大学生心理健康教育的性教育与性健康知识

大学生心理健康教育心理疾病的症状及预防知识竞赛试题及答案

一、单选题

1. 大学生常见的社会障碍主要表现为（） [单选题] *

A.情绪障碍

B.适应不良

C.人格障碍(正确答案)

D.精神障碍

答案解析：人格障碍指不伴有精神症状的人格发展适应缺陷。

2. 下列不属于神经症的是（） [单选题] *

A.精神分裂症(正确答案)

B.强迫症

C.癔病

D.焦虑症

答案解析：精神分裂症属于精神障碍，不属于神经症。

3. 下列哪项不属于心理健康等级（） [单选题] *

A.常态心理

B.轻度失调心理

C.重度失调心理(正确答案)

D.严重病态心理

答案解析：心理健康分为三个等级:常态心理、轻度失调心理、严重病态心理。

4. 什么是健康其中错误的是哪一项? [单选题] *

A.健康不仅仅包含身体健康，心理健康和社会健康，而是大于身体健康、心理健康和社会健康之和。

B.健康是一种十全十美的状态。(正确答案)

C.健康是一个连续状态，健康和疾病之间没有绝对的界限。

D.健康是一种生活方式，而且是一种积极的生活方式。

5. 心理学是在（ ）模式下研究人的问题的。 [单选题] *

A、简单

B、健康

C、通约(正确答案)

D、一般

6.

一次专业课小测验，你没有考好，你应该 ： [单选题] *

A 灰心丧气

B 怨天尤人

C 认真反思，以后多努力(正确答案)

7. 在班干部竞选中，你落选了，你会： [单选题] *

A 勇敢面对，下次再争取。(正确答案)

B 找老师理论。

C 心想当选的同学肯定给同学们好处了。

8. 英语竞赛中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会.： [单选题] *

A 心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。

B 祝贺他并且决心向他学习。(正确答案)

C 给其他同学说他是靠作弊才得奖的。

9. 期考时间快到了，我会：（ ） [单选题] *

A抓紧时间复习功课，晚上不看电视，白天不参加课外活动

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关于普及大学生心理健康教育知识的思考

作者：赵露

来源：《知音励志·社科版》2017年第07期

摘 要 全面实施和推进素质教育是我国教育改革的重大任务，而心理健康教育是素质教育的重要组成部份之一，既是实施素质教育的重要途径，又是素质教育理想的实践模式。现在的大学生生活在日益信息化的时代，大学生对心理健康教育的概念很淡薄，情感上的沟通也会有一些淡化或者偏激。大学阶段是一个人由青春期向成年期转变的重要时段，也是自我意识不断完善的重要时期。大学生的人际关系问题尤其重要，大学生们应加强认识，掌握技巧，积极训练，不断改善自己的人际关系，促使自我健康成长。

【关键词】大学生；心理健康；素质教育

1 大学阶段学生的心理问题现状

1.1 环境适应问题

对于刚进入大学的新生来说，结束了全力奋战的高考，社会角色的转换，离开自己熟悉的地方来到充满期待而陌生的环境，这会让许多学生产生不安与焦虑。尤其是性格内向、自卑的农村学生，他们经常会觉得自己不如别人，甚至一无是处。会觉得别人看不起他，从而拒绝和其他人交往。

1.2 就业压力

近年来，随着社会的不断发展，教育的不断普及，大学生的数量不断地增加，随之毕业生们的竞争也日益激烈，就业压力不断增大。学生们往往会产生迷茫、无助、焦虑等问题。因青春期身心发展特点，有的学生崇拜明星，盲目追求虚荣。这些问题如果不及时的恰当处理，严重的话就有可能引发心理疾病，极大地影响他们的发展和身心健康。

1.3 情感问题

大学生一般都是18岁的年纪，身心发展逐渐成熟，再加上大学自由和宽松的环境，很多大学生会选择在大学期间谈恋爱，情感问题就会一直困扰着他们。目前很多大学生缺乏对爱情和情感的认知和把握能力。因此，学生情侣们当在恋爱过程中出现矛盾，吵架或者失恋时，轻则情绪低落，重则痛苦不堪，难以承受。比如因交友不当或家庭教养不当，有的学生倾向于使用暴力手段解决问题。

<>基本知识

一、什么是心理?什么是心理学?

二、什么是心理健康?心理健康的标准是?

三、大学生的心理特点有?

四、学习风格有哪些类型?

五、怎样调试考试焦虑?

六、情绪的概念是?大学生情绪健康的特点是?

七、调试情绪的方法有哪些?

八、什么是首应效应和近因效应?

九、怎样解决宿舍人际矛盾?

十、自我意识的内容是?我们可以通过哪些方式正确认识自己?

十一、大学生健康人格的标准有哪五方面?

一、什么是心理?什么是心理学?

答:A、心理是的机能,是对客观现实的反映。(主观能动的、是人在社会实践中发展起来的

B、心理学是研究心理现象(简称心理发生、发展及其规律的科学。

二、什么是心理健康?心理健康的标准是?

答:A、是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,既认知、情感、意志、行为、人格完整和协调,能适应社会,以社会保持一致。是一个动态的过程。

B、智力正常情绪健康(适当、适度

有良好的适应能力有良好的人际关系

行为适度意志健全

人格完整:所想、所说、所做一致

心理特点符合年龄特征

良好的自我意识,能够悦纳自己

三、大学生的心理特点有?

1、年龄特点。

2、自我概念的增强以认知能力发展的不协调。

3、情绪情感丰富而不稳定。

4、个性发展日趋成熟。

5、性意识的发展。

6、社会需求迫切。

四、学习风格有哪些类型?

1、清晨型;上午型;下午型;夜晚型------学习时间

2、视觉型;听觉型;动觉型------感觉通道

3、安静型;背景音乐型;适度噪音型------环境声音

4、安静型;活动型------活动性和坐姿

5、独立型;依赖型------独立性

6、左脑型;右脑型-------用脑习惯

五、怎样调试考试焦虑?

1、正确地支付考试

2、平时认真学习,做好复习

3、调整好考试心态

4、妥善处理好考试怯场

六、情绪的概念是?大学生健康情绪的特点是?

答:A、情绪和情感是人对客观外界事物的态度的体验,是人脑对客观外界事物与主体需要之间的关系的反映。(3要素:生理基础、以需要为中介、取决于主观判断评价

论述如何做好大学生心理健康教育

大学生群体处于从青春期向成熟期过渡阶段，自我定位较高，成才的欲望非常强烈，但心理发展尚未完全成熟、稳定。而当今飞速发展的社会进度，使得大学生所承受的压力越来越大，心理问题或是隐患也是与日俱增，成为不可忽视的现状。所以，有效促进大学生的综合进步离不开心理健康教育，相关措施也亟待进一步加强实施，在思想道德教育的主渠道中科学规范有效地开展心理健康教育已成为一个新的研究方向，对促进学生的全面发展具有深远的重要意义。

1 正确把握心理健康教育和思想道德教育的关系

“加强大学生心理健康教育工作”是“新形势下全面贯彻党的教育方针、全面实施素质教育的重要举措，是促进学生全面发展的重要途徑和手段，是高等学校德育工作的重要组成部分［1］。（1）心理健康教育是思想道德教育的基础。思想道德品质是由知、情、意、行四个心理成分构成的，心理成分的健康发展，是良好思想道德品质产生的先决条件。（2）思想道德教育决定心理健康教育的方向。思想道德标志着个性的意识倾向，是心理基本动力系统的核心，它对人的心理活动起着定向和调节作用。（3）心理健康教育和思想道德教育相互补充和渗透。进行心理健康教育时要以思想道德教育为导向，以提高学生的思想道德水平来促使其心理素质的提高；在进行思想道德教育时辅以心理健康教育增强学生的心理素质来保证其思想道德素质的提高［2］。

2 寻找科学有效合理的心理健康教育途径

心理健康教育是指根据大学生身心发展的特点和规律，运用心理科学的理论、技术和方法，有目的、有计划、有步骤地通过多种形式及途径，培养学生良好的心理品质和健全的人格，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。心理健康教育在本质上是一种情绪调节、情感体验，是心灵沟通、理念认同。有效促成学生良好的心理素质和健全的品格是心理健康教育的两个内在的任务，有效达成这一任务，就必须要根据学生真实现状，探讨学生现在所面临的问题以及预测将来可能会面对的问题，然后综合进行理论和实践两方面的教育，学会正确处理理论教育与实践教育的关系，使两者互补，发挥其优势，带动每个学生的参与精神，以学生为重，发掘学生的主题地位；其次要考虑整个学校的教育体系，尽可能多地利用学校中各种能够作为心理健康教育的参考资源，形成一种很好的整体性心理健康教育氛围或环境，因为环境对人的成长也是具有不可忽略的作用，如果学生能够拥有一种良好的心理教育环境，心理健康教育将会得到更进一步的提升和实现。目前“高校心理咨询与思想政治教育相结合是中国高校心理咨询的显著特色之一”［3］。同时这也规约了中国大学生心理健康教育的价值意蕴和发展进路。