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![人体工程学复习资料[1]详解](https://uimg.taocdn.com/0a31c43da76e58fafab003e9.webp)
1、人体工程学的定义是什么？英文名？人体工程学是研究人及人相关的物体、系统及其环境，使其符合于人体的生理、心理及解剖学特性，从而改善工作与休闲环境，提高舒适性和效率的边缘科学。
(Human Ergonomics) 2、人体工程学的三大要素？人—机—环境3、人体工程学研究的主要内容？在解决系统中的问题上，有哪些途径？以哪条系统为主？1）人体工学的概念、发展、应用与设计规范等。
2）人类的特性3）人和家居产品的关系4）室内物理环境5）人体心理感知与环境。
途径有：测量法、观察分析法、实验法、系统分析法。
以尺寸系统为主。
4、人的感觉特性有几种？举例？1.适应性（例如“人芝兰之室，久而不闻其香；人鲍鱼之肆，久而不闻其臭。
”）2.感觉的对比性（例如在吃了糖后再吃橘子，会觉得橘子很酸等）3.感觉的相互作用（例如食物的颜色和温度可以影响对食物的味觉等）5、加强环境刺激量的方法有哪些？1、加强环境刺激的强度；2、加强环境刺激的变化；3、加强环境刺激的对比；4、采用新异突出的形象刺激。
6、影响人体测量的个体和群体差异的主要因素有哪些？种族差异、时代差异、年龄差异、性别差异、地域差异。
7、人体测量的内容主要有哪几个方面？在室内设计中应用最多的人体构造尺寸有哪些？人体主要尺寸、立姿人体尺寸、人体水平尺寸、坐姿人体尺寸。
应用最多的人体构造尺寸有：身高、眼睛高度、肘部高度、坐高、坐姿时的眼睛高度、肩高、肩宽、臀部宽度、大腿厚度、臀膝距、臀部—足尖长度。
8、百分位的概念？选择测量数据需要根据设计内容和性质来选用合适的百分数据，举例说明？百分位表示具有某一人体尺寸和小于该尺寸的人占统计对象总人数的百分比。
举例：(1)凡涉及人活动的范围与空间的，应考虑“容得下的空间”距离，选用高百分位数据，一般选用第95百分位的数据，以保证容得下。
(2)凡涉及人在作业和进行其他活动时的接触的空间，应考虑“够得着的距离”，选用低百分位数据，一般选用第5百分位的数据，以保证够得着。
第一章、绪论该学科是“人体科学”与“工程技术”的结合这门学科是研究人在工作环境中的解剖学、生理学、心理学等诸方面的因素，研究系统中各组成部分的交互作用（效率、健康、安全、舒适等），研究在工作和家庭中、在休假的环境里，如何实现人-机-环境最优化的问题的学科。
人体工程学是研究人及其相关的物体（机械、家具、工具等）、系统及其环境，使其符合人体的生理、心理及解剖学特性，从而改善工作与休闲环境，提高舒适性和效率的边缘学科。
人体工程学是研究“人—机—环境”系统中人、机、环境三大要素之间的关系，为解决该系统中人的效能、健康问题提供理论与方法的科学。
机械化时代→电子时代→信息时代人体工程学研究对设计学科的作用(1) 为工业设计中考虑“人的因素”提供人体尺度参数;(2) 为工业设计中考虑“产品”的功能合理性提供科学依据；(3) 为工业设计中考虑“环境因素”提供设计准则;(4) 为进行人—机—环境系统设计提供理论依据;(5) 为坚持以“人”为核心的设计思想提供工作程序。
工业设计各阶段中人机工程设计工作程序规划阶段：分析人在系统中的作用；确定人与产品关系；明确产品功能方案设计：比较人与产品的功能特性、设计限度、人的能力限度、操作条件；模拟试验；改进技术设计：从人体尺寸、信息传递特性等方面设计；定形；实验总体设计：满足经济效益、工作效益、心理需求等方加工设计：零部件尺寸、工艺、作业满足要求20世纪最伟大的10种人机界面装置扩音器,按键式电话,方向盘,磁卡, 交通指挥灯,遥控器,阴极射线管,液晶显示器,鼠标／图形用户界面,条形码扫描器,与室内及家具设计的关系(1) 为确定空间范围提供依据(2) 为家具设计提供依据(3) 为确定感觉器官的适应能力提供依据第二章、人体生理系统视野：静视野:眼睛注视一点，使视轴固定时所能看到的范围动视野:主视野:位于视野中心，分辨率高余视野:位于视野边缘，分辨率低视力: 眼睛对物体形态的分辨能力。
自考人体工程学重点知识整理1、人体工程学是40年代后期发展起来一门技术科学。
国际功效学会定义：这门学科是研究人在工作环境中的解剖学、生理学、心理学等诸方面的因素，研究人—机器—环境系统中的相互作用着的各组成部分在工作条件下，在家庭中，在休假的环境里，如何达到最优化的问题。
2、1950年英国成立了世界上第一人类工效学会，其名称为《英国人类功效学协会》。
1957年9月美国政府创办了《人的因素学会》。
1961年建立了《国际人类工效学协会》，并在瑞典首都斯德哥尔摩召开了第一次国际会议。
3、1989年成立了《中国人类工效学学会》。
4、人体工程学的研究的研究内容。
⑴生理学，研究人的感觉系统、血液循环系统、运动系统等基本知识。
⑵心理学，研究感觉、知觉、注意、警觉、拥挤、领域、私密性、向光性等概念。
⑶环境心理学，研究人和环境的交互作用，刺激与效应，信息的传递与反馈，环境行为特征和规律等知识。
⑷人体测量学，研究人体特征，人体结构尺寸和功能尺寸及其在工程设计中的应用等知识。
5、人的感觉系统是由神经系统和感觉器官组成。
主要感官是眼、耳、鼻、口、皮肤及由此产生的视觉、听觉、嗅觉、味觉和触觉，即“五觉”，另外还有平衡系统产生的运动觉。
6、神经系统式人体生命活动的调节中枢。
神经系统可分为中枢神经和周围神经系统。
前者包括脑和脊髓，是神经系统的高级部分，又把管理内脏活动的神经称为植物性神经。
7、大脑对人体控制的关系式左右脑半球与左右侧人体的交叉倒置关系。
大脑是人体的最高司令部。
大脑对人体的管理师一种交叉倒置关系。
大脑上部管理人体下半身，而下半个大脑正好相反。
人的大脑，左半球偏重于语言功能，右半球则偏重于有关空间概念的功能。
8、眼睛是人体最精密、最灵敏的感觉器，外部环境80%的信息室通过眼睛来感知的每只眼球直径约为25mm，重约7g。
9、耳朵包括外耳、中耳和内耳三部分。
耳廓有收集声波的作用。
鼓室下部有一咽鼓管，通到鼻咽部，当吞咽或打哈欠是管口被打开，使鼓膜两侧气压保持平衡。
⼈体⼯程学——⼈体尺度,_⼈体⾏为区域,常⽤家具设备尺,建筑尺度规范,视觉⼼理和空间（完整版）⼈体⼯程学: ⼈体尺度, ⼈体⾏为区域,常⽤家具设备尺,建筑尺度规范,视觉⼼理和空间⼀、⼈体尺度⼈体尺度，即⼈体在室内完成各种动作时的活动范围。
设计⼈员要根据⼈体尺度来确定门的⾼宽度、踏步的⾼宽度、窗台阳台的⾼度、家具的尺⼨及间距、楼梯平台、家内净⾼等室内⼼尺⼨。
常⽤的室内尺⼨如下：⽀撑墙体：厚度0.24m室内隔墙断墙体：厚度0.12m⼤门：门⾼2.0~2.4m，门宽0.90~0.95m室内门：⾼1.9~2.0m左右、宽0.8~0.9m门套厚度0.1m 厕所、厨房门：宽0.8~0.9m、⾼1.9~2.0m室内窗：⾼1.0m 左右窗台距地⾯⾼度0.9~1.0m室外窗：⾼1.5m 窗台距地⾯⾼度1.0m⽞关：宽1.0m、墙厚0.24m 阳台：宽1.4~1.6m、长3.0~4.0m（⼀般与客厅的长度相同）踏步：⾼0.15~0.16m、长0.99~1.15m、宽0.25m；扶⼿宽0.01m、扶⼿间距0.02m、中间的休息平台宽1.0m。
⼆、常⽤家具尺⼨；卧室：单⼈床：宽0.9m、1.05m、1.2m；长1.8m、1.86m、2.0m、2.1m；⾼0.35m~0.45m。
双⼈床：宽1.35m、1.5m、1.8m，长、⾼同上。
圆床：直径1.86m、2.125m 、2.424m。
矮柜：厚度0.35~0.45m、柜门宽度0.3~0.6m、⾼度0.6m。
⾐柜：厚度0.6~0.65m、柜门宽度0.4~0.65m、⾼度2.0~2.2m。
客厅：沙发：厚度0.8~0.9m、坐位⾼0.35~0.42m、背⾼0.7~0.9m。
单⼈式：长0.8~0.9m双⼈式：长1.26~1.50m三⼈式：长1.75~1.96m四⼈式：长2.32~2.52m茶⼏：⼩型长⽅：长0.6~0.75m、宽0.45~0.6m、⾼度0.33~0.42m⼤型长⽅：长1.5~1.8m、宽0.6~0.8m、⾼度0.33~0.42m圆型：直径0.75/0.9/1.05/1.2m,⾼度0.33~0.42m正⽅型：宽0.75/0.9/1.05/1.20/1.35/1.50 m，⾼度0.33~0.42,但边⾓茶⼏有时稍⾼⼀些，为0.43~0.5m书房：书桌：厚度0.45~0.7m（0.6m 最佳）、⾼度0.75m。
第一章绪论1．1 人体工程学定义人体工程学是一门研究人与机械及环境的关系的科学，人体工程学义叫入机工程学或人机工效学，是第：：次世界大战后发展起来的一门新学科。
一般来说，光凭“人体工程” (human engineering)的字义不足以表达其研究的内容，人体工程学在同外由于研究的方向不同，因而产生了很多不同的或意义相近的名称。
在美国称为“human engineering”(人类工程学)或“human factors engineering”(人类因素工程学)；而西欧国家多称为“crognomics”(人机工程学或人机工效学)；其他国家人多引用西欧的名称。
“ergonomics”一词是英国学者莫瑞尔于1949年首次提出的，它由两个希腊词根“ergo”(即工作、劳动)和“nomics”(即规律、规则)复合而成，其本义为人的劳动规律。
由于该词能够较全面地反映本学科的本质，又源白希腊文，便于各国语言翻译上的统一，而且词义保持中立性，不显露它对各组成学科的亲密和间疏，因此目前较多国家采用这一词作为该学科的名称。
人体工程学在我国起步较晚，名称繁多，除普遍采用“人—机—环境系统上程”、“人机厂程学”外，常见的名称还有：“人体工程学”、“人类工效学”、“人类工程学”、“工程心理学”、“宜人学”、“人的因素”等。
人体工程学是研究“人—机—环境”系统中人、机、环境三大要素之间的关系，为解决该系统中人的效能、健康问题提供理论与方法的科学。
为了进一步说明定义，需要对定义中提到的几个概念：人、机、环境、效能和健康，作以下几点解释。
人、机、环境三个要素中，“人”是指作业者或使用者，包括人的心理特征、生理特征以及人适应机器和环境的能力都是重要的研究课题。
“机”是指机器，但较一般技术术语的意义要广得多，包括人操作和使用的一切产品和工程系统。
怎样才能设计出满足人的要求、符合人的特点的机器产品，是人体工程学探讨的重要问题。
在室内设计中“人—机—环境”系统中“机”的含义，主要指各类家具及与人关系密切的建筑构件，如门、窗、栏杆、楼梯等。
人体工程学第一章名词解释1.构造尺寸：也叫静态的人体尺寸，它是被测者处于静止的站姿或坐姿的状态下测量的到的数据。
2.功能尺寸：也叫动态的人体尺寸，是被测者在进行某种功能活动时肢体所能达到的空间范围。
简答论述1.人体工程学发展的三个阶段？1）第一阶段：人适应机器。
主要集中在从心理学的角度，选择和培训操作者，使人能更好的适应机器。
2）第二阶段：机器适应人。
机器为人服务，机器适应人的要求。
3）第三阶段：人—机—环境相互协调。
2.人体工程学的研究方法1）自然观察法——通过观察和记录自然情况下发生的现象来认识研究对象的一种方法。
2）实测法——借助辅助仪器进行测量的方法。
3）实验法4）分析法——对人机系统已取得的资料和数据进行系统分析的一种方法。
3.人体工程学研究要遵循的原则：1）物理的原则，如重心原理等。
在处理时，以人为主来进行，而在效率上又要遵从物理原则。
2）生理和心理兼顾的原则。
3）考虑环境的原则。
人——机——环境的系统研究绝对不能离开环境。
4.人体测量的内容有哪些：1）形态测量：数据分为人体构造的功能尺寸和人体功能上的动态尺寸。
2）运动测量：如动作范围，动作过程等。
3）生理测量：人的生理主要指标，如疲劳测定，触觉测定等。
5.人体工程学研究的主要内容：1）工作系统中的人，包括人体尺寸，直觉和感觉的能力环境对人的影响以及人的习惯与差异等。
2）工作系统中直接由人使用的机械部分如何适应人的使用，包括显示器，操纵器和机具。
3）环境与人的使用。
环境包括普通环境和特殊环境，普通环境是室内的照明，温湿度等。
特殊环境如高温高压，辐射和污染等环境。
6.人体工程学在环境艺术设计中的作用：从环境意识的角度看，人体工程学的主要功能和作用在于通过对人的生理和心理的正确认识，使一切环境更适合人类的生活需要，进而使人和环境达到完美的统一。
人体工程学的重心完全放在人的上面，而后根据人体结构，心理等综合因素，充分应用科学的方法，通过合理的空间布置，使人的活动场所更具人性化。
人体工程学复习资料人体工程学复习资料人体工程学是研究人与工作环境之间的关系，以提高工作效率和人体健康为目标的学科。
在现代社会中，人们大部分的时间都是在工作中度过的，因此了解人体工程学的基本原理和应用是非常重要的。
在这篇文章中，我们将探讨人体工程学的一些重要概念和复习资料。
一、人体工程学的基本原理1. 人体结构与功能：人体工程学研究人体的结构和功能，包括骨骼、肌肉、神经系统等。
了解人体的结构和功能对于设计符合人体工程学原则的工作环境和工具至关重要。
2. 人体动力学：人体动力学研究人体在工作中的姿势和动作。
通过了解人体的姿势和动作，可以设计出更加符合人体工程学原则的工作环境和工具，减少工作带来的身体负荷和疲劳。
3. 人体感知与认知：人体感知与认知研究人体对工作环境的感知和对任务的认知。
了解人体的感知和认知特点可以帮助设计更加符合人体工程学原则的工作环境和工具，提高工作效率和人体健康。
二、人体工程学的应用领域1. 办公室人体工程学：办公室是现代人工作的主要场所，了解办公室人体工程学原则可以帮助设计符合人体工程学的办公家具和设备，提高工作效率和减少身体负荷。
2. 工业人体工程学：工业生产过程中，人体工程学可以帮助设计符合人体工程学原则的工作台、工具和生产线，提高工人的工作效率和减少工伤风险。
3. 交通工具人体工程学：交通工具的设计也需要考虑人体工程学原则，以提高驾驶员和乘客的舒适性和安全性。
例如，汽车座椅的设计可以根据人体工程学原理进行调整，以减少长时间驾驶对身体的负荷。
三、人体工程学的复习资料1. 人体结构与功能：可以通过学习人体解剖学和生理学的教材来深入了解人体的结构和功能。
可以重点关注与人体工程学相关的部分，如骨骼和肌肉的结构与功能。
2. 人体动力学：可以通过学习人体动力学的教材来了解人体在工作中的姿势和动作。
可以学习人体工程学的评估方法和工作环境设计原则。
3. 人体感知与认知：可以通过学习人体感知与认知的心理学教材来了解人体对工作环境的感知和对任务的认知。
《人体工程学》复习资料整理总结1.什么是人体工程学?人体工程学是研究“人-机-环境”系统中的人、机、环境三大要素之间的关系，为解决该系统中人的效能、健康问题提供理论和方法的学科，是一门多学科交叉的技术科学。
2.人体工程学研究的主要内容有哪几方面?1.工作系统中的人，2.工作系统中直接由人使用的机械部分如何适应人的使用，3.环境控制，如何适用于人的使用。
3.人体工程学在室内设计中的作用主要体现在哪几个方面?1.为确定活动空间范围提供依据。
2.为设计家具提供依据。
3.为确定感觉器官的适应能力提供依据。
4.影响人体尺度数据的因素?1.年龄，2.性别，3.年代，4.地区和种族，5.职业与生活条件。
5.人体工程学范畴内的人体测量数据可分为人体构造（静态）尺寸和人体功能（活动）尺寸。
6.目前常用的研究方法1.实测法，2.询问法，3.实验法，4.观察法，5.测试法，6.模拟和模型实验法，7.分析法。
（1.瞬间操作分析，2.知觉与运动信息分析法，3.动作负荷分析法，4.频率分析法，5.危象分析法，6.相关分析法）7.设计工作椅时应注意哪些内容?1.高度可调，2.可防止在座椅滑倒或翻倒，3.给人留有足够的活动空间，4.应保证腿的活动空间，5.坐面应为40-45cm宽，38-42长，坐面的材料应透气且不打滑。
8.座椅设计原则及分类1.座椅的形式、规格与其功用有关，2.座椅的尺度必须参照人体测量学数据，3.身体的主要重量应由臀部坐骨结节承担，4.座椅前缘处，大腿和椅子之间压力应尽量减小，5.腰椎下部应提供支撑，设置恰当的靠背以降低背部紧张度，6.坐者应能方便地变换姿势《不必起身》，但必须防止滑落，7.椅垫必须有足够的垫料和适当的硬度，这有助于体重压力均匀地分布于坐骨结节区域。
座椅分为休息座椅，工作座椅，多用椅。
9.作业空间设计的社会和心理因素:（1）心理空间1.亲密距离，2.个人距离，3.社交距离，4.公共距离。
（2），地域性，（3），近身空间，（4），设计上的考虑。
人体工程学人体工程学知识点第一章人体工程学概论1、人体工程学的定义人体工程学是关于探索人与某一系统中各要素之间的相互作用，应用专业理论、原理、数据及各种方法，优化人与整个系统效能的一门学科。
2、人体工程学的研究对象人与物（产品）及环境之间的相互关系3、人体工程学的研究目的如何使人达到安全、健康、舒适以及工作效率的最优化4、人体工程学这门学科的特点：边缘性、交叉性、综合性5、人体工程学的研究内容人的特性研究（人的生理特点、心理特点、行为特点等）——基础物的特性研究（物的功能、外观、形态、尺寸、结构、力学特性、环境特性等）环境特性研究（如室内环境包括室内空气质量、光照、温湿度、噪声、辐射等）三者之间的关系研究（人与物、人与环境、物与环境、人物及环境）6、人体工程学的三个发展阶段及其特点：○1经验人体工程学时间：19世纪末—20世纪初背景：第一次世界大战结束，人类生活贫困，劳动效率低下。
特点：通过选择和培训，使操作者适合于机器。
○2科学人体工程学时间：20世纪初—20世纪50年代末背景：第二次世界大战期间，由于战争的需要，许多国家大力发展效能高、威力大的新式武器和装备。
特点：重视工业与工程设计中“人的因素”，力求使机器适应于人。
○3现代人体工程学时间：20世纪60年代以来背景：科学技术的发展，欧美各国进入了大规模的经济发展时期。
特点：把人—物—环境系统作为一个统一的整体来研究，以创造最合适于人的各种产品和作业环境，使人—物—环境系统和谐统一，从而获得系统的最优综合效能。
7、英国是世界上开展人体工程学研究最早的国家，美国是现代人体工程学最发达的国家，所以人体工程学有起源于欧洲，形成于美国之说。
8、人、家具、室内三者之间的关系1) 家具是联系室内空间和人的纽带2) 家具是室内的主要陈设3) 家具必须服从室内设计的总体需求9、家具和室内设计中人的因素1) 人体感知响应特性2) 人体的生物学特性3) 人体对环境负荷的反应4) 人体尺寸5) 人的行为习惯10、家具和室内设计中的人体工程学问题1) 室内环境和家具对人的影响；2) 室内环境和家具的安全性；3) 室内环境和家具的舒适性；4) 人与家具作用界面（人—机界面）的优化设计；5) 家具的功能设计对人的作业活动和工作效率的影响。
第一节什么是人体工程学人体工程学(Human Engineering)，也称人类工程学、人间工学或工效学(Ergonomics)。
工效学Ergonomis原出希腊文“Ergo”，即“工作、劳动”和“nomos”即“规律、效果”，也即探讨人们劳动、工作效果、效能的规律性。
人体工程学起源于欧美，原先是在工业社会中，开始大量生产和使用机械设施的情况下，探求人与机械之间的协调关系，作为独立学科有40多年的历史。
第二次世界大战中的军事科学技术，开始运用人体工程学的原理和方法，在坦克、飞机的内舱设计中，如何使人在舱内有效地操作和战斗，并尽可能使人长时间地在小空间内减少疲劳，即处理好：人-机-环境的协调关系。
及至第二次世界大战后，各国把人体工程学的实践和研究成果，迅速有效地运用到空间技术、工业生产、建筑及室内设计中。
及至当今，社会发展向后工业社会、信息社会过渡，重视“以人为本”，为人服务，人体工程学强调从人自身出发，在以人为主体的前提下研究人们衣、食、住、行以及一切生活、生产活动中综合分析的新思路。
其实人-物-环境是密切地联系在一起的一个系统，今后在平面布置图中我们会有更多地体现。
人体工程学联系到室内设计，其含义为：以人为主体，运用人体计测、生理、心理计测等手段和方法，研究人体结构功能、心理、力学等方面与室内环境之间的合理协调关系，以适合人的身心活动要求，取得最佳的使用效能，其目标应是安全、健康、高效能和舒适。
人体工程学与有关学科以及人体工程学中人、室内环境和设施的相互关系。
第二节人体工程学的基础数据和计测手段一、人体基础数据人体基础数据主要有下列三个方面，即有关人体构造、人体尺度以及人体的动作域等的有关数据。
1、人体构造与人体工程学关系最紧密的是运动系统中的骨骼、关节和肌肉，这三部分在神经系统支配下，使人体各部分完成一系列的运动。
骨骼由颅骨、躯干骨、四肢骨三部分组成，脊柱可完成多种运动，是人体的支柱，关节起骨间连接且能活动的作用，肌肉中的骨骼肌受神经系统指挥收缩或舒张，使人体各部分协调动作。
《人体工程学》复习资料整理总结第一章人机工程学是研究人在某种工作环境中的解剖学、生理学和心理学等方面的各种因素；研究人和机器及环境的相互作用；研究在工作中、家庭生活中和休假时怎样统一考虑工作效率、人的健康、安全和舒适等问题的学科。
1.日常生活中与人机工程学联系密切的例子2.人机工程学常见的名称3、现代人机工程学研究的主要内容和方法人机工程学的研究内容研究方法：观察分析法、实测法、实验法、模拟和模型实验法、计算机数值仿真法。
3.人机工程学发展的四个阶段人机工程学的三个发展阶段：时间、特点、研究人员等。
第一阶段：经验人机工程学主要特点:重视“机”的设计，使人适应于机器。
第二阶段：科学人机工程学主要特点:重视“人”的因素，力求使机器适应于人。
第三阶段：现代人机工程学主要特点:重视新学科、新理论、新成果的融合，注重系统设计，力求使人-机-环境协调。
5.人机工程学与工业设计的关系第二章1.人体测量分类人体测量数据的分类2.人体测量常用方法1.普通测量法耗时耗力，数据处理容易出错，数据应用不灵活，但成本低廉，具有一定的适用性2.摄像法3.三维数字化人体测量法3.百分位百分位数4.影响人体数据测量的因素年龄、职业、年代、性别、地区种族5.产品尺寸设计分类6.人体尺寸的应用原则7.人体尺寸在设计中的应用原则、第三章1.感觉和知觉感觉基本特性：1.适宜刺激2.感觉阈限3.适应4.相互作用5.对比6.余觉各种感觉器官的适宜刺激？视觉一定频率范围的电磁波。
380-780nm 听觉一定频率范围的声波。
20-20000Hz 嗅觉挥发的和飞散的物质味觉被唾液溶解的物质皮肤感觉物理和化学物质对皮肤的作用深部感觉物质对肌体的作用平衡感觉运动和位置变化知觉基本特性：1.整体性2.选择性3.理解性4.恒常性5.错觉2.记忆分类有意记忆与无意记忆机械记忆与意义记忆瞬时记忆、短时记忆与长时记忆形象记忆、听觉记忆与动作记忆3.产品的记忆特征4.思维特征敏捷性、灵活性、深刻性、独创性、批判性5.创造性思维方法第四章1.骨运动形式曲展、伸展、内收、外转、旋转、环转2.人体骨杠杆平衡杠杆、省力杠杆、速度杠杆3.影响人体运动输出的主要因素反应时间、运动速度和运动准确性4.避免静态肌肉施力*避免弯腰及其它不自然的姿势*避免长时间抬手作业*坐着工作比立着工作省力*双手同时操作时，手的运动方向应相反或者对称运动，单手作业本身就造成背部肌肉静态施力*作业位置高度应按工作者的眼睛和观察时所需的距离来设计5.人体运动的主要类型推、拉、鞭打、缓冲、蹬伸、摆动、扭动和相向运动等6.设计合理工作台应注意哪些工作要点*搬运放在地上或比较接近地面的大型货物时，会明显增大椎间盘的压力，此时可采用升降的方式帮助工人搬运。
人体工程学是室内设计中必不可少的一门专业知识，了解人体工程学可以使装修设计尺寸更符合人们的日常行为和需要。
人体工程学内容主要包括以下几点：*人体尺度*人体行为区域*常用家具设备尺寸*建筑尺度规范*视觉心理和空间一、人体尺度人体尺度，即人体在室内完成各种动作时的活动范围。
设计人员要根据人体尺度来确定门的高宽度、踏步的高宽度、窗台阳台的高度、家具的尺寸及间距、楼梯平台、家内净高等室内心尺寸。
常用的室内尺寸如下：支撑墙体：厚度0.24m室内隔墙断墙体：厚度0.12m大门：门高2.0~2.4m，门宽0.90~0.95m室内门：高1.9~2.0m左右、宽0.8~0.9m门套厚度0.1m厕所、厨房门：宽0.8~0.9m、高1.9~2.0m室内窗：高1.0m 左右窗台距地面高度0.9~1.0m室外窗：高1.5m 窗台距地面高度1.0m玄关：宽1.0m、墙厚0.24m阳台：宽1.4~1.6m、长3.0~4.0m（一般与客厅的长度相同）踏步：高0.15~0.16m、长0.99~1.15m、宽0.25m；扶手宽0.01m、扶手间距0.02m、中间的休息平台宽1.0m。
标准红砖23*11*6；标准入户门洞0.9米*2米，房间门洞0.9米*2米，厨房门洞0.8米*2米，卫生间门洞0.7米*2米，标准水泥50kg/袋。
二、家庭常用家具尺寸；在厨房：1.在厨房吊柜和操作台之间的距离应该是多少？60厘米——从操作台到吊柜的底部，您应该确保这个距离。
这样，在您可以方便烹饪的同时，还可以在吊柜里放一些小型家用电器。
2.在厨房两面相对的墙边都摆放各种家具和电器的情况下，中间应该留多大的距离才不会影响在厨房里做家务？120厘米——为了能方便地打开两边家具的柜门，就一定要保证至少留出这样的距离。
150厘米——这样的距离就可以保证在两边柜门都打开的情况下，中间再站一个人。
3.要想舒服地坐在早餐桌的周围，凳子的合适高度应该是多少？80厘米——对于一张高110厘米的早餐桌来说，这是摆在它周围凳子的理想高度。
过道（人数少。
次数少）：900mm
通道（人数多。
必经处）：1200mm
走道（家具与墙）：600mm
走道（家具与家具）：300mm
入户门：900-1300mm 门洞：房间门：850-900mm
卫生间门：700-750mm 家具：鞋柜（矮柜）：300mm
鞋柜（高柜）：350mm
鞋柜（单身柜）：170mm
客厅电视柜：500-550mm
卧室电视柜：300-350mm
备餐柜：250-300mm
平开门衣柜：500-550mm
推拉门衣柜：550-600mm
餐桌：650-800mm
书桌：350-500mm
橱柜：500-600mm
中岛吧台：600-1000mm
普通吧台：400-600mm
沙发
坐宽坐深单扶手宽
（单人）：550 600 100
标准型沙发（双人）：1100 600 100
（三人）：1500 600 100
（单人）：650 700 150 舒适型沙发（双人）：1300 700 150
（三人）：1700 700 150
（单人）：750 900 200 豪华型沙发（双人）：1400 900 200
（三人）：1900 900 200
层高(最低要求)
1-5 M²：2300mm
面积5-15 M²：2400mm
15-30 M²：2500mm
房间面积（标准线）
次卧：6m²主卧（不含更衣室）：9 m²客厅：20 m²
（注：本尺寸只是一个标签，面对不同户型不同业主会有上下波动）（一个合格的设计师是能把尺寸玩弄于心而不是被尺寸限制）。
