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父母好好学习孩子天天向上那些做了孩子父母的人，你可曾反思过：自己称职吗？嘻！倒新鲜。
谁不会做父母？一说：管吃管喝，供他长大。
一说：省吃俭用，先为孩子。
一说：有的是钱，任凭花销。
一说：家教陪读，琴棋书画。
孩子的妈妈说：我为孩子操碎了心，磨破了嘴。
孩子爸爸说：我为了孩子辛勤工作，殚精竭虑。
可怜天下父母心！父母之爱，至善，至纯，至真，最为伟大。
教育离不开爱，但是，有了爱并不等同于就有了教育。
舔犊之情，爱子之态，动物亦然。
从对孩子的教育层面上来说，很多父母还是“文盲”，不服也罢，叫屈也罢，事实就是如此。
动辄以爱的名义，但是有的恰恰是“过度的爱”，是溺爱、错爱、误爱、乱爱、胡爱，好心人照样可能误做坏事，聪明人照样可能做糊涂事，在家庭教育上并不鲜见，不是主观所为，而是认识短浅所致。
例如，孩子母亲的叨叨不休，孩子爸爸的棍棒相加，孩子父母的择校不止，给孩子安排的大大小小的无止境的兴趣班，等等，都是因“爱”惹的祸。
孩子成长的道路主要有三条：学校、家庭、社会。
很多家长却只只看到学校这一条，忽视了家庭教育和社会环境教育的重大作用，此大谬也。
在学校里，一个教师要走上讲台，必须要经过师范院校的几年苦读，经过教育学、心理学的考试，经过全国教师资格的考试，然后经过先周先学期的备课备学生，才能台上四十五分钟，谁知台下的十年功？做人父母者，未曾有一点准备，不曾看得一本家庭教育的书籍，忽然间就成了人父人母，又是“第一次”，孩子的人生又不容试验，谁敢轻言自己做家长称职？父母对孩子的作用不容小觑。
纵观孩子一生，在一定程度上说，父母对孩子的教育和影响更大。
父母是相伴孩子一生的“终生教师”，而在学校里的每一个老师则只是伴随孩子一段时光的。
为说明父母对孩子的教育作用之大，举几个大家熟悉的例子。
先说“孟母断织”、“孟母三迁”。
看到孩子不上进，拿起剪刀，“咔嚓”一声把早起晚眠唧唧复唧唧即将织成的布匹一剪两断，中途辍学即如此，此情此境足叫孩子终生不忘，触及灵魂。
作者： 无
作者机构： 不详
出版物刊名： 北京教育：普教版
页码： 32-32页
主题词： 英语教师 教书育人 工作态度 教育理念 唐和平 北京 密云县第三中学 英语教研组组长
摘要：唐和平，现任密云县第三中学英语教研组组长。
从教21年来，她始终以教书育人为己任，以自己良好的师德、精益求精的工作态度、科学的教育方法和先进的教育理念，带动和影响着周围的师生。
她是一面旗，引导着学生健康地成长；她是一面镜子，时刻用自己良好的师德影响着每个学生。
她曾长年资助班中的贫困学生，经常利用节假日义务为学生辅导。
为了表达对学生的爱，从英国回来的她为两个班100多名学生每人送上了一个小蛋糕，并在每块蛋糕上留下了祝福语。
家长这样称赞唐老师：“您对孩子的爱至真、至纯，从您的身上我们感受到了教师的崇高与伟大，孩子交给您我们放心。
”。
至真至纯之美作者：郑芳来源：《中学课程辅导·教学研究》2020年第06期摘要：《诗经》是中國最早的一部诗歌总集，其中被选入初高中教材的有《蒹葭》《关雎》《静女》《氓》《无衣》，这几首诗歌都有一个共同点，都是反映了劳动人民真实的生活，表达了他们内心中最真挚的情感。
入选初高中教材的篇目中，除《无衣》这首激昂慷慨、同仇敌忾的战歌，其余都和爱情有关，从这几首诗中，我们也能大致领略爱情的至真至纯之美。
关键词：《诗经》；初高中教材；至真至纯之美中图分类号：G633.3文献标识码：A文章编号：1992-7711（2020）03-0152《诗经》是中国最早的一部诗歌总集，是中国古代诗歌的开端，其收集了西周初年至春秋中叶的诗歌，分为风、雅、颂三个类别。
其中，被选入初高中教材的有《蒹葭》《关雎》《静女》《氓》《无衣》，这几首诗歌都有一个共同点，那就是都出自于《国风》，《国风》是《诗经》中最为璀璨的明珠，国风中的民歌出自各地，以绚丽多彩的画面，反映了劳动人民真实的生活，表达了他们内心中最真挚的情感。
其情感大致可以分为四类：对劳动的歌颂；表达人民对剥削压迫的反抗和对劳役、兵役的反感；表现爱国主义情操和对统治阶级丑恶行径的揭露；表达对爱情的赞美和对妇女婚姻与命运的揭露。
入选初高中教材的篇目中，除《无衣》这首激昂慷慨、同仇敌忾的战歌，其余都和爱情有关，从这几首诗中，我们也能大致领略爱情的至真至纯之美。
一、感人至深的真挚爱情《关雎》《蒹葭》《静女》都是以男子的口吻叙述对于爱情的执着的追求，“窈窕淑女，君子好逑”体现出人们对于爱情的渴求与期盼，“求之不得，寤寐思服”“溯洄从之，道阻且长”“爱而不见，搔首踟蹰”等句子都展现了在爱情中遇到了一些挫折或是坎坷时，人们总是能迎难而上。
这几首诗中也存在一定的差异，《关雎》《蒹葭》中只是提到了有这样一个令男主人公魂牵梦萦的女性形象，主要表现出男子对于爱情的渴求，至于结局则不太清晰，但这并不妨碍我们欣赏他们对于爱情热烈而又执着的追求态度。
医德高尚的句子(365句)医德高尚的句子(365句)1.转变角色，把病人当亲人；诚信服务，倡导高尚医德。
2.把苦：累：怨留给自己，将乐：安：康送给病人。
3.寻求完美的效劳，做患者的知心朋友。
4.你善良人美丽，心纯洁。
你敬业爱岗位，能吃苦。
你奉献用青春，写赞歌。
5.他不但学习好，而且品德高尚。
6.医可为而不可为，必天资敏悟，读万卷书，而后可以济世。
不然，鲜有不杀人者，是以药饵为刀刃也。
吾死，子孙慎勿轻言医！[唐]孙思邈7.你长的很爱国很敬业很有骨气，你从来都不会在背后说别人坏话，不会陷害别人，你是全世界最不龌龊的人，你品德高尚，你从不会倒打别人一耙，你诚实善良美丽多姿。
原谅我刚才说了违心的话啊。
染下，我想也会更多地去帮助别人。
接着才想到恶行与丑德也会传染给他人。
所以在生活中，多跟那些具有高尚品德的人去接触，生活就会变得更美好。
9.医生，应该献身于维护人民健康的事业。
白求恩10.常修从医之德，常怀律己之心；常思贪欲之害，常戒非分之想。
11.读书使人视野宽阔，读书使人知识渊博，读书使人品德高尚读书的好处真是多得像天上的繁星，地上的细沙，大海的水。
我从读书中得到的实在是太多，太多了！难怪人们说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。
啊，我实在不能不高声欢呼：读书真好！12.人活一世，关键活在这个德字。
臧克家说过有的人活着，但他们已经死了，有的人死了，但他们却还活着。
或许，这活着的人，正是因为他们品德的丧失而被人们遗忘。
那死去的人，正是因为他们高尚的品德，数百年，甚至数千年都被人们永远铭记在心。
一个德字，决定了一个人的一生。
同时，也注定了这个人一生的命运。
13.将心比心，用我的爱心、诚心、细心，换您的舒心、放心、安心。
14.我最喜欢人家称我傅医生，这使我特别感觉到我对人民健康所负的责任。
15.品德高尚，孝贤为先；家庭和谐，关爱为基。
16.医虽小道，实具甚深三昧。
须收摄心体，涵泳性灵，动中习存，忙中习定。
外则四体常和，内则元神常寂。
至真，至纯，至诚——奇洞温泉新经营理念刘董在前不久的奇洞温泉之行中提出了“至真，至纯，至诚”这一新的经营理念，这是在过去的“真山，真水，真温泉”的基础上，进一步的提升，要求更高，内涵更广，我们必须认真领会刘董这一举措的深刻含义，和以及这一举措对我们公司的重大现实意义，不折不扣的将这一经营理念全面贯彻落实下去。
一、为什么要提出“至真，至纯，至诚”这一新的经营理念广东经营温泉的企业据说有几百家，由这几百家企业瓜分本地市场，竟争何其的激烈，何其残酷，最终结果必然是，优胜劣汰。
而我们奇洞温泉，在其中只能算是中等规模，行业地位也只是小有名气，在这激烈的市场竞争中，如何才能立于不败之地呢？刘董高瞻远瞩，果断把握战机，针对目前温泉市场鱼龙混杂，出现在许多假温泉的情况，提出“至真，至纯，至诚”这一新的经营理念，告诉广大消费者，我们的温泉是真温泉，纯温泉，我们的经营是诚信经营。
这样，就能使奇洞温泉很快吸引到广大消费者的眼球，使奇洞温泉在几百家温泉企业中脱颖而出，获得广大消费者的青睐。
直白地说，刘董是要发动一场战争，真温泉对假温泉的围剿战，通过宣传奇洞温泉至真，至纯，至诚的经营理念，教会广大游客如何辨别假温泉，使形形色色的假温泉原形毕露，以此达到消灭敌人壮大自己的目的。
二、如何理解“至真，至纯，至诚”这一新的经营理念至真，就是说我们的温泉是真的，我们有温泉源，有国家颁发的采矿证（证号为4400000710029地热资源），我们的温泉是打井从地下几百米深处开采出来的地热温泉，而不像一些公司，没有温泉源，没有采矿证，只是用锅炉把普通的自来水加热，冒充温泉。
至纯，就是说我们的温泉水纯度为百分之百，从井里抽出来时温度为６０度，输送到温泉池时正好符合人体所需，没有掺入任何其它的非温泉水，而不像有些公司，用高温温泉水，兑入低温自来水。
至诚，就是说我们公司始终坚持诚信经营，顾客至上的原则，用至真至纯的温泉水为游客服务，路遥知马力，日久见人心，最终会成为广大游客心中的至爱；而那些彻头彻尾的假温泉，掺杂使假的温泉，最终会被广大游客所唾弃。
康复宴答谢词康复宴答谢词，身体健康是人生的一大喜事，下面是小编带来的康复宴答谢词，欢迎阅读!身体康复答谢宴会祝酒词尊敬的各位同学、各位知青战友、各位亲朋好友、大家好今天的东道主、我们的好朋友xx前段时间身体欠佳，大家都很担心、牵挂，xx的病情经过积极治疗，又有爱妻、女儿、女婿的贴心呵护、照顾，有亲朋好友的关心、帮助与鼓励，有他自己平和、健康的心态等诸多因素，使他战胜了病魔，前几日去医院复查，各项指标均正常，以完全康复，我们为他高兴，为他喝彩!当一个人升迁、富贵得意时得到的欢呼、喝彩不可贵，难能可贵的是当你遇到困难、坎坷时还有欢呼、喝彩声，哪怕是一句问候、一个微笑，都让人感动，让人振奋，xx所经历的病情不仅对他本人的意志是一次检验，也激起了亲朋好友的关心和关注，在治疗期间，亲朋好友通过各种方式给与关心、帮助和鼓励，在xx遇到人生坎坷时都伸出了援助之手，给与了无私的大爱，这至纯至真的爱，为xx战胜病魔增强了信心和勇气，这至纯至真的爱，让xx夫妇万分感动，足够一生去回味，去报答，xx夫妇有颗金子般的感恩之心，坚持滴水之恩，当以涌泉相报的做人原则，为表达对亲朋好友的感激之情，在优鑫酒店备下丰盛的晚宴，在此我代表xx 夫妇向所有通过各种方式关心、爱护和帮助他们的亲朋好友表示衷心的感谢，谢谢你们!让我们斟满酒举起杯，为xx龙体康复，万事如意，为在座的所有亲朋好友身体安康，合家欢乐------干杯!这杯酒是xx龙体康复的喜酒，喝了这杯喜酒都能活到九拾九，希望大家吃得开心，喝的尽兴。
这是xx夫妇此时此刻最大的心愿。
诸位亲人、各位朋友：我爱人王英华女士在2007年11月24日洗浴时，搓澡师无意间发现左乳房有不明肿块。
本月26日在我大侄女李红莹的催促下，到县医院和县中医院分别就诊，经两次做B超都初诊为乳腺癌，并均建议去上级医院做进一步确诊治疗。
本月27日在红莹、小琴和海波的陪伴下到哈医大二院做进一步确诊。
经B超、木马X射线片等医学仪器的诊查，诊断为乳腺肿瘤。
关于至纯至真的诗句在诗里倾听人世间至真、至纯、至美的爱情的声音，与真实的自己相会，感受生命本真的美好。
关于至纯至真的诗句有：1.皇天之不纯命兮，何百姓之震愆？——屈原《九章》2.情纯洁而罔薉兮，姿盛质而无愆。
——刘向《九叹》3.思君如满月，夜夜减清辉。
——张九龄《赋得自君之出矣》4.海水梦悠悠，君愁我亦愁。
——佚名《西洲曲》5.花无人戴，酒无人劝，醉也无人管。
——黄公绍《青玉案·年年社日停针线》6.相思只在，丁香枝上，豆蔻梢头。
——王雱《眼儿媚·杨柳丝丝弄轻柔》7.春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
——李商隐《无题·相见时难别亦难》8.此情无计可消除，才下眉头，却上心头。
——李清照《一剪梅·红藕香残玉簟秋》9.去年花里逢君别，今日花开已一年。
——韦应物《寄李儋元锡》10.无情不似多情苦。
一寸还成千万缕。
——晏殊《玉楼春·春恨》11.相思了无益，悔当初相见。
——朱彝尊《忆少年·飞花时节》12.日色欲尽花含烟，月明如素愁不眠。
——李白《长相思·其二》13.一寸相思千万绪。
人间没个安排处。
——李冠《蝶恋花·春暮》14.过尽千帆皆不是，斜晖脉脉水悠悠。
——温庭筠《望江南·梳洗罢》15.情人怨遥夜，竟夕起相思。
——张九龄《望月怀远》16.相思相望不相亲，天为谁春。
——纳兰性德《画堂春·一生一代一双人》17.孤灯不明思欲绝，卷帷望月空长叹。
——李白《长相思·其一》18.琵琶弦上说相思。
当时明月在，曾照彩云归。
——晏几道《临江仙·梦后楼台高锁》19.忆君心似西江水，日夜东流无歇时。
——鱼玄机《江陵愁望寄子安》20.相思一夜梅花发，忽到窗前疑是君。
——卢仝《有所思》21.相思本是无凭语，莫向花笺费泪行。
——晏几道《鹧鸪天·醉拍春衫惜旧香》22.满目山河空念远，落花风雨更伤春，不如怜取眼前人。
教育笔记：播下诚实的种子，收获健康的童心一、背景在与孩子们朝夕与共的日子里，这个充满童趣、溢满童真的童心世界便是我时刻关注、捕捉的焦点区域。
孩子们中，或者好奇心强，或者求知欲旺盛，或者个性独特、难以解读。
在新《纲要》理念折射自身的教育行为时，我清晰地意识到，珍爱我们的童心世界是多么重要而有意义。
我们将把这颗童心轻轻地捧在手里，用全部的爱来呵护它、浇灌它、哺育它，促使童心健康快乐地成长。
但当我们满载着爱来哺育健康童心时，往往又受传统教育观念影响，从而造成为了我们过分注重幼儿智力开辟而忽视心理健康教育。
在我的生活中，就有这么一个小男孩，曾经的一句谎话，印入我的脑海，促动我的心灵，引起我的耽忧。
虽然只是个五岁的孩子，但爱说谎话这种不健康的心理问题一旦在孩子心中生根、发芽，就会妨碍幼儿身心健康发展和良好品德形成，还给家庭、幼儿园、社会带来一定负面影响。
渐渐地，我试着走进他的心灵深处，倾听他的言语，了解他的童心二、案例描述、分析片段一：老师，我牙疼，肚子痛。
午餐时，贝贝跑到我身边，捂着嘴巴，皱着眉头对我说：老师，我牙疼，咬不动肉。
于是，我看了看他的嘴，并没有发现蛀牙和其他口腔问题，只好说：那你慢慢吃，少吃点肉。
不一会儿，贝贝又含着泪水，捂着肚子走过来说：老师，我肚子痛。
咦?我在心里打了一个问号，莫非是贝贝不爱吃肉，编了谎话?我轻声试探他：贝贝，老师带你去医生嬷嬷那里看看吧。
贝贝摇摇头，回到坐位上，只好吃起了红烧肉。
回应一：播下诚实的种子。
贝贝的牙疼、肚子痛，引起了我的疑惑，诱发了我的思量。
显然，贝贝是为了逃避吃肉，说了谎话。
但我耽心，贝贝这不诚实的表现一旦滋生在幼小的心灵里，会造成心理健康问题，不利于健康成长。
放学后，我与贝贝妈妈交谈，了解贝贝在家的情况，发现他不喜欢吃肉和蔬菜，也往往编谎话逃避吃饭。
于是，我的脑海里浮现了一个念头：我要给贝贝播下诚实的种子。
第二天我以健康食物为话题，让孩子们讨论挑食的危害，找找生活中哪些是健康食物。
随着“每天吃一把带壳坚果有益健康”的观点被各路营养达人广泛宣传后，本来就喜爱坚果的人们就更有理由将“坚果之爱”进行到底了。
不过，这美味坚果品质也会良莠不齐，您是否想过，坚果家族中可能暗藏的安全隐患？您是否知道，要想尽享坚果的健康美味，当需追求其至真至纯的本来面貌？
绿茶瓜子，拒绝高“颜值”
这年头甭管是明星还是普通人都开始拼“颜值”，甚至连零食也要有“颜值”才好卖。
就说备受年轻人宠爱的瓜子吧，现如今只有颜色碧绿、满身茶香的“绿茶瓜子”才更受欢迎。
无论是工作休息间隙，还是二人温馨时光，来一把颜色碧绿怡人、香味浓郁的绿茶瓜子，吃起来那叫一个嘎嘣脆，仿佛心情也跟着这瓜子的颜色清爽了起来！
不过，这颜色、这香味，仿佛比特意沏的绿茶还要鲜亮、还要浓郁。
不禁让人疑惑，绿茶瓜子真的是用绿茶制作的吗，还是另有蹊跷？秉着科学求真的态度，我们使用一种特别原始的方法――泡水，来鉴别绿茶瓜子的真相。
一杯清水中放入一小把绿茶瓜子，片刻过后，碧绿的色泽居然全都溶于清水之中，而瓜子在褪去这身“装扮”后也变成了淡淡的灰白色。
拿起这杯清水，还没凑近就闻到浓浓的茶香味，将瓜子单独拿出来闻闻，却发现香味淡了许多。
为了不委屈高“颜值”的绿茶瓜子，作者特意用茶绿色素和绿茶香精调制的“神奇药水”浸泡普通瓜子，居然成功地“仿制”出了高大上的绿茶瓜子。
其实，真正用绿茶水煮制过的瓜子，其颜色并不鲜艳，反而偏灰绿色，气味也不那么浓郁，只有淡淡的自然茶香。
结论是，吃坚果还真不能一味贪图其美丽的外表和诱人的清香。
开心果，焉知我本色
开心果、开口笑，吃上一把白白净净的开心果，是不是瞬间嘴角也随着果壳裂开的角度上扬了？不过，您可见过开心果的“素颜”？您可知开心果的本色并非白色？
市场上，有一类开心果，其外壳洁白、果仁外有浅黄色外膜、果仁呈黄绿色。
然而，事实上开心果果壳的本色应该是淡灰色或淡黄色，果仁的外膜为紫红色，而果仁应为翠绿色或淡黄色。
那么，这“美白”加工到底是对开心果做了些什么呢？
常见的色泽洁白的开心果，多为双氧水漂白制成，这种“美白”加工的目的在于：一方面漂白后，白白净净的开心果更有卖相;另一方面，漂白的过程能将开心果储存、运输过程中发生霉变的痕迹消除，无形中延长了“保质期”。
然而，工业双氧水并不属于食品添加剂，即便是食品级的双氧水也不能用于坚果漂白，使用双氧水不仅会造成开心果中维生素、花青素以及植物甾醇的流失，降低其营养价值，残留的双氧水还可能对人体呼吸系统和消化系统产生不利影响。
由此可见，想要吃开心果，还是要认清开心果的本色，切勿贪图外表。
麻辣花生，爱恨难抉择
“举杯邀明月，对影成三人”，中国人小酌的标配就是花生米。
如今这花生米越做越美味，惹得人不喝酒时也想饱饱口福，尤其是各种品牌的麻辣花生，香、脆、鲜、辣的口感，配合以花生米的金黄战衣和辣椒段红艳的长裙，还真是让人“爱不释口”啊。
然而，请您不要忘记，这样劲爽的口感背后必然免不了高油、高盐等重口味的加工方式。
不少人偏爱高脂、高盐、高糖的食物，可那让您欲罢不能的美味，都得归功于高脂肪和后期添加的大量调味品哦。
花生属于油类种子，本身脂肪含量就比较高，而经过油炸、麻辣调味，其脂肪含量更是一路飙升。
有研究者通过实验发现，某著名品牌的麻辣花生，其脂肪含量比普通吊炉花生高出17.1%，钠含量也增加了将近50%，但其中的维生素、蛋白质和必需脂肪酸却有所下降。
这种又麻又辣又咸的口味，以及加入大量的花椒、辣椒油炸的加工过程，能够很轻易地掩盖花生因脂肪氧化发霉变质、黄曲霉滋生引起的异味和颜色改变。
这样一来，原料花生的质量是否有保障，岂不只能仰仗商家的良心了？会不会遇到变质花生引起的黄曲霉毒素中毒
是否也只能听天由命了？当然不是，若您愿意选择轻度加工的品种，如轻微烤制的花生或者白水煮花生，就可以通过颜色和口味轻松辨别其质量了。
百变腰果，美味有花哨
腰果算得上是坚果中身份高贵的一类了，其丰满细腻的口感一度在网友评选的最美味坚果排名中拔得头筹。
事实若真如此倒也罢了，可惜的是，我们恰巧注意到赢得大众倾心的是“盐?h腰果”“奶油腰果”“碳烤腰果”。
要说这腰果的营养价值其实相当高，蛋白质含量高，而且氨基酸模式非常符合人体氨基酸构成比例，吸收利用率自然也就很高。
然而可惜的是，经过商家的“妙手”加工，腰果中的钠含量、脂肪（包括反式脂肪酸）含量大幅度上升，摇身一变，成了不健康食物。
事实上，若您能用心品尝原味腰果，相信它那搭配得当的脂肪、蛋白质必不会辜负您的味蕾，让您体会到食物最天然的美妙口感。
椒盐核桃，赚钱有“妙招”
椒盐核桃是广受欢迎的坚果之一，作为一个吃着回民街椒盐核桃长大的陕西人来说，更是对它有一种特殊的情愫。
挑选产自新疆的薄皮、大个儿的核桃，轻轻将核桃皮用钳子夹出裂缝，在炒锅内中撒上粗盐和花椒粒，反复翻炒裂口的大核桃，至核桃表皮颜色变深、裂口稍大、香气溢出就大功告成啦。
这样炒制出的椒盐核桃，不仅尝不出核桃皮带来的苦涩，反而有一种淡淡的椒香味，入口酥脆，回味悠长。
看起来这种加工制作的方式会帮助很多朋友解决“想吃核桃又怕砸核桃皮”的烦恼，似乎不存在什么问题，但事实并非如此。
首先，由于核桃皮裂开，反复翻炒加工的过程中势必会令大量粗盐从裂缝中进入果实，吃上一把核桃，就会摄入大量食盐。
若您日常饮食口味本就偏重，那么每日食盐摄入量极有可能超过标准，不仅会增加患高血压的风险，还会促进骨钙流失，埋下骨质疏松的隐患。
其次，核桃中富含性质不稳定的不饱和脂肪酸，有裂缝后更容易在空气中氧化变质，而炒制核桃时大量使用粗盐和花椒，有助于掩盖发霉变质核桃产生的哈喇味，不仅给了商贩以次充好的机会，若不幸摄食霉变的核桃，还可能存在黄曲霉毒素中毒的风险。
此外，大量盐分的存在会使放置在空气中的核桃发生吸水现象，使核桃的重量大幅上升，有利于商贩以少充多，降低成本。
怎么样，这盐炒核桃，是不是赚钱的“妙招”？
爱坚果的您，请不要再贪图靓丽的外表，或者额外添加大量调味品带来的浓重口味，应尽量选择加工程度低、添加剂较少的天然食品。
