体育学名词解释

体育与健康名词解释1. 体育：体育是一种通过身体锻炼和运动来促进健康和发展人体能力的活动。

体育包括各种运动项目和游戏，如足球、篮球、游泳、跑步等。

体育既可以是竞技活动，也可以是休闲娱乐活动。

2. 健康：健康指的是身体和心理的良好状态，包括身体的健壮、免疫系统的有效运作、情绪的平稳等。

健康状态对于一个人的生活质量和幸福感至关重要。

3. 锻炼：锻炼是指通过体育活动和运动来增强身体的耐力、力量、柔韧性和协调性。

锻炼可以包括有氧运动（如慢跑、游泳）、力量训练（如举重、俯卧撑）和柔韧性训练（如瑜伽、拉伸）等。

4. 体适能：体适能是指一个人在身体各方面的健康状况，包括心肺功能、肌肉力量、灵敏度、柔韧性和体重控制等。

良好的体适能可以提高身体的抗病能力，增加生活质量。

5. 运动损伤：运动损伤是在体育活动中受到的身体损伤，包括扭伤、拉伤、肌肉拉伤、骨折等。

正确的运动姿势、逐渐增加训练强度和充分的休息可以减少运动损伤的发生。

6. 营养：营养是指人体所需的各种营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

良好的饮食习惯和合理的营养摄入对于维持健康和提高体育表现非常重要。

7. 心血管健康：心血管健康指的是心脏和血管的正常功能和结构。

通过锻炼和健康的生活方式，可以改善心血管健康，预防心血管疾病如高血压和冠心病的发生。

8. 健身：健身是通过体育锻炼来提高身体健康和体能素质的过程。

健身可以包括有氧运动、力量训练、核心训练和柔韧性训练等。

9. 瑜伽：瑜伽是一种通过体位法、呼吸法和冥想来增强身体和心灵健康的练习。

瑜伽可以提高身体的柔韧性、平衡力和内心的平静。

10. 素质教育：素质教育是一种全面培养学生各方面素质和能力的教育模式。

体育和健康教育在素质教育中扮演着重要的角色，可以促进学生的身体发展、团队合作精神和阳光积极的心态。

体育学科的功能名词解释引言体育学科作为一门独立的学科，以运动为研究对象，探究体育运动的规律和特点。

体育学科涵盖广泛，并且拥有一系列的功能名词，这些名词对于理解和深入研究体育运动至关重要。

本文将对体育学科的功能名词进行解释，帮助人们更好地认识和理解体育学科的内涵。

一、体育运动体育运动是体育学科的核心概念之一。

它指的是通过身体的活动、技巧、竞争等方式来达到身体锻炼、健康促进和竞技娱乐的目的。

体育运动具有多样性和包容性，包括各种运动项目、运动方式和运动规则。

体育运动既是一种社会文化现象，也是人类体验身体快乐和实现自我价值的途径。

二、运动生理学运动生理学是研究人体在运动状态下生理机能变化的学科。

它探究人体在运动过程中的能量代谢、心血管功能、神经肌肉协调等方面的变化规律。

运动生理学对于提高运动能力、优化训练方法以及预防运动损伤具有重要的指导意义。

通过研究运动生理学，可以更好地理解运动对人体的影响，并科学地进行运动训练。

三、运动心理学运动心理学是研究人在体育运动和体育训练中心理过程和心理行为的学科。

它关注运动员的心理素质、意志品质、动机驱动力以及在比赛中的心理状态和应对策略等。

运动心理学对于提高运动员的竞技水平、培养稳定的比赛心态以及应对压力具有重要作用。

通过了解运动心理学，可以更好地理解运动员在体育运动中的心理特点和行为规律。

四、运动训练学运动训练学是研究运动训练的途径、方法、原则和效果的学科。

运动训练学涉及运动员的训练计划、训练方法、训练负荷、训练评估等方面的内容。

它旨在通过科学合理的训练设计和实施，提高运动员的体能水平和技能水平。

运动训练学对于培养专业运动员、提高训练效果以及预防运动伤害具有重要意义。

通过研究运动训练学，可以更好地指导和改进运动训练的实施。

五、运动社会学运动社会学是研究体育运动在社会中的角色、影响和变化的学科。

它涵盖了体育运动的社会意义、体育组织与管理、体育政策与法规、体育经济与产业等方面的内容。

体育课程名词解释
体育课程是学校或教育机构提供的一门课程，旨在培养学生的体育素养和健康意识。

以下是一些体育课程中常见的名词解释：
1. 体育教学：通过系统的教学活动，帮助学生掌握和发展体育运动技能，提高身体素质和运动能力。

2. 体育活动：在体育课程中进行的各种运动和身体锻炼，如足球、篮球、游泳、田径等。

3. 体育竞赛：以竞技为目的的体育活动，包括学校内部的比赛、校际比赛和地区、国家级的比赛。

这是培养学生竞争意识和团队合作精神的重要环节。

4. 体育锻炼：通过体育活动进行的身体锻炼，旨在提高学生的身体素质、增强体质和保持身体健康。

5. 体育测试：通过测试学生的身体素质和运动能力，评估学生的身体发育水平和体育技能，为学生提供参考和指导。

6. 体育知识：体育课程中所涉及的相关理论知识和运动规则，如运动生理学、运动心理学、体育史等。

7. 体育设备：用于进行体育活动和锻炼的器材和器具，如球类、跑道、器械等。

8. 体育场馆：进行体育活动的场地和设施，如体育馆、操场、
游泳池等。

9. 体育保健：通过体育活动促进学生的身心健康，防止疾病，增强免疫力和抗病能力。

10. 体育精神：培养学生团结协作、坚持不懈、奋发向上、竞争拼搏的精神，促进学生的健康成长和全面发展。

这些名词都是体育课程中常见的概念和术语，通过体育课程的学习和实践，学生能够获得全面的身体素质和运动技能，同时进一步培养积极健康的生活方式和体育精神。

1、健康：不仅指没有疾病和不虚弱，并且指身体、心理和社会各方面都完美的状态。

2、极点：在中长跑过程中，有一段时间身体感到特别不舒服，会出现胸部发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心，步子发沉等现象，这就是极点，是正常的生理现象。

3、列：左右并成一排称为列。

4、翼：队形的左右两端。

5、学习方式：学生在完成任务过程时基本的行为和认知的取向。

6、体育教学模式：在一定的教学思想或教学理论的指导下建立的相对稳定的体育教学结构和活动程序。

7、快乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。

8、生物年龄：人体在解剖结构和生理机能等生物方面达到的实际年龄，它反映人体生长发育程度的快慢。

9、运动训练：凡是培养运动员一切准备过程。

10、运动指数：课内的平均每分脉搏数除以安静时的每分脉搏数。

11、诱导性练习：体育活动中正确掌握运动技术所采取的过渡性练习。

12、体适能：个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。

13、练习轨迹：在体育锻炼中，身体或身体某些部位移动的路线。

14、终身体育：人们在一生中为了多种需要，不间断地进行体育的总和。

15、水平目标：不同阶段的学生在各个学习领域中预期达到的学习效果。

16、社会适应：个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程。

17、路：前后叠成一行称为路。

18、异质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上均存在差异，各组之间整体实力上相差不大。

19、单元教学：在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统的学习或分阶段学习的教学方法。

20体育与健康课程：一门以身体练习为主要手段，增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。

21、超量恢复：体育运动后，在恢复阶段，人体内被动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间超出原来的恢复，这一超出原来的恢复称为超量恢复。

22、休克：人体遭受体内外强烈的刺激所发生的严重的综合症。

23、同质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上大致相同。

体育名词解释1. 竞技能力: 即指运发动的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。

2. 竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动.3. 体育：是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的的，并培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教学过程4. 身体练习：是各种体育手段的具体动作5. 动作分类：是指以动作的性质、特点与作用为依据，把各种动作集合成类的过程。

6. 体育体制：指国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和7. 动作力量：人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力8. 身体姿势：指身体及身体各个部分在整个动作过程中所处的状态，一个完整的动作过程，可把身体姿势分开始、动作过程9. 体育手段：为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称10. 体育科学：研究体育现象和揭示体育规律的知识体系，它是一个多学科多层次的结构系统，所以通常又称为“科学群”11. 动作节奏：指完成动作时，动作的各个部分所表现的强弱和时间间隔的关系12. 终身体育：人们一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。

13. 运动技能：表现在外部的，以完善合理方式组织起来并能顺利完成某中活动任务的复杂的肢体动作系统。

14. 综合密度：课中各项教学活动合理运用的时间与上课总时间的比例，以及各项活动之间的时间比例。

15. 应激性:机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力，这种能力和特性叫做应激性。

16. 运动性贫血:在训练期间〔特别是训练初期〕或比赛期间Hb红细胞数减少,出现暂时性贫血想象称运动性贫血。

17. 心率:每分钟心脏搏动的次数,正常安静时60-100次之间。

18. 氧离作用:在氧分压低的组织内，氧合血红蛋白迅速放出氧，形成复原血红蛋白，称为氧离作用。

体育概论名词解说汇总1.体质 :是指人体的质量，它是在遗传性和获取性的基础上所表现出来的人体形态结构、生理机能和心理素质的综合的相对稳固的特色。

2.体育（广义） :是以身体练习为基本手段，以增强体质，促进人的全面发展、丰富社会文化生活和促进精神文明进步为目的的一种有意识、有组织的社会活动。

3.学校体育（狭义体育） :是在以学校教育为主的环境中，运用身体运动、卫生保健等手段，对受教育者施加影响，促进其身心健康发展的有目的、有计划、有组织教育活动。

4.社会体育 :是指公民自觉参加的以增进身心健康为主要目的的民众性活动。

5.竞技体育 :是指全面发展身体，最大限度的发掘和发挥人在体力、心理、智力等方面的潜力的基础上，以登攀运动技术巅峰和创建优异运动成绩为主要目的的一种运动活动过程。

6.体育手段 :环绕如何增进人的身心健康而采纳的各种运动方式或详尽方法。

7.身体练习 :是指人们为增进健康、增强体质、娱乐身心、提升运动技术水平而采纳的各种详尽动作的总称。

8.运动负荷 :指人在运动中所完成的客观的工作量。

9.身体负荷 :指人在运动中身体所肩负的工作量。

10.健康负荷 :是指在大众健身锻炼中能有效发展健康体能，又可以使运动风险降为最低的身体负荷。

11.议论 :主要指评定价值的高低。

12.放松 :是指精神、体力耗费性工作后的体能、情绪和精神上的恢复手段或过程。

13.体育设备 :是特地用于体育运动的全部人工地面及其建筑物的总称。

14.科学 :是反响自然、社会和思想的客观规律的分科的知识系统。

15.技术 :是人们以科学理论为指导，在改造自然和改革社会的实践中，获取物质财产的各种物质、精神和信息手段的总和。

16.科学研究 :是指人们为了探究自然界、社会和人类思想的发展变化规律、创建新知识的社会实践活动。

17.体育科学 :是反响体育与人、体育与社会发展规律的系统学科群。

18.体育科学研究:是人们探究体育与社会、体育与人类健康问题的发展变化规律的社会实践活动。

名词解释第一章1、体育：是以身体运动为基本手段促进身心发展的文化活动.2、竞技体育:是以竞技运动为手段来促进人身体和精神的协调发展的一种体育活动。

3、体育的本质：是指体育本身特有的不同于其他事物的根本属性。

第二章1、体育的功能：是指体育这一文化现象对人和社会所发生会的有力作用和效能。

2、自然质功能：人类在进化过程中自然形成的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和负重等各种运动形式，可以看是体育最原始的形式。

第三章1。

目的:所谓目的,是实践主体在活动之前有意识设计的活动结果，是人的主体需要和客观事物发展规律整合后产生并存在于人们观念之中的一种预期结果，是人们实践活动的一个必然的内在的规律性。

2。

家庭体育：家庭体育是指以家庭成员为活动对象，家庭居室及其周围环境为主要活动场所，根据居室环境条件与成员的需要与爱好，利用属于自己的余暇选择健身内容和方法达到增进身心健康的目的，以促进家庭和睦和社会稳定发展。

3、社区体育:社区体育是指以基层（微型）社区为区域范围，以辖区自然环境和体育设施为物质基础,以全体社区成员为主体,以满足社区成员的体育需求，增进社区感情为目的，就地就近开展的区域性体育活动。

第四章体育手段：是人们为了强身祛病.娱乐身心以及提高运动技术水平采取的各种内容和方法的总称。

体育运动技术：为达到某种具体体育目的而完成的身体运动方法。

第五章1、国际体育情报协会名词术语委员会出版的《体育运动词汇》把体育科学定义：有关身体练习的全部知识，这些知识是同整个概念体系相联系并作为一种理论—它确定哪些可以预见，评价与证实社会生活实践中生物学的和精神的效果的原则.2、体育科学体系：体育科学内部的结构及各学科之间相同联系和作用的关系。

第六章体育人：（是指从事体育传播活动和体育教学的工作者）。

体育中介：（是指体育活动过程中支持‘体育人’与体育学习者相互作用的全部媒介）。

体育学习者:（是指那些通过参与体育活动学习体育知识。

技术和技能的人)。

体育名词解释1. 竞技能力: 即指运动员的参赛能力。

由具有不同表现形式和不同作用的体能、技能、战术能力、运动智能以及心理能力所构成，并终合地表现于专项竞技的过程中。

2. 竞技体育:竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动.3. 体育：是以身体活动为媒介，以谋求个体身心健康，全面发展为直接目的的，并培养完善的社会公民为终极目标的一种社会文化现象或教学过程4. 身体练习：是各种体育手段的具体动作5. 动作分类：是指以动作的性质、特点与作用为依据，把各种动作集合成类的过程。

6. 体育体制：指国家组织管理体育的各种机构、各项制度和准则的总和7. 动作力量：人体通过肌肉收缩完成某一动作的能力8. 身体姿势：指身体及身体各个部分在整个动作过程中所处的状态，一个完整的动作过程，可把身体姿势分开始、动作过程9. 体育手段：为实现体育目的而采取的各种身体活动内容和方法的总称10. 体育科学：研究体育现象和揭示体育规律的知识体系，它是一个多学科多层次的结构系统，所以通常又称为“科学群”11. 动作节奏：指完成动作时，动作的各个部分所表现的强弱和时间间隔的关系12. 终身体育：人们一生中所进行的身体锻炼和所受到的各种体育教育的总和。

13. 运动技能：表现在外部的，以完善合理方式组织起来并能顺利完成某中活动任务的复杂的肢体动作系统。

14. 综合密度：课中各项教学活动合理运用的时间与上课总时间的比例，以及各项活动之间的时间比例。

15. 应激性:机体和一切活组织对周围环境条件的变化有发生反应的能力，这种能力和特性叫做应激性。

16. 运动性贫血:在训练期间（特别是训练初期）或比赛期间Hb红细胞数减少,出现暂时性贫血想象称运动性贫血。

17. 心率:每分钟心脏搏动的次数,正常安静时60-100次之间。

18. 氧离作用:在氧分压低的组织内，氧合血红蛋白迅速放出氧，形成还原血红蛋白，称为氧离作用。

体育教学概念名词解释体育教学是指在学校或其他教育机构中，通过教师对学生进行有目的、有计划、有组织的体育活动的指导和培养，以达到促进学生身心健康发展、提高身体素质和培养综合能力的教育过程。

在体育教学中，有一些概念名词需要解释，下面我将从多个角度对这些概念进行全面解释。

1. 体育，体育是指通过身体运动和活动来提高身体素质、培养意志品质、发展智力和美育等方面的综合教育活动。

体育包括各种体育运动项目和游戏活动，如足球、篮球、田径等。

2. 教学，教学是指教师通过有意识地组织和引导学生的学习活动，向学生传授知识、培养能力和塑造态度的过程。

在体育教学中，教师通过制定教学计划、设计教学内容和组织实施教学活动来促进学生的体育素养和综合发展。

3. 概念，概念是指对事物或现象所进行的抽象概括和概括性表达。

在体育教学中，概念可以是某种体育运动项目的规则、技术要领、战术策略等，也可以是体育教学中的教学方法、教学原则等。

4. 名词，名词是语言中的一类词类，用来指称人、事物、概念等。

在体育教学中，名词可以是体育运动项目的名称、教学方法的名称、教学理论的名称等。

5. 解释，解释是指对某个概念或事物进行详细说明、阐述和说明其内涵、特点、作用等。

在体育教学中，解释可以是对某个体育运动项目的规则、技术要领进行详细说明，也可以是对某个教学方法的原理和实施步骤进行详细阐述。

综上所述，体育教学概念名词的解释是指对体育、教学、概念、名词等相关概念进行详细说明和阐述，以便更好地理解和应用于体育教学实践中。

这些解释可以涉及体育运动项目的规则、技术要领、教学方法的名称和原理等方面。

体育教学的名词解释体育教学的名词解释体育教学是指通过系统的教学活动，培养学生运动技能、身体素质和体育意识的过程。

体育教学不仅仅是简单地传授运动技能和规则知识，更重要的是通过体育活动培养学生的身体健康、团队合作、领导能力和道德品质。

本文将对体育教学中常见的名词进行解释和探讨。

1. 运动技能运动技能是指在各种体育项目中必备的基本动作技能。

它们可以分为基本技能和应用技能。

基本技能包括跑、跳、投、接、抛等，这些技能是学生进行各类体育项目时的基础。

应用技能则是在特定体育项目中运用所掌握的基本技能，如足球的过人、篮球的运球等。

通过系统的体育教学，学生可以逐步掌握这些运动技能，并在实践中不断提高。

2. 身体素质身体素质是指个体的身体状况和能力状态。

它包括身体机能、身体形态和身体适应能力等方面。

在体育教学中，身体素质的培养是十分重要的。

通过锻炼和运动，学生可以提高心肺功能、增强肌肉力量、培养灵活性和协调性等。

身体素质的提高不仅对学生的体育实践活动有着积极影响，同时也对整体的学习和生活能力有着促进作用。

3. 体育意识体育意识是指对体育活动和体育价值的认识和理解。

它包括对体育的兴趣、热爱，对体育规则和精神的认同等。

通过体育教学，学生可以形成积极的体育意识，明白参与体育活动的重要性，并内化体育精神，如团队合作、公平竞争、尊重他人等。

体育意识的培养有助于学生全面发展，不仅在体育领域展现出优秀的素养，也能在日常生活中成为一个积极、阳光的人。

4. 身心健康身心健康是指身体和心理的健康状态。

在体育教学中，身心健康是一个非常重要的目标。

通过体育活动，学生可以锻炼身体，提高免疫力，预防和减少许多疾病的发生。

同时，运动还有助于促进学生的心理健康，增强自信心、缓解压力、培养毅力和战胜困难的能力。

身心健康对学生的成长和发展具有重要的意义。

5. 教学方法教学方法是指在体育教学中采用的具体的教学手段和方式。

为了更好地实现教学目标，教师可以采用不同的教学方法，如示范教学、讨论教学、情景模拟教学等。

体育概论名词解释体育概论名词解释1. 体育：体育是指以身体为主要工具，通过有组织的活动来提高身体素质、锻炼身体、增强体力和促进健康的活动。

体育运动可以分为比赛性体育和健身性体育两类，比赛性体育主要强调竞技和比赛结果，而健身性体育主要强调身体锻炼和健康效益。

2. 运动：运动指的是身体活动的一种形式，包括各种体育运动、健身运动、户外运动等。

运动可以刺激身体的各个系统，增加心肺功能、强化肌肉、提高灵敏度和协调性等，对身体健康有益。

3. 竞技：竞技指的是通过比赛来决出胜负的运动项目。

竞技项目通常需要运动员具备一定的技术和战术能力，以及对比赛规则的熟悉和理解。

通过竞技可以锻炼运动员的技能，提升他们的技术水平。

4. 健身：健身是指通过科学合理的体育运动和锻炼，以达到塑造健康体型、提高身体素质和增强体质的目的。

健身可以通过有氧运动、力量训练、柔韧性训练等多种方式进行，对身体的健康和形态有积极的作用。

5. 体育锻炼：体育锻炼是指通过体育活动来提高身体素质、发展身体机能和增强体力。

体育锻炼可以包括有氧运动、力量训练、柔韧性训练等，适合不同人群的不同需求。

6. 体质：体质是指人体的各个系统功能和结构层次的总体状况。

体质包括身体素质、心肺功能、肌肉力量、柔韧性等方面的指标。

通过体育锻炼和合理的生活方式，可以提高和改善体质。

7. 运动损伤：运动损伤是指在体育运动中，由于外力、运动不当或其他原因导致的身体损伤。

运动损伤主要包括肌肉拉伤、韧带撕裂、骨折等。

预防运动损伤可以通过正确的训练方法、充足的热身以及逐渐增加运动强度来减少。

8. 竞技体育：竞技体育是指具有竞争性质的体育运动项目。

竞技体育注重运动员的个人能力和团队合作，有明确的规则和比赛结果。

竞技体育项目包括田径、足球、篮球、游泳等。

9. 运动训练：运动训练是指通过系统的训练方法和计划，对运动员进行专项、科学、有针对性的训练。

运动训练的目的是提高运动员的技术水平、心理素质和竞技能力，使其达到最佳竞技状态。

下笔如有神读书破万卷体育教学中的名词解释水等自然因,:1,体育一是指以身体练习为基本手段,结合日光,空气丰富社会文化娱乐生活为目,素和卫生措施,达到增强体能增进健康,提高心理的的一种社会活动.体育对于促进身体的正常发育和发展,.,健康水平增强社会适应能力,培养全面发展的人才具有重要的作用指导学生学习和掌握体育的基本知识与技二是指在学校教育环境中,增进健康的教育活能,使他们形成体育锻炼意识,提高体育活动能力,. 动.又是教育的重要内容体育既是教育的有效手段,科,,创造优异成绩而进行系统的指为培养优秀运动人才2,竞技体育:.学的训练和竞赛指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性:3,社会体育.体育活动以自然环境和体育设施:主要是在街道办事处的辖区内,4,社区体育以满足社区成员的体育需以全体社区成员为主要对象,为物质基础,就地就近开展的区域性群,增进社区成员的身心健康为主要目的求,.众体育不间断地进行的体育的,终身体育5,:是人们在一生中为了多种需要总和.以增进中小学学,6,体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段,.生健康为主要目的的必修课程它是对原有的体育课程进行深化改革是实,它是学校课程体系的重要组成部分.突出健康目标的一门课程下笔如有神读书破万卷. 施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径心理和社会各方面并且在身体,健康7,:指不仅是没有疾病和不虚弱,心理和社会适应方面保持良好的一个人只有在身体,都完美的状态.. .体育是促进健康的重要手段才算得上真正的健康状态,作为学习.精力充沛的状态指人的体能良好:,机能正常,8,身体健康卫生保健等,,要求学生了解与运动有关的营养,环境领域的身体健康.提高身体健康水平知识,发展体能,个体处于这种状,包括两层含义:一种是指心理健康状态心理健康9,:另一种是而且与社会处于契合和谐的状态不仅自我感觉良好,;态时,体育活动,减少行为问题和精神疾病的原则和措施.指维持心理健康,作为学习领域的心理健康对于促进人的心理健康具有积极的影响.形成坚,要求学生学会通过体育活动调节情绪状态,增强自尊和自信.强的意志品质指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯10,社会适应:待或态度的过程.在社会生活中,每一个体都有自己独特的为人处世,名誉及取得成就的愿合作,友情尊重,,,人接物的方式,都有人际交往它,都依赖于个体的社会适应,同时,望和需要,所有这些需要的满足个体社会适应包括一系列自主的适应性们又能促进个体的社会适应.经.,,通常表现为顺应,自制同化,遵从服从等具体的顺应方式,行为作为学习领域的社会.常参加体育活动的人,其社会适应能力会提高学,,,适应要求学生培养良好的合作和竞争精神形成和谐的人际关系.会获取现代社会中体育与健康知识的方法．下笔如有神读书破万卷经常参与.:指学生主动参与体育活动的态度与行为表现11,运动参与养成体育锻,,可以培养和发展对运动的兴趣和爱好体育活动的学生作为学习领域的使体育活动成为生活中的重要组成部分.,炼的习惯掌握科学,,要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为运动参与. ,健身的知识与方法养成坚持体育锻炼的习惯包括神经系指在体育运动中有效完成专门动作的能力,12,运动技能:,统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力.作为学习领域的运动技能形成一定的运动掌握和运用基本的运动知识和技能,要求学生学习,.,为终身体育奠定良好的基础特长体指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力.体能13,:前者包括心肺耐能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能.后者包括从事运动所需,肌肉耐力肌肉力量,,身体成份等柔韧性力,,其中一些体能成份既,反应等.协调性力量要的速度,,灵敏性,,平衡.,又是提高运动技能所需要的体能是与健康相关的体能按学习内容性质的不同划分的,指在体育与健康课程中14,学习领域:.学习范畴课程目标.领域目标15,:指期望学生在特定学习领域达到的学习结果.通过各个领域目标的达成而实现指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结:16,水平目标.果带有地方特色的或形成传指流行于某些区域的:,地域性运动项目17,气候条件和文化等原因在某些特定,它包括由于地理.统的运动项目下笔如有神读书破万卷.地区或民族中流行的运动项目按照教学计划和体育教学指在教师指导和学生参加下,18,体育教学:增强体质和,,技术,技能发展身体,大纲,由教师向学生传授体育知识.进行思想品德教育的过程,根据大纲规定内容,19,体育课程:指教师在学校课程表规定的时间内.对一个班级的学生进行系统教学的形式是指构成体育教学活动的几,体育教学因素体育教学要素:也称20,体育教学内容和体育教学手段,学生.通常分为教师,个相关的部分).(物质条件和组织方法是教学指在体育教学过程中所采用的途径和手段,21,体育教学方法:直观法技巧与艺术的表现),语言法(动作讲解.常用的教学方法有:循环变换练习法,分解法完整法,,重复练习法,练习法(动作示范),(预防与纠电化教学法,,自学自练法,比赛法练习法),游戏法,,综合法.尝试错误尬教学法错法它反映体育教学的客:指体育教学必须遵循的准则,22,体育教学原则,从实际出发原则自觉积极性原则观规律.基本原则有:,直观性原则,巩固和提,循序渐进原则身体全面发展原则,合理运用运动负荷原则,.高原则: 体育教学风格:指不同于一般文化课教学的一些特点23,.⑴需要有学生进行的身体活动.⑵身体活动和脑力活动紧密结合提高身体,⑶能掌握锻炼身体的一些基本方法和简单的体育活动形式下笔如有神读书破万卷.素质. ⑷一定的运动量,达到一定的强度. ⑸室外活动组织.⑹师生之间交融关系,:指体育教师根据体育教学特点,任务和实际情况24,体育教学组织.对学生,场地器材等进行合理安排的各种措施对师生双方指体育教师为了保证体育教学的正常进行课堂常规:,25,.属教学管理的一项具体规定提出和一系列基本要求,按一定条件分,体育教师将全班同学,指在体育教学中26,分组教学:. 在教师领导下,分别进行练习和一种组织形式成若干小组,,,按学生的年龄指体育教学中27,教学分组:,体育教师为了方便教学把学生,,身体发育,健康状况和体育基础等条件进行综合考虑,性别.分成若干小组进行教学的组织形式在教师统一领导,:指体育教学中,把学生分成若干组28,分组不轮换. ,,按内容安排的顺序依次进行学习的一种教学组织形式下在教师的指导和小把学生分成若干组,,29,分组轮换:指体育教学中按预定时间互相各组学生分别练习不同性质的内容,组长的协助下,.轮换练习内容的一种教学组织形式指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和体育教学内容:30,.各种身体练习总称.排出一种程序式系列:教材排列指将教学内容按一定方式处理后,31,称为直线式,按年级依次出现的,由简到繁,以教材内容顺序由易到难下笔如有神读书破万卷用直线式和螺称为螺旋式排列;,排列;同教材在各个年级反复出现的.,称为混合式排列旋式混合交错的按照体育教学大纲和学校实际情指以年级为单位,32,学年教学计划:按一定要求合,,况,将该年级的基本教材和选用教材时数,考核项目.理地分配到每次课中去的一种表格式的排列它是把年度教学计划中所规定的,:33,学期教学计划又称教学进度表按一定要求合理地分配到每次,两个学期的各项教材,时数考核项目,.是教师编制教案的依据课中去的一种表格式文件,按课:单元教学计划又称单项教学进度,它是把某年级的某项材,34,保证各项次顺序订出每次课的教学任务,要求和组织教和教学进度,.,有步骤有系统地进行教学,主教材有重点结合班它是教师根据学期和单元教学计划,,35,课时计划:又称教案.,编写出的每堂课的具体执行方案级具体实际是用普通语言表达出来的关于教育意图的一种广泛的教学目的:36,.陈述指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能教学目标:37,.力和一种明确的陈述.指合理完成体育动作的基本方法:38,体育基本技术,,39,体育基本技能:指人们在掌握体育基础知识基本技术的基础上.通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力以及各个部分教材内容,指组成一堂课的几个部分体育课的结构40,:按认识规律和生理机能活动能.和组织工作的安排顺序与时间分配等．下笔如有神读书破万卷.力变化规律,一般由准备,基本和结束三个部分组成,:指全体学生按一定的队形,在教师口令的统一指挥下41,队列练习各种,,行进间转法原地转法进行协调一致的动作,其内容包括整队,. ,解散以及队列练习中的队形变化集合走步,跑步,立定,. 图形的变化队列练习基础上所做的各种队形42,队形练习:,目的是.指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习43,准备活动:克服器官机能的能力在于提高中枢神经系统的兴奋性,加强各系统,,.预防运动创伤生理惰性,.是指采用一般发展的身体练习44,一般性准备活动:关专门性准备活动45,:指主要是与完成基本部分主教材有关的肌肉,.韧带和器官节,,系统做好准备的身体练习特点诱导练习:.是指为了正确掌握动作技术所采用的过渡性练习46,,是在动作的结构,肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面.与所学动作大体相同但较简易或为了达到积:是指为了发展某一动作所需的身体素质,47,辅助练习.极性休息而采用的身体练习各种人体进入工作后,:48,稳定状态指人体活动时的一种机能状态.器官活动功能和工作效率提高并,,生理机能惰性的逐步克服各系统.超稳定称为稳定状态为了使精神和身体都得到放松而采取的,49,整理运动:指体育活动后.练习,人体各种机能活动仍处于高的水平,指体育活动结束后:恢复过程50,．下笔如有神读书破万卷,必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态,这段期间内的机能变化.称为恢复过程人体内被运动时所消耗,,在恢复阶段51,超量恢复:指体育活动的后且在一定时间内还能超出原来,,不仅能恢复到原来水平的能源物质.称为超量恢复这一超出原来的恢复,水平,通过转换运动练52,即在体育活动时,,积极性休息:也称活动性休息使以谋求更有效地消除疲劳,习或插些放松动作作为积极休息手段,.体力尽快得到恢复包括旨在促进身体正常53,运动:指从事体育活动的基本内容和方法.. 发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称人体所表现出是在遗传性和获得性的基础上54,体质:人体的质量.,.来的机能和形态上相对稳定的特征体,,目前国内外对青少年学生体质的测定,大致包括:身体形态(身高,);身体素质,速度耐力(灵敏,,(,重胸围);身体机能肺活量,血压脉搏).,柔韧力量身体的整体格:包括人体生长发育的水平,人体外表的形态结构.55,.体指数与比例,以及身体的姿态包括56,身体素质:指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力..,柔韧等灵敏速度力量,,耐力,,弹跳它是.力量素质57,:是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力.完成一切动作的基础是人体健康.克服疲劳的能力,指人体在长时间活动中:耐力素质58,．下笔如有神读书破万卷.分一般耐力素质和专项耐力素质和体质脆弱的标志.动作速,速度素质59,:指人体进行快速运动的能力.它包括反应速度.高速耐力等加速度,最高速度,度,起动速度,灵活地完成动,,准确快速灵敏素质60,:指在各种复杂条件下,,协调以及大脑熟练程度,技能的多寡作的能力.它取决于掌握动作技术,,.皮层反应的灵活性肌肉与韧带的弹性和伸展:指人体各个关节的活动幅度,61,柔韧素质.性.:是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称体育手段62,专指为了实现体育目的:是指各种体育手段的具体动作.63,身体练习,速度,时间,速率,练习的轨迹和任务的条件反射活动.由身体姿势,.节奏等基本要素综合构成力量,.:64,身体姿势指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态练习过程中的姿势和结束,一个完整练习的技术过程,包含开始姿势.姿势三个部分指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体:65,开始姿势.分静力性和动力性两类姿势.. 66,指身体在完成练习主要部分时的活动状态练习过程姿势:.结束姿势:指练习结束时身体及各部分处的状态67,分.身体及身体某些部分的移动路线练习轨迹68,:指在体育活动中,.轨迹方向和轨迹幅度三个方面轨迹形式,指完成某一练习所需要的全部,延续时间也称练习的:练习时间69,．读书破万卷下笔如有神分练习的总.时间时间的长短与练习效果和机体的负荷有直接关系,.时间与练习的各部分时间两种指教师在一节课中合理运用的时间和这一课总时间的:70,课的密度..它又可分为一般密度和专项密度比例一.,是指学生做练习的密度计算方法是::71,专项密度也称运动密度.某项练习运用的时间与实际上课总时间的比例节课中,,由速度运动负荷:指学生在体育课中做练习时所承受的生理负荷.72,.时间和项目特点等因素构成,密度,数量练组织,形式,由于课的内容,,方法,在体育教学过程中73,心理负荷:造成不同程度的心理习等对学生心理机制产生各种不同程度的影响,.,就是体育课的心理负荷压力.这种心理压力是个人指在人的社会化过程中形成的道德品质和行为习惯,74,人格:. 意志三要素包括智慧,,道德,综合素质的外在行为表现形式它是一种对外界环境的刺激产生与一般人对立或相反:75,逆反心理.情绪体验的较稳定的行为倾向能量供应靠机体的需氧量超过最大摄氧量在剧烈运动中,,氧债76,:一是在运动开:.氧亏主要来自两个方面无氧分解代谢所造成的氧亏使摄氧量不能满足需氧量的由于氧运输系统具有一定的惰性,,始时摄氧量始终不能满足需氧量的二是在从事剧烈运动的过程中,要求;人体负氧债的能力与无氧.这两部分氧亏需要在恢复期来偿还要求.一般.耐力有密切关系,所以氧债是评定一个人无氧耐力的重要指标受过良好训练的运,升左右10其负氧债的量约为,人从事剧烈运动时．下笔如有神读书破万卷.升动员可高达15—20积极地利用自己头脑中已经形成的运动,77,表象训练:是指有意识地就好象在头脑中修正,发展和创造自己的动作,,表象进行回顾重复,表象训练是由美想象训练,.心理演练等也称念动训练放电影一样,,.国心理学家苏恩教授首先提出的是人们对他人或自己的行为进行分归因及影响归因方式的因素78,:最早进行归因研究的是美国.析,推论出这些行为的内在原因的过程Fritz心理学家即对周围世界的一致理解和控,他认为人类有两种需要Heider海德,,并预言人们将如何行动.满足的手段是得知人们行动的原因,制环境稳,归因可以分成:内归因和外归因这就是人们进行归因的内在原因.,,如人格情绪.定性归因和非稳定性归因内归因是行为者内在的原因,,,任务难度如工作设施努力程度等,外归因是产生行为的环境因素,外在的一般内在的稳定的归因较易于预测行为的再次发生,机遇等.:1).影响归因方式的因素有非稳定的归因使归因者对行为较难预料运动结果凝聚力性别5)6)社会文化背景自我2)运动项目特征3)4).的不确定性等.79,指一个人能否积极参加活动时所依据的成就目标倾向目标定向:如,而是内心中追求的成就取向.它不是具体要达到的行为数量标准;,意在发展个人能力,有些学生上体育课以掌握动作提高能力为目标认为有炫耀机会就积有些学生则视他能否显示自己高人一筹的能力,前者的目标定向称为任.甚至投机取巧,时就逃避低能可能显示,极．下笔如有神读书破万卷教师应引导学生做前者而非.,后者的定向称为自我参与型务参与型. 不要过分强调成绩的名次后者,.:运动心理效应由运动训练和比赛产生的积极或消极的心理作用80,,一般会带来积极的心理效应当运动成绩良好时,它与运动成绩有关,它还与运动者及观摩者的主观评价态.反之则会带来消极的心理效应正确如比赛取得胜利也可能引起骄傲的这种不良心理效应.,度有关又考虑,应既考虑它的客观成绩,地评价一场运动比赛或训练的价值但对以后的运动和心理发展起着促后者虽是无形的,.它的心理效应.进或阻碍作用人体肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的动:是指握器械时,81,悬垂.作人体肩轴高于器械轴并对握点产生压力的动是指握器械时,:82,支撑.作它通过体重与身,:是评价人体充实度与匀称度的指标83,克托莱指数1000).高的比例关系/身高×(体重.84,平衡:人体相对地球保持静止或作匀速直线运动在运动开始后85,极点:是指进行一定强度和一定持续时间的运动时,肌肉酸,,心率急增,,的一段时间里运动员常感到呼吸困难,胸闷头晕极,,软无力动作迟缓不协调,甚至想停止运动等反应这种状态称为.点. ,指学生共同动作时按教材规定排成的队伍的形式:86,队形. 指学生左右并列成一线:列87,．下笔如有神读书破万卷.指学生前后重迭成一行88,路:. 左端叫左翼:指队形的左右端.右端叫右翼,89,翼. 指队列里学生所面向的一面90,正面:.指与正面相反的一面91,后面:. 间隔92,:指学生单个的或成队的彼此之间相隔的间隙. (包括成队的)彼此之间前后相距的间隙指学生93,距离:.队形宽度94,:指两翼之间的横宽学生或一列)学生到最后一个指从第一个队形纵深:(或第一列)(95,.的距离队形的纵深大于队在纵队中,指学生前后重迭组成的队形96,纵队:..形的宽度或相等队形的宽度大于队在横队中,97,横队:指学生左右并列组成的队形..形的纵深或相等. :指二列或二列以上的横队中前后重迭的两个以上的学生98,伍). (一个或几个99,排队:指位于纵队之首或横队右翼的学生). 一个或几个:指位于纵队之尾或横队左翼的学生(排尾100,. 按教师所指定的作为目标的学生指集体做动作时,基准学生101,:使听口令者注意,口令分预令和动令预令102,,动令:,口令的前部分.口令的后部分并准备做动作叫预令.,使听口令者立即做动作叫动令. 预令与动令之间一般有一定的时间间隔它包括身体练习的.:103:动作要领动作要领指身体练习的技术基础.主要环节及其动作顺序下笔如有神读书破万卷它是指.:104:重点体育课教案中重点的涵义有两种.其一是教材重点即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重,身体练习的主要部分其二..要连接部教材的重点是客观的,它不以学习对象的不同而改变短.是体育课的重点它是指一节课的主要任务或主要教材,一般而言,它仅仅是学期.短的一节体育课不可能面面俱到地完成所有教学任务一节体育课应该有一个.或单元教学计划的有机组成部分之一因此,险的教在中小学的体育教学中,体育课的重点一般是指新,难,重点.. 材及其要达到的目标.105,难点教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分:更与教学对象的学习能教材的难点具有主观性,它不仅与教材有关,.力,身体素质等有关一般性练习指为了全面发展学生的身体或充分全面调动学106,:练习一般性练习多用于,使之进入良好工作状态而进行的活动.生的机体.一般性准备活动和课课练的教学活动专门性练习指为了学习某项基本教材而选用的身体107,专门性练习:专门性练习多用于专门性准备辅助性练习.它包括诱导性练习练习.,诱导性练习是指为了帮助学生掌握较难动作而采取的技术结构活动.这种练习多是通过调整.技术又较简单的练习与所学身体练习相似,较从而有利于学生较快身体练习的要素,降低所学身体练习的难度,,辅助性练习是指为了帮助学生掌握动作而采取顺利地学习运动技术.学生进行这种练习多是因为他们专门的身体素的相关身体素质练习.辅助性练习应该在学习某.从而影响顺利学习某项技术,质储备不足．下笔如有神读书破万卷,不一定在临学习某项技术之前进行练习项技术以前一段时间进行,. 因为人在某方面的身体素质的储备需要一定的时间按照108,社会体育团体:是根据社会发展的需要和体育自身的规律,健身和不同的志趣爱好需求,以开展体育,自愿组织起来,不同人群,它是国家发展体育事业的一支重要力量娱乐为宗旨的民间体育团体.. 和不可替代的有力助手,是团结,联系广大体育爱好者的桥梁和纽带健身娱,经常从事体育锻炼,指在一定时期109,体育人口:,一定地域以及其他与体育事业密切相,参加运动训练和竞赛乐,接受体育教育,它是以体育为重要特征并具备.关的,具有统计意义的一种社会群体.人口空间分布三要素的一种特定类型的亚人口,人口结构,人口规模．。

学校体育学复习资料一、名词解释1、学校体育的功能指学校体育在一定的环境和条件下对人和社会所能发挥的作用，它与学校体育的过程结构和学校体育的环境有着密切的关系。

2、学校体育的目标指一定时期内在学校这一特殊的空间范围内体育应达到的期望要求、结果和标准。

它是学校体育决策和管理的出发点，也是学校体育工作应达到的结果。

3、体育教学方法指在体育教学中，教师和学生为实现体育教学目的，完成体育教学任务而采取的不同层次的，教与学相互作用的活动方式的总称4、综合密度指一节课中各项活动合理运用的时间和实际上课总时间的比例5、体育课运动负荷量度指学生在课中从事身体练习时所承担的运动的量与强度的总称，是身体练习对机体刺激程度的反映。

6、完整练习法指从动作开始到结束，不分部分和段落，连续的进行教学和练习的方法。

7、分解练习法指将完整的动作分成几部分，逐段进行体育教学的方法。

8、动作示范法指教师（或教师指定的学生）以自身完成的动作为范例，用以指导学生进行学习的方法。

9、体育课程学习评价指以体育课程的学习目标为依据，按照一定的评价标准和评价方式，对学生的体育学习过程和学习结果进行的价值判断。

10、体育教学过程指在体育教学中为达成一定的体育教学目标，体育教师与学生等教学组成要素相互作用而展开的教学活动的行程。

二、填空1、礼、乐、射、御、书、数被称为“六艺”，其中______射____和___御________具有体育的性质，_______乐____中的舞蹈也含有体育的意义。

2、根据体育与健康课程目标，新课程标准将体育课程的学习内容划分为_____运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应_______四个学习领域，并确定了相应的目标要求。

3、学校体育目标是通过____体育（与健康）课程和课余体育活动_________两条基本途径来具体贯彻实施的。

4、一个规范、明确的体育教学目标应包括四个要素：__行为主体___、____行为动词____、__情景或条件__和__表现水平或标准_。

体育基本理论名词解释体育基本理论名解 1。

体育手段：人们为了强身健体、防病祛病、愉悦身心以及提高运动技术水平而采用的各项活动的内容和方法的总称。

(特点：历史性、国际性和民族性、地域性；分类：健身类手段、健美类、娱乐类、竞技类、冒险类；传统体育手段、竞技运动项目和时尚体育手段――极限运动） 2. 游戏：指有一定情节, 遵循特定规则和组织形式的智力与体力相结合的身体活动.（游戏在一定程度上反映一定社会的生活方式.它不仅是人类有关劳动、军事、文化、科技和生活等方面活动的反映，也是人们进行体育锻炼和文化娱乐的手段之一) 3。

体操：通过徒手、持轻器械或在器械上完成各种不同难度动作的身体练习。

（体操一词来源于古希腊，意即裸体、赤膊。

最广义的体操与体育是同义词。

包括基本体操、竞技体操、艺术体操、团体操和实用辅助性体操) 4. 舞蹈:是以经过提炼和艺术加工的有节奏的人体动作和造型为主要手段来表现人的生活和思想感情的一种艺术形式。

（它是人类历史上产生最早的一种艺术活动, 既属于艺术的范畴，也属于体育的手段。

它源于劳动，通常与歌唱和音乐相结合，以动作姿态、节奏和表情为基本要素.舞蹈一般可分为娱人性和自娱性舞蹈两种.种类:民间舞、现代舞、拉丁舞和集体舞) 5。

武术:以攻防技击为主要技术内容、以套路和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的中国传统体育。

分为套路运动和散打运动两大类。

（特点:讲究形神兼备、注意动静结合、追求内外合一；作用：有效地增强体质；可以作为医疗手段; 培养勇敢、机智和敏捷等优良性格; 分类:现代一般按其内容分为拳术、器械练习、对练、集体表演、攻防技术五类） 6. 身体练习：是构成体育手段的各种具体动作。

（它是人们为了增强体质、娱乐身心或提高运动技术水平而专门采用的身体活动。

它可能是一个动态的过程，也可能是一个静态的动作。

只有那些为了实现体育的目的任务而采用的体育手段中的动作才能称为身体练习。

) 7。

身体练习的技术（亦称运动技术）：是指那些能充分发挥人体机能潜力的和合理有效地完成动作的方法。

体育专业基本知识一、名词解释1、体育：体育是以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体质、增进健康、丰富社会文化生活为目的的一种社会活动。

体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、体质：体质是个体的质量。

它是人的有机体在遗传变异和后天获得性的基础上新表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。

3、体能：是指人体各器官系统的机能在肌肉活动中表现出来的能力。

4、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理、和社会各方面都完美的状态。

5、心理健康：一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态；另一种是指维持心理健康，减少行为问题和精神疾病的原则和措施。

6、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯和态度的过程。

7、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

8、运动技能：指在体育活动中有效完成专门动作的能力。

包括神经系统调节不同肌肉群间的协调工作的能力。

9、竞技体育：是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力，争取优异成绩而进行的运动训练和竞赛。

10、终身体育：学校体育教学注重学生身体基础，关注学生学会自主练习和锻炼，养成习惯，掌握一两项终身受益的体育锻炼方法，培养学生自我体育意识。

11、快乐体育：把身体锻炼建立在自身愿望、需要的基础上，注意体验运动中的内在乐趣。

12、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

13、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

14、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

领域目标通过各个水平目标的达成而实现。

15、运动处方：由指导医生或教练员给运动锻炼的人，按其年龄、性别、心肺或运动器官的功能、运动经历和健康状况等特点，用处方的形式，规定适当的运动内容和运动量。

16、运动密度：是指一节课中，练习的时间与与实际上课的总时间的比例。

1.体育（广义）：指以身体练习为基本手段、以增强人的体质，促进人的全面发展，提高技术水平，丰富社会文化生活和促进精神文明为目的的一种有意识，有目的的社会活动。

2、体能(体适能)：指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。

3、终身体育：是人们在一生中为了多种需要，不间断地进行的体育的总和。

4、体育与健康：是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。

5、健康：指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。

6、身体健康：指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态7、社会适应：指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态度的过程8、运动参与：指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。

9、运动技能：指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。

10、学习领域：指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。

11、领域目标：指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。

课程目标通过各个领域目标的达成而实现。

12、水平目标：指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。

13、体育教学：指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。

14、体育课程：指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。

15、分组不轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。

16、分组轮换：指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。

17、教学目标：指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。

18、队列练习：指全体学生按一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一致的动作，其内容包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练习中的队形变化。

体育教学名词解释体育教学名词解释：1. 策略：体育教学中，策略是指在比赛或训练中制定的计划和方案，以达到更好的竞技表现或训练效果。

策略包括进攻策略、防守策略、团队合作策略等。

2. 动作技术：体育教学中，动作技术是指运动员在比赛或训练中所运用的动作表现。

动作技术包括基本技术和高级技术，通过训练和练习，运动员可以不断提高动作技术的水平。

3. 战术：体育教学中，战术是指在比赛中制定的整体行动方案，以达到取胜的目的。

战术包括个人战术和集体战术，根据比赛的不同情况，运动员可以灵活应用不同的战术。

4. 体能训练：体育教学中，体能训练是指通过科学的训练方法和手段，提高运动员的体能水平。

体能训练包括力量训练、耐力训练、速度训练、灵敏度训练等，是运动员取得优异成绩的基础。

5. 竞技心理：体育教学中，竞技心理是指运动员在比赛或训练中的心理状态和表现。

竞技心理包括自信心、注意力集中、压力控制等方面，对于提高运动员的竞技能力起到重要的作用。

6. 教学方法：体育教学中，教学方法是指教师在教学过程中采用的具体教学手段和方式。

教学方法包括示范法、讲解法、实践法等，不同的教学方法适用于不同的教学内容和教学目标。

7. 评价标准：体育教学中，评价标准是指对学生体育素养和技术水平进行评估的指标和标准。

评价标准包括身体素质测试、技术能力测试、竞技表现评估等，目的是为了客观地评估学生的学习成果和教学效果。

8. 体育文化：体育教学中，体育文化是指体育活动所蕴含的文化内涵和价值观。

体育文化包括体育精神、体育道德、体育艺术等，通过体育教学可以培养学生的体育文化意识和素养。

9. 生涯规划：体育教学中，生涯规划是指学生在体育教育过程中制定的个人职业规划和发展计划。

生涯规划包括选择适合的体育项目、制定长期目标、培养专业素质等，是学生未来发展的指导和规划。

10. 身体素质：体育教学中，身体素质是指学生身体的体能水平和机能状态。

身体素质包括体型、力量、耐力、柔韧性等方面，通过体育教学可以提高学生的身体素质，促进身体健康和发展。