入门贯口练习

1、打南边来了个喇嘛，手里头提了五斤塌目，顺北边来了个哑巴，腰里头别着个喇叭。

提了塌目的喇嘛要拿塌目换那别着喇叭的哑巴他的喇叭，别喇叭的哑巴不乐意拿喇叭换提了塌目的喇嘛他的塌目。

提塌目的喇嘛就急了，抡起了五斤塌目打了别着喇叭的哑巴一塌目，别喇叭的哑巴也急了，摘下喇叭，打了提了塌目的喇嘛一喇叭，也不知提塌目的喇嘛打了别着喇叭的哑巴一塌目，还是别着喇叭的哑巴打了提了塌目的喇嘛一喇叭，喇嘛回家炖塌目，哑巴滴滴答答吹喇叭。

2、隔着窗户撕字纸，一次撕下横字纸，一次撕下竖字纸，是字纸撕字纸，不是字纸，不要胡乱撕一地纸（《撕字纸》）。

3、牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎。

牛郎连连念刘娘，刘娘连连念牛郎。

牛郎年年恋刘娘，刘娘年年恋牛郎。

牛郎念刘娘,刘娘念牛郎。

娘恋郎来郎念娘，郎恋娘来娘念郎。

4、量窗量床又量墙，跳上床量窗，靠住墙量床，墙比床长，床又比窗长，窗长不过床，床又长不过墙，所以墙比床比窗长。

5、蓝教练是女教练，吕教练是男教练，蓝教练不是男教练，吕教练不是女教练。

蓝南是男篮主力，吕楠是女篮主力，吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。

6、书费本费书本费（连说五遍）7、白石白又滑，搬来白石搭白塔。

白石塔，白石搭，白石搭石塔，白塔白石搭。

搭好白石塔，白塔白又滑。

8、打南边来个瘸子，担了一挑子茄子，手里拿着个碟子，地下钉着木头橛子。

没留神那橛子绊倒了瘸子，弄撒了瘸子茄子，砸了瘸子碟子，瘸子毛腰拾茄子。

北边来个醉老爷子，腰里掖着烟袋别子，过来要买瘸子茄子，瘸子不卖给醉老爷子茄子，老爷子一生气抢了瘸子茄子，瘸子毛腰捡茄子拾碟子，拔橛子，追老爷子，老爷子一生气，不给瘸子茄子，拿起烟袋别子，也不知老爷子的烟袋别子打了瘸子茄子，也不知瘸子橛子打了老爷子烟袋别子。

9、门口吊刀，刀倒吊着。

1、八百标兵奔北坡，北坡炮兵并排跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

（双唇）2、巴老爷有八十八棵芭蕉树，来了八十八个把式要在巴老爷八十八棵芭蕉树下住。

播音发声：60分钟练声方案及贯口练习播音发生60分钟练声方案及贯口练习（1）气泡音：闭口和张口共30秒。

（2）轻度哼鸣：20秒。

( （3）膈肌训练（狗喘气）：闭口1分钟，改良的“嘿”、“哈”共30秒。

（4）慢吸快呼：2次，20秒。

（5）慢吸慢呼：2次，20秒。

.（6）快吸慢呼：4次，2分钟。

（7）“丝”——音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（8）“衣”-----音：20秒、30秒各2次，1分钟。

（9）搓脸：10秒。

（10）转颈：10次，10秒。

（11）松下巴：10秒。

（12）提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。

13）咀嚼：闭|、张口各20次，30秒。

（14）半打哈欠：5次，10秒（15）撮唇：10次，20秒。

（16）合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。

（17）转唇：8*8拍，30秒。

（18）双唇打响：30次，30秒。

（19）弹唇：1分钟。

（20）b本音：60次，1分钟。

（21）ba本音：60次，1分钟。

（22）ba---ba---ba---ba----,1分钟（23）顶腮：30次，30秒。

（24）刮舌：20次，20秒。

（25）伸卷舌：20次，20秒。

（26）立舌：10次，30秒。

.（27）转舌：8*8拍，1分钟。

（28）弹舌：30秒。

（29）d本音：60次，1分钟。

（30）da音：60次，1分钟。

（31）da-----da-----da-----da------；60次，1分钟（32）g本音：60次，1分钟。

+（33）ga本音：60次，1分钟。

/（34）ga-----ga-----ga-----ga-----:60次，1分钟。

（35）ge音：60次，1分钟（36）ge-----ge-----ge------ge-----:60次，1分钟。

（37）数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。

, （38）数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。

（39）数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一----------”，一口气数3到4个回合。

贯口练习什么是贯口？贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。

“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。

常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。

《满天星》抬头看,满天星。

地下看,有个坑。

坑里看，有盘冰。

坑外长着一老松。

松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧. 僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经. 墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。

说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰,刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。

只刮得:星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。

大家听，听分明,我说的是个绕口令,我说的是个绕口令。

《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我是抓着它那两头那么一道黑,二兄弟描眉来演戏，瞧着他那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿,横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑,挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛(六）到黑,买个小驴不驮磨,备上它的鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜,丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病,团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，那么一个一个拾(十）到黑.《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头,什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白,什么人黑,什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前,什么圆圆长街卖,什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白,什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开,我自己出谜儿自己猜。

贯口练习什么是贯口？贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。

“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。

常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。

《满天星》抬头看，满天星。

地下看，有个坑。

坑里看，有盘冰。

坑外长着一老松。

松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。

僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。

墙上钉着一根钉，钉上挂着一弓。

说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。

只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。

大家听，听分明，我说的是个绕口令，我说的是个绕口令。

《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏，瞧着他那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛（六）到黑，买个小驴不驮磨，备上它的鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜，丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病，团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，那么一个一个拾（十）到黑。

《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。

xx口练习什么是贯口？贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。

“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。

常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。

《xx》抬头看，满天星。

地下看，有个坑。

坑里看，有盘冰。

坑外长着一老松。

松上落着一只鹰，鹰下坐着一xx。

僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。

墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。

说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。

只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、xx还不停。

大家听，听分明，我说的是个绕口令，我说的是个绕口令。

《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏，瞧着他那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛（六）到黑，买个小驴不驮磨，备上它的鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜，丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病，团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，那么一个拾（十）到黑。

《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。

入门贯口练习(共7页)--本页仅作为文档封面，使用时请直接删除即可----内页可以根据需求调整合适字体及大小--贯口练习什么是贯口贯口是相声中常见的表现形式，也叫“背口”。

“贯口”的“贯”字，是一气呵成，一贯到底的意思。

常见的段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段的贯口。

《满天星》抬头看，满天星。

地下看，有个坑。

坑里看，有盘冰。

坑外长着一老松。

松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。

僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。

墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。

说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上的星，刮平了地下的坑，刮化了坑里的冰，刮断了坑外的松，刮飞了松上的鹰，刮走了鹰下的僧，刮灭了僧前的灯，刮乱了灯前的经，刮掉了墙上的钉，刮翻了钉上的弓。

只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。

大家听，听分明，我说的是个绕口令，我说的是个绕口令。

《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏，瞧着他那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙的桌子乌木的腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好的骡子不吃草，把它拉到那个街上遛（六）到黑，买个小驴不驮磨，备上它的鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜，丢了她的镰刀拔（八）到黑，月窠儿的孩子得了病，团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子的打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，他的笤帚簸箕不凑手，那么一个一个拾（十）到黑。

《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马看春秋，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。

口部操1、唇的练习1）喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P、P 的音。

2 ）咧：将双唇闭紧尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展。

（咧嘴），反复进行。

3）撇：双唇后闭紧向前噘起，然后向左歪、向右歪、向上抬、向下压。

4）绕：双唇闭紧向前噘听起，然后向左或向右作60 度的转圈运动。

2、舌的练习1）刮舌：舌尖抵下齿背，舌体贴住齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺隆起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会”穴的位置立起来。

这一练习对于打开后声腔和纠正．“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效。

口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X 发音有问题的人可以多练习。

2）顶舌：闭唇．用舌尖顶住左内颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状，然后，用舌尖顶住右内岬颊做同样练习。

如上左右交替、反复练习。

3）伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。

这一练习主要练习使舌体集中、舌尖能集中用力。

”4）绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360 度，然后向逆时针方向环绕360 度，交替进行。

5）立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，；然后将舌沿齿背推至门齿中缝。

使舌尖向右侧力翻。

然后做相反方向的练习。

这一练习对于改进边音L 的发音有益。

6）舌打响7）捣舌口腔的静、动态控制一、静态控制：打开口腔、提颧肌、开牙关、挺软腭、松下巴、欲达声挂前腭：1、调整呼吸，声波成束2、声波畅通，音饱色纯3、声射腭前，声音鲜明二、动态控制：字头（吐字）、字腹（立字）、字尾（归音）字头：咬住，弹出，部位准确，气息饱满，结实有力，停暂敏捷，干净利落字腹：拉开，立起，气息均匀，音长适当，圆润丰满，窄韵宽发，宽韵窄发，前音后发，后音前发，圆音扁发，扁音圆发字尾：尾音较短，完整自如，避免生硬，归音到位，送气到家，干净利落，趋向鲜明. .... .播音技巧之四大要领一、播音的要求：1、发音正确，吐字正确。

贯口练习什么就是贯口？贯口就是相声中常见得表现形式，也叫“背口”。

“贯口”得“贯”字，就是一气呵成，一贯到底得意思。

常见得段子如《报菜名》《八扇屏》《白事会》都含有大段得贯口。

《满天星》抬头瞧，满天星。

地下瞧，有个坑。

坑里瞧，有盘冰。

坑外长着一老松。

松上落着一只鹰，鹰下坐着一老僧。

僧前点着一盏灯，灯前搁着一部经。

墙上钉着一根钉，钉上挂着一张弓。

说刮风，就刮风，刮得那男女老少难把眼睛睁。

刮散了天上得星，刮平了地下得坑，刮化了坑里得冰，刮断了坑外得松，刮飞了松上得鹰，刮走了鹰下得僧，刮灭了僧前得灯，刮乱了灯前得经，刮掉了墙上得钉，刮翻了钉上得弓。

只刮得：星散、坑平、冰化、松倒、鹰飞、僧走、灯灭、经乱、钉掉、弓翻还不停。

大家听，听分明，我说得就是个绕口令，我说得就是个绕口令。

《十道黑》一道黑，两道黑，三四五六七道黑，八九道黑十道黑，我买了一个烟袋乌木杆儿，我就是抓着它那两头那么一道黑，二兄弟描眉来演戏，瞧着她那镜子那么两道黑，粉皮墙写川字儿，横瞧竖瞧三道黑，象牙得桌子乌木得腿儿，放在那个炕上那么四道黑，我买了一只母鸡不下蛋，把它搁在那个笼里捂（五）到黑，挺好得骡子不吃草，把它拉到那个街上遛（六）到黑，买个小驴不驮磨，备上它得鞍韂骑（七）到黑，二姑娘南洼去割菜，丢了她得镰刀拔（八）到黑，月窠儿得孩子得了病，团几个艾球灸（九）到黑，卖瓜子得打瞌睡，呼啦啦拉撒了那么一大堆，她得笤帚簸箕不凑手，那么一个一个拾（十）到黑。

《说我诌我就诌》说我诌我就诌，闲来无事捋舌头：什么上山吱扭扭，什么下山乱点头，什么有头无有尾，什么有尾无有头，什么有腿家中坐，什么没腿游卞州，赵州桥什么人修，玉石栏杆什么人留，什么人骑驴桥上走，什么人推车轧道沟，什么人扛刀桥上站，什么人勒马瞧春秋，什么人白，什么人黑，什么人胡子一大堆，什么圆圆在天边，什么圆圆在眼前，什么圆圆长街卖，什么圆圆道两边，什么鸟穿青又穿白，什么鸟穿出皂靴来，什么鸟身披十样锦，什么鸟身披麻布口袋？双扇门，单扇开，我自己出谜儿自己猜。

播音发声：60分钟练声方案及贯口练习播音发生60分钟练声方案及贯口练习1气泡音：闭口和张口共30秒..2轻度哼鸣：20秒..3膈肌训练狗喘气：闭口1分钟;改良的“嘿”、“哈”共30秒..4慢吸快呼：2次;20秒..5慢吸慢呼：2次;20秒...6快吸慢呼：4次;2分钟..7“丝”——音：20秒、30秒各2次;1分钟..8“衣”-----音：20秒、30秒各2次;1分钟..9搓脸：10秒..10转颈：10次;10秒..11松下巴：10秒..12提颧肌：10次;10秒;手辅和自行交替进行..13咀嚼：闭|、张口各20次;30秒..14半打哈欠：5次;10秒15撮唇：10次;20秒..16合口左右撅唇：10次左、右为一次;30秒..17转唇：8*8拍;30秒..18双唇打响：30次;30秒..19弹唇：1分钟..20b本音：60次;1分钟..21ba本音：60次;1分钟..22ba---ba---ba---ba----;1分钟23顶腮：30次;30秒..24刮舌：20次;20秒..25伸卷舌：20次;20秒..26立舌：10次;30秒...27转舌：8*8拍;1分钟..28弹舌：30秒..29d本音：60次;1分钟..30da音：60次;1分钟..31da-----da-----da-----da------；60次;1分钟32g本音：60次;1分钟..+33ga本音：60次;1分钟../34ga-----ga-----ga-----ga-----:60次;1分钟..35ge音：60次;1分钟36ge-----ge-----ge------ge-----:60次;1分钟..37数“数儿”：一口气由1数到30;3次;3分钟..; 38数“数儿”：一口气数10个八拍;3 次;3分钟..39数“数儿”：“一二三;三二一;一二三四五六七；七六五五六七;七六五四三二一----------”;一口气数3到4个回合..2次;2分钟..40数“数儿”：“一二三四五六七八;二二三四五六七八---------八二三四五六七八;七二三四五六七八;---------一二三四五六七八”..一口气数下来;2次;2分钟..41数“枣儿”：要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”;2次;2分钟.. 42数“葫芦”：要求一口气数20个以上“葫芦”;2次;2分钟..43喊操：变换节奏进行;2分钟..44绕口令：任选10段;10分钟..'45有针对性的语段或诗词片段练习：10分钟贯口.练习孟苏七式拳;寸锦张关东拳、斜穿星秋拳、正丝缠风拳、怀德摔踩拳、潭芳滚漏拳、燕青跌架拳、李逵硬绷拳、三星炮锤拳、虎鹤双行拳;有达尊拳、迷祖拳、太乙拳、太岁拳、太祖长拳、五祖贺阳拳、太祖七十二式拳;有一宗拳、二元拳、三趟拳、四通锤拳、四把岳家拳、五占拳、五虎爬山拳、六合拳、六合八法拳、七圣拳、七星访友拳、八仙拳、八极拳、九进飞龙拳、十把内外拳、十二钩拳、十三太保拳、十三抓少林拳、一十八内闪翻拳、二十四擦马拳、三十六匕首拳、七十二横拳、小石拳、一百零八罗汉拳;飞虎拳、伏虎拳、青龙拳、蛟龙拳、螳螂拳、白鹤拳、大黑拳、大蟒拳;有鼠拳、牛拳、虎拳、兔拳、龙拳、蛇拳、马拳、羊拳、猴拳、鸡拳、狗拳、豹拳、狮拳、熊拳、凤拳、鹞拳、飞虎鞭拳、白猿通臂拳;有大洪拳、小洪拳、大成拳、密宗拳、内家拳、外家拳、殷家拳、杨家拳、霍家拳、赵家拳、蔡家拳、莫家拳、朝阳拳、宝剑拳、开山拳、*山拳、工力拳、乒乓拳可能是不对的、崩磨拳、子母拳、白眉拳、拖*拳、士门拳、地趟拳、太子剑拳;有空手、硬手、行手拳;形意、心意、如意拳;劈拳挂拳、截拳跳拳;有弹拳、快拳、绷拳、攒拳、长拳、短拳、横拳、断拳、南拳、泰拳、仰拳、插拳、花拳、套拳、撩拳、扎拳、劈挂手拳、自然拳、阴阳太极拳、五当太乙五行拳:贯口基本功练习之报菜名分类:蒸羊羔、蒸熊掌、蒸鹿尾儿、烧花鸭、烧雏鸡儿、烧子鹅、卤煮咸鸭、酱鸡、腊肉、松花、小肚儿、晾肉、香肠、什锦苏盘、熏鸡、白肚儿、清蒸八宝猪、江米酿鸭子、罐儿野鸡、罐儿鹌鹑、卤什锦、卤子鹅、卤虾、烩虾、炝虾仁儿、山鸡、兔脯、菜蟒、银鱼、清蒸哈什蚂、烩鸭腰儿、烩鸭条儿、清拌鸭丝儿、黄心管儿、焖白鳝、焖黄鳝、豆鼓鲇鱼、锅烧鲇鱼、烀皮甲鱼、锅烧鲤鱼、抓炒鲤鱼、软炸里脊、软炸鸡、什锦套肠、麻酥油卷儿、熘鲜蘑、熘鱼脯儿、熘鱼片儿、熘鱼肚儿、醋熘肉片儿、熘白蘑、烩三鲜、炒银鱼、烩鳗鱼、清蒸火腿、炒白虾、炝青蛤、炒面鱼、炝芦笋、芙蓉燕菜、炒肝尖儿、南炒肝关儿、油爆肚仁儿、汤爆肚领儿、炒金丝、烩银丝、糖熘饹炸儿、糖熘荸荠、蜜丝山药、拔丝鲜桃、熘南贝、炒南贝、烩鸭丝、烩散丹、清蒸鸡、黄焖鸡、大炒鸡、熘碎鸡、香酥鸡;炒鸡丁儿、熘鸡块儿、三鲜丁儿、八宝丁儿、清蒸玉兰片、炒虾仁儿、炒腰花儿、炒蹄筋儿、锅烧海参、锅烧白菜、炸海耳、浇田鸡、桂花翅子、清蒸翅子、炸飞禽、炸葱、炸排骨、烩鸡肠肚儿、烩南荠、盐水肘花儿;拌瓤子、炖吊子、锅烧猪蹄儿、烧鸳鸯、烧百合、烧苹果、酿果藕、酿江米、炒螃蟹..汆大甲、什锦葛仙米、石鱼、带鱼、黄花鱼、油泼肉、酱泼肉、红肉锅子;白肉锅子、菊花锅子..野鸡锅子、元宵锅子、杂面锅子、荸荠一品锅子、软炸飞禽、龙虎鸡蛋、猩唇、驼峰、鹿茸、熊掌、奶猪、奶鸭子、杠猪、挂炉羊、清蒸江瑶柱、糖熘鸡头米、拌鸡丝儿、拌肚丝儿、什锦豆腐、什锦丁儿、精虾、精蟹、精鱼、精熘鱼片儿、熘蟹肉、炒蟹肉、清拌蟹肉、蒸南瓜、酿倭瓜、炒丝瓜、焖冬瓜、焖鸡掌、焖鸭掌、焖笋、熘茭白、茄干儿晒卤肉、鸭羹、蟹肉羹、三鲜木樨汤、红丸子、白丸子、熘丸子、炸丸子、三鲜丸子、四喜丸子、汆丸子、葵花丸子、饹炸丸子、豆腐丸子、红炖肉、白炖肉、松肉、扣肉、烤肉、酱肉、荷叶卤、一品肉、樱桃肉、马牙肉、酱豆腐肉、坛子肉、罐儿肉、元宝肉、福禄肉、红肘子、白肘子、水晶肘子、蜜蜡肘子、烧烀肘子、扒肘条儿、蒸羊肉、烧羊肉、五香羊肉、酱羊肉．汆三样儿、爆三样儿、烧紫盖儿、炖鸭杂儿、熘白杂碎、三鲜鱼翅、栗子鸡、尖汆活鲤鱼、板鸭、筒子鸡..。

练习时注意平稳;“阳平”上升时气要拉住，这时口腔要立起，力度要加强，避免高音窄、挤;“去声”下降时，气要托住，口腔要有控制、避免衰弱。

四声气息控制练习巴拔把罢低答底大这个练习反复练习多次，可用快吸气来练，也可用慢吸气来练，字音要清楚准确，也可逐渐改变声音的高低、强弱、快慢并调节好气息。

夸大的上声练习 a i ai ao ü好 (hao) 美 (mei) 满 (man) 想 (xiang) 仰 (yang) 场 (chang) 请(qing) 跑 (pao) 百炼成钢花红柳绿静夜思李白床前明月光，疑是地上霜。

举头望明月，低头思故乡。

练习时，注意用气，四声正确，声音违贯。

四音节词组变换阴阳上去不管变位在哪里，都要求准确。

练时注意不要字字停顿，应该有强弱、虚实的表现。

阴阳上去：千锤百炼山明水秀英明果断山盟海誓风调雨顺思前想后颠来倒去去上阳阴：逆水行舟背井离乡智勇无双热火朝天信以为真万古流芳厚古薄今四声变位：光辉灿烂旧地重游气贯长虹方兴未艾各奔前程富贵荣华心花怒放远走高飞壮烈牺牲欢欣鼓舞声调综合练习咬住宇头，出字有力，拉开字腹，收住字尾。

字神(指声调)准确。

用气均匀连贯，用声刚柔相济。

注意声传情、情带声、情运气、气生情。

最后达到情、声、气完美结合，协调一致。

a.阴平声练习阴平声一开始是5度，然后维持不变，保持一条横线。

如果是两个阴平声连在一起，念时稍把前一个降一点，后边的不变，保持5度。

题菊花黄巢飒飒西风满院栽，蕊寒香冷蝶难来。

他年我若为青帝，报与桃花一处开。

望庐山瀑布李白日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。

飞流直下三千尺，疑是银河落九天。

白云飞白云飞，白云飘。

飘上黄山九重霄，山越高来景越美，最高峰上谁在笑。

啊!黄山的云啊!你那样洁白，那样崇高。

白云飞，白云飘，飘上悬崖松树梢，崖越陡来松越俏，最陡的崖上谁在笑。

啊!黄山的云啊!你那样美丽，那样骄傲。

b、阳平声练习阳平声开始在3度，滑动直线上移，如果两个阳平声相连要注意前边一个不能弯曲。