治疗前后，患者的颈椎疼痛程度、疼痛范围、疼痛性质等临床症状有所改善。

疼痛评分：使用疼痛评分量表，如视觉模拟评分(VAS)等，评估患者的疼痛程度。

通常以0-10分为评分标准，0表示无痛，10表示最剧烈的疼痛。

针灸治疗前后的疼痛评分差异用于评估治疗效果。

功能评估：评估患者的颈椎功能，包括颈部活动度、力量、柔韧性等。

针灸治疗前后，通过功能评估来评估治疗的效果。

生活质量评估：使用生活质量测量工具，如颈部疼痛和残疾指数(NPDI)等，评估患者在日常生活中的疼痛程度对其生活质量的影响。

针灸治疗前后，通过生活质量评估来评估治疗的效果。

针灸治疗颈椎病疼痛属于非药物治疗手段，临床疗效评估主要是通过与对照组进行比较来评估。

常见的对照组包括假针、药物治疗等。

临床疗效评估可以采用单盲或双盲研究设计，以确保评估结果的客观性。

针灸治疗颈椎病疼痛的临床疗效评估是一个复杂而多维的过程。

在评估时需要综合考虑患者的临床症状、疼痛评分、功能评估和生活质量评估等多个方面的指标，结合对照组的比较，来评估针灸治疗的效果。

需要注意的是，由于针灸治疗属于个体化的治疗方法，对疗效评估的结果要充分考虑个体差异，并结合患者的主观感受来进行综合评估。

颈椎疼？肩膀疼？落枕疼？记住这⼏个⽳位前⼏期我们说到了颈椎病，随着亚健康⼈群的增多，我国有70%以上的中青年⼈都有⾄少轻度的颈椎病，长期对着电脑的⽩领更为严重。

这肩颈疼起来，实在是让⼈苦不堪⾔。

要是万⼀睡觉再没睡好，睡个落枕，这⼀天就别想舒服了。

除了热敷，适当运动，涂抹药物以外，其实中医也有很多⽅法来针对这⼀问题。

很简单，就是⼏个⽳位的事⼉。

你想知道吗？下⾯的⽂字可要看好了。

1.颈椎病患者的福⾳：后溪⽳颈椎、肩胛疾患或⼩肠受寒严重者，按揉此⽳1-3分钟可有明显的痛感，⼀般当次按揉痛感就会减轻。

平时呢，也可以这样来刺激⼀下后溪⽳。

后溪⽳与督脉相通，所以经常刺激此⽳还可以提⾼机体的抗病能⼒。

后溪⽳⽐较好找，握拳时在第5⼿掌与⼿指间关节后，可⽤另⼀⼿⾷指点揉。

2.肩颈疾患之⼈必按：天宗⽳有肩颈疾患之⼈，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。

有时候，⼀指下去，会让⼈泪流满⾯此时⼀定要忍住疼痛坚持疏理数⽇，⽓脉畅通后痛感即会消失。

另外，现如今⼤多数⼈贪⾷寒凉之品，连⼤冬天的也不放过，⼩肠经很容易积寒。

这种情况可以在天宗⽳处拔罐留罐10分钟，如果颜⾊⿊紫，说明⼩肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。

在此处进⾏拔罐术，拔两天、歇⼀天，⾄颜⾊消褪为⽌。

天宗⽳在后背，上⾝坐直放松，术者⽤掌根按揉肩胛⾻下窝中央3.治落枕：落枕⽳⼤多数⼈偶尔有落枕，也有部分⼈频繁落枕。

⼈们常认为是睡觉时不⼩⼼受风或固定姿态时间过长，⽓⾎不周⽽产⽣的凝滞疼痛，这只是⼀部分外在的现象。

如果⼩肠经有恙，肩部的⽓⾎运⾏必会不畅，再加上外因的作⽤⽽产⽣肌⾁僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。

⼀旦落枕可以点揉落枕⽳和后溪⽳来调理。

落枕时将⾷指⽴起来并按揉落枕⽳会有痛点，刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合晃动、扭转脖⼦，5分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪⽳的痛点，也是边按揉边扭动脖⼦。

实践中，当两个⽳位的痛感减轻后，脖⼦基本会恢复正常。

落枕⽳，是经外奇⽳，位于⼿背部第2、第3掌⾻之间，两指⾻交会处向外⼀横指。

颈椎对应的穴位关于《颈椎对应的穴位》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

人一旦得了颈椎病，之后一定要立即调理，选用多种多样方式来开展医治，许多传统的治疗方法实际效果是较为非常好的，例如中医针灸，中医推拿等方式，都能做到一定的健康保健的功效，在治疗颈椎病的情况下，能够根据按摩颈椎相匹配的穴道，进而做到减轻发胀，推动血液循环系统的功效，针对治疗颈椎病也具备非常好的作用。

颈椎骨相匹配的穴道1、推拿颈部两边的肌肉群正坐，推拿着用大拇指肉颈部两边的肌肉3~5遍，以释放压力肌肉，在疼痛点处主要推拿，接着点揉风池穴1分鐘，以酸胀为宜。

2.拿揉肩膀三角肌正坐，推拿者拿揉两边肩膀三角肌，从内到外普遍的释放压力肌肉，反复3~5次，用大拇指点揉两边锁骨前上角粘附处30秒，点揉肩井穴30秒，以酸胀为宜。

3.拿揉背阔肌正坐，推拿者用手由上而下的揉背阔肌3~5遍，以释放压力肌肉，随后用大拇指由上而下点揉胸椎棘突与锁骨里侧缘中间的地区，关键揉按困扰及其一条索处，反复推拿3~5次。

4.掌揉单侧冈下肌正坐，推拿者用手揉单侧冈下肌肉30秒，随后用大拇指点揉天宗穴及冈下酸疼点，各30秒，技巧不适合过重，以酸胀为宜。

5.敲打肩背部正坐，推拿者用手敲打肩背部，能量柔和，以消除疲劳。

建议：生活起居中有提升颈肩膀肌肉的锻练，在工作之余做个头屈式，后伸和两侧屈健身运动及其上肢的健身运动，就可以消除疲劳，又能使壮实，韧性提高，有益于简短脊柱的平稳。

改正高枕睡眠质量的坏习惯，高枕会使头部屈式，扩大上下位颈椎骨的地应力，有加快颈椎骨退越来越可能。

颈椎病类型：1、颈型相对而言较为轻的种类，具体表现为颈枕部及肩部疼痛不适，颈部肌肉僵硬，有时候伴随活动受到限制等病症。

2.神经根型这类即是脊神经根遭受被压迫或是刺激性导致，具体表现为颈肩痛伴随上肢放射性疼痛或是发麻不适感等病症。

3.椎动脉型这类是椎动脉遭受刺激性或是被压迫导致的，具体表现为颈部肩膀疼痛伴随眩晕，恶心想吐，呕吐，耳鸣，耳聋等病症，经常与颈部活动相关，可能产生猝倒，但观念存有。

颈椎病的针灸治疗⽳位 颈椎病直接刺激、压迫或通过影响⾎运使颈部脊神经根、脊髓、椎动脉及交感神经发⽣功能或结构上的损害，引起相应的临床症状。

下⾯店铺和⼤家⼀起学习颈椎病的针灸治疗⽳位。

颈椎病的针灸治疗⽳位 按摩⽅法：可以采取针灸和⼿指揉按的⽅法。

采⽤左⼿的四指捂住右⼿的⼩拇指，这样左⼿的⼤拇指正好抵在后溪⽳这个位置，采取交替按摩的⽅法，能够缓解上班族的颈椎痛。

另外，双⼿也可以同时按摩，将双⼿放在桌沿上来回滚动，这样坚持三五分钟也能起到按摩效果。

功效主治：这个⽳位是属于⼩肠经上的⽳位，能治疗头和脖⼦的疼痛，背部和⼿肘等部位的挛痛等。

所以在医学上常针灸这个⽳位治疗腰部扭伤、落枕和⽿聋等现象。

颈椎病的治疗 ⽬的：松解劳损、紧张甚⾄痉挛的颈肌，尤其是颈伸肌群，改善其⼒学特性，阻断疼痛⼀肌紧张⼀疼痛恶性循环链，促进软组织损伤性炎症消除;调整颈椎节段异常位移或成⾓，降低椎间盘负荷，减缓颈椎退变过程，扩⼤椎间孔、椎管、横突孔⾮连续⾻性管道的有效空间，改善颈椎管内外的⾼应⼒状态和神经根张⼒，减少或消除神经、⾎管机械性压迫和刺激，恢复颈椎动静⼒平衡。

治则：松解，调整。

部位及取⽳：部位以颈项部、枕后部、肩胛部、横突后结节和胸椎夹脊等处为主;取⽳以风池、颈夹脊、天⿍、肩井、天宗、阿是⽳等为主。

⼿法：采⽤刺激性⼿法与颈椎调整⼿法并重，以刺激性⼿法为基础;颈项部操作与循经⼿法刺激相结合，以颈项部操作为主的原则。

具体选⽤⼀指禅推法、滚法、拔伸法、推法、拿法、按揉法和颈椎微调⼿法等。

颈椎病推拿应分期分型治疗。

推拿操作常规由松解⼿法、颈椎调整⼿法和整理⼿法三部分组成，松解⼿法宜在逐步放松的情况下⽤轻缓柔和的刺激性⼿法，如⼀指禅推法、滚法、拇指按揉法在颈项肩背部操作，刺激关键⽳位及部位，并在⼿法刺激的同时，轻巧地⼩幅度被动运动头颈部。

当患者颈肩背部肌⾁逐渐放松之后，宜在颈椎拔伸状态下⼩幅度旋摇颈椎，以调整颈椎微⼩错移。

颈椎病经验七穴针灸
今就颈肩腰背痛，整理陈教授常用的“颈椎病七针”，与大家分享。

第一针：大椎（位于第7颈椎棘突下凹陷中），直刺。

第二针：双侧天柱（位于后发际正中旁开1.3寸处），向内斜刺。

第三针：身柱（位于后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中），直刺。

第四针：双侧天宗（位于冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平），向颈部刺。

第五针：双侧肾俞（位于第2腰椎棘突下，旁开1.5寸），向内斜刺。

第六针：双侧飞扬（位于小腿后外侧，外踝尖与跟腱水平连线之中点直上七寸，当腓骨后缘处），直刺。

第七针：三间（位于手背第二掌骨桡侧，掌骨小头后方凹陷处，握拳取穴），此穴男取左，女取右，向掌指关节方向刺。

凡颈肩腰背痛，取此七穴，力求每针必有针感。

另外，针对每个人有不同体质，或是辨证不同，应配合其他治疗调理全身。

此七针，具有良好的疏通经络之用，临床可依证配合使用。

治疗颈椎病的特效穴位--后溪穴颈椎病是一种常见病和多发病，西医分类上,有神经根性的,椎动脉型的,脊髓型和交感神经型的。

而中医一般认为是由于肝肾虚,筋脉闭阻所致。

中医认为：经脉所行,主治所及, 由于后溪穴属于八脉交会穴, 为手太阳小肠经的输穴,通督脉, 可以治疗督脉巡行所产生的疾病。

督脉乃阳脉之海，阳气旺盛，就如同火气很盛一样，需要水的滋润、而这个后溪穴就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人云“后溪专治督脉病”，后溪虽然在手上，但它最擅长治疗脖子上的疾病，比如颈椎病，这就是中医上病下治的原理、如果颈椎病出现的症状是后背正中比较严重,那用后溪穴这个穴位就会取得很好的效果。

如果还有肩和上肢症状,那就要循经取穴了,比如肩禺,手三里等。

后溪穴很好找，即把手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

如果你坐在电脑面前，可以把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，将双手轻松地在桌沿上来回滚动，即可达到刺激效果。

在滚动当中会有轻微的酸痛。

这个动作，可每天两次，每次三五分钟就行，长期坚持对颈椎、腰椎、后背疼、腿疼，确实有着非常好的预防疗效，对保护视力也很好。

还可预防驼背,缓解疲劳,并有补精益气的功效.一斤老陈醋加半斤谷酒。

倒在土瓷钵内，放在微火上熬，水分挥发后，钵底留下一层黑色膏子，待冷却后，用勺子挑一点涂在消毒纱布上，再敷在颈椎疼痛处，用胶布贴住。

24小时换药，一钵可贴七八次。

我朋友敷贴一个月后彻底好了。

至今未复发。

很多人试用后，颈椎病也好了。

酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效，俗话说偏方治大病，不妨一试，只有益处。

另：老年人大多腿弯部经常有骨刺，痛则难忍，行走更痛。

我有一土方告知大家：用白酒浸泡狗骨，10天后用浸泡的溶液查腿弯部，有奇特的显著效果。

一试备知哟。

颈椎疾病主要发生在中老年人身上。

该疾病由于是长时间的原因引起的一种慢性疾病，所以在治疗颇为棘手。

那么有治疗颈椎病的土方法吗？治疗颈椎疾病的一些土方法主要是运用按摩来治疗该疾病的。

文章导读电脑和智能手机的发明，让人们生活上得到了极大的方便，但是也造成了人们很多的疾病，肩周炎、颈椎病就是最常见的“智能疾病”。

开始只是脖子后背酸痛继而就会出现发麻等现象，有轻微现象出现就要开始调理了，如果严重了只能进行手术治疗了。

下面就来介绍下艾灸治疗颈椎的穴位。

肾主骨髓，主脑，肾阳不足后，血上头的力量就不足，最容易发生颈椎处的供血不足、脑供血不足。

影响处事的决断和办事效率。

因此通过食疗补足血液，用充足的血液去营养肾脏、营养骨髓，自然肾阳才能充足，血上头的力量就足，就能改善颈椎及脑部的供血，这是从根本上预防和治疗颈椎病的关键。

艾灸治疗颈椎病取穴：1、阿是穴（疼痛点）这个穴位没有具体的位置，哪里疼哪里就是阿是穴。

2、大椎穴标准定位：大椎穴在后正中线上，第7颈椎椎棘下凹陷中。

取穴方法：大椎穴位于脊柱区，后正中线上，当第七颈椎棘突下间凹陷处。

俯首或俯伏取穴。

患者在取穴时正坐低头，大椎穴位于后正中线上，颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处，约与两肩峰相平（也可正坐低头，手按颈项部骨突最高点处下缘即是）。

若突起骨不太明显，让患者活动颈部，不动的骨节为第一胸椎，约与肩平齐。

大椎穴的作用：手足三阳的阳热之气由此汇入本穴并与督脉的阳气上行头颈。

气血特征：气血物质为坚实饱满的阳气。

运行规律：循督脉上传头颈。

大椎穴功效：益气壮阳，大椎穴有解表通阳，补虚宁神，清热解表、截虐止痫的作用。

主治病症：头项强痛，疟疾，热病，癫痫，骨蒸潮热，咳嗽，气喘，上呼吸道感染，脊背强急。

现多用于颈肩部肌肉痉挛，颈椎病，落枕。

3、肩井穴标准定位：肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。

取法：正坐位，在肩上，当大椎穴（督脉）与肩峰连线的中点取穴。

肩井穴意义：胆经的地部水液由此流入地之地部。

气血特征：气血物质为天部的凉湿水气及地部经水。

运行规律：天部之气化雨冷降，地部经水一是循本穴的地部孔隙流入体内，二是渗入穴内的脾土之中，三是溢流穴外。

颈椎对应的穴位【专业知识文档】本文内容极具参考价值，如若有用，请打赏支持！谢谢！文章导读人一旦得了颈椎病，以后一定要及时调养，采用多种方法来进行治疗，很多保守的治疗方法效果是比较不错的，比如说针灸，推拿按摩等方法，都能达到一定的保健的作用，在治疗颈椎病的时候，可以通过按摩颈椎对应的穴位，从而达到缓解肿胀，促进血液循环的作用，对于治疗颈椎病也具有很好的功效。

颈椎对应的穴位1、按摩颈部两侧的肌肉群正坐，按摩着用拇指肉颈部两侧的肌肉3~5遍，以放松肌肉，在疼痛点处着重按摩，随后点揉风池穴1分钟，以酸胀为宜。

2.拿揉肩部斜方肌正坐，按摩者拿揉两侧肩部斜方肌，从内到外广泛的放松肌肉，反复3~5次，用拇指点揉两侧肩胛骨内上角附着处半分钟，点揉肩井穴半分钟，以酸胀为宜。

3.拿揉背部肌肉正坐，按摩者用手掌自上而下的揉背部肌肉3~5遍，以放松肌肉，然后用拇指自上而下点揉胸椎棘突与肩胛骨内侧缘之间的区域，重点揉按痛点以及有条索处，反复按摩3~5次。

4.掌揉双侧冈下肌正坐，按摩者用手掌揉双侧冈下肌肉半分钟，然后用拇指点揉天宗穴及冈下酸痛点，各半分钟，手法不宜太重，以酸胀为宜。

5.拍打肩背部正坐，按摩者用手掌拍打肩背部，力量轻柔，以缓解疲劳。

建议：日常生活中多加强颈肩部肌肉的锻炼，在工作之余做做头前屈，后伸和左右侧屈运动以及上肢的运动，即可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，有利于精短脊柱的稳定。

改掉高枕睡眠的不良习惯，高枕会使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变得可能。

颈椎病类型：1、颈型相对来说比较轻的类型，主要表现为颈枕部及肩部疼痛不适感，颈项僵硬，有时伴有活动受限等症状。

2.神经根型这种即为脊神经根受到压迫或者刺激造成，主要表现为颈肩痛伴有上肢放射性疼痛或者麻木不适等症状。

3.椎动脉型这种是椎动脉受到刺激或者压迫造成的，主要表现为颈部肩膀疼痛伴有眩晕，恶心，呕吐，耳鸣，耳聋等症状，常常与颈部活动有关，可能发生猝倒，但意识存在。