小学学生每天体育运动1小时活动实施方案

小学每天锻炼一小时实施方案

一、指导思想：

近年来，我国中小学生的身体素质，特别是肺活量、爆发力、力量及耐力素质等指标持续下降；超重与肥胖学生比例增加，学生视力不良检出率继续上升。出现这些问题的原因主要是学生体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是最主要的原因。我们学校为了青少年学生的健康，树立了健康第一的指导思想，切实加强体育工作。下面就是我校如何贯彻落实《教育部关于落实切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》工作计划。

二、活动目标：

1.树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神，弘扬民族精神的积极作用。

2.开展阳光体育运动，一二年级每周四节体育课，三四五年级每周三节体育课，没有体育课的当天安排一节课外体育活动。通过与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

3.与课外体育活动相结合。保证学生在每天能到室外去，保证能有一小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度教育计划。过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号人人知晓，深入人心。 4.建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。

三、领导小组：

成立开展“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理。

组长：张三

副组长：张四

成员：各班班主任和体育教师

四、活动时间的安排：

活动时间：9：40-10：15上午大课间

15：00-15：30下午大课间

五、活动内容安排和要求：

1.上午9：40-10：15（阳光大课间）主要以特色腰鼓操为主。

2.下午15：00-15：30（阳光大课间）主要以游戏、跳短绳、跑步等身体素质拓展练习为主

阳光体育一小时活动实施方案

一、指导思想

贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知。树立“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，大力推进体育大课间活动，全面实施《学生体质健康标准》，蓬勃开展“阳光体育活动”。以培养学生刻苦锻炼的精神，培育学校的体育精神，营造一种良好的校园体育文化氛围，使学生自觉地参加每天一小时的体育活动。

二、机构设置

1、领导小组（负责领导协调各方面的工作。）

组 长：

副组长：

组员：体育教师和各班班主任

2、安全保障小组（负责学生安全及检查评比工作）

组长：

组员：

3、技术指导组（负责各年级体育活动设计及活动指导工作）

组 长：

组 员：各班班主任

4、器材组（负责体育器材的购置及管理工作）

组 长：

组 员：

三、活动主题

"我健康我阳光我成长我快乐"

四、活动要求

“人人有项目、班班有活动、周周有安排、月月有比赛”

五、具体项目及时间安排

第一部分：眼保健操（时间5分钟）；

第二部分：广播操《七彩阳光》（时间10分钟）；师生随着音乐轻轻的走出教室下课，学生在班主任的带领下来到操场，随音乐整队师生共做广播操；

第三部分：分班或组开展自选体育活动（时间15分钟）；

活动项目有：长绳、短绳、踢毽、接力跑、绑腿跑、仰卧起坐、乒乓球、小篮球、小足球、游戏等。

六、活动原则

1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师不得留学生在教室或办公室做其他事情。

2、每天一小时原则：为确保学生每天一小时的锻炼时间，我校安排体育课40分钟（一、二年级每周4课时，三～六年级每周3课时），眼保健操共15分钟，大课间活动30分钟。

3、安全性原则：在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，班主任老师要有高度的责任心。

列子小学“每天体育活动一小时”活动实施方案

一、指导思想

全面贯彻落实党的教育方针和《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，引导和鼓励广大学生积极参加形式多样、生动活泼、健康向上的体育活动，提高学生的身体综合素质，促进学生的全面发展和健康成长。以大课间和课外体育活动为载体，培养学生自觉锻炼身体的习惯，规范学生课间体育活动内容和形式，推进大课间活动的科学化、制度化、规范化，逐步形成我校体育特色，努力建设和谐校园、平安校园、活力校园。

二、实施原则

1、教育性、科学性、趣味性原则。一小时体育活动坚持育人的宗旨，遵循教育规律和中小学生身心发展特点，寓学于乐，寓练于乐。

2、全面性原则。一小时体育活动与日常教育教学工作有机结合，与新课程改革相结合，与小学生综合素质培养有机结合。活动的内容与形式丰富多彩，尽量满足不同特长、不同兴趣、不同层次学生的发展需要，促进学生的身体素质、心理素质和审美素质的全面提高，并形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

3、坚持自主自愿与积极引导相结合原则。在组织学生参加体育锻炼活动的过程中，除了教师的指导，同时充分尊重学生的自我选择权和自主活动权，在组织活动时为学生营造一个自主操作、自主锻炼的良好环境和氛围。

4、坚持校内校外相结合原则。以校内活动为主阵地，充分发挥校外活动的独特功能，促进校内校外活动的有机结合，密切配合家庭体育活动和社区体育活动，努力创建良好的课外体育活动环境。

5、坚持安全第一原则。在活动的组织与实施过程中，加强安全教育，制定出安全措施、应急措施和防范措施，避免和防止意外事故的发生。

三、实施方法与目标

1、根据教育部以实施《切实保证中小学生每天一小时体育活动的规定》及《郑州市教育局关于贯彻落实教育部切实保证中小学生每天一小时体育活动的规定的实施意见》并结合本校实际开展一绳、一毽、一球、一操等体育活动，确保每个学生能够掌握两项体育运动技能，并具有一项运动特长。在开齐开足体育课程，提高课堂教学质量的同时，开展丰富多彩的体育活动，满足全体学生多样化的活动需求。

小学“阳光体育一小时，实施方案

为继续深入贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年 体质的意见》，全面落实中长期教育改革和发展纲要，根据 《教育部关于印发〈切实保证中小学生每天一小时校园体育 活动的规定〉的通知》要求，促进我校学生健康全面发展， 确保学生在校每天一小时体育锻炼，切实提高青少年学生身 心健康水平，特制定学生在校一小时活动实施方案。

—、指导思想：

认真贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的 意见》，坚持“健康第一"的指导思想，把加强学校体育作为 实施素质教育的重要突破口和主要方面，确保学生“每天校园 体育锻炼一小时”，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的 生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时, 锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健 康发展。

“每天一小时校园体育活动”的目的是组织广大青少年学

生，在阳光下、操场上、大自然中锻炼身体、陶冶情操、强 健体魄、开拓学生思维、提高学生自信、培养学生自我保护 与动手实践能力。学校结合学生的身心特点，做到既有规定 项目，又有班级特点，真正起到运动效果的作用。

二、 实施对象：

全体在校学生

三、 活动时间安排：

每天1小时校园体育活动时间由课间操、眼保健操、体 育课、课外体育活动等活动时间组成。具体时间安排每天25 分钟的大课间活动和课间操、40分钟的体育课、课外体育活 动（当天没有体育课的班级在综合素质活动课上安排室外活 动）及眼保健操。

1、 大课间：学校每天上午第二、第三节课之间安排25 分钟的课间操及大课间体育活动时间。

2、 体育课：小学1-2年级每周为4节体育课，小学3-6

年级每周3节体育课。

3、 课外体育活动：学校组织当天没有体育课的班级， 在下午的综合素质活动（见综合素质安排表）课上，组织开 展室外体育活动。 5、周三没有综合素质活动课，当天又没有体育课的班 级，在中午安排学生在室外开展较为休闲的室外活动，保证 学生的户外活动时间。