体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案

小学体育教案《立定跳远》三篇【导语】教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。

无忧考网准备了以下内容，供大家参考!篇一一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。

它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。

另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。

另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。

3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。

4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。

人教版小学体育与健康一年级《立定跳远》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇）⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇） 作为⼀名⽼师，常常需要准备教案，借助教案可以恰当地选择和运⽤教学⽅法，调动学⽣学习的积极性。

那么问题来了，教案应该怎么写？以下是⼩编整理的⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案（精选5篇），欢迎⼤家分享。

⼩学⼀年级体育《⽴定跳远》教案1 ⼀：教学⽬标和要求： 1、通过“⽴定跳远”的学习，初步掌握“⽴定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学⽣的弹跳⼒以及灵敏、速度、协调等⾝体素质的发展。

3、通过游戏，培养学⽣对⼯作认真负责的精神，发展奔跑能⼒。

⼆：教学内容和活动： 1、跳远：（⽴定跳远） 2、游戏《换物接⼒》 （1）准备部分： 1、整队，报告⼈数，师⽣问好， 要求： 集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习⽣。

3、准备运动。

（2）基本部份 ⼀、⽴定跳远： 动作要领： 两脚⾃然左右开⽴，上体稍前倾，两臂前后摆动各⼀次，两腿配合作⾃然弹性屈伸，然后两臂⽤⼒向前上⽅摆，同时两脚⽤⼒蹬地，迅速向前上⽅跳出，落地时以脚跟先着地。

重点： 向前上⽅摆臂迅速有⼒，蹬地收腿。

难点： 动作连贯，蹬摆配合。

1、教师讲解⽰范，提出重难点。

2、学⽣做⼀、⼆、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学⽣做摆臂向上跳起的练习。

4、在教师的指导下做摆臂向前上⽅跳跃的练习。

5、教师指出易犯错误，并进⾏纠正。

6、学⽣进⾏对⽐练习，分组练习。

⼆、游戏：（换物接⼒）： 游戏⽅法： 在场上画⼀条起跑线，线前10⽶处并排画四个圆圈，间隔3⽶，圈内⼀个实⼼球。

学⽣分成⼈数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头⼿持⼀个⼩⽪球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前⾯的⼩圆圈，将⽪球放在圈内，拿起实⼼球往回跑交第⼆⼈，第⼆⼈按上述⽅法进⾏，⽤实⼼球换回⼩⽪球。

如此依次进⾏，以先跑的队为胜。

游戏规则： 交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

2023年一年级体育《立定跳远》优秀教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。

所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。

根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。

据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。

在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。

使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。

三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。

充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。

培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。

这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。

【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。

准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀ ⼀、课题： ⽴定跳远 ⼆、指导思想： 以“健康第⼀”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学⽬标，以促进学⽣⾝⼼健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学⽣的发展为⽬的，创设与教学内容相适应的氛围，引⼊课堂教学，并从学⽣的兴趣着⼿，避免了学习过程的枯燥，让学⽣热爱活动的乐趣，同时让学⽣在活动中健⾝、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

三、教材分析： ⽴定跳远属于全⽇制义务教育⼩学体育（1～6年级）课程标准“⽔平⼀”⾝体健康学习领域中的内容之⼀。

它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学⽣腿部⼒量和弹跳⼒的重要⼿段；也是急⾏跳远落地动作和发展腿部爆发⼒的辅助性练习。

另外，它对于发展⾝体的跳跃能⼒以及促进下肢肌⾁、关节和⾝体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作⽤。

四、学情分析： 本班共有学⽣30⼈，从班级学⽣整体⾝体素质状况来看为⼀般。

另外，⼀年级⼩学⽣协调性较差，注意⼒较分散不易集中，理解记忆⼒也不够完全，⽴定跳远动作虽然简单，但对于⼀年级⼩同学来说仍然是有⼀定难度的。

因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习⽅式和⼿段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的⽅式，诱导学⽣进⼊⾓⾊，激发练习兴趣。

另外在教学中要关注学⽣个体差异，尊重学⽣的主体地位。

五、教学⽬标： 1、通过教学，激发学⽣对体育活动的情趣，培养学⽣积极参与体育活动的态度和⾏为。

2、通过本课教学，使学⽣在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的⽅法和规则。

3、发展跳跃的能⼒，提⾼学⽣的协调能⼒和⼒量素质。

4、通过练习和⽐赛，能够让学⽣的合作与竞争意识得到提升，并体验与他⼈合作学习的感受。

立定跳远活动教案(精选8篇一、教学内容本节课我们将学习立定跳远技巧，教学内容选自体育与健康教材第三章“跳跃与跳远”部分，具体包括立定跳远的动作要领、训练方法和提高距离的技巧。

二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神和勇于挑战的精神。

3. 增强学生的下肢力量和身体协调性。

三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。

教学重点：立定跳远的动作要领和训练方法。

四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学视频。

学具：运动鞋、毛巾、水杯。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。

讲解立定跳远的起源和意义，激发学生的学习兴趣。

2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

播放教学视频，让学生直观地了解动作过程。

3. 例题讲解（5分钟）示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。

针对学生在练习中出现的常见问题，进行逐一讲解和指导。

4. 随堂练习（10分钟）将学生分成小组，进行立定跳远练习，鼓励学生互相交流、互相学习。

在练习过程中，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。

5. 挑战环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生挑战自己的最好成绩。

对表现优异的学生进行表扬，激发学生的学习积极性。

鼓励学生在课后进行自主练习，不断提高立定跳远成绩。

六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾。

腾空：用力向前跳起，尽量保持身体平衡。

落地：双腿伸直，脚跟先着地，向前折叠身体。

2. 立定跳远训练方法：模仿练习：跟随示范进行动作模仿。

循环练习：分组进行立定跳远练习，不断提高动作质量。

比赛挑战：参加比赛，激发学习积极性。

七、作业设计1. 作业题目：请学生课后自主练习立定跳远，记录每次的成绩，分析自己的进步和不足。

2. 答案：学生根据课后练习情况，如实记录成绩和分析。

体育与健康人教一年级全一册体育学科“立定跳远”教学设计一、教学目标1. 知识目标通过本节课的学习，学生将会：1.了解“立定跳远”的基本动作与规则；2.了解主要跳远技能的训练方法；3.学会使用正确的身体姿势进行跳远运动。

2. 能力目标通过本节课的学习，学生将会：1.提高运动技能；2.提高身体灵活度；3.培养同伴间的团队意识。

3. 情感目标通过本节课的学习，学生将会：1.培养体育爱好，增加身体的锻炼时间；2.提高勇敢、自信、合作意识；3.学习遵守规则和尊重他人。

二、教学重点1.理解“立定跳远”训练的基本技巧；2.学会使用正确的身体姿势进行跳远运动。

1.培养学生主动学习的思维能力；2.培养学生独立思考的态度。

四、教学过程1. 导引（5分钟）进入教室后，向学生介绍本节课的学习内容和目标，并展示一段生动的视频，激发他们对跳远活动的兴趣。

2. 引入（10分钟）介绍立定跳远的基本动作和规则，然后让学生两两分组进行模拟示范，互相观察和评价，提高主动学习的能力。

3. 实践（30分钟）1.首先，老师展示正确的身体姿势与技巧，让学生模仿。

尽量培养学生了解其中的关键技巧。

2.然后，每个组开始跳远。

老师注重引导和辅助，根据学生的情况适当调整动作，鼓励表现出色的同学。

在此过程中，老师可以每个同学分别跳跃两次，并记录最好成绩，鼓励学生不断挑战自己。

3.在跳远的过程中，老师可以组织一些小游戏，例如让学生们参加小集体比赛。

4. 总结（5分钟）引导每组同学分点评价和总结，分享跳远的一些小技巧以及从中学到的感悟，注重培养学生自我反思和总结的能力。

五、教学方法1.采用小组互助教学，提高同学间的合作精神和责任心。

2.基于游戏化教学理念，增强学习的趣味性和实践性，提高学生参与的热情。

1.能够明确立定跳远技术动作的基本内容；2.能够正确理解跳远运动的规则和技巧；3.能够采用正确的身体姿势跳远，体现出较好的跳远技巧；4.能够具备独立思考和自我总结的能力七、教学资源和材料1.视频教学材料；2.教材教辅材料；3.小学文化课教学经验。

立定跳远一、设计思路根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，在新课标的引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、协调等能力。

培养学生参与田径运动的兴趣和爱好，以及团结协作的意识。

以激发学生参与运动、培养学习兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学习。

二、教材分析立定跳远教学活动能培养小学生的学习兴趣，发展体能。

经常进行立定跳远锻炼，有助于增强学生的下肢肌肉力量，提高下肢爆发力，发展身体灵敏性，协调性，培养学生积极进取，勇敢顽强，团结协作的精神。

三、学情分析授课对象：水平一，1年级14班的40名学生，其中男生20人，女生20人。

水平一的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察的时候往往只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。

独立意识开始增强，希望有自思考的空间，神经系统发展的较快，控制和调节自己的行为能力有明显提高，对运动技术的学习开始提高要求。

因此在教学过程中，多采用游戏方法提高学生学习积极性，以及多采用提问的方式启发学生，让学生对立定跳远产生兴趣。

四、安全措施1、进行基础性训练，专项性训练进行热身充分，避免运动损伤。

2、按老师统一指令进行练习，观察提醒、避免碰撞。

3、检查操场，提前排除操场的安全隐患。

4、强调学生着运动装，身上不能随身带钥匙，小刀，笔等物品。

五、教学内容第一课时，立定跳远游戏：青蛙跳荷叶趣味接力六、教学目标(1)、认知目标: 学生基本掌握自定跳远的正确技术动作。

(2)、技能目标: 80%的学生初步掌握立定跳远动作，并在此基础上发展学生的跳跃能力，协调性、灵敏性(3)、情感目标：培养学生吃苦耐劳精神和终生体育意识，增强学生的团结意识七、教学重难点难点:。

双脚同时用力起跳重点:。

蹬、摆协调用力的配合八、教学方法讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏比赛法预计运动负荷心率图。

教学目标：1.了解并熟悉立定跳远的基本动作要领。

2.能够正确使用腿部的力量，做出跳远的姿势。

3.培养学生的协作精神和团队意识。

教学重点：1.立定跳远的基本动作要领。

2.跳远时的腿部用力和身体姿势的掌握。

教学难点：1.身体的配合和动作的流畅性。

2.对力度的掌握和距离的估计。

教学准备：跳远场地、跳远启蒙器材、跳远训练用具。

教学过程：一、导入（10分钟）1.师生问好，营造积极向上的课堂氛围。

2.师生进行集体操热身活动，准备身体。

3.以“跳远比赛”为引导，介绍今天的主题并激发学生的学习兴趣。

二、呈现（10分钟）1.在跳远场地上画出起跑线和跳远线。

2.演示立定跳远的动作要领，引导学生观察和模仿。

3.组织学生进行小组内练习，并向每组提出问题进行指导。

三、讲解（15分钟）1.师生共同回顾跳远的基本动作要领。

2.详细讲解并演示立定跳远的各个环节。

3.分组合作进行示范和练习，引导学生教学互助。

四、实践（20分钟）1.学生按照学习的动作要领进行个人练习。

2.组织学生进行小组比赛，激发学生的竞争意识。

3.对学生的表现进行点评和指导，鼓励并引导学生在实践中不断改进。

五、总结（10分钟）1.学生自我评价和互评，分享自己的收获和经验。

2.师生共同总结并强调立定跳远的重要性和正确的训练方法。

六、拓展（15分钟）1.引导学生关注高级跳远运动员的表现和技巧。

2.观看相关视频，了解国内外跳远比赛的情况。

3.组织学生进行小组讨论，分享自己对跳远的思考和想法。

七、作业布置（5分钟）1.要求学生记下自己的距离记录，并记录自己的观察和感想。

2.布置下次课的预习内容。

教学反思：本节课采用了情境教学和合作学习的教学策略，通过引发学生对跳远的兴趣和激情，使其在合作中逐步掌握立定跳远的基本动作要领。

课堂中方式多样，通过观察、模仿、实践和互动等形式帮助学生理解和掌握知识。

同时，注重培养学生的协作精神和团队意识，形成良好的学习氛围。

通过本节课的教学，学生们能够掌握立定跳远的基本动作要领，提高腿部用力和身体姿势的掌握，为今后进一步学习和训练奠定了基础。

一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计范文〔精选6篇〕一年级体育《立定跳远》优秀的教学设计1一、学习目标1.认知目标：进一步学习立定跳远的动作方法，改良摆臂与蹬地协调配合的动作。

2.技能目标：通过创设情境、游戏等形式让学生在愉快的气氛中掌握技术动作3.情感目标：在小组合作中培养学生团结协作、合作探究的意识。

二、教学重点与难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地，落地有缓冲。

教学难点：摆臂与蹬地起跳的配合。

三、教学过程(一)准备局部〔快乐热身，激发兴趣〕1.课堂常规〔体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生〕2.教师创设情境：同学们知道青蛙是怎么捕捉害虫的吗?今天我们就来一起学习青蛙捕捉害虫的本领------立定跳远，通过这样的谈话导入课题，并口述本课学习目标。

3.热身活动：慢跑3圈+节奏感比拟强的《兔子舞》韵律操【设计意图】二年级学生年龄小喜欢模仿的特点，创设情境，激发学习兴趣，并顺势提出目标要求。

设计与跳跃相关的《兔子舞》韵律操也是为接下来的跳跃教学做铺垫。

〔二〕根本局部1. 自主探究，尝试体验(1) 教师引导：“谁来模仿一下青蛙捕捉害虫的动作？〞指名几名同学示范，师生评价，教师根据学生答复总结：“双脚起跳，双脚落地，落地缓冲、轻巧〔因为青蛙可以在荷叶上跳来跳去〕〞(2)出示立定跳远的教学图片，六人一组模仿自学图片动作，进行分组尝试性练习。

【设计意图】针对二年级学生特点，如果采用平铺直叙的形式进行教学，学生积极性不高，通过模仿、合作增加趣味性。

2. 技能稳固，开展能力(1)首先把学生分成8个小组进行组内自由练习交流，3分钟后每个小组选出一名代表进行班内展示，教师总结易错点，并示范正确的动作要领。

学生认真观看，比照自己的动作进行改正练习。

(2)教师创设青蛙成长过程的情境，引导学生进行专项练习青蛙先长出后腿，双脚跳一跳；青蛙又长出前腿，两臂摆一摆；青蛙跳到荷叶上，落地要轻轻的，落地要屈膝。

〔利用呼啦圈模拟荷叶进行跳跃练习〕〔3〕利用体操小垫子，增加难度，跳过垫子，能力强的学生展开垫子进行跳跃。