饮料与小学生健康

综合实践活动《饮料与健康》优质课教案饮料与健康优质课教案教学目标：1.让学生联系生活，谈一谈生活中有哪些饮料。

2.通过实践活动，让学生了解饮料的相关知识，拓宽学生的知识面，了解饮料的配料，明白饮料带给身体的危害。

3.感受饮料带给我们生活的变化，初步培养每个学生形成健康的饮料意识。

教学活动准备:PPT课件，纸杯，饮料若干瓶。

教学过程：一．激趣导入1.同学们，今天老师带来了几张精美的图片，想不想看？（出示图片）2.老师刚刚出示的都是关于饮料的图片，看着这些精美的图片，真是让人垂涎欲滴。

（板书：饮料）二．调查学生饮料的喜好同学们喜欢喝饮料吗？随着人们生活水平的不断提高，饮料已成为人们生活中不可缺少的一部分，饮料的消费量也越来越大，各种各样的饮料层出不穷。

（出示广告图片）同学们喜不喜欢喝饮料？（喜欢）都是喜欢喝那些饮料?三．确定探讨主题大热天里看到不少同学满头大汗之后痛饮各种各样的瓶装饮料，嘴里还直喊：“爽啊！”连我也禁不住想扬脖一试。

可是，这些包装精美的饮料，又常常使我直犯嘀咕：它们“来历”清楚吗？它们对小学生的健康有益吗？带着这些疑问，还是让我们走进饮料世界来作一番调查吧。

（板书课题）关于饮料，你最想了解它哪方面的题目？哪些题目值得我们探讨研究？1..学生交流后，请记录员把同学想探究的题目填如调查表内。

2.全班交流3.归纳整理，确定研究主题：同学们真了不起，想到了那么多问题。

请同学们仔细观察这些问题，是不是都值得研究，有没有重复的，相似的，我们将不值得研究的删除，将相似的合并，构成研究主题。

四．探讨饮料的种类与成分1.今天同学们大都带来了饮料，仔细的你请观察一下饮料的配料说明，可根据配料谈谈想法。

2.学生交流3.归纳整理：饮料的种类与成分。

（出示图片）五．饮料的危害1.思考：（1）为什么饮料中含有这些物质？。

健康饮食小学生如何选择健康的食物和饮品在小学生的成长过程中，健康饮食对于他们的身体发育和学习能力的提升至关重要。

选择健康的食物和饮品不仅可以满足他们身体所需，还能让他们建立正确的饮食习惯。

本文将为小学生推荐一些选择健康食物和饮品的方法，以帮助他们养成良好的饮食习惯。

1. 多吃蔬菜和水果蔬菜和水果是小学生获得营养所必需的食物，其中富含的纤维、维生素和矿物质对于他们的身体健康至关重要。

在选择蔬菜和水果时，小学生可以根据自己的口味喜好来选择，不同颜色的蔬菜和水果富含的营养成分也不尽相同，所以尽量选择五颜六色的蔬菜和水果。

2. 控制糖分摄入小学生爱吃甜食，但过量的糖分对他们的身体健康不利。

因此，小学生在选择食物和饮品时应该尽量避免高糖食物，如糖果、巧克力、甜饮料等。

对于喜欢甜味的小学生，可以选择天然的甜味食物，如水果。

3. 注意脂肪摄入脂肪是小学生身体所需的能量来源之一，但摄入过多的脂肪可能导致肥胖和心血管问题。

因此，小学生在选择食物时可以选择低脂肪的选项，如脱脂牛奶、低脂酸奶等。

此外，不宜过多食用油炸食品和高脂肪食物，如薯条、炸鸡等。

4. 增加蛋白质摄入蛋白质是小学生身体发育所必需的营养素，对于维持肌肉和骨骼的健康非常重要。

小学生可以选用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类和坚果等。

同时，合理搭配各种蛋白质来源可以使蛋白质的吸收更全面均衡。

5. 注意饮品选择饮品对于小学生的健康同样重要。

建议小学生多喝白开水，少饮含糖饮料，如汽水和果汁。

每天摄入足够的水分对于他们的身体健康至关重要，可以促进新陈代谢和维持身体正常运作。

6. 建立规律的饮食习惯小学生在选择食物和饮品时应该养成规律的饮食习惯。

固定的饮食时间和良好的咀嚼习惯对于他们的消化系统和身体健康非常重要。

同时，规律的饮食习惯有助于维持体重，防止肥胖问题。

父母可以起到示范的作用，为小学生制定健康的饮食计划。

总结起来，健康饮食对于小学生的成长与发育至关重要。

饮料与小学生健康——综合实践主题活动案例一、活动设计（一）活动背景饮料已成为了绝大多数人生活中不可或缺的一类食品，在婚宴、聚餐、出行，乃至日常的饮食中，都少不了它。

在小学生的生活中，饮料也是他们的最爱之一。

那么，他们日常生活中，喝饮料的频率高吗？小学生最喜欢喝什么饮料？现在的饮料品种那么多，哪些更适合我们小学生饮用？饮料对小学生的身体健康会不会有影响？这一系列的问题引起了我们的关注。

我们带着疑问展开了我们为期一个月的综合实践主题活动——《饮料与小学生健康》。

让学生从身边存在的问题入手，通过收集资料、问卷调查、分析情况等手段，在自主小组合作研究的过程中，加强学生对饮料的认知与了解，增强学生学会思考问题、提出问题、解决问题、团结协作等各方面的实践能力。

（二）活动目标1、情感目标：（1）通过活动中的小组合作，每个人各司其职、分工明确，增强团结协作精神，感受与他人合作交流的乐趣。

（2）了解并体验调查中的艰辛，增强沟通能力，能在活动中自由地交流、发表观点，增强自信心。

2、能力目标：（1）能在活动中发现问题，进行调查活动，寻求解决办法。

（2）学会设计制作简单的调查问卷，能进行基本的数据处理，并对结果作出一定解释、推理和判断的能力。

（3）学会运用现代信息技术的能力。

3、认知目标：（1）通过实践活动，对饮料有多方面的了解，正确认识饮料的种类、利与弊。

（2）通过成果展示，对日常生活中常喝的饮料有更深层的认识，懂得从自己的健康出发，对饮料正确的选择和饮用。

（三）活动时间一个月（四）活动年级六年级（五）活动准备教师准备：1．饮料的相关知识、图片；2．教学课件（六）活动组织：第一课时：开题活动（主题生成课、开题活动课）第二课时：实践活动（方法指导课、问题讨论课）第三课时：交流评价、成果展示活动（活动交流课、成果展示课）二、活动实施过程第一课时开题活动阶段一、主题生成课（一）主题的产生。

（播放PPT）1.师：同学们，请看大屏幕，这道谜题的谜底是什么呢？生：饮料！师：对，你们一定不陌生吧。

“饮料与健康”综合实践活动学生小组子课题表综合实践活动方案一、课题名称：“饮料与健康”二、活动背景随着生活水平的不断提高，近几年来，超市中可见的饮料数量越来越多，品种也越来越丰富，饮料已成为了绝大多数人的生活中不可或缺的一类食品，人们在超市选购食品时，从货架上拿几瓶饮料已成为了一种很自然的习惯。

在我们小学生的生活中，我们也发现在春游、秋游、小队活动或是班级搞庆祝活动时，所带的食品中饮料也是一大主角。

有很多学生表示，自己从来不喝水，渴了一直都是喝饮料的。

那么，这样的情况到底好不好呢？饮料对我们的身体会不会有影响？还有，现在的饮料品种那么多，哪些更有营养，更适合我们小学生饮用？饮料为什么会如此畅销？它们为什么会具有那么大的诱惑力？这一系列的问题引起了我们的关注。

我们便产生了以“饮料与健康”为主题的综合实践活动。

三、活动目标1、对饮料展开调查，对饮料有多方面的了解，正确认识饮料。

2、通过活动，对实践活动的方法、步骤有进一步的体验和了解。

3、以小组研究的形式，通过合作小组的集体研究，对自己的成果有喜悦感、成就感，感受与他人协作交流的乐趣。

4、通过实践研究，对饮料有正确的价值取向，并在把活动成果推广的过程中感受实践的价值。

5、让学生在自主、合作中主动地去探寻饮料与健康的关系，从而让孩子学会关注身边的事，探究事物的价值。

6、使学生在自主合作研究的过程中培养起实践能力、团队合作精神和人际交往能力。

四、活动时间：活动总长大约1个月五、活动方法：（1）通过围绕自己感兴趣的角度所确定的研究内容引导学生自主发现问题、提出问题，并寻求各种途径处理解决问题，以促进学生实践活动能力的提高。

（2）通过小组合作调查、访问、汇报交流促进儿童的协作探究精神、学习交流能力、相互欣赏的意识的生成以及学生人际交往能力、口头表达能力、自我评价能力等的提高。

六、活动实施步骤：1、准备阶段：我们筹划饮料调查活动让学生围绕主题生成研究子课题，建立课题小组，学会并着手制定小课题研究方案。

零食饮料与健康小学综合实践活动1. 引言随着社会的进步和生活水平的提高，人们对于零食和饮料的需求也越来越高。

然而，随之而来的问题是，不健康的零食和饮料也逐渐增多，对人们的健康造成了一定的影响。

尤其对于小学生来说，他们的身体和免疫系统都还在发育阶段，对于不健康的食物更加敏感。

为了提高小学生们的健康意识和正确的饮食观念，我们开展了零食饮料与健康的小学综合实践活动。

2. 实践活动目标本次小学综合实践活动的目标是，在生动有趣的环境中，让小学生们了解零食和饮料对健康的影响，学习正确的饮食观念，培养健康的生活习惯。

通过实践活动，我们希望能够：•提高小学生对不健康零食和饮料的认识；•培养小学生健康饮食的习惯；•增强小学生对健康生活的意识；•增强小学生团队合作能力。

3. 活动内容3.1 理论学习在活动开始之前，我们为小学生们提供了一些与零食和饮料相关的理论知识，包括： - 零食和饮料的分类； - 高糖、高盐、高脂肪等不健康成分对身体的影响；- 健康饮食的重要性等。

通过简单易懂的语言和图文并茂的展示，帮助小学生们对这些概念有一个初步的了解。

3.2 实践体验为了让小学生们亲身体验到健康的食物是如何制作的，我们组织了一场制作健康零食和饮料的实践活动。

小学生们在老师的指导下，学会了制作一些简单又美味的健康零食和饮料，如水果沙拉、果汁、蔬菜沙拉等。

通过亲手动手制作，小学生们对于健康食品的认识更加深入。

3.3 团队合作游戏为了增强小学生们的团队合作能力，我们组织了一些趣味性十足的团队合作游戏。

例如，小学生们分成小组进行比赛，每个小组需要通过合作完成任务，如在规定时间内找到指定的健康零食和饮料，或者完成一个健康食物拼图等。

通过游戏，小学生们学会了合作、沟通和团队精神的重要性。

4. 活动效果评估为了评估本次活动的效果，我们采用了问卷调查的方式。

在活动结束后，我们向参加活动的小学生们发送了一份问卷，收集了他们对于本次活动内容、方式以及学到的知识的反馈。

“营养与健康篇”一孙廷河一、活动主题加强学生对健康饮料的了解，增强学生的实践能力.二、主题说明：市场上琳琅满目的饮品,让人们眼花缭乱，难以抉择，能否正确选择好的饮品与我们的健康密切相关。

许多学生酷爱饮料，不少家长也认为果汁、牛奶等饮料总比白开水有营养，既然孩子不愿意喝白开水，喝饮料也能代替白开水，于是也就对孩子听之任之。

本主题活动旨在端正这种错误认识，让学生从身边存在的问题入手，通过分析和调查，采访、收集资料等手段,对饮料的种类、成份、益害等方面进行探究，加强学生对健康饮料的更深层的认识，懂得从我们的健康出发，对饮料正确的选择。

在活动过程中，让学生的情感、态度、价值观得到提升。

激发学生关注生活、关注社会的热情,学习观察和比较方法，提高发现问题，分析问题、解决问题的能力。

三、活动设计：（一）设计探究活动方案：探究饮料的种类、成份、益害等（二）各小队根据探究方案开始活动一组目的地：超市种类碳酸饮料奶饮料果汁饮料茶饮料酒饮料纯净水饮料含有的饮品功能B、采访店长、销售员问题：①你们超市时里哪种饮料最畅销？②你们注意到小学生到你们这最喜欢买哪类饮料？③你们觉得喝过多的饮料对人的健康有益吗?④如果你们来推荐的话，小学生应选择哪些适合他们的饮料？二组目的地：学校外的小卖部1、发现：A、许多小学生都买那些简易包装,没有标明厂家、生产日期、价格便宜的低劣饮品。

B、小卖部也摆放着自己家不经过沸腾的水,以及含有大量色素泡制的饮料。

2、采访购买这些饮料的小学生: A、你们觉得这些饮料好喝吗？B、你们觉得它们干净吗?C、为什么要买这些低劣的饮品?三组目的地：学校电脑室或家里1、查询关于饮料的资料2、查询饮料与人体健康的关系3、网上搜索一些低劣厂家制简易饮品，危害人体健康的事例.四组调查对象：各个年级的任意一个班的学生调查表：姓名：性别：年级:喜爱的饮料：原因：讨厌的饮料：原因：你觉得喝饮料有益或有害，说明理由：(三）分类、整理查询到的所有资料1、把活动过程中收集到的一些数据、问卷调查表进行整理.2、把收集到的资料制成手抄报、漫画等.3、把收集到的资料写成调查报告.4、写出心得.（四）饮料与健康辩论赛各组结合搜集的材料，参加饮料与健康辩论大赛，评出优胜组,最佳辩手等.四、链接(一）活动成果1、学生谈自己的体验或活动心得.2、发出倡议书,让家长今后为孩子选择对他们有益的饮料，并监督孩子喝饮料要适量。

小学生主题班会教学设计-《饮料与健康》通用版一、教学目标•了解饮料对健康的影响。

•认识不同种类的饮料。

•学习制作健康饮料的方法。

•培养小学生的安全意识和健康观念。

二、教学内容1.饮料对健康的影响。

2.不同种类的饮料。

3.制作健康饮料的方法。

三、教学步骤1. 热身活动请学生做健身操或健康体操，为后面的学习打下基础。

2. 了解饮料对健康的影响引导学生讨论饮料对健康的影响，比如喝太多含糖饮料会导致肥胖，喝白开水对身体有益等等。

3. 认识不同种类的饮料介绍不同种类的饮料，让学生能够对饮料进行分类，例如酸奶类、果汁类、碳酸饮料类等等。

通过介绍，让学生认识到每种饮料的特点，以及它们对身体的影响。

4. 制作健康饮料的方法通过介绍一些常见的健康饮料制作方法，如水果沙拉饮料、奶昔饮料等等，让学生学会制作健康饮料，并在师生互动中提醒学生在制作或购买饮料时的注意事项。

5. 课堂练习请学生根据自己喜欢的饮料做一个简短的演讲，并在演讲过程中加入这个饮料的健康知识。

6. 总结反思回顾本节课所学知识，并提醒学生在日常生活中健康饮食的重要性，为健康成长打下基础。

四、教学评估•学生表现: 课堂互动、答题、课堂表现等展示学生对教学内容的掌握情况。

•制作健康饮料: 让学生制作健康饮料并评价其口味和健康程度。

五、教学资源•PPT课件•展示饮料的图片、盒装饮料等•食品显示器、烤箱、冰箱等器具•记录分布图以及记录表六、教学注意事项•在鼓励同学们参与积极思考的同时，教师须注意照顾融入不同的学生和各种能力的差异。

•学生在制作饮料时，须遵循注意安全的原则，同时注意卫生。

七、延伸拓展•给学生分组并让其喜欢的饮料进行演讲和推广。

•班级创设饮品艺术展及推广活动等等。

八、教学效果学生们通过本次课程学习，对健康饮食有了更深刻的认识，不再想当然地认为甜味饮料就一定好喝，能够更好地控制自己的饮食习惯，注重健康与平衡，从而更好地帮助学生认识到保持身体健康的重要性。

小学生健康饮料调查报告引言随着社会的进步和人们生活水平的提高，对健康的重视也越来越深入人心。

而小学生是国家未来的希望，他们的健康成长尤为重要。

为了了解小学生在日常生活中饮用的饮料类型和健康意识，我们开展了一项小学生健康饮料调查。

调查方法我们选择了一所位于城市区域的小学进行调查。

共有200名小学生参与了调查，其中男生100名，女生100名。

调查采用了问卷调查和面对面访谈相结合的方式进行。

问卷调查包含了关于小学生平时喜欢饮用的饮料类型、购买渠道、饮用频率等问题。

面对面访谈的方式则是针对小学生饮料选择的原因和对健康的认识进行深入了解。

调查结果饮料类型从调查结果来看，小学生饮料类型的选择相当丰富。

根据调查结果，最受小学生欢迎的饮料类型为果汁，占比为50%。

其次是碳酸饮料，占比为30%。

运动饮料的占比为10%，而茶饮料和牛奶分别为5%。

购买渠道在调查中，我们还了解了小学生购买饮料的渠道。

调查结果显示，大多数小学生会从家庭购买饮料，占比高达70%。

其次是学校门口的小卖部，占比为20%。

而其他途径如超市、商场等则占比较少，仅为10%。

饮用频率对于小学生的饮用频率，调查结果显示大多数小学生每天都会饮用饮料，占比为80%。

每周饮用的占比为15%。

至于每月饮用的占比仅有5%。

饮料选择原因在面对面访谈中，我们进一步了解了小学生选择饮料的原因。

大部分小学生表示，他们选择果汁是因为口感好，口渴的时候可以解渴。

一些小学生选择碳酸饮料是因为觉得喝起来很酷或者朋友们也在喝。

而更少数的小学生表示选择运动饮料是因为可以补充运动时消耗的能量和水分。

对健康的认识在调查中，我们还了解了小学生对健康的认识程度。

结果显示，大部分小学生对健康有一定的意识，他们知道喝水对身体有好处，会补充身体所需的水分。

然而，对于碳酸饮料和果汁的认识就相对较少。

只有少数小学生知道过量饮用碳酸饮料对牙齿和身体健康有害。

而对于果汁的认识，更多小学生认为果汁有营养，但忽视了其中的糖分含量。

小学生饮料观察研究报告小学生饮料观察研究报告研究目的本研究旨在观察小学生在学校和家庭环境中饮用的饮料类型、频率和偏好，以了解小学生饮食习惯对其健康的影响，并提出相应的建议。

背景介绍饮料作为小学生饮食的一部分，直接影响他们的营养摄入和健康状况。

近年来，随着社会经济的发展和生活水平的提高，小学生对饮料的需求越来越多样化。

然而，不良饮食习惯已成为小学生健康问题的一个重要因素，尤其是在饮料选择上。

研究方法我们选择了某小学的三个班级共200名小学生作为研究对象。

通过问卷调查和观察记录的方式，收集了以下数据：1.小学生每日饮料种类及摄入量的调查：记录小学生每日在学校和家庭中饮用的饮料种类和摄入量，包括果汁、汽水、奶茶、牛奶等。

2.饮料购买渠道调查：通过问卷调查了解小学生购买饮料的渠道，例如学校食堂、超市、便利店等。

3.饮料偏好调查：通过问卷调查了解小学生对不同饮料的偏好程度，如口味、品牌和包装等。

4.家庭环境观察：观察小学生家庭中是否存在饮料的摆放情况和家长对小学生饮料选择的影响等。

研究结果饮料种类和摄入量研究结果显示，小学生在学校和家庭中主要饮用的饮料种类为果汁、奶茶和牛奶，占总摄入量的70%。

其中果汁占比最高，达到45%，奶茶占比为15%，牛奶占比为10%。

汽水和其他含糖饮料的摄入量较低。

饮料购买渠道调查发现，小学生购买饮料的首选渠道是学校食堂，占比达到80%。

其次是超市和便利店，分别占比10%和5%。

饮料偏好在饮料偏好调查中，小学生对果汁和汽水的偏好最高，约占总人数的60%，其次是奶茶和牛奶，分别占比25%和15%。

从口味上看，小学生普遍喜欢甜味和浓郁口感的饮料。

在品牌和包装方面，大多数小学生对知名品牌和可爱包装有较高的认同感。

家庭环境影响家庭环境观察发现，大部分小学生家庭中存在饮料摆放的情况，饮料的种类和数量多样化。

此外，家长的饮料选择、购买行为和饮食习惯对小学生的饮料选择存在一定的影响。

结论与建议本研究的结果表明，小学生在学校和家庭中普遍饮用含糖饮料，尤其是果汁和汽水。