找准方向,积极行动,我的大三不迷茫
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找准方向,积极行动,我的大三不迷茫
老师:
我是一名大三学生,马上要步入社会了,感觉不确定因素太多了,不知道自己究竟该怎么选择。
最近连续参加了几次秋招会,感觉很迷茫,好的单位好的岗位投了简历如石沉大海,差一点的我自己又不愿去。
然后寝室有的同学准备升本、有的准备出国、有的家里有关系不愁工作,弄得我很浮躁,特别分裂,整天没头苍蝇般地四处找招聘信息,不停投简历,真有了面试的机会又怀疑自己的选择。
偶尔定下心来找准方向,但看到别的同学投什么又跟着投,不然总怕少了什么。
弄得我现在很焦虑,睡眠都受影响了,每天只能睡三五个小时。
晚上一两点才能入睡,早早五六点就醒了。
头发大把大把地掉,眼看着一头茂密的头发日渐稀疏,我更着急了。
老师,您能有什么好的建议吗?
阿茫
阿茫同学:
我很能理解你现在的心情。
二十出头,还来不及对自我、对社会做深入全面的认识和了解,却不得不面对关系一生的职业选择,有焦虑、有纠结很正常,毕竟,“谁的青春不迷茫”?但既然这是个
普遍现象,也就意味着大家都是这么过来的,所以,我们也没有必要感到害怕,可以通过参考他人的经验,来帮助自己度过这段难关。
你现在面临的问题主要是不知道如何选择,有心理学家和社会学家做过研究,不能做出选择的原因主要有:1.不知道自己究竟要什么;2.过于追求完美;3.害怕选择后的改变和责任。
你可以对照这些原因,分析一下自己是哪一种情况。
找出原因后,我们就可以对症下药。
如果是不知道自己究竟要什么,我们要做的就是全面了解自己的兴趣、特长、性格特点和价值观,必要的时候借助于专业心理测评工具,帮助自己进行求职定位,找准职业发展方向。
如果是过于追求完美,我们要做的就是调整心态。
确切地说,“追求完美”这一说法并不准确,准确的说法应该是“学会给自我合理定位”。
曹雪芹、莫扎特、马云、乔布斯的作品和事业很完美,那是因为他们的能力和才华世所难敌,做出来的作品和事业在世人眼里自然堪称完美,倒并不一定是他们刻意追求完美的结果。
所以,我们要调整心态,合理定位,做出最与自己匹配的选择。
如果是害怕改变和责任,那就别无他途,只能是鼓起勇气,学会成长了。
毕竟,生命就是个不断成长、不断变化、不断向前的过程,我们不能当一辈子的学生和孩子、一辈子呆在原地不动。
弄清楚以上这些,剩下的就是行动了。
很多时候,比分析更重要的是行动,所谓“just do it”就是。
当你去做的时候,内在自然就会升起力量和勇气,那些纠结和焦虑自然就会渐渐远离。
当然,毕竟眼下你面对的是毕业求职、生涯规划的大事,一时之间恐怕难以做出决定。
那也没关系,咱们可以先从一个不需要那么纠结的小事情做起来,先定一个小目标,比如完善简历、学习求职教程等,当你完成小目标、做好小事情的时候,一方面内心感到充实有力量,另一方面又朝着大目标近了一步,岂不是一举两得?
总之,针对你目前的情况,我的建议归纳起来就是:
1.全面认识自我和职场,找准求职的定位和方向。
2.积极行动起来,化整为零,避重就轻,从小目标、小事情
入手,培养自己内在的力量感和掌控感。
第一条保证你的方向,第二条强化你的力量,当你有了方向和力量,整个世界都会对你绽开笑脸。
到那时,海阔天空,鱼跃鸟飞,你的世界会日渐精彩,那些失眠、脱发的生理症状哪还有容身之地?
愿你早日找到合适的工作,从迷茫中解脱出来。
吴老师。