阳光心态试题及答案

（一）单选题.( )性亚健康主要是指持续个月以上地抑郁情绪，并且不满足抑郁症地诊断标准主要表现为情绪消极、郁郁寡欢、悲观、冷漠、缺乏活力与兴趣. 、抑郁、焦虑、恐惧、妒忌.心理问题地特点是（）.普遍性，绝大多数能自己调节 .属于心理疾病．大脑发生器质性变化 .需要进行药物治疗.生活事件最终对我们地心理健康地影响取决于这些生活事件()、事件地深度以及事件发生地频率等..强度 .类型 . 广度 .态度.下面地( )不属于态度地心理结构过程因素.认知因素 .情感因素 .行为因素 .意向因素.以下关于压力地测量,说法正确地是( ) .压力是心理特征,具有隐蔽性,无法测量.压力可以通过恰当地方式进行测量,且结果精确 .人们可以运用专业手段对压力进行恰当评估 .压力像身高体重一样可以简易测量出来b5E2R。

6.心理学上所讲地”皮格马利翁效应”也称期望效应,就是讲地( ) .自我暗示 .态度 .品质 .能力p1Ean。

.中国人评价一个人地最核心尺度是() ．外貌 .地位 .性格 .道德.( )社会交往亚健康主要由于需要面对地许多问题，如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭地建立、子女地养育、工作压力、知识更新等原因. .成年人 .青少年 .老年人 .幼儿DXDiT。

.和人们印象管理地动机水平无关地是（）.印象与个人目标地关系 .目标价值 .印象差异 .印象本身.（）地好坏决定一个人地成败，决定一个人幸福与否，决定一个人地命运. .人格 .性格 .脾气 .心态RTCrp。

.某人总是担心工作做错、挨上司批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“为什么等于”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义地想法，这是属于（）5PCzV。

.强迫动作 .强迫观念 .焦虑发作 .人格障碍年，塞里格曼与契克岑特米哈伊上发表（），标志着积极心理学地诞生 .积极心理学 .积极心理学绪论 . 积极心理学导论 .积极心理学概要jLBHr。

阳光心态试题及答案1.心理对躯体健康作用的主要中间环节是C.情绪；2.（B）反映一个人整体的精神面貌，是个；A.态度；B.人格；C.个性；D.情绪；你的答案:ABCD得分:0分；3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异；A.心态；B.认知；C.情绪；D.行为；你的答案:A1. 心理对躯体健康作用的主要中间环节是（ c）。

C. 情绪2.（ B）反映一个人整体的精神面貌，是个体稳定的心理特征的总和。

B. 人格3.人与人之间只有很小的差异，最小的差异是（B ），细微心态的差异却可以导致人生惊人的不同。

B. 认知4.明确的（ B）加上积极的心态，是一切成功的起点。

B. 目标5.古希腊哲学家（ E）说“如果没有健康，智慧不能表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。

”E. 赫拉克利特6. 科学发展观的本质和核心是坚持（ B）。

B. 以人为本7.( 积极的价值观，健康的人生观，是财富人生的（D ）。

D. 根本途径8.（ A）就是一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态。

A. 心理健康9. 生活中，我们每做一件事，每说一句话，每一瞬间的（ D）波动，都受到一定心理状态和心理活动的影响与制约。

D. 价值观10. “心灵的探讨必将成为一门十分重要的学问，因为人类最大的敌人不是灾荒、饥饿、贫苦和战争，而是我们的心灵自身。

” 说这句话的心理学家是（D ）。

D. 荣格11.心理健康包括（ABC ）。

A. 情绪稳定与愉快B. 智力正C. 行为协调统一12.世界卫生组织(WHO)的定义是：健康不仅是没有疾病，应该涵盖：（ABCD ）。

A. 躯体健康B. 心理健康C. 道德健康D. 社会适应13.亚健康的预防保健措施（AD ）。

A. 学会爱他人D. 保持情绪卫生14.积极的（），健康的（），是财富人生的根本。

（ A D）A.人生观D. 价值观15.心理健康与躯体健康的叙述正确的是（ ABCD）。

（一）单选题1.( A )性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情绪，并且不满足抑郁症的诊断标准主要表现为情绪消极、郁郁寡欢、悲观、冷漠、缺乏活力与兴趣。

A、抑郁 B、焦虑 C、恐惧 D、妒忌2.心理问题的特点是（A）A.普遍性，绝大多数能自己调节C．大脑发生器质性变化3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些生活事件(A)、事件的深度以及事件发生的频率等.C. 广度4.下面的( C)不属于态度的心理结构过程因素5.以下关于压力的测量,说法正确的是( C ) A.压力是心理特征,具有隐蔽性,无法测量B.压力可以通过恰当的方式进行测量,且结果精确6.心理学上所讲的”皮格马利翁效应”也称期望效应,就是讲的( A )7.中国人评价一个人的最核心尺度是(D) A．外貌8.( A)社会交往亚健康主要由于需要面对的许多问题，如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭的建立、子女的养育、工作压力、知识更新等原因。

9.和人们印象管理的动机水平无关的是（ D ）10.（D）的好坏决定一个人的成败，决定一个人幸福与否，决定一个人的命运。

11.某人总是担心工作做错、挨上司批评，担心自己会发胖；看到小刀就会想到会割破手；脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的想法，这是属于（C ）12.2000年，塞里格曼与契克岑特米哈伊上发表（C），标志着积极心理学的诞生 C. 积极心理学导论13.人在江湖身不由己这句话里体现了面子的（A）层次14.下面不属于换位思考的是（ D ）B.己所不欲，勿施于人C.理解至上，善待他人15.中国精神疾病分类方案与诊断标准最早起草于（B） A．190216.( B)是指“人们对自身完成某项人物或工作行为的信念，它涉及的不是技能本身，而是自己能否利用所拥有的技能去完成工作行为的自信程度。

” A．学习效能感17.从形式上看，自我意识表现为自我认识、（ B ）和自我调节三种形式18.（ A ）是人们根据一定的社会道德标准在评估别人活自己的思想和言行时所产生的主观体验19.意志障碍主要是指意志活动的变化，不包括（D ）20.某人见到广场总是觉得胸闷气短、头晕目眩、心跳加速、几乎晕倒，这是（A ）21.下面（D）是正确的倾听他人的方式22.下面不属于积极态度的构成部分的是（ D ）23.工作压力的（ C）因素主要指经济、政治和技术因素 D社会24.下列心理问题主要是由于躯体疾病引起的是（C.）25.致病性生活模式包括A型行为模式和（B ）行为模式26积极心理学认为（D ）是一个人积极体验的核心，同时也是其生活的最高目标。

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测试成绩：86.67分。

恭喜您顺利通过考试！单选题1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：√A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：×A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲正确答案： D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

√正确错误正确答案：正确10. 何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。

√正确错误正确答案：错误11. 活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。

√正确错误正确答案：正确12. 真正的生活是酸甜苦辣的综合体，不可能一直是甜的，也不可能一直是苦的。

√正确错误正确答案：正确13. 人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。

√正确错误正确答案：正确14. 保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。

阳光心态习题与答案阳光心态一、单选题1、下列选项不属于浮躁心态的是（）。

A、心神不宁B、焦躁不安C、盲动冒险D、推脱借口【正确答案】D2、属于消极抱怨的心态的是（）。

A、盲动冒险B、悲观厌世C、斤斤计较D、好高骛远【正确答案】B3、下列选项中不属于打工心态的不良影响的是（）。

A、推脱责任B、失去成长与成功的机会C、消极懈怠D、好高骛远【正确答案】D4、下列关于投机取巧心态的表述不正确的是（）。

A、投机取巧的心态会使人堕落，在无所事事中令人退化B、投机取巧也许能让人获得一时的便利C、投机取巧会节约一些时间和精力，有一定的好处D、一旦养成投机取巧的习惯，一个人的品格会大打折扣【正确答案】C5、消极抱怨的心态不包括（）。

A、愤愤不平B、悲观厌世C、推脱借口D、懒散拖沓【正确答案】D6、对于不良心态的解决方法对应不正确的是（）。

A、总是追求完美——及时告诉自己，尽力就可以B、负面环境的影响——多花点时间与“阳光”的人聊聊天C、沉浸于往昔或未来——将注意力转移到身边的人和事D、爱钻牛角尖——换种解决思路【正确答案】C7、下列选项中不属于解决不良心态的措施的是（）。

A、只把最重要的2—3件事列入任务清单B、制定高的标准C、用友善、宽容的心对待周围的人和自己D、少些猜疑【正确答案】B【答案解析】超人的标准、高高的期望值，会让幸福变得可望不可及。

属于不良心态的一种。

8、不属于改变态度的是（）。

A、是好是坏不一定B、换个角度看问题C、少一点抱怨D、珍惜已有【正确答案】D【答案解析】珍惜己有是活在当下的表现。

9、下列关于活在当下的表述不正确的是（）。

A、学会将过去的错误忘记，不沉湎于懊恼、后悔之中B、不一味地为过去的事情后悔C、学会情感独立，让内心状态良好D、认真做好现在的事【正确答案】C【答案解析】选项C属于情感独立。

10、下列选项中不属于拥有阳光心态的方式的是（）。

A、改变态度B、展望未来C、情感独立D、学会享受过程【正确答案】B二、多选题1、下列关于斤斤计较心态的后果表述正确的是（）。

阳光心态-100分（共5篇）第一篇：阳光心态-100分测试成绩：100.0分。

恭喜您顺利通过考试！单选题1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√ A领导指出了我的不足，我一定会改正 B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了 C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任 D领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：√ A坚持自己，等待领导发现 B学习别人说领导的好话 C调整心情，更加努力工作 D换家公司，重新来过正确答案： C3.苏格拉底的老婆总喜欢骂人，苏格拉底为什么依然与她相守一生：A古希腊离婚是犯罪 B害怕妻子，因此不敢离婚 C他爱他的妻子D他善于发现生活中的美好正确答案： D4.对自己有利的生活方式是：√ A活在当下和未来 B活在过去和未来 C只是活在当下 D活在过去和现在正确答案： C5.在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√ A没钱、不闲 B有钱、有闲 C没钱、有闲√ D有钱、不闲正确答案： D6.世界上最幸福的人是：√ A最有钱的人 B知道自己幸福的人 C最有闲的人 D最有权的人正确答案： B7.下列属于多元成功的选项是：√ A金钱、地位、名誉B超越自我、精神富足、帮助他人 C吃得好、住得好、穿得好 D金钱、权力、幸福家庭正确答案： B判断题8.罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

√正确错误正确答案：正确9.何志雄成功的原因在于依靠自己的残疾博得别人的同情。

√正确错误正确答案：错误10.活在过去和未来的人，都是在浪费自己的时间和生命。

√正确错误正确答案：正确11.按照四级人生论，最幸福的人应该属于猪型。

√正确错误正确答案：错误12.人们应该追求的是多元成功，而不是一元成功。

√正确错误正确答案：正确13.保持心情快乐只有一个方法，那就是增加使自己快乐的事物出现的频率。

√正确错误正确答案：错误14.人们的和谐关系目标就是要平衡事业和家庭的关系。

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包，90分以下阳光心态试题及答案(完整版)课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击；测试成绩：86.67分；单选题；1.被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√；A领导指出了我的不足，我一定会改正；B领导是在找我的茬，他再批评我就不干了；C领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任；D领导比我水平要高，我要努力向他学习；正确答案：B；2.当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法；A坚持自己课后测试如果您对课程内容还没有完全掌握，可以点击这里再次观看。

测试成绩：86.67分。

恭喜您顺利通过考试！1. 被领导批评之后，具备阳光心态的想法不包括：√A 领导指出了我的不足，我一定会改正B 领导是在找我的茬，他再批评我就不干了C 领导还在乎我，我一定不能辜负他的信任D 领导比我水平要高，我要努力向他学习正确答案： B2. 当别人都被提拔，自己却原地踏步时，正确的做法是：A 坚持自己，等待领导发现B 学习别人说领导的好话C 调整心情，更加努力工作D 换家公司，重新来过正确答案： C3. 对自己有利的生活方式是：×A 活在当下和未来B 活在过去和未来C 只是活在当下D 活在过去和现在正确答案： C4. 在四级人生论中，兔子型人生的特点是：√A 没钱、不闲B 有钱、有闲C 没钱、有闲D 有钱、不闲√正确答案： D5. 生命的质量取决于：√A 每天的心态B 物质财富的多少C 知识水平的高低D 地位的高低正确答案： A6. 世界上最幸福的人是：√A 最有钱的人B 知道自己幸福的人C 最有闲的人D 最有权的人正确答案： B7. 人们92%的烦恼来自于：√A 事业不顺B 生活不和谐C 自寻烦恼D 运气太差正确答案： C8. 下列属于多元成功的选项是：×A 金钱、地位、名誉B 超越自我、精神富足、帮助他人C 吃得好、住得好、穿得好D 金钱、权力、幸福家庭正确答案： B判断题9. 罗斯福家被盗的案例告诉我们要从坏事中看到积极的一面。

阳光心态试题及答案一、选择题1. 阳光心态是指：A. 总是乐观向上B. 总是悲观消极C. 没有情绪波动D. 总是保持冷静答案：A2. 拥有阳光心态的人在面对困难时会：A. 轻易放弃B. 积极寻找解决方案C. 抱怨命运不公D. 逃避现实答案：B3. 下列哪项不是阳光心态的表现？A. 乐于接受挑战B. 总是看到事物的阴暗面C. 乐于助人D. 保持好奇心答案：B二、填空题4. 阳光心态能够帮助人们_________，面对生活中的挑战。

答案：积极应对5. 培养阳光心态需要_________，不断学习新知识。

答案：持续自我提升三、简答题6. 请简述阳光心态对个人发展的重要性。

答案：阳光心态对个人发展至关重要。

它能够帮助人们保持积极乐观的态度，面对生活中的挑战和困难时能够积极寻找解决方案，而不是轻易放弃。

此外，阳光心态还能促进个人的心理健康，减少压力和焦虑，提高生活质量。

7. 描述一下如何培养阳光心态。

答案：培养阳光心态可以通过以下几个方面进行：首先，要认识到每个人都有自己的优点和不足，学会接受自己；其次，要积极面对生活中的挑战，把困难看作是成长的机会；再次，要保持好奇心和学习的热情，不断充实自己；最后，要学会感恩，珍惜身边的人和事。

四、论述题8. 论述阳光心态在团队合作中的作用。

答案：阳光心态在团队合作中起着至关重要的作用。

首先，拥有阳光心态的团队成员能够以积极的态度面对团队中出现的问题和挑战，这有助于提高团队解决问题的效率。

其次，阳光心态有助于增强团队的凝聚力，因为积极的成员能够鼓舞和激励其他团队成员，共同为团队目标努力。

最后，阳光心态还能够促进团队成员之间的沟通和理解，减少冲突，提高团队的整体工作效率。

五、案例分析题9. 阅读以下案例，分析阳光心态在其中的作用，并给出你的建议。

案例：小李是一名新入职的员工，他在工作中遇到了一些困难，但他总是能够以积极的态度去面对，不断寻求解决问题的方法。

他的这种态度不仅帮助他自己克服了困难，也影响了周围的同事，使得整个团队的工作氛围变得更加积极向上。

阳光心态在线自测第1题下列关于阳光心态的说法，不正确的是（）A.具有阳光心态的人，无论是在顺境还是逆境还是平境，都能保持平和、温暖、有力、向上的状态B.现在是竞争的时代，具有阳光心态的人，能做到两点：第一是带着好心情去争，第二是快乐在路上C.阳光心态来自快速学习的能力，一个人的生命力就是他的学习力，他的生命质量提升的速度就是他学习的速度D.从某种程度上说，阳光心态就是阿Q心态答案:D第2题下列关于情商五个纬度的说法，不正确的是（）A.知道别人的情绪，管理别人的情绪B.知道自己的情绪，管理自己的情绪C.自我激励不属于情商范畴D.最重要的是管理好自己的情绪，不让自己的情绪摧毁自己的远景答案:C第3题下列关于减压方式的说法，不正确的是（）A.宣泄可以减轻压力，释放能量；缓解情绪，保护身体B.宣泄方式包括：喊叫、哭、寻找替代物等，这是一种不太好的减压方式，应尽量避免C.升华，变挫折为动力D.补偿，以其他方面的成功弥补某一方面的不足答案:B第4题一度有个“垃圾人定律”的段子。

许多人就像“垃圾人”，他们到处跑老跑去，身上充满了负面垃圾：沮丧、愤怒、嫉妒、算计、仇恨、偏见、抱怨、烦恼、失望等等。

随着心中垃圾不断堆积，他们终于需找个地方倾倒。

如果有人刚好碰上了，垃圾就往其身上丢。

下列关于“垃圾人定律”的说法，不恰当的是（）A.这个社会上确实有一些“垃圾人”，他们随时准备倒垃圾，如果我们应对了他，和他发生争执，我们就成了他的“垃圾桶”B.完全无须介意，凡是快乐、成功的人绝对不让“垃圾人”影响自己生活中的任何一天，人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在没有价值的事上C.有的人年轻时“愤青”，积累了一堆愤怒，到了中年就“愤中”，再积累一堆愤怒，到了老年就“愤老”，一辈子“愤世一族”，一辈子只做了一件事“拾愤”。

这类人，某种程度上就是“垃圾人”D.以阳光心态来应对“拾愤一族”，是纵容恶势力；正确的做法是清扫“垃圾”答案:D第5题如果掉进坑里，你会怎么办？有六种路径可供选择：一自己想法爬上来；二请别人拉你上来；三在下面呆一会儿；四在里面找金子；五不会再掉了，就等待；六是向下挖坑。

阳光心态题库答案第一集心态决定一切作业试卷：共3道题，满分100分单选题（共1道，60.0分）第1题.按照吴维库老师的观点，“有房没家”这一现象是因为一个人的（）出了问题。

（60.0分）A.身体B.心态C.家人D.事业正确答案：B判断题（共2道，40.0分）第1题.按照吴维库老师的观点，解决心理失落的路径是降低期望值和提高努力度。

（20.0分）A.对B.错正确答案：A第2题.在当今知识爆炸的年代，当我们脑中充满了矛盾的知识的时候，按照老师的观点，我们应该采取博采众长，自成一体的方式来解决这一问题。

（20.0分）A.对B.错正确答案：A第二集塑造阳光心态的路径作业试卷：共3道题，满分100分单选题（共1道，60.0分）第1题.“主不可以怒而兴师,将不可以愠而致战”语出（）。

（60.0分）A.《周易》B.《菜根谭》C.《论语》D.《孙子兵法》正确答案：D判断题（共2道，40.0分）第1题.阳光心态是指一种平和温暖，有力向上，与环境相适应的积极心态。

（20.0分）A.对B.错正确答案：A第2题.根据吴维库老师所讲，一个人可以通过“成功+阿Q”的模式来塑造阳光心态。

（20.0分）A.对B.错正确答案：A第三集塞翁失马焉知非福作业试卷：共2道题，满分100分判断题（共2道，100.0分）第1题.“塞翁失马”这个案例说明了理无常是，事无常理这个道理。

（50.0分）A.对B.错正确答案：A第2题.吴维库老师认为：执行是把思想变成行动，执行力就是把思想变成行动的能力。

（50.0分）A.对B.错正确答案：A第四集活在当下身心合一作业试卷：共3道题，满分100分判断题（共3道，100.0分）第1题.按照吴维库老师的讲解，“活在当下”就是今朝有酒今朝醉，而不以未来为导向。

（33.0分）A.对B.错正确答案：B第2题.吴维库老师认为，经营一个企业，评价的指标是利润，而经营人生，评价的指标是物质财富。

（33.0分）A.对B.错正确答案：B第3题.吴维库老师认为，一个人如果有好的心态，他就会达到游戏工作，过游戏人生的生活状态。