肢体语言及其信号含义

教你看懂会谈中的肢体语言肢体语言代表什么？1.摇头晃脑：日常生活中常见有人用摇头或点头以示本人对某事某物的看法，这种人十分自信，以致于唯我独尊。

他们在社交场合很会表现本人，对事业一往无前的精神常受人赞叹。

2.边讲边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。

他们大都性格开朗，对生活要求从不苛刻，很注意“满足常乐〞，富有人情味。

感情专一，对友谊、亲情十分珍惜。

人缘较好，喜欢安静冷静僻静的生活。

3.掰手指节：这种人习惯于把本人的手指掰得咯嗒咯嗒地响。

他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖〞。

对事业、工作环境比拟挑剔，假如是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

4.腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动；最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对本人却很满足。

但是很擅长考虑，能经常提出一些意想不到的问题。

5.拍打头部：这个动作多数时候的意义是表示懊悔和自己谴责。

这种人不太注重感情，而且对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。

他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助别人，但守不住机密。

6.摆弄饰物：有这种习惯的人多数是女性，而且一般都比拟内向，不轻易使感情外露。

他们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后拾掇清扫会场的总是他们。

7.耸肩摊手：习惯于这种动作的人，通常是摊开双手，耸耸肩膀，表示自己无所谓的样子。

他们大都为人热情，而且诚恳，富有想象力。

会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

8.抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当〞，喜好哗众取宠。

这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

9.眯着眼：不同意，厌恶，发怒或不欣赏10.走动：发脾气或受挫11.扭绞双手：紧张，不安或害怕12.向前倾：注意或感兴趣13.懒散地坐在椅中：无聊或轻松一下14.抬头挺胸：自信，果断15.坐在椅子边上：不安，腻烦，或提高警惕16.坐不牢固：不安，腻烦，紧张或者是提高警惕17.正视对方：友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等18.避免目光接触：冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等19.点头：同意或者表示明白了，听懂了20.摇头：不同意，震惊或不相信21.晃动拳头：愤怒或富攻击性22.鼓掌：赞成或高兴23.打呵欠：腻烦24.手指穿插：好运25.轻拍肩背：鼓励，恭喜或安慰26.搔头：迷惑或不相信27.笑：同意或满意28.咬嘴唇：紧张，害怕或焦虑29.抖脚：紧张30.双手放在背后：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击31.环抱双臂：愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击32.眉毛上扬：不相信或惊讶。

常见的肢体语言头部动作头部向上，表示希望、谦逊、内疚或沉思头部向前，表示倾听、期望或同情、关心头部向后，表示惊奇、恐惧、退让或迟疑点头，表示答应、同意、理解和赞许摇头，表示否定昂首，表示骄傲头一摆，表示让人快走搔头，表示困惑，不知道怎么办垂头，代表沮丧面部表情脸上泛红晕，羞涩或激动脸色发青发白，是生气、愤怒或异常紧张舒展眉毛，表示愉快皱眉，表示遇到麻烦或反对眉梢上扬，表示疑惑、询问眉尖上耸，表示惊讶竖起眉毛，表示生气眼神眼睛正视表示庄重仰视表示思索斜视表示轻蔑或不服气俯视表示羞涩翻白眼，表示不屑、不以为然瞪眼，表示警告、威胁嘴部动作嘴唇闭拢，表示和谐宁静、端庄自然嘴唇半开，表示疑问、奇怪、有点惊讶，如果全开就表示惊骇嘴角向上，表示善意、礼貌、喜悦嘴角向下，表示痛苦悲伤、无可奈何嘴唇撅着，表示生气、不满意嘴唇紧绷，表示愤怒、对抗或决心已定撇嘴，表示轻蔑或讨厌咂嘴，表示赞叹或惋惜呶嘴，示意打呵欠，厌烦咬嘴唇，紧张、害怕或焦虑咬牙，表示愤怒手势手心向上，坦诚直率、善意礼貌、积极肯定手心向下，否定、抑制、贬低、反对、轻视招手，欢迎你、或请过来推手，对抗、矛盾、抗拒或观点树立伸手，想要什么东西藏手，不想交出某种东西拍手，表示欢迎搓手，表示焦虑单手挥动，告别、再会向外挥手，表示叫人走开摆手，不同意、不欢迎、或快走握紧拳头，挑战、警告、愤怒竖起拇指，称赞、夸耀伸出小指，轻视、挖苦伸出食指，指明方向、训示或命令多指并用，列举事物种类、说明先后次序双手挥动，表示呼吁、召唤、感情激昂、声势宏大用手揉揉鼻子，表示困惑不解，事情难办用手拍拍前额，以示健忘；如果用力一拍，表示恍然大悟耸耸肩膀，双手一摊：表示无所谓，或无可奈何，没办法的意思捶胸，代表痛苦顿足，代表生气拍肩膀或后背，鼓励、恭喜或安慰双手叉腰，表示”离我远点儿”或者“别跟我待在一起”。

肢体语言肢体语言（body language）又称身体语言，是指经由身体的各种动作，从而代替语言藉以达到表情达意的沟通目的。

广义言之，肢体语言也包括面部微表情在内；狭义言之，肢体语言只包括身体与四肢所表达的意义。

谈到由肢体表达情绪时，我们自然会想到很多惯用动作的含义。

来访者以下肢体活动表达情绪，咨询师可由之辩识出其肢体所表达的心境。

解读来访者的“肢体语言”鼓掌——兴奋顿足——生气搓手——焦虑垂头——沮丧摊手——无奈捶胸——痛苦。

1、蹙眉皱额关怀、专注、不满、愤怒、受到挫折2、掀动嘴翼愤怒、爱情3、紧抿嘴唇对周围环境和人不肯定，打算保持距离或犹豫不决4、鼻翼掀动敌意、不满、愤怒5、紧抿嘴唇且避免接触他人眼光心中可能有秘密不想透露6、紧抿嘴唇且嘴角向下倾斜轻视、看不起7、双眉上扬，双目大张惊奇、惊讶8、双肩无力下垂潦倒、无力、心绪不好、疲倦、忧郁、失望、冷漠9、一边眉毛抬的比另一边高嘲讽、鄙夷、怀疑10、时常咬住自己的嘴唇怀疑自己、贬低自我1、咧着嘴笑；手掌打开；双眼平视。

2、谈话时，身体前倾，坐在椅子边缘；全身放松、双手打开；解开外套纽扣；手托着脸。

3、抬高下巴；坐时上半身前倾；站立时抬头挺胸、双手背在身后；手放在口袋时露出大拇指；掌心相对、手指合起来呈尖塔状；翻动外套领子。

4、吹口哨；抽烟；坐立不安；以手掩口；使劲拉耳朵；绞扭双手；把钱、钥匙弄得叮当响。

5、捏弄自己的皮肤；咬笔杆；两个拇指交互绕动；啃指甲。

6、呼吸急促；紧握双手不放；拨头发；抚摸后颈；握拳；绞扭双手；用食指点物。

挫折7、双臂交叉于胸前；偷瞄、侧视；摸鼻子；揉眼睛；笑时紧闭双唇；紧缩下巴；说话时眼睛看地上；瞪视；双手紧握；说话时指着对方；握拳作手势；抚摸后颈；摩拳擦掌；双手交握放在后脑勺，整个人向后靠在椅背上。

防卫8、抬起下巴并垂下眼睛不屑一顾9、低下下巴并两眼上望羞怯腼腆、有求于人10、双臂交叉放在胸前排斥、拒绝对方，不愿与其接触、自高自大，自卫常见动作解析：轻揉鼻子心理暗示的内容：代表着他还不敢信任您，他认为您在花言巧语。

1、边说边笑：这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。

他们大都性格开朗，对生活[要求从不苛刻，很注意“知足常乐”，富有人情味。

感情专一，对友情、亲情特别珍惜。

人缘较好，喜爱平静的生活。

2、掰手指节：这种人习惯于把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地响。

他们通常精力旺盛，非常健谈，喜欢钻“牛角尖”。

对事业、工作环境比较挑剔，如果是他喜欢干的事，他会不计任何代价而踏实努力地去干。

3、腿脚抖动：这类人总是喜欢用脚或脚尖使整个腿部抖动;最明显的表现是自私，很少考虑别人，凡事从利己出发，对别人很吝啬，对自己却很知足。

但是很善于思考，能经常提出一些意想不到的问题。

4、拍打头部：这个动作是表示懊悔和自我谴责。

这种人对人苛刻，但对事业有一种开拓进取的精神。

他们一般心直口快，为人真诚，富有同情心，愿意帮助他人，但守不住秘密。

5、摆弄饰物：这种人多为女性，一般都比较内向，不轻易使感情外露。

她们的另一个特点是做事认真踏实，大凡有座谈会、晚会或舞会，人们都散了，但最后收拾打扫会场的总是她们。

6、耸肩摊手：这种动作是表示自己无所谓。

这类人大都为人热情，而且诚恳，富有想象力，会创造生活，也会享受生活，他们追求的最大幸福是生活在和睦、舒畅的环境中。

7、抹嘴捏鼻：习惯于抹嘴捏鼻的人，大都喜欢捉弄别人，却又不敢“敢做敢当”，爱好哗众取宠。

这种人最终是被人支配的人，别人要他做什么，他就可能做什么，购物时常拿不定主意。

8、常常低头：慎重派。

讨厌过分激烈、轻浮的事，孜孜勤劳，交朋友也很慎重。

9、托腮：服务精神旺盛，讨厌错误的事情，工作时对松懈型的合作对象会很反感。

10、两手腕交*：对事情保持着独特的看法，常给人冷漠的感觉，属于易吃亏型的人，稍微有些自我主义。

11、摸弄头发：这是一个情绪化的，常常感到郁闷焦躁的人物。

对流行很敏感，但忽冷忽热。

12 把手放在嘴上：属于敏感型，是秘密主义者，常常嘴上逞强，但内心却很温柔。

13、手握着手臂：保守派非理性的人，因为不太拒绝别人。

无意识的信号如何辨识和理解身体语言信号是人与人之间进行沟通和交流的重要方式之一，而身体语言作为一种无声的信号，常常透露出人们内心的真实想法和情感。

然而，很多时候人们并没有意识到自己的身体语言所传递出的信息，因此，辨识和理解身体语言显得尤为重要。

本文将探讨如何辨识和理解身体语言，以帮助读者更好地进行交流和理解他人。

第一部分：了解身体语言的基本要素身体语言是通过肢体、面部表情、眼神等方式表达出来的，因此，了解身体语言的基本要素对于辨识和理解信号非常重要。

肢体语言：肢体语言是指通过动作、姿态、手势等方式传达出来的信息。

例如，一个人双手握拳可能表达出紧张或愤怒的情绪，双手交叉在胸前可能表示防守或者不信任。

通过观察对方的肢体语言，我们可以推测出他们的情感状态和意图。

面部表情：面部表情是人们感情状态的重要反映，例如微笑代表开心、气愤的表情代表不满等。

通过观察对方的面部表情，我们可以快速了解对方的情绪状态，并作出相应的反应。

眼神交流：眼神交流是人与人之间最直接、最灵活的交流方式之一。

眼神的直视和躲闪、眨眼的快慢、眼神的凝视点等都会传递出不同的信息。

通过观察对方的眼神交流，我们可以了解对方的注意力、情感以及意图。

第二部分：辨识无意识的身体信号辨识身体语言的第一步是观察和倾听。

通过仔细观察对方的肢体、面部和眼神等方面的表现，以及对应的声音和语调，我们可以揭示出其中隐藏的信号。

观察身体动作：当人们撒谎或者紧张时，常常会有线索表现在他们的身体动作上。

例如，手指紧握、挠头、踮脚等动作可能是紧张的表现，眨眼频率增加、咽喉活动加剧等也可能是情绪不稳定的表现。

通过观察这些微小的动作细节，我们可以辨识出对方的真实情感和意图。

留意面部表情：面部表情可以看作是内心情感和意图的窗口。

举例来说，微笑代表开心，眉头紧锁则表明担忧或者疑惑。

此外，眼神也是表情中重要的组成部分，温柔的眼神可能暗示着爱意，直视的眼神则表明自信和坦诚。

通过留意对方的面部表情，我们可以更好地了解并理解他们的内心活动。

肢体语言的含义和表现你听过肢体语言吗?其实肢体语言由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。

今天，店铺为大家讲一讲肢体语言的含义和表现。

肢体语言的含义肢体语言，又称身体语言，是表示使用身体运动或动作来代替或辅助声音、口头言语或其他交流方式进行交流的一种方式的一个术语。

它是副语言(paralanguage)的一种类型，副语言包括各种形式的非口头语言的人类交流方式，包括不为人注意的最细微的动作，例如眨眼和眉毛的轻微运动。

肢体语言可以与面部表情结合使用。

由肢体动作表达情绪时，当事人经常并不自知。

当我们与人谈话时，时而蹙额，时而摇头，时而摆动手势，时而两腿交叉，我们多半并不自知。

正因如此，心理学家提出一个如下的假设：当你与人说真话的时候，你的身体将与对方接近;当你与人说假话的时候，你的身体将离开对方较远。

此一假设验证的结果发现：如果要求不同受试者，分别与别人陈述明知是编造的假话与正确的事实时，说假话的受试者会不自觉地与对方保持较远的距离，而且显得身体向后靠，肢体的活动较少，惟面部笑容反而增多。

一个人要向外界传达完整的信息，单纯的语言成分只占7/100，声调占38/100，另外的55/100信息都需要由非语言的体态来传达，而且因为肢体语言通常是一个人下意识的举动，所以，它很少具有欺骗性。

肢体语言的表现1.眯着眼——不同意，厌恶，发怒，不欣赏，蔑视，鄙夷2.来回走动——发脾气，受挫，不安3.扭绞双手——紧张，不安或害怕4.向前倾——注意或感兴趣5.懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下6.抬头挺胸——自信，果断7.坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉8.坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉9.正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定，期待10.避免目光接触——冷漠，逃避，漠视，没有安全感，消极，恐惧或紧张等11.点头——同意或者表示明白了，听懂了12.摇头——不同意，震惊或不相信13.晃动拳头——愤怒或富攻击性14.鼓掌——赞成或高兴，兴奋15.打呵欠——厌烦，无聊16.手指交叉——好运17.轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰18.搔头——困惑或急躁19.笑——同意或满意，肯定，默许20.咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑，忍耐21.抖脚——紧张，困惑，忐忑22.抱臂——漠视，不欣赏，旁观心态23.眉毛上扬——不相信或惊讶，蔑视，意外。

肢体语言的信息心理分析一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的，对我们的要求也不会真正地接受。

2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情，且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。

3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。

4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。

注视的时间占整个谈话时间的30%～60%，超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。

5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。

瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。

6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。

二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。

2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。

4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。

三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑一般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。

2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。

3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。

4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。

5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人多是坦率、真诚而又热情的。

⾝体语⾔迅速读懂⼗六种常见肢体语⾔最新研究证明，在⽇常交流的过程中，80%的讯息来⾃于⾝体语⾔。

但没有经过训练的⼈根本⽆法判断对⽅想要传递的情绪，往往会错失交流的机会甚⾄造成误解。

下⾯的16个常见的肢体语⾔，学会后你就能更容易⾛进对⽅的内⼼，明⽩对⽅的想法和感受。

即使他们没有说出来，⾝体语⾔也会告诉你答案哦。

► 1. 左⼿托腮表⽰对⽅觉得很⽆聊；将⼿指靠在脸侧，说明对⽅对话题感兴趣。

► 2. ⼿臂呈现封闭的姿势时，表⽰疏远、不接纳；⼿臂敞开，则表⽰欢迎。

► 3. 对话时视线集中在眼⿐区域，这是友善的视觉区；集中在眼额区域，说明想要主导对话；扫视眼睛下巴区域，则说明被对⽅吸引。

展开剩余72%► 4. 眼睛看向左下⽅，表⽰正沈浸在⾃⼰的思绪⾥；⽔平看向旁边，表⽰正在回想某些声⾳；向右下⽅看，是在回忆某种情绪；向斜上⽅看，是在想某个场景。

► 5. 厌倦⼀件事时，⼈们会作出摸脖⼦或者后脑的举动。

有时这也是撒谎的表现。

► 6. ⼥⽣膝盖交叠的坐姿，对男⽣来说最有吸引⼒；将脚尖藏起来的坐姿说明这个⼥⽣害羞，⽽且有所保留。

► 7. ⽤⼿触摸眼睛，说明这个⼈不想看到某些东西，或者他视⼒不好。

有时候⼈们撒谎时也有这样的⾏为习惯。

► 8. 双⼿抱胸表⽰疏离，如果对⽅⼤拇指朝上，则说明他根本没把你放在眼⾥。

► 9. 双⼿扶著椅⼦、⾝体前倾的坐姿，说明他想要结束谈话。

双⼿抱头、跷脚的坐姿说明他极端⾃信，这样的姿势可不讨⼥⽣喜欢哦。

► 10. 这样的坐姿说明对⽅固执、⼼有怨⽓，不尊重正在讲话的⼈。

► 11. ⼼情紧张、起伏不定时，⼈们会触摸⼿腕、袖⼝，让⾃⼰冷静下来。

► 12. 把⼿插进⼝袋，将⼤拇指露出来，说明这个⼈⾮常⾃信，很有优越感。

► 13. 两⼿背在⾝后，⼀只⼿握著另外⼀只，说明他沈著、⾃信；但如果⼀只⼿握得很⾼，说明他内⼼忧郁、愤怒。

► 14. 这个动作说明对⽅正在评估⾯前的情况，思考问题，或者只是⽆聊发呆。

肢体语言分析
非语言信息：典型含义
目光接触：友好、真诚、自信、果断
讲话手遮住口：自卑和不自信
端庄坐姿，有必要的手势辅助：性格稳重，做事谨慎、坚持
不做目光接触：冷淡、紧张、说谎、缺乏安全感
打哈欠：厌倦
踮脚：紧张、不耐烦、自负
双臂交叉胸前：生气、防卫、不同意
身体前倾：注意、感兴趣
坐在椅子边缘上：焦虑、紧张、有理解力的
摇椅子：厌倦、自以为是
思考时眼珠向右上方转动：想象力丰富、逻辑分析较好
思考时眼珠向右下方转：心思细密，思考力特强或说谎
思考时眼珠向左上方转：回忆
思考时眼珠向左下方转：思考力都很强、自由、喜欢轻松的氛围。

教你图解15种常见肢体语言1. 双腿交叉通常意味着抵触或不太认同，这在谈判中不是一个好征兆《如何像读书一样读人》的作者杰勒德尼伦伯格和亨利H卡莱罗录制了2000场谈判，其中“只要有谈判者双腿交叉时，就无法达成协议。

”从心理学上看，双腿交叉意味着一个人在精神、情感和身体上自我封闭，这意味着他们可能不愿在谈判中让步。

2. 摊开手掌是表现诚实的传统方式人们在法庭上发誓讲真话时，会把一只手放在宗教经文上，另一只手举在空中，手掌面对说话对象。

这是因为在整个西方历史中，摊开的手掌一直与“真理、诚实、忠诚和顺从”联系在一起。

3. 眼角没有皱纹的笑容可能是假笑如果有人试图表现出开心的样子，但并不是发自内心的高兴，那么你是看不见对方的笑纹的。

最近，美国东北大学的一项研究发现，人们即使并没有感到特别开心，也能伪装出完美的假笑。

所以比较保险的说法是，没有皱纹的笑容证明一个人可能不是真正的快乐。

但仅仅因为笑出皱纹，也不能确定一个人真的很开心。

4. 挑眉毛往往是感到不舒服的信号真正的笑容会让你的眼周出现皱纹，同样地，担心、惊讶或恐惧等不适情绪会让人挑起眉毛。

5.如果对方模仿你的肢体语言，那么你们的谈话可能进展得很顺利当两人相处得愉快时，他们会模仿对方的姿势和动作。

当你最好的朋友双腿交叉时，你也会这样做。

如果你的约会进展顺利，你们就会做出同样的手势。

积极心理学家芭芭拉弗雷德里克森说，这是因为当我们心灵相通时，我们就会模仿对方。

6. 但是如果有人和你对视太久，那么他可能在撒谎据行为分析师、肢体语言专家莉莲格莱斯称，为了避免看起来躲躲闪闪的样子，有些说谎者故意把眼神接触拖得太久，以至于让人感到有些不舒服。

他们可能还会站着一动不动，眼睛也不眨一下。

7. 一系列肢体动作表示心有灵犀传递好感不是凭借单一信号，而是一系列肢体语言。

神经心理学家玛莎卢卡斯建议人们留意：“在两人对视后，对方是否眼神微微向下瞥，摆弄了一下头发，然后微抬头看向你。

人的肢体语言眯着眼——不同意，厌恶，发怒或不欣赏走动——发脾气或受挫扭绞双手——紧张，不安或害怕向前倾——注意或感兴趣懒散地坐在椅中——无聊或轻松一下抬头挺胸——自信，果断坐在椅子边上——不安，厌烦，或提高警觉坐不安稳——不安，厌烦，紧张或者是提高警觉正视对方——友善，诚恳，外向，有安全感，自信，笃定等避免目光接触——冷漠，逃避，不关心，没有安全感，消极，恐惧或紧张等点头——同意或者表示明白了，听懂了摇头——不同意，震惊或不相信晃动拳头——愤怒或富攻击性鼓掌——赞成或高兴打呵欠——厌烦手指交叉——好运轻拍肩背——鼓励，恭喜或安慰搔头——迷惑或不相信笑——同意或满意咬嘴唇——紧张，害怕或焦虑抖脚——紧张双手放在背后——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击环抱双臂——愤怒，不欣赏，不同意防御或攻击眉毛上扬——不相信或惊讶由于身体语言本身是解读个体由于受到自身心理、意识等方面的影响而产生的行为表现，所以它与心理生理学有着密切的关联。

例如，通过心理生理学我们可以知道：左脑是逻辑思维，主管语言文字，计算；右脑是形象思维，主管音乐、美术、立体构成、建筑等。

所以，眼睛往左看是回忆，往右看是创造。

故而，当一个人说话时往左看，意味着他/她在进行陈述；而往右看则多半可能是在说谎。

这是一门非常有意思的科目，如果你想进一步了解身体语言方面的问题，我推荐你看一本《肢体语言——比说话更有效的沟通技巧》，中国时代经济出版社目录1.面部表情，最有表现力的语言2.眼睛体现出的表情含义3.展示心情变化的眉毛4.不同的笑容都蕴含着深意5.神态是一个人内心的写照6.嘴部与嘴唇，隐藏着可贵的信息7.下巴与颌部可以映射内心8.鼻子透露的丰富信息9.手势是最容易沟通的语言10.手势语也有文化差异11.头部的一举一动都是内心的表现12.身体会说话13.暴露心态的动作细节14.腿部动作的细节含义15.敲门动作的细节含义16.睡眠体现出的细节动作17.有失身份的细节动作18.手势与表情的组合19.手语言和表情的组合20.手臂动作和表情的组合21.握手与表情之间藏着秘密22.政治家肢体语言的解读23.演员肢体语言的独特魅力24.烟民的肢体语言25.“锁住内心”的肢体语言26.爱情中的肢体语言27.情绪不安时的肢体语言28.从戴眼镜的动作捕捉信息看似短暂的一生，其间的色彩，波折，却是纷呈的，深不可测的，所以才有人拼尽一切阻隔，在路漫漫中，上下而求索。

肢体语言翻译肢体语言是人际交往中非常重要的一种沟通方式，通过肢体语言，我们能够更加准确地理解对方的意图和情感。

以下是一些常见的肢体语言及其翻译。

1. 手势- 拇指竖起：表示赞成或同意。

- 搭桥手势：表示友好和亲近。

- 握手：表示问候、认可或约定。

- 挥手：表示告别或招呼。

- 指向自己的胸口：表示自我介绍。

2. 表情- 笑脸：表示快乐、友好或幽默。

- 皱眉：表示不满、疑虑或困惑。

- 眼泪：表示悲伤或不安。

- 害羞的微笑：表示害羞或不确定。

3. 姿势- 直立姿势：表示自信和权威。

- 弯腰鞠躬：表示尊敬或感谢。

- 抱臂：表示防守、不悦或不开放。

- 手放在腰上：表示挑战或傲慢。

4. 姿态- 趴在桌上：表示厌倦或不感兴趣。

- 手放在下巴：表示思考或沉思。

- 手放在脸上：表示焦虑或困惑。

- 手交叉在胸前：表示抗议或不满。

5. 动作- 慢慢地点头：表示同意或理解。

- 快速点头：表示急切或兴奋。

- 摇头：表示不同意或不理解。

- 报以微笑的问候：表示友好和友善。

肢体语言的翻译并不全是固定的，而是根据具体情境和语境来理解的。

同样的手势、表情或姿势在不同文化和背景中可能有不同的含义。

此外，个体差异和个人偏好也会影响肢体语言的解读。

因此，在翻译肢体语言时，需要结合对话内容和其他非言语的线索进行综合分析和解读。

总的来说，肢体语言的翻译是一项综合性、灵活性较强的任务。

只有充分了解对方的文化背景、语言习惯和个人特点，才能更好地理解并翻译肢体语言，实现有效的沟通。

肢体语言的信息心理分析一、眼神的信息语言1、对方在交谈时，做出了眼睛从眼镜上面的缝隙中窥视的动作是对方的鄙视和不敬的情感流露，没有诚意，他提出的要求可能是不合情理的，对我们的要求也不会真正地接受。

2、对方不停地转动或左右自己的眼珠，并频繁而急促地眨眼要提防他是否在打什么坏主意或准备撒谎，有可能掩饰某种不可告人的事情，且大多与内疚或恐惧紧张的情感有关。

3、不适度地注视对方，或有意回避对方的视线，将目光移到别处这会传递些负面的信息，不诚恳、有所隐瞒、不够自信、没有把握、不感兴趣或厌恶。

4、长时间注视对方是不适宜的动作有两种意思：一是说明我们对对方本身比对谈话内容更感兴趣；二是向对方挑衅或施加某种压力，以起到震慑的作用。

注视的时间占整个谈话时间的30%～60%，超过这一平均值者，可认为对谈话者本人比谈话内容更感兴趣；低于这个平均值，则表示对谈话者和谈话内容都不感兴趣。

视线应在对方脸上的双眼到嘴之间的三角形区域。

5、瞳孔的变化瞳孔放大表示爱慕，喜欢这个人，对某些事情感兴趣。

瞳孔收缩表示厌恶、戒备、愤怒，对某些事情不喜欢。

6、眼睛炯炯有神说明心情愉快，对整个谈判充满自信，可以赢得别人好感，促进沟通。

二、眉毛展示心情的变化1、皱眉通常表现出的都是愤怒或为难的情绪，代表很忧郁、疑惑、怀疑。

2、双眉上扬表示一种非常欣赏或极度惊讶的神情。

3、单眉上扬表示不理解，有疑问的意思。

4、眉毛完全抬高表示太难以置信的神情。

三、不同笑容体现的含义1、对对方感兴趣的微笑一般采取亲密注视的方式（即视线停留在对方双目与胸部三角区域），眉毛轻扬或平，嘴角向上。

2、交际应酬时常用的微笑社交注视方式（视线停留在双目与嘴之间的三角区域）眉毛平，嘴角向上。

3、快乐、高兴的微笑眼睛睁大，瞳孔放大，闪动频率加快，眉毛上扬、嘴张平。

4、与对方保持距离或冷静观察的微笑平视或视角向下，眉毛平，嘴角向上，视线停留在前额表示严肃。

5、开怀大笑，笑声非常爽朗的人多是坦率、真诚而又热情的。

肢体语言有哪些动作在沟通中，文字只能表达我们想说的7%，语气和语调可以表达38%，而剩下的55%都是靠肢体语言。

肢体语言包括态度、表情、眼神等。

1.眼神目光的接触时间占谈话时间的30%~60%是最合适的。

过多的眼神交流会让人觉得他们对谈话的内容比对谈话的内容更感兴趣。

眼神交流太少会让人觉得你在无视他的感受。

交谈时眼神一定要传神。

如果眨眼，会给人一种情绪不稳定、不诚实的感觉。

如果你不想进行眼神交流，会显得你有所隐瞒，或者显得你太软弱，缺乏自信。

2.表情表情具有丰富多样性，谈话时要适合常见的表情含义有：点头，表示赞同摇头，表示否定昂首，表示骄傲低头，表示屈服垂头，表示沮丧侧首，表示不服咬嘴唇，表示坚决撇嘴，表示蔑视嘴角向上，表示愉快嘴角向下，表示敌意张嘴露齿，表示高兴咬牙切齿，表示愤怒鼻孔张大，也表示愤怒鼻孔朝人，表示轻蔑目瞪口呆，表示惊讶神采飞扬，表示得意3.坐姿坐姿要端正。

严禁斜靠在椅子上。

不要盘腿，把胳膊放在椅背上，这样会让人觉得看不起对方。

4.双手说话的时候忘记手，保持双手自然垂直于身体两侧。

也可以插在衣袋或者放在背后。

越不在意，就越自然。

当你说话的时候，你的手会根据你说话的内容自然地举起或放下。

禁止双手交叉放在胸前，或者扶着桌子，玩衣服。

5.两腿伸开腿，这是一种开放的姿势，表现出稳定和自信，接受对方的倾向。

两腿并拢，过于正经严肃。

跷二郎腿是一种防御姿势，表现出害羞、胆怯、扭腰或漫不经心。

跷二郎腿，又称盘腿，是控制负面情绪的信号，相当不正规，尤其是女性。

19种常见的肢体语言
1.微笑——微笑是最基本的肢体语言，它不仅仅是一种友好的表达，而且可以传达出说话者对对方的友善和喜爱。

2.握手——握手是在正式社交场合最常用的肢体语言，可以表达出友谊，尊重，建立信任感等。

3.拥抱——拥抱常常表示亲昵，爱意，以及对对方的真挚的怀抱。

4.抚摸——抚摸可以传达有深情，爱意，亲密感等。

5.眼神交流——通过眼神交流可以传达对对方的关注，敬意，关心，或者不赞同等。

6.溅起唾沫——通常，这是一种表示愤怒和不满的肢体语言。

7.背对着——背对着对方通常表示对对方不感兴趣，没有友好感，看不起对方，甚至有敌意。

8.双臂交叉——双臂交叉通常表达出自我防卫，不情愿，不安，空间感欠佳等情绪。

9.耳朵拧——耳朵拧通常表示发脾气或愤怒。

10.竖起大拇指——竖起大拇指一般表示对对方的同意或拥护等。

11.点头——点头通常表示同意，支持，认可，认同等。

13.耸肩——耸肩表示厌恶，反感，不耐烦，耸肩者不在乎对方的完成或批评。

14.抹眼泪——抹眼泪一般代表焦虑，悲伤，痛苦，和对对方的表示。

15.掩面——掩面一般表示尴尬，害怕，害羞，拒绝等情绪。

16.贴耳朵——贴耳朵提醒对方不要大声说话，是一种礼貌的表现方式。

17.打招呼——打招呼通常的表达方式，包括微笑，挥手，吻等。

18.说谎——说谎的可能暗示，可以表示说话者隐藏了真相，提高警觉。

19.轻触——轻触可以表达了出普通的友好关系，也可以表达情投意合，亲密感等。

肢体语言有助于人们表达自己的情感，而不是具体的话语，帮助促进人们之间的情感交流，是不可替代的沟通方式。

教你如何解读“肢体语言”　肢体语言是一种在各种场合、任何环境下交流具体信息的动作、手势和习惯的结合。

如果你仔细听别人说话，并观察他们的肢体动作和面部表情，你会知道他们是在撒谎呢，还是在说实话；他们是喜欢你呢，还是不喜欢你。

下面随我来，全方位认识一下肢体语言，看的同时，可以回忆或设想一些生活中的场景，掌握了这些，你就成“人精”啦！ 我们身体不会撒谎，你的身体会告诉你自己和别人的真实情况。

手势、站姿和身体姿势都能说明一些问题，因为这些都是你的身体想把某些压抑的情绪表现出来而发出的信号。

每一个手势和动作都清晰地传达出你的真实感受。

倾斜 如果你喜欢一个人，你往往会朝他倾斜过去。

这是你对他和他的话感兴趣的迹象。

当你非常感兴趣的时候，你的身体会朝前倾斜，而双腿往往会向后缩。

如果某人坐着的时候朝你这边倾斜的话，那意味着他正对你表示友好。

当你不喜欢某人的时候，感到和他在一起很乏味，或者很不舒服的时候，你往往会向后倾斜。

模仿别人的动作 要想知道自己对别人是否有吸引力，只要看看他们是否模仿你的动作就行了。

如果你们彼此模仿对方的肢体语言，那么有可能其中之一或者你们两个人对对方都有好感。

模仿别人的意思是你希望像对方一样。

前后摇晃 这种动作说明某人不耐烦或者很焦虑。

成年人在不舒服的时候前后摇晃，或者很焦虑的时候用这种方法让自己平静下来。

烦躁不安 如果某人烦躁不安的话，说明此人正在暗示别人他感到很不舒服，或者某事让他很烦躁。

或许他没有说实话，或者他想离开自己所待的场所。

偏着脑袋 把脑袋偏向一边说明此人很有兴趣，正在倾听你说的话。

你已经吸引了他全部的注意力，他正在全神贯注地听你说话。

朝前伸的脑袋 朝前伸的脑袋表示一种迫近的威胁。

就像往前伸的下巴一样，这是一种攻击性的动作，暗示某人正准备对眼下的问题采取一种进攻性或者有敌意的方法。

挠头 要不是头上有虱子或者头皮屑的话，挠头说明某人感到很困惑或者对某事没有把握。

耸肩 当人们耸肩的时候，这意味着他们没有说实话，不坦率，或者觉得无所谓。

肢体语言详解不同的身体语言，往往表达出不同的效果和含义。

如果在与人相处时能够读懂身体语言背后的含义，能够帮助我们洞悉事物的本质，在谈判或者相处中取得先机。

头部的语言因为头部集中了所有表情器官，所以往往是人们关注、观察身体语言的起点。

微微侧向一旁说明对谈话有兴趣，正集中精神在听。

挺得笔直说明对谈判和对话人持中立态度。

低头说明对谈话不感兴趣或持否定态度。

在交往中，低头这种身体语言是非常不受人欢迎的。

身体直立，头部端正表现的是自信、正派、诚信、精神旺盛。

头部的这种姿态无疑是交往中的首选。

头部向上表示希望、谦逊、内疚或沉思。

头部向前表示倾听、期望或同情、关心。

头部向后表示惊奇、恐惧、退让或迟疑。

点头表示答应、同意、理解和赞许。

头一摆表示快走之意。

眼睛的话语人们视线相互接触的时间，通常占交往时间的30％～60％。

如果超过60％，表示彼此对对方的兴趣可能大于交谈的话题；低于30％，表明对谈话没有兴趣。

而视线接触的时间，除关系十分密切的人外，一般连续注视对方的时间在3秒左右，过长时间的视线接触会让你对他的兴趣大于他的话语，而让对方感到不适。

注视的时候是有一个范围的。

在这个范围内，对方可以明显感觉到你对他的尊重和重视，同时你也不会感到拘谨和不自然。

目光注视范围主要有两种：一种是公务注视范围；一种是社交注视范围。

公务注视是在洽谈业务、贸易谈判或者磋商问题时所使用的一种注视。

这个区域是以两眼为底线、额中为顶角形成的一个三角区。

如果你看着对方这个区域就会显得严肃认真，对方也会觉得你有诚意；在交谈时如果目光总是落在这个注视区域，你就会把握住谈话的主动权和控制权。

社交注视它的范围是以两眼为上线、唇部为下顶点所形成的倒三角形区域，通常在一般的交往场所使用这种注视，当你和人谈话时注视着对方的这个部位，能给人一种平等而轻松的感觉，可以创造出一种良好的社交气氛，像一些茶话会、舞会和各种友谊聚会的场合中，就适合采用这种注视。

除了要把握眼神的注视范围外，还要注意眼神注视的角度和方法。