小学体育同步拓展-趣味体育比赛项目 全国通用
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适合低年级的体育活动创意体育活动低年级的体育活动创意体育活动有很多,今天我将为您介绍一些适合低年级学生的创意体育活动。
1. 跳绳游戏:跳绳是一种简单又有趣的体育活动,可以提高孩子的身体协调能力和灵活性。
您可以组织跳绳游戏,比如跳绳比赛,看谁能跳最多的时间,或者跳绳圈圈游戏等等。
2. 拔河比赛:拔河比赛是一种团队合作的体育活动,可以锻炼孩子的力量和协作能力。
您可以让学生分成两队,比赛谁能把对方的队伍拉过界线。
3. 应用场记忆游戏:这是一种锻炼学生记忆力和反应能力的游戏。
您可以在操场上放置一些不同颜色和形状的标志物,然后学生们需要记住标志物的位置,然后关上眼睛,教师将其中一些标志物拿走,再让学生猜猜是哪些标志物被拿走了。
4. 意大利骑马游戏:这是一种鼓励学生保持平衡和协作的游戏。
学生们分成小组,一人充当马,另一人充当骑手,骑手需要骑在马身上,让马带着他们走一段距离。
5. 障碍赛跑:这是一种激励学生通过障碍物的体育活动。
您可以在操场上设置一些障碍物,比如绳子、铁圈等,然后让学生们在限定时间内通过障碍物。
6. 球类游戏:您可以组织一些球类游戏,比如踢球、投球、接球等。
这些游戏可以提高学生的眼手协调能力和团队合作精神。
7. 平衡比赛:学生们可以站在一条直线上,然后尝试在保持身体平衡的同时行走一段距离。
这可以帮助他们提高身体控制能力和平衡能力。
8. 果冻拔火罐:这是一种锻炼学生精确度和耐力的活动。
您可以在操场上放置一些果冻,然后学生们需要用火罐把果冻吸起来。
谁能吸得最多的果冻,谁就是胜者。
9. 躲猫猫:这个游戏可以锻炼学生的速度和反应能力。
学生们分成两组,一组充当猫,一组充当老鼠,老鼠需要在操场上跑来跑去,而猫需要尽量捉住老鼠,看谁能在规定时间内捉住最多的老鼠。
10. 吹气球比赛:学生们可以组成小组,比赛谁能最快地吹起最多的气球。
这个活动可以锻炼学生的呼吸控制和口腔肌肉协调能力。
这些体育活动不仅可以锻炼孩子的身体素质,还可以培养他们的团队合作精神和竞争意识。
趣味体育比赛项目集锦1.托球跑:(分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。
如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。
(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)2. 100米障碍接力赛(分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)道具:接力棒、绳子(离地约1米高)、凳子、气球、棒棒糖参加人员:毎个団体报2组、每组6人(2男4女)比赛规则:100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。
如此最先完成比赛的团体为获胜者。
裁判: 2人3.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)道具:四根绳子,棒棒糖若干参加人员:每団体8人,男女各占一半,可多组进行比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。
裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。
先吃到者获胜。
裁判:2人4.团体羽毛球赛(男子1、2名,女子1、2、3名)团体羽毛球比赛:规则如下:每个团体可以报名1~2组男子,3~4组女子队,每局7分,双方对打每组的4个人轮流击球,一个循环每人只能击球一次。
裁判:1人6.结对而行道具:绳子若干(取6组时间所用最短的)参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判:1人7.小型保龄球(无奖品)道具:网球,乐百氏奶比赛规则:每个人有2次机会掷球(10米),从发球线开始滚动网球,砸中的乐百氏奶归个人所有,对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。
小学趣味体育活动方案一、活动介绍小学趣味体育活动旨在通过有趣的游戏和运动,激发学生对体育运动的兴趣,培养其团队合作精神和身体素质。
以下是几个适合小学生的趣味体育活动方案。
二、方案一:蹦床接力赛1.活动目的通过蹦床接力赛,培养学生的平衡能力和协作精神。
2.活动准备将蹦床(或使用大型气垫)分成若干个平等的区域;每队需要一名队长和数名队员。
3.活动规则- 学生分为若干支队伍,每队选出一名队长。
- 每队站在蹦床的同一侧,接力进行比赛。
- 比赛开始后,队长第一个跳上蹦床,在蹦床上向前行走到另一侧,并把位置让给下一个队员。
- 队员接过队长的位置后,以相同的方式前进。
- 队伍完成接力赛后,第一个到达终点的队伍获胜。
三、方案二:绳网攀登1.活动目的通过绳网攀登游戏,锻炼学生的力量、敏捷性和坚持不懈的精神。
2.活动准备在操场上搭建绳网,确保其安全稳固。
3.活动规则- 学生分为小组,每组由4-6人组成。
- 一次只允许一名学生攀登,其他队员在旁边协助。
- 学生必须完成攀登任务并返回原点,才算完成。
- 时间限制为5分钟,看哪个小组在限定时间内攀登的高度最高。
四、方案三:绕桩接力1.活动目的通过绕桩接力游戏,锻炼学生的跑动速度和协作能力。
2.活动准备在操场上设置若干个桩,距离适中,桩间距离相等。
3.活动规则- 学生分为若干支队伍,每队选出一名队长。
- 队长持接力棒立在起点,队员们依次奔跑。
- 当一名队员到达桩处时,将接力棒交给下一名队员继续奔跑。
- 每名队员都需要跑过所有的桩后,才能返回到起点。
- 第一个队员回到起点的队伍获胜。
五、方案四:躲避球1.活动目的通过躲避球游戏,培养学生灵活躲避和反应能力。
2.活动准备准备多个充气球和若干个避障物,如铁桶、纸箱等。
3.活动规则- 学生分为两队,站在操场的两侧。
- 一侧的学生手持充气球,试图将对方队伍球员击中。
- 被击中的学生出局,直到有一队所有成员全部出局后游戏结束。
- 学生必须躲避球并躲开避障物,不能踩到操场之外的区域。
一、两人三足行选手:每队8人,4男4女。
年龄不限。
1男1女两人为一组,且男左女右,两人将挨着的腿用绳子捆住(选手自己捆),男选手左手拿接力棒,面向终点,站在起跑线后。
场地:在跑道,每两道一组。
距离30米规则:⑴听到发令后,第一组的两人向折返点跑去,绕过折返点后,返回。
⑵第一组返回起跑线,且两位男选手交接棒后,第二组两人开始跑,重复,直至第四组人返回起跑线。
⑶跑步途中,两人捆腿的绳子不得松开。
若松开,则必须退回起点重新比赛。
计时与名次:以最后一组返回起点计时。
用时少者胜出。
二、两分钟穿梭传球比赛选手:每队8人(不分男女、年龄),并将其分为A、B两组(每组4人)。
器械:篮球场地:篮球场划两条间距7米的线。
规则:⑴、A、B两组在两条线后面对面排成一路纵队。
A组站在队首之人听见裁判员的口令,就马上把球抛给站在对面的B组的队首,并且从右手跑到这B组的队尾站好。
B组队首接球后,把球再抛回A组第二名选手,然后自己从右手跑到A组的队尾站好。
如此反复,球抛来抛去。
⑵每传一次则计数一次。
⑶在抛接过程中,球若跑到别的地方,则接球之人要将球捡回并站到自己原来的位置后才可继续比赛。
⑷队员须在线后传球,且球出手后,才可跑向对面。
⑸若成绩相同,则相关队举行附加赛,直至决出名次。
计时与名次:两分钟内传球次数多者胜出。
三、时代列车选手:每队8人,至少3位女选手。
年龄不限。
场地:在跑道划距离为30米的场地。
出发时的姿式:每位队员将自己的左脚伸向后面队员下垂的左手,后面的队员将左手抓住前面队员的左脚脖子,右手搭在前面队员的右肩。
排首选手手拿红旗高高举起;排尾选手将脚向后弯曲。
形成一列火车。
规则:⑴排首选手站在起点线后,听到发令声后,带队向前跳动。
⑵若中途火车“脱节、断裂”,则必须退到起点重新接好后才能继续比赛。
时间与名次:以队尾一人过终点线计时。
用时少者胜出。
四、二分钟六人下手垫排球选手:每队6人,不分男女。
年龄不限。
器械:软排球场地:在篮球场中划两条间距为4米的平行线(线长要超过4米)两线正中间划一条中线,6名队员分两组(A组、B组)站在两条线后。
小学趣味运动会项目1. 引言小学趣味运动会是一个让孩子们在快乐中体验体育运动的活动。
为了增加趣味性和参与度,我们提出了一些适合小学生的趣味运动会项目。
这些项目旨在提供各种锻炼机会,培养孩子们的合作精神和团队合作能力。
本文将介绍这些项目的规则和具体操作,希望能为组织小学趣味运动会的老师和家长提供参考。
2. 篮球接力赛项目介绍篮球接力赛是一个团队合作的趣味项目。
每个队伍由若干名队员组成,队员之间要将篮球传递并将篮球投进篮筐。
每个队伍一共需完成一定次数的投篮动作。
规则•每个队伍由5名队员组成,分别站在篮球场的不同位置。
•队员之间要将篮球传递并将篮球投进篮筐。
•队员只能用传球的方式将篮球传递给下一个队员,不能走动。
•每个队员只能接到一次球,然后将球传给下一个队员。
•每个队伍一共需完成10次投篮动作。
操作1.确定比赛场地和篮球数量。
2.将参赛队伍分组,并给队员分配位置。
3.解释规则和操作方法给参赛队伍听。
4.发令员发出开始信号,比赛开始。
5.观察参赛队伍完成比赛,最先完成任务的队伍获胜。
3. 平衡木接力赛项目介绍平衡木接力赛是一个考验平衡感和协调能力的趣味项目。
每个队伍由若干名队员组成,队员之间要连续通过平衡木,并完成指定动作。
规则•每个队伍由4名队员组成,分别站在平衡木的起点和终点。
•每个队员需要跨过平衡木并完成指定动作,然后传递给下一个队员。
•队员之间只能用手把接力物品传递,不能使用额外的支撑物。
•队员只能在平衡木上行走,不得借助其他物体。
•每个队伍需完成3次接力动作。
操作1.确定比赛场地和平衡木数量。
2.将参赛队伍分组,并给队员分配起点和终点。
3.解释规则和操作方法给参赛队伍听。
4.发令员发出开始信号,比赛开始。
5.观察参赛队伍完成比赛,最先完成任务的队伍获胜。
4. 水球传递赛项目介绍水球传递赛是一个考验团队合作和敏捷性的趣味项目。
每个队伍由若干名队员组成,队员之间要用勺子传递水球。
规则•每个队伍由6名队员组成,站成两排,每排3人。
小学三年级体育课趣味运动项目推荐在小学三年级的体育课上,趣味运动项目不仅能激发孩子们的兴趣,还能提升他们的身体素质和社交技能。
为了让体育课充满乐趣且富有教育意义,可以考虑以下几种有趣的运动项目。
首先,跳绳比赛是一项极受欢迎的活动。
跳绳不仅简单易学,还能有效提高孩子们的协调性和耐力。
在这个项目中,孩子们可以进行个人跳绳挑战,也可以组队进行接力比赛。
通过这种方式,孩子们不仅能提高跳绳技能,还能学会团队合作和竞争的精神。
接下来,可以引入“趣味障碍跑”这个项目。
这个运动项目设置各种障碍,如爬网、穿越隧道、跳跃垫等,目的是锻炼孩子们的全身肌肉和灵活性。
在比赛中,孩子们需要克服各种障碍,这不仅能提升他们的运动能力,还能增强他们的自信心和解决问题的能力。
为了让活动更加有趣,可以设置一些奖品或鼓励性的小礼物,让每个孩子都有成就感。
足球也是小学三年级非常适合的运动项目。
通过简化规则和设置小型比赛,孩子们可以在游戏中学习到基本的足球技能,如传球、射门和守门。
此外,足球能够培养孩子们的团队合作意识和战术思维,让他们在欢乐的游戏中感受到团队的力量和乐趣。
“跳远”比赛也是一个极具挑战性的活动。
孩子们可以在比赛中尝试跳得更远,这不仅能增强他们的腿部力量,还能提升他们的自我挑战精神。
在活动中,可以设置不同的跳远距离级别,让孩子们在不断超越自我的过程中,感受到成就感和快乐。
最后,设立一个“趣味接力赛”也非常适合小学三年级的孩子们。
在这个项目中,孩子们分为若干队伍,每个队员需要完成一定的任务,如跑步、跳绳、运球等,然后交接给下一位队员。
这种接力赛不仅能提升孩子们的体能,还能培养他们的团队合作能力和时间管理技巧。
这些趣味运动项目不仅能让孩子们在体育课上享受到快乐,还能帮助他们提升各种身体素质和社交技能。
在设计和实施这些活动时,教师应充分考虑每个孩子的能力和兴趣,确保每个孩子都能参与其中,并在运动中获得成长。
二年级趣味运动会项目精选项目一、背靠背传球比赛项目描述:背靠背传球比赛是一项既有趣又考验默契与协作能力的项目。
比赛中,每队由两名队员组成,他们背靠背站立,手持一个小球,通过背靠背的方式将球传递给对方队员。
比赛的目标是尽快将球传递给对方队员,完成一定次数的传球。
比赛规则:1. 每队由两名队员组成,队员之间背靠背站立。
2. 比赛开始时,裁判员发出开始信号,队员开始传球。
3. 队员只能使用双手将球传递给对方队员,不得用其他部位接触球。
4. 每次传球完成后,队员需同时转身,准备接受对方队员传来的球。
5. 比赛结束时,裁判员根据完成的传球次数和用时进行评分。
二、蛋腿接力赛项目描述:蛋腿接力赛是一项需要敏捷和协调能力的趣味项目。
比赛中,每队由四名队员组成,他们分别将一个硬质塑料蛋夹在腿弯处,通过跑步的方式将蛋传递给下一位队员。
比赛的目标是尽快完成传递并将蛋传递到终点线上。
比赛规则:1. 每队由四名队员组成,队员依次站在起点线上。
2. 比赛开始时,第一位队员将蛋夹在腿弯处,开始跑步。
3. 队员只能使用腿部将蛋传递给下一位队员,不得使用手或其他部位接触蛋。
4. 如果蛋掉落或被队员手接触,该队员需返回起点重新开始。
5. 比赛结束时,蛋完整地传递到终点线上的队伍获胜。
三、绳索拔河比赛项目描述:绳索拔河比赛是一项考验团队协作和力量的项目。
比赛中,两队各站在一根长绳的两端,通过拉扯绳索的方式争夺胜利。
比赛的目标是将对方队伍拉到自己一侧的终点线上。
比赛规则:1. 比赛场地上划定起点线和终点线,两队各站在绳索的两端。
2. 比赛开始时,裁判员发出开始信号,队员开始拉扯绳索。
3. 队员只能使用双手握住绳索,不得使用其他部位接触绳索。
4. 比赛期间,队员可以改变站位和姿势,但不能松开绳索。
5. 比赛结束时,绳索上的标志线完全越过终点线的队伍获胜。
四、袋鼠跳跃比赛项目描述:袋鼠跳跃比赛是一项考验跳跃能力和平衡能力的趣味项目。
比赛中,每队由一名队员扮演袋鼠,双脚踩在弹性绳上,通过跳跃的方式前进。
二年级趣味运动会项目精选项目一、背靠背传球项目介绍:背靠背传球是一项趣味性较高的运动项目,旨在培养学生之间的默契和团队合作能力。
参预者需要两人一组,背靠背站立,并通过传球的方式将球传递给对方。
比赛规则:1. 参赛选手分为多个小组,每组两人。
2. 每组选手背靠背站立,双手持球。
3. 裁判发出口令后,选手开始进行传球。
4. 传球时,选手只能使用双手将球传递给对方,不得用其他部位触碰球。
5. 若球落地或者传球不规范,该组选手需要重新开始传球。
6. 每组选手传球10次,完成后计时,用时最短的组获胜。
二、袋鼠跳项目介绍:袋鼠跳是一项既考验身体协调性又增加趣味性的运动项目。
参预者需要用双脚跳跃,同时将双手放在腰间,摹仿袋鼠的跳跃动作。
比赛规则:1. 参赛选手分为多个小组,每组一人。
2. 参赛选手双脚跳跃,同时将双手放在腰间。
3. 比赛开始后,选手需要在规定的区域内进行连续跳跃。
4. 裁判发出口令后,选手开始进行跳跃。
5. 选手在规定时间内进行跳跃,跳跃次数最多的选手获胜。
三、踩气球项目介绍:踩气球是一项简单而有趣的运动项目,旨在培养学生的平衡感和协调能力。
参预者需要踩着气球在指定区域内前进,同时保持平衡。
比赛规则:1. 参赛选手分为多个小组,每组一人。
2. 参赛选手踩着气球,在规定的区域内前进。
3. 裁判发出口令后,选手开始踩气球。
4. 选手需要尽量保持平衡,不让气球掉落。
5. 若气球掉落或者选手踩出指定区域,该组选手需要重新开始。
6. 完成指定距离或者时间内踩气球的选手获胜。
四、口袋接力项目介绍:口袋接力是一项考验团队协作和反应能力的运动项目。
参预者需要将球从一个口袋传递到另一个口袋,完成接力赛。
比赛规则:1. 参赛选手分为多个小组,每组多人。
2. 每组选手排成一列,第一位选手将球放在自己的口袋中。
3. 裁判发出口令后,第一位选手开始将球传递给下一位选手的口袋。
4. 选手只能使用双手将球传递,不得用其他部位触碰球。
小学拓展花式跳绳同步直飞车轮跳跳绳作为一项广泛普及的体育运动项目,不仅有益于学生的身体健康,还培养了他们的专注力、协调性和团队合作精神。
在小学拓展活动中,花式跳绳同步直飞车轮跳成为了一项受欢迎的运动。
本文将探讨这项活动的具体内容和对学生身心发展的积极影响。
同步直飞车轮跳是一种需要团队配合的花式跳绳动作。
首先,组成一支由4到6名学生组成的团队,大家手拉手站成一条直线。
选定一个队员为“指挥”,他或她会带领整个团队进行跳绳动作。
跳绳开始后,队员们会同时向前进行连续跳跃,而指挥会进行指挥动作,例如左手在头顶做圈、右手在腰间做圈等等。
团队需要保持同步,毫无疏漏地完成指挥要求,以达到动作的整齐协调。
通过同步直飞车轮跳活动,小学生受益良多。
首先,这项活动锻炼了学生的身体素质。
跳绳是一项全身运动,能够提升学生的心肺功能、耐力和灵敏度。
在同步直飞车轮跳中,学生需要保持连续跳跃,在高频率的操控下,需要全身的协调性和力量。
随着跳绳技巧的不断提高,学生的力量和身体控制能力也会得到增强。
其次,同步直飞车轮跳培养了学生的团队合作意识和配合能力。
在活动中,每个队员的动作都会直接影响整个团队的表现。
每个人都需要时刻保持与其他队员的同步,才能呈现出整齐的队形和协调的动作。
这就需要学生们在团队中互相信任、相互支持,在指挥的带领下进行配合。
通过共同协作完成花式跳绳同步直飞车轮跳,学生们培养了团队合作精神和沟通能力,提高了集体荣誉感。
此外,同步直飞车轮跳活动也对学生的专注力和心理状态产生积极影响。
跳绳是一项需要高度注意力的运动,只有保持专注才能在高速运动中把握好节奏。
同步直飞车轮跳要求学生们紧紧注视着指挥的动作,时刻保持与队友的同步,这锻炼了学生的专注力和注意力集中能力。
在活动中,学生们能够体验到团结协作的快乐和成就感,进而提升了自信心和积极心态。
最后,同步直飞车轮跳活动还为学生提供了一个展示个人特长和才艺的平台。
通过熟练掌握跳绳技巧,学生们可以在活动中发挥自己的个性和才能。
小学趣味体育活动方案
1. 颠球比赛:以小皮球为工具,比赛双方用手或其他部位将球颠起并传给对方,看哪一方能坚持更长时间,或者进行双方对抗,看谁能颠起更多次数。
2. 跳绳比赛:组织学生进行跳绳比赛,例如看哪个小组能连续跳最长时间,或者设定跳绳次数的目标,看谁能最先完成。
3. 拔河比赛:组织学生分成两队,对抗拔河比赛,看哪一队能将对方成功拽过中线,或者设定时间比赛,看哪一队在规定时间内成功拽过中线的次数更多。
4. 套圈比赛:在操场上设立一个圆圈,组织学生进行套圈比赛,看哪个小组能在规定时间内套进最多圈数。
5. 三人四脚比赛:成群组织学生进行三人四脚比赛,看哪个小组能最先跑到终点线。
6. 篮球传球赛:组织学生进行篮球传球比赛,设定时间或者限制传球的次数,看哪个小组能在规定条件下完成传球次数最多。
7. 盲人接力赛:学生分为小组,每个小组中的一名学生被蒙上眼睛,其他队员协助他完成接力赛跑任务,看哪个小组能最快完成比赛。
8. 滚铁环比赛:学生用力将铁环滚向目标区域,看谁能滚到最远的距离。
9. 推球比赛:孩子们分成两队,利用手掌将球推到终点,看谁最先推到终点。
10. 弹跳球比赛:绳子固定在两个桩上,比赛的任务是站在弹跳球上弹跳和传球,看谁能在规定时间内完成跳球与传球次数最多。
趣味体育比赛项目集锦1.托球跑:(分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)2*8接力赛,规则:乒乓球必须放在乒乓球拍的中间,不得用手固定,每个人每次只能托一个球,从起点到终点球(10米)不掉在地上放入指定位置算有效球,另外一人在从筐中捡起球进行接力。
如果球在托送途中掉到地上,选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球,所用的时间最少的算胜利。
(毎个団体报2组可以男女混合、毎组8人,)2. 100米障碍接力赛(分两次进行,每次每团体1组参加取用时最少的一组)道具:接力棒、绳子(离地约1米高)、凳子、气球、棒棒糖参加人员:毎个団体报2组、每组6人(2男4女)比赛规则:100米(50米折返跑)距离比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上,裁判发令后运动员开始跑。
途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕过气球往回跑、钻过绳子、跳过凳子到达终点后把接力棒递给下一个人。
如此最先完成比赛的团体为获胜者。
裁判: 2人3.抢棒棒糖(取获胜人数最多的两组)道具:四根绳子,棒棒糖若干参加人员:每団体8人,男女各占一半,可多组进行比赛规则:两个男(女)生背靠背挽住对方,每个男(女)生前面1米左右站着一个女生,手拿一个棒棒糖。
裁判员发令后男(女)生反向用力以吃到对面女(男)生手里的棒棒糖。
先吃到者获胜。
裁判:2人4.团体羽毛球赛(男子1、2名,女子1、2、3名)团体羽毛球比赛:规则如下:每个团体可以报名1~2组男子,3~4组女子队,每局7分,双方对打每组的4个人轮流击球,一个循环每人只能击球一次。
裁判:1人6.结对而行道具:绳子若干(取6组时间所用最短的)参加人员: 五人一组(可男女混合),每团队最多可报10组参加比赛规则: 比赛开始前先把每一组人员的左腿或右腿绑在一起,多组并排一起站在起跑线上,裁判喊"开始"时,各队齐出,最先到达终点的队获胜(30米)。
裁判:1人7.小型保龄球(无奖品)道具:网球,乐百氏奶比赛规则:每个人有2次机会掷球(10米),从发球线开始滚动网球,砸中的乐百氏奶归个人所有,对于没有砸中乐百氏奶的人罚跑一圈。
(现场抽取?人参加,百氏奶没有了即结束,不报名)裁判1人8.拔河(1、2名有奖品)参赛人员:基本以团体为单位参赛比赛规则:实行三局两胜制,各方均应男女混合。
(毎组15人、5男10女)(第二工场出2组)裁判1人9.倒跑比赛(取4组第一名)毎団体出4组一组4人男女混合(1男3女,第一棒男生)每人50米,要求拿上接力棒,传给下一个运动员。
不准侧身跑。
裁判:人10.赶"猪"跑(取用时最少的15 人纪念奖)方法:在20米的直线跑道上进行,跑道一端为起点,另一端为终点。
比赛开始,运动员在起点用一根木棍拨动大小两球(篮球和排球),将"猪"赶向"猪栏",在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。
一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。
(现场抽取40人参加)规则:1、在赶"猪"途中,只要有任何一球滚出跑道,当即取消比赛资格。
2、比赛中,只能用棍赶,不能用手脚配合。
3、以时间多少排列名次,时间少者名次列前。
裁判:2~3人11.踢毽球(取得分最高的10人纪念奖)方法:参赛者在距目标5米处,将毽子踢入直径为20、40、60、80公分的圆心中,最后落点在同心圆中就得分,从内到外依次以5、3、2、1记分。
(现场抽取30人参加)规则:1、参赛者每人投掷三次,以三次得分之和计比赛成绩。
2、如毽子掷在线上,则以外圈的成绩计分。
裁判:2人12.30分钟男子足球对抗赛13.再接再厉(搭桥过河)(取2组的第一名)30米距离,两端各站12人,每端分成3组,每组2人,一人走,另一人拿三块木牌,轮流向前放置,要求走的人必须站在木牌上,站在地上的每次加5秒,一方有一块木牌过线后,另一方才可以进行接力,以最后完成用时最少的队伍为胜。
(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判2人14.心心相印(背夹球)(取用时最少的两组)20米距离,两端各站12人,每端分成3组,每组2人,背夹一篮球,步调一致向前走,进行接力时,接力方必须在线内完成接力活动,以最后完成用时最少的队伍为胜,违规一次+5秒。
(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判:人15.呼啦圈竞走比赛(保留项目)(取2组每组的第一名)接力比赛,比赛长度为1人50米,边转呼啦圈边走(跑),在比赛进行当中呼啦圈不可以掉下来,如果掉下来,捡起来是呼啦圈转起来后再继续行走,直到完成比赛.比赛以用时最少的为胜利。
(毎団体2组、毎组4人、男女不限)裁判:?人16.夹乒乓球(取2组每组的第一名)接力比赛,比赛时间为5分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上(距离10米,),1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球,放到对面的筐里,在5分钟内用时最少者胜利,5分钟内未完成比赛的淘汰。
途中球如果掉到地上需要捡起球回到起点重新夹球。
(毎団体2组、毎组8人、男女不限)裁判:2人17.15*200m接力(取1、2名)毎団体1组(毎组15人、5男10女、2、4、6、8、10棒为男子)注:每人最多可报3个项目(除拔河比赛、接力表演赛、足球、毽球赛、现场抽取游戏者)儿童组赛事1.2人3足(亲子)2.10m(捡物)折返跑3.亲子运球(4周歳以内,1分钟10米运球距离)家长带着小孩,小孩双脚不着地即可。
4.穿衣比赛(帯4扣眼以上衣服自备)【参加者:学齢前】项活动1、迎面接力:(10人〕器械:接力棒男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。
女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。
如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。
2、同舟共济:(4人) 器械:木板两块参赛队员站在木板鞋上,在起跑线后站好。
比赛开始,队员协同动作前进,以船尾到达终点线为比赛结束,时间少者为胜。
3、齐心协力:(8人)参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。
队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。
规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。
4、协同作战:(2人) 器械:排球参赛者背对背,互相挽住对方的手臂,中间夹一排球,站在起跑线后。
比赛开始,二人迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回将球交给后面的队员,依次进行,以先跑完的队为胜。
规则:(1)不得松开手臂。
(2)球若掉下必须拾起重新开始。
5、运球接力:(10人) 器械:篮球参赛队员分甲乙两组分别站在起终点线后成一路纵队,比赛开始甲组第一名队员运球至乙组将球交给乙组第一名队员,乙组第一名队员接球后迅速向甲组运球并将球交给甲组第二名队员,依次进行,以先完成的队为胜。
规则:(1)不得抱球跑。
(2)不得扔球。
6、二人三足跑:(2人) 器械:绳带参赛者并排站在起跑线后,用绳子将二人的内侧腿捆好。
比赛开始,二人向前跑出,以先到达终点者为胜。
规则:必须向前走跑,不得跳跃。
7、划船比赛:(2人)两人对面互相做在对方伸出的脚面上,并抓们对方的手臂,形成小船状,排在:起点线外。
比赛开始,各个“小船”在前后摆动时,交换移动两人的双脚,使“小船”向前行进,以先到达终点的队为胜。
规则:(1)小船从何处散开,必须重新组好再开始(2)组成“小船”的两个人的臀部不得离开对力的双脚脚面。
8、跳绳接力:器械:跳绳参赛队员成一路纵队站在起跑线后。
比赛开始,第一人下持跳绳向前跳出,绕过标志物跑回,将跳绳交给第二人,依次进行,以先跑完的队为胜规则:(1)只能跳绳跑,不得持绳跑。
〔2)必须绕过标志物。
9、跳袋接力:器械:跳袋参赛队员成一路纵队站在起跳线后。
比赛开始,第一人站在跳袋内,手提跳袋的带子向前跳出,绕过标志物返回并将跳袋交给第二人,依次进行,以先跳完的队为胜。
规则:(1)必须绕过标志物。
(2)必须在起跑线后交接。
(3)队员若摔倒必须在原地起来,重新再跳。
10、单足跳接力:(男、女各5人) 器械:接力棒学生成一路纵队站立在起跳线后,距离起跳线20米处放一标志物,教师发令后,排头用单脚连续跳,绕过标志物跳回,拍第二人的手,自己站到排尾。
依次进行,以先跳完的队为胜。
11、快快跳起来:(男、女各10人) 器械:短绳学生成一路纵队,前后一臂距离。
比赛开始,第一与第二人各持短绳一端向排尾跑去,每个队员依次迅速跳起来,让绳从脚下通过。
到排尾后,第一人留下,第二人跑回与第三人持绳跑向排尾。
如此依次进行,以先跳完的队名次列前。
12、拍球比多:(男、女各5人) 器械:篮球学生手持一球,比赛开始,学生原地运球,以单位时间内拍球次数判定名次。
13、跳长绳:(男、女各12人) 器械:长绳由两名学生摇一根长绳,其余的人成一路纵队站在摇绳人的侧面。
当发出“预备”口令时,各组开始摇绳。
发出“开始”口令后,排头由一端斜向跑入,跳一次跑出,在另一端摇绳者侧面站好。
如此依次进行,在单位时间内,以跳的次数判定名次。
14、救护战友:(3人一组)学生三人一组站在起跑线后,线前10.米处放一标志物。
比赛开始,两人抬着一个人跑出,绕标志物返回,依次进行。
以完成任务快而且好的队为胜。
15、跳背接力:(男生10人)学生成一路纵队,队员之间间隔2米,体前屈两手扶膝作成“山羊”。
比赛开始,排尾向排头方向用分腿腾越的方法依次跳过本队所有的“山羊”,全队每人都跳过以后,以先跳完的队为胜。
I6、仰卧起坐:(女生5人) 器械:体操垫每队五名队员,仰卧垫上,屈腿,大小腿夹角90度,双手抱头。
比赛开始,学生们做仰卧起坐,肘关节触膝关节,最后以五人总成绩决定名次。
17、定点投篮:(男、女各5人) 器械:篮球每队五名队员,手持篮球站在罚球区罚球线后.,比赛开始,每人投10个球,最后以五人投中总数判定名次。
18、车轮滚滚:(男、女各5人) 器械:轮胎学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志:物。
比赛开始,排头手推轮胎跑出,绕标志物返回,将轮胎交给第二人,自己站到排尾依次进行,以先完成的队为胜。
19、推铁环:(男、女各5人) 器械:铁环学生成一路纵队站在起跑线后,线前20米放一标志物。
比赛开始,学生手推铁环饶过标志物返回,以接力形式进行,以最后一人和铁环同时到达终点的先后判定名次。
20、运球上篮比赛:(男生5人) 器械:篮球学生成一路纵队站在篮球场底线,教师发令“开始”,排头运球前进然后上篮,如球未中,需把球检回再投,投中后继续向前运球,然后投第二个篮,投中后将球传给第二人,如此依次进行.以先完成的队名次列前。