气排球兴趣活动实施方案

排球兴趣小组活动方案

Prepared on 22 November 2020

兴趣小组活动记录

活动内容 排球游戏 活动时间

活动地点 操场 指导教师 姚德勤

活动人数 18人

活动内容 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生体会在游戏中滑步移动接球的方法

2、发展学生的上下肢协调配合能力，提高学生的身体素质

3、培养学生的顽强、果断勇于拼搏的团队精神

活动准备：软排球：19个

活动过程：

1、绕场2分钟跑进行热身

2、教师讲解游戏的方法、规则

3、学生分三组进行滑步移动接球的游戏

4、在游戏中学生进行相互学习

5、学生进行跳绳比赛

备

注 在本次课的学习中，学生基本掌握了滑步移动接球的方法，也激发了学生的学习兴趣，达到了预期的效果。

兴趣小组活动记录

活动内容 正面双手垫球 活动时间

活动地点 操场 指导教师 姚德勤

活动人数 18人

活动内容 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握正面双手垫球的技术方法

2、发展学生的上下肢协调配合能力与快速奔跑能力，提高学生的身体素质

3、培养学生自主学习能力和相互协作的精神

活动准备：软排球：19个

活动过程：

1、绕场地进行2分钟热身跑

2、教师组织学生进行素质练习：听信号快速转身跑

3、教师讲解正面双手垫球的动作方法

4学生徒手练习垫球动作

5、两人一组持球练习垫球动作，相互学习。

备注 在本次课的学习中，学生基本掌握了正面双手垫球的方法，完成本次活动的任务。

兴趣小组活动记录

活动内容 双手体侧垫球 活动时间

活动地点 操场 指导教师 姚德勤

活动人数 18人

活动内容 活动目标：

1、通过本次课教学，让学生初步掌握双手体侧垫球的技术方法

2、发展学生的身体素质，提高学生的弹跳能力

3、培养学生勇敢顽强的意志和相互协作的精神

活动准备：软排球：19个

气排球比赛活动方案

一、比赛目的：

为争强班级凝聚力，鼓舞士气，缓解学生紧张的学习气氛，激发同学们积极向上的热情，使同学们能继续保持良好的精神状态投入学习，迎接四级的到来，特举办此项赛事。

二、比赛时间：2012年4月14日下午3:30

三、比赛地点：荷园气排球场

四、参赛对象：物理1101班VS电信1103班

五、参赛办法：

1、每班可出队员若干名，场上比赛队员确定为：四男一女

2.比赛要求：每局五上五下，若打到决胜局可派主力上，被换下的队员不能再上场，目的重在参与，鼓励更多同学参加。希望各班排好阵容，积极备战。

3、比赛采用三局两胜，每一局21分制，决胜局15分。各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判指挥。

4、体育委员组织全班同学参加比赛。

5、希望同学们准时到场参加比赛。

六、活动规则：

1.发球必须经过裁判示意，才能开始发球；发球不过网，对方得分；不能踩线发球或界内发球，否则重发。

2.发球出界，对方得分；发球时必须站在任意位置线外。

3.比赛时听到哨声，应立即停止。

4.起跳扣球时必须站在扣球线外，否则对方得分。

5.比赛中，身体触网，对方得分。界外击球时不从网上过到对方场地，对方得分。

6.压线球算为界内球。过网击球，对方得分。

7.比赛时，每方最多能击球3次，超过四次，对方得分。（注：身体任一部位接触球算击球一次）

8.开球不能直接拦网，但发球要过扣球线。 七、活动注意事项：

1.活动前：

（1）做好气排球、球网、记分卡，边裁旗、结果展板等的租借和制作工作。

（2）统计好参赛队员。

（3）邀请好裁判，包括两个主裁判（各配口哨一个）、边裁。

由当天参赛参赛的队派一名边裁。（各配边裁旗一面）

（4）做好经费预算，开赛前准备好水。

2、活动中：每次比赛前，负责人及维持现场秩序者提前到场，做好相关工作，保证各场比赛准时顺利进行。

3、活动后：做好各种球等用具和场地的归还等工作，做好总结工作。

2012学年羽毛球兴趣小组

活动实施方案

一、 指导思想

羽毛球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。为丰富校园课余生活，激发学生的运动兴趣，提高学生羽毛球技能，特制订活动实施方案。

二、活动安排

建立以兴趣小组为首的训练小组，学生自愿报名参加。

三、 活动任务

1、 熟悉羽毛球球性

2、 掌握羽毛球的基本打法、发球、接发球。

3、 掌握羽毛球的基本比赛规则。

四、活动时间

每周星期三下午第二节课后。

五、指导教师：

六、活动地点

学校操场

七、 活动安排

1、首次活动前就将学生分组，指定一名组长，负责工具的安排、点名、配合教师实施管理。

2、每一小组安排一位学生管好活动器械，保证活动的正常。 3、为了激发学生的活动兴趣，也为了学生能接受正规的比赛训练，教师必须在活动前布置好比赛场地（含网），每次活动均安排几组学生示范比赛。

4、学生分组活动时，教师一定要分组分别指导，让训练到位。

5、教师要多安排男生与女生对抗赛、高手对抗赛、班级对抗赛，阶段比赛。

八、活动要求

学生训练课的内容、形式、要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动结合，以激发学生对羽毛球的兴趣。在活动过程中以课堂教学为主，本学期通过每周一课外活动进行羽毛球兴趣小组的活动，学生要基本能掌握羽毛球的击球要领。由于学生基础比较差，有一些是一点球感也没有，水平是参差不齐。所以我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习羽毛球的基础。本学期，着重训练学生的发球练习，推挡练习、接发球练习和移动练习，从而激发学生的练习兴趣。在学习过程中，我们将采取循序渐进的教学方法，让学生由练球感开始，由不会控制球到能熟练控制球，从不会击球到能按落球点准确击球，从而形成学习羽毛球的教学模式。

新员工气排球比赛活动

一、比赛目的：

丰富员工业余文化生活，增强员工体质，增进员工之间友谊，加强团队凝聚力。

二、比赛分组规定：

本次比赛以学号为标准，分为10队，每队15人，例如：1~15号为第一队，16~30号为第二队，以此类推。各队分别选出1名队长、5名参赛队员（含队长）、1名工作人员，各队分别自拟队名报名。

三、比赛时间及赛制：

比赛时间：2014年7月15号星期二 19:30-22:00

本次比赛共分为4个阶段：第一轮小队淘汰赛、第二轮抽签淘汰赛、第三轮半决赛、第四轮决赛阶段。第一轮小队淘汰赛共10个队伍，采取各小队两两对决的形式，来决出进入第二轮的五个队名单。第二轮共5个队伍，第五支队伍轮空，其他4支队伍对决，从而产生第三轮半决赛名单。第三轮半决赛共3支队伍，由另外两支队伍抽签决定哪支队伍与第五支队伍比赛，另一支队伍则轮空直接进入决赛。第四轮共2个队伍，展开最后决赛，决出冠军。

四、比赛地点：北海体育场

五、比赛规则：

1.比赛为一局定胜负。比赛上场人员5人（2男3女），前排3名，后排2名。

2.发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由另一排的队员继续发球。不准连续发球。比赛采取每球得分制。 3.队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的规则犯规。

4.某队先赢得21分并超过对方2分时，或双方得分成21:21时，谁先得两分成23:21时，则该队胜一局。决胜局必须超出对方2分时，才能结束全场比赛。

5.任何队员只有在两米线后（踩线犯规）才可以对高于网的球做进攻性扣球动作，否则判犯规。

6.在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

7．每局比赛有三次换人（犯规换人和主动换人）或暂停的机会。

8.开场时由双方队长猜拳决定发球权和场地。

9.每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区，否则判对方得分，一名队员不得连续击球两次，否则判犯规且对方得分。