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第1篇一、案例背景随着我国素质教育的深入推进，综合实践活动课程已成为培养学生综合素质的重要途径。
食品教学作为综合实践活动课程的一部分，不仅能够让学生了解食品安全知识，还能锻炼学生的动手能力和创新能力。
本案例以传统糕点制作为主题，旨在让学生在实践活动中体验传统工艺，增强文化自信，培养良好的生活技能。
二、教学目标1. 知识与技能目标：- 了解传统糕点的起源、制作工艺和营养成分。
- 掌握至少一种传统糕点的制作方法。
2. 过程与方法目标：- 通过小组合作，培养学生的团队协作能力。
- 通过实践操作，提高学生的动手实践能力。
3. 情感态度与价值观目标：- 体验传统工艺的魅力，增强文化自信。
- 培养学生对传统食品的兴趣和热爱。
三、教学内容1. 传统糕点的历史与文化：- 介绍传统糕点的起源、发展历程和地域特色。
- 分析传统糕点在饮食文化中的地位和意义。
2. 传统糕点的制作方法：- 选择一种传统糕点，如月饼、汤圆、年糕等。
- 详细讲解该糕点的制作流程、所需材料和工具。
3. 食品安全与营养知识：- 讲解食品安全的注意事项。
- 分析传统糕点的营养成分和健康价值。
四、教学过程1. 导入环节：- 通过图片、视频等形式展示传统糕点的魅力，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解：- 教师讲解传统糕点的历史文化、制作方法和食品安全知识。
3. 实践操作：- 将学生分成小组，每组选择一种传统糕点进行制作。
- 教师指导学生进行实践操作，包括和面、揉面、成型、烘烤等环节。
4. 成果展示与评价：- 学生展示制作完成的糕点，分享制作过程中的经验和心得。
- 教师和同学对糕点的口感、外观和营养价值进行评价。
5. 总结与反思：- 学生总结本次实践活动的心得体会。
- 教师引导学生思考传统食品在现代社会中的价值和发展方向。
五、教学评价1. 过程性评价：- 观察学生在实践活动中的参与程度、合作能力和动手实践能力。
2. 结果性评价：- 评价学生制作糕点的质量，包括口感、外观和营养价值。
综合实践活动零食与健康小组活动方案示例文章篇一：《综合实践活动零食与健康小组活动方案》一、方案名称“零食与健康：探索真相之旅”二、活动目标1. 知识目标- 让小组成员了解不同种类零食的营养成分，包括糖分、盐分、脂肪、添加剂等的含量。
例如，薯片通常含有大量的油脂和盐分，而水果干虽然有一定营养但可能添加了较多糖分。
- 探究零食对身体健康的影响，像过度食用高糖零食可能导致肥胖、龋齿等问题。
2. 能力目标- 培养小组成员的调查研究能力，学会收集资料、分析数据。
比如，通过去超市调查零食的配料表，或者查阅医学资料来获取准确信息。
- 提高小组成员的团队协作能力，在活动过程中学会分工合作，共同完成任务。
3. 情感目标- 增强小组成员对健康饮食的重视，改变不健康的零食消费习惯。
- 激发小组成员对生活中常见食品科学的兴趣，使他们在日常生活中更加关注饮食健康。
三、活动成员由对零食与健康感兴趣的同学组成，预计10 - 15人。
四、活动时间与地点1. 时间- 第一阶段：资料收集与初步调研（两周时间）- 第二阶段：实地考察与实验（三周时间）- 第三阶段：结果整理与汇报（一周时间）2. 地点- 学校图书馆、学校微机室（用于资料收集）- 附近超市、食品店（实地考察）- 学校实验室（如果有条件进行简单的营养成分检测实验）五、活动内容与步骤1. 第一阶段：资料收集与初步调研- 小组成员分工，一部分成员去学校图书馆查阅关于零食营养成分、健康影响等方面的书籍。
另一部分成员在学校微机室，利用网络资源，搜索权威的健康网站、医学研究报告等。
- 在查阅资料的过程中，小组成员要做好笔记。
例如，如果查到巧克力的可可含量与健康的关系，要详细记录下来。
然后大家集中起来分享自己查到的资料，互相交流。
这就像一场知识的接力赛，每个人都把自己的成果传递给大家。
- 组织小组讨论，根据收集的资料，初步列出常见零食的种类，像糖果类、糕点类、坚果类等，并对它们可能存在的健康风险进行初步猜测。
零食与健康指导老师：江爱兄、孔锡浩工作单位：洪梅第一小学零食与健康一、研究背景随着经济的发展，家庭收入渐增，家长给学生的零用钱也随之增长。
大量的零食也进入了学生的生活。
许多学生喜欢吃零食，一天不吃都觉得难过，但零食吃多了会导致肥胖，或引起食欲不振，甚至会影响学生的学习和生活，还会浪费钱。
于是许多学生家长视零食为毒品，坚决不让小朋友吃，那“零食” 究竟与学生的健康有什么关系呢？我们决定对小学生吃零食的问题展开调查研究。
、课题的提出本课题教学的对象是小学六年级学生，整个过程分三个阶段，我们针对零食与健康的关系，我们确立了以下活动研究的子课题：1学生零用钱的调查。
2、零食的调查。
3、零食与健康的调查。
4、零食与卫生环境的调查。
根据以上子课题，各活动小组结合本小组的个性特点，选定课题进行活动，开展研究。
三、研究目标（一）总目标通过由学生自主调查访问、查阅资料、统计分析，实地观察等形式，培养学生正确的饮食观念、从小保护环境的意识。
（二）具体目标1、认识目标通过了解同学们零用钱的来源和使用零用钱的情况，认识自己的饮食观，树立正确的饮食观念，培养良好的饮食行为，。
2、能力目标（1）通过了解零用钱的来源情况，培养学生思考问题的能力。
（2）通过活动锻炼学生搜集、整理、归纳、处理信息，资料的能力。
（3）通过了解自己的日常饮食情况，初步意识到合理饮食的重要性。
3、情感目标培养学生有合理饮食的习惯，向学生渗透健康饮食的意识。
多吃零食有损身体健康，严重影响生长发育。
四、活动过程一、课题引入阶段（一）选题分组1、由四幅图引入活动，学生分组交流对图画的感想后提出问题：（一）你一天有多少零用钱？是从那里来的？（二）你家里天天都放有零食吗？那那些零食是从哪里来的呢？（三）吃零食对身体有好处吗？该怎样吃和吃什么呢？（四）零食对我们的生活环境有破坏吗？2、学生通过多种渠道搜寻资料(1)调查身边的人(2)同学之间展开讨论(3)查阅有关资料学生自己将初步想法写下来：我准备研究有关__________________________________________ 问题。
小学综合实践四年级综合实践活动教案零食与健康零食与健康：小学四年级综合实践活动教案【引言】在现代社会中，由于生活节奏加快，人们对零食的需求不断增加。
零食在一定程度上已经成为了人们日常生活的一部分。
然而，不合理的零食摄入可能会给孩子带来潜在的健康风险。
因此，在小学四年级综合实践活动中，我们将通过零食与健康的主题，引导学生了解健康饮食的重要性以及如何选择适当的零食，培养孩子们正确的饮食习惯。
【教学目标】1. 让学生了解零食与健康之间的关系，认识不良饮食习惯的危害。
2. 培养学生正确的饮食观念，懂得如何选择适当的零食。
3. 引导学生掌握制作简单、健康的零食的方法，培养他们动手能力。
4. 提高学生的社会责任感，让他们能够将健康理念传递给家人和朋友。
【教学内容】1. 零食与健康的关系：- 什么是零食？零食对身体健康的影响有哪些？- 图片展示不健康的零食与健康的零食，让学生进行辨识和讨论。
2. 认识不良饮食习惯的危害：- 分组讨论并列举不良饮食习惯的例子，如过量摄入糖分、脂肪和盐等。
学生们自己逐一解读这些危害。
- 观看相关的短视频，介绍不良饮食习惯对健康的影响。
3. 如何选择适当的零食：- 学生们分成小组，在老师的指导下，根据所学到的知识，设计一个“零食选择宝典”：例如，减少高糖、高脂肪零食的摄入、增加水果和蔬菜的选择。
- 小组展示并互相评价，老师进行点评。
4. 制作简单、健康的零食：- 老师为学生带来一些简单、健康的零食食谱，如水果拼盘、蔬菜沙拉等。
- 学生们分组制作这些零食，老师进行指导。
5. 传递健康理念：- 学生们设计并制作宣传海报，以形象直观的方式将健康理念传递给家人和朋友。
- 学生们在课堂上展示和分享自己的海报，老师进行点评。
【教学过程】1. 导入：引发学生对零食的兴趣，提出以下问题：你们平时喜欢吃什么零食？你们认为零食对我们的健康有什么影响？2. 学习与探究：a. 集体讨论：什么是零食？学生们分享自己对零食的认识，并通过图片展示不健康的零食和健康的零食。
零食与健康（教案）一、教学目标1. 让学生了解零食的概念、分类及对健康的影响。
2. 培养学生科学合理地选择零食的习惯。
3. 提高学生分析问题、解决问题的能力。
二、教学内容1. 零食的概念及分类2. 零食与健康的关系3. 科学选择零食的方法三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解零食与健康的关系，学会科学选择零食。
2. 教学难点：如何引导学生树立正确的零食观念，养成良好的饮食习惯。
四、教学过程1. 导入新课1.1 教师出示各种零食图片，引导学生说出自己喜爱的零食。
1.2 提问：你们知道零食对健康有什么影响吗？2. 讲解零食的概念及分类2.1 教师讲解零食的概念，让学生了解零食是指一日三餐以外，用以补充能量、调节心情的食品。
2.2 教师讲解零食的分类，包括水果类、坚果类、糖果类、饮料类等。
3. 讲解零食与健康的关系3.1 教师讲解零食对健康的影响，如过多摄入高糖、高盐、高脂肪的零食会导致肥胖、龋齿等健康问题。
3.2 教师讲解如何科学选择零食，如选择低糖、低盐、低脂肪的零食，控制零食的摄入量等。
4. 活动与讨论4.1 教师出示一些不健康的零食，让学生讨论其危害。
4.2 教师出示一些健康的零食，让学生讨论其优点。
4.3 学生分组讨论，总结出科学选择零食的方法。
5. 总结与反思5.1 教师引导学生总结本节课的主要内容。
5.2 学生分享自己的学习心得，反思自己的饮食习惯。
五、课后作业1. 让学生回家后，向家长宣传零食与健康的关系，共同制定科学的零食计划。
2. 让学生记录一周内自己摄入的零食种类和数量，分析其合理性。
六、教学评价1. 学生对零食与健康的关系的了解程度。
2. 学生是否能科学选择零食，养成良好的饮食习惯。
通过本节课的学习，让学生了解零食与健康的关系，学会科学选择零食，养成良好的饮食习惯，为自己的健康成长保驾护航。
重点关注的细节是“讲解零食与健康的关系”，这是本节课的核心内容，关系到学生能否树立正确的零食观念，养成良好的饮食习惯。
综合实践活动《零食与我们的健康》优质课教案一、教学内容本节课选自教材《综合实践活动》第七章第三节《零食与我们的健康》。
内容包括：了解零食的分类、成分及其对健康的影响；掌握科学选择零食的方法；培养健康饮食习惯。
二、教学目标1. 知识与技能：使学生了解零食的分类、成分及其对健康的影响，掌握科学选择零食的方法。
2. 过程与方法：通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等形式，培养学生分析问题、解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：引导学生树立正确的健康观念，培养健康饮食习惯，提高生活质量。
三、教学难点与重点重点：零食的分类、成分及其对健康的影响；科学选择零食的方法。
难点：如何引导学生树立正确的健康观念，培养健康饮食习惯。
四、教具与学具准备教具：PPT、黑板、粉笔、零食样品。
学具：笔记本、笔。
五、教学过程1. 导入：通过展示零食图片，引发学生对零食的兴趣，提出问题：“零食对我们的健康有哪些影响？如何科学选择零食？”2. 新课导入：（1）零食的分类及成分介绍：讲解零食的分类、成分及其对健康的影响。
（2）科学选择零食的方法：讲解如何根据自身需求、营养成分、添加剂等因素选择健康零食。
3. 实践情景引入：（1）展示不同类型的零食，让学生进行分类。
（2）让学生分析自己常吃的零食成分，判断其是否健康。
4. 例题讲解：（1）讲解如何计算零食中的热量、脂肪、糖分等营养成分。
（2）分析如何根据营养成分选择健康零食。
5. 随堂练习：（1）让学生根据所学知识，为自己设计一份健康零食清单。
（2）针对学生设计的清单，进行点评和指导。
（1）回顾本节课所学内容，强调科学选择零食的重要性。
（2）引导学生树立正确的健康观念，培养健康饮食习惯。
六、板书设计1. 零食与我们的健康①零食的分类及成分②科学选择零食的方法2. 健康饮食习惯的培养七、作业设计1. 作业题目：（1）请为自己设计一份健康零食清单。
（2）分析清单中零食的营养成分，说明为什么选择这些零食。
2024年小学综合实践活动零食与健康教案一、教学内容本节课选自小学综合实践活动教材第五单元《健康生活》中的第11课《零食与健康》。
教学内容主要包括：认识零食的种类及营养成分，探讨零食对健康的影响，学习如何在日常生活中选择健康的零食。
二、教学目标1. 让学生了解零食的种类、营养成分及其对健康的影响。
2. 培养学生选择健康零食的能力，提高自我保健意识。
3. 培养学生合作、探究的学习精神，提高综合实践活动的能力。
三、教学难点与重点重点：认识零食的种类、营养成分及其对健康的影响，学会选择健康零食。
难点：如何在日常生活中正确选择和食用零食，以保持健康的生活方式。
四、教具与学具准备教师准备：零食样品、PPT、教学卡片、黑板、粉笔。
学生准备：笔记本、铅笔、零食调查表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师展示零食样品，引导学生讨论自己在生活中喜欢的零食，进而引入本节课的主题。
2. 教学新课（15分钟）（1）教师通过PPT展示，讲解零食的种类、营养成分及其对健康的影响。
（2）学生分组讨论，分享自己了解的健康零食。
3. 例题讲解（15分钟）教师选取几种常见零食，分析其营养成分，引导学生判断其是否健康。
4. 随堂练习（10分钟）学生根据所学知识，填写零食调查表，分析自己日常零食摄入情况。
5. 小组合作探究（10分钟）六、板书设计1. 零食与健康零食种类：水果、坚果、糖果、饮料等营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等健康影响：营养过剩、肥胖、龋齿等2. 选择健康零食的方法了解营养成分控制摄入量均衡饮食七、作业设计1. 作业题目：分析自己日常零食摄入情况，制定一份健康零食计划。
2. 答案：学生根据自己的实际情况，制定健康零食计划。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本节课是否有效地引导学生认识零食与健康的关系，提高学生选择健康零食的能力。
2. 学生反思：自己在本节课中学到了哪些知识，如何将这些知识运用到日常生活中。
小学综合实践课案例_零食与健康零食与健康指导老师：江爱兄、孔锡浩工作单位：洪梅第一小学零食与健康一、研究背景随着经济的发展，家庭收入渐增，家长给学生的零用钱也随之增长。
大量的零食也进入了学生的生活。
许多学生喜欢吃零食，一天不吃都觉得难过，但零食吃多了会导致肥胖，或引起食欲不振，甚至会影响学生的学习和生活，还会浪费钱。
于是许多学生家长视零食为毒品，坚决不让小朋友吃，那“零食”究竟与学生的健康有什么关系呢？我们决定对小学生吃零食的问题展开调查研究。
二、课题的提出本课题教学的对象是小学六年级学生，整个过程分三个阶段，我们针对零食与健康的关系，我们确立了以下活动研究的子课题：1、学生零用钱的调查。
2、零食的调查。
3、零食与健康的调查。
4、零食与卫生环境的调查。
根据以上子课题，各活动小组结合本小组的个性特点，选定课题进行活动，开展研究。
三、研究目标（一）总目标通过由学生自主调查访问、查阅资料、统计分析，实地观察等形式，培养学生正确的饮食观念、从小保护环境的意识。
（二）具体目标1、认识目标通过了解同学们零用钱的来源和使用零用钱的情况，认识自己的饮食观，树立正确的饮食观念，培养良好的饮食行为，。
2、能力目标（1）通过了解零用钱的来源情况，培养学生思考问题的能力。
（2）通过活动锻炼学生搜集、整理、归纳、处理信息，资料的能力。
（3）通过了解自己的日常饮食情况，初步意识到合理饮食的重要性。
3、情感目标培养学生有合理饮食的习惯，向学生渗透健康饮食的意识。
多吃零食有损身体健康，严重影响生长发育。
四、活动过程一、课题引入阶段（一）选题分组1、由四幅图引入活动，学生分组交流对图画的感想后提出问题：（一）你一天有多少零用钱？是从那里来的？（二）你家里天天都放有零食吗？那那些零食是从哪里来的呢？（三）吃零食对身体有好处吗？该怎样吃和吃什么呢？（四）零食对我们的生活环境有破坏吗？2、学生通过多种渠道搜寻资料。
（1）调查身边的人（2）同学之间展开讨论（3）查阅有关资料学生自己将初步想法写下来：在班级体里做一个调查，看有多少人准备研究的问题与你准备的相同或相近，根椐自愿的原则，与这些同学组成一个研究小组。
3、学生根据自己的特长和爱好兴趣组成活动四小组。
第一组：零用钱来源组第二组：零食调查组第三组：零食与健康组第四组：零食与环保组（二）制定计划每个小组民主推选组长，根椐子课题，各小组制订详细而可行的活动计划。
二、实施阶段第一组：零用钱来源组1、活动目的：通过调查，访问同学等方式，调查学生零用钱的来源情况，训练学生收集信息，处理信息的能力，提高学生采集、整理、分析资料的能力，锻炼学生的语言表达能力。
2、活动过程：（1）小组分工：该小组分为问卷调查，随机采访、成果整合。
（2）问卷调查：对一，三，五年级的学生进行问卷调查。
（3）随机采访：对60名学生进行随机采访，对10名学生家长进行采访。
（见采访家长片段）（4）成果整合：全方位听取小组成员的详细汇报，并把所调查的情况进行分析整理，写出了事例研究的成果。
此次调查共发出问卷285份，有效回收问卷258份。
调查显示，在零用钱来源问题上，81%的同学零用钱来源于父母，10%的同学零用钱来源于爷爷奶奶或者外公外婆，9%的零用钱是通过劳动换取。
同时发现学生中有64%的学生每月的零用钱在50元以上，有30%的学生的零用钱在30---50元之间，还有6%的学生零用钱，没有一个学生是没有零用钱的。
而且，在随机采访中发现有的学生竟然一天购买零食花费5元。
绝大多数的学生零用钱花费在购买零食，而购买其他学习用具的都是要求家长购买。
在对学生家长的采访中发现，家长中有两种不同的观点：其一，有些家长认为孩子零用钱决不能少，理由是别的孩子有零用钱而自己没有在同伴面前自卑；其二，有些家长孩子吃饭时吃的少，没有零用钱就不能补充一些所谓的“高营养”食物，会影响孩子的生长发育。
通过这次的调查采访，发现每一个学生都有不同数量的零用钱，并且绝大多数都花费在零食上。
3、附：零用钱来源的问卷调查（1）你的零用钱主要是从哪里来的？A．父母 B 亲戚 C 劳动换取 D 其它（2）你的一个月的零用钱有多少？A 30元以下B 30——50 元C 50元以上D 没有零用钱（3）你的零用钱主要用在哪里？A 购买学习用具B 做公益活动C 购买零食D 储蓄（4）你愿意做什么劳动来获取零花钱去零食？A洗碗 B洗衣服 C倒垃圾 D跑腿 E通过交易交换第二组：零食调查组1、活动目的：通过实地观察，采访学生和店主，了解学生平时对零食的要求，培养学生观察，交际，分析事物的能力。
2、活动过程：（1）小组分工：子课题小组分为实地观察、随机采访、店主采访、成果整合。
（2）实地观察：到学生平时多购买零食的地段进行观察学生购买零食情况。
（3）实地采访：对10名学生进行了吃什么零食的采访调查。
（4）采访店主：对1名店主进行了采访。
（见采访店主片段）（5）成果整合：小组成员在一起进行交流研究。
在对小学生的调查中发现,方便面已经成为他们最喜欢吃的零食了,其次才是薯片、虾条、干脆面等。
调查结果还显示,80%以上的小学生每天都在吃零食。
第三组：零食与健康组1、活动目的：通过调查学生对零食市场调查情况，培养学生调查分析的能力，培养学生正确的饮食观念。
2、活动过程：（1）小组分工：子课题小组分为查阅资料、采访医生。
（2）查阅资料：学生通过上网和查阅有关书籍获得零食与健康的相关资料。
（3）采访医生：到当地医院对医生进行采访，了解零食与健康的关系。
（见采访医生片段）（4）成果整合：学生通过查阅资料得出以下结果。
3、附：零食与健康采访稿零食与健康采访稿采访对象：采访日期：采访内容：（1）请问医生小学生经常吃零食有什么危害？（2）请问医生零食可以代替主食吗？（3）医生请给我们小学生介绍一下，那些零食是对我们的健康有益的，有助于我们身心发育的？（4）怎样吃零食才健康呢？最后，请医生给我们小学生吃零食提几点建议。
4、学生整合的资料①吃零食的利与弊零食是指每日三餐以外的零星小吃食品，它包括的食品种类繁多。
如饼干、面包、糕点类，糖果、巧克力、蜜饯类，花生、核桃、瓜子等坚果类，橘子、苹果、西瓜类，煎饼、香肠、羊肉串类以及诸多的饮料、膨化食品类等等。
当你走进食品超市，面对琳琅满目的各种各样的花式小食品，的确十分诱人。
每天机体正常分泌的胃液也很有限。
如果不间断地吃零食，胃就要不间断地分泌胃液，增加胃的工作负担。
到了进入正餐时，胃液分泌将会相应减少，使食欲降低。
这时虽然能勉强吃一些食物，但常常不能很好地消化，以致“零食不离口，还是精精瘦”。
然而并不是说不能吃零食，适量而有选择地吃点零食，可补充每天正餐中可能缺少的一些营养素对身体健康起有好处的。
如吃点新鲜水果，可补充一定量的维生素、矿物质及碳水化物等营养素。
花生、核桃、瓜子、芝麻等食品，含有较多的蛋白质、脂肪以及铁、锌、维生素B2。
而且，在这些食物中的脂肪大多是不饱和脂肪酸，富含亚油酸和卵磷脂，有助于活跃大脑细晌和增强记忆力。
吃零食必须讲究营养科学，可选择坚果、水果以及含奶饮料为好，尽量少吃含糖高的食品，不吃不洁或无包装的食品。
同时，吃零食必须做到限时、限量，以不影响正餐食欲及其摄入量为佳。
②零食与健康附：专家对学生最喜欢吃的零食进行的调查1、果冻。
吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养的吸收。
目前，市场上销售的果冻基本不含果汁，基本成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物——卡拉胶，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。
不过，果冻中没有脂肪，并含有一些“水溶性膳食纤维”，少量吃些并没有坏处，但是，你不要指望用它来“增加营养”。
2、薯片。
薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。
3、话梅、话李。
话梅、话李含盐过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压等疾病。
4、快餐面。
脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
5、饼干。
属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡。
6、泡泡糖、口香糖。
营养价值几乎为零，一些产品含量有大量防腐剂、人工甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。
7、膨化小食品。
含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利健康。
小学生正处于长身体的特殊时期，对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多，多吃零食，虽然满足了“嘴”的要求，但到吃饭时却吃不下去了，造成主次颠倒，影响食欲，妨碍消化系统功能，结果损害了身体健康。
整天零食不离口，还能使胃液分泌失调，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄入也不够，必然影响健康，另外，吃零食也容易引起感染，吃零食时，往往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、腹泻疾病。
8、勿买“漂亮”零食。
有些不良商贩为了牟取暴利、以次充好，常常将一些质量低劣的零食原料进行加工处理。
比如将各种蜜饯添加过量的色素，使之颜色五彩缤纷、鲜艳诱人，却不管这样超量使用色素对儿童的身体健康危害巨大；过分黑亮油润的西瓜子、白白净净的花生仁虽然看上去漂亮，但却是不法商人用染料染、用甲醛熏蒸、甚至用工业矿物油抛光过的，经常吃这种东西极易造成儿童身体健康的受损，严重的还会影响肠胃系统功能、诱发癌症。
所以专家通过调查研究认为：吃零食对小学生的生理和心理发展都有着消极的影响。
第四组：零食与环保组1、活动目的：通过实地观察，多种途径查阅资料的方法，培养学生发现问题，提出问题和解决问题的能力。
2、活动过程：（1）小组分工：子课题小组分为摄影、查阅资料、号召。
（2）号召：向全校师生发起“告别零食”的倡议书。
（见倡议书片段）（3）环保手抄报或“变废为宝”活动。
（4）整合汇报：在小组长的组织下，小组成员在一起进行了交流，讨论，大家一致认为应该合理食用零食，把吃了的零食垃圾扔到垃圾桶里，保护我们的校园，保护我们共同的地球。
并宣读了“告别零食”倡议书，号召全校师生勤俭节约，告别零食。
3、附：倡议书告别零食倡议书各位同学：大家都知道，我们刚搬进这美丽的校园，校园里的一切都是崭新的，校园里都洋溢着新鲜的气息。
可是，你不难发现，在校园里，会出现以下的现象：垃圾箱四周，散落着食品包装袋，风一吹，包装纸四处乱飞。
座位的抽屉里，塞着零食的果壳。
水泥地上，口香糖残渍牢牢粘在上面……这一幕幕，在校园中出现，是十分不和谐的情景。
美丽的校园，需要用心呵护。
你随意乱丢的一个果壳、一个包装纸、一个塑料袋、一张餐巾纸，都让校园失去一份亮丽和光泽。
我们特向全体少先队员们号召：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。
1、要彻底杜绝零食：如方便面，麻辣条，虾条，巧克力、冰棍等小食品一概不能带入学校。
