青春期性道德的自我培养
(一)学习科学、系统的性知识,消除性 神秘 (二)建立性责任感 (三)具有性现实感 (四)培养性的自我控制力
第五讲 青涩的果实 友情≠爱情
友情与爱情
友谊:友谊是一种责任,而不是一个机会 友谊的基础在于两个人的心肠和灵魂有着最大
的相似 友情是愉快的灵魂之交流,它可以通心 爱情:爱情说穿了,普普通通,平平常常,就
乳房的大小虽然和遗传有很大关系,多做胸部运动, 例如俯卧撑、游泳及各种球类运动,有利于乳房发育。 注意均衡营养,不偏食,特别是补充足够的脂肪和水 分,并且一定要穿合适的胸衣。
第四讲 青春期性道德
道德是人们的行为准 则和规范的总和是一定社 会人们共同生活几其行为 的准则。她代表一定时代 和一定社会的风俗习惯。 性道德是社会道德渗透在 男女两性之间的道德规范 和行为准则。
起月经失调,严重的会影响排卵,造成不孕. 做好月经记录.青春期月经可能会不正常,做好记录便于就
诊. 如果孩子出现月经过多,贫血,经期长,痛经严重,影响学习
生活,月经紊乱,闭经时间长,应到医院检查治疗.
女性青春期生理保健
4、乳房的烦恼
乳房变化
从9--10岁开始,乳房因卵巢分泌激素的刺激,出现乳 核,并慢慢增大,继而乳腺增多,脂肪积聚,整个乳 房充分发育。 女孩乳房开始发育后两三年,月经来潮 ,经过半年出现阴毛,由此,少女进入生长发育旺盛 的青春期, 到15岁时基本成型。
不能盆浴.经期全身抵抗力差,极易感染发病. 注意保暖,避免受凉,不吃冷饮,避免辛辣的食物,不饮酒.有
规律的生活,保证充足的睡眠,适当补充营养. 避免剧烈运动,避免重体力劳动.以免盆腔过度充血,导致月
经失调和痛经.月经期可以向体育老师请假. 少女为了追求美,刻意控制饮食,这会导致体内激素紊乱,引