团队心理辅导

团体心理辅导方案（一）

一、辅导目标：

总体目标： 抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。

具体目标：

从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备：学生凳围成一圈 、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频

三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程：

第一步：讲明意图，建立信任

今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？

第二步：情境重现，情绪抒发

团体分享：

1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。）

2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。）

3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）

根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。

学习文档 仅供参考 人际交往团体心理辅导方案

团体目标

协助成员掌握人际交往的基本技巧以及发展良好的人际关系。

第一次团体

单元目标：

1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，帮助成员了解团体的性质。

2．协助成员订立团体标准，促进成员尽快相互认识。

活动程序：

〔一〕“叠罗汉”

1．给每位成员三分钟的时间，思考如何用最好记的方式介绍自己的名字和特点。领导者可以先进行自我介绍，作为示范。

2．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：

〔1〕先用一句话介绍自己，这句话中必须包含两个信息：以及自己与众不同的特点。

〔2〕从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起，直到最后一个人都必须从上一个人开始讲起。

〔3〕一句话介绍完自己后，再用一两分钟的时间对自己的名字和特点作进一步的解释和说明。

〔4〕在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听。努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。

3．所有的成员都介绍完自己后，领导者引导成员进行思考和讨论：

〔1〕在刚刚的游戏中，你说对了所有人的名字吗?

你一共记住了几个人的名字?

〔2〕你采用了哪些方法来记住别人的名字?〔或者你为什么没能记住别人的名字?〕

〔3〕当别人准确地说出你的名字时，你内心的感受如何?当别人叫不出你名字时，你的感受又如何?

4．领导者小结

〔1〕准确地记住他人的名字是与陌生人交往的第一个技巧，因为它表达了你对他人的关心和重视。

〔2〕记住他人名字的方法：提问法、重复法、联想法等。

〔二〕“我的期望”

1．按逆时针顺序。让每个团体成员将下面两个句子补充完整，以澄清每位成员参加团体的动机和对团体的期望。

〔1〕我加入团体的希望是：

〔2〕我希望我们的团体是：

2．领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目的和内容。

〔三〕“你我的约定”

1．领导者说明订立团体标准的原因。

2．团体成员共同讨论和制定团体标准，如“做到保密，不把团体内的事情说给其他人听”；“仔细倾听。不打断和批评他人的发言”；“不缺席，不迟到，不中途离开”；“不把食物带到团体辅导室来吃”等。然后将它们加以归纳，写在一张大白纸上，形成《团体契约书》。

团体心理辅导游戏大全

心理辅导是指通过引导和辅助的方式，帮助个体或群体解决心理困扰，提高心理健康水平的一种专业服务。团体心理辅导游戏则是在团体心理辅导过程中应用的一种重要手段，能够促进团体成员之间的交流与互动，加深彼此之间的了解与信任，同时也可以有效地调节情绪、缓解压力。本文将为大家整理一些常用的团体心理辅导游戏，供参考使用。

一、冰破游戏

1. 名字迷

参与人员坐成一个圆圈，一人担任主持人。主持人先说出自己的名字，然后说出下一位参与者的名字。下一个参与者需要重复前一位参与者的名字，并加上自己的名字。依此类推，直到圆圈中的每个人都说出了所有参与者的名字。

2. 自我介绍

参与者按照顺序依次自我介绍。参与者需要提供自己的姓名、年龄、职业或学校等基本信息，同时也可以分享一个自认为有趣或与众不同的事情。

二、情绪调节游戏

1. 表情扑克 将常见的表情（如开心、生气、惊讶等）印制在扑克牌上，每人发一定数量的扑克牌，然后参与者需要根据抽到的扑克牌上的表情，展现出相应的表情并进行表演。

2. 颜色疗法

准备一些有代表性的颜色牌，如蓝色代表平静、红色代表愤怒、黄色代表快乐等。每位参与者抽一张颜色牌，并结合所抽颜色的含义，简单表达自己此刻的情感状态。

三、团队合作游戏

1. 新闻联播

将参与者分为若干小组，每个小组需要完成一个自己编写的新闻节目。小组成员可以扮演记者、主持人、嘉宾等角色，展示自己的创造力和合作能力。

2. 纸杯塔

每个小组分别拥有相同数量的纸杯，他们需要在规定时间内将纸杯叠成一个高塔。在游戏过程中，可以让参与者进行讨论、分享策略，以增强合作与沟通。

四、沟通与信任游戏

1. 沉默的信任 参与者两两分组，站在背对背的位置上。然后，他们需要同时向后倒下，并互相依靠来支撑。这个游戏旨在培养团队成员之间的信任和合作能力。

2. 盲目传递

参与者排成一列，站在一条起点线上。主持人把一张记有特定动作（如跳跃、转身等）的卡片给第一名参与者，并要求他们将这个动作通过非语言沟通传递给队列中最后一名参与者。最终，最后一名参与者将自己所理解的动作表演出来，并与卡片上的动作进行对比。

团体心理辅导方案（一）

一、辅导目标：

总体目标： 抚平学生心理创伤，稳定其情绪，使其正确认识车祸事件给自己带来的心理困惑，端正自己的心理状态，引导学生热爱生活、热爱生命、善待人生，学会感恩。

具体目标：

从认知上正确地看待车祸，通过情绪的宣泄、放松训练，降低学生的焦虑感，积极适应生活；培养学生建立积极合理的认知方式，帮助其树立自尊、自信，提高他们面对困境解决困难的能力，树立正确的人生观、价值观。

二、辅导准备：学生凳围成一圈 、纸箱、笔和白纸、《感恩的心》视频、《阳光总在风雨后》视频

三、辅导对象：车祸受牵连的同学、老师。

四、辅导过程：

第一步：讲明意图，建立信任

今天我们开一个主题班会，是因为，我们有两个同学在车祸中离开了我们！想起他们我们依旧心痛不已！平时他们总是给我们带来欢笑，老师知道他们的离去给你们带来了巨大的痛苦！所以借这个班会课让在坐的同学对这两位逝去的同学表示祝愿，把我们对他们的爱通过特殊的方式传递给他们。

这件事情的发生，除了带给你们巨大的悲痛，可能还有震惊和困惑：生活中的苦痛真的可以通过死亡来解脱吗？生命的意义究竟是什么？我们该怎样去面对生活中的各种压力及痛苦，甚至绝望的情绪？

第二步：情境重现，情绪抒发

团体分享：

1、车祸当时，你看到了什么？听到了什么？怎么做的？有什么感受？身体有些什么反应？先小组交流。然后全班交流。（引导学生说出各种情绪，并引导这些情绪都是人在紧急情况下的正常反应。）

2、车祸过后，你做了些什么？想过怎样做？没法可施时你有什么感受？（从学生的分享中了解学生对事件的认知，并及时引导。）

3、小组讨论分享。（现在，你最担心什么？我们能做些什么？了解影响学生心理的关键问题，教给一些应对的方法，树立学生信心，帮助学生重建安全感。）

根据学生讨论得到的情绪反应，老师给予指导，让学生知道发生车祸后自己有这样的情绪是正常的。