享受运动快乐 拥有健康体魄
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享受运动快乐拥有健康体魄
作者：倪大伟
来源：《杂文月刊·教育世界》2016年第12期
有人说：体育的魅力在于它的健康和美。
它将暴力与技巧，速度与优美，力量与精神同时体现到了极限，赋予人无限的启示与动力。
体育的历史与人类的历史相伴而行。
它随着人类的成长，文明的诞生而兴起，在时间的长河中不断地充实自己，于是一直以来，体育与艺术，科学，政治，经济等息息相关。
对于体育的意义和重要性，更有人评论说：“今天的科学主义和诺贝尔奖是理性主义的力量象征；而今天的体育和奥林匹克运动则又是感性主义的力量象征。
”
我们的生活不能缺少体育。
每一天我们跑步，做操，上体育课。
体育使我们收获到喜悦、满足、向上的力量以及坚毅的品格，使我们收获到身体和心灵的双重健康。
我们热爱体育。
足球，蓝球让我们热血沸腾，乒乓球，羽毛球让我们爱不释手。
我们在体育场上尽情奔跑，挥汗如雨，又为观看到一场精彩的体育比赛欢呼雀跃，赞叹不已。
生命在于运动。
运动能强健我们的体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力。
运动是健康的，运动也是快乐的，谈到在运动中享受快乐，或许我们应该想起一个曾经十分熟悉的老人米卢。
是他给我们带来了“快乐足球”。
如果把足球的外延放大，我们应该在整个体育竞技中提倡“快乐体育”，让运动员在体育运动中享受生命的乐趣，这就是竞技体育的本真。
生命是宝贵的。
人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。
珍惜生命。
保持健康的身体，离不开运动。
生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。
体育已经融入到我们生命的每时每刻，一点一滴。
为什么体育能有如此大的魅力呢？因为体育代表着一种理想化的奋斗模式。
在同一个目标面前，每一个人都有着同等的机会和竞争的权力，要想达到这个目标，你首先要有的是真正的实力，而实力从何而来呢？它来自于不断的练习和修整，来自于汗水和心血，来自于坚持不懈的努力。
但是，当你有了实力之后，你不一定就能够胜利达成所愿，你面对的是一次充满挑站性与不可知性的比赛，你还必须学会自信乐观，永不放弃；学会如何将自己发挥到最好，如何调整好心态，如何把握住对手。
你应该全力以赴，不留遗憾，如果胜利，你就是王者，而倘若失败，你也不用因此消沉气馁。
因为体育的精髓不是赢得一场比赛，而是赢得一种尊严。
你在奋斗中展现了自己，同时又享受到运动和竞争的乐趣，你已经收获了这场比赛，甚至这项运动的美妙果实。
当我们看到这一点，体育就不再仅仅是一种活动了，把这种奋斗的方式和意义推而广之，它将可以指导我们面对任何一种竞争与挑战。
只有付出辛勤的汗水才能具备充分的实力，在实力之外还应该有良好的素质和品格，这样才能在竞争中胜人一畴。
在目标面前我们应该竭尽全力，而面对结果，我们需要的是更多平常心来对待。
因此这又是体育的另一种魅力了，它使我们在运动，拼搏的过程中领悟到关于生活和自身的许多道理。
因此体育不仅与力量，甚至更多与灵性有着深刻的联系。
体育的魅力是无限的，无所替代的。
这种喜欢不仅仅是喜欢看体育比赛带来的激情享受、竞技本身的美和精彩及运动员挑战自我的那种永不服输的精神，更是喜欢看着我们自己祖国的运动健儿们在那全世界瞩目的竞技场上奋力拼搏的身影，与他们一同享受胜利的快乐和失败的泪水，一同分享五星红旗冉冉升起时的幸福和自豪！
体育运动锻炼了我们的身体，磨练了我们的意志，塑造我们健康的个性。
让我们每个人都积极地加入到体育运动中来；让我们在运动中获得健康，在运动中获得快乐。
在体育运动中享受快乐和健康的人生。
1、真正的融入到学生当中去
首先，教师要懂得尊重和理解学生。
在此基础上与学生形成心灵上的融合，心理上形成一种稳定，持续的关系，不仅是在知识、能力上的交往，也是情感心灵上的沟通、交流，首要的是教师要对学生关心、信任、尊重。
2、注重培养学生的学习兴趣
教师不但要提出可供学生思考的问题，更应该在每节课的开始创设悬念情境，激发学生主动探究的兴趣。
教师导入新课的教学语言巧妙合理、生动形象，能充分吸引住学生的注意力，触发学生的兴奋点，激发学生学习的情趣。
这对我们教学工作很有启发。
作为一个教师，如果也能使学生在课堂上动起来，就说明学生的学习兴趣在增加，达到这种境界就需要在教学中不断地创设“问题情境”，使教学过程变成一个设疑、激疑、解疑的过程。
教学中，教师要着重创设问题情境，具有恰当的提问语，组织学生参与学习过程，掌握学习方向，帮助学生自主探究知识，寻求问题答案。
3、立足实践，培养学生的思维能力
我注重优化体育教学方式，从数量上说，坚持少讲；从质量上说，坚持精讲。
整个教学活动，既注重知识的系统传授，又给学生思维以充分的“自由度”。
一是提供给学生明确的思考对象，有效集中学生注意力，激发学生的学习动机。
二是提供给学生独立的思考机会，使每个学生的潜能都得到充分发展，教师不替代学生的思维。
三是提供给学生必要的启发引导，事先设计好有利于学生继续展开思维的问题，不直接给出解决问题的具体方法，使学生的思维活跃起来，使学生的脑子积极转动起来，促进思维的深入发展。
4、加强学习，自觉走进新课程
作为传道授业的老师，只有不断的更新自己的知识，不断提高自身素质，不断的完善自己，才能教好学生。
如果自身散漫，怎能要求学生认真。
要提高我们的自身素质，这要求我们
年轻教师多听取学生和老教师的各种意见。
并且自身不断的学习，积极学习，不断开辟新教法。
摒弃旧的教学方法，把先进的教学模式引入课堂。
