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精神分析法：自由联想：让来访者在一个安静、舒适的环境中，辅导员站在其后，打消其顾虑，让其随意地联想，把想到的一切说出来。
释梦：它是根据“梦的工作”的规律进行解析，来发掘梦者被压抑在潜意识中的矛盾冲突。
移情：在长期进行心理分析的过程中，来访者会把自己对父母、亲人等的感情和情绪依恋关系转移到辅导员身上，把他作为自己的父母、亲人等。
其实质是来访者幼年时代的情绪态度被引出了潜意识。
阻抗：又称“抗拒作用”，指来访者有意识或无意识地回避某些敏感话题，有意无意地使辅导重心偏移。
阐释：指症状的无意识的隐义和动机揭露出来使其进入意识的一种方法，是克服阻抗的主要方法。
阐释的过程就是辅导员对来访者的一些本质问题加以解释、引导和劝阻，使来访者理解自己一直没有理解的心理事件，把看起来似乎没有意义的想法和行为与可以理解的往事联系起来，使来访者逐渐理解移情的性质，从而使症状逐渐消失。
影响的技术：指导：就是辅导人员直截了当地指示来访者做什么和说什么，或者如何做，如何说。
解释：就是为来访者提供关于现实世界的某种看法，或者说，是辅导人员依据某一理论架构或个人经验，对来访者的问题、困扰做出合理化的说明，从而使来访者从一个新的角度看待问题。
自我开放：又称自我暴露或自我提示，是指辅导人员说出自己的情感、思想、经验及生活等与来访者共同分担或分享。
影响性摘要：它是指辅导人员将自己所谈到的主题、观点、意见等信息，经整理组织后，以简明扼要的形式表达给来访者。
个人中心法：真诚：就是将真正的自我表现出来，让来访者了解你也是一个人，并非只是扮演一个角色。
无条件的积极尊重：就是要把每个来访者都看成独特而有价值的人，既接纳他的长处，也宽容他的短处，这样就创造了一个安全、温暖的环境，让来访者能够更大程度地表现自己。
移情的理解：也称共情，指来访者放下个人的参照标准，试磁卡将自己融入来访者的感觉世界中，设身处地从来访者的立场去看待问题。
代替法：是批在处理重要而复杂的学习内容时，先用已经熟悉和做惯了的方法或对象来消除杂念。
【导语】⼼理学是⼀门研究⼈类⼼理现象及其影响下的精神功能和⾏为活动的科学，兼顾突出的理论性和应⽤（实践）性。
以下是⽆忧考为⼤家整理的《⾃考《⼼理卫⽣与⼼理辅导》试题及答案【三篇】》供您查阅。
【⾃考《⼼理卫⽣与⼼理辅导》真题】【⾃考《⼼理卫⽣与⼼理辅导》试题及答案】1. ⼼理可以分为⼏个部分，意识、注意等属于(A)A.⼼理状态B.⼼理过程C.个性⼼理D.社会性 2. 有些⽗母坚持认为“望⼦成龙”、“养⼉防⽼”，对⼦⼥过于严厉甚⾄失去了爱，导致⼉童⼼理健康出现问题，这主要表明影响学⽣⼼理健康的因素是(A)A.⽗母亲的教养思想、教养态度及教养⽅式B.⽗母亲的⽂化修养C.⽗母亲的个性特征D.⽗母亲之间的关系 3. 由紧张刺激物引起的，伴有躯体机能和⼼理活动改变的⼀种⾝⼼紧张状态是(B )A.挫折B.应激C.压抑D.冲突 4. 相反的或相互排斥的冲动欲望或趋向同时出现时产⽣的⽭盾⼼理状态称为(D) A.⼼理防御机制B挫折 C⼼理应激D⼼理冲突 5. ⼼理健康⾝⼼发展正常的学⽣也可以进⾏⼼理辅导，这些学⽣适⽤的⼼理辅导是(C )A.适应性辅导B.教育性辅导C发展性辅导 D.学习性辅导 6. ⼼理辅导⽬标的制定原则不包含(D)A.由辅导双⽅共同制定⽬标B.中间⽬标和终极⽬标相统⼀C.辅导⽬标必须具体可⾏ D保证辅导⽬标的全⾯性 7. 学校⼼理辅导最直接、最重要的途径是(C)A.开设⼼理辅导课B.在学科教学中渗透⼼理辅导C.个别辅导D.⼩组辅导 8. ⼼理辅导中巩固与结束阶段的⼯作主要有两项，⼀是巩固效果，另⼀项是(D)A.指导帮助B.达成共识C.回顾总结D.追踪调查 9. 辅导过程中，来访者集中精⼒沉浸在思绪和感受之中，因⽽出现了沉默，这属于(D )A.⾃发性沉默B.冲突性沉默C.尴尬性沉默D.创造性沉默 10. 世界上第⼀个编制出的⼼理测验属于(D)A.⼈格测验B.⼼理健康测验C.职业⼼理测验D.智⼒测验 11. 下列⼼理学家A)是精神分析学说的修正者之⼀。
第一章心理卫生概述考核知识点（一）心理、卫生与心理卫生1．心理的构成2．卫生与心理卫生的一般概念（1）卫生的概念（2）对心理卫生的三种理解（二）保持心理卫生的原则1．自我意识良好2．社会功能良好3．良好的人际关系4．积极劳动实践（三）心理卫生思想的产生1．心理卫生思想的渊源（1）国外的心理卫生思想（2）古代中国的心理卫生思想2．古代心理卫生思想的主要特点（1）古代西方心理卫生思想的主要特点（2）中国心理卫生思想的主要特点（四）心理卫生运动1．世界心理卫生运动简况2．中国心理卫生运动概况（五）心理卫生的意义1．心理卫生的健康意义（1）预防心理疾病（2）防治躯体疾病2．学校心理卫生的教育与发展意义（1）心理素质的培养是实施素质教育的重要内容（2）有效地解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题考核要求（一）识记1．心理、卫生的含义2．心理的构成成分3．保持心理卫生的原则（1）自我意识良好（2）社会功能良好（3）良好的人际关系（4）积极劳动实践（二）领会1．心理卫生内涵的界定2．心理卫生思想的产生（1）柏拉图、希波克拉底的心理卫生思想（2）管仲的心理卫生思想（3）孔子的心理卫生思想3．古代心理卫生思想的主要特点（1）古代西方心理卫生思想的主要特点（2）古代中国心理卫生思想的主要特点4．心理卫生运动的兴起与演变（1）比尔斯对心理卫生运动的贡献（2）中国心理卫生运动概况5．心理卫生的健康意义（1）心理卫生对预防心理疾病的作用（2）心理卫生对防治躯体疾病的作用（三）应用1．举例说明对中小学生进行心理卫生教育的意义第二章心理健康的影响因素考核知识点（一）健康概念（二）心理健康的标准1．美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康的标准2．判断个体心理健康应坚持的原则3．健康心理的标准（三）影响心理健康的生物学因素1．遗传因素2．体质因素3．性别和年龄因素4．器质性因素（四）影响心理健康的心理社会因素1．家庭环境与早期教育（1）亲子关系（2）父母亲的教养思想、教养态度及教养方式（3）父母亲的文化修养及个性（4）家庭成员的关系及气氛2．冲突、挫折及心理防御机制（1）心理冲突（2）挫折（3）心理防御机制3．生活事件与心理应激（1）应激（2）生活事件与心理应激对中小学生心理健康的影响4．人格类型特征考核要求（一）识记1．世界卫生组织关于健康的定义2．世界卫生组织提出的10条健康标准3．美国心理学家马斯洛和密特尔曼提出的心理健康标准4．判断个体心理健康应坚持的原则5．健康心理的标准6．心理冲突的定义及表现7．挫折的定义8．心理防御机制定义9．应激定义（二）领会1．影响中小学生心理健康的生物学因素2．影响中小学生心理健康的心理社会因素（1）家庭环境与早期教育的影响（2）心理冲突的影响（3）挫折的影响（4）心理防御机制的影响（三）应用1．举例阐述父母亲不良教养态度、教养方式，对中小学生心理健康的影响 2．举例阐述中小学生常出现的心理应激及影响第三章学校心理辅导考核知识点（一）心理辅导的概念1．心理辅导的含义2．心理辅导的特征（二）学校心理辅导1．学校心理辅导是心理辅导的重要内容2．狭义的学校心理辅导的概念（三）学校心理辅导的基本类型与特点1．学校心理辅导的两种类型2．适应性辅导及特点3．发展性辅导及特点（四）学校心理辅导与思想政治教育的一致性1．在基本目标和任务上的一致2．在职能上的互相衔接3．在实际操作过程中的融合（五）学校心理辅导与思想政治教育的差异性1．目标的不同2．内容上的差异3．工作角色上的不同（六）心理辅导与思想政治教育的有机结合1．有助于增强学校思想政治工作的针对性和有效性 2．丰富和发展学校思想政治教育的方法和手段3．扩大和丰富学校思想政治教育的内涵（七）心理辅导的目标1．心理辅导目标的特征2．学校心理辅导的基本目标3．学校心理辅导的具体目标（八）心理辅导的内容1．认知发展辅导2．情绪稳定辅导3．意志优化辅导4．个性完善辅导5．学习适应辅导6．人际和谐辅导7．职业适应辅导8．心理障碍预防（九）心理辅导的原则1．整体性原则2．主体性原则3．活动性原则4．个别对待与面向全体相结合的原则5．预防与发展相结合的原则（十）学校心理辅导的途径1．开设心理辅导课2．在学科教学中渗透心理辅导3．个别心理辅导4．小组心理辅导（十一）学校心理辅导人员的专门素质要求1．高度的事业心和责任感2．特殊的职业道德3．特殊的智能结构4．健全的人格考核要求（一）识记1．美国《哲学百科全书》关于心理辅导内涵的界定 2. 心理辅导的特征3．狭义的学校心理辅导的定义4．学校心理辅导目标具有的特征5．学校心理辅导的基本目标6．学校心理辅导的主要途径（二）领会1．学校心理辅导是心理辅导的重要方面2．发展性辅导的内涵及特点3．适应性辅导的内涵及特点4．学校心理辅导与思想政治教育的区别与联系5．学校心理辅导的具体目标6．学校心理辅导应遵循的基本原则（1）整体性原则（2）主体性原则（3）活动性原则（4）个别对待与面向全体相结合的原则（5）预防与发展相结合的原则7．学校心理辅导的主要内容（1）认知发展辅导（2）情绪稳定辅导（3）意志优化辅导（4）个性完善辅导（5）学习适应辅导（6）人际和谐辅导（7）职业适应辅导（8）心理障碍辅导8．学校心理辅导人员的职业道德要求（三）应用举例阐述学科教学中如何渗透心理辅导第四章学校心理辅导的操作过程考核知识点（一）心理辅导的操作步骤1．开始阶段（1）建立辅导关系（2）掌握来访者的资料①来访者的基本情况②来访者的心理问题（3）进行分析、鉴别与诊断①确定心理问题的类型及性质②分析心理问题的程度③寻找心理问题的原因2．指导与帮助阶段（1）制定辅导目标的原则与方法①共同制定目标②保证目标的针对性③中间目标与终极目标相统一④目标必须具体、可行（2）确定辅导方案（3）实施指导与帮助3．巩固与结束阶段（1）巩固效果及具体工作内容（2）追踪调查所采用的主要方式（二）心理辅导的操作技术1．倾听的技术（1）非言语关注（2）重复（3）重读（4）询问（5）摘要（6）情感反应。
自考心理卫生与心理辅导复习资料前言自考心理卫生与心理辅导是自学考试心理学本科专业的必修课程，本课程旨在帮助学生掌握基本的心理卫生知识和心理辅导技能。
为了让大家更好地复习此课程，本文整理了一些复习资料供参考。
心理卫生1. 概念心理卫生是指通过预防和治疗心理障碍，保持个体心理健康，促进个体积极心理状态和行为的一系列措施。
心理卫生不仅关注个体的内在心理，也强调个体和环境的适应。
2. 常见心理障碍•抑郁症：症状包括情绪低落、兴趣减退、精神运动迟缓等。
•焦虑症：症状包括不安、恐惧、自卑等。
•心理创伤后应激障碍：症状包括回忆、惊恐、避免等。
•强迫症：症状包括强迫性思维、行为和观念等。
3. 个体心理健康的标志•情感上：具有充满活力的积极情绪，如快乐、满足、愉悦等。
•思维上：具有理性思维、灵活性思维和创新的思维方式。
•行为上：具有自我控制能力，且能以适应性方式应对环境变化。
4. 心理卫生技巧•积极心理暗示法：即通过积极向自己暗示来调节自身情绪，如：“我可以做到”、“一切都会好起来的”等。
•放松训练法：主要包括深呼吸法、渐进性肌肉松弛法等。
•争取心理支持：即主动向亲朋好友、咨询师或社工等寻求帮助和支持。
心理辅导1. 概念心理辅导是一种以心理学理论和方法为基础，以提高个体心理健康水平为目标的帮助性关系。
心理辅导的过程包括接触、评估、目标设定、方案实施和反馈。
2. 心理辅导的原则•尊重个体：尊重个体的价值、人格和需求。
•保密原则：尊重个体的隐私，确保个体的信息不泄露。
•合理性原则：根据个体的实际情况，制定合理的治疗计划。
•建立信任：建立良好的信任关系，与个体保持适当的距离和互动。
•以人为本：建立以个体为中心的思想，注重个体的需求和利益。
•细节把控：注重细节把控，从小方面入手，引导个体健康发展。
3. 心理辅导的步骤•建立关系：通过倾听、沟通、互动等方式，建立与个体的信任关系。
•评估个体的情况：了解个体的背景、性格特点和问题，进行详细评估。
2023年自考专业(小学教育)《心理卫生与心理辅导》考试历年真题摘选附带答案第1卷一.全考点综合测验(共20题)1.【填空题】从内容上看，思想政治教育的核心问题是___。
2.【单选题】20世纪50年代开始形成行为转变法，1954年()首先提出“行为治疗”的概念。
A.斯金纳B.华生C.沃尔帕D.艾森克3.【单选题】关于体质与疾病的关系，国外有学者提出了气质的体型说，并说一定的精神病症与一定的体型相联系。
根据此种学说，可知精神分裂症多见于（）A.瘦长型B.肥胖型C.力士型D.发育异常型4.【填空题】不适用于水准较高、渴望高度成长的来访者的心理辅导方法是（）5.【填空题】可以用来改善注意力分散的方法中不包括（）6.【问答题】简述个人中心法的共情的层次及作用。
7.【填空题】从广义上讲，大多数的疾病都与一定的心理因素有关，连常见的感冒也不仅仅是冷暖骤变引起的。
英美的医学专家发现，感冒常与精神紧张、神情沮丧者“有缘”。
有一些精神上负担较重的人，他们精神紧张、悲观孤僻、忧郁沮丧、逃避现实，他们的感冒发病率是常人的()8.【填空题】___ 是保持个体具有健康的心理结构的基础。
9.【填空题】____(外向型，内向型)家庭成员在面临外部压力时，往往互相依赖，互相参与，且易缺乏与他人的分化，易采取投射的防御机制。
在严重的应激情况下，这种家庭的成员易产生神经症或防御性神经症。
10.【填空题】关于体质与疾病的关系，国外有学者提出了气质的体型说，并说一定的精神病症与一定的体型相联系。
根据此种学说，可知精神分裂症多见于()11.【填空题】开始阶段是心理辅导的第一步。
这一阶段需要完成的任务中不包括()12.【单选题】青少年的脉搏已较为稳定，年龄越大脉搏平均值越少。
成年期前，男子平均每年减少（）A. 0.6 次/ 分B.0.8 次/ 分C.1 次/ 分D.1.2 次/ 分13.【填空题】满灌疗法可以用来治疗（）14.【单选题】情感是情绪的概括化、稳定化的表现，较情绪稳定和深刻，往往与( )需要密切联系。
全国2018年7月心理卫生与心理辅导试题课程代码：00465一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。
每小题1分，共10分)1.心理卫生有两重含义，一重含义是，心理卫生是人的心理健康状态；另一重含义是( )。
A.良好的人际关系B.健全的人格C.增进人的心理健康D.良好的社会适应性2.发展性辅导主要是指导学生确立正确的( )。
A.价值观B.人生观C.自我认知D.自我评价3.心理辅导的第一步是( )。
A.建立辅导关系B.开始阶段C.指导与帮助阶段D.巩固与结束阶段4.心理评估的原则之一是( )。
A.发展性原则B.系统性原则C.针对性原则D.保密性原则5.在心理分析的具体方法中，( )是克服阻抗的主要方法。
A.移情B.阐释C.自由联想D.释梦6.认知疗法的重点是( )。
A.通过改变认知、信念和概念来矫正行为B.融洽辅导关系C.运用行为技术D.倾听7.行为强化法的原则之一是强化物和强化方式的选择应当( )。
A.因时间而定B.因地点而定C.因人而定D.因情境而定18.目标升华法是控制( )的一种有效手段。
A.厌倦情绪状态B.抑郁情绪状态C.急躁情绪状态D.愤怒情绪状态9.面对要做的事情总怀有畏难情绪，自我否定，“我做不好”，“等我有时间再做”，“还是由别人来做好”，是常见的( )问题的表现。
A.拖延B.固执C.对抗D.孤僻10.“不能正视别人的视线，否则就感到非常难堪，以致使谈话无法集中精力去完成，担心自己的面部表情会引起别人的反感，并且对此惶恐不安”是心理障碍中( )的表现。
A.抑郁症B.恐怖症C.强迫症D.焦虑症二、填空题(每空1分，共10分)1.保持心理卫生的原则有__________、社会功能良好、良好的人际关系及积极劳动实践。
2.从第二次世界大战后到60年代，医学模式逐步转为__________模式。
3.心理防御机制是__________学说的一个基本概念。
(完整版)自考心理卫生与心理辅导复习资料心理卫生与心理辅导复习资料一、名解1 、心理：也称心理现象,可人为帝分成心理状态，心理过程，个性心理（客观事物在大脑的主观能动表现）2 、卫生:保卫生命，维护生机之意3 、心理卫生：包括一切在改进及保持心理健康的措施4 、健康：一种生理，心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅是没有疾病和虚弱的状态5 、体质:是指在遗传的基础上，个体在发育过程中受内外环境的相互作用所形成的整个有机体机能的状态6 、生理健康：是指人体各个器官系统发育良好、功能正常、体质健壮、精力充沛,能保持良好的劳动与工作状态，没有疾病7 、心理冲突：是相反的或相互排斥的冲突，欲望或趋向同时出现时产生的一种矛盾心理状态8 、挫折：是个体从事有目的的活动受到阻碍或干扰，以致其动机不能得到满足时产生的情绪状态9 、防御机制：是人应付紧张性刺激,维护康宁心理的手段10 、应激：斯通过特殊的综合征而表现出来的一种状态，包括生物系统内非特异反应。
心理学家认为由应激源引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态11 、辅导：是有关人员对当事人的帮助和指导12 、学校心理辅导：广义的是指各类学校中开展的面向学校各类成员的心理辅导；狭义的是专指学生的心理辅导是学校内的心理辅导人员对于前来的学生从心理上进行指导和帮助的活动——内容和职能上看（教育和发展）；对象（大、中、小学生）效能看（各级学生在心理问题是大量的)——学校心理辅导的类型有：适应性辅导和发展性辅导13 、心理测量：根据一定的心理学理论,使用一定的操作程序,给人们的行为确定一种数量化的价值14 、心理测验:是通过测量人的少数代表性的行为，对贯穿人的全部行为活动中的心理特点做出推论好数量分析的科学手段15 、问卷法:是通过书面形式以设计的项目或问题为中介收集评估资料和数据的一种方法16 、观察法:是在自然条件下，有目的,有计划地对来访者的言语表情行为及日常生活等进行观察的方法17 、精神分析法：是把来访者所不知晓得症状产生的真正原因和意义,通过挖掘潜意的心理过程将其招回到意识范围内,使来访者真正了解到症状的真实意义，便可使症状消失18 、行为强化法:是教师运用强化手段来巩固学生良好行为和消除不良行为的一种方法19 、榜样引导法:教师利用中小学生的模仿特点,让他们通过榜样行为的观察使自己收到强化，模仿榜样的行为，从而实现受教育的目的20 、实况详录法:是在一段时期内,连续地，尽可能详尽地记录被观察对象所有的表现或活动的方法,这种方法的目的是无选择地记录被观察行为或现象系列中的全部细节，获得对这些行为或现象的详细地,客观地描述。
第二章第三章第四章第五章第六章第七章第八章第九章第十章第二节第三节本章重难点分析知识点1心理卫生的定义（1（2知识点1心理卫生的定义（3知识点1心理卫生的定义知识点2心理卫生的对象和基本任务知识点3保持心理卫生的原则123知识点4心理辅导的定义知识点5心理辅导的对象知识点6心理辅导的特征(1(2(3(4知识点7心理辅导的原则(1(2(3(4（5（6知识点8心理辅导分类1 2知识点1心理卫生与心理辅导的兴起与发展123. ）4.知识点1心理卫生与心理辅导的兴起与发展1.2.知识点1心理卫生与心理辅导的目的1.2.知识点2心理卫生与心理辅导的意义1.2.3.1 2 3 4第二节第三节本章重难点分析知识点1 心理健康的相关概念•WHO知识点1 心理健康的相关概念(1(2(3(4(5(6(7知识点1 心理健康的相关概念(8(9(10知识点1 心理健康的相关概念•（1）（2）•••知识点2 心理健康的标准•••（1（2（3知识点2 心理健康的标准•知识点1 常见精神障碍（1（2（3（4知识点1 常见精神障碍（1（2（3（4知识点1 常见精神障碍B小B知识点1 常见精神障碍知识点1 常见精神障碍小CC知识点1 常见精神障碍知识点1 常见精神障碍知识点2心理危机的定义和干预知识点2心理危机的定义和干预知识点2心理危机的定义和干预知识点2心理危机的定义和干预素；知识点2心理危机的定义和干预素；知识点2心理危机的定义和干预（1（2（3（4知识点1心理健康的影响因素。
2023年自考专业(小学教育)《心理卫生与心理辅导》考试历年真题摘选附带答案第1卷一.全考点综合测验(共20题)1.【单选题】20世纪50年代开始形成行为转变法，1954年()首先提出“行为治疗”的概念。
A.斯金纳B.华生C.沃尔帕D.艾森克2.【填空题】癔症型人格，又称___。
3.【填空题】李明告诉辅导员他的好友王洁中午吃饭时，说话十分不友好，他怀疑有人对王洁说了些他的坏话，辅导员说：难道你不觉得是你的好友在那时心情不好，或者有什么别的烦心事正在打扰他，而使他忽视了对你的态度吗?这里辅导员采用的是()技术。
4.【填空题】一个人记圆周率3.14159，记成“山间一寺一壶酒”，这种记忆方法叫()记忆法。
5.【单选题】由情绪、性格等心理因素引起的身体组织或器官等生理方面的疾病称为（）A.神经症B.精神病C.人格障碍D.心身疾6.【填空题】对于不良个性引起的对抗行为，一般采用的调整方法中不包括（）7.【单选题】青少年的脉搏已较为稳定，年龄越大脉搏平均值越少。
成年期前，男子平均每年减少（）A. 0.6 次/ 分B.0.8 次/ 分C.1 次/ 分D.1.2 次/ 分8.【单选题】李明告诉辅导员他的好友王洁中午吃饭时，说话十分不友好，他怀疑有人对王洁说了些他的坏话，辅导员说：难道你不觉得是你的好友在那时心情不好，或者有什么别的烦心事正在打扰他，而使他忽视了对你的态度吗?这里辅导员采用的是()技术。
A.指导B.解释C.影响性摘要D.自我开放9.【填空题】下列选项中不属于良好的交往原则的是（）10.【填空题】在自我认知中，___ 具有核心意义，是自我意识发展的重要标志。
11.【填空题】关于体质与疾病的关系，国外有学者提出了气质的体型说，并说一定的精神病症与一定的体型相联系。
根据此种学说，可知精神分裂症多见于() 12.【单选题】在精神分析学说的修正者中，用“摆脱自卑感的补偿作用” 来代替性本能的心理学家是（）A.荣格B.阿德勒C.弗洛姆D.艾里克森13.【单选题】（）是充分相信自己，相信自己的能力和智慧，相信一般人能做到的事，自己也一定能做到。
2002年4月自考心理卫生与心理辅导论试题一、单项选择题(本大题共15小题，每小题1分，共15分)1.对心理现象的评估要从不同层次、不同水平和侧面予以分析，这体现了心理评估的哪个基本原则?A.客观性原则B.整体性原则C.动态性原则D.综合性原则2.生活在父母离异、父母不和等家庭环境中的中小学生比生活在双亲健全的家庭环境中的中小学生在成长中会遇到更多麻烦，这主要表明下列哪个因素对心理健康的影响? A.父母亲的教养思想、教养态度 B.亲子关系C.父母亲的文化修养及个性D.父母的教养方式3.辅导人员对来访者谈话内容中的个别字、词进行强调，用较短的语句以强调性的声音说出，引导来访者注意其忽略或未说清的部分，对此再作出详细的说明，这是倾听技术中的()A.重复B.重读C.询问D.摘要4.弗洛伊德认为，在人格结构中遵循"理想原则"的部分是下列哪个选项?A.自我B.无意识C.超我D.意识5.下列选项中哪一项是学校心理辅导的开始阶段需要完成的任务?A.进行分析诊断B.制定辅导目标C.实施指导帮助D.确定辅导方案6.下列哪位心理学家是行为转变法的主要代表人物?A.阿德勒B.斯金纳C.艾里斯D.马斯洛7.按照心理测验的应用，可以把心理测验分为A.文字测验与非文字测验B.教育测验、职业测验与临床测验C.能力测验、人格测验和学绩测验D.个别测验和团体测验8.精神功能受损程度已达到自知力严重缺失，不能应付日常生活要求或保持对现实的恰当接触，以上表现属于下列哪种心理障碍?A.心理障碍B.精神病C.神经症D.人格障碍9.下列关于行为转变法的说法中，哪一项是不正确的?A.它的理论基础是行为学习理论B.它的主要目标是消除不良行为，代之以更有效能的能力C.重视辅导员与来访者的个人关系D.操作性强10.贝克是下列哪种心理辅导方法的人要代表人物?A.精神分析法B.行为转变法C.个人中心法D.认知重建法11.系统脱敏法是下列哪种心理辅导方法常用的技术?A.精神分析法B.行为转变法C.个人中心法D.认知重建法12.下列选项中哪一项不属于常用的价值观辨析法?A.小组讨论法B.两难问题法C.参观访问D.脑力激荡法13.个人中心法的主要辅导目标是下列哪一项?A.帮助来访者克服潜意识冲突B.消除不良行为，代之以更有效能的行为C.提供一个安全和信任的辅导气氛，使来访者进行自我探索D.帮助来访者找出他头脑中不合理的、扭曲的观念，并建立较为现实的认知问题的思维方法14.狭义的学校心理辅导是指A.各级各类学校中开展的面向学校中各类成员的心理辅导B.个别心理辅导C.学校内的心理辅导人员对于前来求助的学生从心理上进行指导和帮助的活动D.心理辅导课15.小品表演属于下列哪种心理辅导课程教学方法?A.角色扮演法B.价值观辨析法C.榜样引导法D.行为强化法二、多项选择题(本大题共5小题，每小题2分，共10分)在每小题列出的四个选项中有二至四个选项是符合题目要求的，请将正确选项前的字母填在题后的括号内。
自考-心理卫生与心理辅导-复习资料前言本文档为自考心理卫生与心理辅导课程的复习资料，着重了平时学习笔记中的重点内容，希望能对大家的复习有所帮助。
第一章心理健康与心理咨询心理健康是人们安居乐业、全面发展、有效应对压力、适应环境、倡导正义、尽情享受生命等诸多幸福境界的基石，它是指一个人在心理上能够充分地发挥自己的潜能，能够主动地适应和调节环境和人际关系，能够建立积极的人生观、价值观和态度，保持良好的心理状态，发挥个人的强项，克服弱点，学会自我激励和自我控制，并能积极应对不同的社会角色和压力。
而心理咨询则是指专门从事心理健康服务的机构和专业人员为不同个体，提供心理方面的知识和技能，以及有关心理及情感方面问题的辅导、咨询或治疗等服务。
心理咨询帮助人们解决人生的各种困惑和烦恼，促进个人的心理健康。
第二章心理测量心理测量是指利用科学研究方法和技术，对人类心理特征和行为进行系统的测量、评价和解释。
心理测量是心理学中的一门重要学科，它涉及到人类智力、性格特征、心理健康、人际关系、人类智力等方面的测量与评价。
常见的心理测量包括心理问卷、心理测试、心理量表等。
心理测量的作用包括：辅助诊断、评估个体发展水平、促进个体优化自我、辅助优化社会资源配置等。
第三章心理咨询与治疗技术在专业人士的协助下，人们可以通过心理咨询和治疗技术来解决自身心理障碍和情感问题。
心理咨询的方式有很多种，包括个体咨询、家庭咨询、群体咨询等。
在咨询过程中，咨询师通过倾听和反馈等方式，帮助咨询对象了解自己、理解自己的问题和烦恼，同时还可以给予建议和策略，引导咨询对象开展相应的行动计划，解决自身的问题。
治疗是针对心理障碍和情感问题的一种专业性服务，其目的是通过专业心理治疗师的治疗，促进咨询对象的听、说、思、行等方面想定式的改变和心理状态的调整、改善，从而提高心理健康水平。
第四章紧张情绪管理人们在生活中面临各种各样的紧张情绪，如焦虑、恐惧、愤怒、沮丧等。
全国2018年7月心理卫生与心理辅导试题课程代码：00465一、单项选择题(在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内。
每小题1分，共10分)1．心理过程是对认知活动、情绪情感活动和意志行为活动的概括，反映了个体心理的（）。
A．稳定性与独特性B．历程性和动力性C．时间性和能动性D．完整性和动力方向性2．掌握来访者资料主要包括（）。
A．年龄及教育水平B．人生观与需求观C．来访者的基本情况及心理问题D．生活水平与心理水平3．利用行为转变法进行辅导时，着重点放在（）上。
A．直接消除或纠正适应不良或异常行为B．辅导态度和气氛C．来访者的认知问题D．来访者潜意识中的心理矛盾和冲突4．通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法称为（）。
A．角色扮演法B．行为强化法C．榜样引导法D．价值观辨析法5．认为“事情应该按自己喜欢和期望的去发展，否则便是很糟糕，很可怕的。
”这是哪一种适应性认知问题的症状表现?（）A．追求完美B．过分担忧C．虚拟陈述D．走极端6．中小学生的情绪卫生问题主要包括适应性卫生问题和（）卫生问题。
A．暂时性情绪B．阶段性情绪C．发展性情绪D．起伏性情绪7．初中生个性发展特点不包括（）。
A．自我意识增强，成人感突出B．抽象思维开始成熟C．开始对现实形成较为稳定的态度D．兴趣开始分化18．自我暗示是（）的一种有效手段。
A．增强自我意识B．改善人际关系C．调节情绪D．预防学习疲劳9．帮助中小学生减轻考试焦虑属于（）学习卫生问题辅导。
A．发展性B．适应性C．经常性D．反复性10．在心理健康欠佳的中小学生中，有相当多的人表现出来的（）。
A．只是心理障碍B．只是心理失调C．是心身疾病D．是神经症二、填空题(每空1分，共10分)1．自我意识良好的核心是自知和_________________。
2．全世界第一个心理卫生组织成立于_________________年。
3．学校心理辅导与学校思想政治教育在基本目标和任务上是_________________。
心理卫生与心理辅导自考试题与答案1. 简述心理卫生的概念，并举例说明心理卫生的意义。
答：心理卫生是指一个人在生活中，由于各种因素引起的心理压力和痛苦，通过自我调控、社会支持和心理辅导等方式解决个人内心的问题，以获得身心健康和稳定的心态。
心理卫生的意义体现在以下几个方面：1.保障身心健康。
心理卫生可以帮助人们更好地面对生活中的挑战和压力，防止身心出现问题，从而保证身心健康。
2.提高生活质量。
通过心理卫生的调节，可以使人们更加平衡地面对生活中的问题，从而提高生活质量。
3.提高工作效率。
心理卫生可以使人们更加清晰地思考问题，更加专注地从事工作，从而提高工作效率。
例如，一位学生在备考期间，由于压力过大而出现失眠和焦虑的情况。
如果能够通过调整心态和寻求帮助来缓解这种状况，就体现了心理卫生的意义。
2. 什么是心理辅导？心理辅导的目的是什么？举例说明心理辅导的实施方法。
答：心理辅导是指通过一系列的技术和方法，帮助个人解决心理问题，达到心理健康的过程。
心理辅导的目的是让受助者更加清晰地认识自己的困境和需要，并掌握解决问题的方法，从而达到心理健康的状态。
心理辅导方法有多种，常见的方法包括：1.认知重构。
通过引导受助者思考自己的想法是否真实和合理，从而对其思维进行纠正和正向引导。
2.行为干预。
通过引导受助者逐渐采用更积极的行为方式以改变内心的情绪和攻克心理问题。
3.解决问题。
通过引导受助者找到心理问题的根源并解决，这样就可以防止类似的问题再次发生。
4.客观反观。
通过客观分析受助者的问题，并引导受助者从不同的视角进行观察和思考，从而达到辅助受助者理解问题的目的。
5.心理放松。
通过引导受助者采用不同的方法（如深度呼吸）来放松身心，缓解压力和焦虑。
举个例子来说，比如一位受助者在职场上遇到困难，导致了身心压力过大。
在心理辅导中，可以通过与受助者谈话、指导以及行为干预等多种方法帮助他思考自己的想法是否真实、寻找更多可能的解决方法，最终让受助者认识到自己的问题所在并采取行动来解决问题。
第一章：心理卫生概述1．心理：也可称为心理活动或心理现象，可人为分成心理状况、心理过程和个性心理上大部分。
（了解这三部分包含的内容，这个曾经作为填空题考过）2．心理卫生：包含两重含义，人的心理健康状态（涉及心理健康的标准及其影响因素），其二是指一门学科心理卫生学，也有人称为心理辅导（曾作为多选题出现）。
3．保持心理卫生的原则（4点）：自我意识良好（核心是自知和自爱，自知是自爱的基础）、社会功能良好、人际关系良好（真诚鼓励和赞美、团结的愿望和善意的批评、尊重他人接纳他人）、积极劳动实践。
4．在西方，心理卫生思想可从古希腊希波克拉底的体液学说中找到；在我国，管仲的著作最早出现5．世界心理卫生运动中，比尔斯于1908年成立了全世界第一个心理卫生组织，即康奈狄克州心理卫生协会，目标为“保持健康，防止心理疾病”。
6．1917年，北京大学哲学系首次开设了心理学课，建立中国第一个心理学实验室，中国第一本心理学杂志叫《心理》。
7．心理卫生的意义表现在两个方面：1）心理卫生对于防治心理疾病有意义（注意导致儿童与青少年问题的原因：发育因素、神经活动类型因素、躯体因素、家庭因素、社会因素）2）心理卫生对于防止躯体疾病有意义（心身疾病：由心理因素引起的躯体疾病和躯体功能障碍的总称）8．学校心理卫生对中小学生发展的意义表现在两个方面：1）心理素质的培养是实施素质教育的重要内容；2）有效地解决中小学生发展中所产生的各种心理与行为问题（注意这一点下的两点：中小学生的身心发展特点，社会环境因素的变化影响）第二章：心理健康的影响因素1．WHO对健康的定义：生理、心理和社会适应都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱的状态。
2．心理健康的标准是以心理的外部表现即行为表现为客观标准的。
3．健康和不健康之间没有绝对界线，从正常到心理疾病之间有一个广阔的过渡带，人的心理健康状态也是一个动态发展的过程。
4．健康心理的标准为1）认知能力发展正常，智力水平处于正常范围内。
（认知能力是一个人认识、评价事物的能力，判断中小学生认知能力的方法：求知欲、探索精神和能动性、智力发展与同龄人比较、生活学习工作的适应能力，。
采用智力测验的方法，一般智商达60分以上正常，低于60为智力低下）2）情绪正常、健康。
（两个表现：心情愉快，情绪的产生及强度、持续时间、表现方式均有一定能够原因。
中小学生的情绪表现：积极情绪多于消极情绪，自身经常保持一种乐观积极向上的状态）3）意志健康（中小学生的意志健全表现在：个体的活动有一定自觉的目的）4）心理与行为的协调与一致行为是心理的外部表现，且受到人的意志支配。
5）有良好的自我意识及健全的个性。
6）人际交往正常，人际关系和谐7）较强的适应能力。
5．影响人的心理健康包含两类因素：生物学因素和心理社会因素。
（第5点和7点有点像大题的特色）6．生物学因素包含：遗传因素、体质因素、性别和年龄因素、器质性因素。
7．心理社会因素包含：1）家庭环境与早期教育A．亲子关系研究表明，一些神经症患者的父母与正常人的父母相比，表现出对子女较少的情感温暖，较多拒绝或过度保护。
B．父母的教养思想、教养态度及教养方式专制性教养态度与方式常常会造就顺从型子女。
民主性教养家庭中孩子具有较强独立性，个性发展全面 C．父母的文化修养及个性 D．家庭成员间的关系及气氛的影响2）冲突、挫折及防御机制 A．心理冲突心理冲突是相反的或相互排斥的冲动、欲望或取向同时出现时产生的一种矛盾心理状态，基本心理冲突包含：趋趋冲突、避避冲突、趋避冲突。
B．挫折与心理防御机制挫折是个体从事有目的的活动受到阻碍或干扰，以致其动机不能得到满足时产生的情绪状态。
会产生消极反应，具体包含产生攻击行为及出现冷漠、焦虑、进展等消极情绪。
心理防御机制是精神分析学说的一个基本概念，防御机制是人应付紧张性刺激，维护康宁心理的手段，极端防御机制会形成神经症或精神病症状。
3）生活事件与心理应激：应激是由应激源(紧张刺激物)引起的，伴有躯体机能和心理活动改变的一种身心紧张状态。
应激源包含躯体性、心理性、文化性和社会性。
社会性应激源指造成个体生活风格上变化或要求与之相适应和生活状态。
适度的心理应激可以维持人的正常功能。
第三章：学校心理辅导1．心理辅导的两种定义模式：教育模式和发展模式2．辅导对象（非患者）被认为是在应付日常生活中的压力和任务方面需要帮助的正常人。
3．心理辅导工作包含三点特征：首先，心理辅导是建立在特殊人际关系基础上的工作，特点是平等、理解、尊重和信任；其次，这个工作是需要运用心理学知识、方法和技术的一种专门工作；第三，这个工作是辅导人员通过言语等手段对当事人给予指导帮助的过程。
4 美国《哲学百科全书》心理辅导的特征：1) 主要着重于正常人； (2) 对人的一生提供有效的帮助 (3) 强调个人的力量和价值(4) 强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用 (5) 研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异(6) 充分考虑情境和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必要时改变环境。
4．教育和发展是学校心理辅导的核心内容。
5．学校心理辅导工作的对象主要是针对各级各类学校的学生，主要是大中小学生。
6注意一个论点：从一定意义上来说，心理辅导就是学校心理辅导。
要从两点进行论述，这是因为：1．从学校心理辅导的内容和职能上看，它较好地体现了心理辅导的教育和发展两大基本职能，教育和发展是学校心理辅导的核心内容。
2从学校心理辅导工作的对象来看，它主要是针对各级各类学校的学生，主要是大、中、小学校的学生。
学生时代是每个现代人完成社会化，走向成年的一个必须经历的阶段。
在这个发展阶段中，每个人都会遇到各种各样的问题，尽管这些问题在成年人看来微不足道，但由于青少年学生缺乏社会经验、心理脆弱，这些问题对他们来说则可能是不可逾越的，很容易导致各种心理问题。
学校心理辅导可以帮助他们有效地解决所面临的问题，较好地完成自我发展的任务，以一个比较完善的个体形象步人社会。
也就是说，学校心理辅导是在每个人成长和发展的关键时期，给他们提供适当的支持和帮助。
3从学校心理辅导的效能看，由于各级各类学校的学生，特别是全日制学校的学生，正处于一个人心理发展的动荡和不稳定时期，学生群体是一个大的群体，学生中存在的心理问题是大量的。
因此，学校心理辅导的工作也是大量而经常的伴随于学生学习、生活的整个过程，必须实行全过程的监护指导。
由于学校的管理比较集中、规范、系统、正规，学校心理辅导通过与学校各项工作的紧密结合，也成为一项较为正规、规范和系统的工作，从而大大地提高了工作效能和作用。
至于学校心理辅导在提高学校的教育质量，促进学生全面、充分发展方面的作用，更是显而易见的。
7．学校心理辅导的广义和狭义概念简要而言，广义即是针对学校各类人群开展的心理辅导，而狭义仅针对前来求助的学生，并且，广义的几乎没有实践模式。
8．学校心理辅导的类型：适应性辅导和发展性辅导。
适应性辅导主要是针对学生在各个年龄阶段以及相应阶段的生活和学习中遇到的各种问题，结合他们的认知特点和行为特征，给他们提供一些必要的指导，帮助他们提高学习效率，处理好人际关系，学会自我心理调适，更好地处理因环境变化带来的各类问题，增强对环境和自我的适应能力，从而能够很好地解决面临的现实生活问题，很好地完成各个时期的学习任务。
适应性辅导具有以下几方面的特点：1辅导的对象是身心发展正常，但带有一定的心理、行为问题的学生，或者说，“在适应方面发生困难的正常人”。
2心理辅导所着重处理或解决的问题，是学生的正常需要与其现实状况之间的矛盾冲突，大部分工作是在辅导对象的认识水平上加以帮助。
3强调教育的原则，重视辅导对象理性的作用。
辅导人员并不是要亲自帮助辅导对象直接去解决问题，满足其需要，而是帮助他分析情况，提出合理解决的途径和办法。
强调发掘、利用其潜在积极因素，自己解决问题。
对于环境的改善，也是在现有条件基础上提出改进意见 4 适应性辅导的工作侧重于学习指导、交往指导、生活指导、升学就业指导等方面，主要解决学生在这些方面所遇到的各种心理问题，也涉及一些心理障碍方面的问题。
5 适应性辅导伴随学生学校生涯的整个过程，关注他们的身心状况，支持和帮助他们适应各阶段的学校生活，指导他们完成各年龄段的自我发展任务。
发展性辅导主要是指导学生确立正确的自我认知，特别是自我能力、素质方面的认知，帮助他们认识和开拓白身的潜能，不断突破自我的种种局限，实现全面而充分的发展。
发展性辅导的特点为：1辅导的对象是心理健康身心发展正常的学生，但在发展方面仍有潜力可挖，心理素质尚待完善。
2心理辅导所着重解决的问题，是引导学生在一个更新的层面上认识自我，开发自我潜能。
而这种潜能的开发因为更具有突破自我认识局限性的特征，往往使学生在能力发展、信心重建等方面，实现一定的飞跃，使自己得到更充分的发展。
3强调发展的原则，发展性辅导虽然也对学生的学习、适应、发展、择业等问题给予指导与帮助，但更侧重在“发展”方面，即促进心理素质的发展。
它对学生所做的一切工作，包括指导学生调节和控制情绪、改善精神状态、建立自我信心等，都是以学生能够更好、更充分地发展为目标的。
4发展性辅导是现代学校教育的一个重要组成部分，将纳人到学校教育的总体目标和实施过程中，为学生的充分发展和成才提供强有力的保证。
发展性辅导按预先制定的教育计划，安排一定的课程，学习有关知识，参加有关训练，以此有目的地开发学生心理潜能，提高学生心理素质学校心理辅导的基本功能是适应性功能和发展性功能。
9．适应性辅导和发展性辅导的关系：适应性辅导解决学生与环境的协调问题，发展性辅导致力于把学生的发展水平带到一个新的高度，侧重于学生整体素质的提高。
10．学校心理辅导与思想政治教育的一致性心理辅导与思想政治教育有着许多共性的东西，比如说它们的工作对象都是人，工作任务都要改变人，工作的形式一般也都借助于语言的影响等等。
这使二者之间有着更多的内在联系，或者说有着某种一致性。
这种联系和一致性，表现在学校教育这样一个特殊的环境中，因而就显得更加典型和突出。
学校心理辅导的实践也进一步证明，二者在实际工作中有着十分密切的关系。
1学校心理辅导与学校思想政治教育在基本目标和任务上是一致的。
它们都是服从于社会主义新型学校培养人才的总体目标，为学生的全面和健康发展服务。
我国学校教育的目标是培养学生在德、智、体、美、劳等方面得到全面发展。
心理辅导和思想政治教育从各自的特点出发，行使着自己的职能，担当着各自的任务、如果说思想政治教育侧重于学生思想品德的塑造的话，那么心理辅导则主要侧重于学生心理品质的塑造。
从这个意义上来说，二者都是学校教育内容的重要组成部分。
二者在育人的总任务下有机地统一在一起。
