身边的中草药3-带你认识身边的草药

菜市场里的3种中草药
上口之药山药
山药这称呼并不准确，它全称是薯蓣。

平常所说的山药，指的是它地下的根茎部分。

我国早在周朝时就开始种植山药了，算起来它在中华大地上已经生长了3000多年，有“上品之药”的美名。

中医认为山药有“益肾气”、“健脾胃”、“润皮”的功效。

山药含有淀粉酶，能将人体内的淀粉水解为葡萄糖。

葡萄糖是人体所有活动的能量来源，相当于人体的燃料。

对于糖尿病人来说，分解到多糖这步时，因为缺乏胰岛素，不能继续分解成葡萄糖。

山药则能帮助他们更好地吸收葡萄糖，降低血糖浓度，对糖尿病人的病情有减轻作用。

山药里含有多酚氧化酶，能帮助脾胃消化，促进吸收。

山药中丰富的黏蛋白质，可以分解成蛋白质和碳水化合物，能滋润皮肤。

山药中还含有一种叫“黏多糖”的物质，它可以和人体内无机盐类结合，形成骨质，使软骨具有弹性。

推荐菜谱
山药羊乳羹
山药50克，新鲜羊乳500毫升，白砂糖或蜂蜜适量。

将山药在锅中炒至微黄，轧碎辗为细末。

将羊乳烧沸，加入山药末和白砂糖搅匀即成。

适用于慢性胃炎、呃逆反胃等的食疗调补。

山药鱼片汤
将鱼肉250克切片，山药20克研成粉末。

在锅中加水，放入海带丝和山药粉，煮开后放入豆腐块和鱼片及适量盐，煮熟后加入葱花、胡椒粉等即可。

适用于脾胃虚弱、消化不良、病后无力。

50种农村常见中草药！（图⽂并茂）或许你已经看过很多次，却不知道名字。

今天和⼤家⼀起来看看，那些⽣长在路边的中草药。

「中草药」中国⼈民对中草药的探索经历了⼏千年的历史。

相传，神农尝百草，⾸创医药，神农被尊为“药皇”。

中药主要由植物药（根、茎、叶、果）、动物药（内脏、⽪、⾻、器官等）和矿物药组成。

因植物药占中药的⼤多数，所以中药也称中草药。

⽬前，各地使⽤的中药已达5000种左右，把各种药材相配伍⽽形成的⽅剂，更是数不胜数。

中药应⽤理论⽐较独特。

中药有四⽓五味。

四⽓⼜称四性，是指药性的寒、热、温、凉。

五味指药物的⾟、酸、⽢、苦、咸。

中草药的⽓、味不同，其疗效也各异。

不过是药三分毒，没有专业医师指导，⼤家千万不要⾃⼰去尝试，以免出现问题。

在专业医⽣的指导下，才能发挥草药的神奇功⼒！⼀起来看看⾝边的中草药吧！车前草车前草适应性强，在中国从南到北的⼭间⽥野、路旁河边，随处可见。

味⽢，性寒。

具有利尿、清热、明⽬、祛痰的功效。

主治⼩便不通、淋浊、带下、尿⾎、黄疸、⽔肿、热痢、泄泻、⿐衄、⽬⾚肿痛、喉痹、咳嗽、⽪肤溃疡等。

⾦银花⾦银花，三⽉开花，五出，微⾹，蒂带红⾊，花初开则⾊⽩，经⼀、⼆⽇则⾊黄，故名⾦银花。

⼜因为⼀蒂⼆花，两条花蕊探在外，成双成对，形影不离，状如雄雌相伴，⼜似鸳鸯对舞，故有鸳鸯藤之称。

⾦银花⾃古被誉为清热解毒的良药。

它性⽢寒⽓芳⾹，⽢寒清热⽽不伤胃，芳⾹透达⼜可祛邪。

⾦银花既能宣散风热，还善清解⾎毒，⽤于各种热性病，如⾝热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显著。

蒲公英蒲公英属菊科多年⽣草本植物。

种⼦上有⽩⾊冠⽑结成的绒球，花开后随风飘到新的地⽅孕育新⽣命。

蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英同时含有蛋⽩质、脂肪、碳⽔化合物、微量元素及维⽣素等，有丰富的营养价值，可⽣吃、炒⾷、做汤，是药⾷兼⽤的植物。

鸭跖草别名兰花草、⽵叶草等，有不常见的蓝⾊⼩花。

身边的中草药——拓展性课程申报材料一、课程的定位《身边的中草药》特色课程在五年级《中医药与健康》的基础上经过探索和研究而开展的。

作为农村学校，在校园里、学生居住的周边环境里，都会有许许多多的野草、野花，那些往往让大人视而不见的花花草草，总会让孩子们感到新奇。

作为五年级的学生已经具备了对植物的基本认识，指导植物的结构一般是分成“根、茎、叶、花、果实、种子”六大部分，对某些常见植物也有所了解。

但是，生活在农村的孩子经常能见到各种各样的“野草”、“野花”，却对它们的认识很模糊，对一些野生植物的药用价值更是了解甚少。

面对这类学生，本课程主要介绍身边常见16种中草药，配有图片以及相关的知识介绍，以及便于小学生动手动脑的实践活动等展开教学。

通过“认一认”、“画一画”、“读一读”、“做一做”、“种一种”、“辨一辨”“看一看”等活动认识发现身边常见的中草药。

中草药校本课程是传承民族文化。

通过认识身边的中草药，普及中医药文化知识，使孩子们了解中医药常识，培养对中医药的认知和兴趣。

中草药课程将细心呵护儿童与生俱来的好奇心和求知欲，引领他们学习相关的中草药知识，帮助他们体验探究中草药知识的过程和方法，培养他们收集、处理和利用信息的能力，丰富他们的童年生活，发展他们的个性，开发他们的创造潜能，促进他们全面和谐的发展、终身持续的发展。

开设中草药校本课程除了有帮助学生提升科学意识，培育人才的现实意义，更有弘扬中华文化的历史意义。

认识身边的中草药有助于增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同，推动祖国传统文化的传承。

二、课程的目标（一）总体目标《身边的中草药》特色课程作为我校生命教育和民族精神教育的重要途径，通过了解身边常见中草药的基础知识入手，引领学生走进丰富而又神奇的中草药世界。

关注学生健全的人格发展，充分利用学校以及周边环境的资源，鼓励学生进行体验性、探究性和创造性的学习，丰富学生生活，发展个性特长，形成良好的行为习惯和道德情操。

中草药为名的作文
哎呀呀，今天我来给你们讲讲神奇的中草药！
嘿呀，我知道好多中草药的名字呢，比如枸杞。

枸杞红红的，小小的，就像一颗颗红宝石。

听大人们说，枸杞可有营养啦，可以让我们的身体
更健康呢，嘿嘿。

还有金银花，它的名字可好听啦！金银花有白色的，也有黄色的，它们长在一起可漂亮啦。

金银花可以泡茶喝，能帮我们清热解毒哟，哈哈。

哎呀，还有艾草！每到端午节的时候，妈妈就会把艾草挂在门上呢。

艾草有一种特别的味道，听说还可以驱蚊虫呢。

还有那黄连，虽然味道很苦很苦，但是它能治病呀。

嘿呀，真厉害！
我觉得中草药好神奇呀，它们就像是大自然给我们的礼物。

虽然有些中草药的味道可能不太好，但是它们能帮我们赶走病痛呢。

我以后要多认识一些中草药，了解它们更多的秘密，嘿嘿，这样我就能更好地保护自己和家人啦！哎呀呀。

我们（山西忻州）熟悉的中草药弓飞昊我出生在山西忻州的原平，从小生活在农村。

对于这片土地，我有着深深地眷恋。

我爱这片土地上的一草一木，我爱这片土地上勤劳的人们。

现我把我们家乡常见的几种药材整理和书写了出来，里面的经验方是我多年经验的累积，不是别人的资料，而且实践证明，安全可靠。

因为前几种属于野菜类，最后两种属于食物类，对大家帮助较大，所以比较详细，中间属于药材类的，离生活较远，所以叙述简洁。

希望这篇文章能帮你更好地认识我们身边的植物。

1. 马齿苋科属：为苋科植物马齿苋的幼嫩茎叶、马齿苋科性味：性寒，味甘酸。

归经：入心经、肝经、脾经、大肠经。

功能：清热解毒、凉血止血。

主治：热毒泻痢、热淋、尿闭、赤白带下、崩漏、痔血、疮疡痈疖、丹毒、瘰疬、湿癣、白秃、痢疾（大便半干半稀）、热毒血痢、痈肿疔疮、湿疹、蛇虫咬伤、便血、崩漏下血、现代大多用于治疗肠炎、急性关节炎、膀胱炎、尿道炎、肛门炎、痔疮出血等。

中医认为，马齿苋有清热解毒、凉血止血、散瘀消肿的作用。

民间常用来治疗肠炎、痢疾等多种疾病，煎汤内服；还可以将马齿苋捣烂外敷，治疗疔疮痈疽、无名肿物，均可以获得明显疗效。

对于小儿因湿热引起的腹泻，可用马齿苋30克煎汤，加少量红糖，（红糖即可去马齿苋的寒性，又可矫正药味）服用效果不错。

马齿苋含有蛋白质、脂肪、多种维生素、矿物质等营养成分，不但可以食用，还具有药用价值。

马齿苋含有维生素A样物质，能维持上皮组织包括皮肤、粘膜、角膜等生理功能。

因此他可以治疗维生素A缺乏引起的疾病。

用法与用量：内服：煎汤，3～5钱(鲜者2～4两)；或捣汁饮。

外用：捣敷、烧灰研末调敷或煎水马齿笕的吃法很多，除去根部并洗净后，可以直接炒着吃；也可以将它投入沸水中，焯几分钟后，切碎拌菜吃，还可以做汤、饺子馅、和在面里烙饼吃。

马齿苋也可以这样吃，晒干后，和扣肉蒸着吃，也可以和别的什么菜炒着吃。

以前，在农村，一到有马齿苋的季节，村民们会把马齿苋挖回家，洗干净，晒干，密封起来，等到冬天菜少的时候拿出来做菜。

我们身边的中草药--车前子，玉米须，蒲公英。

在我周围的日常生活中，有一些中草药常常出现在我的视野中，它们分别是车前子、玉米须和蒲公英。

这些中草药既可以作为药材使用，也可以用于食疗。

它们在保健养生和治疗某些疾病上具有重要的作用。

接下来，我将逐一介绍这三种中草药的特点和用途。

车前子，学名Plantago asiatica，是车前科植物车前属的一种植物。

它通常生长在田间地头、道路旁边以及山野之中。

车前子中含有多种有益物质，如多糖、黄酮类、维生素、微量元素等，具有清热解毒、利尿通便、消肿止痛的功效。

在中医上，车前子被用于治疗热毒引起的肺病、咽喉炎、泻疮等疾病。

此外，车前子还可以用于补肾、强筋骨、改善贫血等方面。

在生活中，我们经常使用车前子来煎水泡茶喝，以达到清热解毒的效果。

玉米须，又称玉米须胡萝卜、玉米水。

它是由玉米植物的雄花序组成，通常生长在玉米植株的顶部。

玉米须富含黄酮类、多糖、维生素A、维生素C等多种营养物质，具有利尿退热、抗炎抗菌的作用。

在中医上，玉米须被广泛应用于治疗尿路感染、慢性肾炎等疾病。

此外，玉米须还可以降低血糖、降脂减肥、清肝明目等功效。

我们可以将新鲜的玉米须洗净后，用开水冲泡成茶饮用，经常饮用能够起到保健身体的作用。

蒲公英，学名Taraxacum officinale，是菊科植物蒲公英属的一种植物。

蒲公英广泛分布在草地、路旁、田野等地。

它的嫩叶和根部富含多糖、黄酮类、维生素C等多种营养成分。

蒲公英具有清热解毒、利尿消肿、解毒养肝等功效，常用于治疗湿疹、黄疸、肝炎等病症。

此外，蒲公英还可以增强食欲、促进消化、降血压、降血脂等作用。

我们可以将蒲公英的嫩叶加入沙拉中食用，或者将其晒干后磨成粉末，用开水冲泡饮用。

总结起来，车前子、玉米须和蒲公英都是我们身边常见的中草药，它们都具有抗炎抗菌、利尿消肿、解毒养肝等多种功效。

通过合理地使用这些中草药，我们可以达到保健养生的目的，甚至辅助治疗某些疾病。

41、白花鬼针草菊科植物白花鬼针草的全草。

功能清热解毒；利湿退黄。

主感冒发热；风湿痹痛；湿热黄疸；痈肿疮疖。

（中华本草）注意：在过去的中医药文献里，白花鬼针草叫做三叶鬼针草。

欧阳歌谷（2021.02.01）白花鬼针草是鬼针草的变种，未开花是没法识别的，区别仅在于鬼针草的头状花序只有中间的管状花，而白花鬼针草不仅有管状花，外围还有白色舌状花。

上面那个外围是有白色的舌状花的。

白花鬼针草（三叶鬼针草）也往往合并在鬼针草里。

药理研究所用的鬼针草均为鬼针草原种（Bidens bipinnata L.），不是白花鬼针草（Bidens pilosa L.var .radiata Sch.-Bip.），白花鬼针草是否有降压作用，需要经过实践了的更有发言权。

42、三叶木通（1）木通：木通科植物白木通或三叶木通、木通的木质茎。

功能泻火行水，通利血脉。

治小便赤涩，淋浊，水肿，胸中烦热，喉痹咽痛，遍身拘痛，妇女经闭，乳汁不通。

（中药大辞典）（2）八月札：本通科植物木通、三叶木通、白本通的果实。

功能舒肝理气，活血止痛，除烦利尿。

治肝胃气痛，胃热食呆，烦渴，亦白痢疾，腰痛，胁痛，疝气，窟经，子宫下坠。

（中药大辞典）三叶木通、白木通、木通三者可以通用。

43、粟米草番杏科粟米草属植物粟米草Mollugo pentaphylla L.[M. stricta L.]，以全草入药。

清热解毒，利湿。

用于腹痛泻泄，感冒咳嗽，皮肤风疹；外用治眼结膜炎，疮疖肿毒。

（全国中草药汇编）现在粟米草独立了，属于粟米草科的了。

44、乌蕨鳞始蕨科植物乌蕨的全草或根状茎。

功能清热，解毒，利湿，止血。

治风热感冒，中暑发痧，泄泻，痢疾，白浊，白带，咳嗽，吐血，便血，尿血，牙疳，痈肿。

（中药大辞典）本品药名多用大叶金花草。

45、细梗胡枝子豆科细梗胡枝子Lespedeza virgata DC.，以全草入药。

治疟疾。

（全国中草药汇编）46、盐肤木（1）盐麸子：漆树科植物盐肤木的果实。

我身边的中医药
中医药，作为中国传统医学的重要组成部分，历史悠久，深受人们
喜爱。

在我身边，也有许多中医药的身影，它们为生活中的疾病提供
了有效的治疗方法，让人们受益匪浅。

首先，我身边的中医药之一就是板蓝根。

板蓝根是一种中草药，具
有清热解毒的功效。

在我小时候，每当感冒发热的时候，妈妈总是会
煎一副板蓝根给我服用。

板蓝根的药效很快，可以有效降低体温，缓
解发热的症状。

经过几天的服用，感冒就会逐渐好转。

板蓝根的治疗
效果令我深感敬佩。

其次，我身边还有一种中药叫做人参。

人参是一种名贵的中药材，
具有补气养血、健脾益胃的功效。

我有一个朋友，曾经因为工作压力
大导致身体虚弱，老是感到乏力。

后来，中医师建议他服用人参来调
理身体。

经过一段时间的人参调理，我的朋友的体力逐渐恢复，工作
状态也有了明显改善。

人参的功效真是令人称奇。

另外，我身边还有一种常见的中药是枸杞。

枸杞是一种滋补中药材，常用来养肝明目、滋阴补血。

有一年，我眼睛总是干涩不适，感到视
力有所下降。

我妈妈知道后就让我每天泡水喝枸杞。

经过几周的坚持，我的眼睛不再干涩，视力也有所改善。

枸杞的效果让我对中医药有了
更深的认识。

另外，中医还有许多其他宝贵的药材，如何利用中医药来调理身体、治疗疾病是一门深奥的学问。

我会继续学习中医药知识，让它们继续
为我和身边的人带来健康和福祉。

中医药的智慧，永远值得我们去探索和传承。