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爱眼日主题班会ppt课件

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小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

小学生主题班会 爱护眼睛保护视力(课件)(共23张PPT)

家长须知小知识
3.不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。 ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟。 ☆4-5岁孩子不超过20分钟。 ☆5-6岁孩子不超过30分钟。
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。 看电视距离保持3米左右，一定要遵守。
大的伤害。
正确的佩戴眼镜
时间上，不管是治疗还是矫 正，都是越早越好。方式上 因人而异，有的人需要常戴， 有的人是不需要常戴。每36个月或1年检查一次视力，
以便早期发现近视。
过度疲劳
眼疲劳是引发这种疾病的一个重要的原 因，经常看电视、玩电子游戏机、使用 电脑都会使我们的眼睛产生严重的疲劳 感，长时间下去，就会使我们的眼睛患 上这种疾病。
用眼距离
用眼的距离过近也是诱发这种疾病的一 个重要的原因，据相关调查结果显示， 大部分的青少年近视眼患者都是长期的 用眼距离过近，青少年眼睛的调节力很 强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时 仍能看清物体，但如果经常以此距离看 书，写字就会使眼睛的调节异常紧张， 从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的 假性近视。
如何预防近视
2.户外活动很重要
户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6 周岁是早期近视防控的关键期。户外活动 能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家 长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动 或简单的体育运动，保证每日户外活动时 间两小时以上。
如何预防近视
3.读书坐姿要正确
看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在 光线过强或过暗的地方看。
如何预防近视
4.用眼卫生要牢记
注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很 多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼 睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把 手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一 按。有异物时，可以用清水冲洗。

爱眼日主题班会PPT课件

爱眼日主题班会PPT课件
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
爱眼日的意义
提高公众对眼部健康 的认识和重视，增强 自我保护能力。
倡导科学用眼、健康 用眼的良好生活习惯， 预防眼部疾病的发生。
促进眼健康知识的普 及和传播，提高全民 健康素质。
维护健康
眼睛是人体的重要器官， 保护眼睛就是维护身体健 康，避免因视力问题给生 活和工作带来不便。
提高认知能力
保护眼睛能够促进儿童的 认知发展，帮助他们在学 习、成长过程中更好地认 识和理解世界。
03
CHAPTER
爱眼日主题活动
主题活动的目的和内容
目的：提高同学们的眼健康意识和保护视力的 意识，了解爱眼护眼的重要性。
促进心理健康
眼睛健康与心理健康密切 相关，视力问题可能导致 焦虑、抑郁等心理问题， 影响个体的心理健康。
保障安全
眼睛健康对于保障人们的 安全至关重要，如驾驶、 运动等活动中需要良好的 视力来保障安全。
保护眼睛的必要性
预防眼病
保护眼睛可以预防各种眼 病的发生，如近视、远视、 散光、白内障、青光眼等。
调整字体大小和对比度，确保清晰易 读。
阅读时，光线应充足，避免在暗处或 强光下阅读。
适度使用电子产品
总结词：长时间盯着电子屏幕容易造成 眼睛疲劳和干涩，应适度使用电子产品 ，并遵循健康的使用习惯。
使用防蓝光眼镜或调整电子设备设置以 减少蓝光辐射。
遵循“20-20-20”法则，即每隔20分钟 ，抬头看20英尺（约6米）远的物体至 少20秒。
04
通过互动环节，增强同 学们的团队合作精神和 沟通能力。

《世界爱眼日》主题班会PPT课件

《世界爱眼日》主题班会PPT课件

第三章 近视前的十大症状
了解近视前的十大征兆
01
眯眼
当远处目标看不清时，儿童往往 采取眯眼的办法来弥补，因为眯 眼是眼脸可以遮挡部分瞳孔，减 少弥散光线，减少散光的影响， 从而暂时提高和改善视敏度。
02
揉眼
看不清目标时，常用 手揉眼睛，以企图更 好地看清楚些。
03
眨眼
频繁眨眼在一定程度上可 缓解近视，增加视力淸晰 度。不少人在流泪时，看 东西会更清楚一些。
E
E
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爱眼护眼 保护视力
世界爱眼日主题班会
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目录
E
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第一章
第二章
第三章
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认识我们的眼睛 近视眼的成因及其危害 了解近视前的征兆
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第四章
我们该如何预防近视
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第五章
保护视力我们一起行动
E
E
第一章 认识我们的眼睛
眼睛的构造
眼睛 的造
眼睛构造
眼睛成像的原理
物体在凸透镜（晶状 体）前２倍的焦距以外成 倒立缩小的实像，像刚好 要落在视网膜上．
近视的原因
当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果 经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从 而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。
中小学生近视原因
桌椅过低
除了上述两点以外，写字和 看书的姿势也决定着我们的 视力，如果桌椅太低，使头 前倾，脊柱弯曲，胸部受压， 眼睛的调节就会相对的紧张。
总结
常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保 护眼睛也不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学 用眼贵在坚持，需要持之以恒，才能预防近视的发生及近 视程度的加深。 婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼 睛来观察。让我们来一起努力爱眼护眼，拥有一双明亮的 眼睛。

6.6爱眼日爱眼护眼主题班会课件PPT

6.6爱眼日爱眼护眼主题班会课件PPT
爱护眼睛 让“视"界精彩无限
6.6爱眼日爱眼护眼主题班会
目 录
认识我们的眼睛
PART.01
眼睛是感情交流的途径，可表达内心的喜怒哀乐情绪；还是接受外界信息的最重要器官，一般通过眼睛健康的视觉而获得的信息占据了所有感知方式所获信息总量的80%以上。
眼睛的作用。
人的眼球充满了内容物，内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃体、视网膜等，是人类感官中最重要的器官。
近视是怎么形成的？
PART.02
Hale Waihona Puke 近视是怎么形成的？近视了怎么办
PART.03
近视了怎么办？
如何保护我们的眼睛
PART.04
如何保护我们的眼睛？
爱护眼睛，预防眼外伤。
眼外伤紧急处理
PART.05
眼外伤紧急处理。
祝大家都有一双明亮的眼睛！
为了让我们的生活永远美好多姿，我们要从小做起——爱护眼睛 。
眼睛的外部结构。
什么是近视？
通俗讲就是眼睛辨认远方物体的能力低于正常，就像照相机不能对焦，照片模糊一样，近视以看远处不清楚、看近处清楚为主要特征。
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下。
近视按照度数不同，可分为低度近视（300度以下）、中度近视（300度~600度）和高度近视（600度以上）。近视加深，度数越高，会给生活学习带来极大的不便，眼睛经常干涩疲劳，注意力不集中、头晕等，影响学习和运动。高度近视还会在配镜矫正上带来难度，高度近视具有非常大的遗传倾向。近视甚至会诱发眼部疾病（如视网膜病变、青光眼等），严重时甚至会导致失明。

小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)

小学主题班会 预防近视 爱眼护眼 课件(18张ppt)

02/合理的营养膳食
多吃猕猴桃可以预防近视
猕猴桃的维生素C含量比柑橘、苹果等水果高出数倍甚至数十倍，这在水果中是相当高的。 此外，猕猴桃还含有丰富的维生素A，有助于维护上皮组织结构及其功能，增强对感染的抵 抗力，并有助于维持正常的视力。
多吃猕猴桃可以增加人体免疫力
另外，猕猴桃含有优质的膳食纤维和大量的抗氧化物质，这些特性有助于清热解毒、润通 便，并增强人体免疫力。
爱眼护眼从饮食做起
多吃黄绿色的蔬果 多吃含维生素A的蔬果 多吃含维生素C的蔬果
多吃含维生素A的蔬果
富含维生素A的蔬果对眼睛健康具有显著益处。众所周知，胡萝卜含有丰富的维生素， 经常食用对身体有益，但很少有人了解其背后的原因。胡萝卜中除了维生素A之外，还 含有一种名为β-胡萝卜素的营养物质。这种物质在体内能够转化为维生素A，对眼睛的 正常运作起到了至关重要的作用。事实上，许多深橙色的蔬果都含有β-胡萝卜素，如杏 和南瓜等。因此，为了保持眼睛健康，我们应该充分摄入这些蔬果。
01
良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
01/良好的护眼习惯
良好的护眼习惯 01
01
眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与
桌子隔一拳。
02 良好的护眼习惯 02 走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在 光线过强或过暗的地方看书。
03 良好的护眼习惯 03 走路乘车乘船时不要使用转眼法否则会头晕 呕吐 既然自身裸眼视力可以有效提高。
02/合理的营养膳食
红薯具有补中益气的功效，能够增强消化器官的功能，滋补肝肾，对身体的虚弱也有一定的恢复作用。此外，红薯还 可以有效地治疗肝炎和黄疸。
经过分析，红薯含有大量的食物纤维以及多种维生素和矿物质，特别是最近研发出的紫红薯，含有丰富的花青素苷， 有助于保持眼睛健康并提高视力。

全国爱眼日主题班会PPT课件

全国爱眼日主题班会PPT课件
今年“爱眼日”活动的主题是“关爱青少年眼健康”。
爱眼护眼小常识
一．人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线 长度5倍以上或3米以上
二．看电视时要有环境灯光 三．少玩游戏机，上网切忌痴迷 四．读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定 五．不写过小过密的字，以免看字过近，增
加眼的调节
01
保持书写距离30～35厘米
3B视力保 健口诀
在调整电脑的同时，你个人也要注意自我保护的常识，只要 你遵照以下“3B”护眼法，准保你眼睛亮晶晶。
Blink：多眨眼
长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼睛的干燥，因此 平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。
Breathe：深呼吸
长时间凝视于电脑荧幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸 顺畅，并放松身体与精神。
3 熨目 每天早晨或睡前， 取坐姿或立姿，闭目， 两手掌快速磨擦发烫， 而后迅速按抚于双眼上， 这时眼晴会感到有一股 暖流。如此反复数次， 可通经活络，改善眼部 血液循环。
4 浴目 以热水、热毛巾
或蒸汽熏浴双眼，每天 1～2次，每次5分钟左 右。也可结合洗脸、喝 热水时进行，也可单独 将菊花、竹叶之类的中 药水煎取汁，趁热熏眼 部，待水温后再以药水 洗眼，有清热明目之功。
5 运目 站立于窗前，
顺时针方向或逆时针 方向依次注视窗户的 上、下、左、右四个 窗角，可舒筋活络， 运转眼球，改善视力， 每日早晚各做5～10 分钟。
6 补目 肝开窍于目，肝
得血而能视，动物眼睛 可以睛补睛，以脏补脏， 因此多吃动物肝及睛， 可有效地保护眼睛，如 猪肝鸡蛋汤、洋葱炒猪 肝、杞炖动物眼、瘦肉 炖猪睛、香菇鱼头等， 可以经常食之。
02
切勿长时间读书，0.5～1小时为宜， 严防视觉过度疲劳

可爱全国爱眼日宣传爱护眼睛主题班会图文PPT教学课件

可爱全国爱眼日宣传爱护眼睛主题班会图文PPT教学课件

正常视力
低度近视
中度近视
高度近视
近视眼的成因
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
先天遗传因素
研究认为双亲均高度近视眼的家
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
近视眼的成因
小河中心组设计 小河中心组设计 小河中心组设计
饮食不当
眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些 重要的营养物质，使眼球组织变得比较脆弱， 花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了，开始开出了小花，它开出的小花中间有点发黑。花朵的周围是橘色的，边缘渐渐的过渡成金黄色，慢慢的舒展开来，最后变成一朵朵金灿灿的小金菊花了，真是美极了。一阵微风吹过，从花蕊中散发出阵阵清香。
花骨朵在阳光照耀下，慢慢地长大了 ，开始 开出了 小花， 它开出 的小花 中间有 点发黑 。花朵 的周围 是橘色 的，边 缘渐渐 的过渡 成金黄 色，慢 慢的舒 展开来 ，最后 变成一 朵朵金 灿灿的 小金菊 花了， 真是美 极了。 一阵微 风吹过 ，从花 蕊中散 发出阵 阵清香 。
卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼 日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。

全国爱眼日PPT课件

全国爱眼日PPT课件

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活动主题
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全国爱眼日
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全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日。全国爱眼日全国爱 眼日全国爱眼日全国爱眼日。
全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日。全国 爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日。全国爱眼 日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日。
全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日。
活动主题
Activity Theme
全国爱眼日全国爱眼日全国爱 眼日全国爱眼日。
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活动主题
Activity Theme
全国爱眼日
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全国爱眼日
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活动主题
Activity Theme
全国爱眼日
全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日 全国爱眼日。全国爱眼日全国爱眼
关注眼部健康 让眼睛更明亮 让世界更精彩
目录
01 节日介绍 02 主题活动
03 护眼知识 04 关爱视力
PART ONE
节日介绍
全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日 全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日全国爱眼日 全国爱眼日全国爱眼日。

全国爱眼日 主题班会课件ppt(共24张PPT)

全国爱眼日 主题班会课件ppt(共24张PPT)

2020/6/11
17
如何保护视力
2020/6/11
luckyeveryludcakyy6everyday6
6、保持书写距离30～35厘米 7、切勿长时间读书，0.5～1小时为宜，严防视觉过度疲劳 8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态 9、坚持体育锻炼，多做户外活动 10、合理安排作息时间 11、保证充分和全面营养，纠正偏食，多吃水果和各种蔬菜 12、屈光不正者要佩戴合格、合适的眼镜 13、高度近视者不要做剧烈活动，忌暴怒，以防止视网膜脱离 。
✓ 身体和桌子保持一拳; ✓ 眼睛和书本保持一尺;
✓ 连续看书写字1小时左右，要休 息片刻或向远处眺望一会儿。
15
如何保护视力
luckyeveryludcakyy6everyday6
三不要
✓ 身体和桌子保持一拳; ✓ 眼睛和书本保持一尺; ✓ 连续看书写字1小时左右，要休息片刻
或向远处眺望一会儿。
第三章节
National eye day
2
13
如何保护视力
luckyeveryludcakyy6everyday6
01
✓ 读书写字姿势要端正;
02
✓ 写字时笔杆和练习本应成 60度;
03
✓ 要保持正确的姿势，读必坐， 写必正。
2020/6/11
14
如何保护视力
2020/6/11
luckyeveryludcakyy6everyday6
18
luckyeveryludcakyy6everyday6
定每年6月6日为“全国爱眼日”。
2020/6/11
4
爱眼日的由来
2020/6/11
luckyeveryludcakyy6everyday6

小学主题班会 全国爱眼日 (35张PPT)

小学主题班会 全国爱眼日 (35张PPT)

01
假性近视切忌 盲目配镜，应 先接受专业检
查。
02
半真半假性近视患者在视近工 作时，为减轻调节负担，可配 戴度数略低于真实度数的凹透 镜，以获得最佳视力。
03
真性近视患者应 及时配戴眼镜并 保持长期佩戴。
04 我 们 该 如 何 预 防 近 视
多进行对眼睛有益的运动
（1）推广眼保健操
每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量 地完成。眼保健操是一种眼睛的保健体操，主 要是通过按摩眼部穴位，达到提高人们的眼睛 视力，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉， 改善眼的疲劳的目的。
第三章 近视前的十大征兆
03 了解近视前的十大征兆
眯眼
眯眼是孩子们应对看不清远处目 标时采取的措施，通过眯眼遮挡 部分瞳孔，减少散光影响，提高
视敏度。
揉眼
当目标变得模糊时， 人们常会揉眼睛，试
图更清晰地观察。
眨眼
眨眼频繁有助于缓解 近视，提高视力清晰 度，而流泪时视物更 清晰这一现象也普遍
存在。
03 了解近视前的十大征兆
外头
常发生的是歪头看电视，也 是由于在歪头时，可以减少 部分弥散光线的干扰和影响， 有利于儿童甚至会养成歪头
的习惯。
出错
远观目标模糊，熟人擦肩未留 意。考试抄错题，暗处易受伤；
成绩下降，借阅笔记求助。
凑近
经常出现凑近看电视、靠 近电视机、趴着看书写字
等行为。
03 了解近视前的十大征兆
眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理 论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过 对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改 善神经营养。
04 我 们 该 如 何 预 防 近 视
探天应穴
以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状， 支在前额上，按探面不要大。

全国爱眼日主题班会PPT课件【21页】

全国爱眼日主题班会PPT课件【21页】

散
光
青光眼
近视远视 白内障
第二部分
导致眼睛近视的原因
2022年6月6日全国爱眼日主题班会
导致眼睛近视的原因
在平时的日常生活和学习中，怎样预防近视？
玩耍时不伤害眼睛
不近距离看电视
不躺着看书
不用脏手擦眼睛
不要在颠簸的车上看书
不要在强光下看书
导致眼睛近视的原因
“二要”
1 读书写字的姿势要端正。 2 连续读书写字一小时左右要休息片刻。
每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。
怎样保护眼睛
积极参加体育运动。 运动能加速血液循环， 有利于眼睛的健康。
营养丰富，不挑食、 不偏食，多吃含维 生素A的食物。
注意看电视卫生，距离不可 太近，看电视时间不宜太长， 更不能躺在床上看电视。
第四部分
眼外伤紧急处理
2022年6月6日全国爱眼日主题班会
眼外伤紧急处理
3 有硫酸、烧碱等具有强烈腐蚀性的化学物品溅入眼内
现场急救时对眼睛及时、正规的冲洗是避免失明的首要保证。
a) 要立即就近寻找清水冲洗受伤的眼睛。 b) 冲洗时将伤眼一侧朝向下方，用食指和拇指扒开眼皮， c) 尽可能使眼内的腐蚀性化学物品全部冲出。 d) 若附近有一盆水，让孩子立即将眼睛浸人水中并不停眨眼。 e) 如果孩子太小，可以用手帮助孩子做眼皮开合的动作。
4. 读书写字一小时，休息片刻或远眺。 8. 不在行走或乘车船时看书。
行动起来吧！让我们一起拥有明亮的双眼，一起拥有未来的光明世界。
眼外伤紧急处理
祝大家都有一双明亮的眼睛
为了让我们的生活永远美好多姿，我们 要从小做起——爱眼护眼睛 。
保护眼睛课件
爱护我们的眼睛

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)

世界视力日-保护眼睛主题班会课件(共26张PPT)
• 当噪音强度在１１５分贝时，几乎所有人对光亮度 的适应性都有不同程度的衰减
• 长时间处于噪音环境中容易发生眼疲劳，眼痛，眼 花和视物流泪等眼损伤现象
近视眼的起因与因素
印刷品
黑白印刷品不利于视力保健。因 为白纸能增加反射眩光，易诱发 近视，应采用彩色印刷有反射光 的铜版纸印刷虽然漂亮，美观， 但并不利于视力保健，不宜作课 本用纸
近视眼的起因与因素
疾病
• 一些全身传染性疾病，如结核，麻疹，猩红热等也都与近视的发生与发展有关。另外， 胃、肾下垂、扁平足的患者近视发病率也较高
结 核
麻 疹
猩红 热
胃
肾
扁平 足
近视眼的起因与因素
噪音
环境 因素
铅笔
印刷 品
• 当噪音强度在９０分贝时，视网膜中视杆细胞区别 光亮度的敏感性开始下降
• 当噪音强度在９５分贝时，２／５的人瞳孔开始扩 大，视物模糊
近视眼的起因与因素
营养不良
营养缺乏，特别是蛋白质和维生素摄入不足也可成为 近视发生，发展的诱发因素之一。据初步统计，喜吃 零食，甜食，患龋齿的青少年近视发病率较高偏食可 造成维生素摄入不足及氨基酸平衡失调研究表明，营 养缺乏可使眼球巩膜组织发育受到影响而变得软弱无 力，经不起正常眼内压,进而导致眼轴拉长，引起近视。
02
近视眼的 起因与因素
近视眼的起因与因素
近视眼成 因
内因 外因
遗传因素 发育因素
近视眼的起因与因素
遗传因素
遗传因素近视眼已被公认有一定的遗 传倾向，对高度近视更是如此。但对 一般近视，这一倾向就不很明显。有 遗传因素者，患病年龄较早，度数多 在600度以上。但也有高度近视眼者， 无家族史。高度近视眼属常染色体隐 性遗传，一般近视眼属多因子遗传病。

爱眼护眼保护视力全国爱眼日宣传教育主题班会PPT教育课件

爱眼护眼保护视力全国爱眼日宣传教育主题班会PPT教育课件

环境 因素
近视眼的成因及其危害
家族性 种族性
高度近视具有很强的遗传倾向，遗 传可表现为家族性和种族性。
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
因素
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
近视眼的特点是只能看近不能看远。在没有调 节的情况下，远处来的平行光线经过瞳孔进入
故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影 故乡的田野，要数清晨时分最美。漫 步在田 间小路 上，脚 下踩着 松软舒 服的泥 土，看 着小草 身上晶 莹剔透 的露珠 ，说不 上名的 可爱小 花羞答 答的脸 ，仿佛 置身于 仙境之 中。绿 油油的 庄稼之 中，有 着农人 忙碌的 身影
信息中有80%是靠它来完成的。所以眼睛的作用可大 了，一定要注意保护自己的眼睛。
认识我们的眼睛

保护视力爱护眼睛主题班会(共23张PPT)

保护视力爱护眼睛主题班会(共23张PPT)

第三部分
近视防控要点
眼睛是人类感官中最重要的器官之一，不当的用眼习惯会导致眼 部疾病，危害身体健康，预防青少年近视，从一点一滴做起。
近视防控要点
引导监督
孩子良好的行为并非一朝一夕可以养成，需要家 长耐心督促、引导和监督。
盯紧孩子
父母多花点心思，盯紧孩子，孩子就可能养成一 个终生受益的用眼好习惯。
用眼量的计算公式：D（用眼量）=1/F（用眼距离）。
正确写字姿势D=1/0.33=3.03D 写字姿势不正D=1/0.10=10.0D
近视产生原因
近视发生在家庭，家长是近视防治的核心和责任人。孩子 近视是因为近距离、持续用眼的时间太长太多了。
所以在看书写字时要教育孩子做到三个“一尺一拳一寸”： 读书写字时眼与书本距离保持一尺“33厘米”；身体与课 桌之间保持一拳距离，握笔时手与笔尖保持地寸（3厘米） 的距离。
近视防控意义
近视眼的医学定义 眼球在无调节的状况下，5米以远的平行 光线，通过眼睛的屈光系统屈折后，焦点 在视网膜之前。简而言之就是影象聚焦视 网膜之前。
近视防控意义
维护眼健康
维护眼健康，远离 眼底病，近视的发 生和发展大多都是 在青少年18岁以前
的用眼不当。
预防近视
18岁以前预防近视 的发生以及控制近 视度数在600度以 内，是近视防控的
课后小结
2 在教学过程中，我发现有些学生对这个话题比较陌生，需要更多的引导和解
课 释。同时，有些学生也提出了一些很有见地的问题和建议，让我深刻认识到 后 他们在思考和探索这个话题时的深度和广度。 小 在未来的教学中，我将继续关注学生的需求和兴趣，提供更加丰富和有启发 结 性的教学内容和方法，帮助他们更好地掌握知识和技能。同时，我也会鼓励

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)

小学主题班会：爱眼护眼-保护视力-课件(共36张ppt)
保护视力我们一起行动
“六不要”：不要歪着头写字；不要在暗弱的光线下看书；不要在直射的阳光下看书；不要躺着看书；不要走着看书；不要乘车看书。“三个一”：读书写字时，保持眼睛与书本一尺的距离，胸前与书桌约一拳宽，握笔手指与笔尖距离为一寸。“二要” ：读书写字姿势要端正；长时间看书、写字、看电视、使用电脑，每小时都要休息片刻。“一操” ：坚持每天做眼睛保健操。“一锻炼” ：积极的锻炼身体。
如何预防近视
我们该如何预防近视
养成良好的饮食习惯
民间“吃啥补啥”的说法虽然缺乏科学依据，但眼睛作为高消耗器官，确实需要均衡饮食。一日三餐应保证摄取充足的蛋白质、淀粉、脂肪、维生素和微量元素，且比例要合理。
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保护视力我们一起行动
世界爱眼日Sight day”。1992年9月25天津医科大学的眼科教授王延华和流行病学教授耿贯一,共同倡议在国内设立爱眼日。1996国家卫生和计划生育委员会、教育部、共青团中央、中国残疾人联合会12有关部门联合发文，将护眼日活动纳入国家节日体系，每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们该如何预防近视
（3）改善不良学习环境阅读和书写时，照明十分重要。建议采用左侧采光，避免在强光下阅读。学习用品的选择也不容忽视，纸张不宜过白，印刷字体务必清晰易辨。（4）控制阅读时间阅读不宜过长，须间歇休息。可采取眺望远方、闭目养神、散步等方式。做眼保健操等方式。（5）定期检查视力。定期每半年进行一次检查，有助于早期发现问题并及时进行治疗。
（3）不良的用眼环境，如学校或家庭采光不足、照明不佳，以及课桌椅高度不适合学生身高，都会导致用眼不适。
近视眼的成因及其危害
综上所述，近视眼的发生是遗传、环境、体质等多因素共同作用的结果。在相同环境下，遗传因素决定了个体患近视眼的易感程度，而环境因素则可能诱发或加重近视眼的进展。随着近年来学习压力的不断加大，学生的近视负担显着加重。各地学生近视眼的患病率均呈大幅度上升趋势，这充分表明环境因素在学生近视发生中的影响不容小觑，并且起着主导作用。因此，从预防的角度出发，应将改善环境因素和减轻学生学习负担作为预防近视的首要措施，才能取得较为理想的效果。

全国爱眼日主题班会爱护眼睛预防近视(共35张PPT)

全国爱眼日主题班会爱护眼睛预防近视(共35张PPT)

National eye love day
瞳孔
眼脸 (眼眶)
上睫毛 眼珠
下睫毛
眼睛的构造
眼睛近似球形，位于眼眶内，通 常我们看到的只是眼球的一面。 眼球周围有一些保护：如眼睑、 睫毛、眉毛、一些软组织等等。
National eye love day
眼睛的作用 接受信息的最重要器官 交流的途径
National eye love day
National eye love day
行 为 因 素 主要指用眼不科学：
视物距离经常处于斜视位置。
阅读、书写、学习、看电视、操作电脑、玩游戏机时间过长，经常一次连续超过1 小时。
National eye love day
学生面临的新问题 多媒体 电视 电脑
2023-2024学年秋季 统编教材 语文课件
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
20XX年6月6日
关注普遍眼健康 共筑“睛”彩大健康
20XX全国爱眼日中小学生主题班会
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爱眼知识
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眼睛健康
爱眼护眼
CONTENTS
01 02 03 04
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PART-01
爱眼知识
护眼教育
眼睛健康
爱眼护眼
活动或凭窗远眺或闭目养神，以缓解眼部肌肉紧张状态，改善恢复视力。
不玩或少玩游戏机：偶尔玩要注意眼睛与游戏机的距离不能太近，持续时间不超过半小时
National eye love day
③如何选择好的用眼视觉环境
读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、
过暗的光线下读写（如太阳直射光线下、傍晚光线不足时）。
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A、提高人民知识水平 B、提高生活质量 C、改变人们 的行为与生活方式
17、健康的概念（ D ）。
Ａ.不生病 Ｂ.不虚弱 Ｃ.不住院 Ｄ.身体的、心理的健康 和具有良好的社会适应能力
18、看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（
）。A
A.眼与书距离1米 B.笔尖与手指距离1寸 C.胸与桌缘距离 一拳
A.3，30 B.3，45 C.5，45 D.5，30
.
10、下列有关视力保健的叙述，错误的是？
（ C）
A.近距离用眼每40分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。 C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑
。 D.看电视要保持适当距离。
.
11、2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，
今年“爱眼日”活动的主题确定为（A
.
护眼知识大家谈
晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电 视时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在 15瓦－30瓦左右，灯光要柔和，这样能起 保护眼睛的作用。
.
护眼知识大家谈
吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生 素A的食物以外，我们还可以吃一些水果水 果里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧 化和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养 肝明目的作用，长期服用对眼睛保健是有 益的。美国已有实验室专门在研究枸杞子 、银杏等植物对眼睛的帮助。 另外，蛇胆 也有清目的作用。
）。A
A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视
8、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防
近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ 。
C
）
A.8小时 B.9小时 C.10小时
9、看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电 视机的距离应以屏幕对角线__倍较为合适。看电
视视时，应偏端 斜坐 角在 不荧 应光超屏过的多正少前度方。，（如B坐）在侧方看电
❖ 2、晚上看电视时，可以关闭室内所有的
灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（ 错
）
❖ 3、学校开展眼保健操几十年，中国学生
近视错越来越多，所以眼保健操没有必要做
。（
）
❖ 4、晚上看电视时，可以关闭室内所有错的
灯，这样可以减轻眼睛的疲劳。（
）
.
❖ 5、近视眼的危害主要在于并发症,这是因 为它种类多、范围广、随屈光度加深及年 龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预 防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓
论护眼
第一环节：IQ大考验
1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是（
）。B
A.房水 B.晶状体 C.玻璃体
2.小学生10岁前已经近视以（ C ）居多。
A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视
3.近视的症状为（ B ）。
A.远视力正常，近视力减退 B.远视力减退，近视 力正常 C.近视力远视力. 均减退
19、为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（
）。 C
A.眼比屏幕稍高一些 B.屏幕比. 眼稍高一些 C、两者等高
20、2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今
年“爱眼日”活动的主题确定为A（
）。
A.“关爱青少年眼健康” B.“防治屈光不正及低视 力，提高儿童和青少年眼保健水平”
C.“预防近视，珍爱光明”。 D.“珍爱视界之窗”
21、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防
近视，小学生每天睡眠时间应不少于（ C ）
。 A.8小时 B.9小时 C.10小时
22、为什么不能咬笔头或手指：(B )
A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指 或咬坏笔头 D.教师、家长. 会批评
论护眼
第二环节：谁是最厉害的判官
❖ 1、近视和弱视是一回事。（ 错 ）
4、以下哪种做法不会引起近视？（ C ）
A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看 书1小时休息片刻或远眺
5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成（
）。C
A.直角 B.锐角 C.钝角
6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用（ A
） A.维生素A B.维生素E C.维生素C
.
7、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为（
爱眼日主题班会
.
2019年6月6日24个
共同呵护好孩子的眼睛 让他们拥有一个光明的未来!
.
眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉器官，如果没有眼睛，我们的 面前将会是一片黑暗。
.
谜语：
两颗黑葡萄，长在人脸上， 白天开窗望，黑夜关紧窗。
.
谈近视
• 我们就请患近视的同学现身说法，畅所欲言，谈 谈近视给我们学习、生活带来的诸多不便。
• 如今，近视眼的发病率越来越高，上海、北京等 大中城市近视率可达50％－60％，在医学院校， 近视率甚至高达70％－80％，小学3、4年级的近 视率也达到30％－40％。 最近的一份调查显示： 我国小学生的近视发病率为22.78%，中学生为 55.22%，而大学生高达76.74%。
• 我国是近视眼的患病大国，1995年的调查显示有 3亿人患有近视眼，占世界近视眼病人的33％， 其中病理性近视眼超过200.万人。
）。
A.“关爱青少年眼健康”
B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼 保健水平”
C.“预防近视，珍爱光明”。
D.“珍爱视界之窗”
12、.红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（ NhomakorabeaC ）。
A.戴口罩出门 B.常开窗通风 C.常洗手、剪指甲
.
13、弱视的危害有（ C ）。
的问题。对（ ）
❖ 6、视力下降不要急着矫正，长大了做个
手术就解决了。（错 ）
❖ 7、父母是高度近视，子女肯定会得近视
。（错 ）
.
世界爱眼日的由来
❖ 1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病 学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在 天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科 学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱 眼日”。1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动 。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内 大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱 眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中 央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动 列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱 眼日”。
A.视力低下 B.影响立体视觉发育 C.以上都是
14、预防近视眼的关键是（ B ）
A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、 注意营养
15、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：（
）A
A、30-50厘米或一尺左右 B、80-100厘米或一 尺半 C、二尺左右
.
16、健康教育的核心是 （ C ）