幼儿园夏季温馨提示中班

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幼儿园夏季温馨提示中班

幼儿园中班夏季温馨提示:

1、呵护宝贝健康:夏季温度高,宝贝们易疲劳容易发热,要加强休息,多喝水,少吃浓厚的食物,多通风换气,避免暴晒,多锻炼,增加免疫力,减少患感冒的几率;

2、注意防暑降温:给宝贝们备准备一些纱巾,外出时带上雨伞,勤通风,注意调控室内温度,加强清洁,勤洗手;

3、佩戴防晒用品:注意防晒,外出时佩戴太阳帽、防晒衣、遮阳伞等,减少暴晒,以免皮肤病变;

4、多吃蔬菜水果:夏季天气炎热,口渴易发生,增加宝贝们的膳食摄入量,增加清淡的果蔬类食物,如西瓜、香蕉、苹果、石榴、番茄、胡萝卜等,多吃水果;

5、注意防湿热:午休后勤换衣服,室内空气湿度要适中,避免室内湿热,保持室内通风,及时补充水分,不要长时间浸泡在水中,以防受凉受湿寒导致感冒。