教案1-双杠.游戏
- 格式:doc
- 大小:118.00 KB
- 文档页数:2
二、课的过程设计:
结构时
间
教学内容
运动量
组织教法与要求
次
数
时
间
强
度
准
备部分8
分
钟
一、课堂常规(略)
二、队列队形:
1、裂队走2、交叉行进
3、合队走4、四路纵队
三、弹动操:
1、伸展2、扩胸3、体侧
4、体转5、俯背6、腰部
1
1
1
6
分
钟
80
85
110
120
组织:如图
教法:教师指挥,音乐伴奏。
要求:队列整齐、精神饱满、
动作准确、活动充分。
基本部分18
分
钟
15
分
钟
一、双杠:跳上支撑前摆成
分腿坐
重点:直臂撑杠、前摆、
分腿。
难点:摆腿要高、两脚尖
下压、两腿伸直。
二、游戏:
1、传球接力:
2、为人民服务:
3、捕鱼:
重点、难点:(略)
15
1
8
5
10
分
钟
8
分
钟
100
110
120
110
120
110
120
150
130
150
160
150
组织:(见5组织形式变动)
教法与步骤:
1、教师示范讲解,巡回指导。
2、跳上支撑稍停在还原。
(直臂
顶肩,两眼平视,身体伸直。
)
3、远端中侧立,在保护帮助下,
做跳上前摆下。
4、在保护帮助下做完整动作。
5、常见错误与纠正方法:(略)
要求:注意安全,加强保护与帮助。
组织:如图
教法:1、组长指挥进行。
2、教师巡回指导。
要求:团结协作,遵守规则。
结束部分4
分
钟
1、放松:
2、总结:
3、布置作业:
4、回收器材:
12
分
钟
140
130
110
组织:四列横队,体操队形。
教法:教师指挥,音乐伴奏。
要求:动作舒展整齐,达到放松。
课后小结。