心理学效应(相关重组排列)

值得学习.26个心理学中的效应26个心理学中的效应1、序言在心理学领域中，有很多有趣而深入的研究，揭示了人类思维和行为背后的心理效应。

本文将介绍26个心理学中的效应，包括其定义、原理、实验研究和实际应用。

2、帕累托效应- 定义：帕累托效应指的是少数因素造成了大部分结果或贡献。

- 原理：在某些领域，20%的原因会导致80%的结果。

这是因为某些因素具有不平等的影响力。

- 实验研究：帕累托效应的实验研究主要使用统计数据来验证。

- 实际应用：在管理和决策过程中，了解帕累托效应可以帮助我们集中精力在最重要的因素上。

3、多巴胺效应- 定义：多巴胺效应是指当我们获得奖励或享受愉悦时，大脑释放多巴胺，从而加强与奖励相关的记忆和行为。

- 原理：多巴胺作为大脑内的一种神经递质，在奖励系统中起到重要作用，进一步增强我们与奖励相关的行为。

- 实验研究：实验研究使用脑部成像技术来观察多巴胺在奖励过程中的影响。

- 实际应用：了解多巴胺效应可以帮助我们设计更具吸引力的奖励机制，激励个人和组织的行为。

4、隐性协商效应- 定义：隐性协商效应指的是当我们提出一个较高要求之后，重新调整要求，对方仍然会认为我们的折衷方案是一个让步。

- 原理：隐性协商效应产生于人们对比较高要求的期望，导致更为合理的折衷方案看起来是一种让步。

- 实验研究：实验研究使用情境模拟和观察记录来探究隐性协商效应的影响。

- 实际应用：隐性协商效应可以帮助我们在谈判和合作中找到更好的解决方案。

5、原地踏步效应- 定义：原地踏步效应是指当我们陷入一种思维定势时，无法找到新的解决方案。

- 原理：原地踏步效应发生在我们过度依赖已有的经验和思维模式，导致无法看到创新的解决方法。

- 实验研究：实验研究使用认知任务和问题解决实验来探究原地踏步效应的影响。

- 实际应用：了解原地踏步效应可以帮助我们打破思维定势，找到创新的解决方案。

6、鲁智深效应- 定义：鲁智深效应是指当我们展示出一些错误或愚蠢的行为时，对方更容易接受我们的道歉和赔偿。

1、巴纳姆效应：人很容易受到外界信息的暗示（人贵在自知）2、酝酿效应：直觉思维（让灵感迸发）3、重叠效应：相似事物容易混淆（熟视无睹）4、控制错觉定律：（自信而犯错）5、三分之一效应：人们不会选两端的（看似正确却不一定）6、手表定律：多块手表反而很难说出准确时间（更多标准让人无所适从）7、反应法则：人们容易看到他人缺点，忽视自己的（外在世界反映内在）8、韦奇定律：（人们容易受他人左右）9、非理性定律：人都是感性动物（个人直觉等支配行为）10、过度理由效应：人们习惯于为自己或者他人行为寻找充足的理由（陌生人关心反而让我们感动）11、皮尔斯定理：（意识到无知是知道的开始）12、晕轮效应：人们对他人认知首先根据个人好恶提出（不能管中窥豹）13、首因效应（第一印象效应）14、近因效应：对外界最近的认识占了主体地位，掩盖了以往的平价（最近的印象很重要）15、约哈里窗户理论：适当暴露自己的短处16、焦点效应：人们高估周围人对自己外表和行为的关注度（每个人都希望成为焦点）17、相悦定律：喜欢引起喜欢18、沟通位差效应：以平等为基础的交流效率极高（没有平等就没有真正的沟通）19、改宗效应：人们喜爱在自己影响下改变观点的人（好好先生做不得）20、多看效应：对越熟悉的东西越喜欢（见面时间长不如见面次数多）21、刺猬法则：距离产生美22、犯错误效应（白璧微瑕效应）：不完美的人更受欢迎23、宽容定律：退一步海阔天空24、雪中送炭定律：人们会对在处境危难时帮过自己的人心怀感激（胜过锦上添花）25、瓦伦达效应：总强调结果会失败，最终会失败（要专注于事情本身，不患得患失）26、蔡格尼效应：人们容易过分强迫自己企图一次完成未完成的工作，未完成的东西会留下深刻印象（享受平衡的乐趣）27、踢猫效应：认得不满和糟糕情绪会一直传染下去28、习惯效应：任何想法只要不断加强，就会变成信念。

29、自己人效应：通过相似之处将对方变为“自己人”，再提要求容易被接受。

心理学上的十大效应分别是什么一、心理学上的十大效应心理学上的十大效分别指的是鸟笼逻辑、破窗效应、责任分散效应、帕金森定律、晕轮效应、霍桑效应、习得性无助实验、证人的记忆、罗森塔尔效应和虚假同感偏差。

二、十大心理效应，你知道几个鸟笼逻辑挂一个漂亮的鸟笼在房间里最显眼的地方，过不了几天，主人一定会做出下面两个选择之一：把鸟笼扔掉，或者买一只鸟回来放在鸟笼里。

这就是鸟笼逻辑。

过程很简单，设想你是这房间的主人，只要有人走进房间，看到鸟笼，就会忍不住问你：“鸟呢？是不是死了？”当你回答：“我从来都没有养过鸟。

”人们会问：“那么，你要一个鸟笼干什么？”最后你不得不在两个选择中二选一，因为这比无休止的解释要容易得多。

鸟笼逻辑的原因很简单：人们绝大部分的时候是采取惯性思维。

所以可见在生活和工作中培养逻辑思维是多么重要。

破窗效应心理学的研究上有个现象叫做“破窗效应”，就是说，一个房子如果窗户破了，没有人去修补，隔不久，其它的窗户也会莫名其妙的被人打破；一面墙，如果出现一些涂鸦没有清洗掉，很快的，墙上就布满了乱七八糟，不堪入目的东西。

一个很干净的地方，人会不好意思丢垃圾，但是一旦地上有垃圾出现之后，人就会毫不犹疑的抛，丝毫不觉羞愧。

这真是很奇怪的现象。

心理学家研究的就是这个“引爆点”，地上究竟要有多脏，人们才会觉得反正这么脏，再脏一点无所谓，情况究竟要坏到什么程度，人们才会自暴自弃，让它烂到底。

任何坏事，如果在开始时没有被阻止，形成风气，改也改不掉，就好像河堤，一个小缺口没有及时修补，可以崩坝，造成千百万倍的损失。

犯罪其实就是失序的结果，纽约市在80年代的时候，真是无处不抢，无日不杀，大白天走在马路上也会害怕。

地铁更不用说了，车厢脏乱，到处涂满了秽句，坐在地铁里，人人自危。

有位教授被人在光天化日之下，敲了一记闷棍，眼睛失明，从此结束他的研究生涯。

纽约市运用破窗效应的理论，先改善犯罪的环境，使人们不易犯罪，再慢慢缉凶捕盗，回归秩序，一个已经向下沉沦的城市，竟能死而复生，向上提升。

心理学中的各种效应大全1、罗密欧与朱丽叶效应罗密欧与朱丽叶相爱，但由于双方世仇，他们的爱情遭到了极力阻碍。

但压迫并没有使他们分手，反而使他们爱得更深，直到殉情。

这样的现象我们叫它罗密欧与朱丽叶效应。

所谓罗密欧与朱丽叶效应，就是当出现干扰恋爱双方爱情关系的外在力量时，恋爱双方的情感反而会加强，恋爱关系也因此更加牢固。

2、从众现象一则笑话这样说到：一日闲逛街头，忽见一长队绵延，赶紧站到队后排队，唯恐错过什么购买紧缺必需品的机会。

等到队伍拐过墙角，发现大家原来是排队上厕所，才不禁哑然失笑。

这就是从众闹出的笑话。

从众指个人的观念与行为由于群体的引导或压力，而向与多数人一致的方向变化的现象。

用通俗的话说，从众就是“随大流”。

可以表现为在临时的特定情境中对占优势的行为方式的采纳，也可以表现为长期性的对占优势的观念与行为方式的接受3、晕轮效应许多青少年因崇拜某位明星的某些特征，比如长相啊，歌声啊，于是就不顾一切模仿明星的行为，搜集他们用过的一切东西。

这其实就是晕轮效应在作怪。

晕轮效应就是一种以偏概全的倾向，即人们在对一个人的某种特征形成好的或坏的印象后，倾向于据此推论该人的其他方面的特征。

平时说的“爱屋及乌”就是晕轮效应的一个突出表现。

4、异性效应心理学家曾在一次测试中发现，男性在男、女同桌就餐地要比单纯男性就餐时要文明许多，这是由于大多数人在异性面前更注意自己的言行。

5、马太效应《圣经·马太福音》有这样一则故事：一个富翁给他的三个仆人每人一锭银子去做生意。

一年后他召集仆人想知道他们各自赚了多少，其中第一个人赚了十锭，第二个人赚了五锭，最后一个人用手巾包了那锭银子，捂了一年没赚一个子儿，这位富翁就命令后者把那锭银子交给赚钱最多者。

该书第二十五章说：“凡有的，还要加给他叫他多余；没有的，连他所有的也要夺过来。

”1973年，美国科学史研究者莫顿用这句话概括了一种社会心理现象：“对已有相当声誉的科学家作出的科学贡献给予的荣誉越来越多，而对那些未出名的科学家则不承认他们的成绩。

（内部资料·请勿外传）各种心理学效应苏东坡效应源于苏东坡的一句诗句，不识庐山真面目，只缘身在此山中，明明就站在山中，却偏偏不认识这座山头，社会心理学家将人们明明就拥有自我，却偏偏难以正确认识自我的心理现象，称之为苏东坡效应。

巴纳姆效应巴纳姆效应由心理学家伯伦特·福勒于1948年通过试验证明的一种心理学现象。

每个人都会很容易相信一个笼统的一般性的人格描述特别适合他。

即使这种描述十分空洞，但他仍然认为反映了自己的人格面貌。

而要避免巴纳姆效应，就应客观真实的认识自己从众效应是指个体在受到真实或臆想的群体影响下，往往会在认知和行为上，以多数人或者权威人物的行为为准则，并且朝着与之一致的方向变化的现象，从众现象是一种普遍的社会心理现象，包括思想上的从众，又涵盖了行为上的从众，它本身并无对错之分，关键在于从众的问题和场合。

鸟笼效应鸟笼效应是一个很有意思的规律，发现者是近代杰出的心理学家詹姆斯，简单而言，他是说假如一个人买了一个空鸟笼放在家里，那么一段时间后，她一般会买一只鸟回来养或者丢掉这个鸟笼。

踢猫效应人的情绪会受到环境以及一些偶然因素的影响。

当一个人的情绪变化时，潜意识会驱使他选择无法还击的弱者发泄，受到弱者情绪攻击的人，又会去寻找自己的出气筒，这样就会形成了一条清晰的愤怒传递链条，最终的承受者即猫是最弱小的群体，也是受气最多的群体，因为也许会有多个渠道的怒气传递到他这里来。

心理摆效应在外界刺激下，人们常常会产生各种不同的情绪，每一种情绪都有不同的等级，还有着与之相对应的情感状态，像爱与恨喜与怒等，研究表明在特定背景的心理活动过程中，感情的等级越高，呈现的心理波动就越大，越容易向相反的情绪状态转化，比如，假如你现在情绪高昂，可能在接下来的某一个时刻，你会因为某种突如其来的外界刺激，很快感到无比沮丧，反之亦然。

杜利奥定律杜利奥定律是由美国自然科学家、作家杜利奥提出的，他说“没有什么比失去热忱，更使人觉得垂垂老矣”。

10组经典的心理学效应名词①狄德罗效应【名词释义】人的欲望是无止境的，人们在得到了新的财产后，心境就会发生变化，进而不由自主地区追求更多与之相适应的物品。

【名词由来】狄德罗是18世纪欧洲启蒙运动的代表人物之一，在文学、艺术和哲学等领域有卓越贡献，是当时赫赫有名的思想巨人。

有一天，一位朋友送给狄德罗一件质地精良、做工考究的酒红色长袍，狄德罗非常喜欢并马上丢弃了旧的长袍。

然而烦恼也随之而来，他开始觉得自己的办公桌和漂亮的新长袍不匹配，于是他换了新的办公桌。

又觉得墙上的挂毯与新办公桌不配套，又买了新的挂毯。

随即他又更换了诸如椅子、雕像、书架、闹钟等物件。

最后他突然发觉，自己居然被一件长袍胁迫，更换了那么多原本无意更换的东西。

这就是狄德罗效应，也称「配套效应」。

它反映了人们对和谐统一的追求，同时也是促进事物变化发展和更新的动因。

然而该效应也带给人们一种启示，对于非必需的东西尽量选择不要。

因为你一旦接受了一件，那么外界或心理的压力，会使你不断接受更多非必需的东西。

【适用角度】知足常乐、淡泊明志、批判享乐主义、物质主义、讨论物质和精神等。

②旁观者效应【名词释义】当意识到还有他人存在的时候，人们考虑是否提供帮助的时间会变长，伸出援手的可能性则会变小。

【名词由来】1969年，拉塔尼和罗丹进行了一项实验研究。

让参加实验的人（被试）听到隔壁办公室女士从椅子上重重摔下来的声音并大声呻吟，事情的全部过程大约持续两分钟，观察被试在不同情境中的反应。

第一种情境下，被试单独在场，结果有70%的被试去帮助受害者；第二种情境下，事情发生时有两个陌生人在场，结果有40%的被试去帮助受害者；第三种情境下，被试与一位消极的实验者助手在场，他对被试说不用帮忙，结果只有7%的被试去帮助受害者。

通过这次实验，社会心理学家拉塔尼发现当有其他的旁观者在场时，会显著的降低人们介入紧急情况的可能性。

【适用角度】社会责任、时代青年、奉献精神、和谐社会等。

101个心理学效应1、阿基米德与酝酿效应不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。

心理学家将其称为“酝酿效应”。

阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。

日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。

直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。

古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。

心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。

因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。

2、阿伦森效应阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

阿伦森效应的实验：阿伦森效应的实验是将实验人分4组对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。

第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。

此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。

阿伦森效应的启示：阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。

同样，它也提醒我们在形成对别人的印象过程中，要避免受它的影响而形成错误的态度。

阿伦森效应的举例：有效利用在宿舍楼的后面，停放着一部烂汽车，大院里的孩子们每当晚上7点时，便攀上车厢蹦跳，嘭嘭之声震耳欲聋，大人们越管，众孩童蹦得越欢，见者无奈。

赫洛克效应赫洛克效应是指及时对工作结果进行评价，能强化工作动机，对工作起促进作用。

适当表扬的效果明显优于批评，而批评的效果比不予任何评价的好。

扇贝效应临时抱佛脚、临阵磨枪，不快也光、开夜车学习马太效应指强者愈强、弱者愈弱的现象。

边际递减效应在其他条件不变的情况下，如果一种投入要素连续地等量增加，增加到一定产值后，所提供的产品的增量就会下降，即可变要素的边际产量会递减。

穷人没鞋子，得到第一双鞋子感觉无价之宝，随后再得到第二个鞋子的时候感觉价值没这么贵重了。

蝴蝶效应一个微小的机制，如果不加以及时地引导、调节，可能会给社会带来非常大的危害，戏称为“龙卷风”或“风暴”。

霍布森选择效应英国剑桥商人霍布森贩马时，把马匹放出来供顾客挑选，但附加上一个条件，即只许挑最靠近门边的那匹马。

显然，加上这个条件实际上就等于不让挑选。

对这种无选择余地的所谓“选择”，后人讥讽为“霍布森选择效应”。

对于个人来说，如果陷入“霍布森选择效应”的困境，就不可能发挥自己的创造性。

道理很简单，任何好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量和质量的方案对比选择、判断才有可能做到合理。

如只有在许多可供对比选择的反感中进行研究，并能够在对其了解的基础上进行判断，才算得上判断。

因此，没有选择余地的“选择”，就等于无法判断，就等于扼杀创造。

超限效应指刺激过多、过强或作用时间过久，从而引起心理极不耐烦或逆反的心理现象。

皮格马利翁效应(比马龙效应、期待效应、比马龙效应、罗森塔尔效应)由美国著名心理学家罗森塔尔和雅格布森在小学教学上予以验证提出。

赞美可以改变一个人，说他这个人有特别的天赋，然后这个人就觉着自己不一样，努力学习，最后结果是成功。

南风效应（南风发展、温暖效应）多注意解决下属日常生活中的实际困难，使下属真正感受到管理者给予的温暖。

在处理人与人之间关系时，要特别注意讲究方法。

要采取温和的方法。

霍桑效应当人们在意识到自己正在被关注或者观察的时候，会刻意去改变一些行为或者是言语表达的效应。

100个心理学效应1. 习得性无助几次努力都没成功？是不是开始觉得“算了吧，反正也没用”？这就是习得性无助在作祟。

它让你相信失败是注定的。

但其实，换个方向、请教朋友、甚至是休息一下，都可能有新发现。

就像游戏卡关，换条路试试，可能就通关了呢！2. 首因效应第一印象真的是“洗都洗不掉”。

比如第一次见面没笑脸，后面就算你天天请客，别人可能还是觉得你“有点冷”。

所以，无论是见客户还是新朋友，露个微笑，多说点暖心话，总没错！3. 多看效应为什么你会突然觉得“路边摊老板娘越看越好看”？其实是因为她的脸对你来说越来越熟悉啦！多看一些你想喜欢的东西（或者人），大脑会偷偷帮你“加分”。

4. 稀缺效应“限量100份”的商品，总比“随时都有”的更吸引人。

同样，想追求某人，也别24小时在线，要适当“缺席”。

人家会觉得你更珍贵！5. 沉没成本效应都看了两小时无聊的电影，觉得关掉“浪费票钱”？可继续看完浪费的可是你宝贵的时间啊！学会及时止损，人生会轻松不少。

6. 安慰剂效应肚子疼，喝碗白开水，然后告诉自己这是“特效药”，痛感可能真会减轻点。

信念的力量，神奇得很！7. 金鱼效应注意力像金鱼记忆，几秒就跑了。

学习时可以试试“番茄工作法”，每25分钟休息一下。

别太高估自己的专注力，毕竟我们不是超人。

8. 破窗效应墙上有个小洞，没人管，过段时间可能成“大窟窿”。

这道理用在家里也一样，别让凌乱的书桌成为“脏乱差”的开端。

9. 镜像效应想拉近关系？聊天时适当模仿对方的小动作，比如端杯子、点头，都会让对方觉得“这人好合拍！”10. 错觉的真相效应听多了“某某品牌真好用”，你就开始觉得是真的了。

尤其是在买东西的时候，多问问自己：这是我需要的，还是被洗脑了？11. 自证预言觉得“今天肯定会倒霉”，结果果然不顺。

负面想法会像“毒瘤”一样蔓延，所以，早上照镜子时先给自己打气：“我今天绝对棒棒的！”12. 罗森塔尔效应老师对你说：“我觉得你有潜力。

50个经典心理学效应1. 巴纳姆效应（Barnum Effect）：人们倾向于接受模糊、普遍的个性描述，认为这些描述适用于自己。

2. 多米诺效应（Domino Effect）：一件事情的发生会引起一系列相关事件。

3. 达尼格效应（Dunning-Kruger Effect）：低水平的表现者往往对自己的能力估计过高，高水平的表现者则往往低估自己。

4. 比较效应（Comparison Effect）：人们更容易在相对的情境中做决策，而不是绝对的情境。

5. 暗示效应（Priming Effect）：前一刺激对后续刺激的影响。

6. 福克斯效应（Focusing Effect）：人们往往过度强调一个决策中的某一方面，而忽视其他重要因素。

7. 霍桑效应（Hawthorne Effect）：人们在被研究的意识到自己受到关注时，表现出的行为变化。

8. 碎片效应（Zeigarnik Effect）：未完成的任务比已完成的任务更容易记住。

9. 光环效应（Halo Effect）：人们对一个特征的积极印象会波及到其他特征。

10. 洛克效应（Locke Effect）：人们更容易接受自己提出的建议，而不是他人的建议。

11. 百日孤独效应（Hundredth Monkey Effect）：当足够多的个体学会一种新行为时，这种行为将在整个群体中迅速传播。

12. 罗森汉塔尔效应（Rosenthal Effect）：教师对学生的期望会影响学生的表现。

13. 谢尔皮效应（Sherif Effect）：个体在不确定的情境中倾向于与群体保持一致。

14. 行为金字塔效应（Pygmalion Effect）：高期望会导致更好的表现。

15. 波恩胡特效应（Boomerang Effect）：试图改变他人观点时，反而加强了他们的原有观点。

16. 卡斯普效应（Casper Effect）：人们在被监视时表现出更好的行为。

17. 高斯特纳效应（Gestalt Effect）：人们在组合信息时更倾向于看到整体，而不是单个部分。

心理学的166个效应大全1阿基米德与酝酿效应在古希腊，国王让人做了一顶纯金的王冠，但他又怀疑工匠在王冠中掺了银子。

可问题是这顶王冠与当初交给金匠的一样重，谁也不知道金匠到底有没有捣鬼。

国王把这个难题交给了阿基米德。

阿基米德为了解决这个问题冥思苦想,他起初尝试了很多想法，但都失败了。

有一天他去洗澡，一边他一边坐进澡盆，以便看到水往外溢，同时感觉身体被轻轻地托起，他突然恍然大悟，运用浮力原理解决了问题。

不管是科学家还是一般人，在解决问题的过程中，我们都可以发现“把难题放在一边，放上一段时间，才能得到满意的答案”这一现象。

心理学家将其称为“酝酿效应”。

阿基米德发现浮力定律就是酝酿效应的经典故事。

日常生活中，我们常常会对一个难题束手无策，不知从何入手，这时思维就进入了“酝酿阶段”。

直到有一天，当我们抛开面前的问题去做其他的事情时，百思不得其解的答案却突然出现在我们面前，令我们忍不住发出类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽开了“思维之花”，结出了“答案之果”。

古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心理的写照。

心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。

因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。

2阿伦森效应是指人们最喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物，最不喜欢那些显得不断减少的人或物。

【实验】分4组人对某一人给予不同的评价，借以观察某人对哪一组最具好感。

第一组始终对之褒扬有加，第二组始终对之贬损否定，第三组先褒后贬，第四组先贬后褒。

【结果】此实验对数十人进行过后，发现绝大部分人对第四组最具好感，而对第三组最为反感。

【应用】阿伦森效应提醒人们，在日常工作与生活中，应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。

心理学的十大效应定律心理学十大心理学效应是什么?申晓洁 (老师) 2010-03-16心理规律一:罗森塔尔效应美国著名的心理学家罗森塔尔曾做过这样一个试验:他把一群小白鼠随机地分成两组:A组和B组，并且告诉A组的饲养员说，这一组的老鼠非常聪明;同时又告诉B组的饲养员说他这一组的老鼠智力一般。

几个月后，教授对这两组的老鼠进行穿越迷宫的测试，发现A组的老鼠竟然真的比B组的老鼠聪明，它们能够先走出迷宫并找到食物。

于是罗森塔尔教授得到了启发，他想这种效应能不能也发生在人的身上呢?他来到了一所普通中学，在一个班里随便地走了一趟，然后就在学生名单上圈了几个名字，告诉他们的老师说，这几个学生智商很高，很聪明。

过了一段时间，教授又来到这所中学，奇迹又发生了，那几个被他选出的学生现在真的成为了班上的佼佼者。

为什么会出现这种现象呢?正是“暗示”这一神奇的魔力在发挥作用。

每个人在生活中都会接受这样或那样的心理暗示，这些暗示有的是积极的，有的是消极的。

妈妈是孩子最爱、最信任和最依赖的人，同时也是施加心理暗示的人。

如果是长期的消极和不良的心理暗示，就会使孩子的情绪受到影响，严重的甚至会影响其心理健康。

相反，如果妈妈对孩子寄予厚望、积极肯定，通过期待的眼神、赞许的笑容、激励的语言来滋润孩子的心田，使孩子更加自尊、自爱、自信、自强，那么，你的期望有多高，孩子未来的成果就会有多大!心理规律二:超限效应美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。

最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。

过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。

又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。

等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克·吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。

这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。

超限效应在家庭教育中时常发生。

心理学十大效应XXX效应是指由“权威性谎言”所引起的期望和热爱，使人们的行为发生与期望趋于一致的变化的情况。

1968年，XXX和助手在一所小学进行了一项实验，通过随机挑选学生制作了一个“最有发展前途者”的名单，并将其交给校长和老师。

八个月后，XXX和助手对这些学生进行了复试，结果发现上了名单的学生在各方面都有了异乎寻常的进步，这是由于老师对这些学生的期望和热爱产生了暗示，而这种暗示又通过情感、语言和行为传染给学生，使他们变得更加自尊、自爱、自信、自强。

皮格马利翁效应也是由XXX和XXX在小学教学上提出的，它是指人的情感和观念会不同程度地受到别人下意识的影响。

人们会不自觉地接受自己喜欢、钦佩、信任和崇拜的人的影响和暗示。

这种效应的实现是通过期望和热爱的暗示来实现的，即当别人对一个人有着高度的期望和热爱时，这个人就会感受到这些暗示，并且努力去实现这些期望和热爱。

标签效应是指当一个人被贴上某种标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。

这种现象是由于贴上标签后面引起的，故称为“标签效应”。

美国心理学家XXX认为：“人们一旦被贴上某种标签，就会成为标签所标定的人。

”在第二次世界大战期间，美国心理学家在招募的一批行为不良、纪律散漫、不听指挥的新士兵中进行了实验，让他们每人每月向家人写一封信，说自己在前线如何遵守纪律、听从指挥、奋勇杀敌、立功受奖等内容。

结果，半年后这些士兵发生了很大的变化，他们真的像信上所说的那样去努力了。

这种现象在心理学上被称为标签效应。

心理学认为，“标签效应”主要是由于“标签”具有定性导向的作用，对一个人的“个性意识的自我认同”产生强烈的影响。

贴上标签后，往往会使人向标签所指示的方向发展。

破窗效应是犯罪学的一个理论，认为环境中的不良现象如果被放任存在，会诱使人们仿效，甚至变本加厉。

比如一幢有少许破窗的建筑，如果那些窗不被修理好，可能会有更多的破坏者出现，最终可能甚至会闯入建筑内，纵火等。

各种效应、定律【月曜（yào）效应】（也称为月曜病）有这样一种现象：不少学生在星期一上课时往往精神疲惫、注意力分散，这到底是什么原因呢？心理学家的解释是：双休日中，学生在心理上开始自我放松，原来紧张有序的学习生活被悠闲随意的玩乐所取代，于是，晚睡晚起，精神不振。

到了星期一，，学生的心理状态和生物钟还没有及时调整过来，结果出现了不少学生在星期一注意力分散、记忆力差、纪律散漫等现象。

因为我国古代把星期一又叫做“月曜”，所以心理学家将这种现象称为“月曜效应”。

“月曜效应”给我们的启示是，在双休日（包括其他假日），家长要精心安排孩子的生活，既不能施加太大的压力，又不能放任自流。

如果学习负担过重，孩子疲于奔命，身心无法得到充分休息；完全不管，孩子过分放松，便很难适应星期一的紧张学习生活。

另外，家长最好在星期一上学前对孩子进行必要的提醒，引导他们调整生物钟，从而更好地投入紧张的学习生活。

【酝酿效应】：所谓酝酿效应，又称为直觉思维，是指反复探索一个问题的解决而毫无结果时，把问题暂时搁置几小时、几天或几个星期，由于某种机遇突然使新思想、新心象浮现了出来，百思不得其解的问题往往一下子便找到解决办法。

日常生活中我们常常会对一件事情束手无策，不知道从何入手，这是思维就进入了“酝酿阶段”但我们茅塞顿开的时候突然会有类似阿基米德的惊叹，这时，“酝酿效应”就绽放了“思维之花”，结出了“答案之果”古代诗词说“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”正是这一心里的写照。

心理学家认为，酝酿过程中，存在潜在的意识层面推理，储存在记忆里的相关信息在潜意识里组合，人们之所以在休息的时候突然找到答案，是因为个体消除了前期的心理紧张，忘记了个体前面不正确的、导致僵局的思路，具有了创造性的思维状态。

因此，如果你面临一个难题，不妨先把它放在一边，去和朋友散步、喝茶，或许答案真的会“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”。

它是在对程序编码时与定势有关的一种现象。